Скачать "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Мастер-маинд [Эмоциональный детокс] [18.07.2020]Следующее видео: Мастер-маинд Марафона "Стань счастливой за 60 дней" 05 Августа 21г.

Мастер-маинд Марафона "Стань счастливой за 60 дней" 05 Августа 21г.

Мастер-маинд Марафона "Стань счастливой за 60 дней" 05 Августа 21г.

Канал: Рада Русских

Мастер-маинд [Эмоциональный детокс] [18.07.2020]

Мастер-маинд [Эмоциональный детокс] [18.07.2020]

Канал: Рада Русских

Они портят твою кожу и волосы каждый день.. Секреты молодости от Рады Русских

Они портят твою кожу и волосы каждый день.. Секреты молодости от Рады Русских

Канал: Рада Русских

Мастер-маинд [Искусство Манипуляций. Мастер Ключей] [23.08.2021]

Мастер-маинд [Искусство Манипуляций. Мастер Ключей] [23.08.2021]

Канал: Рада Русских

ММ 24 мая ЭД

ММ 24 мая ЭД

Канал: Рада Русских

Мастер Ключей 14 Июня 2020

Мастер Ключей 14 Июня 2020

Канал: Рада Русских

Мастер-маинд Эмоциональный детокс 14 Июня

Мастер-маинд Эмоциональный детокс 14 Июня

Канал: Рада Русских

Мастер - маинд [Эмоциональный детокс][31.05.20]

Мастер - маинд [Эмоциональный детокс][31.05.20]

Канал: Рада Русских

Рада

Русских

рада

русских

визаж

школа

уроки

гедонизм

эмоциональныйдетокс

10заповедейгедониста

00:00:05

вот это бесплатная

00:00:08

бесплатный заход на гедонизм да и трите

00:00:12

рация три недели вот эти кручу практику

00:00:16

остановки и рада тебя снова видеть не

00:00:21

первый курс тоже с тобой вот хочу тебе

00:00:24

сказать что мой мозг однажды мне отказал

00:00:29

зачем ты это делаешь это всё бесполезно

00:00:32

у тебя не получится вставляю и вот в

00:00:36

этот момент я поняла ни фига себе ты

00:00:38

такие мне установки говоришь я начала

00:00:42

еще больше это практиковать очень

00:00:44

сложное задание дошла до трех минут у

00:00:48

меня будет вопрос когда я практикую

00:00:53

практикует там рапунцель уходит я я как

00:00:56

бы не буду дай мысли до дате начала

00:00:58

практиковать просто не выходить из

00:01:00

комнаты получается отправят мне уходить

00:01:05

до этой мыслью леди кто нам дано увидишь

00:01:10

и тоже определенная степень то есть это

00:01:14

определенная степень мастерства потому

00:01:16

что поначалу что мы делаем мы пытаемся

00:01:19

концентрироваться присутствовать потом

00:01:21

нас ненадолго утаскивает какая-то мысль

00:01:24

но мы способны вспомнить что вообще-то

00:01:27

мы делали другое и вот вспомните то уже

00:01:30

навык да это уже

00:01:32

но определенный уровень мастерства потом

00:01:34

ты возвращаешься и дальше практикуешь

00:01:36

или как это выглядит в реальности ты

00:01:38

разговариваешь человеком убежала куда-то

00:01:40

мыслью и прибежала обратно и пропустила

00:01:43

невесте разговора тут помаленьку части

00:01:45

это уже лучше чехия собрали вообще ушла

00:01:48

да твоя твой уровень мастерства

00:01:52

следующие когда ты видишь чтобы это на

00:01:55

этом из и подкралась такая привет я вот

00:01:57

тут есть хочешь пошли со мной нет погоди

00:02:01

я вот у меня тут дела есть мне покажется

00:02:04

давай в другой раз да и ты так вежливо с

00:02:07

ней откладывается распрощалась договорилась

00:02:10

и в общем то никакой травматики и не

00:02:13

следующий этап когда у тебя практически

00:02:15

даже мысли уже возможно где то не будет

00:02:17

потому что ты когда влюбишься в это

00:02:20

состояние поймешь сколько на тебе бонус

00:02:22

отдал о по жизни поймешь насколько лучше

00:02:24

складываются отношения с другими людьми

00:02:26

насколько лучше в качестве работ и

00:02:28

делаешь насколько ты начинаешь себя

00:02:31

узнавать вы когда тебе очень понравится

00:02:33

то ты туда сможешь надолго

00:02:35

насовсем уходить и уже посторонние мысли

00:02:38

они станут слабее чем этот навык у меня

00:02:47

постоянно поют птицы и они меня

00:02:50

постоянно выводят из комнаты постоянно

00:02:54

почему ты просто можешь осознавать что

00:02:57

рядом с домом

00:02:58

поют птицы в этом ничего такого нету

00:03:01

смотрим и зачем с поучимся

00:03:02

присутствовать быть в моменте для того

00:03:05

чтобы ты появилась что сейчас происходит

00:03:07

потому что если ты понимаешь что сейчас

00:03:09

происходит ты сможешь среагировать

00:03:12

каким-то образом большинство людей они

00:03:14

не правильно реагирует на ситуацию

00:03:16

потому что они по факту это дни и не

00:03:18

были и от того что эти птички за окном

00:03:20

это не является каким-то нарушениям в

00:03:23

твои границ это является твоим объемным

00:03:26

ощущениям что сейчас происходит я

00:03:29

понимаю разговаривая с тобой что я сижу

00:03:31

присцилла боли подъему кошка носится нам

00:03:36

кумачом принесли starbucks

00:03:38

то есть я это все понимаю но вторым

00:03:40

диалогом и а первым я с тобой здесь и

00:03:44

в какой-то момент заметить что у тебя

00:03:46

есть по сложность диалогов у тебя есть

00:03:49

верхний диалог он самый громкий это вот

00:03:52

этот комментирующие ум который очень

00:03:54

громогласный такой немножко истеричные

00:03:56

очень критичны и все время свои пять

00:03:58

копеек везде вставляет пытается сюда вот

00:04:00

переубедить что тебе значит мне нужно

00:04:02

есть более тонкие слои диалогов ты их

00:04:04

тоже наверное уже слышишь это когда ты

00:04:07

можешь тонким тихим диалогом еще что-то

00:04:11

дополнительно обдумывать обсуждать

00:04:14

рассуждать например ты с человеком

00:04:15

говоришь ты в нем присутствует

00:04:18

но чтобы обдумать то что он сказал тебе

00:04:20

же не

00:04:21

наса сынка медитирующего мог начать

00:04:23

параллельно громкий диалог ты там где-то

00:04:26

тоненько тоненько тихонько очень

00:04:28

аккуратненько обсуждаешь чтобы понять

00:04:30

что ответить или как среагировать и вот

00:04:33

эту по слойность она у всех присутствует

00:04:37

ты можешь какой-то момент просто не

00:04:39

первым может быть слоем отражать этих

00:04:42

птиц а вторым что да я знаю что мы тут

00:04:45

как бы я вас прощаю вижу слышу

00:04:48

присутствует но у меня другое дело то

00:04:51

есть ты можешь

00:04:52

степень концентрации раздавать в разных

00:04:55

но это уже знаешь со временем даже много

00:04:58

вопросов приходится что делать с детьми

00:05:00

я помою посуду параллельно но сидеть и

00:05:03

там уже что-то спросить

00:05:05

со временем ты можешь распределять

00:05:07

концентрацию выбирая где тебе выгоден

00:05:10

чтобы оно было то есть я выгоднее сейчас

00:05:12

левым глазом детей внесла прядь правой

00:05:16

рукой там знаем уже что-то помогать или

00:05:19

тебе нравится сидеть или что-то делать

00:05:22

руками и в какой то момент когда мы на

00:05:25

тренируемся с тобой ты сможешь выбирать

00:05:28

куда использовать этот навык то есть он

00:05:31

будет нести сильный типа знаешь вот я

00:05:33

сижу и вот все что здесь происходит она

00:05:36

меня захватил ее я не могу этому не как

00:05:38

противостоять нет мы идём с тобой в

00:05:41

управление вниманием консультации и

00:05:44

присутствием эти сможешь где-то громче

00:05:47

делать не то тише со времени это

00:05:51

отсутствие вот этого навыка концентрация

00:05:56

тихий чат является ветер является этого

00:06:00

тревожной да нет смотрят тревожность она

00:06:06

у нас формируется от того что мы не

00:06:09

делаем то что нужно и на то что должно

00:06:11

и отсутствие присутствия концентрации

00:06:17

может быть 1 причины этого например да

00:06:21

если ты совсем хаотично разобрана

00:06:23

запутывалась и так далее то чаще всего

00:06:26

ты в активное вообще не дерево не и

00:06:29

вступаешь то есть когда ты запуталась

00:06:31

ты вообще не продуктивно то есть

00:06:34

когда мы все понимаем нам все понятно мы

00:06:39

все решили все выбрали и тогда когда мы

00:06:43

через присутствие понимаем что

00:06:45

происходит и решаем как нам поступить

00:06:48

или что сказать все гораздо проще потому

00:06:51

что ты делаешь во время они откладываешь

00:06:54

не забываешь или в принципе понятия во

00:06:58

время тоже важно потому что бывает что у

00:07:00

тебя человек что ты просил его времени

00:07:02

среагировала потом уже момент упущен или

00:07:04

уже неудобно уже неуместны и так далее и

00:07:08

вот часто из-за того что мы копим вот

00:07:10

эти вот от ложки отложенные дела

00:07:12

запутаны не закончена у нас может как

00:07:15

следствие быть тревожность но все таки она

00:07:18

произошла за счет того что ты не сделала

00:07:21

то что нужно и не то что должна была

00:07:23

потому что сам по себе навык

00:07:25

концентрации он может тебе дать еще 300

00:07:28

вариантов плюсов или минусов твоей жизни

00:07:31

но он не является прямо прямой

00:07:34

единственной жирной причины да это как

00:07:37

бы первая причина всего поэтому она

00:07:39

начала всем раздавать этот налог потому

00:07:41

что когда ко мне студента заходит на

00:07:43

курс и не могу в них некоторые навыки

00:07:45

внедрить потому что у них вот этих двух

00:07:47

ножек на которых висят

00:07:48

нет и пола соответственно учить их

00:07:51

родители получается тем более бегать

00:07:52

поэтому он как бы базовый ко всему то

00:07:55

можете на любой вопрос сказать так надо

00:07:57

посмотреть что там как там к этому

00:07:59

концентрации относятся и она в любом

00:08:01

случае будет важно вот как только я

00:08:06

начала практиковать концентрация я

00:08:08

начала понимать что я не в полной мере я

00:08:12

прошла национальный биток и начала его

00:08:16

пересматривать заново вот буквально

00:08:18

вчера там докупила вот прям да и еще вот

00:08:25

и получается но это об этом уже говорили

00:08:27

в мастермайндах я для тебя это не

00:08:30

записала что когда я ухожу из комнаты

00:08:33

какие-то мысли мечтать там где хорошо

00:08:42

красиво потому что атом сладко об этом

00:08:46

не от не нужно ничего для этого делать

00:08:48

можно просто мечтать о красивому

00:08:50

вкусному хорошим и оттого что нужно быть

00:08:54

концентрация это получается труд

00:08:56

традиция не хочется из-за этого

00:08:58

возникает нежелание вообще это делать

00:09:02

это или

00:09:05

какой-то и вы характера смотрим

00:09:09

давай уточним с тобой понятие лень

00:09:13

день это признак того что ты еще не

00:09:17

выбрала то есть ты не решила хочешь не

00:09:20

хочешь нужна не нужна буду не буду иметь

00:09:23

это знаешь такое подвижное состояние

00:09:25

когда ты не знаешь еще 1000 то для себя

00:09:28

не решила мне это нужно или мне это не

00:09:31

нужно все-таки и это хочу или не хочу

00:09:33

знаешь вот это зависит состояние когда

00:09:35

мы запутались запутались это когда мы не

00:09:38

можем принять решение решение это важный

00:09:41

шаг для действия и соответственно из

00:09:43

принимающих решение да не можешь выбрать

00:09:45

то у тебя и действие не наступает и мы

00:09:48

такие а я застрял в отговорка лишения не

00:09:56

проявила

00:09:58

да видишь постоянно на тренингах давят

00:10:03

на уже конечно и действия но никто не

00:10:05

объясняет предысторию этого действия и

00:10:08

как у нас идет до например по механизму

00:10:11

как я их выложила в campo ряд ки первое

00:10:15

самое важное это присутствие

00:10:16

концентрация внимания потому что без

00:10:19

этого ты не сможешь совершить выбор ты

00:10:21

не сможешь приступить посмотри сначала

00:10:28

концентрация потом очень важно и потеря

00:10:30

времени когда мы выдумываем про себя это

00:10:33

твой мир иллюзий то есть ты все время

00:10:35

что-то про себя выдумываешь поэтому на

00:10:37

реальность мы с тобой опять не дошли

00:10:39

третий шаг когда мы выдумываем

00:10:41

бесконечно про других мы все время

00:10:43

что-то сочиняем и уже с ними там знаешь

00:10:45

женились и родили детей или уже куда-то

00:10:47

съездили

00:10:48

она может что-то подарили бы может

00:10:50

что-то рассказали значит мы мысленно уже

00:10:52

все это просит ее до действия тоже часто

00:10:55

не дошла мы теряем чтобы по пути

00:10:58

энергию то есть она

00:11:00

же не доходит до конечной точке потом

00:11:03

например есть критика до критика это

00:11:05

прямо уже такое когда мы тратим время

00:11:07

для других и при этом еще и себя ранен

00:11:09

потому что критика она все равно нас

00:11:11

начинает эмоционально наматывать

00:11:13

расшатывать мир кажется более такой

00:11:16

ужасный неприятный novellini дружелюбный

00:11:19

то есть мы что начинаем там сосиски

00:11:21

гормонально наматывать у нас того летит

00:11:24

гормональный фон у нас начинается

00:11:26

какое-то постоянное унылое состояние

00:11:27

потому что биохимия тело вырабатывается

00:11:30

согласным ислам который мы слабо здесь

00:11:32

гоняем да то есть мы с некоторые

00:11:35

максимальное время занимают у нас голове

00:11:37

максимально формирует наши печки

00:11:39

соответственно если мы смотрим

00:11:40

процентное соотношение то становится

00:11:42

понятно почему у нас в принципе ну вот

00:11:45

внутри осточертели это состояние

00:11:47

присутствия

00:11:48

потом у нас наступает момент выбора и

00:11:51

если ты не можешь совершить выбор то ты

00:11:55

тоже действо не может быть и есть еще

00:11:58

фаза задавании вопроса задавание

00:12:01

вопросов это когда ты пытаешься вообще

00:12:03

решить стоит это действие твоих сил и

00:12:06

времени или не стоит а ты спрашиваешь

00:12:08

хочу не хочу могу не могу получается не

00:12:11

получается нравится не нравится буду не

00:12:14

буду успею не успею

00:12:16

кучу уточняющих вопросов по которым ты

00:12:18

можешь понять вообще стоит сейчас это

00:12:20

действие твоего времени сил и я не столь

00:12:23

и вот когда мы кучу-кучу-кучу этого

00:12:25

всего наматываем в конце мы делаем с

00:12:29

тобой анализ кто мы сейчас по типу

00:12:32

человек который канальные деньги готов

00:12:35

тратить время или мы человек который

00:12:37

командует время и готов потратить деньги

00:12:39

и из этого мы начинаем знать кто мы и

00:12:42

когда ты уже знаешь что что-то себе уже

00:12:45

забрала вопроса

00:12:46

где-то уже свое время забрала из того

00:12:48

что она в других полностью проросла

00:12:51

и вот тогда когда ты уже себя вернешь

00:12:54

научишься что-то про себя понимать у

00:12:56

тебя уже будет возможность приступить в

00:12:59

действия но представь что пока ты

00:13:01

намотана на иллюзии прикинь скором

00:13:04

времени намотанными иллюзия других

00:13:06

намотана на критику тебя ты застреваешь

00:13:11

в том что ты не знаю

00:13:13

что ты хочешь ты путаешься да ты не

00:13:17

можешь сделать выбор и ты ничего себе не

00:13:21

знаешь ты не можешь приступать действие

00:13:23

люди говорят мне на самом деле очень

00:13:34

карантина учусь перехожу постепенно

00:13:38

перехожу во фрилансе выучилась на пиана

00:13:40

продвижение на все вот это им не говорят

00:13:44

почему ты еще не начала работать этим у

00:13:46

такими начала заниматься а я понимаю

00:13:49

почему не я реально не могу объяснить

00:13:51

это милей я собираюсь тебя по крупицам

00:13:55

для того чтобы потом качественно

00:13:56

преподнести только я знаю и я выбираю да

00:14:01

что мне нужно что я хочу что я не хочу

00:14:04

его и курс ты мне реально это помогают

00:14:07

да я за два месяца за 30 маркиза прошел

00:14:12

мне сказали что я похорошела что я стала

00:14:17

более смелее двигайтесь и более

00:14:22

интересный вот эти положительные таким

00:14:26

эти беды ответы

00:14:27

я лечу поняла аналог да просто просто

00:14:40

тренирую базовый навык

00:14:41

потому что есть куча базовый навык

00:14:43

дойдет до вот этого хотя бы уровня нормы

00:14:45

который 15 минут 15 минут это вот самая

00:14:49

база чтобы ну хоть сто раз чего

00:14:51

получается хоть что-то ты успевала

00:14:54

обдумывать хоть что-то ты успевала

00:14:55

осознавать

00:14:56

если надежды базово навыка то многие

00:15:00

другие вопросы они сами вскроют сами

00:15:03

решаться потому что это уже будет

00:15:05

основной ресурс который необходим пойми

00:15:08

твоя концентрация внимания присутствия

00:15:10

это валюта который ты расплачиваешься во

00:15:13

всех тонких своих проявлениях то есть в

00:15:15

ментальных в эмоциональных и

00:15:18

ты только этой валюты там

00:15:20

расплачиваешься там ни другая валюта

00:15:22

понимаешь если у тебя там нет капитала

00:15:24

то ты нищий и

00:15:27

тебя нет возможности договариваться с

00:15:28

местами нет возможности договариваться с

00:15:30

чувствами нам нужен капитал надо пока

00:15:41

цвета

00:15:50

здравствуйте мне слышно dance with a

00:15:57

привет спасибо роду еще а тебе за курс я

00:16:01

тебя еще прохожу

00:16:02

самооценка и деньги я поняла что мне еще

00:16:06

нужно прийти у меня такой вопрос бывает

00:16:11

такое что например я слышу какую-то

00:16:15

выпечку данной работе по площади своей

00:16:17

работы или какие то какие то замечания

00:16:20

про сейчас на новой работе нам и сфере

00:16:23

вот и я вначале не испытываю ничего

00:16:25

никаких негативных чувствовали мысли а

00:16:28

потом они приходят мысли а почему у меня

00:16:32

говорят если вот на самом деле по факту

00:16:34

там я буду это сделала вот это не

00:16:37

сделала мне вируса счету не сделала то

00:16:39

есть у меня какое-то запоздание идет в

00:16:42

каких-то ответных чувствах и еще я очень

00:16:48

много опаздываю него все во многих вещах

00:16:53

там дальше с подругой опасную еще там

00:16:56

куда то вроде вначале я хочу а потом

00:16:58

такая типа призывают блин я спать хочу

00:17:01

откладываем потом давать так если мы

00:17:07

сможем связать это с навыком присутствия

00:17:10

концентрации тогда мы его разберём

00:17:11

давай да пришел какой-то результат в

00:17:16

комнате очень мало я нет она зашла меня

00:17:21

где то минут 40 то минут а вот где-то

00:17:25

так

00:17:28

ну вот смотри а ты успела посмотреть

00:17:31

предыдущий масти мая до 1 смотрел

00:17:37

помнишь мы говорили по промежутке

00:17:39

восприятия жизни твой промежуток

00:17:43

восприятие жизни 40 секунд и через

00:17:47

каждые 40 секунд твоего мозга нужно

00:17:49

отвлечься и через какое-то время ты

00:17:51

можешь вернуть снова туда где 3 и

00:17:54

продолжить еще 40 секунд вот представь у

00:17:57

тебя день 24 часа и он бьется по 40

00:18:02

секунд

00:18:03

представляешь как house

00:18:07

пока мы с тобой не дойдем до хотя бы там

00:18:11

минут 5

00:18:12

ты не сможешь решить свои вопросы никак

00:18:16

вообще потому что очень очень короткая

00:18:18

фаза

00:18:19

работы мозга чтобы тебе хотя бы не

00:18:22

опоздать на работу это нужно знаешь хотя

00:18:25

бы 15 минут собираться в реальности а ты

00:18:29

собираешься такой окоп отвлеклась а я

00:18:33

уже опаздываю я помню меня подальше было

00:18:36

со времен и пока мы с тобой не доведем

00:18:39

твою фразу хотя бы до пяти минут ты даже

00:18:42

не сможешь противостоять потому что вы

00:18:45

происходит

00:18:48

хороша я поняла спасибо да просто видишь

00:18:52

мы поэтому после тренируем этот навык

00:18:55

потому что все остальное очень сложно

00:18:57

без него распаковать и например вот у

00:19:02

тебя есть всегда внутри какой-то выбор

00:19:05

да то есть что-то хочешь или ты что-то

00:19:07

решила и

00:19:09

твое тело собирается начать делать а

00:19:12

твой мозг он вообще жестко тормозит тебя

00:19:15

уже желание знаешь появилась и ты уже а

00:19:18

вроде как решила но у тебя мозг который

00:19:21

знаешь это его нужно обновить потому что

00:19:24

у тебя эта машина на как бы более где

00:19:26

способное чем здесь я тут жёсткий

00:19:28

перегрузку тебя каждые 40 секунд

00:19:31

мозг такой error error error перегрев

00:19:34

системы

00:19:35

а у меня так телефон иногда делать

00:19:38

перегревается и просто выключается в

00:19:41

прямом эфире потому что он такой 1 1 oz

00:19:44

я умираю и просто почитается и вот здесь

00:19:46

то же самое у тебя видно что тебе надо

00:19:49

подключать сознание своего на внимание

00:19:52

присутствия чтобы ты могла вообще этим

00:19:55

телом пользоваться потому что все таки

00:19:57

может быть у тебя молодое здоровое тело

00:19:59

ты полна жизни там желание эмоций но у

00:20:04

тебя оперативной памяти не хватает чтобы

00:20:07

этим всем и управляйте чтобы ты могла в

00:20:09

реальности действовать и пока мы сегодня

00:20:11

ведем по честному до 15

00:20:16

но 15 минут когда делаешь и напишешь мне

00:20:20

вот такое письмо что капец мне там

00:20:22

предложили новую работу

00:20:23

перестала падать у меня получилось что

00:20:25

случилось и вообще

00:20:27

переезжать другой город и там будет

00:20:29

очень много открытий потому что сейчас

00:20:31

ты даже ну не можешь глубоко о чем-то

00:20:33

подумать

00:20:35

или не можешь многое нфл в голове даже

00:20:38

знаешь допустить оденешь многогранной и

00:20:40

тебе нужно плюс минус все держать в

00:20:43

голове что успеть куда успеть кому

00:20:45

ответить что купить где заплатить там

00:20:47

куда сходить и так далее и 40 секунд это

00:20:50

очень маленькая кошка чтобы ты могла это

00:20:53

все держать спокойном состоянии вот

00:20:56

поэтому ты тренируйся пожалуйста

00:20:59

несколько раз в день потому что это

00:21:01

лучше норма томаш везде тренироваться

00:21:03

можешь просто таймер включать на

00:21:05

телефоне где угодно села в кафешке

00:21:08

посмотреть сколько ты в кафешке машка

00:21:09

просидеть села в автобусе посмотри

00:21:12

сколько в автобусе смогла просидеть села

00:21:14

в комнате посмотри сколько в комнате

00:21:16

комнаты это самый простой вариант

00:21:18

он чистый потому что там не других людей

00:21:20

ты на них не отвлекаешься ты можешь

00:21:22

точно понять сколько ты вот сама с собой

00:21:25

можешь хотя бы провести времени на ты

00:21:27

можешь везде если у тебя нет возможности

00:21:28

там у тебя весь день занята пример

00:21:30

кадета носишься работаешь я тренируешься

00:21:33

встречаешься ты можно сделать

00:21:35

тренировать знаешь и вот ты можешь это

00:21:38

делать 20 раз день и у тебя тогда задниц

00:21:41

40 секунд уйдет на полторы минуты и на

00:21:44

следующий день можно еще на полторы

00:21:45

минуты нарастить то есть и так он на

00:21:47

самом деле очень простой в тренинге его

00:21:49

можно быстро продвинуть главное не

00:21:52

делать это один раз день потому что один

00:21:54

раз денег маловато вот прямо сколько

00:21:56

часть времени сиди его тренируй хотя уже

00:21:58

через неделю всё по-другому будет

00:22:01

спасибо еще еще вопрос не могу сделать

00:22:06

выбор вроде бы это нравится так

00:22:10

начинается во всем начиная от работы

00:22:12

заканчивая хлебом там

00:22:20

ну так

00:22:21

конечно не можешь потому что центрации

00:22:24

это первый навык а выбор у нас стоит

00:22:27

восьмой заповеди то есть чтобы научиться

00:22:29

делать его тебе нужно сначала

00:22:31

концентрации потом тебе нужно учиться

00:22:33

возвращать время из иллюзий потом

00:22:36

возвращать время из иллюзия других

00:22:38

возвращать время из критики понимаешь то

00:22:41

есть это же все твоя оперативная память

00:22:44

вот у тебя есть сто процентов

00:22:45

оперативной памяти и если ты сядешь и

00:22:48

по-честному по всем заповедям раз пишешь

00:22:50

куда какое процентное соотношение уходит

00:22:52

то на себя у тебя не останется там 0 1 1

00:22:56

потому что 30 процентов у тебя на

00:22:59

иллюзии в течение дня ушла 40 процентов

00:23:02

на критику

00:23:05

там не знаю 30 процентов на то что ты не

00:23:09

можешь выбрать и в итоге ты понимаешь

00:23:12

что у тебя все оперативка надо ,

00:23:15

какой-то фигнёй а забита на фигней

00:23:17

потому что невозможно с конца эту фигню

00:23:19

раз кристи то есть выбор это уже

00:23:21

практически самый крайний навыках вот

00:23:24

самый самый крайний

00:23:25

и невозможно нам с тобой решить крайне

00:23:28

навык когда у нас то был первичный не

00:23:30

разобрано нам нужно сначала взять вот

00:23:33

эту всю твою оперативку собрать это все

00:23:36

твое время это все твое внимание и когда

00:23:39

ты начнешь обладать этим ресурсом ты

00:23:41

можешь им распорядиться но поскольку

00:23:44

сейчас ты им по честному не обладаешь то

00:23:47

тебе или распоряжаться не чем то есть у

00:23:50

тебя не понимаешь нет ресурсов и даже

00:23:55

хуже скажу что если на данном этапе

00:23:57

жизни ты считаешь что ты что-то выбрала

00:24:00

сто процентов это самообман

00:24:02

потому что если это настолько маленький

00:24:05

промежуток вот этот 40 секунд то скорее

00:24:08

всего все что ты делала что делаешь

00:24:10

появления c это навязанные

00:24:12

внешние желания скорее всего ты пока что

00:24:16

вообще ничего что хочет не делаешь и

00:24:18

тебе может казаться что теперь что-то

00:24:21

нравится что ты выбираешь то что-то

00:24:23

решила но скорее всего когда ты дойдешь

00:24:26

до 15 минут внимание ты поймешь что это

00:24:28

все были чужие решения чужие выбора и

00:24:31

чужие желания

00:24:33

потому что у тебя шесть недостаточно

00:24:35

оперативки чтобы в принципе совершив это

00:24:37

действие ну так и живут большинство

00:24:39

людей ими очень легко управлять потому

00:24:42

что у них нет вот этого собственного

00:24:44

ресурса и на не хочется легко знаешь там

00:24:47

на несколько кнопок надавил и вот тебе

00:24:50

пожалуйста человек в офисе целый день делай то что

00:24:53

ему говоришь денег много не просит

00:24:55

проход вполне доволен

00:24:57

ты понимаешь эту просто армия людей в

00:25:02

таком виде не поэтому наша задача тебя я

00:25:05

за это армию вывести чтобы ты успела

00:25:07

свое жизненное время на себя потратить и

00:25:09

понять что ты хочешь но мы давай чтобы к

00:25:12

этому вопросу мы вернемся после того как

00:25:14

ты все-таки

00:25:15

научишься хотя бы 5-10 минут по честному

00:25:18

без убегания в прошлое будущее в иллюзия

00:25:23

по-настоящему проживать

00:25:26

я поняла благодарю не забивай себе

00:25:29

сложные вопросы да не задавай все

00:25:33

сложные вопросы пока что потому что у

00:25:35

нас не получится ладно вот решим мы

00:25:38

просто ждем или спокойно тренируемся

00:25:40

шенберг ладно

00:25:45

катерина

00:25:53

да привет рада а я так рады что с тобой

00:25:58

смогла сегодня увидеться и поговорить

00:25:59

привет я уже был мастер мэнди

00:26:05

концентрация абсолютно в . потому что я

00:26:08

короче первые два часа думал о том как я

00:26:10

у тебя спрошу вопрос по-другому значит

00:26:30

несколько вещей первое большое спасибо

00:26:32

супер вообще у меня просто нет слов

00:26:35

такая полезная информация

00:26:38

несколько слов о хотела сказать во

00:26:41

первых большое спасибо ты затронул а

00:26:43

такой вопрос как одиночество знаешь я

00:26:46

всегда думала что со мной что-то не так

00:26:49

я на самом деле это одиночество очень

00:26:52

остро и у довольно в какие-то большую

00:26:54

часть жизни чувствую и слышать от тебя

00:26:57

что вообще это нормально сделал

00:27:02

небольшую разницу в каком-то осознание

00:27:05

поэтому большое спасибо это была очень

00:27:07

важная мысль а который важно было мне

00:27:10

услышать сейчас я немножко контекста

00:27:14

расскажу чтобы мы подошли к вопросу

00:27:16

концентрации что вопрос по теме число

00:27:19

чтобы это немножко на контекст я волна

00:27:22

чем ссоре всем я переехала из россии уже

00:27:29

нам довольно давно ли здесь назад и я

00:27:31

сразу же уперлась такую острую проблему

00:27:33

как поверхностное общение и для меня это

00:27:36

было очень больно потому что я очень ну

00:27:39

мне тяжело короче говорить и только

00:27:42

общение на поверхностном уровне поэтому

00:27:45

как бы с людьми все равно хотелось

00:27:47

как-то вообще не выстраивать и я очень

00:27:51

часто могла выпить вина и как-то вроде

00:27:54

туфли уже не жмут

00:27:55

общаться проще и вот таким образом я

00:27:57

выстраивал общение довольно такой

00:28:00

приличный промежуток времени и в

00:28:03

какой-то момент поняла что блин нет

00:28:04

выбора я нашла себя вообще в голландии

00:28:07

там в другой стране в каких-то

00:28:09

отношениях которые в общении то

00:28:11

какой то и с итальянцы семьей которые

00:28:15

звонят грамотность прям вообще кошмар

00:28:17

тут я проснулась я в день когда

00:28:22

перестала пить я до сих пор не пью и в

00:28:26

общем вернулась как бы в какую-то точку

00:28:29

назад где все пошло не так и решила что

00:28:32

ok то есть ну я объяснил у меня был

00:28:36

такой момент когда я прям не могла

00:28:37

понять ты знаешь этот любая мысль там

00:28:40

решение пока это было и я не могла

00:28:42

понять а вот это будет правильным

00:28:44

решением или неправильным ну то есть

00:28:47

прям настолько плохо я прошу не надо

00:28:49

короче как-то себя вытаскивать и я

00:28:53

вернулась и как бы начала строить себе в

00:28:56

общем какую-то стабильность чтобы

00:28:57

наконец отпустила по каким-то насущным

00:29:00

вопросам и можно было дальше как-то

00:29:03

продолжать жить спокойнее и так

00:29:07

получилось что я устроилась на работу в

00:29:11

тяжелый люкс

00:29:13

вот три бренда которые все знают вот в

00:29:16

один из этих брендов и вот три года

00:29:20

короче два с половиной мне приходилось

00:29:22

общаться с людьми которые не знаю слова

00:29:24

нет это моя любимая аудитория на самом

00:29:33

деле было круто потому что иногда

00:29:35

попадались люди во первых короче ужас

00:29:37

просто такой разрыв шаблона потому что я

00:29:40

думаю что я щас приду я там устроили там

00:29:42

короче будет как в тихой и знаешь что

00:29:44

такие клубочки дыма короче никого нет

00:29:47

как будто кому нужны эти танцульки

00:29:49

закрепленный денег вообще нет то есть у

00:29:54

меня у меня столько мне сразу короче там

00:29:56

все шаблоны такие вот мы встречались

00:29:59

люди прямо жесткие такие неадекватные и

00:30:02

вот ты знаешь что-то меня случился

00:30:04

поскольку я не пила то есть у меня такое

00:30:07

это как оголенные провода реальность я

00:30:09

очень чувствительный человек вот и у

00:30:12

меня вот это начало осознанная знаешь

00:30:14

там типа выйти куда-нибудь там в мысль

00:30:18

и это меня на самом деле спасала потому

00:30:21

что иногда были люди с которыми прям

00:30:23

прикольно можно было пообщаться аренда

00:30:25

были люди с которыми вообще не хотелось

00:30:27

находиться но находиться приходилось я

00:30:30

уверена что ты понимаешь о чем я потому

00:30:32

что это тоже с людьми работала и

00:30:35

предполагаю что примерно такие же мы

00:30:37

были

00:30:39

сферу деятельности я уже сменила и как

00:30:43

бы привычка осталась вы выходить вот

00:30:46

поэтому когда ты сказала про эти

00:30:49

упражнения про консультацию мне сразу же

00:30:51

захотелось сделать надо уже поздно

00:30:53

вершил что все короче завтра утром я

00:30:54

встал и все вообще первое что сделает

00:30:57

это упражнение значит я встаю и все

00:31:00

короче упражнения вот и

00:31:05

и таймер и я такая думаю что случилось

00:31:08

уже неужели 15 минут пришла потому что

00:31:11

я-то все это время была в комнате

00:31:13

меня мысль никуда не уходила я настолько

00:31:15

люблю я короче тоже чтобы немножко

00:31:18

немало че у меня я человек у которого

00:31:20

есть 4 вида стакана в доме тоже спасибо

00:31:22

большого про покроя протоколе

00:31:24

шли нормально потому что есть стакан под

00:31:27

разное настроение никому могу это

00:31:29

объяснить что вот сегодня я хочу из

00:31:31

такого стакана попить а вот завтра меня

00:31:34

другое настроение поэтому мне было что в

00:31:36

комнате рассматривать я к этому и вот 15

00:31:41

минут вот я посвятила тому что вот

00:31:43

рассматривала все вот как я шла вы про

00:31:46

какие-то вещи в их комнате которые

00:31:48

подумала ой а тут я очень красиво

00:31:51

сделала

00:31:52

и вы тут очень красиво и я никуда не

00:31:55

уходила но тем не менее то что нас нет

00:31:57

пришла так быстро

00:31:58

я подумал может быть я где-то нечестно к

00:32:02

себе за собой

00:32:05

них не внимательно следила может быть а

00:32:07

где-то вышла и сама того не заметила

00:32:09

поэтому я еще на 15 мм села ну опять

00:32:12

никуда не выходила и все нормально и вот

00:32:14

как бы по ощущениям чтобы туда выходишь

00:32:17

что вот сюда взор одинаково и я сначала

00:32:20

не поняла прикола то есть я думаю ну

00:32:22

окей посмотрим но день вообще по-другому

00:32:25

прошел вот я короче весь день она

00:32:29

какие-то детали обращала в

00:32:31

они вообще по-другому я там еще не так

00:32:35

получилось что мне принесли одну посылку

00:32:39

тоже довольно дорогой вещи я короче

00:32:42

потратила время на то чтобы коробочку

00:32:45

вот мне так коробка сама понравилось или

00:32:47

можно положение открывать там через

00:32:49

десять минут в ростом в довольстве этом

00:32:50

не так и и потрогал и вот под вот этим

00:32:53

светом ой какая она красивая и вот день

00:32:56

прям вообще прошел ударно на следующий

00:33:02

день вчера я уже была не одна я все

00:33:06

равно решила как у что я каждый день вот

00:33:07

хочу эти 15 мм делать поэтому я как бы

00:33:10

сказала что вот мои можно я вот в той

00:33:12

комнате у нас тут посижу меня пожалуйста

00:33:14

не отвлекать вот но уже было намного

00:33:17

сложнее сконцентрироваться потому что

00:33:19

тут вот постоянно были какие-то звуки в

00:33:22

соседней комнате и

00:33:24

и кстати заметил что-то говорит что

00:33:26

каждый человек там отвлекается через

00:33:28

какой-то момент и как бы слышно же звуки

00:33:30

я такая блин ну то есть со стороны прямо

00:33:35

слышно как две минуты человек сидит

00:33:36

что-то там делает и потом опять пошел

00:33:39

что-то отвлекся пошел кофе налил пошел

00:33:42

там еще что то там стоим по скрипел

00:33:46

вопрос когда я обратила внимание что

00:33:51

во-первых

00:33:52

настроение было лучше вот в тот день

00:33:53

когда я сделал это упражнение на детали

00:33:55

стала обращать намного больше внимания с

00:33:58

общением тоже так же случилось я как бы

00:34:01

сразу холл и больше вообще не могу

00:34:03

находиться и тогда я стала замечать что

00:34:06

человеку и не со мной в общении и у меня

00:34:09

на это первая реакция

00:34:10

опять вот это острая которая в общем 10

00:34:13

лет назад такой сделай полный сюр труба

00:34:16

[музыка]

00:34:18

вначале меня учили задевало в общении с

00:34:21

людьми она вернулась и

00:34:26

соответственно вопрос вот как бы как с

00:34:29

этим справится что с этим делать потому

00:34:31

что ну я понимаю что вы ходите туда

00:34:35

плату смысле это не выход находиться в

00:34:37

моменте дает больше бонусов но очень тяжело

00:34:42

находиться в общении с людьми которые не

00:34:46

с тобой

00:34:50

но apache

00:34:51

опрос адресовано мне

00:34:58

хороший вопрос хорошо это же понимаешь

00:35:03

что это не моя проблема что ты скими то

00:35:05

идиотами общаешься и не можем отказать

00:35:07

это вообще не ко мне вопрос что за

00:35:11

детский сад начинать меня интересует

00:35:15

только будет по делу другие люди для

00:35:17

меня вообще не существуют это что ты не

00:35:19

можешь кого-то послать если у тебя

00:35:21

достал эту не моя проблема моя проблема

00:35:24

в том что ты врешь по поводу

00:35:26

концентрации потому что люди которые 15

00:35:29

минут могут реально присутствовать не

00:35:31

нервничаю

00:35:33

я считаю я очень хочу перестать

00:35:37

но я че я честно это где я покажу потому

00:35:41

что я на самом деле

00:35:42

нужд я же делала упражнение два раза и

00:35:45

оба раза я делаю 15 минут адольфу сидел

00:35:48

15 через таймер и на всякий случай

00:35:50

делали еще раз внимательно дожди ты

00:35:54

сделали бы всего два раза но я сделала

00:35:57

два дня потому что я посмотрела видео

00:36:00

только в среду окей давай за дальше

00:36:03

делать 20 раз в день хорошо несколько

00:36:08

недель до тех пор пока это все не

00:36:10

поймешь потому что есть такие навыки

00:36:13

которые снаружи cpe человека невозможно

00:36:16

внедрить их можно только распаковать

00:36:18

изнутри но чтобы их распаковать можно

00:36:21

дать определенный

00:36:23

ну какое-то действие да и вот наше

00:36:24

действие с тобой это быть там где ты

00:36:26

сейчас то есть ты расширяешь свои за

00:36:29

твои задание до возможности тренировать

00:36:32

везде вот ты уже следы тренируешь ты

00:36:35

едешь в транспорте тренируешь сидишь

00:36:37

капает тренируешь завтракаешь тренируешь

00:36:39

голову может при не рубишь попробуй

00:36:42

везде где у тебя есть на это возможность

00:36:45

а по честному возможность есть вообще

00:36:47

везде неважно то есть в идеале чтобы это

00:36:50

вообще везде это дело и кроме того что

00:36:53

мозгу иногда нужны передвижки конечно

00:36:56

сутки во внимание

00:36:57

никакой нормальный человек проводить не

00:37:00

станет потому что периодически ему нужно

00:37:02

отключаться в мир иллюзий или нужно

00:37:04

что-то обдумать прежде чем сделать или

00:37:07

еще какие то там вкусняшки

00:37:09

но во всех остальных моментах лучше

00:37:13

присутствовать неважно часто

00:37:14

удовольствия получаешь

00:37:16

ими навык получалось или что-то учишься

00:37:18

или с кем-то договариваешься этом или

00:37:21

чтобы подписывать

00:37:22

рашер симбе спектр возможно ты что-то не

00:37:26

заметила в комнате но если бы ты 15

00:37:29

минут могла быть полностью в присутствии

00:37:32

ты была бы сейчас гораздо спокойнее

00:37:34

вообще гораздо спокойней потому что вот

00:37:40

эта нервозность легкая она уже по пути к

00:37:44

тревожности а тревожность это когда ты

00:37:49

откладываешь ней

00:37:51

говоришь не совершаешь действия которые

00:37:53

тебе нужны и вот внимательный человек у

00:37:56

него даже не получится так с собой

00:37:58

поступить потому что это настолько

00:38:00

очевидно что вот надо это сделать

00:38:02

что ты уже когда не сможет что за это

00:38:04

возникает знаешь выскользнуть внимание

00:38:07

давай проверяем вот эту тему как у тебя

00:38:11

с отложенными делами с тем что ты

00:38:15

избегаешь каких-то необходимых действий

00:38:18

которые реально нужно очень важно сильно

00:38:21

значимым что-то ты избегаешь

00:38:24

откладываешь такая конкретная диалло

00:38:27

которая вообще болезненная тема это надо

00:38:33

сменить работу то есть мне не очень

00:38:35

приятная ситуация сейчас работе на

00:38:37

получается и нужно сменить работу ну и в

00:38:42

чем проблема или проблема на самом деле

00:38:45

скорее моя

00:38:47

потому что есть все для того чтобы это

00:38:50

получилось проблемами акции я очень не люблю

00:38:54

слышишь слова нет и поэтому моя первая

00:38:56

реакция потому что это естественный

00:38:58

процесс поиска и поэтому когда слышу нет

00:39:01

у меня это сразу такая прям как сказать

00:39:06

откат назад пор хорошо объяснила у меня

00:39:09

притом у меня в принципе у меня первая

00:39:11

реакция на любую ситуацию негативную она

00:39:14

очень рационально и это на самом деле

00:39:16

очень усложняет жизнь

00:39:18

то есть в принципе короче сначала в

00:39:21

общем трагедия драмы все плохо ладно

00:39:24

давай давай знаешь как пойдем ты помнишь

00:39:27

этих людей которые не знают слова нет

00:39:30

чем они от тебя отличались тяжек много

00:39:33

наблюдала

00:39:40

но не понимали вообще то ли что ну это

00:39:46

невозможно

00:39:48

они все прекрасно

00:39:49

понимали

00:39:51

просто не знают что они получат в любом

00:39:53

случае то что они хотят

00:39:56

и они могут

00:39:59

потому что у них есть на это право

00:40:02

они получали в итоге что хотели

00:40:05

ну я не знаю возможно да как бы

00:40:08

как сказать я не говорила нет тех

00:40:11

случаях когда возможно было дано в

00:40:14

большую часть времени но я думаю что да

00:40:18

возможно да что тебе не хватает какого

00:40:24

качества которого них есть почему они

00:40:26

такие самоуверенны

00:40:39

не уходить с тобой почему они такие

00:40:42

самоуверенные

00:40:47

они знают наверное что может быть до

00:40:51

они уверены в этом смотри у них очень

00:40:54

сильно раскачан выбор очень сильно

00:40:57

раскачки

00:40:58

у тебя не раскачиваем а у тебя не

00:41:01

раскачивай доллар потому что ты врешь

00:41:03

про концентрацию столько дало вам

00:41:05

невозможно невозможно быть настолько

00:41:07

тревожные настолько гиперчувствительной

00:41:09

настолько шатко если у тебя есть

00:41:11

концентрации на 15 минут практически

00:41:14

никто из группы не показал 15 не даже

00:41:17

при недели меня этот раз поразило

00:41:20

поэтому я и хотела спросить смотри давай

00:41:25

вытащим что мы делаем мы садимся в самое

00:41:27

скучное место это классно потому что там

00:41:30

будет сложно и там будет честнее самое

00:41:33

скучное место или начинаем просто там

00:41:35

быть что значит просто быть это когда у

00:41:38

тебя мысль будущее не убегая да то есть

00:41:40

это мне переделал ремонт у тебя мысли не

00:41:43

убегают в прошлое то у тебя не и какие

00:41:45

не стоили воспоминания ты не убегаешь в

00:41:47

иллюзорные диалоге с людьми которых нет

00:41:49

в комнате

00:41:50

ты не убегаешь в иллюзорные диалоге со

00:41:53

своим комментирующих умом потому что

00:41:55

крутой собеседник которые всегда есть и

00:41:57

вы с ним не обсуждайте что-то

00:41:59

несуществующие будить это когда ты

00:42:01

чувствуешь

00:42:03

прохладу от ветерочек а тяжесть ткани

00:42:08

одежды температуру от стакана его

00:42:14

тяжесть какой узор на полу насколько

00:42:18

яркое солнце насколько контрастные тени

00:42:22

что здесь находится и это очень простое

00:42:28

действие просто наблюдать я просто

00:42:31

наблюдаю за тем что здесь есть я вижу

00:42:33

зеркало и вижу как нем отражается небо

00:42:36

люстры

00:42:37

я вижу бардак том углу очень красивые

00:42:41

живописные я вижу свежие цветы которые

00:42:43

мне сегодня привезли то есть я понимаю

00:42:46

что сейчас происходит принимаешь сейчас

00:42:49

вот сейчас так сейчас в этой комнате вам

00:42:53

кошка спит для прикола вот это сейчас

00:42:57

и давай попробуем в разных местах еще

00:43:03

для того чтобы возможно в каком-то месте

00:43:06

тебя откроется вот этот момент где ты

00:43:09

ускользаешь

00:43:10

ну то есть и жмёшься обмануть это легко

00:43:13

потому что если бы ты смогла 15

00:43:16

просидеть ты был же знаешь так тревожно

00:43:22

не общалась

00:43:23

чтобы так не переживала и мне было бы

00:43:26

проще через вот эти наводки но такие

00:43:29

знаешь легкие намёки про тех людей тебе

00:43:33

объяснить то есть ты бы поняла что этим

00:43:36

хочу сказать потому что ведь эти люди

00:43:38

они отличаются но многие люди которых ты

00:43:40

там видела они отличаются от всех

00:43:42

остальных и они не просто так получили

00:43:45

то что у них есть во первых они в каждый

00:43:47

момент времени видят больше возможностей

00:43:49

и даже резко им сказали вот монет когда

00:43:53

говорят нет я еще два раза поинтересуюсь

00:43:55

а может быть мы что-нибудь придумаем а

00:43:57

может быть мы вот так по программе а

00:44:00

если заплачут при сразу больше

00:44:03

куча всяких вариантов как можно

00:44:05

поступить и люди которые уже осознали

00:44:09

поняли что вот они пребывают в этом

00:44:11

моменте они просто раскиданы по

00:44:14

вселенной сознание эмоции тело

00:44:17

они в каждый момент времени villa больше

00:44:20

возможностей и они всегда способствует

00:44:24

тому чтобы все получилось понимаешь

00:44:26

способствует

00:44:28

и например человек который осознал сон

00:44:31

приходит на собеседовании мне кажется

00:44:34

вот один вариант из то что тебя не

00:44:37

возьмут у меня с друзьями

00:44:39

раньше был такой спорт я уже давно

00:44:44

работала дизайнером одежды в китае у

00:44:46

меня уже были какие-то стартапы и куче

00:44:48

всего я уже очень хорошо умел общаться

00:44:50

потому что я уже бизнес и занимался я

00:44:53

говорил вот ребят общение это самое

00:44:55

важное выйти на headhunter печати в

00:45:00

любой самую неадекватную профессию

00:45:01

вакансия и я ее кучу пофиг что у меня

00:45:05

нет образования в не разбираюсь и так

00:45:07

далее я могу договориться с человеком о

00:45:10

чем угодно понимаешь и чаще всего меня

00:45:15

брали на работу через 20 минут

00:45:18

потому что просто тип общения говорит

00:45:21

что этого человека нужно взять потому

00:45:23

что он понимает он а тактичен он слышит

00:45:28

понимает что он услышал он имеет быстрый

00:45:31

этом думать он умеет вовремя дать

00:45:33

правильную реакцию у нас спокойный тон

00:45:37

он не дергается он рассудительный он

00:45:41

интересуется понимаю что там за коротким

00:45:44

разговором может открыться куча качать

00:45:46

через которое тебя захотят даже если у

00:45:49

тебя нету опыта но психически здоровый

00:45:52

человек это настолько дефицитный товар

00:45:54

на рынке что его хотят все и девчонки

00:45:59

вот который уже год например ходят по

00:46:01

курсам они в какой-то день величина

00:46:03

описать хочу делать там несколько

00:46:05

предложений идет я вырву теперь выбирай

00:46:08

потому что она стала приятная спокойно и

00:46:10

понятная и все ее хотят к себе на работу

00:46:13

или все хотят к себе отношения потому

00:46:16

что это очень классно заполучить такого

00:46:18

человека я думаю что ты где-то план мозг

00:46:21

возможно супер прокачен и знаешь чем

00:46:25

больше человек прошел тренингов тем

00:46:27

круче vanilla защита тем сложнее и

00:46:29

взломать и самый сложный клиент это

00:46:31

которые знаешь там уже полжизни по

00:46:34

тренингам пошел возможно тебя настолько

00:46:36

сильная система что ты себя где-то там

00:46:38

переключаешь выключаешь что даже не

00:46:39

замечаешь но очевидно что pack

00:46:42

а что у нас там нет этой концентрации

00:46:43

потому что ты до сих пор еще не

00:46:46

успокоилась и недостаточно рассудительны

00:46:49

и ты не видишь

00:46:51

миллион возможностей в моменте для меня

00:46:54

что невозможно отказать такому человеку

00:46:59

правильно ли я понимаю что ты сказала

00:47:03

тренируйся делать 20 день я попробую

00:47:07

можно я попробую

00:47:09

как результат я должна увидеть что я

00:47:12

более спокойно и в каждом моменте ну

00:47:17

конечно потому что твоя тревожность это

00:47:20

бесконечные мысли о том чтобы ему

00:47:22

сделала это есть тревожность есть второй

00:47:26

вариант тревожности это бесконечный

00:47:29

страх но ты не знаешь чего ты чего-то

00:47:32

боишься на ту не можешь сказать чего

00:47:34

точно то есть как будто бы предчувствие

00:47:36

а это когда очень много всего смешалось

00:47:39

и у тебя уже сознание не может точно

00:47:41

вычленить чего ты так и дальше

00:47:43

опасаешься и боишься это тоже фазы

00:47:45

тревожности и понимаешь если ты каждый

00:47:48

раз в моменте тревожность она просто не

00:47:51

может возникнуть это 2 противофазу они

00:47:55

противоположность когда ты в моменте ты

00:47:57

всегда уж спокоен потому что ты

00:48:00

понимаешь что реально сейчас ничего

00:48:02

плохого не происходит

00:48:03

плохое происходит только у тебя в голове

00:48:06

не берут на работу тебя только в голове

00:48:08

вот представь ты прошла собеседование

00:48:10

тебе показали это был час отказами тебе

00:48:15

за минуту а ты об этом думаешь

00:48:18

еще три месяца

00:48:21

а этого уже нет а ты бы могла три месяца

00:48:24

об этом больше не думать потому что все

00:48:26

так error случился

00:48:28

следующая попытка предыдущий error никак

00:48:31

не относится к следующей попытке вот

00:48:35

тысяч раз сидишь у себя на кровати на

00:48:37

диване в комнате общаешься со мной и вы

00:48:40

в этот момент никто тебе не отказывать в

00:48:42

приеме на работу понимаешь то есть этого

00:48:44

сейчас не происходит внутри все равно об

00:48:47

этом тревожишься потому что где-то

00:48:48

параллельным

00:48:49

диалогом ты это все время там сюда

00:48:52

проворачиваешь и нам нужно научиться

00:48:55

очень очень глубоко то есть смотри

00:48:58

отслеживая первый уровень диалога и 2

00:49:01

радио логос потому что возможно там свой

00:49:04

ум прокачала дай на первом уровне ты

00:49:08

такая молодец сидишь комнате да она

00:49:11

второго уровня ты там с тебя можно

00:49:15

знаешь плотненько загоняешь поэтому

00:49:17

последипломное теней и в тот момент

00:49:20

когда твоя тревожность пройдет это будет

00:49:23

для тебя

00:49:24

звоночком что ты приблизилась к этому

00:49:29

навыку я поняла и машине через крышу

00:49:33

получается что этот актер реакция и как

00:49:37

я тебе уже

00:49:38

ну а то есть что такое сильное

00:49:40

эмоциональная реакция котором она

00:49:41

проходит наконец начинается рациональный

00:49:43

продуктивный кусок чтобы эту частью

00:49:46

спорить конце это упражнение по

00:49:49

конструкции она тоже поможет это просто

00:49:54

давайте давайте я больше не буду

00:49:57

проводить мастера льда просто скажу что

00:49:59

ответ на все ваши вопросы заключается в

00:50:02

том что у вас маленькие уровень

00:50:03

концентрации присутствия и внимание

00:50:06

понятно да вот я не знаю с каких сторон

00:50:09

еще объяснить у вас просто понимаешь

00:50:14

хотя даже ног еще нет даже не они ещё

00:50:17

даже не отросли

00:50:18

понимаешь ты не сходишь театр не сходишь

00:50:21

друзьям и куда ваш и пока что вообще

00:50:24

ничего не может делать потому что тебя

00:50:26

ног нету и вообще не дееспособна и по

00:50:28

факту но по-честному я бы тебя не взяла

00:50:32

на работу потому что человека нет то

00:50:34

есть по настю отсутствуешь 15 минут мне говорят

00:50:37

люди шизоида я говорю здрасьте привет я

00:50:40

уже я уже понимаю кто мне говорит 15

00:50:43

минут я продолжалось до яркую 15 минут

00:50:46

продержаться потому что это нелегко

00:50:48

понимаешь это нужно быть в определенном

00:50:50

сознанию определенной мотивацию в

00:50:52

определенном состоянии

00:50:53

это должна быть очень высокая мотивация

00:50:55

жить и когда мне девочки пишут в чат а

00:50:58

мы знаешь как смеялись мы анкету

00:51:00

выложили в инстаграме

00:51:01

сколько вы можете продолжать

00:51:03

концентрацию и все кто не был на курсы

00:51:06

пишет да сколько угодно три часа два

00:51:09

часа такая привет шизоида это для меня

00:51:12

это сразу признак того что человек в

00:51:14

общении в меня вообще не отражает

00:51:16

насколько он или даже не уверена что ты

00:51:22

способна например понять это упражнение

00:51:25

если это не говоришь на 315 просидела

00:51:27

потому что это ахриненно сложно если ты

00:51:31

посмотришь 3000 человек тщательно 3300

00:51:35

человек на канале

00:51:38

это причина по которой вот тоже мне

00:51:42

очень хотелось поговорить я поняла рада

00:51:43

спасибо большое я попробую 20 раз я

00:51:47

надеюсь что в какой-то момент все таки я

00:51:49

ловлю делаешь это упражнение 2 месяца

00:51:53

каждый день потому что она выведет тебя

00:51:56

из всех других состояний и всех других

00:51:59

вопросов тебе будут в несколько раз

00:52:03

больше платить денег на работе потому

00:52:06

что это уникальный навык

00:52:08

99 процентов людей на земле и мне

00:52:10

обладает ты пойми что вот этим людям

00:52:13

которые покупают сумки захотят ими даже

00:52:16

на работу взять никого понимаешь эти

00:52:20

люди строят

00:52:21

империи а потом им передать этим перри

00:52:25

никому потому что у них дети которые не

00:52:27

подходит на эту роль не способны это

00:52:30

забрать как-то развить или хотя бы

00:52:34

поддерживать

00:52:36

очень мало людей которые в реальности мы

00:52:39

все просто вообще какие-то хаотичные

00:52:42

куски внутри мясного тело

00:52:45

мы отсутствуем тотально все вообще все и

00:52:51

здесь нужно перестать свою уникальность

00:52:55

везде значит на поверхность вытаскивай

00:52:59

потому что надо просто с этим смириться

00:53:02

но бонусных чем дальше мы успокоим нашу

00:53:05

психику потому что мы хотя бы в этом

00:53:07

знаем и у нас хотя бы есть инструмент

00:53:09

будет когда через два месяца ты дойдешь

00:53:12

до реального код результата и

00:53:14

тревожность пройдет у тебя будет больше

00:53:17

пространства внутри

00:53:18

ты станешь поспокойней по интересным для

00:53:21

других тогда уже можно вопрос задавать

00:53:25

есть смысл задавать вопрос когда уже

00:53:27

есть из чего его задача 16

00:53:30

ничего пока что вопрос давать нам нужно

00:53:32

тебя хотят узнать мой барометр

00:53:42

адекватности так что спасибо за совет не

00:53:45

обязательно попробую

00:53:46

и спасибо за время если попробую день

00:53:56

каждый день в течение месяца а зубы

00:54:06

камня перина

00:54:52

ирина привет я вас слышу на нее привет

00:54:57

так сейчас крутится ведь а

00:55:00

рада привет привет привет моим человеком

00:55:11

посева посещу я послушала предыдущий

00:55:16

разговор не вижу тебя слушал предыдущий

00:55:20

разговор собственно говоря я просто тебя

00:55:27

по благодарю за то что ты создаешь такие

00:55:30

курса я не все попробовала сразу

00:55:35

признаюсь вот но мастер мой досмотрю

00:55:43

упражнением на консультацию я не идеала

00:55:46

и сейчас я просто собираю информацию для

00:55:50

того чтобы делать это упражнение у меня

00:55:54

вопрос у меня даже не вопрос я хочу

00:55:57

сказать что перги глубокое впечатление

00:56:02

произвели секунду произвел на меня твой

00:56:13

ответ на окружение то есть твое

00:56:16

окружение ты сказала что это очень

00:56:20

важные люди и они у тебя всегда

00:56:24

[музыка]

00:56:26

создают что ли такую создают тебя то

00:56:29

есть это все твои окружения это

00:56:32

это ты сама по сути дела я

00:56:39

разнервничалась немножко все собралось я

00:56:43

в общем благодарю тебя за курса

00:56:46

который ты делаешь они прекрасно

00:56:49

благодарю твою команду крис благодарю ну

00:56:54

крис тоже курса проходила

00:56:56

благодарю мишу про его ретриты про то

00:57:01

что выходит в эфир и делится своим

00:57:04

опытом и твой опыт бесценен у меня не

00:57:12

буду задерживать время я просто очень

00:57:15

рада и давно наблюдаю за тем как ты

00:57:20

растешь просто как просто масштабы такие

00:57:24

колоссальные

00:57:25

это круто это прям вот круто классно я

00:57:29

первый раз посмотрела твое интервью соли

00:57:31

чебыкин ой и такое чувство было что я

00:57:37

как будто там нахожусь с вами наблюдаю

00:57:40

за всем твоя квартира это круто это прям

00:57:46

вот так акты разобрала по полочкам саму

00:57:53

систему макияжа

00:57:54

про лицо про уход за лицом

00:57:58

про то какой уход и сделать прекрасный

00:58:02

просто я всем рекомендую кто не пробовал

00:58:05

обязательно попробуйте такого нигде не

00:58:09

встретишь ни один косметолог вам не даст

00:58:12

такой информации как раз дает на курсе

00:58:16

чисто пыталась в общем в общем я

00:58:24

благодарю тебя

00:58:28

ты можешь зайти в следующий мастермайнд

00:58:31

со следующей группой когда у тебя будет

00:58:34

уже показатель какой-то дома потому что

00:58:41

конечно это для меня самое ценное будет

00:58:44

ладно

00:58:46

да виктория

00:58:59

привет рада привет меня слышишь века

00:59:03

привет я тебя слышат пока не вижу так у

00:59:13

меня конечно благодарю тебя за счет моей

00:59:17

продукт за всю косметику rsi курсы я все

00:59:21

прошла кроме детокса все время собирать

00:59:23

сюда пойти но пока лучше концентрации ну

00:59:31

это это конечно я когда сделала первый

00:59:34

раз я посмотрела на время это было 15

00:59:38

секунд просто когда я смотрела эти

00:59:44

мастер магии ты говоришь вот твоя цена

00:59:47

15 секунд любовь и я тренировалась я

00:59:54

тренировалась две недели и у меня сейчас

00:59:58

такой результат я думаю я всего себя

01:00:02

обманываю потому что я вот себя достала

01:00:06

последний раз вот 6 минут 20 секунд

01:00:08

но в этот момент и нормально две недели

01:00:13

это нормальный показатель до в этот

01:00:16

момент все таки происходит допустим я

01:00:19

наблюдаю что-то и раз такая резко

01:00:23

пролетела какой-то музей

01:00:25

это считаю ну вот у нас первый вопрос

01:00:29

был похож это просто степень мастерства

01:00:31

то есть начало ты вообще не можешь

01:00:34

удержаться тебя сносит вот эти потока

01:00:36

фантазии людей под потом ты уже видишь

01:00:41

как они стучатся в дверь и такая блин

01:00:43

ребят потом ты видишь как они просто

01:00:48

мимо окна пролетели знаешь там даже ты

01:00:50

должен

01:00:51

а в какой-то момент они могут вообще

01:00:53

исчезнуть и вот у нас есть несколько

01:00:58

внутренних экранов внимание да есть вот

01:01:00

этот верхний

01:01:01

самый громкий это самый первый слой

01:01:04

который мы прорабатываем и есть поглубже

01:01:07

слои

01:01:08

в идеале чтобы потом когда-то уже

01:01:10

натренируешься у тебя вот этим если они

01:01:12

где-то там на втором экране то есть на

01:01:15

первом да когда ты прямо громко в голове

01:01:17

что-то обсуждаешь а ты как будет держишь

01:01:19

этого внимания чтобы вовремя оно могло

01:01:23

оттуда на знаешь вытяну такого типа на

01:01:24

поверхности с полу всплывшее окошко

01:01:28

вот и все то есть это знаешь какой вот ,

01:01:31

видишь что тебе сообщение пришло ты

01:01:33

понимаешь от кого скорее всего о чем но

01:01:35

ты его не открываешь для того чтобы ну

01:01:38

потому что понимаешь что сейчас ему не

01:01:39

может полноценно и внимание уделить у

01:01:41

меня просто вот все время как работает я

01:01:44

вижу что мне пришло сообщение знают кого

01:01:46

я примерно понимаю там насколько это

01:01:50

важно или неважно срочно не страшно и я

01:01:52

уже там зажгли это тихим каким по вторым

01:01:55

голосом могу принять решение что я пока

01:01:57

что не буду это открывать потому что у

01:01:59

меня вот здесь сейчас более важное что

01:02:01

ты происходит то есть со временем у тебя

01:02:04

за счет твой наблюдательности ведь мы

01:02:06

через наблюдение да наш основной навык

01:02:08

тренируем наблюдательность

01:02:10

наблюдательность это то что даст тебе

01:02:12

ответы на все вопросы жизни ты сможешь

01:02:15

сама разбираться в психологии там глубже

01:02:17

в профессии хорошо сможет разобраться в

01:02:20

отношениях и вообще в любой науке в

01:02:23

любом действии и со временем за счет

01:02:25

того что ты тренируешь наблюдение

01:02:27

присутствовать а наблюдательность она

01:02:29

тоже тренируется и у тебя потом вот это

01:02:32

знание она сама распакуются ты его

01:02:34

просто заметьте что потому что ведь это

01:02:36

не я тебе передаю знание а я типа просто

01:02:39

говорю как можно его распаковать и в

01:02:43

какой-то момент он через пару месяцев ты

01:02:45

уже будешь видеть очень много слоев

01:02:47

этого внимания и ты уже свое там

01:02:50

градацию какую-то сделаешь и уже

01:02:52

научишься управлять разными слоями

01:02:53

вниманий я тоже вот заметила такую такой

01:02:59

момент что я в моменте я наблюдаю я все

01:03:03

вижу что сейчас вот на что я смотрю

01:03:06

но при этом где-то там еще какой-то

01:03:08

процесс происходит я значит я вспомнила

01:03:11

вот этот фильм игры разума

01:03:13

где он там живет и вот эти два или три

01:03:15

чувака все равно тоже присутствует и я

01:03:17

вот так и подвода может быть у меня что

01:03:20

то ну это

01:03:24

ты знаешь это побочный эффект ну даже

01:03:28

девчонками и выложим с несколькими

01:03:30

обсуждали у вас в сетях какой-то момент

01:03:34

начнут раскрываться определенные

01:03:35

сверхспособности то есть у вас появится

01:03:37

объёмное видение мира вы начнете

01:03:40

замечать что все живое у нас там кто-то

01:03:42

из группы уже дошел до состоянии что он

01:03:44

видит выбраться от предметов и это

01:03:46

нормальный побочный эффект просто мы

01:03:49

видишь очень плоско проживаем а ведь все

01:03:51

очень объемная она связанная

01:03:54

аналогичная она закономерный какой-то

01:03:56

момент это все начнешь видеть и

01:03:59

ты сама на чешскую понимать ты просто не

01:04:02

пугайте если там у тебя какие-то

01:04:04

спецэффекты появятся от наблюдательности

01:04:06

это норма это то как большинство людей и

01:04:09

видят этот мир которые достигли там

01:04:11

каких-то высот в профессиях науки да там

01:04:15

власть имущие и люди которые обладают

01:04:19

большими капиталами они там они потому

01:04:23

что видят гораздо больше чем обычный

01:04:25

человек в момент времени поэтому они

01:04:27

продвинулись города дальше то есть у них

01:04:30

и выбор больше всегда понимаешь и

01:04:32

вариантов и предложений и они видят

01:04:35

что-то новое чудо не видят и это тебя

01:04:39

скажем так очень сильно масштабирует в

01:04:42

какой-то момент расширит и ты просто

01:04:45

станешь из маленького человека большой

01:04:47

маленький человек это определение

01:04:49

которое описывает человека у которого

01:04:51

очень узкий тоннель

01:04:52

внимание сознания то есть восприятия

01:04:55

мира очень узкий тоннель а большого

01:04:57

человека эти человек оскорбил арам

01:05:01

значит тогда я в этот момент не

01:05:03

отличаясь у меня дальше идет я даже

01:05:07

продолжаю если однако произвела ладно

01:05:10

потому что данная на фоне пофигу и

01:05:14

играйся в это тренируйся с ними как то

01:05:16

там как договариваться жонглировать ими

01:05:18

в какой-то момент у тебя просто базовый

01:05:21

навык закрепиться и ты сможешь уже там

01:05:23

на других уровнях его тоже на .

01:05:26

учиться управлять им еще и на других

01:05:28

более тонких уровнях

01:05:30

поняла благодарю спасибо

01:05:37

ну круто что ты зашла через две недели

01:05:40

мы же будем эти мастер-майнде регулярно

01:05:42

делать ты потом еще как-нибудь заходи

01:05:44

интересна динамика потому что за бредни

01:05:47

деле шесть минут там с хвостиком это

01:05:49

просто реально первый этаж 15 секунд и я

01:05:54

не как я в первое время не могла

01:05:56

продвинуться больше какой-то момент я

01:06:04

начала больше больше больше

01:06:05

а кстати есть еще такой момент когда

01:06:08

друг за дружкой вот сразу допустим 2

01:06:14

минуты допустим дальше 1 ключевой еще

01:06:16

больше товара сократилась чуть меньше 1

01:06:18

чуть больше

01:06:19

и какой-то момент я просто понимаешь что

01:06:21

социолог я больше не могу

01:06:23

концентрироваться все это мне прямо даже

01:06:25

глаза и за вырубает да да ну как бы это

01:06:32

все нужно положить отложить свои выходе

01:06:35

как на автомате

01:06:36

я знаешь как в свое время заметила что у

01:06:39

меня очень маленькая концентрация когда

01:06:42

я читаю книжку бумажном издание

01:06:45

я вырубаюсь через две страницы то есть

01:06:47

разворот я читаю разворот и у меня

01:06:50

начинает за кататься глаза я ворвалась я

01:06:53

знаешь как книжке читала читают две

01:06:54

страницы потом в нее подаю потом знаю

01:06:57

через сколько открываю глаза и продолжаю

01:07:00

и я вот тогда очень сильно поняла что ну

01:07:04

капец ну то есть это точно не нормально

01:07:07

потому что я просто не могла взять

01:07:09

больше информации все у меня там

01:07:12

перегруз ror системы и в какой-то момент

01:07:19

это стало очень легко то есть я могу но

01:07:21

я просто нечитающих бумажный но в

01:07:24

принципе когда мне нужно то есть не дают

01:07:26

нам пойти к расшифровке интервью еще что

01:07:29

то там бывают такие талмуды я его очень

01:07:31

легко полностью за один присест

01:07:34

прорабатываются нашу все правки и меня

01:07:37

уже не рубит

01:07:42

тренироваться и конечно это вот два

01:07:45

месяца тоже минимум просто через два

01:07:47

месяца начнутся fog

01:07:49

секс эти же два месяца начнутся

01:07:51

предложения это средний такой порог

01:07:54

времени чтобы стало более интересно жить

01:07:58

то есть ты через два месяца прям кайфани

01:08:00

шоссе только две недельки прошло через

01:08:02

два месяца у тебя уже закрепиться ты уже

01:08:04

как бы встань и что нагибали меня внутри

01:08:07

этого навыка и

01:08:08

придут какие-то бонусы и плюшки

01:08:10

вкусняшки и вот это самое интересное я

01:08:13

сама жду когда два месяца пройдет после

01:08:15

первой группы чтобы они уже что нет

01:08:17

интересно рассказывать над новой сливки

01:08:30

мария нет трещин или жена уже слышу за

01:08:47

возможность задать вопросы у меня их три

01:08:50

в они вот эта практика пример немножко

01:08:56

меняется мое представление обо мне имел

01:09:00

такие уточняющие вопросы на жизнь и

01:09:02

флота только что с викой обсудила это я

01:09:05

так поняла такие вопросы на втором плане

01:09:08

я когда начала практиковать и засекать я

01:09:12

отсидел а потому что у меня была одна

01:09:14

секунда 2 секунды три секунды и когда я

01:09:17

видела других девочек мастермайндах что

01:09:19

они не говорили две минуты три минуты

01:09:21

пять минут я сейчас накипело и подумала

01:09:23

может быть я не то подразумеваю например

01:09:28

может быть я не так виду отчет теперь я

01:09:31

поняла что как ты сказала это такие

01:09:33

получения на втором экране и насколько я

01:09:35

понимаю мне нужно их игнорировать и

01:09:37

пытаться все равно дальше продолжать о

01:09:40

нем они могут знаешь оставаться то есть

01:09:43

они почему там тусуется потому что ты

01:09:46

переживаешь что ты проник забудешь и потом не

01:09:49

вспомнишь есть классная штука мы ее надо

01:09:54

такси практикуем мы выписываем списки

01:09:58

дел на следующий день с вечера зачем

01:10:00

чтобы психика могу

01:10:02

спокойно уснуть потому что ты знаешь да

01:10:04

это состояние когда ты держишь голове

01:10:06

все что нужно сделать завтра пытаешься в

01:10:08

этом состоянии уснуть просыпаешься и

01:10:10

снова хоп сразу так что надо было

01:10:12

сегодня сделать у тебя вот это время

01:10:14

знаешь держание сегодня вот здесь вот

01:10:18

всплывающие окна никуда чтобы не

01:10:19

разбежались

01:10:20

вот смотри ты можешь взять перед

01:10:22

практикой концентрации выпиши все важное

01:10:24

что ты боишься забыть что тебе нужно

01:10:26

сегодня сделать доделать позвоните

01:10:28

напомнить в общем все что тебе там плюс

01:10:31

минус ответственна за что тебя может

01:10:33

беспокоить и вот если ты выпишешь

01:10:35

и ты будешь знать что никуда ты это не

01:10:38

забудешь потому что вот это тут написано

01:10:40

тебе будет проще со второго экрана тоже

01:10:43

всплывающие окна отпустить они там

01:10:45

тусуются только для того чтобы тебя

01:10:46

потом в опасность но не ввергнуть да по

01:10:50

поводу того что ты что-то стерла вот

01:10:53

этим присутствием потому что мы же все в

01:10:55

голове живем но не присутствуем в голове

01:10:58

там все время знаешь что такое типы так

01:11:00

вот это вот это вот это вот все дела вот

01:11:02

так вот вариться и когда ты погружаешься

01:11:04

в присутствии они к таких об

01:11:06

все исчезают и хотела начинаешь

01:11:10

переживать что ты не забудешь и потом

01:11:13

тебе это будет плохо ну то есть на себя

01:11:14

какую-то неудач не удар

01:11:16

неудачного неудобно ситуацию погрузишь и

01:11:19

ты простых можешь выписать тогда они

01:11:21

поспокойней станут если я смотрю на

01:11:25

какой-то например кофейный столик у меня

01:11:27

возникает походя очень такая микро мыть

01:11:31

или ассоциация даже сказала что такой же

01:11:33

ролик я подарила подруге и все и дальше

01:11:35

я как будто в основах клоны

01:11:37

это считается что я улетела или это у

01:11:39

него нет все нормально это понимание

01:11:42

того что есть то есть например вот я щас

01:11:44

сижу смотрю на бетонный пол и я могу

01:11:48

понимать что в принципе примерно такой

01:11:49

же сделать своем доме в уфе

01:11:51

но я все равно здесь стою ступенью к

01:11:54

жалобам в уфу и и а мне начала бегать по

01:11:56

комнатам зачем тебе нужно присутствовать

01:12:00

для того чтобы ты могла принимать

01:12:02

какие-то решения что-то сравнивать да

01:12:05

что-то анализировать она вот смотри

01:12:07

например анализировать или согнуть там

01:12:12

часто есть еще какие-то предметы с

01:12:13

которыми

01:12:14

сравнивать и они тебе сейчас необходимо

01:12:17

для того чтобы сравнить

01:12:19

или проанализировать ну как вариант но

01:12:21

ты не убежала же там на 10 минут в

01:12:24

прошлую жизнь чтобы посмотреть как все

01:12:26

либо нормально всех проведать

01:12:28

ты можешь брать какую-то необходимую

01:12:30

информацию то есть например вот я смотрю

01:12:32

на подушку она голубая я думаю что она

01:12:35

голубая относительно того что знаю все

01:12:37

остальные цвета у меня есть опыт

01:12:38

какой-то жизненный

01:12:39

понимание что это голубая кошка тоже не

01:12:42

обнулилось в этот момент и просто знаешь

01:12:44

у меня никаких мыслей я даже не понимаю

01:12:47

что эта подушка нет я понимаю что вот

01:12:49

голубая подушка серый пол серая вот это

01:12:52

стекло тут вот блики эта травка тут

01:12:55

муравьишки тут звуки то есть и если мне

01:12:58

нужно какой-то предмет из моего прошлого

01:13:01

опыта чтобы сравнить например то я могу

01:13:04

использовать он у меня в арсенале но это

01:13:06

не значит и я убежала какой тупик

01:13:08

промежуток далеко назад вот например

01:13:12

ты принимаешь на работу сотрудникам ты

01:13:16

смотришь на него внимательно смотришь

01:13:18

как у него тонн интонация mbr мимика

01:13:22

жесты и ты можешь на втором экране даже

01:13:26

параллельного сравнивать другими

01:13:27

кандидатами

01:13:28

но тем ни менее ты не пропустишь то что

01:13:31

он скажет понимаешь да вот эту грань то

01:13:33

есть тебе нужно услышать все что он

01:13:35

сказал но если ты послушала а потом

01:13:38

убежала в прошлых кандидатов и перестала

01:13:41

слышать и понимать что он говорит вот

01:13:43

это отсутствие но если ты слышишь все

01:13:45

что он сказал наблюдаешь и параллельно

01:13:48

тихо тихо сравнивающих с другими окей

01:13:51

то есть это тебе нужно для того чтобы в

01:13:54

момент действовать до но если ты совсем

01:13:58

ушла то получается что ты пропустишь ту

01:14:00

инфу которую сейчас нужно было взять и

01:14:02

тогда уже незачем будет сравнивать

01:14:04

ощущение читала книгу я не ухожу я помню

01:14:13

абсолютно все содержание могла

01:14:15

пересказать его понимаю но вот нет она

01:14:17

пацанами а в этом еще тот автор писал

01:14:19

или

01:14:20

похож на какого-то человека на это

01:14:22

нормально это нормально да то есть

01:14:24

потому что смотри в реальной жизни мы

01:14:27

присутствуем

01:14:28

от того чтобы суметь повлиять на этот

01:14:29

момент и часто чтобы тебе повлиять на

01:14:32

этот момент тебе нужен еще какой-то

01:14:34

другой опыт но нам нужно чтобы он тебя

01:14:37

не победил потому что ты можешь читать

01:14:39

эту книгу вспомнить а у того автора был

01:14:41

похожий материал и ты уже ушла в ту

01:14:43

книжку и ты уже там серфишь вот это уже

01:14:46

не очень хорошо а то что ты здесь и у

01:14:49

тебя там знаешь такой анализ начинается

01:14:51

ага это отсюда я взял то это кусок

01:14:54

отсюда это похоже на вот эти труды ты

01:14:56

нет это и есть реальность то есть ты в

01:14:58

реальности работаешь в реальности

01:15:00

анализируешь сравниваешь и производишь

01:15:02

необходимы эти действия большинство

01:15:06

людей они просто видишь полностью

01:15:08

убегают и получается как бы не

01:15:11

законченное действие и они потом

01:15:13

тревожности падают а у тебя нормальный

01:15:16

процесс из либо значит это продолжаю

01:15:20

и вот такое у меня вопрос вы сейчас

01:15:24

правил очень разные по характеру и не

01:15:27

сестра не может долго находиться дома

01:15:29

она говорит я просто могу сидеть на бегу

01:15:31

куда это нас партнер с кем-то chateau

01:15:33

кому-то звонить вяжем в очень долгое

01:15:35

время сидеть одна например или мне

01:15:38

никогда не скучно теслеру в очереди в

01:15:40

каком-то присутствие на в доведении мне

01:15:42

никогда не скучно и вдруг я подумала о

01:15:45

том что если у моей сестры навык

01:15:48

присутствия очень хорошо развит а я как

01:15:50

будто на постоянно убегаю реально это

01:15:53

что я раньше считала какой-то в проект

01:15:54

superb милой что мне как бы никто не

01:15:57

нужно чтобы быть автономные боевые

01:15:59

единицы не не скучно может быть это я

01:16:01

все время вот так убегаю но это возможно

01:16:06

но смотрю на жене задача чтобы все люди

01:16:08

одинаковые стали есть экстраверт есть им

01:16:11

проверку интроверт это человек которому

01:16:13

зашибись одному дома посидеть и о чем-то

01:16:15

помочь

01:16:16

интроверты очень любят думать экстраверт

01:16:19

ее нужно все время тусовка зрители

01:16:23

декорации происшествия действия

01:16:26

понимаешь да у них просто характер и

01:16:28

другой у них ритм другой поэтому здесь

01:16:31

наверное не совсем корректное сравнение

01:16:34

ты так не поймешь если не и присутствие

01:16:37

или нет

01:16:39

вот для себя ты потом сама решишь когда

01:16:41

хорошо но тренируешься ты сама решишь

01:16:44

где тебе нравится что ты хочешь в общем

01:16:47

все что хочешь то и делай главное чтобы

01:16:49

ты это делала полноценно иначе ты потом

01:16:51

очнешься в 90 лет и поймешь всю жизнь

01:16:54

мечтала о принце на белом коне и сказки

01:16:57

которые этих 3 года прочитали она так и

01:16:59

не воплотилась все занавес эти вопросы я

01:17:05

слушала один пеленг прокрастинацию

01:17:09

вот там было один из опросов участникам

01:17:14

что один парень мог работать над задачей

01:17:17

только когда у него фоном идет какая-то

01:17:20

музыка или какой-то youtube канал

01:17:22

какой-то подкаст например я бы тоже

01:17:24

понимаем что часто бывает что я могу

01:17:28

работать когда вы меня на фоне что то

01:17:30

кто то говорит я пытаюсь и там вы сидите

01:17:32

здесь и вот так вот тренеру он говорил о

01:17:35

том что есть некоторые плюсы внимания у

01:17:38

всех у кого-то это очень уж уже у

01:17:40

кого-то шений более того если ты устал

01:17:42

он соответственно сужает ведь это

01:17:44

хорошем состоянии он широкий если задача

01:17:47

какая то скучноватая нудновато и для

01:17:50

того чтобы не убегать куда-то в будущее

01:17:54

или прошлое будто бы ты включаешь этот

01:17:56

youtube канал для того чтобы полностью

01:17:58

загрузить свое внимание никуда не убегай

01:18:01

правилами это я понимаю или от этого

01:18:04

нужно избавляться и стараться если даже

01:18:06

задача скучновато

01:18:08

делать а не нравится все равно

01:18:09

концентрироваться в стороне и вот смотри

01:18:12

если ты по серьёзке проникнешь навык

01:18:15

концентрации то в твоей жизни просто не

01:18:18

будут образовываться скучные и нудные

01:18:20

ситуации наш потому что в тот момент

01:18:23

когда то в них вляпалась

01:18:24

и скорее всего отсутствовала нормальный

01:18:27

человек никогда не вляпывается в скучно

01:18:28

и нудно и ненужной а вот и второе вот

01:18:32

эти все параллели это как батарейка то

01:18:34

есть ты врубаешь музыку определенного

01:18:36

ритма которые тебе сейчас нужно для того

01:18:38

чтобы ты вошла в нужный ритм в быстрый

01:18:41

или медленный музыка очень быстрая может

01:18:44

собрать на определенную волну какое

01:18:47

туда-то тебе если дедлайн тут и

01:18:49

вырубаешь какой-то

01:18:50

тыц тыц

01:18:52

чтоб тебя знаю свою погрозила но это как

01:18:54

кофе только пить не надо а если тебе

01:18:56

нужно что-то спокойно очень плавно и тут

01:18:59

и что-нибудь такое

01:19:00

супер chill какой-нибудь наркотик launch

01:19:03

какое нибудь еще познаешь релакс

01:19:09

когда ты включаешь других спикеров на ю

01:19:12

тубе

01:19:13

очень часто от их как батарейку

01:19:15

используешь то есть есть люди с

01:19:18

определенным типом энергии это как

01:19:21

музыка вот например меня многие

01:19:23

почему-то перед сном слушать дарят ты

01:19:26

нас успокаивать что есть меня я например

01:19:28

днем врубать когда-то что-то активно

01:19:30

делаешь не моря

01:19:31

потому что я очень медленно очень плавно

01:19:34

и 2 бла бла и все начинают засыпать вот

01:19:37

и ты используешь его тоже как музыку то

01:19:39

есть голос и вот эти интонации ритмом

01:19:41

человека его громкость резкость чтобы он

01:19:44

тебя тоже владел определенное состояние

01:19:46

потому что по факту если вы практически

01:19:48

не слышишь но вот эта вибрация она тебя

01:19:50

тут собираем использовать как батарейки

01:19:53

если нужно но когда уже научишься сама

01:19:55

прибывать пожалуйста пользуясь им

01:19:57

дополнительными гаджетами это батарейка

01:20:00

это очень удобно можно использовать

01:20:02

чужую силу в себе во благо всем большое

01:20:05

за вот эта мысль о том что нормальные

01:20:07

про гнилые люди не летают

01:20:10

ушные да такие вкусные согласны и я об

01:20:12

этом даже не думал а под этим углом

01:20:13

классную файл и выше ну конечно чем выше

01:20:18

осознанность чем больше ты ему метите

01:20:20

меньше глупости ты совершаешь по

01:20:21

отношению к себе и своему проживания то

01:20:24

есть если ты научишься быть в себе то в

01:20:27

тот момент когда ты кончил мне предложат

01:20:29

ты просто откажешься потому что будешь

01:20:32

понимать что происходит но если ты в

01:20:34

этот момент не понимая что ты можешь

01:20:36

тебя могут намотать

01:20:44

маришка

01:20:48

.

01:20:52

подключаюсь радужка привет меня принят

01:21:00

заехала

01:21:01

немножко на сервис вы сейчас место

01:21:05

уютная

01:21:08

так делала заметочки себе чтобы не

01:21:11

забыть все по порядку во первых этот

01:21:19

навык который подаешь концентрации это

01:21:21

нечто просто я все время когда смотрю

01:21:24

твои интервью твоей лайв-стримы со

01:21:28

спикерами

01:21:29

вот то что меня восторгало каждый раз

01:21:33

это твое спокойствие и фокус на человеке

01:21:37

с которым ты беседуешь

01:21:39

на теме каждый раз на мастер-майнде как

01:21:43

при внимательно каждую девушку каждого

01:21:46

студент слушаешь и вот может так там

01:21:49

проникнуть и не седовой интересно что

01:21:53

это делаешь чем и тут ты даешь не

01:21:58

гедонизм не тот секрет я конечно когда

01:22:02

попробовал первый раз это настолько было

01:22:06

дьявол вот это проконтролировать как как

01:22:09

улетает музей ну мне очень было приятно

01:22:13

это увидит заметить прочувствовать и это

01:22:16

так интересно стало что я стала играть

01:22:18

это каждый день и каждый раз уже нашла

01:22:23

пока и так немножко хитрость то есть

01:22:27

когда я улетаю

01:22:28

мы шли на определенную например я там

01:22:34

замечаю какой-то предмет в комнате

01:22:36

вспоминаю что это мне подарил этот

01:22:38

человек

01:22:40

и я мгновенно возвращаюсь сюда ты все

01:22:44

они мечты об этом человеке я сразу же

01:22:47

возвращаюсь и как наблюдатель говорю о

01:22:49

malishka сейчас думает вспомнила откуда

01:22:52

этот подарок хорошо и как бы сейчас итак

01:22:57

продолжаю мне очень нравится потом начала

01:23:00

усложнять заданием например прогулка в

01:23:03

парке это движение и больше вокруг всего

01:23:07

происходит и больше вероятности

01:23:09

отвлечься например я иду так смотрю

01:23:11

фонари и красивые вечером набережная

01:23:14

такая дорожка

01:23:16

я понимаю у меня отсюда никуда не уйду

01:23:18

то есть я буду присутствовать

01:23:19

концентрируясь на этой дорожке и тут

01:23:22

пробегают бегуны

01:23:24

рядом это а я год назад здесь бегал а

01:23:27

также и обратно возвращаюсь сюда ну да

01:23:32

но это забавно наблюдать потом следующий

01:23:37

уровень как я решил усложнить тебя

01:23:40

задание быть концентрироваться в бытовом

01:23:45

плане

01:23:46

вообще весь день на всем что я делаю

01:23:50

например там сейчас занимаюсь переездом

01:23:52

и

01:23:53

это можно собрать вещи и нужно решить

01:23:56

что брать что выбросить

01:23:57

и вот я иду там папа через люблю вещи и

01:24:00

опять же вы очень легко отвлечься

01:24:02

увлечься о здесь вот это я хотел

01:24:05

отремонтировать там а давай там домик

01:24:07

сразу что не стиль химчистка реальности

01:24:10

выбрасывать что делать и вы тут лошадь

01:24:13

придумала такую фишечку что для

01:24:17

осознанно выбираю я отвлекаюсь на этот

01:24:20

вопрос или нет я такая помнит так какая

01:24:25

была задача задача была выбрать хорошо я

01:24:28

помню об этой задачи и я хочу сейчас

01:24:32

отвлечься на вот эту вот вещичку

01:24:34

заняться ею или нет то есть вот это вот

01:24:37

осознанность мне так понравилось

01:24:38

чувствовать что у меня есть выбор что у

01:24:41

меня не увлекает какая-то ситуация не

01:24:43

уносит по толком не мое так что ну как

01:24:48

по мне я чувствую результат и каждый раз

01:24:52

каждый день тренируя вообще

01:24:54

очень здорово тренировать в машине когда

01:24:58

ты ездишь особенно не за рулем конечно

01:25:00

как пассажир когда за рулем топе

01:25:03

но желательно концентрироваться на

01:25:05

дороге на вождение на всех участниках а

01:25:08

когда как пассажир раньше я постоянно

01:25:11

улетала куда-то думаю что было сегодня

01:25:13

что завтра там а мои подружки а далее

01:25:16

вот сейчас я просто вот так один вокруг

01:25:21

любуюсь что происходит вокруг такие

01:25:25

машины красивые как зайдите в себя ведет

01:25:29

на дороге вот все все что сейчас со мной

01:25:33

происходит и получается когда чувствуешь

01:25:40

что ты уже уже продвинулся в этой

01:25:42

консультации очень нравится я буду

01:25:45

зрителю закалялась принесла ты нашла

01:25:48

свою силу до в этом пакуют лыжи

01:25:50

да да работают ты очень правильно

01:25:55

сформулировал а я хочу чтобы все

01:25:56

заметили эту фразу что я поняла что я

01:26:00

могу выбрать хочу и сейчас уйти в эту

01:26:03

фантазию иллюзию или обдумывание или не

01:26:05

хочу

01:26:06

это то к чему мы в общем то идем на

01:26:08

гедонизма потому что здорово когда тебя

01:26:13

они наматывают этот поток а ты им

01:26:16

управляешь то есть мы меняемся ролями да

01:26:19

и большую часть жизни мы такие наш

01:26:21

ведомые

01:26:22

и мы мыши время нас куда-то несет и мы

01:26:25

этим не можем управлять и не можем

01:26:27

оттуда время вернуть а у тебя уже

01:26:30

началась эта грань что ты можешь

01:26:32

выбирать и в принципе если что-то

01:26:34

классное подвернулась вам почему бы туда

01:26:36

не сходить там просто до или что-то

01:26:39

интересное но если что-то не классно не

01:26:41

интересно это пожалуй я наверно выберу

01:26:43

туда не идти сейчас или в общении нити

01:26:46

вот это классная стадия очень хорошая

01:26:49

потому что мы ради этого в общем то ее и

01:26:52

делаем

01:26:58

есть летящие какие-то вопросы

01:27:06

ксюша у нас звук пропал ты можешь нам

01:27:09

помочь

01:27:11

все есть сыр нас еще еще не шумное место

01:27:16

сейчас быстренько по заметочку он провел

01:27:19

первый хотел озвучить радовать себя наш

01:27:22

на ногу и сейчас на каком навыки

01:27:24

уже у нас хорошо приняли и понимания ты

01:27:32

знаешь мы же принято решение не

01:27:34

закрывать курсы

01:27:36

то есть теперь вы можете хоть до конца

01:27:38

курса зайти

01:27:39

просто вы получите материал уже скорее в

01:27:42

запись записи мастермайндах

01:27:44

и вы можете ну то есть смотри ты

01:27:47

заходишь например спустя три недели мы

01:27:50

тебе даём на тот же промежуток времени

01:27:52

но ты уже там своём ритме у как ты

01:27:55

проходишь потому что многие запоздало заходит

01:27:58

потом они не успели следующий запуск

01:28:00

через полгода и все это начинается

01:28:02

откладываем мы сейчас на третьей неделе

01:28:05

мы учимся не придумывать про других это

01:28:08

первая стадия критики

01:28:10

когда мы все время тратим свое время

01:28:12

думая о других людях

01:28:14

строя с ними не существующие отношения

01:28:16

диалоги взаимодействия и придумаем про

01:28:19

них какую-то ересь и исходя из этой

01:28:21

ереси потом формируем о них наше

01:28:24

впечатление ну короче жизнь на этой

01:28:28

неделе на каждый навык модель в неделю

01:28:30

поэтому вот там достаточно много времени

01:28:34

ну и понятно что первый навык самой

01:28:36

сложно вот эта концентрация поэтому мы

01:28:38

до сих пор и понёс не разбираемся то есть мы каждый

01:28:40

раз обсуждаем что уникс концентрации и

01:28:42

вот эти дополнительные навыки

01:28:45

дополнительные навыки и я считаю не чуть

01:28:47

попроще чем концентрация потому что если

01:28:49

концентрация получится то и вторую и

01:28:51

третью следующей неделе будет гораздо

01:28:54

понять не проще поэтому если хорошая у

01:28:57

тебя там собрался уже какой-то кстати

01:29:00

показатель беспрерывной ты его засекала

01:29:04

засекала прямо по дайверов по

01:29:07

секундомеру это три минуты до того как я

01:29:10

вылетаю или могут воду

01:29:12

осознаю свой вылет и возвращаюсь обратно

01:29:14

сразу же был длительный вы нет нет нет

01:29:20

это тот который я вот сразу отметила так

01:29:23

лишь улетела и сразу же вернусь ну так я

01:29:26

дальше продолжаем расти засекаю

01:29:29

нормально хочу сказать по поводу

01:29:33

принятия

01:29:34

при не придумать при других возможно вот

01:29:37

я чувствую что вот эта концентрация мне

01:29:39

как ты помогла в этом потому что я стала

01:29:41

больше любить всех приведем штука вокруг

01:29:44

даже тех которых я раньше очень осуждала

01:29:48

чем поведение какой то еще что я сейчас

01:29:52

так смотрю как они прекрасную просто вот

01:29:55

все такие разные и это так здорово и

01:29:58

возможно я очень хочу на 1 скорее всего

01:30:01

что если ты говоришь о лишнем

01:30:04

многое же пропустил это зайду

01:30:07

тренировать все эти навыки потому что то

01:30:09

что дает концентрация это просто вау тут

01:30:13

дело не в том сколько ты пропустила а в

01:30:16

том насколько у тебя хорошо концентрации

01:30:17

получилось у меня были девочки которыми

01:30:19

я сказала не заходить и потому что я

01:30:22

вижу что но блин они не смогут взять

01:30:24

материал смысл простой ты знаешь самое

01:30:29

глупое что мы можем делать это делать то

01:30:31

что он плохо получается потому что мы от

01:30:33

этого легче расстраиваемся и мне не

01:30:36

нужен студенту которого был очень плохо

01:30:37

получается база

01:30:39

он зайдет нам лучше время недоволен

01:30:40

нервничать и в общем мы получим на

01:30:42

выходе

01:30:43

ничего хорошего а если ты уже знаешь про

01:30:47

смаковала концентрацию влюбилась в нее

01:30:50

поняла сколько там бонусов то ты

01:30:53

подходящий кандидат на то чтобы впитать

01:30:56

все остальное вот но по-честному

01:30:58

достаточно этого вот честно вот если я

01:31:01

тебе смогу передать через какие-то

01:31:05

инструменты начала распаковки внутри

01:31:09

тебя того что есть то есть она уже

01:31:11

внутри тебя я не могу это сделать за

01:31:13

тебя я могу тебя как бы спровоцировать

01:31:15

на распаковку и вы даже если ты

01:31:18

ближайшие ко мне за несколько месяцев

01:31:20

будешь делать только это параллельно к

01:31:23

тебе тренируется наблюдатель и тут

01:31:25

очередь что все свои курсы даю

01:31:27

ты сможешь сама кучу выводом сделать

01:31:29

огромную кучу лугу и если ты достаточно

01:31:32

долго вы уж концентрация тренировать ты

01:31:35

сможешь очень много эльфарма

01:31:36

до [ __ ] в их курсах не только мои да то

01:31:39

есть ты идешь на повышение квалификации

01:31:41

ты оттуда все можем взять представляешь

01:31:43

ты лишь на любой тренинг на любой

01:31:46

семинар любую книжку любую аудиокнижку

01:31:48

бесплатный на тубе слушаешь оттуда можно

01:31:51

брать весь материал представляешь

01:31:55

поэтому даже даже этого достаточно низко

01:31:58

ты просто этим мы же заниматься и в

01:32:00

какой-то момент в своём ритме будешь

01:32:02

брать какие-то маленькие кусочки

01:32:03

информации даже прямой эфир а потому что

01:32:06

бейте прямой эфир невозможно взять

01:32:07

историю тебя нет концентрации в одну

01:32:11

этому

01:32:12

стопроцентно шпака поиграться в куче

01:32:16

других игрушек я замечала сколько

01:32:20

сильнее я информацию пропускаю через

01:32:24

себя вот это вот внимание даже

01:32:27

просматривая допустим твои старые мастер

01:32:29

малины которые потения макияже у тебя

01:32:32

открытом доступе нынче какие там столько

01:32:37

информации которые возможно когда-то

01:32:40

слушала вот не слышал а сейчас просто

01:32:43

действительно ли беру книгу с пятью

01:32:47

читаю

01:32:48

ну вижу все классно и еще по поводу того

01:32:53

что распаковывается

01:32:55

допустим вот сила выбора я уж тоже я

01:32:57

прочувствовала у меня понимая сейчас что

01:33:00

я уже не могу делать то что не хочу вот

01:33:03

просто физически если не хочу ни как и

01:33:06

тут вот такой момент что там устроилась

01:33:10

на работу тоже то что ты рассказывал по

01:33:12

поводу того что берут на собеседовании

01:33:14

сразу же так и было

01:33:16

я говорю еще раз посмотрите дня скорее

01:33:19

всего вот эту обязанность не буду делать

01:33:20

она горит ну ничего чтобы придумать

01:33:26

результате я четко понимают он позвонил

01:33:30

съел говорю что я при человек такое там

01:33:35

такие обязанности вот это не смогу

01:33:38

делать по честному не хочу вот тут то

01:33:42

есть вот так откровенно просыпается

01:33:45

какая-то такая честность собой и

01:33:48

уже не

01:33:50

можешь брать уже мощь обманывать ни себя

01:33:52

ни других и здоровой только какая

01:33:56

возникает ситуация недели насти

01:33:58

опять же скажу так всем чем также давай

01:34:02

сейчас успокоимся мы здесь сейчас и

01:34:05

приходит ясность вот это самое самое

01:34:11

приятное спасибо да ты такие правильные

01:34:17

слова уже вытаскиваешь из пространства

01:34:20

честность равно духовности то есть ты в

01:34:24

принципе через присутствует через

01:34:25

концентрацию через наблюдательность

01:34:27

можешь прийти к духовности не

01:34:30

обязательно идти в какие-то другие там

01:34:32

направления секты

01:34:35

организации потому что духовность это

01:34:37

честность и таких людей слышат и видят

01:34:40

ну ты заметила да по реакции это очень

01:34:43

приятные люди просто приятные люди их

01:34:45

начинают хотеть все потому что они

01:34:47

духовно развиты они себе не врать другим

01:34:50

не врут и с ними невозможно это

01:34:52

неприятной ситуации в принципе попасть

01:34:54

потому что все время все на поверхности

01:34:57

все время все понятно и

01:34:59

выбор всегда делается в сторону самого

01:35:03

лучшего самого у местного и самого

01:35:06

необходимо и буквально вот я жду реально

01:35:10

еще полтора месяца пока первый поток

01:35:12

осознается через два месяца начнутся

01:35:14

фокусы начнутся всякие плюшки подарки от

01:35:17

жизни вот и немножко быстрее всех туда

01:35:22

зашла на тест их уже ты их уже унюхала

01:35:25

уже чуть-чуть прошу пола и да и

01:35:28

знаешь жизнь можно поменять буквально

01:35:32

там за один месяц за два месяца

01:35:33

полностью вообще всего поменять без

01:35:36

усилий и если понять что самое важное

01:35:39

вот и вот это самое важное продолжает

01:35:42

тренировать а все остальное она сама

01:35:44

распаковывается

01:35:45

ладно да да здорово да говорю очень и и

01:35:53

давайте все

01:36:00

я любила что там комьюнити и потому что

01:36:08

все между собой собираете так мило что

01:36:10

вы встречи уже организовать у других

01:36:12

городах .

01:36:15

ну мне кажется это классный метод найти

01:36:17

друзей у меня многие друзья тоже были

01:36:19

найдены с каких-то тренингов потому что

01:36:21

там приятная аудитория которые что-то

01:36:24

себе знают и которые более вменяемые и

01:36:27

более особенно меня попросили включить

01:36:36

звук это значит мне надо уже можно найти

01:36:40

настя привет я тебя слышу пока не вижу

01:36:42

да да да трудящийся включу обладатели

01:36:52

видеть очень сильно у меня такие

01:36:56

небольшие можно сказать инсайты

01:37:01

распаковки учения поделиться интересы

01:37:06

каким образом я для меня момент

01:37:11

концентрации первого ни второго навыка

01:37:15

не придумывать себя не как

01:37:17

присоединились и даже второй навык сам

01:37:20

по себе скрылся и даже стал благостным

01:37:23

чем 1 без нет почему потому что я

01:37:26

столкнулась с таким ощущением как

01:37:28

самосаботаж выполнение вот этого навыка

01:37:31

концентрации и поняла что дата меня все

01:37:36

распаковал освещение определенного

01:37:38

времени в том числе это началось

01:37:40

хотела идти к тебе на курс по

01:37:42

национальным detox на поняла что не

01:37:44

совсем готово я вам внутри на

01:37:46

ощущала как будто бы я не сделаю на сто

01:37:49

процентов так как это нужно потому что

01:37:53

как мне по моим ощущениям твой курс и

01:37:56

это навык получать удовольствие в том

01:38:01

числе счастье от жизни то есть быть

01:38:03

счастливым и я честно себя ответила

01:38:08

буквами

01:38:09

недавно что моя внутренняя мотивация это

01:38:12

страдать я в течение 25 лет активно

01:38:15

страдала и получила это навыка

01:38:17

я так выпивал и страдания у меня столько

01:38:20

произошло в течение моей жизни честно

01:38:24

сказать чтобы выполнить столь есть и

01:38:28

похуже конечно но активно страдала в том

01:38:31

числе подростковом возрасте до включаешь

01:38:33

игру с небес винительный уровне или кто

01:38:35

не любит вот поэтому я не стала заходить

01:38:38

или даже на эмоциональный так потому что

01:38:41

ощутила что даже надо вот этим

01:38:43

разобраться подготовить и даже к твоему

01:38:45

тренингу

01:38:46

и очень сильно взялась за возможность

01:38:49

получить вот этот навык концентрации и

01:38:52

поняла что пока у меня нету этого

01:38:55

внутреннего ощущения

01:38:57

желания быть счастливой и то я не могу

01:39:03

эти твои навыки получаете делать потому

01:39:06

что просто будут презирать свое время

01:39:08

деньги и твою тоже том числе и место

01:39:11

которое может быть важно для кого-то и

01:39:14

честно скажу что концентрацию делала она

01:39:17

делала не так часто потому что это

01:39:20

буквально две недели как я начал

01:39:21

разбираться

01:39:22

желанием страдать но уже сейчас есть

01:39:25

такие моменты заметила что легко

01:39:28

принципе концентрировал внимание когда

01:39:30

есть интерес то есть когда есть

01:39:33

присутствует интерес в принципе ты

01:39:35

можешь залипать прямо когда же ты про

01:39:37

книжку говоришь есть и читаешь он типа

01:39:39

хватает ни один листик прочитаю что

01:39:42

может и два часа сидеть и ночью

01:39:45

фонариком светите читать эту книжку плюс

01:39:49

еще заметила я сначала думала что то как

01:39:51

то может быть неправильно нормально ты

01:39:54

говоришь что что-то свои яйца ты всегда

01:39:57

назвал это как фрагменты что

01:39:59

присутствует здесь и сейчас здесь и

01:40:02

сейчас там мало чего есть фрагменты

01:40:04

наблюдать слышать на вкус ощущениях теле

01:40:08

тактильное ощущение

01:40:10

и также заметила что когда приходят

01:40:13

ощущения

01:40:14

я не засекала время сколько я выдерживаю

01:40:17

я отлавливаю то что мне переключается

01:40:20

внимание на просто делала сама

01:40:21

концентрата 15 таймер и гладила вот эти

01:40:26

моменты когда что-то куда-то убегает и

01:40:29

заметила что в принципе если я

01:40:31

переключаюсь на фрагменты

01:40:33

до 15 минут можно сделать но я решила

01:40:37

вот это начало его трогать только на

01:40:44

одном концентрироваться на ощущениях и

01:40:46

тоже как я очень говорят я обалдела что

01:40:49

только на концентрации ощущения и не

01:40:52

убегай они им больше даже не в остальных

01:40:54

комнат это буквально десять секунд

01:40:55

наверное и желание интерес пропадает но

01:40:59

лично у меня то есть вот этот интерес

01:41:01

вот это прикольно кстати это так классно

01:41:04

ну то есть деле то что нашла свою точку

01:41:07

интереса для меня очень интересно себя

01:41:09

изучать а пока ну и этот интерес всегда

01:41:15

изучать также дополнил вот эти вот самые

01:41:17

ощущения кран трогала а вот это как мне

01:41:20

нравится не нравится чувствую а вот это

01:41:22

нравится не нравится не чувствует а вот

01:41:24

это ощущать вот это ощущать это тоже

01:41:27

очень классно такое прям на вида

01:41:29

познание себя просто прям вкусняшка

01:41:32

лично для меня потому что я там вижу

01:41:35

интерес интересно изучение себя вот и

01:41:39

пока что я себя пока что не сильно

01:41:41

саботирую же разобралась своей мотивации

01:41:44

я могу еще возвращать делать выбор типа

01:41:48

мог ты хочешь страдать или нет я ищу

01:41:52

тоже заметила что психика почистилось а

01:41:54

на теле

01:41:55

еще не совсем ушел он не даже заболела

01:41:58

недавно тыcячи he can и все он уже

01:42:00

перестали страдать от тело как будто бы

01:42:02

привыкла к

01:42:03

но почему ты не страдаешь и на тебе

01:42:05

более слезами то есть мне вот такие лица

01:42:08

и ты на данный момент может быть это

01:42:12

подрас пакуешь дальше вывод а пока чтобы

01:42:14

помимо так вот распаковалась о том что в

01:42:17

принципе переключайте внимание на здесь

01:42:19

и сейчас достаточно просто а вот

01:42:21

концентрироваться на одно

01:42:22

фрагменте очень тяжело потому что вот

01:42:25

как то покажите тяжело но по поводу

01:42:34

мотивации дополнительные для всех вот

01:42:37

смотри я всегда всех призывая чтобы вы

01:42:40

шли в своем ритме попасть и там нашла

01:42:42

для себя интересную мысль решила что ты

01:42:45

пока не наживешь ok

01:42:47

иди в своем ритме потому что быстро

01:42:50

ускориться в каких-то процессах не

01:42:52

получится потому что ты 25 лет было в

01:42:55

одном процессе

01:42:56

и только только в другом да ему тоже

01:42:58

время на жизнь и

01:43:01

что здесь успокаивает это то что

01:43:03

например там но больше чем 90 процентов

01:43:06

людей еще даже до этой точки не дошли а

01:43:09

ты уже здесь и это уже приятно и ты

01:43:13

понимаешь что мотивация вряд ли у тебя

01:43:15

уйдет ты будешь продвигаться и это

01:43:17

классный потому что ты ее уже поймала

01:43:19

она уже в тебе и она уже будете двигать

01:43:22

по честному большинство моих студентов

01:43:25

они возвращаются через год на тот же

01:43:28

тренинг где они были год назад и не говорят

01:43:31

тогда у меня были какие-то подвижки

01:43:33

но мотивация это не ушла и я хочу дальше

01:43:36

и глубже и они заходят на тот же тренинг

01:43:38

через год ещё глубже его распаковывать и

01:43:41

это их ритм кто-то через полтора года он

01:43:44

заходит кто-то через пол и классно

01:43:47

потому что главное чтобы мы с тобой вот

01:43:49

эту мотивацию нашли если она нашлась она

01:43:51

уже не уйдёт потому что тебе уже не

01:43:54

захочется какой-то момент обратно тебе

01:43:55

захочется лучше лучше лучше лучше лучше

01:43:57

и вот давай себе просто свой ритм в этой

01:44:02

мотивации да постарайся чтобы она тебя

01:44:04

не разгонял а в торопливо снуют него вот

01:44:09

это знаешь быстрее

01:44:10

я 25 лет а сейчас вот надо все местах

01:44:14

просто монотонно тусуйся своих процессах

01:44:18

прекрасных проживаете помочь на

01:44:20

интересно да кстати заметил а насчет

01:44:24

нетерпения

01:44:25

у меня появилась тоже когда не было

01:44:28

нетерпеливые и вот 8 ждет нас нет тогда

01:44:31

я не понимала почему год но я ощутила

01:44:34

таком моменте что сознательно то я хочу

01:44:37

вроде как счастья подсознательно я не

01:44:40

признавалась в искренности свои желание

01:44:43

страдать и вот этот процесс происходил

01:44:46

конфликт внутренней и вот это разматывал

01:44:49

а типа почему у меня нет тех моментов

01:44:52

чтобы была счастливая и такая

01:44:54

нетерпеливо так нужно нужно сюда туда

01:44:57

сунуться сюда прислушаться и из-за этого

01:45:01

дакар как бы нетерпение очень сильное

01:45:04

было вот и да я понимаю что это не

01:45:07

вопрос возможно за не хочет время

01:45:11

извиняюсь но я просто подумал что это

01:45:13

может кому-то помочь разобраться тоже

01:45:15

мотивация что меня очень сильно

01:45:17

обрадовало что я не потратила время зря

01:45:20

можно так сказать и разобралась очень

01:45:22

искренне себя ответила на вопросы и

01:45:24

спасибо тебе большое за эту возможность

01:45:28

помариноваться пропитаться даже одним

01:45:30

навыкам чтобы помочь себе

01:45:33

спасибо большое

01:45:41

елена

01:45:53

я на привет давно не виделись я тебя

01:45:56

пока не слышит только вижу нужно на

01:46:00

микрофончик нажать совершил марш

01:46:02

посодействовать вам как там

01:46:10

jelena я вам запросу

01:46:12

они подключения или должны ja

01:46:15

слышно апсида привет щас точно

01:46:18

здравствуй рада здравствуйте девушки

01:46:21

хочу поблагодарить за очередной хороший

01:46:26

очень полезный курс удивляетесь делать и

01:46:31

приятные вещи

01:46:32

инсайты у меня до хочу еще сказать

01:46:36

большое спасибо девушка посмотрела 1

01:46:39

мастермайнд и получил огромное

01:46:41

удовольствие насколько продумана и

01:46:45

насколько проработанные люди вопроса

01:46:49

слушать людей огромное удовольствие

01:46:51

девушек который вам задавали которые

01:46:53

тебе задавали вопросы просто вот

01:46:56

комплимент отдельные девушкам а вот у

01:46:59

меня маленького точнее я хочу сразу

01:47:02

сказать что я наступила совсем недавно и

01:47:06

упражнение концентрацию делала совсем

01:47:08

чуть-чуть

01:47:09

но я бы хотела уточнить рада скажу

01:47:12

пожалуйста когда я концентрируюсь мне

01:47:15

должно быть приятно или неприятно на ток

01:47:18

на чем я концентрируюсь потому что мне

01:47:22

приятно мой iphone для заработка мне

01:47:24

очень нравится вот как мне быть смотри

01:47:28

здесь

01:47:29

вопрос не про приятное или неприятное а

01:47:32

про то что бы ты хотя бы поняла приятно

01:47:34

или неприятно потому что когда ты

01:47:36

присутствуешь

01:47:37

ты понимаешь как тебе что ты чувствуешь

01:47:40

что-то видишь что тебе говорят что

01:47:43

происходит и исходя из горы этой

01:47:45

информации тебе проще сделать какие-то

01:47:48

выводы решение начать какое-то действие что-то

01:47:52

обдумать в общем мы собираем такую пищу

01:47:55

для размышления до через присутствия

01:47:57

поэтому хорошо что ты замечаешь приятно

01:48:02

тебе или неприятно но здесь правильного

01:48:05

нет ты просто должна понимать что

01:48:07

происходит а уже потом ты примешь

01:48:10

решение что с этим делать все на смотри

01:48:16

мы с тобой присутствием для того чтобы

01:48:18

что-то не пропустить и не если ты

01:48:23

понимаешь что вокруг происходит по

01:48:25

началам и тренер

01:48:26

эмси одни чтобы хотя бы понять вообще

01:48:27

присутствует у нас этот навык можем мы

01:48:30

присутствовать несколько минут или нет а

01:48:32

потом мы с тобой его забираем в реальную

01:48:34

жизнь и например ты с кем ты

01:48:36

разговариваешь если ты присутствуешь ты

01:48:38

полностью слышишь все что тебе сказал

01:48:41

человек ты слышишь интонацию тембр ритм

01:48:45

его посыл которую он там ну понимаешь да

01:48:48

сквозной потом это рон вслух не говорит

01:48:50

но он тебе его подразумевает ты

01:48:53

понимаешь его состояние в этот момент

01:48:55

понимаешь дополнительные смысл и которые

01:48:59

он хотел бы тебе передать на не может

01:49:01

потому что он не умеет не знает не хочет

01:49:03

сам может что то еще про себя не понял и

01:49:06

у тебя появляется сверхспособности

01:49:08

можешь гораздо больше информации

01:49:11

заметить в момент времени тебе станет

01:49:14

проще общаться с другими людьми ты

01:49:16

начнешь слышать их чувства их состояние

01:49:19

их под смысла их мысли и тебе будет

01:49:23

проще с этим работать потому что то что

01:49:26

человек сказал это что он подумал это

01:49:29

два разных мира конечно же и ты вот его

01:49:32

мысли тоже начнешь понимать в какой то

01:49:34

момент и тебе будет проще реагировать на

01:49:37

ситуации потому что ты увидишь объёмней

01:49:40

в каждый момент времени

01:49:42

рада не хочу хвастаться на дело в том

01:49:47

что у меня второе высшее образование я

01:49:50

школьный психолог и я это делаю каждый

01:49:57

мена если бы ты делал это каждый день ты

01:50:00

бы была уже гораздо дальше и денег у

01:50:02

тебя была бы гораздо больше я понимаю а

01:50:04

на что тогда что-то я делаю нет а вот

01:50:07

штатов до ночных что там итоге вы хочу

01:50:10

понять нас могли нам во первых нужно в

01:50:14

реальности еще потренировать потому что

01:50:16

ты еще что-то не выявило для себя ну то

01:50:18

есть вопросы по факту тебя еще не

01:50:20

дозрели некоторые вопросы сосками

01:50:23

задаешь вопрос из того навыка который у

01:50:25

тебя был уже накоплен за жизнь но вот

01:50:28

этот свежий навык он у нас ещё с тобой

01:50:30

не до распакован по числа на потому что

01:50:33

его мало практиковала

01:50:35

и вот когда он раз покоится в течение

01:50:37

там

01:50:38

же быть месяца 2 недель может быть двух

01:50:41

месяцев там валяются уже свежие вопросы

01:50:44

понимаешь не старые которые ты давно

01:50:46

придумал свежие то есть новые и тогда мы

01:50:50

сможем пойти с тобой на новый уровень

01:50:52

живую ступеньку же понимаешь что если ты

01:50:55

классно общаешься если ты все про себя

01:50:57

знаешь если ты слышишь других людей

01:51:00

можешь с ними общаться ты приятное то в

01:51:03

какой-то момент ты просто выходишь более

01:51:05

высокий человек более приятно работа и

01:51:07

так далее у тебя же были мысли уйти в

01:51:10

репетиторство у тебя там был вот этот

01:51:12

все время диалог внутренней продолжать

01:51:15

работать школе или уйти на частную

01:51:17

практику где люди поприятнее и выбор

01:51:20

существует и так далее и туда ушла

01:51:24

нельзя переварила коронавирусом потом я

01:51:27

очень сильно подкосило научились все

01:51:31

равно сейчас заново собираемся я за на

01:51:34

собираюсь более того этим летом я еду в

01:51:37

отпуск сама за свой счет и между подачи

01:51:40

как государство я за купила билеты за

01:51:42

забронировала острый голод

01:51:44

у меня зовут во города покоряю

01:51:46

владивосток хабаровск владивосток наш

01:51:49

любимый

01:51:51

хабаровск да ну вот ты же ты же видишь

01:51:54

что например колено которая была год

01:51:57

назад это лена которая сейчас это уже два

01:51:59

разных человек мне кажется сейчас более

01:52:02

словно они правда ты более адекватно

01:52:06

к более адекватное ну конечно тоже не

01:52:09

жертв вещь но год назад посмотрим а

01:52:11

стиле манга там жертва вообще вселенская

01:52:13

рада я жив ли терплю туплю я дохожу до

01:52:17

точки более для услышала твой

01:52:19

твои вот как называется метод метод

01:52:22

методах то есть вот сама по-хорошему

01:52:25

нельзя мне нужно себя довести до пачки

01:52:27

болью чтобы я забыла от боли и начала

01:52:29

что то делать я выжил розги

01:52:32

даже русские это наш метод понимаешь

01:52:35

начало расстроится обидится и потом но

01:52:41

ты все равно более адекватное гроба

01:52:43

девчонки же тоже будет это понимают все

01:52:46

хорошо у тебя нет динамика ты в своем

01:52:48

ритме

01:52:49

у нас тобой воды жизни еще куча времени

01:52:51

куча времени и как только ты все про

01:52:54

себя поймешь как только ты раз пакуешь

01:52:57

вот эта внутри все что к тебе есть да я

01:52:59

просто ночам нажимаю немножко она потом

01:53:01

распаковывается тебе сама то есть это ты

01:53:04

делаешь вот и когда все раз пакуешь твой

01:53:07

ценник будет очень высоким как

01:53:08

специалистов потому что все-таки люди

01:53:11

покупают неспециалиста человека и когда

01:53:14

все захотят купить тебя как человека вот

01:53:17

это уже классный выход будет у нас собой

01:53:19

то есть принципе но еще чуть-чуть мне

01:53:21

кажется по уже очень осознанно тоже все

01:53:23

понимаешь ты уже не жалуешься

01:53:26

ты уже хочешь действовать хотя уже там

01:53:28

планы стратегии ты уже такая собранная

01:53:31

может быть до твое тело немножко болеет

01:53:33

но внутри у тебя свежим покрепче стал

01:53:36

спасибо концентрации что я должна мне

01:53:45

приятно я даже засыпаю улетаю я ставлю

01:53:48

себе то на 15 минут и я открываю глаза

01:53:51

15 а ты не должна умирать должна

01:53:54

остаться здесь am нельзя убрать

01:53:57

а я скажу конечно ну хорошо потому что

01:54:00

прочих к в этот момент

01:54:01

отдыхает то есть концентрации

01:54:03

присутствия это супер отдых бесплатной

01:54:06

для психики доступны в любой момент

01:54:08

времени в любом месте напряглась устала

01:54:11

хоп чуть-чуть по пребывала все психика

01:54:14

отдохнула потому что ты все эти диалоги

01:54:16

в бесконечные в голове на какое-то время

01:54:18

можешь притушите при остальной психика

01:54:22

освобождается отдыхает ok

01:54:25

вырубайся засыпает делай что хочешь

01:54:27

тренируем месяцами и через несколько

01:54:29

месяцев

01:54:30

ты начнешь суметь прибывать эти силы

01:54:34

восстановятся то сейчас ты через это

01:54:36

восстанавливаешься

01:54:37

а потом когда-то восстановишься ты

01:54:39

сможешь по настоящему прибывать тебе

01:54:41

будет проще принимать решения

01:54:43

делать выбор наблюдать что происходит

01:54:45

что пытаются тебе донести возможности

01:54:49

начнешь видеть понимаешь то человек

01:54:51

который присутствует у него кругозор

01:54:54

происходит они точка зрения если раньше

01:54:57

моя точка зрения была я могу работать

01:54:58

только в школе до конца жизни там жить с

01:55:01

мамой еще что то то какой-то

01:55:03

он тебя начинает происходить кругозор и

01:55:05

ты такая так подождите а я могу еще вот

01:55:07

этому еще вот это а еще вот этой вот эту

01:55:10

а у меня еще и права на это есть а я еще

01:55:12

и хочу так что всем пока

01:55:14

я пошла у меня еще куча лет я пошла жить

01:55:17

в этот как бы сами что хотите это делать

01:55:20

я не причем понимаешь что ты пока что

01:55:22

еще восстановить через присутствие дай

01:55:24

своей психики вот эти 15 минут отдыха

01:55:26

когда ты ни о чем не думаешь ни о ком не

01:55:30

думаешь ни о чем не беспокоишься ничего

01:55:32

по 300 раз не проговариваешь то что уже

01:55:34

не происходит или ещё не произошла ты

01:55:37

просто останавливаешься здесь и сейчас

01:55:39

сидишь своей прекрасной бар дачной

01:55:41

комнате и наслаждаешься своим личным

01:55:44

пространством парная лампе до своим

01:55:47

прекрасным бардаком о кайфовала психи

01:55:50

чуть-чуть восстановилась помнишь да это

01:55:52

как хочу и нужно то есть чтобы появились

01:55:55

хочу нужно сначала хотя бы какие-то

01:55:58

микро хочу то есть нужно хотя бы к нолю

01:56:00

энергии 5 вот когда мы чтобы

01:56:02

к нолю энергии придем у нас появятся

01:56:04

новые желания их появится больше потому

01:56:07

что для того чтобы желание возникло

01:56:08

нужно психическая энергия вот ты сейчас

01:56:11

остановишься после свои всех поля и

01:56:14

потом на тебя появится возможность

01:56:16

накапливать энни шаг то насколько ты

01:56:20

можешь присутствовать и

01:56:21

концентрироваться этот бой

01:56:23

бюджет да это твой национальный бюджет в

01:56:26

плане ментальном то есть ума и в плане

01:56:28

эмоциональным твоих чувств эмоций при

01:56:30

желании там каких-то ощущений и вот

01:56:33

когда ты сможешь накопите по бюджет и с

01:56:35

нашим распоряжаться

01:56:36

а сейчас мы просто останавливаемся каким

01:56:39

именем я блондинка со эта терапия на

01:56:41

размеры чуть

01:56:43

этой концентрации алло алло алло алло

01:56:49

алло

01:57:01

или она подождите роду выкинула сейчас

01:57:03

на переподключиться да да да на каком

01:57:08

моменте на каком моменте меня выкинуло

01:57:10

то есть ну по центрально поняла что я

01:57:14

сейчас вот концентрации и чувствовать

01:57:18

расслабляют своих даже как раз для блага

01:57:20

дороге я недавно мне только что да так

01:57:23

что терпи и в кой то момент ты начнешь

01:57:26

излишек собирать когда вы становишься и

01:57:28

вот когда уже излишек произойдет видео

01:57:31

появятся новые желания начнет повышаться

01:57:34

внутренняя самоценность тебе захочется

01:57:36

больше денег больше свободы больше того

01:57:40

что ты сама хочешь не для других бытовая

01:57:46

жизнь а мы как я могу похвастаться я уже

01:57:49

с директором спорю завтра но и молодец

01:57:54

уже снаружи на такая тупая овца как я

01:57:57

была я вас на плоскую зрения подсолить и

01:58:02

спорно ну вот а ты говоришь что ты

01:58:04

разобранная а я вижу что это внутренний

01:58:06

стержень произошел а потом еще и

01:58:08

кругозор произойдет а потом еще и ценник

01:58:11

вырастет а в какой-то момент ты уйдешь

01:58:12

свободу свободное плавание к людям

01:58:15

которые могут

01:58:17

с тобой наравне общаться и ты сможешь

01:58:20

гораздо интересней проживать ведь мы

01:58:22

туда идем да и для этого вида во владе

01:58:25

настолько в хабаровском будут новые люди

01:58:26

новое место новые отношения

01:58:31

естественно желала

01:58:33

если ты сидишь дома задницы на диван не

01:58:35

чувствую жизнь придет абсолютно

01:58:37

вставайте на тебя обожают все группы в

01:58:41

которых ты была ты наш кумир спасибо

01:58:46

заказчика не очень приятно во вторых я

01:58:49

говорю чём польза надо уж первый мастер

01:58:52

монеткой слушаю 1 2 3 господи какие

01:58:55

девчонки какие они классные но здесь

01:58:59

тоже девчонки хорошее но когда под

01:59:02

напряженность там когда слушаешь просто

01:59:04

в потоках позе хороший лежа семья ну

01:59:07

классно

01:59:08

у конечно вот ходи с нами на эти майнды

01:59:12

мы сделаем раз в неделю теперь это

01:59:14

возможность поддержать всех кто где либо

01:59:16

был

01:59:17

но и через 2 месяца всех уже будут

01:59:19

интересные результаты и мы уже на общее

01:59:22

волне разгонимся ну да сейчас это она

01:59:25

настоя геноме гедонизму готовую нужно

01:59:28

как бы себе собрать

01:59:29

но в тебе зачатки то есть видишь тоже

01:59:31

страдать не хочешь это уже хорошо я

01:59:37

нормальная динамика ты вообще

01:59:39

продвинулась приходили с нами найти

01:59:42

майнды мы это да кстати а вот и нашла в

01:59:46

чате комьюнити в твоём городе у нас же в

01:59:48

каждом городе есть девчонки которые

01:59:51

нашлись ты в каком городе

01:59:53

zapals камчатский прабабушка так

01:59:57

девчонки надо будет в чате уточнить кто

02:00:00

там есть чтобы вы могли тусоваться

02:00:01

иногда кофе пить вместе это как группа

02:00:04

поддержки тоже очень классно ладно мы

02:00:06

разберем ты если в чат есть напиши и

02:00:09

потопал вот я думаю кто-нибудь нам точно

02:00:13

найдется мне девочка позавчера

02:00:15

рассказывала что на лучшую подругу так

02:00:17

встретила они были на эмоциональных detox и нашли

02:00:20

серчайте что из одного города

02:00:21

оказалось что между ними два километра

02:00:24

расстояние и они уже год лучшие подружки

02:00:27

так что это тоже очень классно

02:00:29

поддерживает плоть я думаю что мы тоже

02:00:31

там ковать найдем ладно ну да мастер мая

02:00:34

ты сейчас сидишь и не я другая стала или

02:00:37

девочки и другие стали сера был просто

02:00:42

спасибо большое спасибо но если давай на

02:00:46

сеге она

02:00:57

а я аня привет привет привет лет не

02:01:08

виделись у меня такой вопрос я делала а

02:01:14

для начала я скажу так вот вот это

02:01:17

упражнение на концентрацию

02:01:19

это очень прикольная штука и несколько

02:01:21

месяцев назад я услышала о таком явлении

02:01:26

как ско господа это шведская лесная

02:01:31

медитация и оказалось что я ее давно уже

02:01:34

просеку потому что я люблю природу

02:01:37

вот это суть в том то что для

02:01:40

перезагрузки человек идет в лес или парк

02:01:43

и он их вот ты идешь и всматриваешься от

02:01:49

дальнего плана его оцениваешь это

02:01:51

самый-самый там какую-то мха

02:01:53

камушков улиточек и вот это дает

02:01:57

мощнейшую перезагрузку

02:02:01

интересное такое наблюдение немножко об

02:02:05

одном этаже плюс вот вот это упражнение

02:02:09

на концентрацию внутри комнаты я

02:02:13

заметила по себе то что когда я начинаю

02:02:16

делать мне резко начинает становиться

02:02:20

жалко времени я сижу в комнате и

02:02:26

оцениваю каждую плоскость каждой там

02:02:29

свои какие-то финтифлюшки и через

02:02:32

какое-то мгновение у меня уступать мысли

02:02:34

блин даже в это время могла что-то

02:02:37

сделать полезное одиночные беситься

02:02:41

возможно это связано и систем то что

02:02:46

вопрос о том то что это насколько

02:02:48

адекватны или неадекватная реакция

02:02:51

смотри помнишь на метод что мы идем к

02:02:54

точке более о всем том времени которые

02:02:57

мы упустили просрали профукали

02:03:00

растратили на всякую херню которые мы

02:03:03

могли использовать то есть то что ты

02:03:04

испытываешь просто тебе нужно не только

02:03:07

относительно этих 15 минут эту боль

02:03:09

собрать

02:03:10

а еще относительно всего у пышно времени

02:03:12

за жизнь ты у пожалуйста туда же

02:03:15

чтобы тебя этого еще быстрее ускорило

02:03:19

бесить начинает невероятно еще такой

02:03:22

момент относятся и так это концентрации

02:03:25

или никакой потому что я сейчас например

02:03:30

учусь следы максу

02:03:32

всё купил опрос по 3d max 3d

02:03:34

моделирования и я настолько вот включаю

02:03:40

урок условно он 40 минут длится и я

02:03:44

настолько глубоко ухожу в этот процесс

02:03:46

что вот эти 40 минут прошли иногда эти

02:03:48

40 минут растягиваются на подольше

02:03:50

потому что повторы включают но в

02:03:54

какой-то момент если это слишком долгий

02:03:58

урок я начинаю чувствовать что у меня

02:04:00

мозг начинает просто в одном не

02:04:02

справляться то есть я ухожу твои году

02:04:06

работала и от неё реально не отрываешь и

02:04:11

солнце уже село а мозг начинает кипеть

02:04:15

это именно из-за концентрации глубокая

02:04:18

нет это из за того что у тебя пока что

02:04:21

еще не слишком длительный промежуток то

02:04:23

есть смотрите если у тебя например

02:04:25

концентрации 15 минут то через 15 минут

02:04:29

мозг все равно найдет что то через что

02:04:32

можно ненадолго уйти потому что ему

02:04:35

сложно беспрерывно работать то есть его

02:04:37

нужно микро перезагрузить как ты знаешь

02:04:40

закрыть окошко потом цифра скрытом не

02:04:43

знаю закрыть компьютер потом снова

02:04:44

раскрыть там выключить и включить и 40

02:04:47

минут это многовато чтобы прямо знаешь

02:04:49

полностью погрузиться можно вскипятить я

02:04:51

просто знаешь такой раскаленное железо

02:04:53

через 40 минут и потом его еще нужно

02:04:56

остудить чтобы можно было что-то еще

02:04:58

делать поэтому я бы даже не заходила в

02:05:01

процессу на 40 минут то есть например

02:05:03

если ты знаешь сколько минут твоя

02:05:05

консультация ты можешь потреблять и новую информацию

02:05:08

исходя из этого но как меру использовать

02:05:10

то есть например 15 минут ты знаешь что

02:05:12

нужно поставить на паузу сходить в

02:05:14

туалет сходить за чаем по кошка

02:05:17

посмотреть не знаю там выкурить

02:05:19

что-нибудь попрыгать

02:05:21

не знаю интерес не париться 3 мин

02:05:23

вот это удобно если ты знаешь свой ритм

02:05:27

то есть сколько твое железо может

02:05:29

работать без перегрева и ты в этот

02:05:32

момент стоишь на палубу урок и ненадолго

02:05:34

даешь ему передохнуть потому что ты

02:05:37

знаешь удачным начинают улики петь его

02:05:40

перенапрягаешь понятно ладно потому что

02:05:44

да действительно где-то минут через

02:05:46

10-15 у меня правил физическая

02:05:49

потребность не знаю хотят поприседать но

02:05:52

мало того что сидеть долго это не сама 5

02:05:55

занятий а ну еще это что постоянно

02:05:58

уходишь прямо концентрированного

02:06:00

работают и еще такой момент я внезапно

02:06:04

осталась без работы и без моей

02:06:08

прекрасной интересной работы остался

02:06:13

доступ во все эти прекрасные и ну там

02:06:21

такая долгая история ну ладно не суть об

02:06:24

этом знали эту историю и вот вот эти все

02:06:30

сейчас ходила на собеседовании то есть

02:06:32

по сути как у меня сейчас есть деньги на

02:06:36

базовые потребности еще где-то до

02:06:37

середины июня я сейчас хожу ходила на

02:06:43

собеседование и даже меня приглашали

02:06:48

я понимаю что мне не хочется но не

02:06:52

хочется от слова совсем я это наблюдаю в

02:06:55

себе практически каждую весну и я вот я

02:06:58

думаю это шиза или цикл жизни потому что

02:07:01

кого то вы каждую весну

02:07:03

не вселенная такая дает типа дэш хочешь

02:07:06

чем-то своим прям заняться ну короче

02:07:09

давай и это кануне не знаю и каждый раз

02:07:13

в наем ухожу в этот раз мне в наем

02:07:15

уходить вообще не хочется и вот но при

02:07:23

этом немножко страшно потому что я

02:07:25

привыкла ну как бы все равно в найме

02:07:28

работать вот этот страх это же тоже

02:07:32

нормально

02:07:36

скажи мне сколько твой показатели

02:07:38

концентрации в комнате в комнате где то

02:07:41

минут три наверное так все пока не будет

02:07:49

15 минут вообще ничего не решает потому

02:07:52

что ты даже не можешь так глубоко

02:07:53

принять решение принимаешь чтобы глубоко

02:07:56

принять решение о своей жизни с том что

02:07:59

ты будешь делать на что ты потратил свое

02:08:00

время

02:08:01

тебе сначала нужно вот этот промежуток

02:08:04

но вот прикинемся сейчас промежуток 3

02:08:06

минуты вот три минуты то может подумать

02:08:07

хочу или не хочу а тебе этого

02:08:10

недостаточно потом мозг переключается и

02:08:12

потом ты можешь еще 3 минуты подумать и

02:08:15

это не глубоко не глубокий процесс

02:08:17

быть прямо пока 15 минут не получится не

02:08:20

принимаю важных глобальных влияющих на

02:08:24

твою жизнь решений потому что ты можешь

02:08:26

очень быстро ошибиться а потом потратишь

02:08:29

на это еще год жизни то есть тебе нужно

02:08:34

вот это глубина до вынимается

02:08:37

глубина осознание себя а глубина у нас

02:08:40

через длительность три минуты это знаешь

02:08:43

ли такая типа нырнула хочу не хочу

02:08:45

ой не знаю вы норма снова ой хочу не

02:08:47

хочу ни за

02:08:48

не ваша тебе нужно вот прямо зайти чтобы

02:08:50

посмотреть я реально хочу или не хочу

02:08:53

тебе нужно

02:08:54

занырнуть и у тебя покажется задержка

02:08:56

дыхания три минуты и ты не можешь

02:08:59

завернуть под воду и доплыть до дна

02:09:01

понимаешь ты такой окоп на 2 метра

02:09:04

завернула вынырнула но ты не увидела что

02:09:06

там сквозь эту толщу вот эту лесную

02:09:13

медитацию просто обычная как раз ходила

02:09:16

принимать такие важные решения и прямо

02:09:18

подумать во время какой-то прогулки в

02:09:22

лесу и вот при этом тоже девочки

02:09:27

говорили вот как эта лесная медитация ты

02:09:31

идешь во первых ритме твоего шага во

02:09:34

вторых то дальний план то ближний и ты

02:09:37

вот полностью моменте созерцания

02:09:39

находишься но при этом параллельно идет

02:09:42

принятие лишь у меня прогулка несколько

02:09:46

часов лица

02:09:47

но прямо чтобы так концентрируем на

02:09:49

чем-то думать это наверное часть игре

02:09:50

этого я и разлука это не то что мы

02:09:54

делаем я твоя прогулка это процесс

02:09:58

вхождения в транс

02:10:00

притом шагов при этом дыхание до что

02:10:05

вокруг то есть это трансовое состояние в

02:10:09

трансовое состояние ты знаешь много как

02:10:11

можно зайти можно зайти там подышать на

02:10:13

танке можно там не знаю бой барабанов

02:10:17

либидо и в какой-то момент себя в

02:10:19

трансовое состояние то есть в такое

02:10:20

промежуточное когда у тебя не совсем

02:10:23

скажем так объемное восприятие но в

02:10:28

чем-то она усиленная в чем-то оно такое

02:10:30

как будто бы полу исчезает то есть это

02:10:32

как будто бы концентрация так

02:10:34

расслаивается немножечко понимаешь да

02:10:36

что ты в таком в промежутке где то

02:10:41

образуется будет а мы про тотальное

02:10:44

нахождение вот если ты сможешь 15 минут

02:10:46

в комнате находиться это будет не то же

02:10:49

самое чтобы прогулка три часа по лесу не

02:10:51

та же самые разные процессы наш когда

02:10:54

мне нужно чтобы вы тотально научились

02:10:57

находиться там где вы есть и чем более

02:11:00

скучная в этот момент

02:11:03

обстановка скучно скучно и проживание

02:11:05

тем глубже ты можешь в этот навык

02:11:08

погрузиться чем интереснее красивее

02:11:10

вокруг тем проще это сделать чем более

02:11:12

скучный обстановочка душная тем легче

02:11:15

вот почему люди идут на випассана ты

02:11:17

видела людей после посола они все

02:11:21

продают все закрывают и уезжают обычно

02:11:24

этого 2 так вот у меня муж сегодня зашел

02:11:26

навигации на папаша восемь дней дал

02:11:30

девочке просто 11 часов медитаций день

02:11:33

подъем в 4 утра очень мало кормят ты

02:11:37

первые четыре дня ваши фильтрации потому

02:11:40

что ты ничего не понимаешь это все

02:11:41

настолько больниц а у тебя жертвовала

02:11:43

стопроцентное истерики сок на слезы

02:11:46

причитания проклинание и потом через

02:11:48

еще 3 дня и ты приходишь к врачу в

02:11:51

какое-то понимание и вот медитация

02:11:53

випассана это когда ты без вариантов

02:11:57

уходишь вот в эту дату

02:12:00

пребывание консультации потому что

02:12:03

поначалу очень сильная боль и вот от

02:12:05

боли убежать куда-то далеко сложно и вот

02:12:08

эта боль первые дни на тебя держит в

02:12:10

моменте настолько держит ты знаешь как у

02:12:13

тебя очень дико болит зуб целую неделю

02:12:15

примерно вот так то есть это тотальное

02:12:18

присутствие и даже ты пытаешься убежать

02:12:20

в иллюзии не получаются потому что

02:12:22

поначалу это были побеждает и вот люди

02:12:25

которые прошли 8 дней вот этой-то тайной

02:12:27

пребывание концентрации они все меняют я

02:12:31

мужу накануне сказала ну давай ничего

02:12:34

планировать не будем там ты выйдешь и

02:12:37

потом посмотрим кто там будет вообще за

02:12:40

может может быть развод а может быть

02:12:43

впереди а может быть все продаж и и

02:12:47

удерживаем на стоит вот здесь я понимаю

02:12:49

что может понять настолько много всего о

02:12:52

себе о чем я могу не подозревать даже

02:12:55

нам и вот мы тоже самое делаем только в

02:12:58

очень щадящем режиме по факту это тот же

02:13:01

навык только очень чистый без боли без

02:13:04

сострадания и жертве лова сразу чистый

02:13:07

навык они делают то же самое мы и паз и

02:13:09

не только там еще куча всякого что тебе

02:13:12

не понравится просто 15 минут

02:13:14

присутствие концентрации и у тебя тогда

02:13:16

глубина понимания себя станет более

02:13:19

емкой и тебе проще будет понять что ты

02:13:22

хочешь получается фоном музыку не

02:13:27

включать без всяких вспомогательных

02:13:32

костылей никаких спецэффектов

02:13:36

максимально скучно и проживание с вами

02:13:39

слышно проживанием ладно и получается

02:13:41

вот этот вот мозга то что ты тратишь

02:13:45

свое время сейчас впустую

02:13:47

это всего лишь защитная реакция это

02:13:51

попытка тебя намотать на отсутствие

02:13:55

понятно те же страсти не заметить давай

02:14:06

еще через пару недель заходи мамой и не

02:14:09

скажешь получилось ли тебе лучше понять

02:14:12

чего ты хочешь

02:14:14

да хорошо судя потому что ты же не супер

02:14:17

порно то что у тебя есть время до

02:14:19

середины там июля поэтому мы попробуем в

02:14:24

этот раз сделать полноценный выбор дни

02:14:26

не скорострельной ладно чтобы

02:14:29

чтобы потом через год опять весной не

02:14:31

задать себе этот вопрос это выходим из

02:14:40

цикла ирина приятный так ирина я тебя

02:14:58

пока не вижу а екатерина я тебя

02:15:01

покажется них нет верно привет привет

02:15:11

всем привет девчонкам привет рада я

02:15:13

хотела бы сказать что вообще очень важно

02:15:17

принципе мне кажется дорасти до того

02:15:19

чтобы задавать вопрос я прошла все твои

02:15:21

бусы

02:15:22

вот и хочу классе девчонкам что очень

02:15:25

важно начинать именно с эмоционального

02:15:27

detox а потому что это самый главный

02:15:29

курс и я сейчас понимаю что например

02:15:31

курс самооценка и деньги я просто они не

02:15:34

была не готова я его пошла и под оптику

02:15:37

три века назад я вернусь потому что я

02:15:39

была системе зрелая для этого и девчонки

02:15:43

не бегите впереди паровоза потому что

02:15:44

очень важно какие то вещи понять и

02:15:46

осознать этот мир к тому же detox у я

02:15:48

два месяца только выдыхала лежала на

02:15:51

кровати ела и только 1 мышечной

02:15:53

поместиться до а девчонки рассказывает

02:15:56

что они за неделю у них инсайты они

02:15:59

подняли свою жизнь я вот так слушаю ну

02:16:02

как бы это выдавали желаемого за

02:16:05

действительное ли это просто ну как

02:16:08

лучше чане самом деле поэтому

02:16:11

мы не узнаем этого поэтому начинайте

02:16:16

detox а девчонки очень важно от повода

02:16:20

упражнения спасибо большое за

02:16:22

возможности попробовать и я ставлю

02:16:25

будильник на 15 минут и если было не о

02:16:27

том что где-то 3-4 раза выбрасывает вот

02:16:30

в принципе

02:16:33

1111 на девятой минуте вот и ты говоришь

02:16:37

принципе что трансовое состояние это не

02:16:41

одно и то же но мне кажется все таки

02:16:42

чуть-чуть это помогает

02:16:43

упражнение легче потому что я

02:16:46

самогипнозом занималась жевательными

02:16:48

практиками и вообще люблю [ __ ] и аскезы

02:16:51

по жизни какие-то такие моменты я на

02:16:53

чуть-чуть помогает то есть это классно

02:16:56

объяснил суть этого упражнения что вот

02:16:59

прям вот очень круто что я хочу

02:17:01

попрактиковать прям вот будем и это

02:17:04

целая бросать и очень важно тут именно

02:17:07

выполнять его ежедневно потому что баня

02:17:09

пропустишь это теряется уже сложнее а

02:17:11

вот ты говоришь что человек жизни ничего

02:17:18

не сможете заменить ее сегодня находится

02:17:20

моменте

02:17:22

теории противоположной актере и

02:17:24

визуализации вообще это что-то отдельное

02:17:27

другое чтобы что-то изменить вы должны

02:17:31

погрузиться умственно вообще в другую

02:17:34

среду вы должны пожелать какие-то ощущения вы

02:17:36

должны погрузиться фантазии тогда своей

02:17:38

жизни измерить и это что-то

02:17:40

противоположный тому что говоришь или

02:17:42

это одно и то же потому что тоже меня

02:17:45

такая проблема что я часто не очень

02:17:49

понимаю свою жизнь и я вот нахожусь в

02:17:51

таком очень много сми что он то будущее

02:17:54

прекрасно где ярко это другая меня

02:17:56

что-то другое и как будто бы я и не

02:17:58

здесь и не там и вот это вот такая не до

02:18:02

визуализация она не особо-то моей жизни

02:18:03

чтобы изменила

02:18:05

другой смотри визуализации то следующий

02:18:10

этап но для визуализации тебе нужен ваш

02:18:13

навык если у тебя хорошо будет развить навык

02:18:16

присутствия в моменте наблюдательности

02:18:21

понимания что происходит то тогда ты

02:18:23

сможешь полноценно сделал

02:18:25

визуализация у меня тоже есть опыт

02:18:27

визуализациями я проходила крис

02:18:29

гармонизацию венеры и если это было мы

02:18:32

все записали с хорошим звуком медитацию

02:18:36

и мы дали готовый аскезу

02:18:38

каждый день нужно практиковать вот эту

02:18:41

медитацию для того чтобы сформировалась

02:18:43

что-то и я сам ответствен студент то

02:18:46

есть я даже не один рождению делаю

02:18:47

иногда депо утром и вечером и что я за

02:18:51

собой ними чаю

02:18:52

я и делаю вечером когда я уже устала и я

02:18:56

ни разу я даже не знаю что там в конце

02:18:58

было ну то есть она минут 15-20 я не

02:19:02

знаю чем заканчивается клюве ситуация

02:19:05

потому что я выступала ира

02:19:07

что понимаешь моему мозгу же не хватало

02:19:10

сил

02:19:11

вот 20 минут продержаться в этой

02:19:13

визуализации потому что наш себя ведет

02:19:15

там его в космосе летаете потом у вас

02:19:18

тут все вот эти разные цвета потом ты

02:19:20

там за не зиру ешь свой идеал и так

02:19:23

далее и когда я делала перед сном я даже

02:19:26

не знала чем она заканчивается честных и

02:19:29

потом до меня дошло что у меня к вечеру

02:19:31

концентрация она уже все

02:19:33

но нет никто уже я начала свой продать я

02:19:36

просыпаюсь первым делом что делая

02:19:37

обрубаю эту медитацию и я узнал о чем

02:19:40

она заканчивается потому что я не

02:19:45

вылетела у меня хватило на 20 минут и

02:19:48

видишь это базовый все-таки навык для

02:19:51

того чтобы у тебя получилось

02:19:52

визуализация и по визуализация миша у

02:19:55

меня знаешь как а есть вывод который

02:19:57

тоже как-то плохо объясняют то есть и

02:19:59

говорят представьте что вот вы там вот

02:20:03

ощутите там запах tactile и так далее и

02:20:07

я раньше так и делая щупом 20 лет назад

02:20:10

фильм секрет до дыр и у меня не очень

02:20:14

получалось визуализации и только недавно

02:20:17

до меня дошло что нужно представлять что

02:20:20

это с тобой уже произошло то есть тебе

02:20:23

не нужно представлять что вот это сейчас

02:20:24

происходит или это скоро произойдет

02:20:26

нужно представлять что это уже произошло

02:20:29

потому что это три фазы эмоции одно дело

02:20:32

то что ты чувствуешь когда ты думаешь

02:20:34

что это скоро произойдет знаешь это

02:20:37

такое pride

02:20:38

же не когда ты представляешь что это

02:20:40

происходит у тебя такой [ __ ] типа

02:20:43

это происходит наши тебя такой всплеск

02:20:46

а когда ты представляешь что это уже

02:20:48

произошло ты такая вау это уже произошло

02:20:51

и так как бы там поспокойнее эмоции и ты

02:20:54

знаешь понимаешь что это с тобой

02:20:56

произошло на ты ещё не осознал а то есть

02:20:58

ты до сих пор не верят что это произошло

02:21:00

примерно так это ощущается и вот в тот

02:21:03

момент когда ты дойдешь до ощущения что

02:21:05

ну да это произошло ok все классно и

02:21:08

тонарма в моей жизни вот тогда это

02:21:11

правильная и настроенная визуализация и

02:21:13

вот нужна эта градация поймать потому

02:21:16

что мы визуализации зачем делаем за для

02:21:18

того чтобы наш mental погрузить в

02:21:20

определенные мысли до чтобы мы

02:21:23

достаточное время там по были что такое

02:21:25

медитация это информативный какой-то

02:21:28

блок который на определенное время

02:21:30

забирают ваше внимание вот у меня сейчас

02:21:32

медитации 20 минут этого достаточно если

02:21:35

все 20 минут о ней думаю ее визуализируя

02:21:39

я начинаю чувствовать потому что сначала

02:21:41

это думаешь и потом ты уже чувствуешь

02:21:43

потому что чувства это химическая

02:21:45

реакция на твои мысли и вот когда ты

02:21:48

дойдешь до ощущение что это вообще норма

02:21:50

все что происходит все что ты видишь все

02:21:53

что ты щас ощущаешь тогда это ускориться

02:21:56

это начинает он убегает почему это

02:22:01

считается что мы в медитацию то есть

02:22:03

медитация это не присутствие понимаешь

02:22:06

за что у нас же нет такой задачи 24 на 7

02:22:09

будете присутствием мы используем это

02:22:12

как навык когда он вместе

02:22:14

например ты ведёшь переговоры тебе нужно

02:22:16

присутствие ты разговариваешь с

02:22:18

человеком по душам тебе нужно

02:22:20

присутствием ты потребляешь информацию

02:22:23

теперь нужно присутствовать что ты

02:22:24

изучаешь выполняешь круто работу до 1

02:22:27

где нужно в ответственность быть и тебе

02:22:30

там нужно а когда ты идешь по медитацию

02:22:34

конечно же тебе нужно уйти то есть это и

02:22:38

есть задача это разные задачи но чтобы

02:22:42

ты смогла уйти здесь равно базу видеть

02:22:45

[музыка]

02:22:50

ну все

02:22:55

анжела

02:23:03

здравствуйте меня слышно да привет я

02:23:07

тебя слышу все еще не вижу у меня косит

02:23:32

телефона почему-то ничего страшного

02:23:35

можно так я так тела до конца не пойму

02:23:39

скоро вот-вот может быть так что это

02:23:49

включается стиль цены почему то нет ну

02:23:53

можно я пока тогда вопрос задам я

02:23:57

попробовала конце докрасим попробовала

02:24:00

концентрацию сначала я делаю и как то

02:24:04

есть я проговаривала все что в комнате

02:24:07

потому что

02:24:08

вслух потому что если я не говорю у меня

02:24:11

рой мысли начинается так это хорошо

02:24:14

минут семь-десять потом я услышаны

02:24:16

максимально что это неправильно на

02:24:19

предыдущем про молчала

02:24:22

но про себя проговаривала ну получилось

02:24:24

минуты две и вот или все-таки вопрос

02:24:27

проговаривать как бы внутри то можно вот

02:24:30

я говорю вот какой цветок и вот даже вот

02:24:34

это смотри у тебя внутри есть два

02:24:39

основных экрана есть громкие экран

02:24:41

проговаривания и есть такой тихий он

02:24:43

похож после больше на мысли и например

02:24:47

вот если сижу и прямо себе активно

02:24:49

проговаривают так я смотрю сейчас на

02:24:52

рисовое поле я вижу закатное солнце

02:24:55

силуэтами пальмы то это активный верхней

02:24:58

но первичный экран он очень громкий

02:25:00

а есть такой знаешь 2 более глубокий

02:25:04

который

02:25:05

фактически и слышно то есть это уровень

02:25:09

прямо тонких мыслей и он больше похож на

02:25:12

понимание что это рисовое поле а это

02:25:15

облачка а это голубое небо то есть он

02:25:18

больше похож на понимание но не надо на

02:25:21

проговаривали все поняла это первый у

02:25:25

меня была активна и проговаривание а

02:25:26

второе вот уже уже больше похоже как как

02:25:29

надо правильно тебе нужно не

02:25:32

проговаривать а наблюдать вот смотри

02:25:36

например ты сидишь в комнате наблюдаешь

02:25:38

за тем как котенок играет ты же не

02:25:40

продавали о себе так я смотрю на котенка

02:25:43

он играет он такой прикольный а вот тут

02:25:45

кувыркнулся тут что-то грызет а тут свой

02:25:48

ход поймал все же себе этого не громко

02:25:49

проговариваешь ты просто понимаешь что

02:25:52

это сейчас происходит и тебе не нужно

02:25:54

это громко проговаривать внутри

02:25:59

да я ему хочу хотя бы сконцентрироваться

02:26:02

чтобы я в комнате что у меня вообще не

02:26:04

улетала

02:26:05

мыслями никуда а так просто это вообще

02:26:09

наблюдения потому что я концентрацию

02:26:12

например в бассейне попробовала да я

02:26:13

учусь плавать я первый раз когда я

02:26:16

попробовала я поплыла я кажется поняла

02:26:18

как надо правильно дышать как надо руки

02:26:21

то есть я настолько видим ну я ее

02:26:23

мыслями улетала на уроке видимо-невидимо

02:26:25

дольше на сто процентов и когда я вот

02:26:27

сконцентрировалась у меня прям сразу еще

02:26:29

больше результата пошли то есть на деле

02:26:32

я прям увидела что уже ближе на уже

02:26:35

теплее уже прямо в действие вот в

02:26:37

действиях я уже понимать начала то есть

02:26:40

слушать людей по-другому немножко тоже

02:26:42

начала тоже результатом я уже пошли

02:26:44

давайте сразу суда в отношении даже вот

02:26:47

там с мужем например то есть то что я

02:26:50

раньше не замечала и pretty тоже бьют на

02:26:53

сайта то есть тут концентрироваться но

02:26:56

без напряга это в идеале должно быть не

02:26:59

настолько напрягаться вот с комнате

02:27:01

имеется ребенок просто наблюдаешь то

02:27:04

есть ты просто наблюдаешь

02:27:06

да и в какой-то момент ты начинаешь

02:27:08

замечать что тебе общих все понятно

02:27:10

снимается

02:27:11

если ты для тебя давай вот через признак

02:27:14

того что это получилось ты начинаешь

02:27:16

понимать что происходит

02:27:19

везде с кем ты разговариваешь ты

02:27:21

понимаешь что происходит ты понимаешь

02:27:23

что чувствует человек ты понимаешь его

02:27:25

дополнительные смысл и которые он не

02:27:27

выговорил ты понимаешь ему интонация

02:27:30

ты понимаешь что ты по этому поводу

02:27:33

ощущаешь до нравится тебе это не

02:27:35

нравится ты начинаешь понимать что

02:27:37

происходит в общем объеме

02:27:40

везде наблюдение приведет тебя к

02:27:43

наблюдательности и ты начнешь замечать

02:27:46

детальки новую информацию какие-то

02:27:50

уточняющие элементы вкусовые

02:27:54

тонкости интонации

02:27:58

звуков оттенки цветов то есть это как бы

02:28:02

мир он становится очень более объемным и

02:28:04

в нем становится в момент времени больше

02:28:06

информации уже начал ода приходить то

02:28:11

есть атом атом еще больше поняла ну в

02:28:15

общем да вот это я себе поставила а

02:28:16

лучше сколько раз в день вот если при

02:28:18

показателе что это всего 2 минуты пока

02:28:23

не устанешь от чувствую что гномика

02:28:25

всего на фиг на эту концентрацию

02:28:27

присутствие ты поймешь когда ты устанешь

02:28:29

ты уже не сможешь держать уже а пока

02:28:32

силы есть везде в разговоре в еде

02:28:35

тренировки в потребления информации и

02:28:38

даже фильм посмотреть от начала до конца

02:28:40

это сложно да это точно я не могу вообще

02:28:43

даже фильма смотреть и не делая что-то

02:28:46

еще я обязательно что-то еще это вот все

02:28:50

поняла все спасибо рада большое тебе за

02:28:53

мастер-майнде за всю информацию очень

02:28:55

полезно спасибо большое

02:28:59

юлия

02:29:06

привет всем меня слышно

02:29:09

new на предмет далее видно у отлично

02:29:13

рядом привет очень рада тебя видеть и

02:29:16

всем девочкам привет я была один раз на

02:29:20

твоём живом тренинги лет 5 назад

02:29:22

ты научила меня делать макияж и когда я

02:29:25

делаю макияж некоторые спрашивают ой как

02:29:28

интересно что-то сделала потому что

02:29:32

выделять зрачок ты научила по нижнему

02:29:35

коалу голубым или золотым ну в общем

02:29:38

спасибо это было круто значит насчет до

02:29:42

тренинга теперь я научилась держать я

02:29:46

пробовал один раз всего из могла держать

02:29:49

концентрации только четыре с половиной

02:29:50

минуты сначала смотрела на все что ездит

02:29:56

в доме в квартире в комнате в спальне и

02:30:02

ну как-то даже удивилась как все ребят

02:30:05

которые всего делали в моей квартире

02:30:07

умело сделали как они вывели

02:30:10

кондиционирования в общем я даже этому

02:30:12

не придавала значение до этого и потом

02:30:16

думал хорошо сейчас попробую держать

02:30:18

концентрацию на себе

02:30:20

легла просто смотрю в потолок и поняла

02:30:25

как круто дело действительно

02:30:26

расслабляется и я вспомнила себя в

02:30:31

детстве и в этот момент было четыре с

02:30:33

половиной минуты потому что я убежала

02:30:35

мыслимых прошлом вот я думаю в детстве

02:30:38

же я также лежала и не так же такие же

02:30:42

эмоции испытывали также было хорошо и в

02:30:45

этот момент ну вернул тут же себя в

02:30:48

настоящее так сейчас чтобы не забыть

02:30:53

записала и да девушка говорила про

02:31:00

плавание я тоже плаваю ежедневно на пять

02:31:02

лет подряд уже

02:31:04

а кровь про спина с противным плаванием

02:31:06

и раньше у меня когда я плавала я

02:31:10

плавала без наушников все равно пыталась

02:31:12

себя концентрировать настоящем моменте

02:31:14

но мысли постоянно у убегали теперь я

02:31:18

могу плавать спокойно минут 20

02:31:21

концентрируясь на теле

02:31:23

на воде на ощущениях на волне и потом

02:31:29

все равно выход джо и вот момент

02:31:31

читаю просто тебе аффирмации свои

02:31:33

проговариваю себе вслух своей аффирмации

02:31:35

она сейчас я в квантовой трансформации

02:31:39

нахожусь на другом тренинги

02:31:42

дело карте медитации на установке страхи

02:31:46

блоки и так далее вот на живые тренинги

02:31:49

хожу но ни один из тренеров не давал это

02:31:53

задание а я поняла насколько она

02:31:56

распечатывает раскрывает системе

02:31:58

невыгодно вообще чтобы люди были

02:32:00

осознанные а вопрос не такой как

02:32:06

отпустить контроль вот потому что я

02:32:08

понимаю что контроль от рабства как

02:32:12

перестать контролировать своего

02:32:15

напарника потому что ему это даже удобно

02:32:17

я вижу что ему это выгодно ему это

02:32:19

удобно но в моменты когда случается в

02:32:22

полные авралы все нужно решать быстро

02:32:26

мне не только себя приходить

02:32:28

контролировать на еще его вот как

02:32:31

отпустить контроль а ты можешь от него

02:32:34

избавиться мы 12 лет уже вот так работе

02:32:38

мне нравится еще он как бы классный

02:32:41

парень я понимаю что ну мы с ним уже

02:32:45

идут прям реально высот достигли

02:32:50

морально не готовы одним тогда просто

02:32:55

его затаскаю свою секту что быть в

02:32:59

плотном партнерстве с кем-то кто не

02:33:02

понимает тебя очень сложно это это

02:33:07

зависимый человека и тебе придется на

02:33:10

него свою жизненное время тратить если

02:33:12

он не получит какой-то навык который

02:33:14

необходим для того чтобы с тобой быть в

02:33:16

партнерстве то тебе придется с

02:33:18

моя жизнь иное время тратить за него все

02:33:20

время у тебя только один вариант чтобы

02:33:23

он научился

02:33:25

тебе придется на него надавить ты машину

02:33:27

конечно подробно объяснить что тоже

02:33:29

хочешь остаться вместе но тебе вот это

02:33:31

неудобно если он достаточно тобой

02:33:35

дорожит в ответ а я думаю согласится

02:33:37

потому что знаешь у меня есть такой

02:33:40

например не знаю как это назвать но есть

02:33:45

обычай определенной в нашей тусовки что

02:33:48

периодически мы что-то проходим вместе

02:33:50

это может быть какой-то тренинг это

02:33:54

какие-то тусовки

02:33:55

у меня есть бизнес партнер мой основной

02:33:57

на бали с которым мы договорились что мы

02:34:01

вместе пойдем на магический ритуал на

02:34:03

деньги потому что мне нужно чтобы у нас

02:34:06

были вот эти очень глубокие моменты

02:34:09

близости понимания иначе нам будет

02:34:11

сложно работать и периодически когда я

02:34:13

вижу что человек вообще со мной но не

02:34:16

созвучен я его затаскивай а куда к я

02:34:19

могу его нахала троп притащить с собой

02:34:21

чтобы мы вместе это прожили чтобы вот

02:34:24

это взаимопонимание через какой-то

02:34:26

интимный момент близости

02:34:28

произошло и чтобы человек начал себя

02:34:31

лучше понимать может быть он тебя сейчас

02:34:33

недостаточно понимает есть у него ну вот

02:34:36

эта близость она не настолько чиста и

02:34:39

прозрачна и чтобы он осознал насколько

02:34:41

это важно потому что раз у партнера то

02:34:44

ни один не может свалиться потому что

02:34:47

второе тогда держит это неудобно потому

02:34:50

что ты на это силы и тратишь а

02:34:52

и не можешь делать я бы ушла в какой-то

02:34:57

интимный процесс

02:34:59

надо найти что-то что вы можете делать

02:35:01

вместе что вас сблизит чтобы он начал

02:35:04

себя чувствовать иначе ты не сможешь

02:35:07

объяснить

02:35:08

да если вы далеки сейчас не сможем

02:35:11

объяснить почему например бизнесмены

02:35:14

перед заключением сделки все бухают

02:35:17

должен произойти момент близости они

02:35:20

идут в сауну это очень интимный процесс они бухают

02:35:23

вместе причем знаешь так по черному

02:35:25

бухают зачем чтобы посмотреть что

02:35:27

человека себя представляет тебе нужно

02:35:30

его накануне узнать

02:35:31

не спустя 30 лет и крупные бизнесмены

02:35:34

очень серьезные сделки они заключаются в

02:35:37

супер интимной атмосфере

02:35:38

где тебе нужно сблизиться с человеком

02:35:41

если ты принимаешь что близости нет то

02:35:44

там как бы уже это ему ставишь

02:35:45

ультиматум

02:35:46

или для себя принимаешь решение что

02:35:49

здесь невозможно до этих услышала очень

02:35:51

развернуто благодарю тебя благодарю за

02:35:55

все он сам

02:36:06

водород больше нет правда

02:36:10

чудо класс ну все супер я уверена что вы

02:36:18

поняли насколько это круто

02:36:21

важно да не на что у всех уже есть

02:36:27

какие-то результаты хотя бы понимание

02:36:29

что вообще происходит через два месяца

02:36:31

начнутся спецэффекты и фокуса и начнутся

02:36:34

сверхспособности не пугайтесь это норма

02:36:37

я в этом очень давно я знаю много людей

02:36:40

которые настолько глубоко тоже давно там

02:36:43

на много денег много приятных людей

02:36:46

много возможностей поэтому не пугайтесь

02:36:48

чем чаще вы в течение дня тренируете тем

02:36:51

больше вкусняшек у вас будет вот и все

02:36:53

идите в своём ритме

02:36:55

потому что от того что вы торопитесь не

02:36:58

как у него ускорит этот процесс ладно

02:37:04

если что на следующей субботе можете

02:37:07

затем

Описание:

БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА ПРО ГЕДОНИЗМ Каждую среду мы запускаем бесплатную неделю доступа к первому уроку курса "10 ЗАПОВЕДЕЙ ГЕДОНИСТА" Регистрируйтесь по ссылке https://rada-russkikh.com/test_drive_gedonist 10 ЗАПОВЕДЕЙ ГЕДОНИСТА https://rada-russkikh.com/zapovedi Автокурс "Эмоциональный детокс" https://rada-russkikh.com/emotional_detox_auto Искусство манипуляций https://rada-russkikh.com/key Благотворительная платформа Donation_Course https://www.facebook.com/unsupportedbrowser _______________________________________________ Интервью для канала "Не принято обсуждать" Смотрите ниже по ссылке: https://goo-gl.su/JG2wr Подписывайтесь на канал, жмите "подписаться" https://goo-gl.su/WYnQqPv Также следите за мной в соцсетях: Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста""?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста"" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста""?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста"" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста""?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Мастермаинд Рады Русских от 03.04.21. Тест-драйв курса "10 заповедей гедониста""?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.