تحميل "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F9p_YB4UmTt4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
جدول المحتويات
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F16Vp5QmprBc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7DPIPqGom4o%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
![[Level 2 EX] 30 Minute Fat Burning & Strengthening Workout Vol.1](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FuJ3F6KmUuC6QcCmWiW1sSxgb7YU%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDOtr16U8V2M%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FRu1hYrwCZJo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWqK7splUmyc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fb3Lt3ORU9X8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FhTqtBSEMyS8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fl0gDqsSUtWo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FpH6IrhTjdR0%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FxrSle-EpGiU%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
علامات الفيديو
وصف:
In this workout I do 29 different exercises for strength, endurance and athletic together with Andi Holzner. Each interval lasts 60 seconds. We start relaxed with core exercises and continue with the legs and athletic cardio. My workouts are ideal for doing at home to join in. No matter if beginner, advanced or professional, thanks to the different levels of difficulty there is something for everyone. Let's strengthen and tighten our muscles together and work on a nice, upright posture. Thank you for your time 🕙 and your sweat 💦. Enjoy the video! :) 💪 👉👉👉 Chapters 👈 👈 👈 00:00 - 02:47 Intro 02:47 - 09:25 Warm Up 09:25 - 15:55 Athletic Warm Up 15:55 - 52:40 Workout Part I 52:40 - 53:10 Short Rest 53:10 - 01:02:30 Workout Part II 01:02:30 - 01:10:00 Cool Down and Stretching 01:10:00 - 01:10:32 Outro Check Out Andi's Channel: https://www.youtube.com/watch?v=4E1SoqeLSwI Check Out my Onlineshop for more: http://onlineshop.dr-daniel-gaertner.de/ Dr. Daniel Gärtner https://dr-daniel-gaertner.de/
تحضير خيارات التنزيل
أسئلة حول تنزيل الفيديو
كيف يمكنني تنزيل فيديو "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner"؟
موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.
أي صيغة فيديو "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner" يجب أن أختار؟
أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.
لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner"؟
يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.
كيف يمكنني تنزيل فيديو "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner" على هاتفي؟
يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.
كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner"؟
الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.
كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "HIIT Workout Strength and Athletic 29 Exercises 60/30 by Dr. Daniel Gärtner"؟
تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.
ما هو سعر كل هذه الأشياء؟
لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.