تحميل "Мотивация на уборку перед отпуском | Чек-лист | Готовлю перекус в дорогу"

Всем привет и добро пожаловать на мой канал! Подписаться ▷▷▷ https://www.youtube.com/channel/UCrU9RzyvIsLumcp9niK9ZGQ _________________________________________________________________ 📸 МОЙ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser _________________________________________________________________ Часть 1. ПОДГОТОВКА К ОТПУСКУ | Мой чек-лист| Подбираю одежду👗 | Заготовки в морозилку перед отпуском https://www.youtube.com/watch?v=UXk6FaU5_74 Часть 2. ПОДГОТОВКА К ОТПУСКУ | Собираю чемодан | Дорожная косметичка и аксессуары https://www.youtube.com/watch?v=ETePzsiFqPQ __________________________________________________________________ 📝 ЧЕК-ЛИСТЫ: Подготовка к отпуску https://checklists.expert/checklist/45148-podgotovka-k-otpusku Собираем чемодан https://checklists.expert/checklist/45142-sobiraem-chemodan-v-puteshestvie __________________________________________________________________ Покупки ИКЕА | Полезные мелочи для дома https://www.youtube.com/watch?v=q0WakT9-iUc 🏠Организация хранения во всем доме | РУМ-ТУР https://www.youtube.com/watch?v=s9vXmqbyy_0 🤩Покупки для дома | Освежаю интерьер кухни | Организация хранения на кухне https://www.youtube.com/watch?v=mA6EKts0ZPU 🎨Обновляю интерьер | Создаю уют в доме | ПЕРЕДЕЛКА ВАЗЫ https://www.youtube.com/watch?v=xiA5zPemcJA ___________________________________________________________________ ***ТАЙМ-КОДЫ*** 0:00 Уборка в спальне и в ванной комнате 6:19 Уборка в кухне и гостиной 10:39 Готовлю перекус в дорогу СОУС-ЗАПРАВКА Цветная капуста - 200 гр. Зелень петрушки - 10гр. Зелень укропа - 10 гр. Горчица - 1 ст.л. Яблочный уксус - 1 ч.л. Сливки - 20-30 мл. Сок лимона - 1/2 ч.л. Вода - 20-40 мл. Соль - 1/2 ч.л. Черный молотый перец - щепотка Сушеный чеснок - 1/2 ч.л. Сушеный лук 1/2 ч.л. БАТОНЧИКИ ГРАНОЛА 2 чашки орехов 1/2 чашки кокосовых хлопьев 1/2 чашки сухофруктов 1/4 чашки семян 1 ст.л семян чиа 1/4 ч.л. соли 1/4 чашки кленового сиропа 1 ч.л ванильного экстракта ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ТУНЦА 2 банки консервированного тунца 1/4 чашки миндальной муки половина цукини капченая паприка, соль, сушеный чеснок 1 яйцо зелень петрушки ОВСЯНОЕ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Овсяные хлопья - 1 чашка 2 яйца 1 спелый банан миндальная мука (или пшеничная -4 ст.л.) - 5 ст.л. кокосовое масло (или растительное) - 30 мл. какао - 1/4 чашки