background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее."

input logo icon
غلاف صوتي
انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.
console placeholder icon
الفيديو السابق: Вдовий горбик: как избавиться? Упражнения от холки на шее для женщин и мужчинالفيديو التالي: Горб на шее! Как избавиться от холки? | Причины и принципы работы с холкой
مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

Горб на шее! Как избавиться от холки? | Причины и принципы работы с холкой
23:08

Горб на шее! Как избавиться от холки? | Причины и принципы работы с холкой

قناة: Школа векторного массажа и соматики
Вдовий горбик: как избавиться? Упражнения от холки на шее для женщин и мужчин
10:25

Вдовий горбик: как избавиться? Упражнения от холки на шее для женщин и мужчин

قناة: Центр Механотерапии | Москва
Холка, вдовий горб, нарушение осанки. Как убрать? - Упражнения для шейно-воротниковой зоны
11:06

Холка, вдовий горб, нарушение осанки. Как убрать? - Упражнения для шейно-воротниковой зоны

قناة: Григорий Игнатьев
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
6:09

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений

قناة: Виктория Князева
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
15:39

Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать

قناة: Марина Кострова
Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин
23:04

Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин

قناة: Орлова Даша
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.
12:40

Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.

قناة: Oksana Levina, beauty and health coach
как убрать холку в домашних условиях, несколько эффективных приемов самомассажа
5:40

как убрать холку в домашних условиях, несколько эффективных приемов самомассажа

قناة: Oksana Levina, beauty and health coach
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
9:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

قناة: Клиника Доктора Длина
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

упражнения для шеи
как избавится от горбика на шеи
вдовий горб
холка на шее
вдовий горбик
как убрать холку
как убрать вдовий горбик
горб на шее
горб
как избавиться от горба
как убрать вдовий горб
шишка на шее
упражнения для спины
вдовий горбик упражнения
как избавиться от холки
вдовий горб видео
хохолок на шее
вдовий горб как избавиться
воротниковая зона
как убрать горб на шее
как убрать холку на шее
холка упражнения
Как избавиться от горбика на шее
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork Курс ЙОГА СТАРТ https://yoga-work.ru/yoga-start Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot В этом видео вы узнаете о нескольких простых и эффективных упражнениях для шеи, которые помогут вам разработать мышцы этой области и избавиться от горбика. Мы покажем вам, как правильно выполнять каждое упражнение и дадим полезные советы по его выполнению. По окончанию занятия вы сразу почувствуете лёгкость в области шеи! Растяжка верхней части спины и шейного отдела невероятно важна для поддержания здоровья человека. Шейноворотниковая зона особо подвержена воздействию у людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни. Многие задаются вопросом как избавиться от горбика на шеи ? Помогут упражнения для шеи! Которые подготовил сертифицированный инструктор. Аккуратно повторяйте упражнения за инструктором до комфортного состояния. Если вы хотите узнать, как избавиться от горбика на шее и вернуть свою осанку в нормальное состояние, то это видео - идеальное решение для вас. Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровой и прямой спине!

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее."؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее." يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее."؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее." على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее."؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее."؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.