Скачать "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fl2AHpn2i7_Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Топ скачиваемых видео
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FtXhkvXKaxvQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCAy-gC8qWUw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FnFYwcndNuOY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCL3klmq8lnE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fi-9V21MqlhY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgiWV65kLJ7U%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F2LK-04v7dGk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FChAXAFqzBpw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FhEuF3jDsf1Q%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCT0nxjgmXQw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
an intense Sixpack Routine, that's friendly for your back & neck ♥︎ if you usually suffer from neck pain or have problems with your lower back: this one might work better for you! ♥︎ / Anzeige Creating this routine was kind of tricky.. but I put a big focus on those 2 issues: 1. (expect for that 1 Ab Hold) this entire routine is super friendly for your LOWER BACK. It should definitely be way easier to keep it neutral & flat on the ground for the entire 10min - especially if you compare it to my other routines. 2. Of cooouuuurse it still involves some movement for your neck, but I feel like I mixed the exercises well enough to not give you a sixpack for your neck muscles haha :D Tell me how you like it! Hope I was able to help some of you ♥︎ __ The video is in full length which means you can just follow whatever I’m doing 30s for each exercise. If you need a break - TAKE IT! Don't worry too much about that. You will improve over time :) ▸ you can find WORKOUT PLANS with those videos on my Instagram Channel. 30min, 45min and Beginner Friendly combinations. Check out the Highlight Bubble "Workout Plans" for that. ➞ Instagram http://www.instagram.com/pamela_rf/ __ My Cookbook: German Version: https://amzn.to/2RZ3zID English Version: https://amzn.to/2YxFhb7 __ ➞ Instagram http://www.instagram.com/pamela_rf/ ➞ Food Account http://www.instagram.com/pamgoesnuts/ __ Music by Epidemicsounds.com Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "10 MIN AB WORKOUT - Back & Neck Friendly / No Equipment I Pamela Reif"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.