Скачать "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FsT5glS4w3o4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-FpASWtXtWg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCsn1wSVKbrk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FL-AkMLZCiNs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVhViRXCkth4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:01
Мне нравятся люди, которые всегда рядом00:00:03
Люди видят мир с разных точек зрения00:00:06
Одна сторона, а они видят это с другой стороны, и сегодняшний писатель00:00:10
Точно, он говорит о переменах, но по-своему.00:00:13
Мы другие, когда обычно думаем об изменениях00:00:15
Мы думаем о том, что хотим изменить, потому что00:00:17
Доходим до нее и он в этой книге думает о00:00:19
То, что мешает нам измениться, я имею в виду, тсс.00:00:23
Причины, по которым перемены происходят с нами00:00:25
Это очень сложный вопрос, поэтому я назову вам причины, которые мешают нам это сделать.00:00:29
Другими словами, изменение, я говорю, что00:00:31
Он говорил о зоне комфорта00:00:34
Моя прекрасная подруга, тема этого выпуска очень интересна.00:00:37
Что касается меня, я люблю говорить о зоне комфорта.00:00:40
Зона комфорта, потому что это одна из самых важных вещей00:00:43
Это мешает нам меняться, и вы можете подумать, как00:00:46
Зона комфорта, которая не позволяет нам меняться или мешает нам00:00:48
Разумеется, предполагается, что это зона комфорта.00:00:51
Нам комфортно, нет, дорогая, это может быть00:00:53
Вы живете в зоне комфорта, но вам не комфортно00:00:55
Возможно, вы живете в зоне комфорта, но вам комфортно00:00:58
Тема сложная, не хочу вас удлинять. Поговорим.00:01:00
В этом видео, в котором мы поговорим о00:01:02
Книга «Как измениться и десять причин, почему нет»00:01:06
Делая перемены Росс Аллен Хорн Фахд00:01:10
Чашка кофе. Давайте углубимся в детали.00:01:17
Книга: Да пребудет с вами мир, милость и благословение Божие.00:01:19
Добро пожаловать, мой милый, красивый и светлый друг00:01:21
И Латиф в программе «Бока Финн» с твоим братом Нассером.00:01:24
Аль-Акиль, добро пожаловать, для нас большая честь. Послушайте, я был рад.00:01:27
Я всегда слышу, что твоя зона комфорта мешает тебе...00:01:30
Изменения и улучшения, и он тот человек, который учится больше всего00:01:33
Его зона комфорта всегда открыта, потому что00:01:36
Успех Я слышал это в первые дни работы.00:01:38
Меня не нанимали, но я точно не знаю, что это такое.00:01:41
Они говорят об этом, имея в виду, как из этого выйти00:01:44
Комфорт – это развитие, прогресс и совершенствование.00:01:46
У меня здесь много вопросов по этому поводу00:01:48
Я, конечно, не знал этой темы, пока не прочитал ее.00:01:51
Я имею в виду, конечно, и я знал, в чем разница00:01:53
Комфорт и зона комфорта Комфорт – это просто00:01:55
Ему нужен отдых, чтобы вам было комфортно, правильно, красиво и хорошо.00:01:58
Но зона комфорта, а не боль, немного другая.00:02:00
Это в некоторой степени связано с комфортом, но это не обязательное условие.00:02:03
Комфорт в целом означает зону комфорта.00:02:05
Мой друг, вся прелесть в том, что ты живешь в своей среде.00:02:08
Вы знаете все детали, например, вашу комнату, вашу кровать.00:02:12
Знаете ли вы, как у вас кондиционер, ваш холодильник испорчен?00:02:15
Включите шнур зарядного устройства, который заряжает ваш телефон, и он в нем.00:02:18
Проблема, о которой никто, кроме вас, не знает до такой степени, что вы00:02:21
Вы также оборачиваете его особым образом, чтобы зарядить Бога.00:02:23
Я упомянул BlackBerry в целом, то есть я все знаю00:02:26
Я не знаю, как сбалансировать душ или душ, когда он придет.00:02:29
Примите утренний душ, как только проснетесь00:02:31
Вы хотите беспокоиться о том, как вы вообще взвешиваете воду00:02:34
Быстро и холодно, ты все знаешь, ох00:02:36
Мой милый друг, он знает твою жизнь и ее подробности.00:02:39
Как вы садитесь в свою машину? Вы знаете, в какую сторону поехать, и вы?00:02:41
Собираетесь ли вы работать или учиться в университете? Знаете ли вы свою рабочую среду?00:02:45
Я знаю людей в этом, я знаю00:02:48
Ваш системный менеджер — это услуга, которую вы предоставляете00:02:51
Вы знаете, как все работает, даже до такой степени, что вы00:02:54
Он знает источники удовольствия и знает, как их достичь.00:02:58
И я знаю, как принять дозу Дава, когда это возможно.00:03:01
Я хотел, например, когда у тебя есть сериал, который ты хочешь00:03:04
Вы смотрите его и видите сериал, за которым вы следили и который вам понравился.00:03:07
Однажды, когда ты пришел посмотреть новый сериал, потому что00:03:09
Вы принимаете дозу дофамина, можете колебаться и говорить...00:03:12
Ха, ей-богу, я слежу за новым и не повторяю старое00:03:16
Можно пойти и повторить старое и не один раз00:03:19
Два раза, три раза или больше00:03:22
Я сам тупой слепец, четыре раза следил за ней00:03:24
Иногда я думаю о пяти часах на следующей неделе.00:03:26
Я смотрел The Last Dance Contemporary четыре раза.00:03:31
Последовательно, мой прекрасный друг, в этом есть доза00:03:33
Дофамин, но фраза или свидетель этого00:03:37
Пример: вы знаете результат00:03:40
Об этом вы узнаете, посмотрев этот сериал00:03:43
Я имею в виду, я уверен, что тебе это понравится, и это то, что нужно.00:03:47
Зона комфорта Хорошо, почему это считается зоной комфорта?00:03:50
Большую часть времени что-то нехорошо, особенно00:03:53
Для людей, которые хотят развиваться, совершенствоваться или продвигаться вперед00:03:56
Или внести большие изменения в ее жизнь, проблема в том, ох00:03:58
Друг Хани в зоне комфорта — ее враг00:04:01
Изменение пытается как можно больше00:04:04
Оно сохраняет вас стабильным и непоколебимым и не меняется, потому что00:04:09
Они классифицируют эти детали, которые я вам объяснил.00:04:12
Большинство из них классифицируют это как комфорт.00:04:15
Человек не хочет сделать в это шагу00:04:18
Любое изменение, которое уничтожает любой из этих источников.00:04:21
Он чувствует себя в системе, как будто уходишь с работы00:04:24
Когда вы приходите на новую работу, что вас больше всего беспокоит в людях?00:04:26
Те, кого вы встречаете, новые лица, новые отношения00:04:30
Новые люди, как только вы начнете эту работу00:04:32
Что нового, так это отношения между вами и всеми вашими коллегами.00:04:35
Формальность: никто не любит формальные отношения, как раз наоборот.00:04:38
Клянусь Богом, твои братья, которые всегда рядом00:04:40
Тогда ты смеешься с ними, шутишь с ними и знаешь00:04:42
Кто любит тебя и знает, кто тебя не любит, скажи мне, пожалуйста, что00:04:44
Ему нужно найти и найти идеального друга в00:04:47
Новая среда, и кто о ней говорит?00:04:49
Комфорт всегда пытается заставить вас жить в этом00:04:52
Красивое гнездо, о прекрасная птица, и правда то, что00:04:56
Чтобы кардинально изменить свою жизнь, вам необходимо измениться.00:05:01
Интуитивные слова верны, но раздражает то, что00:05:04
Вам необходимо измениться и выйти из зоны комфорта.00:05:08
Вы там, где все в вашей жизни сдерживает вас00:05:11
Перемены прекрасны, даже если это так.00:05:14
Немного щиплет мозг, но это произойдет, если Бог даст.00:05:16
Понятно, я приведу пример, на который я жаловался...00:05:18
Зарплата, и он не отнял у меня права или повышения по службе.00:05:22
Рабочая среда, в которой я на самом деле работал00:05:23
Я жаловался на эту странную и странную вещь00:05:26
Я никогда не думал о смене компании или смене00:05:29
Почему вы видите бедствие и размеры бедствия?00:05:32
Поскольку мне там было комфортно, мой брат Ариф знал00:05:34
Я знаю своего начальника, он знает мой офис, он знает рабочую среду.00:05:37
Я знаю, как связаться с ним, и я знаю, как выйти из него.00:05:39
Я знаю об этом все, даже как очистить свое имя.00:05:42
Оно выделяется, и я знаю, как заставить мое имя исчезнуть, ясно?00:05:44
Насер, вы не жалуетесь. Это правда, что моя зарплата не изменилась.00:05:48
Уровень моей должности не изменился, и я не получил повышения по службе.00:05:51
Я работаю на той же работе, а ты хочешь сменить работу00:05:54
В то же время вы не хотите выходить из зоны комфорта.00:05:56
Я знаю, в чем проблема, мой прекрасный друг00:05:58
Поэтому, чтобы поменять, надо продать участок00:06:02
Комфорт – ваше право, и правильно то, что они расширяются, я имею в виду, а не00:06:06
Откажитесь от этого полностью, но расширите сферу применения00:06:10
Этап комфорта, эти детали я вам сейчас объясню.00:06:13
Почему потому, что писатель Аллен Хорн дал вам десять баллов?00:06:17
Он сказал вам, что эти десять пунктов мешают нам измениться.00:06:21
И, как я вам уже говорил, он говорит о00:06:23
Ваша зона комфорта наконец-то будет для вас00:06:24
Это в виде очков, почему мы не хотим из этого выйти?00:06:27
Зона комфорта и он тебе сказал, что у нас есть первое и второе00:06:30
С третьего по десятый, разберем подробно00:06:32
Во-первых, зона комфорта защищает вас от ответственности.00:06:37
Мой прекрасный друг, что это значит?00:06:39
Чтобы выйти из зоны комфорта или когда она наступит00:06:41
Вы решили выйти из зоны комфорта и вам нужно сесть00:06:44
Сядьте наедине с собой и возьмите на себя ответственность за прошлое.00:06:49
Ох, Насер, да ладно, как прошли эти пять лет?00:06:52
Это было: Добились ли вы чего-нибудь в этом?00:06:55
Считаете ли вы себя образованным?00:06:58
Вы трудолюбивый человек. Неужели вы так устали?00:07:02
Вы притворяетесь, что достигли того, чего хотите00:07:05
Проверьте это или вы можете сказать, что у меня есть цель00:07:08
В жизни не обязательно должна быть высокая цель, то, чего вы хотите.00:07:10
Урегулировать то, в чем вы хотите жить, по крайней мере00:07:13
Есть люди, которых я спрашивал и говорил им, что у меня есть цель.00:07:15
Жизнь Я говорю, что моя цель в жизни - жить00:07:16
Расслабленный, милый, это цель жизни, даже если это означает00:07:19
Прозрачный и эластичный, но в конце концов это цель00:07:22
Эта человеческая жизнь направлена на комфортную жизнь00:07:24
Ну а для того, чтобы жить комфортно, надо делать 1 2 300:07:27
4 5 Есть причины, по которым вы начинаете спрашивать себя, действительно ли это так.00:07:31
Я очень, очень устал добиваться этих причин00:07:34
Если вы искали должность, много ли вы работали, чтобы ее получить?00:07:37
Должность, на которую вы хотите поступить по конкретной специальности. Вы устали?00:07:41
Я много работал, чтобы поступить на эту специальность, или если бы поступил00:07:44
Это специальность, и мне так и не удалось ее окончить.00:07:47
Она очень много работала, чтобы выполнить эту задачу00:07:51
И ты заканчиваешь университет с этим дипломом. Это действительно нормально?00:07:54
Не начинайте спрашивать себя и брать на себя ответственность00:07:57
Твоей зоны комфорта достаточно для этих злых слов00:08:00
И действительно оставь глаза закрытыми для многих00:08:04
Факты и то, за что вам нужно нести ответственность00:08:06
Вы утомите себя усилиями и самобичеванием, ничего00:08:09
Ему нужно продолжать жить так, как вы, и предоставить это Богу.00:08:13
Я помню, когда в последний раз задавал себе этот вопрос, и это было00:08:16
Есть самоупрек и расплата. Я сказал: «Это жизнь?»00:08:19
Ты живешь этим, Насер, сегодня есть жизнь.00:08:22
О чем вы мечтали жить, когда были молоды00:08:25
Я вспомнил себя таким, когда только начинал00:08:27
Я говорю, ей-богу, если я вырасту, я буду там 300:08:30
У меня есть один, два, 3, и от этого я спросил00:08:32
Я задал себе такой вопрос и мне 25 лет, и я сказал: «Подожди минутку».00:08:34
Нассер, это та жизнь, которой ты на самом деле живешь?00:08:37
Это та жизнь, к которой вы стремились, когда были в...00:08:39
Начальная школа, и вы усердно работаете в учебе, чтобы достичь ее.00:08:42
Ответ был нет, мой дорогой друг, и это ответ.00:08:44
Это привело меня ко второму вопросу: Почему ты не пришел в эту жизнь?00:08:47
Итак, я обнаружил, что трачу время, силы и играю00:08:51
Я потерян и у меня нет цели или какой-либо цели00:08:55
То, что я написал, было ясно и конкретно, и я не дал этому ни строчки.00:08:59
Я решил изменить свои привычки, или я решил изменить свое поведение, или нет.00:09:02
Мой распорядок дня, люди вокруг меня или что-то еще00:09:04
Самобичевание, мой прекрасный друг, и кто бы ни был в числе, клянусь Богом00:09:07
Слава Богу, произошла перемена. Я выскочил из этого места.00:09:10
Нет, мой прекрасный друг, у меня было буквально плохое настроение.00:09:15
Дискомфорт в течение двух-трех лет.00:09:18
Почти, но слава богу, это принесло свои плоды00:09:21
Комфорт не позволяет тебе задавать вопросы, и я говорю тебе, ох00:09:24
Моя прекрасная подруга, сядь в себя и вини ее.00:09:27
Будьте подотчетными и по-настоящему честными, справедливыми и справедливыми судьями.00:09:32
Всегда решайте свое дело и сосредоточьтесь в первую очередь00:09:36
Всегда берите на себя ответственность, когда придете в это время.00:09:39
Прежде всего, посмотрите, контролируете ли вы это или нет.00:09:42
Поддерживать его или нет, по прошествии времени сосредоточьтесь на00:09:45
Подумайте о том, повысили ли вы свой образовательный уровень00:09:48
Я видел много идей, много мыслей, которые я прочитал00:09:52
Для многих людей вы действительно повысили свой образовательный уровень.00:09:56
Держитесь подальше от университета, достаточно степени магистра и речи00:09:58
Пожалуйста, сделайте это, хотя да, это считается образованием и развитием.00:10:02
Да, но вы хотите сосредоточиться на образовании00:10:04
Самообразование не является краткосрочным или обязательным00:10:07
Ладно, я не хочу, чтобы ты зацикливался на самообразовании00:10:09
Навыки, образование, чтение, чтение, чтение, затем00:10:12
Пожалуйста, читайте, читайте, а не просто для удовольствия.00:10:15
Читайте, потому что вам нужно читать, как и упражнения00:10:17
Не говорите, что я должен заниматься спортом ради своего тела.00:10:21
Чтобы быть здоровым, говорит та же история, разум должен быть здоровым.00:10:23
В здоровом теле здоровый дух, и все они означают00:10:26
Связанные таким образом, вы должны тренировать свой ум.00:10:29
Однако всегда повышайте потолок своего образовательного уровня.00:10:33
Важным моментом является научиться на самом деле брать на себя ответственность.00:10:37
Потому что это первый шаг, который не дает вам измениться.00:10:40
Второе, конечно, является продолжением первого.00:10:43
Возьмите на себя ответственность за то, что вы начнете планировать.00:10:46
Будущее, увидев прошлое, ты должен посмотреть00:10:49
На будущее многие из нас посоветуют вам избегать...00:10:53
Он ставит цель и устанавливает четкий план, и когда он ставит план00:10:56
Послушай мои слова, Зейн, ведь есть люди, которые понимают замысел.00:10:58
Неправильно, например, есть люди, которые говорят: «Я хочу».00:11:01
Я становлюсь величайшим художником в своей стране, а потом он говорит: «ОК».00:11:04
Планирую улучшить свой уровень рисования.00:11:07
Привет, как я много рисую, но нет-нет, друг мой00:11:11
Красиво не стремление достичь того уровня, на котором вы находитесь.00:11:14
Будьте величайшим художником в своей стране или величайшим владельцем.00:11:17
Конкретная профессия, ремесло или проект00:11:20
В вашей стране или городе вы должны сказать: «Я подниму».00:11:23
С моего уровня рисования, в первую очередь, это план00:11:26
Все это отрицают, но игнорируют00:11:29
Мне нужно контролировать свое время и пересмотреть свои привычки00:11:33
Мои привычки приведут меня к тому, что я стану величайшим художником.00:11:37
И при этом величайший человек не играет в FIFA или Fortnite, я имею в виду00:11:40
Я видел, как складывались отношения вокруг меня00:11:43
Сделают ли они меня лучшим художником или нет? Буду ли я спать...00:11:47
Отличное время и проснуться в отличное время00:11:50
В хорошем ли состоянии мое тело и физическое здоровье?00:11:54
Помогите мне сосредоточиться и понять00:11:57
И развитие, когда вы прочтете книгу Я сплю, вы узнаете00:12:00
У него много навыков, например, рисование или игра в футбол.00:12:02
Нога или упражнения, такие как бег00:12:05
Плавание и многое другое, я имею в виду, он ходил00:12:07
Знайте, что оно тесно связано со сном и что00:12:11
Если вы не спите, хорошо делайте упражнения и тренировки.00:12:14
Рисунок пропадает. Хорошо ли ты спишь?00:12:18
Ваше физическое здоровье хорошее, потому что физическое здоровье тоже хорошее.00:12:20
Это очень связано со сном, так как это00:12:22
Что касается спортивной деятельности, то вы говорите, есть ли00:12:25
Я контролировал свои деньги, чтобы помочь мне развиваться00:12:28
Инструменты для рисования или мои деньги помогают мне получить00:12:31
На многих курсах рисования начинаешь понимать, что00:12:34
План намного масштабнее, чем он есть на самом деле, и я клянусь, он находится в разработке.00:12:37
Мой рисунок, нет, конечно, вы меряете этот рисунок по00:12:40
Все, что касается вашей профессии, вашей работы, вашего мастерства.00:12:43
Что бы вы ни хотели, даже если у вас есть канал00:12:45
Или контент в социальных сетях, сосредоточьтесь на00:12:48
Эта штука, план намного больше, чем вы можете себе представить.00:12:53
Моя прекрасная подруга, ты как личность должна измениться, чтобы00:12:56
Достигните желаемой цели, в зависимости от того, чего вы хотите00:12:59
Сила цели принесет силу перемен в свой регион.00:13:02
Комфорт говорит вам не думать о прошлом00:13:06
Не думая о будущем, живи так, как тебе нравится.00:13:10
Это слово меня так раздражает, Насер.00:13:13
Скажи нам это, давай повеселимся.00:13:16
Вам удобно или нет, как Нассеру, я в деле00:13:18
Зона комфорта Я возвращался с работы на Uber после работы00:13:21
Убер в клуб, после клуба иду домой и сплю00:13:25
Приятно, что Weeknd тоже заходит и работает в нем00:13:27
Убер, но если я закончу выходные с Убером, я поеду00:13:29
Я играю в PlayStation и провожу часы, особенно00:13:32
2018 значит 2018 год, когда мне сделали операцию и ничего не пришло00:13:35
Я больше не могу работать со скином PlayStation 1200:13:38
Час в день подобен сладости. Вы наслаждаетесь.00:13:41
О, Насер, наслаждаюсь 12 часами на PlayStation00:13:43
Сегодня мир веселью, но счастливы ли вы?00:13:46
Счастлив, и в конце каждого месяца вы получаете зарплату00:13:48
100 200 Счастлив Нет, ей-богу, ты здесь не счастлив00:13:51
Разница в том, что зона комфорта не позволит вам брать на себя ответственность.00:13:54
За пройденное и составить план на будущее, принять это00:13:58
Одно: сломайте этот барьер, поставьте четкую цель и планируйте.00:14:02
Проясните и сосредоточьтесь на своих привычках и начните их создавать.00:14:06
Отмените эти два пункта, но мы к ним вернемся00:14:08
Третий пункт говорит вам о зоне комфорта.00:14:11
Защищает тебя от того, чтобы увидеть свое истинное место. Я видел то, что.00:14:14
Возьмите на себя ответственность за прошлое и будущее00:14:16
Конечно, вы начинаете понимать, где именно вы находитесь.00:14:19
Вы были честны с самим собой и начали обнаруживать, что вы — это вы.00:14:22
Очень трудолюбивый человек, и тебе нечего обо мне сказать.00:14:25
Такая ситуация случилась и со мной в 2018 году.00:14:28
Ему исполнилось 25 лет. Я сказал, что это 25 лет и четверть века.00:14:31
Сделайте что-нибудь особенное, если прожили четверть века00:14:34
Жизнь, Насер, позволь мне составить книгу Бога00:14:37
Бог велик, Бог велик, кто ты, Насер?00:14:40
Кто вы такой, чтобы писать книгу и экспортировать ее в мир?00:14:45
Действительно, клянусь Всемогущим, я задал себе этот вопрос.00:14:47
Вопрос: Я обнаружил, что вы ничего не добились00:14:49
Я имею в виду в твоей жизни, потому что, ей-богу, ты можешь это списать00:14:52
Слова и опубликовать их в мире, увековечить их как книгу.00:14:56
Сидеть и рассказывать историю Насера или первой четверти века, что это?00:15:00
История Насера за первую четверть века содержит много страданий00:15:02
Да, ладно, но ладно и т. д. Я говорю о достижениях00:15:04
Пусть все люди живут в страданиях.00:15:06
Одна только девушка имеет диплом средней школы и имеет00:15:09
Имею высшее образование в области точного приборостроения и контроля.00:15:11
Сотрудник ИТ-компании после года безработицы00:15:14
Всего четыре месяца, но сколько книг я прочитал? Хорошо, клянусь?00:15:17
В то время я читал много книг, но только о религии.00:15:19
Это не были мои личные вещи, я имею в виду буквально00:15:22
Что касается личной жизни, я в основном читаю это.00:15:24
В религии и я вам говорю это значит, но это сложно объяснить00:15:27
Буквально для публики, потому что я могу представить те дни, когда00:15:29
Я читал о религии и собирался прочитать что угодно.00:15:31
Из наших книг, конечно, ориентируйтесь на эти из наших книг в качестве обзора00:15:34
Я пошел сказать своей семье, что мы не согласны, и обнаружил, что00:15:36
Нет, ладно, этого не должно случиться00:15:38
В общем, люди должны пойти и прочитать это сами, потому что...00:15:40
Верьте, что она существует, или читайте книги о религии.00:15:43
Ладно, ничего больше, ничего, ты хочешь уничтожить книгу.00:15:45
Вот, мой милый друг, я обнаружил, что я невежественен00:15:48
Клянусь, я действительно открыл правду о том, что я невежественен, а не ты.00:15:52
Кто вы? Вы должны войти в книгу, прежде чем уничтожить ее?00:15:55
Извините, вам нужно ввести книги, чтобы получить книгу00:16:00
Мой шабат для себя, мой милый друг, стерли в один день00:16:03
Мой 25-й день рождения заставил меня узнать свой истинный статус00:16:06
Есть много людей, которые расстроены тем, что видят правду.00:16:10
Когда он узнает, что ладно, он сотрудник, но ты видишь сотрудника00:16:13
Это нормально, то есть он ни разу не добился успеха в жизни как сотрудник.00:16:15
Вполне возможно, что он не добился в своей жизни ничего меньшего, чем обычно.00:16:18
Большие или люди из нас думают, что они такие00:16:21
Они совершили в жизни что-то большое, но почему сели?00:16:23
Он берет на себя ответственность, анализирует прошлое и смотрит в будущее.00:16:27
Насколько расстояние между его реальной целью и его положением?00:16:31
Нынешний узнает свой истинный статус и часто00:16:33
Он расстроится, поэтому автор говорит вам, что мы00:16:36
Мы избегаем этого, чтобы не видеть свое место00:16:39
Правда, особенно когда она имеет значение для людей00:16:43
Мой прекрасный друг, я упоминаю о них, я имею в виду, я упоминаю его недостаток, ненависть00:16:45
Они были с нами в Саудовской лиге00:16:47
Пусть идут, я конечно говорю о человеке00:16:50
Но я говорю в групповой форме, потому что есть критика.00:16:53
В арабском языке дифференциация означает обобщение.00:16:56
Обобщение полезно для дифференциации. Это долгая история, которую я объясню.00:16:59
У вас два измерения, а вообще когда патрули вышли00:17:02
Европейцы раскрыли свою реальность, и мы обнаружили, что они00:17:05
Ей-богу, в футболе не правые, а они левые, так почему?00:17:08
Они изменились и увидели, что их истинный статус теперь приближается.00:17:11
Время реакции — это когда вы обнаружите свою истинную позицию00:17:14
Вы действительно готовы взять на себя управление?00:17:17
И ты отвечаешь за эту должность и она на самом деле меняется00:17:21
Не сдаваться и вернуть такому-то слову в логику00:17:25
Расслабьтесь, спросите себя и задайте этот вопрос.00:17:29
Третий пункт трижды важен, как и пункт00:17:31
В-четвертых, он говорит вам, что зона комфорта защищает вас от...00:17:34
Неизвестное Часто, когда ты меняешься, ты входишь в свой мир00:17:38
Вы не знаете его деталей и не знаете, какие результаты получатся.00:17:42
В этом мире, когда ты меняешь работу00:17:45
Ты прыгаешь в неизвестность, не зная людей, которые там находятся00:17:48
Хорошая ли рабочая обстановка или нет?00:17:51
Хороший менеджер или нет, вам будет комфортно или нет?00:17:54
Вам там будет не комфортно,душа и хорошая00:17:56
Легко это или сложно, неизвестно, когда вы решите открыться.00:17:59
Проект, когда вы решили создать контент в социальных сетях00:18:02
СМИ Когда вы решите поступить на конкретный курс, когда вы решите00:18:05
Изменение сферы деятельности: представьте, что вы меняете свою специальность и всю область деятельности.00:18:08
В другом поле вы можете обнаружить, что ваше поле было00:18:10
Стало популярным, возможно, эта сфера нежелательна, например00:18:13
Во-первых, я должен изменить свое поле деятельности, Бог должен измениться с00:18:16
Лучшие книги, в которых говорилось о зоне комфорта00:18:18
Изменение было тем, кто переместил My Teaz00:18:22
Мой кусок сыра - красивая книга00:18:24
Вторая книга, которую я вам также рекомендую, — «Перепрыгни через один».00:18:27
Он заставляет вас прыгнуть в неизвестность, и он имел это в виду.00:18:30
Он вышел из этой зоны комфорта в неизвестность00:18:33
Всегда проверяйте, когда вы меняете вероятность успеха, составляющую 50%.00:18:37
И буквально 50% терпят неудачу, вы должны принять этот факт.00:18:40
Люди ненавидят такие возможности, так зачем мне входить?00:18:44
У меня 50% и 50%, и я могу получить 8000:18:47
70% успеха, если я сижу в своей зоне комфорта. Почему?00:18:50
Я ломаю голову, почему люди воздерживаются от этого00:18:52
Выйдите из зоны комфорта или отправьтесь в неизведанное00:18:55
Нам нравится быть уверенными во всех результатах, и мы ненавидим это.00:18:58
Риски, конечно, повод выйти из зоны комфорта.00:19:01
Препятствие для перемен. Прими это, друг мой.00:19:04
Это прекрасно, только если ты человек и действительно хочешь измениться.00:19:09
Вы действительно хотите сначала достичь своих целей в жизни00:19:12
Ты умираешь, чтобы жить той жизнью, которой хочешь жить00:19:15
Просто примените то, о чем мы говорим00:19:17
Это видео также расскажет вам суть00:19:19
Пятое, что мешает нам измениться, это то, что00:19:21
Как я вам уже говорил, мы ожидаем выхода на поле00:19:24
Мы ожидаем успеха в этом, но когда терпим неудачу, мы разочаровываемся.00:19:28
Очень сильно Чтобы избежать этих чувств, мы...00:19:31
Мы разочаровываем свои ожидания и не меняемся, как люди, например.00:19:34
Тот, кто говорит: «Ей-богу, со мной все в порядке в супружеских отношениях».00:19:37
Это действительно катастрофа, клянусь, я сижу последние пять лет00:19:40
Я пытаюсь улучшить эти отношения, но надежды нет.00:19:43
Часто есть много людей, которые цепляются за токсичные отношения, например...00:19:45
Это только потому, что они боятся, что изменят партнеру.00:19:49
Жизнь другому спутнику жизни и о чем они не знают00:19:53
Оно может быть хуже, лучше или противоречить ожиданиям.00:19:56
Зачем мы попадаем в эти вихри, чтобы расслабить голову?00:19:59
Мы следуем пословице: «Поймай себя прикованным».00:20:01
Это буквально зона комфорта00:20:06
Я имею в виду, когда ты говоришь «держись за что-то», ты не получишь кредит.00:20:09
От того, кто сказал зону комфорта00:20:12
Зона комфорта защищает вас от ваших собственных ожиданий00:20:14
Ты должен принять это, ты должен принять разочарование.00:20:18
Чувство разочарования принимается, а не избегается, принимается.00:20:22
Таким образом, вы можете измениться с определенными ожиданиями, даже если00:20:25
Ожидания ухудшились или события пошли не так00:20:28
Ожидания принимают чувство боли, чтобы продолжать00:20:31
И продолжай и снова меняй, пункт шестой00:20:35
Это ожидания других и на самом деле многих из нас.00:20:39
Боится изменить в себе что-то конкретное, чтобы не разочаровать его.00:20:42
Ожидания людей по этому поводу. Приведу пример: человек, который курит, решил.00:20:46
Он бросает курить и боится объявить людям, что бросил.00:20:49
Бросить курить и через некоторое время вернуться к курению00:20:52
И он разочаровывает их ожидания. О, такой-то, ты сказал, что потерпел неудачу.00:20:57
Кто тебя сегодня вернул, ох такой-то, ты похож на человека00:21:00
Вы не сказали своего слова и они не знают, что уходят00:21:03
Такая привычка, как курение, сложна и требует от вас отказа00:21:07
Ты отрезаешь и возвращаешься, ты отрезаешь и возвращаешься, ты отрезаешь и снова живешь00:21:10
Эта борьба продолжается уже давно, и тогда слава Богу00:21:13
Пусть Бог направит вас и успокоится, пока спасение не победит.00:21:16
Понимаешь, твоя хорошая сторона на самом деле факт.00:21:19
Кто-то перекрыл дым, спросите его, он пережил этот конфликт00:21:22
Он вернулся в куски, вернулся в куски и вернулся, чтобы поселиться с людьми00:21:25
Она говорит тебе: нет, я не хочу разочаровывать ожидания других.00:21:27
Или когда он говорит: «Ей-богу, у меня есть законный доход», и они его повышают.00:21:30
Надежды и страхи проиграть, чтобы они приняли это дело.00:21:34
Вы не будете угождать другим и прислушаетесь к ожиданиям00:21:37
Другие делают позитивные вещи, а негативные оставляют мне.00:21:40
Когда я уехал из Эр-Рияда, чтобы учиться в Аль-Джубби00:21:42
Индастриал, я думал о своей семье, своей семье, поверь мне.00:21:44
Меня отпустили учиться подальше от стула00:21:48
У того, на котором я сидел, были тысячи других00:21:50
Люди хотят взять на себя эту ответственность00:21:53
Я восприняла это как мотивацию поступить в университет, но...00:21:57
Меня не пугало, что если я потерплю неудачу, то буду разочарован.00:21:59
Их ожидания, потому что до него я вошел в Джбейль00:22:02
Университет, и я действительно не смог закончить его в первом семестре.00:22:04
По многим плохим причинам оно оказалось лучше, но это не так.00:22:07
Думайте, что я разочаровываю их ожидания, а не вы.00:22:10
Их ожидания, когда вы перестанете здесь пытаться, разочаровываются.00:22:14
Их ожидания, когда вы входите в проект, терпите неудачу и говорите, что все.00:22:17
Я сдался, я потерпел неудачу и больше не могу пытаться еще раз00:22:19
Здесь вы разочаровываете их ожидания. Вернитесь назад и продолжайте. Вернитесь назад и остановитесь.00:22:23
Полный [ __ ] S Times Up 8 [ __ ] Washington Can00:22:26
Он говорит: Если ты упадешь семь раз, встань восемь раз каждый.00:22:30
Не останавливайся, самое главное — проверить последнее, что ты сделал.00:22:33
То, что ты остановился, не сдаешься, вот в чем дело.00:22:36
Лучшее предположение — это не простой или временный сбой.00:22:39
Пойми этот момент, мой милый друг, пойдем.00:22:40
В седьмой точке мы входим в зону комфорта00:22:43
Он защищает вас от унижения простого прогресса или шагов.00:22:46
Маленькая девочка, посмотри, что есть много людей, которые верят в перемены.00:22:49
Все приходит быстро, и они всегда думают большими шагами.00:22:53
Я знаю, что правда в том, что изменения требуют простых шагов.00:22:56
И он слишком мал, чтобы можно было дойти по ступенькам00:23:01
В конце концов, зона комфорта освобождает вас от00:23:04
Вот почему вы попадаете в цикл фокусировки.00:23:07
На процессе, а не на результатах, например, я00:23:10
Когда я решил набрать вес в тренажерном зале, я измерял00:23:12
Я взвешивался каждый день, а потом понял, что это фокус00:23:15
Процесс важнее результатов, которые я получил00:23:18
Я должен придерживаться этой диеты00:23:21
Диета любой ценой и придерживаться клуба00:23:25
Каждый день, чего бы это ни стоило матери, это навязанная вещь00:23:29
Почему я сосредотачиваюсь на нем, ведь результат — это я00:23:31
Я хочу ее, чтобы не видеть ее ни днем, ни ночью.00:23:33
Я увижу ее через год, два года, три года, четыре года, пять лет.00:23:36
Через 20 лет ты можешь смеяться надо мной, но клуб00:23:39
Действительно, результаты вы узнаете через 20 лет, когда они появятся.00:23:41
Слава Богу в возрасте 50, 60 и 70 лет.00:23:44
Год и вы не страдаете этими самыми серьезными заболеваниями00:23:47
Преимущество поддержания хорошего питания и хорошего клуба в течение длительного времени00:23:50
Длительный период времени и воздержание от неприятностей00:23:53
Синий такой синий, и ты это знаешь, друг мой.00:23:55
Дорогой, Насер, ты сосредоточился на том, что происходит.00:23:58
Ежедневный результат процесса. Освойте это.00:24:01
Никогда не путайте процесс и измеряйте результаты00:24:04
Время от времени это не условие, чтобы каждый день, каждую неделю, каждую00:24:07
Месяц, потому что нужно измерить, чтобы понять, что это система.00:24:09
На что вы положили и сосредоточили этот процесс00:24:11
Вы нацелены на результат или нет?00:24:13
Когда вы видите простые результаты ежедневно или ежемесячно00:24:16
Или еженедельно, вы будете знать, что делаете правильно00:24:19
Сосредоточьтесь на том, чтобы всегда решать проблему и никогда не сокращать ее.00:24:21
Поскольку это дает положительные результаты, вы должны принять это.00:24:25
Вот что значит перемены, когда ты решаешь измениться.00:24:28
Моя прекрасная подруга, сегодня ты не увидишь результатов.00:24:31
Через полгода, не через год, не через два года или нет00:24:34
Возможно, вы увидите больше этого через 10-15 лет, так что00:24:38
Сосредоточьтесь на процессе, внесите изменения и сосредоточьтесь на00:24:42
Процесс. Измеряйте результаты или простой прогресс, который...00:24:45
Вы можете замечать это каждый месяц или два, просто потому, что00:24:48
Убедитесь, что вы на правильном пути, как и раньше.00:24:50
Например, он начинает контент и говорит: «Клянусь Богом, Насер».00:24:52
Я не очень хорошо справился со своим контентом. Я скажу ему, насколько это важно.00:24:54
У вас есть подписчик, который говорит, что у меня 3000 4000, я говорю вам00:24:56
Емкость 4000, пока вы достигнете 4000, что это значит00:25:00
То, что вы пытаетесь сделать, правильно и хорошо00:25:03
Лучше, чем раньше, соревнуйтесь сами с собой и вы будете увеличиваться сидя00:25:07
Вы идете по правильному пути и в итоге у вас 400000:25:09
Я уверен, что большинство из них тебя не знают00:25:11
Результат, который вы можете использовать как простую шкалу00:25:14
К великой цели, которую ты захочешь достичь00:25:16
Конец, которого вы, возможно, достигнете позже.00:25:18
Два года, три, четыре, милые, милые и разумные.00:25:21
Комфорт также говорит вам, что он мешает вам измениться, потому что00:25:23
Перемены могут оставить плохие воспоминания в сознании людей00:25:27
Вы не хотите оставлять плохие воспоминания из-за перемен00:25:29
Так что воздержитесь от изменений и примите то, что он вам говорит.00:25:32
Автор принимает эту вещь, то есть да, когда она изменится00:25:35
Как я вам говорил, результаты будут 50 на 50.00:25:37
Знаешь, ты можешь изменить человека или своего спутника жизни.00:25:39
И ты обнаруживаешь, что это худшее из второго, это нормально и это не проблема.00:25:41
Но вообще я знаю человека, который был женат один раз и не является хорошим мужем.00:25:45
Во второй раз мы и в третий раз пожениться не сможем.00:25:48
Он остепенился, и Бог даст ему стабильность, пока он не потерпит неудачу.00:25:50
Потому что он продолжал искать подходящую спутницу жизни, он нас спас.00:25:54
Ну и первый брак оставил плохие воспоминания, да00:25:57
Второй брак оставил плохие воспоминания00:25:59
Да, но примите это и продолжайте двигаться вперед.00:26:03
Это сила, мой милый друг, это сила00:26:05
И последнее, но не менее важное: зона комфорта защищает вас от...00:26:10
На этом этапе измените отношения с другими людьми.00:26:14
«Очень опасно для людей старше 80 лет», — сказал он.00:26:17
Я дам вам десять советов на всю жизнь, один из которых – подтяжка.00:26:20
Под ним находится линия, говорящая, когда вы повышаете свой уровень жизни.00:26:23
Вы потеряете 90% своих отношений, и я говорю вам, что ожидаю этого.00:26:28
Ему чуть больше 90, я думаю, тебе будет00:26:31
Вы потеряете более 95% своих отношений, и это от00:26:34
Личный опыт, давайте вернемся к тому, почему, мой дорогой друг.00:26:37
Почему вы меняетесь и теряете отношения, особенно когда говорят00:26:40
Ей-богу, когда случилось то-то и то-то, Он изменил нас.00:26:43
Ей-богу, когда это произошло, мы его больше не видели00:26:45
Они не понимают, что такой-то не достиг своего положения00:26:49
Он достиг ее только потому, что изменил все в своей жизни00:26:52
Даже его отношения и другие вещи были обусловлены его выбором.00:26:56
Он изменил его, когда решил этим заняться и пришлось искать людей00:27:00
У них одинаковые цели, чтобы помочь ему достичь цели.00:27:03
Тот, кого он хочет, — это не что иное, как два его брата, потому что00:27:05
Он ненавидит их или свои отношения, потому что ненавидит ее, а не себя.00:27:08
Изменил, потому что ищет людей с такими же амбициями.00:27:12
Цель состоит в том, чтобы сохранить свою козу, конечно.00:27:14
Я имею в виду, но несомненно, что для того, чтобы измениться, нужно измениться.00:27:18
Всё, включая всё, твои отношения, друг мой.00:27:21
Самое прекрасное то, что зона комфорта защищает нас от этого.00:27:24
Наши братья, мы любим их, наше окружение, людей, которых мы любим00:27:27
Мы их знаем, мы их любим, почему вы хотите это изменить?00:27:30
Если вы хотите достичь своих целей, вы должны заплатить цену00:27:33
Сделайте причины и, как сказал этот человек00:27:36
Подняв потолок жизни, вы потеряете 90%.00:27:40
О ваших отношениях в последнюю очередь он рассказывает вам00:27:42
Представьте, что перемены заставят вас изменить свои отношения с00:27:45
Что ты имеешь в виду, ты меняешься из человека с...00:27:48
Известная личность, присвоенная лицу с известной личностью00:27:50
Например, сегодня говорят Насер00:27:53
Он читает книги обо всем, что связано с этими книгами00:27:56
Стереотип, широко распространенный в моей семье00:27:57
И люди вокруг меня до того, как существовала эта картина00:27:59
Оно существовало в другой форме, какой бы она ни была00:28:02
Эта картинка прекрасна, поэтому ты изменишься00:28:04
Человек, который такой, и люди знают тебя таким, какой ты есть.00:28:07
Такой-то, и таким-то ты представляешься человеку00:28:09
Известен чем-то еще, другими областями интересов00:28:12
Иначе вы измените свои отношения с самим собой и этим00:28:15
Самая сперма случилась, когда я решил изменить себя.00:28:18
Любители аниме и игр — фанаты аниме.00:28:22
И любителей футбола тоже пришлось к этому принудить.00:28:26
Что касается меня, то ни по своей воле, ни по воле сестры я действительно был вынужден00:28:28
Я не играю как в первую часть и не смотрю аниме как в первый раз00:28:31
Я как всегда слежу за футболом из-за изменений00:28:34
Это случилось со мной вчера в жизни, мой друг00:28:36
Матч игрока «Реала» с «Наполи»00:28:38
Матч был настолько напряженным, что я не мог за ним следить.00:28:40
Потому что сейчас 12 часов ночи по времени ОАЭ.00:28:42
Я сплю, мне 12 ночи, я сплю, и потому00:28:45
Я сохраняю свой сон и присутствие своего сна. Мне жаль, что мне приходится это делать.00:28:48
Я отказываюсь от матчей Лиги Чемпионов00:28:50
Приближается плей-офф, и я просто слежу за своей командой00:28:53
После того, как я остался в своей команде, это означает один или два дня.00:28:55
Больно, это не проблема, хотя это книга «Почему мы спим»00:28:58
Это болезненный день, но я продолжаю говорить: ок, мы в деле.00:29:01
В конце концов, мы люди, поэтому можем засиживаться допоздна каждый день.00:29:03
На матч, но надо было успеть00:29:05
Когда я заканчиваю работу, я сосредотачиваюсь на других вещах00:29:09
Аниме и помимо игр я начал сосредотачиваться на своей семье.00:29:12
Для тех, у кого нет времени, например, я хочу сосредоточиться на00:29:14
Мой уровень образования, я хочу, чтобы ты сосредоточился на клубе.00:29:16
Клуб занимает у меня три-четыре часа00:29:18
Сегодня между тренировками, готовкой, рекламой и уборкой.00:29:22
После еды и с этого момента я сделал выбор00:29:24
Это ради будущей выгоды, поэтому00:29:26
Я заплатил цену, потому что я изменил себя в первую очередь00:29:30
Я не первый Насер, я новый Насер, так что примите00:29:33
Нассер Аль-Джадид, с тобой произойдет та же история, когда ты решишь00:29:35
Меняйтесь или выходите из своей зоны комфорта, вы это понимаете00:29:38
Послание, мой друг, в том, что, дорогая, зона комфорта длится вечно.00:29:40
Десяти пунктов недостаточно, чтобы говорить о них и одного абзаца00:29:43
Хватит, но я надеюсь, что этот клип был вам полезен.00:29:46
Возможно, кому-то из ваших знакомых будет полезно поделиться этим с00:29:49
Клип, прыгай, мой милый друг, и меняйся из-за00:29:52
Оно не меняется, оно погибает. Спасибо, что выслушали.00:29:56
Ставьте лайк, ставьте отзыв и ставьте колокольчик, не забудьте00:29:58
Ждем вас в следующем выпуске с новой книгой.00:30:01
Мир вам и милость Божия00:30:21
И Его благословенияОписание:
في هذا الكتاب تناول الكاتب والدكتور روس إلينهورن أفضل الطرق التي تساعد الأفراد في التغيير والتحسين وإبراز العوامل التي تدعم التغيير الإنساني من خبرته في مجال الصحة العقلية والإدمان. سوف يساعدكم هذا الكتاب في معرفة -أسباب عدم قيامنا بالتغيير -وتوضيح أسباب قيامنا بالتغيير. #بوكافيين
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.