Описание:
Get access to my FREE resources 👉 https://drbrg.co/3JzAH4e I’m addicted to coffee, and I’m not giving it up. Instead, I discovered the best ways to minimize the bad effects of caffeine. Check this out! DATA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7752065/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9152369/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31147315/ 0:00 Introduction: Is caffeine bad for you? 0:50 Should I consume caffeine for energy? 3:10 Caffeine benefits 3:58 The bad effects of caffeine 6:04 The best ways to minimize caffeine side effects 7:25 Check out this video on bulletproof coffee! Today, I’m going to show you how to neutralize the bad effects of caffeine. The benefits of caffeine: • It can help lower the risk of dementia • It can help decrease the risk of gallstones • It can help with a fatty liver • It can help decrease fibrosis within the liver • It can help decrease liver enzymes • It can help increase your fasting time (if you add fat to your coffee) • It can temporarily increase cognitive function The bad effects of caffeine: • It can increase blood pressure • It can increase cholesterol • It can increase cortisol • It has the potential to cause insomnia • It can increase adrenaline • It can cause anxiety or depression • It can increase fatigue • It can cause arrhythmias • It can cause headaches • It can cause panic attacks • It can cause mood swings • It can give you neck tension • It can cause jaw tightness and teeth grinding • It can cause a vitamin B1 deficiency • It can act as a diuretic Many of the negative effects of coffee or caffeine occur in people who have a genetic variation that lowers the ability to detoxify caffeine and other toxins. Even if you don’t have this genetic variation, you can still do certain things to help detoxify caffeine from your liver more thoroughly. How to minimize the bad effects of caffeine: 1. Lessen your exposure to caffeine and toxins 2. Do heavy exercise 3. Consume cruciferous vegetables 4. Consume celery and parsley 5. Consume curcumin Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media. Follow Me On Social Media: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. #keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle Thanks for watching! Give these tips a try to help deal with the bad effects of caffeine. I’ll see you in the next video.
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.