Скачать "Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!"

Все выпуски про тхэквондо ITF с Антоном Шаманиным: http://bit.ly/2iFtKmJ Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW БоБо в инстаграме: https://instagram.com/fightnerds Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: http://bit.ly/bobofight Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: http://bit.ly/bobobest Самые обсуждаемые выпуски БоБо: http://bit.ly/bobohype *** Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": https://www.youtube.com/peklo Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5 Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe *** БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu *** Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m Лучшие уроки бокса на русском языке: http://bit.ly/1MvJ4fO Уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0 Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1 Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68 Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8 Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa Выпуск снят в клубе Shamanin CLub (тхэквондо ITF): http://www.shamaninclub.ru. МСМК, двукратный чемпион мира по тхэквондо ИТФ Антон Шаманин показывает лучшие подводящие упражнения для ударов ногами. Прыжковая тренировка Антона предназначена, в первую очередь, для правильного поднимания и выноса бедра. "Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #антоншаманин #боевыеботаники #единоборства #боевыеискусства #растяжка #гибкость #тхэквондо #taekwondo #прыжки