Скачать "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FnDLdYtqAR7g%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FO4XtQjAxi1k%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCIF5TmB7CWQlb2U4vLdmSm7p53SQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZHWqjrrdC5M%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZCBkKGQwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBBWclftVr_OISTSPnV5TldF7muqQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FiEMfgOTCRIQ%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLDdO_rVbtJxmq_13w0ETB32iAK8ow&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FqtcRe25ISQg%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLC4TQA_TGFNag5s6Nxkh0Zmf1IV8Q&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Frf1d9F2Moqo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FsD0UID-2j_M%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBfKCwwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCTbYW46KoqvpG8VzH_4f69llv_kQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fu9HyaW_xGSM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:03
количества людей выпали волосы Можно ли00:00:05
восстановить что-то вопрос а в твоих00:00:08
глазах Почему волосы выпадают после00:00:10
стресса потому что наверное что-то не00:00:13
так с анализами что не так рост волос00:00:16
над губой на подбородке на сосках на00:00:19
пупке вот гусиная кожа да такие00:00:21
пупырышки на руках00:00:24
Ксения Привет Я сегодня хочу тебя00:00:27
получить список анализов которые нужно00:00:29
сдать мне чтобы понять почему мне00:00:31
выпадают волосы я тебе честно скажу00:00:33
признаюсь я периодически смотрю на себя00:00:36
в зеркало и вижу иногда проплешины в00:00:38
волосах у меня возникает такой вопрос00:00:40
Если спросить у мужчин что для них00:00:42
является потери не знаю красоты00:00:44
сексуальности молодости Я думаю что00:00:47
процентов 80 скажут либо Седина либо00:00:49
облысение поэтому00:00:51
Ну да Ну это у него красиво смотрится Ну00:00:55
вот я честно скажу то что мужчины Если00:00:57
вы смотрите меня пожалуйста что здоровье00:01:00
качество волос это супер важно для00:01:02
мужчины в том числе и я думаю что для00:01:05
женщины наверное тоже для девушек00:01:07
для девушек но вот Короче тема для видео00:01:10
выпадает волосы ранее Седина00:01:13
проплешины волосы секутся волосы ломки00:01:16
наверное что-то не так с анализами что00:01:18
не так00:01:20
которых я приготовила специальный00:01:22
подарок вместе с командой мы составили00:01:24
список из пяти базовых привычек которые00:01:26
позволят вам прожить на десятки лет00:01:29
дольше при этом чувствовать себя00:01:30
молодыми и здоровыми для того чтобы00:01:33
получить подарок необходимо пройти по00:01:35
ссылке в описании к этому видео и вы00:01:37
получите подарок в ту же секунду на00:01:39
почту и совершенно бесплатно00:01:41
Я даже не знаю с какого С какой стороны00:01:43
подступиться смотри во-первых есть00:01:46
несколько проблем Это выпадение раз там00:01:48
это тусклые волосы два это там секущиеся00:01:51
волосы 3 и что-то Седина допустим это 400:01:54
мы скажем Давай начнем с того что почему00:01:56
волосы выпадают во-первых допустим я не00:01:59
буду прям на сто процентов утверждать00:02:01
облысение мужское Ну допустим есть там00:02:04
по мужскому типу Да по женскому по00:02:05
женскому типу там андрогенные алопеция и00:02:08
так далее есть более тяжелые состояния00:02:10
допустим связанные там загрузками00:02:12
тяжелыми металлами и так далее но это00:02:14
должен быть прям ну диагноз алопеция00:02:16
например и тут уже совместно с00:02:18
трихологом мы должны выяснять там фонику00:02:20
Мёртвый живой и так далее Я все-таки00:02:22
предлагаю как бы сдвинуться в сторону00:02:25
что это там классическое выпадение волос00:02:28
не выпадали выпадают прям видно что дата00:02:30
там расчесываешься у тебя там пучки00:02:33
волос на вся ванна усеяна волосами когда00:02:35
ты моешься вот здесь тоже может быть00:02:38
несколько причин первая причина это00:02:41
дефицит вот Многие считают Да что волосы00:02:44
будут расти от того какой шампунь мы00:02:46
используем что мы там втерли в кожу00:02:48
головы мы можем что-то втирать в кожу00:02:50
головы какие-то маски но это очень00:02:51
временные меры Потому что ты это не00:02:54
изнутри то есть вот наш волос если мы00:02:55
возьмем Давай да Начнем с того что такое00:02:57
волос волосы формируется из кератина это00:03:00
белок по сути но этот белок который00:03:03
синтезируется внутри нашего организма00:03:05
благодаря аминокислотам которые мы00:03:07
получаем из еды поэтому первое самое00:03:11
важное С чего мы начинаем и Какой анализ00:03:14
мы смотрим это уровень общего Белка и00:03:16
тут не надо чтобы каждому анализе были00:03:19
проблемы достаточно одного допустим у00:03:21
кого-то белок будет нормальный филиптиль00:03:23
низкий а у кого-то и белок и ферритин то00:03:25
есть не нужно гордиться тем что только00:03:27
два показателя выбиваются остальные нет00:03:29
И вот мы проверяем уровень общего белка00:03:31
Почему Потому что без этого не будет00:03:33
строительного материала для волос при00:03:35
этом мы должны понимать что наш организм00:03:37
умный очень и он в первую очередь всем00:03:40
аминокислоты потратят на гормоны00:03:42
инсулинктивно гормоны щитовидной железы00:03:45
на выработку ферментов и так далее Ну уж00:03:47
точно ногти и волосы не входят в00:03:49
приоритет нашего организма это по00:03:51
остаточному принципу поэтому уровень00:03:53
общего белка по анализу крови должен00:03:55
быть не ниже00:03:57
73-75 г на литр Лучше00:04:00
75-76-77 тогда мы можем примерно00:04:03
предположить что дефицита по00:04:04
аминокислотам у нас нет то есть если у00:04:06
нас низкий показатель уровень общего00:04:09
белка это значит что у нас просто не из00:04:11
чего строить волосы Нет строительного00:04:13
материала выпадают они почему-то у нас00:04:15
же волосы обновляется00:04:20
старые уходят конечно он выпадает на его00:04:23
месте должен сформироваться новый А если00:04:24
у тебя нет строительного материала то из00:04:26
чего он будет формироваться я знаешь00:04:28
предлагаю не перечислять вообще каждый00:04:30
микроэлемент потому что каждый00:04:32
микроэлемент участвует Мы прям блоками00:04:34
пойдем это прям очень важно значит белок00:04:36
это прям очень важно и соответственно00:04:40
желудочно-кишечный тракт и уровень00:04:41
соляной кислоты и состояние желудка как00:04:44
оно усваивается То есть ты например не00:04:46
ешь белок и у тебя его нет ибо ты ешь00:04:49
белок Но у тебя низкая кислотность00:04:50
проблемы с кишечником и он не00:04:52
усваивается00:04:55
если мы возьмём например тысячу людей у00:04:57
вас в онлайн-школе сколько00:05:00
Вот например если мы возьмём 30.00000:05:02
людей и у них у всех белок низкий00:05:05
показатель общего общего белка00:05:06
процентовка причины А какая будет белок00:05:10
люди просто едят белок или белок у них00:05:12
не усваивается 50 на 50 ну да даже00:05:16
больше чем сейчас уже все понимают что00:05:19
белок нужно есть но у большего00:05:21
количества людей есть проблемы с ЖКТ00:05:23
нежели чем люди не доедают необходимое00:05:26
количество белка он Просто элементарно00:05:28
не усваивается и вот просто увеличивать00:05:29
бесконечно А количество белка это не00:05:32
вариант а здесь мы должны поработать00:05:33
кислотностью из кишечником чтобы для00:05:36
начала белок расщеплялся и окончательно00:05:38
всасывался усваивался в нашем кишечнике00:05:40
какой-то анализ чтобы не понять00:05:42
первая базовый С чего мы начнем такую00:05:44
программа базовому Посмотрим если у нас00:05:46
в кале соединительная ткань переваренная00:05:49
непереваренная пища мышечные волокна с00:05:52
исчерченностью без исчерчености это00:05:54
показатель того как белок который вы00:05:56
едите он либо есть либо нет может просто00:05:59
конечно Он выходит00:06:02
поэтому я говорю что бесконечно00:06:05
добавлять белок еду это не всегда00:06:07
вариант Окей Смотри у меня белок в кале00:06:09
есть то есть он не усваивается у меня00:06:11
белок в организме нет то есть он и вот00:06:13
не усваивается все волосы новые не00:06:16
растут00:06:17
это первое очень важная причина вторая00:06:19
очень важно мужчина возможно белка нет00:06:22
он есть но у нас есть дефицит железа00:06:25
который мы определяем по ферритину00:06:27
ферритин это депо железа мы не смотрим00:06:29
гемоглобин сывороточное железо это00:06:31
практически бесполезно нас интересует00:06:33
депо железа почему нас это интересует00:06:35
во-первых У нас может быть низкий00:06:38
фиретин опять же в силу низкого белка00:06:40
потому что эффективно белковый комплекс00:06:42
куда прикрепляется железо А во-вторых00:06:44
для чего нам нужно железо Мы из наших00:06:47
лекций должны знать уже что железо00:06:49
переносят кислород в каждую нашу00:06:51
клеточку поэтому покалывание кончиков00:06:53
пальцев признак дефицита железа00:06:55
тахикардия одышка усталость00:06:58
невозможность заниматься спортом00:06:59
когда-то резко встаешь А у тебя мушки00:07:02
перед глазами это вот такие признаки00:07:03
которые говорят дефиците железа тоже00:07:05
самое происходит с волосами фолликулами00:07:07
мы должны понимать чтобы волосы00:07:09
сформировался он рост наши волосяной00:07:11
фолликул в него должны поступать все00:07:14
необходимые микроэлементы это происходит00:07:16
благодаря доставке кислородом этих00:07:18
питательных веществ за у кислорода у нас00:07:21
отвечает железо соответственно у нас00:07:24
низкое Дупло железа Почему в постковид у00:07:29
огромного количества людей выпали волосы00:07:30
потому что это ковид влияет на00:07:33
желудочно-кишечный тракт на низкую00:07:35
кислотность все белки тратятся на00:07:37
иммуноглобулину для того чтобы бороться00:07:39
с вирусом Поэтому в пост к вид выпадение00:07:41
волос было просто ну поголовно и00:07:43
повсеместно Да и конечно мы должны вот00:07:46
опять же посмотреть анализы причем00:07:47
причина так вот если у многих упал белок00:07:50
то эффективен автоматически снизился Как00:07:52
раз за счет того что это белковый00:07:53
комплекс и мы должны понимать что00:07:55
кислорода должно хватить до волосяных00:07:58
фолликул чтобы наши волосы росли плюс00:08:00
железо отвечать за пигмент поэтому ранее00:08:03
Седина это дефицит белка аминокислота00:08:07
есть определенные которые отвечают за00:08:09
пигмент дефицит железа и дефицит меди00:08:11
три основных элемента отвечающих за00:08:14
пигментацию Можно ли восстановить вопрос00:08:17
в твоих глазах можно если седина00:08:20
а у человека появилась не дольше чем Три00:08:23
года назад тогда пигмент он00:08:25
восстанавливается волосы на самом деле00:08:26
могут менять свой пигмент и вот многие00:08:28
наши ученики кто начинает работать00:08:30
желудочно-кишечным трактом вдруг увидят00:08:33
что у них там седых волос стало меньше00:08:35
Но естественно если вам там 35 Седина00:08:38
появилась 25 то тут не надо никого00:08:40
обманывать но вряд ли ты сказала про00:08:42
невозможно заниматься спортом Я вспомнил00:08:44
историю своей жизни У меня как-то был00:08:46
лет пять назад ну вообще супер давно00:08:48
история про то что у меня была пицца00:08:50
диета Я каждый день Утром заказывал00:08:52
большую пиццу в течение дня я ел это00:08:55
что-то на безответственно вот было лень00:08:58
готовить и пицца диета знаешь Чем00:09:00
закончилась я пошел спортзал позанимался00:09:02
и чуть в обморок не упал все помутнело00:09:06
Перед глазами я вот так сидел на лавочке00:09:08
и у меня одновременно закончилось сразу00:09:10
и спортзал и пицца диета моя это вот как00:09:13
раз таки про то что наверное там не было00:09:15
полезных витаминов и минералов на это00:09:17
быстро углеводы как Многие думают что00:09:19
заниматься нужны углеводы и скажем вот00:09:23
что у тебя Седина есть и она есть еще с00:09:25
тех пор как мы с тобой познакомились а00:09:27
почти три года назад и как раз ранее00:09:30
Седина это Седина до 35-40 лет00:09:32
соответственно у тебя ранее Седина да то00:09:35
есть в идеале ее быть не должно это вот00:09:36
как раз наши дефициты рано посидел Ну00:09:40
так все говорят так У меня родители00:09:41
такие папы как будто дефицитов не то00:09:43
есть представляешь мы а ищем причину не00:09:46
в себе не в своих действиях А потому что00:09:49
у нас у родителей Ну так очевидно что у00:09:50
родителей наших тоже скорее всего всё00:09:53
было не очень хорошо вот все анализы00:09:55
которые сегодня мы сюда поговорим Я все00:09:57
приедут в Москву все их сдам принесу00:09:59
тебе и скажу Вот смотри00:10:01
первый анализы которые мы с тобой00:10:03
разбирали когда ты уже приезжал Седой00:10:05
там так и было белок железо медь там00:10:10
ничего этого и не было собственно чем-то00:10:12
тут00:10:13
Ладно давай дальше Так значит про медь00:10:17
железо белок сказали00:10:20
Я бы сказала что в теме пигментации Что00:10:24
за пигмент у нас отвечает опять же00:10:26
аминокислоты железо Иметь Иметь поэтому00:10:29
есть мы тоже проверяем медь должна А00:10:31
кстати про показателя про белок мы00:10:33
сказали не ниже 73-75 граммов на литр00:10:36
фитин должен быть оптимальный Нижняя00:10:39
граница это цифра вашего веса это Нижняя00:10:42
граница например мой вес 55 килограммов00:10:44
Я слежу за тем чтобы уровень моего00:10:46
фитина был там 60 65 70 Верхняя граница00:10:50
у женщин 150 у мужчин 250 если выше то00:10:54
это маркеры воспаления это не говорит о00:10:55
том что у тебя железо там много много00:10:57
это это белок Например я вешу 100 у меня00:11:01
то есть от 100 до 250 Это нормальный00:11:04
диапазон00:11:05
иметь мы должны смотреть что показатель00:11:08
стремился к верхней границе референса ни00:11:11
нижней границы референции не серединка а00:11:13
именно Верхняя граница референса это00:11:15
показатель меди тогда мы можем говорить00:11:17
о том что у нас Хотя бы примерно нет00:11:19
дефи потому что анализ крови на00:11:21
микроэлементы он все-таки не прям супер00:11:24
точно Ну смотри я знаю как00:11:25
восстанавливать железо надо в яблоко00:11:27
засунуть гвозди потом это съесть а как00:11:29
медь восстанавливать00:11:31
Ну иди со своим яблоком это не работает00:11:35
Ну да это конечно это не работает это00:11:38
допотопный способ это типа железы из00:11:41
гвоздей поступало в яблоко ели яблоко Но00:11:44
это как бы значит То же самое что ты00:11:46
сейчас Пойдешь искать и почтового голубя00:11:49
чтобы отправить письмо куда-то там вот00:11:51
это то же самое Поэтому да Есть00:11:52
рецептики есть еда в первую очередь00:11:55
продукты00:11:58
морепродукты и субпродукты вот вообще00:12:00
когда мы хотим устранить проблемы с00:12:03
дефицитом железа меди и в принципе же00:12:05
белком тогда мы включаем свой рацион00:12:07
морепродукты и субпродукты Да это там00:12:10
печень легкая сердечки желудочки и так00:12:12
далее А можно возмущаться можно не00:12:14
возмущаться Но это основной источник00:12:15
этих микроэлементов дальше это витамин D00:12:18
про витамин D тоже уже сказано00:12:21
пересказано витамин D по данным научных00:12:24
исследований связан абсолютно с любым00:12:26
видом алопеции неважно это там андроген00:12:29
зависимая алопеция или нет В любом00:12:31
случае любое выпадение волос всегда00:12:33
ассоциируется с дефицитом витамина D00:12:36
поэтому мы проверяем витамин D должен00:12:38
быть по анализам не ниже 60-8000:12:41
нанограмов на миллилитр очевидно00:12:43
огромного количества людей есть дефицит00:12:45
все кто сдавал если правильно помню там00:12:47
референс в анализах 20 он больше 3000:12:51
должен стоять но это референс даже во00:12:53
время вышло 8 научных исследований00:12:56
которые говорит о том что витамин D00:12:57
должен быть ниже 560 поэтому эти00:13:00
референсы старые они как бы не актуальны00:13:02
поэтому мы витамин D мы проверяем00:13:04
обязательно00:13:05
здесь еще если мы говорим про дефициты00:13:08
очень важны витамины группы В причем все00:13:11
они отвечают за разные состояния волос00:13:13
например вот дефицит витамина В6 влияет00:13:17
на то что волосы очень рано жирнятся00:13:19
например Многие девушки подтвердят в00:13:22
комментариях что когда попадают волосы00:13:24
многие покупают никотиновые кислоты в00:13:26
аптеках это витамин B3 и начинает ее00:13:28
втирать дальше происходит такое ощущение00:13:30
жжение такая реакция гиперемии00:13:32
покраснения волос Это говорит о том что00:13:35
вы пытаетесь разогнать свое00:13:36
кровообращение Хотя нам нужно сделать то00:13:38
же самое изнутри и тогда не придется00:13:40
делать это снаружи поэтому мы должны в00:13:44
идеале проверить абсолютно все витамины00:13:45
группы B здесь нет витамины группы00:13:47
которые не было бы важен они Мега важны00:13:49
это вот то что касается дефицитов Я00:13:52
правильно тебя понимаю что все анализы00:13:54
которые ты назвала их на самом деле00:13:56
можно не сдавать просто пойти купить00:13:58
печень печень трески купить говяжий00:14:02
желудочки добавить свой рацион Я не знаю00:14:04
там больше00:14:05
белка поработать с кислотностью есть00:14:08
классные видео на канале и можно00:14:09
Кайфовать от того что волосы скоро00:14:11
начнут расти А смотри тут может быть00:14:13
разные ситуации потому что большинстве00:14:16
случаев нужно начать восстановление ЖКТ00:14:18
витамины купить покупать бесполезно00:14:20
увеличивать количество бесполезно Если у00:14:23
тебя проблемы изначально с усвоением00:14:24
этих питательных веществ поэтому я бы00:14:27
вообще начала с изучения состояния00:14:30
своего желудочно-кишечного тракта и тем00:14:32
на вебинарные бесплатные лаборатория00:14:34
здорового пищеварения Вы точно знаете00:14:36
что у вас какой-то дискомфорт у вас00:14:38
изжога отрыжка боли в правом левом00:14:40
подреберье вздутие газообразования вы00:14:42
идете на бесплатный вебинар лаборатории00:14:44
здорового пищеварения Если вы00:14:46
игнорировали этот вебинар и не ходили00:14:48
Просто доверьтесь мне сходите на этот00:14:51
вебинар Вы очень много узнаете о своем00:14:54
состоянии здоровья и найдете причину не00:14:56
только выпадения волос но абсолютно00:14:57
разных симптомов и заболевания если вы00:15:01
проверили свою систему пищеварения и00:15:03
вдруг вам кажется что у вас все в00:15:05
порядке с анализами то вы можете пойти00:15:07
на вебинар где мы Разбираем лабораторную00:15:10
диагностику связанную с красотой и00:15:12
здоровью это второе вебинар но все-таки00:15:15
начала система пищеварения выбираете00:15:17
любой вариант поверьте что вы узнаете и00:15:21
в том к другом варианте очень много00:15:23
информации о себе и как проверить00:15:25
дефицита который у вас есть все ссылки00:15:27
на вебинары находятся в описании к этому00:15:29
видео это план действий на случай если00:15:31
выпадают волосы с ними все плохо00:15:32
правильно это одна из причин по которой00:15:35
волосы выпадают есть вторая такое00:15:38
большой блок причин почему волосы00:15:39
выпадает и я думаю что оно прям тоже у00:15:42
огромного количества людей это состояние00:15:43
связано вообще с инсулинорезистентностью00:15:45
сейчас будет некоторые умные сложные00:15:49
слова но в них нужно вдуматься А почему00:15:51
мы на это обращаем внимание Вот есть00:15:53
история с дефицитами благодаря которым00:15:55
Волосы не растут нет кровообращения и00:15:58
так далее А есть вторая история Почему00:16:00
волос грубо говоря не держится в00:16:02
волосяном фолликуле Это происходит00:16:04
потому что внутри волосяного фолликула00:16:06
может быть избыток такого гормона00:16:09
который называется дигидротестостерон не00:16:11
просто обычно тестостерон А00:16:13
дигидротестостерон И вот кто кстати вот00:16:16
мужчины часто задают анализы То есть тут00:16:18
нужно прям взять грубо говоря биопсию00:16:20
кожу проверить что там внутри даже не по00:16:22
анализу крови а прям вот по биопсии и00:16:25
вот мы смотрим этот дигидротестостерон А00:16:28
что с ним не так он когда его много не00:16:31
держит фолликул крепко грубо говоря он00:16:33
расслабляется поэтому наша основная00:16:35
задача понять почему у вас может быть00:16:37
повышен дигидро тестостерон у основных00:16:39
фолликулов здесь есть несколько причин00:16:41
он повышается по причине того что00:16:45
повышается фермент который называется 500:16:47
альфа-редуктаза и нам нужно понять00:16:49
почему этот фермент повышается он00:16:51
повышается на фоне стресса Почему волосы00:16:54
выпадают после стресса потому что00:16:56
повышается кортизол кортизол провоцирует00:17:00
увеличение фермента 5 альфа-редуктаза и00:17:02
уже этот фермент провоцирует увеличение00:17:04
гидротестостерона высокий уровень00:17:06
инсулина и здесь Мы возвращаемся к нашей00:17:08
инсулинорезистентности здесь Мы00:17:10
возвращаемся к другим анализам это00:17:12
Глюкоза00:17:14
это гликированный гемоглобин инсулин в00:17:17
первую очередь это мы смотрим нарушение00:17:19
углеводного обмена А вот у людей которые00:17:21
выглядят так как будто они Арнольд00:17:23
Шварценеггер в 92 они поэтому тоже без00:17:26
волос00:17:27
суши там может быть до разные истории00:17:30
потому что они во-первых там Фарма во00:17:33
вторых там бесконечное питание то может00:17:35
быть очень много причин я тут Не берусь00:17:36
ответить на вопрос волосами это вообще00:17:39
ну очень непросто Потому что есть правда00:17:42
люди допустим с большими дефицитами у00:17:45
них последнюю очередь просто потому что00:17:47
у них изначально волосы знаешь такой00:17:48
толстый конский хвост Но в моей практике00:17:52
Да это все-таки вот топ причин вот эти00:17:56
две группы с которыми нужно разобраться00:17:57
хорошо Это если мы говорим про выпадение00:17:59
волос А вот есть проблемы Что волосы00:18:01
например сухие ломки секутся Ну то есть00:18:05
они не выпадают их вроде бы как бы много00:18:07
но по факту Ну тоже не совсем Хорошо я00:18:11
бы отнесла все витамины группы B которые00:18:13
отвечают а сухости ломкость волос и00:18:15
здесь еще есть витамин А здесь мы должны00:18:17
понять во-первых что мы делаем с00:18:19
волосами правильно ли мы за ними00:18:20
изначально ухаживаем пользуемся ли мы00:18:23
там очень часто какими-то там не знаю00:18:24
тратермическими средствами там щипцами и00:18:26
так далее это может быть но вот допустим00:18:28
за блеск за такую красоту волос отвечает00:18:31
например витамин А жирорастворимый00:18:33
витамин можно тоже00:18:34
витамин А достаточно неплохо00:18:36
определяется по анализам Единственное00:18:39
что вы должны понимать что вот есть00:18:41
проблема с желчным опять же Это значит00:18:43
что все жирорастворимые витамины не00:18:45
усваиваются и два главных которые00:18:46
отвечают за к росту волос и А это два00:18:49
жирастворимых витамина То есть если вы00:18:51
знаете что вы плохо переносите жиры вы00:18:53
их недостаточно хорошо идите у вас там А00:18:55
после употребления жиров диарея Или00:18:58
например смотри если у человека есть00:19:00
сухая кожа или например фолликулярный00:19:03
кератоз он про него постоянно говорим00:19:04
это вот гусиная кожа да такие пупырышки00:19:06
на руках всё сто процентов будет дефицит00:19:08
по всем же растворимым витаминам и тут00:19:10
уже как бы бабки не ходили00:19:13
вопрос Ну и вот возвращаясь все-таки к00:19:16
дефицитам вот анемия и выпадение волос00:19:18
это прям одна из самых больших связок00:19:21
Почему волосы упадают такой глупый00:19:24
вопрос бывают ситуации когда например00:19:26
волосы на голове выпадают А в каких-то00:19:28
других местах нежелательных для девушек00:19:30
они наоборот растут конечно это как раз00:19:33
таки вот все относится к00:19:34
инсулинорезистентности Потому что когда00:19:37
у нас есть инсулинорезистентность это00:19:39
повышение дигидро тестостерона в00:19:41
волосяном фолликуле здесь Но это еще и00:19:43
проблема тестостерона который00:19:46
провоцирует рост волос над губой на00:19:49
подбородке на сосках на пупке Да конечно00:19:52
может быть Вот если ты посмотришь Ну вот00:19:56
бросается в глаза это могут быть00:19:59
восточные женщины на рынках часто00:20:01
обращаю внимание Вот здесь уже в пучок00:20:03
собрано немного волос но зато такие вот00:20:07
знаешь вот прям над губой00:20:11
очень много выпечки00:20:13
очень много вот эти все пироги они без00:20:16
вообще без всего этого не представляют00:20:18
своей жизни это прям вот если мы хотим00:20:20
прям ну Явный такой знаешь пример это не00:20:23
особенность нации это особенность00:20:24
национального питания особенность00:20:26
национального питания Я вообще дружу на00:20:28
самом деле на рынке с теми у кого я00:20:30
покупаю Вот кстати ребята будут смотреть00:20:31
Привет Если ты хожу за овощами и не00:20:35
говорят вот мы сегодня смотрели что там00:20:37
с помидорами не так то есть Никогда ты00:20:39
не знали что это я потом кто-то из них00:20:41
попало не рассказали сейчас мы обсуждаем00:20:43
с ними Они кстати меняют свое питание00:20:45
Вот они как раз из восточных Вот они00:20:48
говорят что они перестали есть00:20:49
бесконечный хлеб которые не едят у них00:20:51
прошла изжога это вот то что мы с ними00:20:53
обсуждаем это правда так и вот они Да00:20:56
говорят что вот женщина у них пышные00:20:58
просто потому что они привыкли00:21:00
бесконечно вот печь вот эти лепешки все00:21:03
вот эти сладости восточные Да это есть00:21:05
никакой крутое дело ты делаешь Я00:21:08
бесконечно восхищен тобой и твой тем00:21:10
делом которое ты делаешь И честно скажу00:21:13
я читаю комментарии под видео и там00:21:16
просто люди тебе тысячу жизней Спасибо00:21:19
нас даже было смешно последний раз00:21:21
покупала овощи и мимо проходит женщина в00:21:25
нем проходят Ксения в Челябинске живёте00:21:27
пошла на рынок покупать овощи узнала вот00:21:30
я вас благодарю правда за доверие Что вы00:21:33
смотрите видео Спасибо тебе что ты00:21:35
поднимаешь эти темы вы знаете теперь по00:21:38
какой дорожке вам пойти либо на один00:21:40
вебинар либо на другой Приходите и00:21:42
разбирайте свои анализы узнавайте первую00:21:44
причины своих состояний и Пользуясь00:21:46
случаем мы с Николая и Мария00:21:49
хотим Вас поблагодарить за доверие к нам00:21:53
вас я думаю что вы все уже видели что у00:21:55
нас с вами больше одного миллиона00:21:56
подписчиков Я всегда говорю что у нас с00:21:58
Вами потому что мы все делаем Это общее00:22:00
дело и без вас не было бы в принципе00:22:02
никакого этого миллиона я вас благодарю00:22:05
я благода рю Николаева и мы просто без00:22:07
остановочно на протяжении практически 300:22:09
лет каждый месяц снимаем для вас эти00:22:13
видео и в свою очередь Благодарим за то00:22:15
что вы их смотрите и Подписывайтесь на00:22:17
наш канал Благодарим Вас с вами была00:22:19
Ксения черная Николай и вы смотрели00:22:21
канал про здоровьеОписание:
Регистрируйтесь на вебинар! . ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉https://prozdorovie-lite.ru/form-health%F0%9F%91%88 🎁 Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю». Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия - https://lm.pro-zdorovie.com/5baseprivichek 🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- https://bh.pro-zdorovie.com/ 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» https://t.me/recipes_prozdorovie Ссылки на видео из ролика: ▶ «Как изменились анализы после ПП? / Чем питаться НЕЛЬЗЯ?» — https://www.youtube.com/watch?v=IHoI_Wqqzns ▶ «Как восстановить желудочно-кишечный тракт? / Симптомы нарушения ЖКТ» — https://www.youtube.com/watch?v=AgX9YSc-zcc Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"! Многие из нас сталкиваются с проблемой выпадения волос. Откуда это идет и как нужно с этим бороться? Какие анализы следует сдать? Поговорим об этом в сегодняшнем видео. Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете, как предотвратить раннее выпадение волос! СТРУКТУРА ВИДЕО 0:00 - Вступление 1:56 - Почему волосы выпадают? 2:40 - Дефициты 5:42 - Усвоение белка 8:15 - Седина 10:29 - Медь 12:19 - Витамин D 14:19 - ЖКТ 15:44 - Инсулинорезистентность 17:58 - Сухость и ломкость волос 19:32 - Рост волос 21:10 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF ⠀ 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" https://velizhanin.com/
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волос"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.