Описание:
Лучшие упражнения для борьбы с жиром на боках и нависающим жиром на животе Чтобы избавиться от висящего жира на животе и красивых ручек, вам нужно сосредоточиться на уменьшении общего жира в организме посредством сочетания диеты и физических упражнений. Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять: 00:05 Наклон от уха до колена 00:52 Коленный драйв 01:49 Двойной коленный привод 02:36 Скручивание с касанием колена 03:33 Подтяжка колена лежа 04:20 Скручивающий кранч 05:17 Боковая планка 06:04 Боковая планка (другая сторона) #sidefat #lovehandles ##workout #hangingbellyfat #workoutchannel Лучшие упражнения для борьбы с жиром на боках и нависающим жиром на животе
Готовим варианты загрузки