Скачать "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]"
!["videoThumbnail Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FGciBfWmnElA1zJLgpK0KSdzIll8%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FrAo5ud8ZMps%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
![Правила богатства. Уоррен Баффет. Джон Грэшем. [Аудиокнига]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2F-sbNrzPcsnYbh5zWSfS2ibWoOps%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6N1A5EaY0mI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FFZDv7vAkC0M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZFnIb2cjMvs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
![Турбостратегия. Как преобразовать бизнес и резко повысить прибыли. Брайан Трейси. [Аудиокнига]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FlHTdkwYMQ-CCJ0Os1ve44ptQ0vg%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZcHycEPOsY8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_wFw4DhLyRI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fb9i2S8Wm2VE%252Fhqdefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AG-AoACtAGKAgwIABABGH8gFihMMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLCMYX13ymbQzpwlhrusIKO3UXiiwQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FiOodZJ4Whfw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FlPUGB69cu6Q%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
![НЛП техники! Как влюбить в себя? Секретные приемы нлп для личной жизни. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FesJrJF1AkXt1zUBeE0J2PyfLtsQ%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FnLs0oGuqE70%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fq4M_yypzWg8%252Fhqdefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AG-AoACtAGKAgwIABABGH8gHyhEMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLDFCAFw2bRPWyNCKu4sksxrOW7ASg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:00
новые аудиокниги на нашем канале00:00:03
бесплатно каждую неделю подпишись и00:00:06
нажми на колокольчик чтобы не00:00:09
пропустить эта уникальная книга00:00:12
расскажет вам о том как научиться00:00:14
управлять собой и выработать в себе00:00:16
качество которого так не хватает многим00:00:19
из нас силу00:00:21
воли тот кто умеет управлять собой знает00:00:25
как и для чего он это делает способен00:00:27
управлять всем миром поле информация из00:00:30
этой книги поможет вам сделать первые00:00:32
шаги на пути к настоящему жизненному00:00:35
успеху00:00:38
введение успеха в жизни способен00:00:40
добиться абсолютно каждый человек любой00:00:43
может стать лидером и признанным00:00:45
авторитетом в своей сфере деятельности00:00:48
Так почему же по-настоящему успешными00:00:50
становятся Только00:00:52
единицы кому-то не хватает сил воли00:00:55
чтобы наконец начать работать00:00:56
по-настоящему кому-то не хватает ния00:01:01
а кто-то банально не верит в свои силы00:01:04
Как преодолеть собственные лень неверие00:01:06
и неорганизованность чтобы изменить свою00:01:08
жизнь к лучшему на самом деле это не так00:01:11
сложно как может показаться Главное00:01:14
захотеть измениться и тогда всё00:01:17
обязательно получится А как именно00:01:19
следует развивать силу воли и учиться00:01:21
управлять собой своими желаниями и00:01:24
эмоциями расскажет вам э книга в неб э00:01:30
хо методики работы над собой и00:01:32
окружающим миром испытайте их на себе00:01:36
ведь уже давно пришло время добиваться00:01:38
успеха и жить легко и00:01:40
непринуждённо глава первая саморазвитие00:01:44
ключ к жизненному успеху о правильной00:01:47
мотивации или Зачем нужна сила00:01:52
воли сила воли - это способность00:01:54
управлять самим собой и ходом своей00:01:57
жизни таким образом чтобы добиваться00:01:59
всех00:02:01
любые сво жения это одна из самых00:02:05
могущественных сил заложенных в человеке00:02:07
и одновременно одна из наименее00:02:09
изученных сил и особенностей00:02:11
человеческого поведения сила воли даёт00:02:15
возможность человеку всегда делать00:02:16
именно то что нужно даже если делать это00:02:19
прямо сейчас не хочется планирование00:02:22
своих действий и немедленное воплощение00:02:24
в жизнь вот Основной результат которого00:02:27
позволяет достичь сила воли слабовольный00:02:30
человек никогда не добьётся успеха в00:02:33
жизни он так и будет всю свою жизнь00:02:35
мечтать о богатстве Славе Независимости00:02:38
от жизненных обстоятельств и других00:02:40
соблазнительных вещах но никогда их не00:02:43
получит А всё только потому что любой00:02:45
Успех - это прежде всего труд причём00:02:48
труд упорный и00:02:50
систематический волевой же человек00:02:53
добьётся любой поставленной цели пусть00:02:56
достижение и не даётся ему так легко Но00:02:58
своего онб00:03:01
просто потому что наиболее простой и00:03:03
действенной формулой успеха является00:03:05
такой порядок действий захотел00:03:08
запланировал сделал вот для того чтобы00:03:11
реализовать эту формулу и нужна сила00:03:15
воли сегодня можно встретить огромное00:03:18
количество психологической литературы00:03:20
предлагающей читателю самые00:03:22
разнообразные способы мотивации Однако00:03:25
на практике оказывается что мотивация00:03:27
это хоро и кра00:03:30
для достижения успеха в каком-либо деле00:03:33
даже очень мотивированный человек начнёт00:03:36
что-либо делать на волне энтузиазма А00:03:38
через несколько дней когда энтузиазм Поу00:03:40
нет бросит начатое и переключится на00:03:43
другие дела поэтому на одну мотивацию00:03:46
полагаться никогда не следует правильная00:03:49
мотивация - Это только мотивация00:03:51
подкрепленная силой воли и стремлением00:03:53
добиться своей в любом00:03:58
случае00:04:02
этот мини-тест замт у вас не больше00:04:04
минуты и позволит ответить на вопрос00:04:06
есть ли у вас сила воли Зачем он нужен00:04:10
скажете Вы ведь вы и так всё про себя00:04:11
знаете на самом деле представление00:04:14
человека о самом себе зачастую очень00:04:16
далеки от реального положения вещей00:04:18
возможно результаты теста вас00:04:22
удивят Итак ответьте мысленно да или нет00:04:26
на сюе00:04:28
вопро если Вам предстоит сделать нудное00:04:31
и неприятное дело вы делаете его00:04:33
сразу Легко ли вам заниматься делами00:04:36
которые Вам не00:04:38
нравятся если вспыхнул конфликт Легко ли00:04:41
вам сдержать эмоции и рассудить кто прав00:04:45
беспристрастно Можете ли вы долго00:04:47
выдерживать00:04:49
диету Если вы решили Можете ли вы Встать00:04:51
рано В точно намеченное время если вам00:04:55
прописали неприятное лекарство будете ли00:04:57
вы принимать его Согласно предписаниям00:04:59
врача на сообщения в социальных сетях Вы00:05:03
отвечаете сразу после их00:05:05
прочтения Легко ли вам решиться на00:05:07
какую-нибудь00:05:09
поездку Всегда ли вам удаётся сдержать00:05:12
данное обещание Ели у вас определённый00:05:16
распорядок дня и придерживаетесь ли вы00:05:21
его Если Вы ответили Да как минимум на00:05:24
пять вопросов из всех предложенных00:05:27
Значит сила воли У вас есть00:05:30
Возможно не совсем достаточно для00:05:32
достижения крупных целей но есть если же00:05:35
ответов Да набралось меньше пяти вы00:05:38
слабовольный человек и сейчас самое00:05:41
время заняться тренировкой своей силы00:05:43
воли чтобы наконец-то стать успешным и00:05:50
самодостаточным не смейте00:05:53
откладывать выработать в себе силу воли00:05:56
задача не из самых00:05:58
простых ственно изменит вашу жизнь к00:06:01
лучшему А значит постараться стоит цель00:06:05
хорошая и вы не против посвятить ей00:06:07
собственные время и силы но не сейчас00:06:10
потом когда-нибудь сейчас вы занять или00:06:14
отдыхаете Или не настроены или просто00:06:16
ждёте подходящего момента всё это00:06:20
отговорки просто способ снова00:06:22
погрузиться в своё уютное устоявшееся00:06:25
болотце и оттуда скорбно наблюдать за00:06:27
успехом других хватит вздыхать от00:06:30
зависти глядя как другие упорно00:06:32
карабкаться вверх и добиваются своего не00:06:35
смейте откладывать на потом иначе00:06:37
потеряете всякое желание вообще что-либо00:06:39
делать человек который говорит я не могу00:06:42
на самом деле подразумевает Я не00:06:44
хочу уговариваю себя вы начнёте что-то00:06:47
делать Завтра вы просто расписывается в00:06:50
своём нежелании делать себя и свою жизнь00:06:53
лучше скорее всего такой завтра не00:06:55
наступит для Вас никогда По той простой00:06:58
причине что вы будете обманывать себя00:07:00
Изо дня в день и постоянно находить00:07:03
новые предлоги сладкая Мысль о том что00:07:06
вы сможете всего добиться и достичь00:07:07
нужно будет только начать станет00:07:10
согревать вам душу И только когда-нибудь00:07:14
вы очень сильно пожалеете об упущенных00:07:16
возможностях и зря растраченных00:07:18
потенциале поэтому Не откладывайте00:07:21
начинайте прямо сейчас в эту самую00:07:28
минуту00:07:30
организованность что это и зачем00:07:33
инструментарий волевого00:07:37
человека некоторые люди путают силу воли00:07:40
с организованностью Но это совершенно не00:07:42
одно и тоже человек может постоянно00:07:45
опаздывать навстречу забывать дома00:07:47
важные документы постоянно забывать о00:07:49
намеченных делах но при этом у него00:07:51
может быть достаточно сильная воля00:07:53
такому человеку просто не помешает00:07:55
немного научиться00:07:58
организованности силы воли даже очень00:08:00
дисциплинированный человек не добьётся00:08:02
значительного успеха в жизни и будет00:08:04
просто старательным исполнителем00:08:06
чьих-либо указаний но волевой человек00:08:09
без организованности тоже далеко не00:08:12
уйдёт Поэтому нужно научиться управлять00:08:15
не только собой но и своими делами со00:08:17
всей возможной чёткостью и точностью00:08:20
чтобы стать организованным человеком00:08:22
умеющим грамотно распоряжаться своим00:08:24
временем вам потребуются некоторые00:08:27
инструменты эти00:08:30
для Нив сил воли Итак Вот чем Вам00:08:33
следует обзавестись в первую00:08:36
очередь ежедневник он должен стать вашим00:08:40
верным и постоянным спутником каждое00:08:42
утро нужно заносить в него Все00:08:44
запланированные дела встречи покупки а00:08:46
каждый вечер отмечать что было сделано00:08:48
что не успели Почему не успели Да почему00:08:52
тоже00:08:58
нужно застоя зашёл выпить кофе в00:09:00
соседнюю кофейню и Засиделся вы поймёте00:09:03
насколько бездарно тратите своё00:09:07
время календарь с00:09:10
напоминаниями в вашем телефоне всегда00:09:13
должны быть настроены напоминания и00:09:14
занесены памятки для самых важных и00:09:17
срочных дел неплохо также настроить00:09:19
напоминание и Для дел не срочных время00:09:22
идёт быстро не успеете оглянуться Как00:09:24
нужно будет приниматься изза них чёткое00:09:27
и подробное расписание00:09:30
скорее всего м придется часто00:09:32
расписывать все ваши дела А расписание00:09:35
нужно будет также обновлять и00:09:38
переписывать Будьте к этому готовы00:09:40
никогда не отказывайтесь от этой00:09:42
небольшой работы составлять расписание00:09:45
следует согласно ежедневни сверяя со00:09:47
списком запланированных дел повесьте00:09:50
расписание на самое Видное место и00:09:52
заглядывайте в него врем от00:09:58
времени можно назвать его как-то00:10:00
по-другому важно не название а Суть в00:10:03
этот дневник вы будете записывать всё00:10:05
чего сумели добиться за период00:10:07
тренировки воли а также писать чего ещё00:10:10
Вы хотели бы достичь в ближайшем будущем00:10:13
составляя список планов на будущее вы00:10:17
стимулируется дальше а Изучая список00:10:20
ваших достижений вы увереннее станете00:10:22
идти к новым00:10:24
высотам Вы можете завести несколько00:10:26
разных блокноти главное забывали00:10:29
записывать у них всё Нужное и важное и00:10:31
регулярно оценивать полученные00:10:34
результаты Кстати лучше всё-таки вести00:10:36
ежедневник от руки а не цифровой это00:10:39
дисциплинирует00:10:41
Не забудьте подписаться на канал чтобы00:10:44
не пропустить новинки глава вторая00:10:47
главные законы управления собой00:10:51
самоанализ требовательность00:10:54
совершенство человеку который хочет00:10:57
научиться управлять собо00:11:00
потребуется в первую очередь заняться00:11:02
самоанализом некоторые люди ошибочно00:11:04
считают что самопознание веь вредное и00:11:07
ненужное Зачем копаться в себе если00:11:09
нужно идти вперёд и добиваться успеха Но00:11:13
на самом деле без самоанализа без00:11:15
самопознания ни один человек не способен00:11:17
выстроить гармонично и правильно свою00:11:19
жизнь и просчитать правильную тактику00:11:22
поведения пому тот кто хочет Нау00:11:24
сознательно контролировать сво чувства и00:11:27
эи чтобы эти эмоции никогда не выдавали00:11:31
его истинных намерений и мыслей должен в00:11:33
первую очередь разобраться в себе Кроме00:11:37
того самоанализ поможет ответить на00:11:39
извечный вопрос чего вы хотите добиться00:11:41
от жизни в чём видите её цель и смысл00:11:45
для себя Потому что согласитесь жизненный00:11:49
успех очень абстрактное понятие в00:11:51
которое каждый человек вкладывает свой00:11:53
собственный смысл вот этот смысл вам и00:11:56
предстоит выявить чтобы не растрачивать00:11:59
жизнь впустую00:12:00
самоанализ поможет разобраться00:12:02
жизненными ценностями И истинными00:12:04
желаниями А кроме того он позволит00:12:06
избавиться от депрессий и00:12:09
комплексов только не нужно путать00:12:11
самоанализ и самоедство Первое является00:12:15
средством совершенствования второе путём00:12:18
самоуничтожения00:12:20
самоедство постоянное самокопание В00:12:23
поисках причин жизненных неудач и00:12:25
психологическое самоистязание я00:12:27
неудачник у меня ничего00:12:29
Я слабохарактерный настолько же вредны00:12:32
насколько полезен00:12:34
самоанализ важно не переступить грань00:12:37
отделяющую одно от00:12:39
другого помимо самоанализа нужно будет00:12:42
ещё выработать и требовательность к00:12:44
самому себе Разумеется добиться чего-то00:12:47
значимого в жизни может только человек00:12:49
умеющий выдвигать к себе строгие00:12:51
требования и не дающий себе поблажек00:12:54
научиться справ со своми истинными00:12:57
чувствами и эя сложно но без этого00:13:00
основополагающего умения трудно стать00:13:03
успешным человеком и лидером который00:13:05
сможет увлечь за собой остальных00:13:08
считается что умение управлять собой00:13:11
даётся сложнее даже чем умение управлять00:13:14
окружающими но научиться всегда держать00:13:16
себя в руках просто необходимо человек00:13:19
который допускает ошибки и постоянно00:13:21
прощает себе любые слабости даже не00:13:23
пытаясь исправляться не достоин в этой00:13:26
жизни ничего человек который способен00:13:29
справиться со своими слабостями и00:13:31
сделать выводы из собственных ошибок00:13:33
достоин многого но здесь опять же важно00:13:37
не Перейти границу допустимого чтобы00:13:40
требовательность не превратилась в00:13:42
самоистязание а умение скрывать эмоции00:13:45
не стал обычной душевной00:13:49
чёрствости занятие самоанализом и00:13:52
повышенная требовательность к себе - это00:13:54
не что иное как стремление человека к00:13:56
самосовершенствованию и приближенно00:14:00
стремясь к собственному совершенству00:14:02
человек развивает в себе силу воли00:14:05
поскольку для правильного управления00:14:06
собой ему необходим постоянный духовный00:14:09
и личностный рост а также00:14:11
саморазвитие без желания стать лучше без00:14:15
постоянного роста и индивидуального00:14:16
мышления человек не сможет освоить00:14:18
законы самоуправления нужно стремиться00:14:21
побеждать собственные слабости00:14:22
становиться умнее Нау справ со своми00:14:25
ниями быть добрее к идм можно дости00:14:29
гармонии духа и тела необходимой для00:14:32
эффективного управления собой и своей00:14:34
жизнью важно только не увлекаться00:14:37
самосовершенствованием настолько чтобы00:14:39
не потратить на это всю свою жизнь так и00:14:41
не добившись главной цели управлять00:14:43
собой и двигаться к серьёзному00:14:47
успеху неотъемлемые качества свободной00:14:52
личности каждый человек решает сам для00:14:55
себя как он будет развиваться чего бы он00:14:57
теби в чем бы хотел заниматься Свобода00:15:00
выбора и умение прислушиваться к себе и00:15:02
своим желаниям вместо того чтобы слушать00:15:04
мнение окружающих вот основные качества00:15:07
свободной личности умение слушать себя и00:15:10
поступать так как нужно себе а не00:15:12
кому-то тем более важно И ценно что00:15:14
большинство людей слепо следует советам00:15:16
окружения и слишком зависит от00:15:18
общественного мнения будучи уникальным и00:15:21
в своём способе мышления и в собственных00:15:24
решениях и поступках человек в00:15:27
большинстве случаев вызывает недоумения00:15:29
и неодобрение общества поэтому важно не00:15:32
сломаться не остановиться на полпути И00:15:34
не зависеть от недовольства окружающих и00:15:36
их мнения мнение общества непостоянно и00:15:40
быстро меняется поэтому подстраивать под00:15:42
него свою жизнь вверх глупости и00:15:44
легкомыслия в конце концов жизнь только00:15:47
ваша и распоряжаться ею имеете право00:15:49
только вы и никто другой конечно важно00:15:52
не перестараться доказывая себе и другим00:15:54
какой вы свободный и волевой человек00:15:57
помните весь наш ми ве Дак от00:15:59
совершенства и делая себя лучше стремясь00:16:01
к развитию и самореализации вы00:16:06
выбивало вороной Поэтому нужно ещё будет00:16:09
научиться уживаться с другими людьми это00:16:12
не так сложно как кажется чтобы добиться00:16:14
понимания Со стороны других людей и00:16:16
сосуществовать с ними вполне мирно нужно00:16:19
только00:16:20
представлять им такую же свободу выбора00:16:23
как00:16:24
предоставляете призна право00:16:27
за и вы тем самым даёте им возможность00:16:30
признать такое право за00:16:34
вами о вреде трудоголизма и пользе00:16:39
отдыха вышеприведенные пункты скорее00:16:42
всего заставят вас думать что нужно00:16:43
упорно и непрерывно работать над собой и00:16:46
окружающей действительностью что жизнь00:16:48
человека который решил научиться00:16:49
управлять собой должна превратиться в00:16:51
постоянный труд и вечную борьбу с собой00:16:53
и другими на самом деле это не совсем00:16:57
так00:16:59
жизнь каждого человека независимо от его00:17:01
силы воли личных заслуг и положения в00:17:03
обществе состоит из постоянных взлётов и00:17:05
падений которые то и дело чередуются00:17:08
между собой поэтому человеку всегда00:17:10
следует точно рассчитывать собственные00:17:12
возможности и силы чтобы добиться той00:17:14
или иной цели другими словами ему00:17:17
необходимо правильно чередовать и00:17:19
сочетать работу и отдых не впадая в00:17:21
крайности чрезмерный трудоголизм и00:17:23
Упорная работа над собой без сна отдыха00:17:26
и поблажек чрева разем00:17:29
не И психологического дискомфорта вплоть00:17:32
до депрессии нервных срывов человеку00:17:34
свойственно уставать утоляя готи даже00:17:37
самыми нужными и важными делами на пике00:17:40
усталости Такова человеческая природа00:17:42
никакими волевыми усилиями преодолеть её00:17:45
не удастся00:17:46
никогда не следует биться о глухую00:17:48
каменную стену в надежде сломать её и00:17:50
достичь желаемого результата даже если00:17:52
стена рухнет в награду вы получите не00:17:55
чувство удовлетворения от достижения00:17:57
полное изде00:18:00
по жизни нужно идти легко без00:18:02
перенапряжения и насколько это возможно00:18:05
с удовольствием а потому человеку00:18:07
обязательно требуется регулярный00:18:09
полноценный отдых который также следует00:18:11
правильно организовать чтобы он не стал00:18:13
Ещё одним00:18:15
утомляют помните отдых является00:18:18
безусловной необходимостью Но превращать00:18:21
большую часть своей жизни в отдых тоже00:18:23
неважно правильно00:18:27
соотношение рате именно в этом секрет00:18:34
успеха жалость помогает жалость00:18:39
вредит жалость чувство в целом достойное00:18:42
и доброе но только в том случае когда вы00:18:44
проявляете его в отношении других людей00:18:47
А вот жалеть себя и позволять это делать00:18:49
другим может только неудачник который00:18:52
никогда ничего не добьётся в жизни00:18:53
поскольку будет слишком занят проливаем00:18:56
слз На чужом плече ситуаций Когда00:18:59
опускаются руки и нет сил двигаться00:19:01
дальше в жизни бывает немало в такие00:19:04
моменты первый порыв первое возникающее00:19:07
желание поплакаться кому-нибудь00:19:09
пожаловаться на свою несчастную судьбу и00:19:11
получить причитающуюся в этом случае00:19:13
порцию сочувствие к себе Чужая жалость00:19:17
поддерживает и подпитывает нашу00:19:19
собственную И вот уже человек чувствует00:19:21
себя обиженным ребнком Прим обиженным00:19:24
несправедливо и вероломно жалость вроде00:19:27
бы снима нас вину за неудачу и делает00:19:30
пострадавшей стороной иными словами она00:19:33
лишает критического подхода к ситуации и00:19:35
заставляет чувствовать себя несчастным00:19:38
зато тот кто вас жалеет чувствует своё00:19:41
превосходство над вами сознательно или00:19:45
подсознательно Стоит ли давать другим00:19:47
возможность самоутверждаться за ваш счёт00:19:50
жалея себя или позволяя себя жалеть00:19:52
другим вы поддаетесь слабости которая не00:19:55
даёт вам двигаться вперёд осознав00:19:57
сделанные ошибки00:19:58
вместо того чтобы жалеть себя лучше00:20:00
Пожалейте тех кому сейчас хуже чем вам00:20:04
жалость привилегия сильного человека00:20:07
проявляя её вы становитесь сильнее00:20:10
Принимая слабее только отказываясь от00:20:14
жалости не стоит впадать в крайности00:20:16
нельзя путать жалость с сочувствием и00:20:18
готовностью помочь принимать помощь в00:20:20
трудную минуту естественно необходи00:20:23
отказавшись00:20:27
щество00:20:32
айдем в рабстве00:20:36
желаний вся человеческая жизнь по сути00:20:38
своей - это чередование различных целей00:20:41
которые человек ставит перед собой в те00:20:43
или иные моменты добившись одной человек00:20:46
тут же ставит перед собой другую затем00:20:48
третью и так до конца жизни то есть с00:20:51
одной стороны человеческие желания это00:20:53
путь к развитию веь они00:20:57
заставляют00:20:59
но с другой человек который потворство00:21:01
всем своим прихотям и буквально является00:21:04
их рабом не способен уже управлять своей00:21:06
волей полностью избавиться от желаний00:21:09
невозможно Да и не нужно человек который00:21:12
не имеет вообще никаких желаний и00:21:14
устремлений практически мёртв как00:21:16
общественная единица но и зависеть от00:21:19
них нельзя чтобы не быть рабом своих00:21:22
желани не завить каждого своего хочу00:21:24
сдует00:21:27
соблюдать00:21:29
с возми это прави извит отз00:21:33
разочарований в будущем и не даст вам00:21:35
совершать безумные поступки в погоне за00:21:37
несбыточные целями во-вторых быть00:21:40
последовательным в достижении намеченной00:21:42
цели никогда нельзя принимать решение с00:21:45
горяча и следовать первому00:21:48
побуждения и бросать на полпути00:21:57
начатое нет шансов что эта изматывающий00:22:04
вполне возможно это принесёт только00:22:08
разочарование глава третья образ жизни00:22:12
привилегия волевого00:22:15
человека как создать свой образ00:22:19
жизни очень часто погоня за успехом00:22:22
признанием общества достижением заветных00:22:24
целей лишает человека индивидуальности и00:22:27
нев00:22:29
ногие прит свою индивидуальность в00:22:31
жертву добровольно ради возможности00:22:34
приблизиться к исполнению своей мечты00:22:37
возможно такая жертва и поможет добиться00:22:39
желаемого но спустя время человек поймёт00:22:42
что кроме пустоты внутри у него ничего00:22:44
не00:22:45
осталось каждый человек неповторим00:22:48
уникален и оригинален и в этом его00:22:51
Спасение от безумства00:22:56
окружающего00:22:59
Вы можете и должны жить так как вам00:23:02
комфортно и приятно не руководствуясь00:23:05
мнениями и вкусами толпы ваш собственный00:23:09
образ жизни - это все материальные и00:23:11
моральные составляющие вашей личности00:23:14
которые имеют для вас хотя бы00:23:17
минимальное значение определитесь со00:23:20
своими вкусами и пристрастиями выясните00:23:23
чем вы хотите заниматься и какое хобби00:23:26
хотели бы иметь ите тем что нравится00:23:29
создавать свой собственный образ жизни в00:23:32
современном мире где большинство людей00:23:33
стремится к утрате индивидуальности ради00:23:36
достижения каких-либо материальных или00:23:38
карьерных благ дело непростое но00:23:41
волевому человеку следует научиться быть00:23:44
собой в любой ситуации и извлекать из00:23:47
этого00:23:49
пользу Однако чрезмерно увлекаться своим00:23:53
внутренним миром игнорируя законы00:23:54
общества тоже неправильно реме льно00:23:58
делает человека белой вороной и заметно00:24:00
препятствует построению успешной карьеры00:24:03
ведь общество Хотим мы того или нет00:24:06
живёт по своим неписанные со законам00:24:09
которые одному человеку преодолеть00:24:11
никогда не удастся Поэтому всегда стоит00:24:14
придерживаться золотой середины создавая00:24:17
свой собственный образ и стиль жизни00:24:19
следует постараться органично вписать00:24:22
его в окружающую социальную00:24:26
среду искусство00:24:29
общения Человек существо социальное00:24:32
стремящееся к обществу себе подобных и в00:24:35
большой степени зависящее от00:24:37
общения для наилучшей реализации всех00:24:40
личностных качеств и талантов каждому00:24:42
необходимо чтобы рядом с ним находились00:24:45
другие люди способные по достоинству00:24:47
оценить успех и разделить горечь00:24:50
поражения даже в том случае когда00:24:52
уединение позволяет плодотворно работать00:24:55
и отдыхать оно не может быть постоян00:24:59
уметь правильно общ друзя знакомые00:25:03
доброжелательно настроенные к вам00:25:05
окружающие станут существенным00:25:07
подспорьем в карьерном росте они00:25:10
позволят получить новые возможности и00:25:12
помогут на нелёгком пути00:25:14
самореализации в искусстве общения самый00:25:16
важный навык - это умение слушать00:25:19
собеседника не только00:25:26
слушать у сво мнени и сочувствие к своим00:25:31
проблемам умение Дать человеку это00:25:33
внимание сочувствие и уважение это и00:25:37
есть вершина искусства общения Если вы00:25:40
способны прислушиваться к чужому мнению00:25:43
и проявлять внимание к проблемам других00:25:45
вы будете желанным гостем и собеседником00:25:48
буквально для каждого конечно внимание00:25:52
не приво сочувствие00:25:56
Ирен проявлять интерес к людям и общению00:26:00
с ними следует дозированно непрерывное00:26:03
общение утомить кого угодно К тому же00:26:05
постоянно выслушиваю других и вникая в00:26:08
их дела человек рисует просто утонуть в00:26:10
море пустых разговоров и конечно00:26:13
внимание уделяет людям не должно быть00:26:16
чрезмерным потому что ваша личность00:26:18
рискует просто потеряться в этом00:26:20
внимании к00:26:24
окружающим Как важно быть серьёзным00:26:29
весёлое легкомыслие умение воспринимать00:26:32
жизнь с юмором и развлекать окружающих00:26:35
качество ценные и для общения с людьми00:26:37
полезные с этим не поспоришь но в то же00:26:40
время важно уметь вовремя прекратить00:26:42
веселье и отнестись к ситуации или00:26:44
предстоящему делу00:26:46
серьёзно на первый взгляд весельчака и00:26:49
шутников все любят и всегда им рады Но00:26:52
если присмотреться внимательнее то00:26:54
получается что и работодатели и00:26:56
потенциальные клиенты даже соседи по00:26:58
подъезду больше ценят людей серьёзных и00:27:02
сдержанных поскольку доверия к ним00:27:04
больше сдержанный и трудолюбивый человек00:27:07
и сделает больше чем самый общительный00:27:10
весельчак И обещание данное кому-либо00:27:12
сдержит и полезным советом при случае00:27:16
поможет конечно весёлые и лёгкие в00:27:19
общени люди - это не обязательно00:27:21
легкомысленные Бездельники и чтобы счита00:27:24
серм и00:27:26
трудолюбивым00:27:29
иными словами золотая середина станет00:27:31
оптимальным решением в нужные моменты00:27:34
следует уметь становиться серьёзным и00:27:35
собранным тогда как в повседневном00:27:37
общении можно быть и непринуждённый и00:27:40
весёлым чтобы успешно сочетать себе00:27:43
лёгкость и серьёзность потребуется и00:27:46
рассудительность и внимательность и00:27:49
умение использовать настроение других в00:27:51
своих00:27:52
хз00:27:56
ино вечно угрюмым в то же время и00:27:59
превратиться в вечного весельчака00:28:01
которого будут воспринимать не более как00:28:03
шута Также нельзя сохранять достоинство00:28:06
в любой ситуации можно и с улыбкой на00:28:08
лице главное не скатиться в нелепое00:28:14
веселье вера в себя и умение Не упустить00:28:19
время по настоящим ценным качеством для00:28:23
волевого и00:28:27
любо даже безнадежной ситуации00:28:31
возможности человеческого мозга Поистине00:28:34
безграничны мы сами загоняем себя в00:28:36
установленные неизвестно кем и зачем00:28:38
рамки ведь давно уже известно что00:28:41
человек использует не более 10%00:28:43
потенциала своего мозга А некоторые и00:28:46
того меньше поскольку сознательно или00:28:48
нет ограничивают свои возможности00:28:50
неверием00:28:53
[музыка]00:28:56
вст00:28:59
кода сам в это поверит и Освободи от00:29:03
страха перед возможной неудачей00:29:05
ограничивающие убеждения у меня не00:29:07
получится я не смогу это сделать это не00:29:09
мой уровень создают сеть из которой00:29:12
затем трудно вырваться человек может00:29:15
прожить всю жизнь и так и не узнать что00:29:17
он мог бы преспокойно ходить по00:29:18
раскалённым углям подниматься в горы00:29:24
[музыка]00:29:26
фрукту00:29:28
вера в себя мощный двигатель толкающий00:29:31
ВД и позволяющий работать плодотворно00:29:34
эффективно и с удовольствием только не00:29:37
нужно путать Веру в себя с00:29:39
самоуверенность первое ведёт к успеху в00:29:41
жизни второе к постоянным неудачам00:29:44
избыточная самоуверенность ограничивает00:29:47
наши возможности почти так же жёстко как00:29:49
и неверие в00:29:56
собственные сту а жизненному успеху00:29:59
такое реноме не способствует помимо00:30:02
уверенности в своих силах важно также00:30:05
уметь не упускать время время наш лучший00:30:09
союзник И в тоже время самый неумолимый00:30:12
наш враг упущенное время вернуть не00:30:15
удастся уже никогда помните об этом ко00:30:18
времени следует относиться как к ценному00:30:21
но00:30:23
невосполнимое денег нет жилья или не00:30:26
хватает знаний в той или иной области00:30:28
почти всегда недостаток одного ресурса00:30:31
можно восполнить другими со временем так00:30:34
не получится поскольку недостаток00:30:36
времени не восполнить ни деньгами ни00:30:41
знаниями некоторые люди привыкают к00:30:43
вечной нехватке времени суетятся пытаясь00:30:46
всё успеть смертельно устают и махнув на00:30:48
всё рукой падают в изнеможение другие же00:30:51
пересматривают свой распорядок00:30:54
выкраивать из своей жизни всё лишнее и00:30:57
ненужное и это единственно правильный00:31:00
подход внешние обстоятельства мешающие00:31:03
вам должны быть обязательно00:31:08
нейтрализованы торопить события так же00:31:11
опасно как и откладывать неприятные дела00:31:13
На потом Чем дольше вы откладываете тем00:31:16
меньше хочется делать это вообще и тем00:31:19
больше разнообразных дел у вас00:31:21
накапливается в конце концов лавина00:31:24
неприятных но нужных дел просто погреб00:31:26
вас собой если появилось не слишком00:31:30
приятное дело которое сделать ВС равно00:31:32
придется приступайте к нему немедленно00:31:35
удовлетворение от собственного подвига00:31:37
будет настолько полным что следующие00:31:39
неприятные дела пойдут уже легче и00:31:41
выполняться будут охотнее умение00:31:45
грамотно распоряжаться своим временем и00:31:47
не упускать его Поистине бесценно но не00:31:50
стоит превращать всю свою жизнь в00:31:52
строгое поминутно расписание быть00:31:55
собранным и онива быть занудой и жутким00:31:58
педан Том глава четвёртая Короли которые00:32:04
ошибаются ошибка как полезный00:32:08
урок ошибаются абсолютно все и короли и00:32:11
первые министры и великие полководцы и00:32:14
самые обычные люди нельзя Прожить жизнь00:32:17
не совершив в ней ни одной ошибки вот00:32:20
только не зря народная поговорка гласит00:32:22
что на ошибках учатся поскольку00:32:25
ошибиться может каждый но повторить одну00:32:27
и ту же ошибку может только дурак умный00:32:31
человек сделает соответствующие выводы с00:32:33
первого раза допустим вы составили план00:32:36
действий который должен принести вам00:32:38
успех в том или ином деле но этот план00:32:41
провалился опускать руки ни в коем00:32:43
случае нельзя Нужно учесть все ошибки00:32:46
вашего плана и составить новый более00:32:48
продуманный провалился и он значит вы00:32:51
снова где-то ошиблись ищите ошибку и00:32:53
составляйте ещ один план уже с ум00:32:58
не отча и не впадать в панику а уметь00:33:01
признать собственные ошибки и учесть их00:33:04
на будущее отступать под давлением своих00:33:07
ошибок и опасаться осуждения окружающих00:33:09
за свои промахи свойственно даже самым00:33:12
не глупым и инициативным людям ещ хуже00:33:15
когда человек будучи не в силах признать00:33:18
свои ошибки винит в своих неудачах00:33:21
[музыка]00:33:25
других собственных неудач в первую00:33:28
очередь в себе а затем уже в других и не00:33:31
ждёте критики от окружения нужно самому00:33:34
становиться критикам своих поступков и00:33:36
беспристрастно оценить свои действия00:33:39
выявить ошибки извлечь из них полезный00:33:42
урок и не допускать таких же ошибок в00:33:44
будущем вот стратегия по-настоящему00:33:46
волевого и успешного человека и только00:33:49
такой стратегии следует придерживаться00:33:51
тому кто хочет научиться управлять собой00:33:54
и00:33:55
другими00:33:57
обратная сторона законов управления00:34:01
собой у каждого закона эффективного00:34:04
управления собой обязательно есть00:34:06
обратная сторона которая заключается в00:34:08
том что чрезмерное усердие приводит к00:34:11
прямо противоположному результату00:34:13
самоанализ при чрезмерном рвения00:34:16
становится самокопание полезная00:34:18
общительность пустой болтливость умение00:34:21
находить и анализировать ошибки00:34:23
постоянным поиском ошибок даже там где00:34:25
их нет по определению00:34:27
самобичевание и гонка за успехом без00:34:30
остановок и отдыха никогда и никого не00:34:32
сделают счастливым не успешным ни просто00:34:35
довольным жизнью поэтому первая и00:34:37
главная ошибка которой Вам нужно будет00:34:40
избегать на пути грамотному управлению00:34:42
собой это чрезмерная00:34:45
старательность успех не даётся сразу и00:34:47
сколько-нибудь значимой цели в один шаг00:34:49
не достичь запомните это и старайтесь00:34:52
развиваться и работать над собой00:34:55
дозировано00:34:57
начинается не самосовершенствование А00:34:59
самоистязание00:35:01
большинство людей которые хотят00:35:03
воспитать в себе силу воли совершают00:35:05
одну и ту же ошибку начинают слишком00:35:07
сильно давить на собственную психику00:35:10
развить силу воли не значит кардинально00:35:12
изменить самого себя и стать совершенно00:35:14
другим человеком поэтому не обязательно00:35:17
ломать свои вкусы и привычки через00:35:19
колено Во всём нужна умеренность и00:35:22
здравый смысл именно этим правилом вам00:35:25
надлежит руководствоваться00:35:30
не авторитетные00:35:33
авторитеты большинство людей которые00:35:36
проявляют к вам интерес являются для Вас00:35:38
хоть сколько-нибудь значимыми личностями00:35:40
скорее всего не одобрят происходящих у00:35:42
вас перемен Вы обязательно услышите00:35:44
вопросы Какая ещё сила воли какое00:35:46
управление собой что это вообще такое А00:35:49
зачем тебе это надо а не боишься что00:35:51
ничего у тебя не выйдет Ты же не умеешь00:35:53
ничего особенного не светит те Ника00:35:57
управле причём язвительные комментарии и00:36:00
вопросы прозвучат из тех уст кто00:36:03
Казалось бы должен вас во всём00:36:04
поддерживать родители друзья учителя и00:36:07
коллеги по работе будут упорно00:36:08
доказывать вам что вы занимаетесь00:36:10
ерундой и не те цели перед собой ставите00:36:14
Если вы немного нерешительные от природы00:36:16
или имеете склонность поддаваться00:36:18
влиянию окружающих то такие высказывания00:36:20
способ сильно пошану вашу уверенность в00:36:23
себе Вы можете засова способ00:36:27
ра дом семья работа но никогда понимаете00:36:32
никогда нельзя идти на поводу чужого00:36:34
мнения во-первых вас закрити00:36:37
исключительно из зависти обычно00:36:39
позволяют себе злобную неприятную00:36:41
критику Неудачники и нытики которые сами00:36:44
не могут решить сделать что-то стоящее и00:36:46
отчаянно поэтому завидуют тем кто что-то00:36:48
делает такие люди никогда не добьются00:36:51
успеха потому что они яростно ненавидят00:36:53
всех успешных людей живущих лучше и00:36:55
полно00:36:57
разве можно пойти По стопам того Кого00:36:59
ненавидишь во-вторых вы и только вы00:37:03
можете решать что вам делать И на что вы00:37:05
способны не стоит принимать близко к00:37:07
сердцу чужое мнение потому что зачастую00:37:09
оно глубоко субъективно те же самые люди00:37:13
которые сейчас критикуют вас за ваши00:37:14
первые шаги на пути к личному успеху00:37:17
пищали бы от восторга и всячески00:37:19
показывали вам свою дружбу Если бы вы00:37:21
выиграли в лотерею то есть с неба00:37:23
свалилось это они понимают и даже готовы00:37:25
принять доброжелательно а вот добиться00:37:27
успеха своим трудом И талантом это для00:37:29
них00:37:30
неприемлемо Вы имеете дело с обычными00:37:33
лентяя которые не хотят или не могут00:37:35
жить по-другому И именно поэтому чужие00:37:38
достижения их так00:37:41
раздражают вас критикуют вам говорят что00:37:44
вы ничего не можете и не добьётесь вы00:37:46
стали часто слышать что профессионал из00:37:48
вас никакой лучше бы вы грузчиком на00:37:50
овощной базе работали порадуйтесь такая00:37:53
критика говорит о том что вы на00:37:55
правильном вас уже считают близким к00:37:58
успеху Не тратьте своё драгоценное время00:38:01
и свои силы на нытьё этих людей они00:38:03
просто стараются за ваш счёт поднять00:38:05
свою самооценку или выплеснуть на вас00:38:08
своё раздражение извлекатель зу из критики00:38:12
черпаете в ней вдохновение идти дальше и00:38:15
покорять новые высоты это лучше любых00:38:18
слов докажет критика нам как они были00:38:20
неправы а е Будьте снисходительны к00:38:23
таким людям смотрите на них не как на00:38:25
врагов00:38:28
о критиках уже давно и очень метко00:38:30
сказал французский писатель Жуль рер00:38:33
неудача не единственное наказание за00:38:35
лень столь же страшное наказание для00:38:37
лентяя чужой успех и не поддавайтесь00:38:41
влиянию авторитетов свой путь в жизни00:38:45
должны выбирать вы и только вы ни00:38:47
родители ни друзья или родственники не00:38:48
имеют права решать за вас да00:38:55
мми00:38:57
собственные00:39:01
желания мы ждм00:39:04
перемен не нужно бояться Перемен в жизни00:39:07
наоборот нужно всячески к ним стремиться00:39:10
любые перемены делают нашу жизнь более00:39:12
разнообразной и яркой К тому же Мир00:39:15
вокруг так стремительно меняется в00:39:17
последнее время что Нужно меняться00:39:19
вместе с ним Чтобы успеть занять в этом00:39:21
мире достойное ме любые пере сдует Рава00:39:26
новых перспектив и возможностей как00:39:28
нечто необходимое человек который не00:39:31
боится перемен и воспринимает их всегда00:39:33
конструктивно всегда сможет найти для00:39:36
себя интересную работу сделать карьеру и00:39:38
выстроить свою жизнь позитивно и00:39:40
правильно Кроме того любые перемены -00:39:43
это смена впечатлений которая даёт00:39:44
возможность мозгу отдохнуть отвлечься от00:39:47
рутины расслабиться однообразно и00:39:49
монотонность жизни и работы Спустя00:39:51
какое-то время начинают угнетать психику00:39:54
усиливать усталость В итоге приводит00:39:56
депрессиям и нервным срывам поэтому00:39:59
свежие впечатления новые навыки и знания00:40:01
будут очень полезны Однако всё00:40:04
вышесказанное не означает что к00:40:06
переменам необходимо стремиться00:40:08
постоянно что жизнь должна меняться00:40:10
стремительно и регулярно человек который00:40:13
увлечён погоней за сменой впечатлений и00:40:15
жизненных установок обязательно упустит00:40:17
и потеряет что-то важное и нужное помимо00:40:21
готовности к переменам следует также00:40:23
уметь сосредотачиваться на одном деле и00:40:25
доводить е до конца не перескакивая с00:40:28
одного занятия на другое глава пятая00:40:32
саморазвитие как путь к00:40:35
самопознанию открытость к новым знаниям00:40:38
признак00:40:40
успешности знание - это одна из самых00:40:42
важных и первостепенных опор в00:40:44
человеческой жизни чем больше у человека00:40:47
знаний тем крепче он стоит на ногах и00:40:50
тем больше у него возможностей поэтому00:40:53
не стоит упускать шанс узнавать что-то00:40:55
новое полез учиться чему-то нужному00:40:59
именно знания их количество и качества00:41:01
приносит человеку определённое положение00:41:04
в обществе уважение окружающих00:41:06
возможность добиваться успеха и не00:41:08
заниматься тяжёлым физическим трудом00:41:11
жизнь меняются меняются ценности и устои00:41:13
но неизменным Остаётся только одно00:41:16
успеха в жизни может добиться только тот00:41:18
кто постоянно и неутомимо работает над00:41:21
собой открытость к новым знаниям и00:41:24
желание учиться тому чтоле на данный00:41:26
момент вот один из основных признаков00:41:29
успешных людей окружающая00:41:30
действительность требует чтобы мы00:41:32
постоянно занимались самообразованием00:41:34
Если хотим чего-то добиться в жизни и00:41:36
построить блестящую карьеру именно00:41:39
потому успешен тот кто стремится к00:41:41
знаниям и не ленится учиться важно00:41:44
только чтобы человек успевал и умел00:41:46
учиться разным вещам поскольку00:41:48
одностороннее развитие больше вредит00:41:50
личности чем помогает ей но стремиться к00:41:54
знаниям и быть открытым новому означает00:41:56
что следует поглощать любую информацию в00:41:59
любых количествах всё должно быть в меру00:42:02
поскольку любые крайности всегда портят00:42:05
Конечный результат знания полезны только00:42:08
тогда когда они сопровождаются00:42:10
пониманием простое заглатывание и00:42:12
заучивание информации больше вредит чем00:42:15
помогает Да и невозможно одному человеку00:42:18
знать абсолютно всё хотя бы потому что00:42:20
изначально он склонен к какой-либо одной00:42:23
сфере деятельности вот в той сфере00:42:26
которая вам интересно и стоит углублять00:42:28
свои00:42:30
знания господин тела господин00:42:34
[музыка]00:42:35
духа первый шаг к управлению собой и00:42:38
выработке силы воли - это обретение00:42:40
полного контроля над собственным телом00:42:43
Это позволяет контролировать и мысли а00:42:46
значит управлять собой вот Почему многие00:42:49
психологи советуют тренировать силу воли00:42:51
путём занятий спортом уже давно00:42:54
установлено что физически00:42:56
и особенности организма накладывают свой00:42:59
отпечаток на характер темперамент и00:43:01
способ действий человека и потому для00:43:04
того чтобы взять свою жизнь в свои руки00:43:06
и контролировать себя всегда и везде вам00:43:09
нужно в первую очередь заняться своим00:43:12
организмом заботиться о себе следует00:43:14
правильно не бросаться сразу же в00:43:16
спортзал а для начала выяснить все00:43:18
параметры и слабые стороны своего тела00:43:21
определить какие у вас есть болезни00:43:23
Какие особенности вашего организма00:43:26
ствие и настроение как сказывается ваша00:43:30
физическая форма на вашем00:43:32
психологическом состоянии полное00:43:35
владение своим телом доскональное знание00:43:37
своих сильных и слабых сторон сэкономят00:43:39
вам массу времени и сил которые00:43:42
среднестатистический человек обычно00:43:44
тратит на борьбу с самим собой своими00:43:47
слабостями и00:43:55
недомогания00:43:57
можно планировать физические нагрузки и00:43:59
выбирать вид спорта которым вы будете00:44:01
заниматься а заниматься Нужно00:44:04
обязательно во-первых вы таким образом00:44:06
развиваете и укрепляется своё тело00:44:09
во-вторых вы развиваете силу воли и00:44:14
вырабатываемой если в первое время ваше00:44:16
тело будет вам сопротивляться вы будете00:44:20
уставать хотеть вкусненького вместо00:44:22
очередной тренировки00:44:25
лениться испытание для вашей силы воли00:44:28
сумеете ли вы как личность управлять00:44:30
своим телом или же тело будет управлять00:44:34
вашей Личностью вспомните людей с00:44:37
несгибаемой Волей которые могли00:44:38
управлять своим телом независимо от его00:44:41
состояния того же Лётчика Маресьева00:44:43
который научился летать без ног или00:44:46
художника Тулу с лотрека которому не00:44:48
помешало рисовать даже серьёзная болезнь00:44:50
головного мозга на такой подвиг способен00:44:54
каждый человек который управлять своим00:44:56
телом и не давать ему поблажек00:45:02
время враг время00:45:07
друг время может быть нашим союзником в00:45:10
достижении поставленных целей или же00:45:12
наоборот беспощадным врагом Всё зависит00:45:15
от того как к этому времени относиться00:45:18
если постоянно оглядываться в прошлое00:45:21
жить тем что уже давно закончилось и для00:45:23
вас и для других одно сколько-нибудь00:45:26
значимой цели вы не достигнете успеха в00:45:29
жизни вам не видать ваше прошлое00:45:32
существует только в вашем сознании00:45:35
Больше нигде его нет и какие бы события00:45:38
в этом прошлом не произошли К вам00:45:40
сегодняшнему они уже не имеют отношения00:45:44
единственная реальность - это ваше00:45:46
настоящее это именно то что окружает вас00:45:50
это сами Вы со всеми своими радостями00:45:52
гостями проблемами и замысла вчерашний00:45:55
уже изменился изменились и вы сами00:45:58
поэтому жить прошлым нельзя как нельзя00:46:00
постоянно оглядываться на него и жалеть00:46:02
о каких-то не сделанных делах или00:46:05
упущенных возможностях Цените и00:46:07
оберегайте то что у вас есть сейчас и00:46:11
планируйте своё будущее которое кстати00:46:13
во многом зависит именно от вашего00:46:15
настоящего от того что вы делаете в00:46:18
данной конкретной момент способность00:46:22
жить сегодняшним днём - это одно из00:46:24
главных условий для счастья и успешности00:46:27
ни мечтания о будущем ни воспоминания о00:46:29
прошлом не Несут вам пользы и не00:46:31
помогают справиться с текущими задачами00:46:33
поэтому не превращайте время в своего00:46:35
врага не оглядывайтесь в прошлое и не00:46:38
пытайтесь в своих фантазиях заглянуть в00:46:40
будущее Живите Здесь и00:46:43
сейчас конечно умение жить сегодняшним00:46:46
днём ценно только тогда когда оно00:46:48
сочетается с умением планировать день00:46:50
завтрашний в конце концов вы же не00:46:52
бабочка однодневка долж просчитывать сво00:46:56
Да и от прошлого полностью отказываться00:46:58
тоже нельзя из него можно извлекать00:47:00
полезные уроки и ценный жизненный опыт00:47:03
но жить им точно не00:47:08
стоит смелость терпение и полезные00:47:14
упражнения Если у вас есть желание00:47:16
выработать силу воли Значит вы уже00:47:19
сделали первый шаг на этом пути вторым00:47:22
же шагом будет как ни странно смелость00:47:26
Почему именно смелость Да просто потому00:47:28
что без смелости принять какое-либо00:47:30
важное решение Вы бы просто не смогли00:47:33
Так бы и метались в поисках вариантов до00:47:37
бесконечности смело отме Тая мелкие и00:47:39
второстепенные желания вы получаете00:47:41
возможность сосредоточиться на том что00:47:44
действительно важно чтобы начать что-то00:47:47
новое нужна немалая смелость особенно00:47:49
если ваше новое начинание может вызвать00:47:52
критику00:47:54
окружаю смелыми и решительными эти00:47:57
качества обязательно понадобятся вам при00:48:00
тренировке силы воли Но для тренировки00:48:03
силы воле ещё важнее чем смелость нужно00:48:05
иметь00:48:09
недюжинной человеком мало потребуется00:48:11
ещё выдержка и терпение у вас их00:48:14
недостаточно тогда вам нужно научиться00:48:17
терпению а заодно потренироваться00:48:18
концентрировать внимание на одной задаче00:48:22
упражнения на концентрацию внимания00:48:24
являются лучшими более эффективными для00:48:26
выработки силы воли поэтому освойте эти00:48:29
упражнения и Повторяйте их регулярно вот00:48:33
эти00:48:36
упражнения спокойное00:48:39
сидение может показаться что упражнение00:48:41
очень простое но его не так-то просто00:48:43
освоить в совершенстве оно учит00:48:46
контролировать мышцы и движения тела а00:48:48
также тренирует способности00:48:50
сосредотачиваться и полностью подчинять00:48:52
себе тело вы выполняете упражнение00:48:56
нужно сесть на стул выбрав максимально00:48:59
удобное положение и расслабить мышцы00:49:02
теперь постарайтесь сохранить выбранное00:49:04
положение в течение 5 минут стараясь не00:49:08
двигаться важно помнить Что мышцы должны00:49:11
быть именно расслабленным замирать в00:49:13
напряжении не нужно постепенно доведите00:49:16
время выполнения упражнения до 15 минут00:49:19
Боше выть вас рано не полу даже пос упо00:49:24
тренировок00:49:26
с расправленными плечами и приподнятым00:49:28
подбородком протяните правую руку вправо00:49:30
на уровне плеча и в таком положении про00:49:33
сидите минуту пристально Глядя на руку00:49:36
затем Повторите упражнение для левой00:49:39
руки когда вы начнёте выполнять Это00:49:41
упражнение с лёгкостью увеличиваете00:49:43
время до 3 минут в дальнейшем усложнить00:49:47
упражнение держа в вытянутой руке стакан00:49:50
с водой смотрите на стакан и старайтесь00:49:52
сделать так чтобы вода ВМ00:49:59
упражнение на00:50:02
сосредоточенность выберите любой предмет00:50:04
и в течение 5 минут00:50:08
концентрирует этот предмет Думайте о нём00:50:12
изучайте Старайтесь чтобы в течение этих00:50:14
5 минут Ваше внимание не00:50:19
соскальзывать сво внимание и удерживать00:50:21
его на нужном предмете очень умение00:50:26
делайте такое00:50:27
упражнение Когда вы идёте по улице00:50:30
Остановите свой взгляд на любом идущем00:50:32
впереди человеке сконцентрируйтесь00:50:38
после небольшой тренировки Вы научитесь00:50:41
подчинять других людей своим желаниям00:50:43
Они будут оборачиваться как только вы00:50:46
сконцентрируйтесь00:50:49
[музыка]00:50:56
эти свиду несложные упражнения научат00:50:59
вас терпению умению управлять своим00:51:01
вниманием И уверенности в себе Это00:51:04
хороший способ развивать силу00:51:08
воли глава шестая учитесь властвовать00:51:12
над00:51:14
собой власть над собой - первый шаг на00:51:17
пути к власти над00:51:19
миром умение отдавать себе00:51:21
недвусмысленно приказы и тут же их00:51:24
беспрекословно выполнять очень важное00:51:26
умение для тех кто хочет управлять собой00:51:30
многие люди путают понятие владеть собой00:51:32
и властвовать над собой хотя на самом00:51:35
деле Это совершенно разные вещи умение00:51:39
владеть собой заключается в способности00:51:41
сдерживать свои эмоции и не показывать00:51:44
их окружающим умение же властвовать над00:51:47
собой - это способ концентрироваться на00:51:50
выполнени того или иного дела и давать00:51:53
установки кое00:51:55
[музыка]00:51:58
научившись отдавать себе приказы и00:52:00
Выполнять их без малейших поблажек00:52:02
человек сможет брать под контроль любую00:52:05
ситуацию даже самую неожиданную00:52:08
полагаться при выполнении какого-либо00:52:10
важного дела На других зачастую00:52:12
бессмысленно поскольку никто не сделает00:52:14
работу лучше чем вы сами поэтому учитесь00:52:18
оценивать зада и способы00:52:24
рения00:52:26
только в том случае если Вы уверены что00:52:28
не справитесь сами00:52:30
поручает другому но и здесь нужно будет00:52:33
продумать выполнение этой части и00:52:35
проконтролировать00:52:39
его для выполнение всех задач00:52:42
самостоятельно и контроля над действиями00:52:44
других и нужны будут внутренние00:52:47
установки которые вы будете себе давать00:52:49
если вы станете для самого себя00:52:51
одновременно и начальником и подчинённым00:52:53
вы превратитесь в самодостаточного00:52:55
волевого человека который будет способен00:52:57
с лёгкостью управлять и другими людьми в00:53:00
стремлении властвовать с собой Однако не00:53:02
стоит допускать насилия над своей00:53:04
Личностью и пытаться самого себя сломить00:53:07
Старайтесь искоренять свои недостатки и00:53:09
лень но не уничтожайте черты своей00:53:14
личности о вреде самопрощение00:53:19
Обычно люди склонны прощать себе00:53:22
слабости и недостатки которые ни за что00:53:24
не простили00:53:26
необязательностью проявляем мы сами00:53:28
простить можно но такую же00:53:30
необязательностью сурово осудить00:53:33
подобные двойные стандарты очень вредны00:53:35
и в первую очередь Вам самим в любом00:53:39
человеке независимо от его характера и00:53:41
личностных качеств обязательно есть00:53:43
выдающиеся достоинства и столь же00:53:45
выдающиеся недостатки и большинство из00:53:48
нас достоинство старательно выпячивает и00:53:50
подчеркивает тогда как недостатки Всеми00:53:53
силами скрывает и замалчивать00:53:56
лю к само демонстрации заложена в каждом00:53:58
практически с рождения Вот по отношению00:54:00
к другим людям мы поступаем совсем00:54:02
наоборот на хорошие черты характера00:54:05
внимания почти не обращаем Зато на00:54:07
недостатках концентрируется со всей00:54:10
старательность происходит это по большей00:54:12
части из-за постоянного подсознательного00:54:14
желания самоутвердиться вырасти в глазах00:54:24
окружающих00:54:25
лю на злословие и выискивая недостатков00:54:29
в окружающих однако для того чтобы00:54:32
самоутвердиться по-настоящему и доказать00:54:35
себе в первую очередь а затем и00:54:37
окружению что вы сильная и гармоничная00:54:39
личность недостатки следует найти прежде00:54:41
всего в себе00:54:43
самом критическое мышление и здравое00:54:46
суждение о поступках других людей00:54:49
необходи но следует раз и навсе00:54:52
определить для00:54:54
чету ти превращается в агрессию и00:54:57
никогда её не переступать Ну и критикуя00:55:00
окружающих Не забывайте критически00:55:02
относиться и К собственным поступкам00:55:05
самопрощение не всегда благо помните об00:55:11
этом необходимость смириться с00:55:13
несовершенством00:55:14
[музыка]00:55:16
окружающих Можно потратить всю жизнь на00:55:18
выискивая недостатков в других людях и00:55:21
уки окружающим выявленном00:55:24
несовершенстве стоит ли идти этим путём00:55:27
ведь гораздо лучше воспринимать00:55:28
несовершенство окружающего мира и других00:55:30
людей как удачный фон на котором чётко00:55:33
выделяются ваши собственные достоинства00:55:36
все люди разные У каждого свои00:55:38
недостатки свой характер свой способ00:55:40
мышления00:55:41
воспитание нельзя обвинять кого-то в том00:55:43
что он не подходит под ваше00:55:45
представление о совершенстве ведь и вы00:55:47
сами не идеальны Да и не должны быть00:55:50
идеальными прощая другим их слабости и00:55:52
недостатки вы учитесь быть терпимы и00:55:55
приучайте к тому же своё00:55:57
окружение лояльное отношение к людям и00:56:00
снисходительность к их слабостям и00:56:01
ошибкам поможет вам завоевать самое00:56:04
искреннее уважение в обществе00:56:06
общественное уважение и лояльность00:56:07
окружающих всегда помогут в продвижении00:56:09
и в карьере и по жизни не судите да00:56:13
несудимы будете э библейская истина00:56:15
актуальна и в наше время также есть00:56:17
замечательный афоризм хочешь согласия00:56:22
соглашайся однако стоит помнить что не00:56:25
всегда лояльное отношение к другим00:56:26
является благом никогда и никого нельзя00:56:29
идеализировать никогда нельзя позволять00:56:32
пользоваться своей лояльностью лентяем и00:56:34
на00:56:36
Хлебникова несовершенство людей не00:56:38
пытайтесь их исправлять или помогать им00:56:41
устранять собственные ошибки Живите00:56:44
собственной жизнью демонстрируя00:56:46
лояльность только там где это00:56:48
действительно00:56:52
нужно управление эмо00:56:57
наши Эмоции - это и награда для00:56:59
человечества и наказание эмоции00:57:01
позволяют нам жить более полноценно00:57:03
понимать других людей выражать00:57:05
собственные чувства но эти же эмоции00:57:08
могут В итоге стать барьером между00:57:10
человеком и окружающим миром если он не00:57:12
научится их00:57:14
контролировать отсутствие контроля над00:57:16
собственными эмоциями может стоить00:57:18
человеку карьеры денег Дружбы личных00:57:21
отношений Неуправляемые эмоции заю Слим00:57:25
дорого чтобы мы могли позволить себе00:57:27
роскошь проявлять их поэтому необходимо00:57:30
учиться контролировать свои эмоции и00:57:33
чувства Вы должны владеть собой в любой00:57:36
ситуации даже самой неприятной и сложной00:57:39
Чем быстрее вы сумеете взять себя в руки00:57:41
и сдержать слишком эмоциональные реакции00:57:43
тем скорее вам удастся справиться и с00:57:45
самой ситуацией00:57:47
научившись сдерживаться сможете выг00:57:50
уверенным в себе и уравновешенным00:57:53
человеком00:57:56
вас у окружающих и положительно00:57:58
сказывается на вашей репутации а для00:58:01
человека который собирается стать00:58:02
успешным и движется к своей цели хорошая00:58:05
репутация крайне важна умение управлять00:58:09
собственными эмоциями и контролировать00:58:11
аффекты помогло множеству людей добиться00:58:13
и власти и влияния Трудно представить00:58:17
себе успешного бизнесмена или крупного00:58:19
политика устраиваю публичные00:58:23
Ири00:58:26
отно ко всему происходящему взвешенно и00:58:28
спокойно Если вы хотите также добиться00:58:31
успеха в жизни и достойного положения в00:58:33
обществе учитесь управлять своими00:58:35
эмоциями но Владимир Вольфович не в счёт00:58:38
подавлять проявление своих чувств00:58:40
волевыми усилиями00:58:44
концентрируя справиться с эмоциональным00:58:46
всплеском и оценить ситуацию трезво кста00:58:50
упражнения для терпения и концентрации00:58:52
внимания прие в пй также справляться с00:58:55
неуместными00:58:59
эмоциями Как бороться со00:59:04
стрессами в современном обществе частые00:59:06
стрессы стали вполне обычным и даже00:59:09
привычным явлением кризисные ситуации в00:59:12
жизни случаются настолько часто что в00:59:14
пору растеряться и опустить руки но если00:59:17
вы хотите жить полноценно достигать00:59:19
намеченных целей и добиваться успеха вам00:59:21
просто Необходимо уметь справляться со00:59:23
стрессами00:59:25
прежде всего следует руководствоваться00:59:27
принципом разумного00:59:32
альтруистическое не секрет что каждый00:59:35
человек больше всех на свете Любит себя00:59:37
самого и никогда не полюбит кого-то00:59:39
другого настолько сильно насколько Любит00:59:41
себя Такова природа человеческого в этом00:59:44
нет ничего00:59:45
предосудительного нужно только признать00:59:47
эгоизм своей натуры и понять что такой00:59:50
же эгоизм окружающих не позволит им00:59:52
воспринимать ши проб как свои00:59:55
собственные А значит не стоит ждать00:59:57
помощи в трудной ситуации и рассчитывать00:59:59
на то что ваши проблемы кто-то решит за01:00:03
вас чем скорее вы это поймёте тем меньше01:00:06
обид разочарования негодования вам01:00:08
придётся испытать Следовательно и01:00:11
стрессов в вашей жизни будет01:00:13
меньше не ожидая помощи от других01:00:16
следует всё же по мере возможности01:00:18
помогать окружающим в решении их проблем01:00:22
если вы будете стараться приносить01:00:23
пользу людям их ответное расположение и01:00:26
доброжелательность помогут вам в01:00:27
достижении ваших собственных01:00:30
целей бывает и так что преодолеть стресс01:00:33
может помочь только время в таком случае01:00:35
нужно дать себе это время не подгоняя01:00:37
себя и не погружаясь глубоко в01:00:39
собственные переживания если не можете01:00:42
решить проблему прямо сейчас отложите её01:00:44
ненадолго Вполне вероятно что когда вы01:00:47
справитесь с первыми чувствами и начнёте01:00:49
воспринимать ситуацию критически01:00:51
окажется что проблема решается очень01:00:54
просто01:00:55
Если же вам кажется что ВС Плохо что вы01:00:57
неудачник и жизнь закончена подумайте о01:00:59
тех кому в данный момент ещ хуже чем вам01:01:02
и ваши переживания покажутся не столь01:01:06
важными глава седьмая привычка бросать01:01:10
всё на01:01:12
полпути Почему человек01:01:16
слаб очень часто человек начинающий01:01:19
какое-то новое дело спустя небольшой01:01:21
промежуток времени теряет к этому делу01:01:24
вся интерес и начинает искать поводы01:01:26
отложить его до подходящего случая а01:01:28
случай этот как нетрудно догадаться не01:01:30
наступает уже очень долго а может не01:01:33
наступит никогда происходит это по двум01:01:36
причинам внешний и внутренний внешняя01:01:39
причина угасание интереса к делу и01:01:41
остановок на полпути мнение других людей01:01:44
и меняющаяся картина мира то что вчера01:01:47
было важным и нужным сегодня уже не01:01:49
настолько важно ведь мир изменился и вы01:01:52
начали сомневаться Стоит ли вам01:01:54
продолжать01:01:55
выбранном направлении внутренняя причина01:01:58
- это характер человека Неуверенность в01:02:00
себе комплексы неполноценность01:02:02
недостаточная мотивация заставляют нас01:02:04
отказываться от своих идей и планов и01:02:06
бросать их на полпути Ну и банальная01:02:09
лень конечно даёт о себе знать пока01:02:12
энтузиазм ещё свеж человек пытается01:02:14
что-то делать но лень быстро берёт верх01:02:16
над энтузиазмом и заставляет01:02:20
отступать конечно с внешними факторами01:02:22
мы ничего поделать не можем не изменить01:02:24
мнение окружающих не остановить01:02:26
изменчивость мира мы не в состоянии Да и01:02:29
Нужно ли это делать можно ведь просто не01:02:31
зависеть от мнения других людей о себе а01:02:34
что касается меняющейся картины мира то01:02:36
как бы оперативно и существенно она не01:02:38
менялась время закончить начата и01:02:40
воспользоваться результатом всегда есть01:02:43
а вот с внутренними факторами следует01:02:45
бороться причём начинать нужно именно с01:02:48
Лени которая сгубила бессчётный01:02:49
множество хороших начинаний и полезных01:02:53
замыслов01:02:56
Итак методы борьбы с01:02:58
ленью Победе отдохнуть от дел позволяет01:03:02
себя время от времени каждый человек01:03:04
отдых как уже говорилось полезен и01:03:06
необходим но только не тогда когда он01:03:09
съедает львиную долю вашего времени и не01:03:11
даёт Вам заняться чем-нибудь01:03:12
по-настоящему важным и нужным лень01:03:16
необходимо искоренять чтобы добиться в01:03:18
жизни хоть какого-нибудь успеха Ведь у01:03:20
ленивого и01:03:22
безынициативность успешным практически01:03:25
нет существует шесть очень простых но01:03:28
при этом очень действенных методов01:03:30
борьбы с собственной ленью01:03:32
Воспользуйтесь ими и лень обязательно01:03:37
отступит составляйте список дел сверяйте01:03:40
с ним в течение дня и вечером01:03:42
подчеркивает которые удалось выполнить01:03:45
это приучает к самодисциплине и01:03:47
позволяет наглядно увидеть и оценить01:03:48
результаты вашей деятельности главное01:03:51
сделать составление списка дел привычкой01:03:54
тянете в работу и будете ставить один01:03:57
рекорд работоспособности за01:03:59
другим расставляйте01:04:02
приоритеты если накопилось много дел И01:04:04
вам кажется что лавина срочной работы01:04:06
вот-вот накроет вас с головой не01:04:08
поддавайтесь панике Определите Какие01:04:11
задачи следует выполнить в первую01:04:13
очередь а какие могут немного подождать01:04:15
и занимайтесь решением приоритетных01:04:18
вопросов понно переходя к мене жм и см01:04:23
вот Если только01:04:25
расставитель01:04:28
не хватайтесь сразу за несколько дел01:04:32
выполнение сразу нескольких дел - это01:04:34
суета потеря времени и гарантированный01:04:36
провал поставленных задач выберите одно01:04:39
дело и займитесь только им причём01:04:41
выполняйте его максимально качественно01:04:44
затем переходите к другому делу и его01:04:46
тоже делайте на совесть сосредоточившись01:04:49
на одной задаче вы сможете решить её01:04:51
гораздо01:04:53
быстрее01:04:54
поощряйте своё Трудолюбие Раз уж вы01:04:58
осознали что ваша лень доставляет вам01:05:00
проблемы и решили с ней бороться01:05:02
поощряйте себя поставьте перед собой01:05:04
небольшую задачу выполните её и01:05:07
Позвольте себе что-нибудь приятное Ну01:05:09
шоколадку например или какую-нибудь01:05:10
покупку но поощрять себя нужно только в01:05:13
том случае если задачу Вы действительно01:05:15
выполнили и справились с ней01:05:18
хорошо наказывайте свою лень если01:05:22
поставленную задачу Придумайте себе01:05:25
небольшое наказание например сделайте 2001:05:28
приседаний или откажитесь от01:05:30
запланированной покупки метод кнута и01:05:32
пряника работает с давних врем и без01:05:35
перебоев01:05:38
занимайтесь01:05:39
самовнушением убеждай себя что вы01:05:42
сможете сделать то что запланировали что01:05:44
вы способны справиться с Любой задачей01:05:46
позитивный и конструктивный настрой01:05:48
будет очень помогать вам в борьбе с01:05:53
ленью01:05:56
на01:05:57
потом откладывание дел на потом или01:06:01
прокрастинация сегодня является очень01:06:03
распространённой проблемой для01:06:04
большинства людей бороться с желанием01:06:07
отложить неприятное Да и вообще любое01:06:09
дело на потом практически тоже самое что01:06:12
и бороться с ленью Если вы работаете01:06:14
лучше когда на вас оказывают давление01:06:16
другие люди или жест Шера напря зави01:06:20
шения01:06:23
вдохни изв от прокрастинации волевой01:06:27
человек не откладывает ничего на потом01:06:29
Все намеченные дела Он выполняет сразу и01:06:31
без оглядки на настроение некоторые дела01:06:34
никогда не станут интересными и01:06:36
приятными сколько их не откладывай а01:06:37
делать их всё равно нужно вот здесь вам01:06:40
и пригодится самодисциплина А ещё01:06:43
несложные правила позволяющие не01:06:45
откладывать дела на01:06:47
потом не забывать планировать свои де01:06:49
заранее и все состав01:06:53
спи01:06:55
крупные задачи разбивать на небольшие01:06:57
задания и Выполнять их последовательно01:06:59
поочередно сосредотачивать на каждом01:07:02
Будьте честными сами с собой сразу01:07:04
Уберите из своего списка те задачи01:07:06
которые не собираетесь выполнять01:07:08
оценивайте Сколько времени вам01:07:10
потребуется на выполнение каждой задачи01:07:12
и старайтесь уложиться в установленный01:07:15
срок Вам следует Осознать что трудности01:07:18
нено отсу01:07:22
вдохновения столкнуться с ними вам01:07:25
придётся не раз Поэтому нужно научиться01:07:28
не опускать руки Перед первым же01:07:31
препятствием а воспринимать его как01:07:32
должное и искать пути преодоления01:07:35
преодолев всего одну трудность Мешаю вам01:07:38
прямо сейчас заняться нужным делом вы01:07:40
ощутите прилив вдохновения позволит вам01:07:42
эффективно решать и другие поставленные01:07:49
задачи не можешь ищи того кто может01:07:54
на первых порах человеку не привыкшего к01:07:56
самодисциплине заставлять себя делать не01:07:59
слишком приятные или уже01:08:15
[музыка]01:08:18
поднаема посетили две01:08:20
тренировки затем энтузиазм пол на уб01:08:23
теперь на каждую тренировку вам нужно01:08:25
буквально силой себя01:08:28
нести ищите рядом с собой волевого01:08:31
человека на которого вы могли бы01:08:32
равняться Старайтесь окружать себя01:08:35
волевыми людьми чтобы вместе01:08:36
тренироваться например просите о01:08:38
поддержке того кто сильнее вас морально01:08:41
на первых порах эта помощь станет вам01:08:43
очень полезной в дальнейшем Когда вы01:08:45
привыкнете доводить всё начатое до конца01:08:48
и вы работаете дисциплину вы уже сами01:08:50
сможете оказывать поддержку кому-то кто01:08:52
только делает первые шаги выработки силы01:08:55
воли не стесняйтесь просить о помощи и01:08:58
не ленитесь оказывать помощь тому кто01:09:01
вас об этом01:09:03
просит глава восьмая последовательность01:09:06
и труд всё пере труд Как быть01:09:12
последовательным чтобы быть успешным и01:09:14
научиться управлять собой другими нужно01:09:16
в первую очередь упорядочить собственные01:09:19
поступки и научиться последовательности01:09:22
хаотичное поведение обычно приводит к01:09:24
разлад с самим собой и с окружающими01:09:26
людьми умение навести в своих мыслях и в01:09:29
жизни порядок очень ценно но почему-то01:09:31
считается что жить упорядоченно и01:09:33
последовательно могут Только люди с01:09:35
аналитическим мышлением и любовью к01:09:38
систематизации на самом деле01:09:40
аналитический склад ума и не нужен нужно01:09:43
умение быстро навести порядок в своих01:09:45
поступках и собраться с мыслями когда01:09:47
это действительно необходи упорядоченная01:09:50
жизнь и последовательность поступков01:09:52
позволяют сохранить дружелюбные01:09:54
отношения со всеми окружающими просто01:09:56
потому что они всегда знают чего от вас01:09:58
ожидать и не питают в отношении Вас01:10:00
ложных и необоснованных надежд Кроме01:10:03
того умение последовательно двигаться к01:10:05
намеченной цели и Шаг за шагом01:10:06
реализовывать разработанный план01:10:08
позволяет быстро продвинуться по01:10:10
карьерной лестнице и добиться успеха На01:10:12
выбранном поприще такое умение позволяет01:10:15
хорошо владеть собой и эффективно01:10:17
управлять другими поэтому его01:10:20
обязательно нужно01:10:21
освоить это01:10:24
нужно толь любое запланированное и01:10:26
начатое дело доводить до конца а также01:10:28
не менять свою точку зрения на те или01:10:30
иные вопросы под давлением01:10:34
окружающих трудиться в свою пользу и01:10:37
прислушиваться к01:10:39
честолюбие в саморазвитии управлении01:10:42
собой одно из основных качеств умение01:10:44
работать на себя а не на публику человек01:10:47
который постоянно ждт одобрения и01:10:49
поощрения от окружающих никогда ничего01:10:52
не добьётся жение получить одобрение01:10:55
других людей характеризует вас как01:10:56
слабого и безвольно человека01:10:59
неуверенного в себе а потому и не01:11:01
способного на серьёзные шаги и важные01:11:03
решения Поэтому всегда Работайте на себя01:11:06
поступайте так как будет удобно и01:11:08
выгодно Вам и не гонитесь за одобрением01:11:10
вашего окружения помните работа на01:11:13
публику присуща шута но не тем людям01:11:15
которые хотят добиться в жизни чего-либо01:11:17
значительного и Умейте пользоваться01:11:20
силами других чтобы решать собственные01:11:22
задачи умение воспользоваться чужим01:11:25
трудом для выполнения своих дел01:11:26
считается чем-то недостойным и01:11:28
некрасивым хотя на самом деле ничего01:11:31
плохого в этом нет на свете есть немало01:11:33
людей смыслом жизни главной опорой01:11:35
которых является труд Они просто не01:11:37
могут жить ничего не делая да Эти люди01:11:39
могут жаловаться на свою тяжёлую жизнь и01:11:41
сетовать на загруженность но при этом01:11:43
никакой помощи они не принимают и меньше01:11:45
работать не стремятся такие люди очень01:11:48
полезная Находка для Мудрого человека01:11:50
воспользоваться помою01:11:52
трудоголика ищет себе занятия вполне01:11:55
приемлемо выгоду получают оба и тот кто01:11:58
воспользовался помощью и тот кто эту01:11:59
помощь01:12:01
оказал люди которые умеют пользоваться01:12:03
чужим трудом в своих целях должны01:12:05
обладать некоторой хитростью но01:12:08
воспитать её в себе труда не составит01:12:10
правда воспринимаются такие люди01:12:12
обществом очень неоднозначно кто-то01:12:14
восхищается их предприимчивость А кто-то01:12:16
осуждает как презренных эксплуататоров01:12:19
помни одобрение или неодобрение01:12:22
ох должно поступайте так как Удобно вам01:12:26
только не ступайте черту за которой01:12:28
взаимополезные сотрудничество01:12:29
превращается в злоупотребление ещё одно01:12:32
качество которое неоднозначно01:12:33
воспринимается обществом честолюбие01:12:36
многие люди отождествляют понятие01:12:38
честолюбивый человек и карьерист потому01:12:41
относится к честолюбия долей презрения01:12:45
на самом деле честолюбие - это удел01:12:47
успешных людей которые знают чего хотят01:12:49
и будут стремиться к своей цели несмотря01:12:51
ни на что лю можно назвать необходимым01:12:55
качеством для каждого человека который01:12:57
хочет быть успешным Почему Да потому что01:13:00
честолюбие не даст вам тихонько сидеть01:13:02
на своём рабочем месте и ждать пока ваше01:13:04
усердие заметит честолюбивый человек01:13:06
требователен к себе активен и01:13:10
целеустремлённая01:13:11
зате выявить и обезвредить01:13:16
манипуляторов на первый взгляд может01:13:18
показаться что вас окружают милые01:13:20
симпатичные и доброжелательно01:13:22
настроенные люди Однако Если01:13:24
приглядеться повнимательнее то можно01:13:26
найти в своём окружении скрытых01:13:28
недоброжелателей а иногда и не очень01:13:30
скрытых также завистников и01:13:32
манипуляторов которые не прочь01:13:34
воспользоваться вашей энергией и силами01:13:36
для достижения своих целей избежать01:13:39
отношения к себе как К объекту01:13:41
манипуляции можно двумя методами01:13:44
своевременно выявлять и пресекать все01:13:46
попытки манипулировать вами или же стать01:13:49
манипулятором самим второй метод сложнее01:13:52
подходит Не всем людям поскольку для01:13:54
него нужен определённый склад ума и01:13:56
характера вот выявить манипуляторов и01:13:58
обезвредить их способен каждый важно01:14:02
помнить что человек который пытается01:14:04
вами манипулировать слаб поскольку не01:14:06
имеет сил для самостоятельной борьбы за01:14:09
место под солнцем Именно поэтому он и01:14:12
пользуется умом и силами других людей и01:14:16
вашим в том числе а пользуется он вашими01:14:19
силами потому что знает ваши слабые01:14:21
места и пытается сыграть на это знани01:14:24
вот как должны выглядеть Ваши действия01:14:27
проявляйте наблюдательность Присматривай01:14:29
и прислушивайтесь чтобы заранее выявить01:14:31
в своём окружении01:14:33
манипулятора зная о его слабости01:14:36
неумении решать задачи самому пере01:14:38
направляйте усилия манипулятора в другое01:14:40
русло Возможно даже во вред ему самому01:14:43
можно просто жёстко осадить человека01:14:46
который пытается вами пользоваться в01:14:48
конце концов вы имеете на это право это01:14:50
хорошая тренировка для силы воли Также01:14:53
можно нейтрализовать свои слабые стороны01:14:55
которыми пытается воспользоваться01:14:57
манипулятор И тем самым не оправдать его01:14:59
ожиданий но манипулировать собой в любом01:15:02
случае позволять не стоит это удел01:15:05
слабовольный01:15:08
людей интуиция нужна интуиция01:15:13
важна позволяйте интуиции руководить01:15:16
вашими поступками это иррациональное01:15:19
чувство очень и очень часто оказывается01:15:21
правильным вспомните Сколько раз вы01:15:24
говорили Я так и знал что именно этим01:15:25
дело и закончится а если бы вы сразу01:15:28
прислушались к своей интуиции то исход01:15:29
этого дела мог бы быть совершенно иным01:15:32
полезным для вас очень многие мудрецы и01:15:35
успешные люди руководствовались своих01:15:37
поступках именно интуицией последуете же01:15:40
и вы их примеру многие люди опасаются01:15:43
прислушиваться к своей интуиции01:15:44
поскольку попросту ей не доверяют и не01:15:46
считают Это необъяснимое чувство01:15:48
полезным Если вы из их числа самое время01:15:51
поменять своё мнение специалисты01:15:53
занимающиеся изучением данного вопроса01:15:56
пришли к выводу что интуиция - это не01:15:58
что иное как сплав профессиональных01:16:00
знаний житейской психологии и понимания01:16:03
человеческой природы а также01:16:05
накопленного опыта поэтому прислушиваясь01:16:08
к интуиции вы просто пользуетесь01:16:10
собственными знаниями и опытом всегда01:16:13
лучше слушать себя а не Советов других01:16:15
людей важно только следуя интуиции не01:16:18
игнорировать объективные факты если они01:16:21
идут вразрез с вашим чутьём анализируйте01:16:24
ситуацию ещ01:16:28
раз Почему как Стимул двигаться01:16:33
вперёд чаще задавайте себе вопрос почему01:16:37
по самым различным поводам это позволит01:16:39
вам лучше понять не только истинную01:16:41
природу собственных поступков Но и01:16:43
настоящее отношение к вам окружающих01:16:45
отыскать причину происходящего вокруг и01:16:48
доска до сути вещей всегда Полезно и01:16:51
интересно А чтобы сделать Нужно чаще01:16:54
задавать себе вопрос почему от ваших01:16:57
ответов на этот вопрос во многом зависят01:16:59
ваши поступки мировоззрения и отношение01:17:01
к другим людям простой пример после01:17:05
вопроса Почему птичье перо падает01:17:06
намного медленнее глиняного горшка были01:17:09
открыты свойства тяжести различия01:17:11
материалов и разнородных предметов в01:17:13
массе это открытие стало одним из01:17:15
Краеугольный камней01:17:16
физики задаваясь вопросом почему вы01:17:20
подаете себя искать решение и двигаться01:17:22
вперёд поэтому спрашивайте себя и01:17:24
окружающих как можно чаще но не01:17:27
увлекайтесь настолько чтобы полностью01:17:29
уйти в познавательный процесс и потерять01:17:32
связь с01:17:33
реальностью не засоряйте мозги лишней01:17:36
информацией Пользуйтесь только теми01:17:38
знаниями которые действительно вам01:17:40
необходимы и01:17:42
полезны01:17:43
заключение Пользуясь советами и01:17:46
техниками из этой кни вы и сами не01:17:48
заметите как станете волевым и01:17:52
ремком обзывать свои эмоции управлять01:17:55
собой и другими на первый взгляд все01:17:58
советы в этой книге просты и даже игривы01:18:01
Но именно они наиболее эффективны для01:18:03
тех кто решил наконец выработать в себе01:18:05
силу воли и добиться успеха в жизни01:18:09
Пользуйтесь этой книгой как повседневным01:18:11
пособием не забывайте о приведённых в01:18:13
ней советах в затруднительных ситуациях01:18:15
они будут вам очень полезны и не01:18:18
забывайте что работать над собой нужно01:18:20
постоянно и01:18:21
целенаправленно01:18:23
на полпути После первых же успехов и01:18:25
достижений Идите вперёд и учитесь01:18:28
ставить перед собой цели только в этом01:18:30
случае вас ждёт успех карьерный рост и01:18:33
признание01:18:35
общества текст читал Станислав01:18:38
Иванов дорогие слушатели Напишите какие01:18:42
ещё книги Вы хотели бы послушать в01:18:44
аудиоформат01:18:53
желаем вам всего01:18:56
наилучшегоОписание:
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: https://paywall.pw/abpublishing Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром. Полезная информация из этой книги поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху. Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Сила воли. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Келли Виннер. [Аудиокнига]"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.