background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация."

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

Андрей Ракицкий
доктор Ракицкий
doctoronline
doctor online
доктор online
Ракицкий гипноз
смотреть гипноз онлайн
слушать гипноз
медитация
прогрессивная релаксация
исцеляющая теплота
улучшение кровообращения
снятие стресса
расслабление и отдых
очищение от негатива
релакс для сна
расслабление перед сном
relax
релаксация
релаксация для сна
релакс
прогрессивная мышечная релаксация
антистресс
саморазвитие
медитация перед сном
медитация для успокоения нервов
гипноз
ракицкийгипноз
ракицкиймедитация
слушатьгипноз
смотретьгипноз
лучшийгипноз
докторонлайн
слушатьмедитацию
медитировать
лучшиемедитации
медитациярелаксацияслушать
релаксдлясна
расслаблениепередсном
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:00
[музыка]
00:00:07
[музыка]
00:00:35
а
00:00:45
здравствуйте с вами рядом андрей
00:00:48
ракицкий сегодня я хочу предложить вам
00:00:53
технику
00:00:54
прогрессивной релаксации основанную на
00:00:58
оптимизации кровообращения она помогает
00:01:03
избавиться от волнения и стресса
00:01:06
даже очень сильно очиститься от
00:01:11
негативных эмоциональных и ментальных
00:01:13
программ и глубоко укоренившихся
00:01:17
неверных установок данная техника
00:01:22
превосходно убирает сомнения тревоге и
00:01:25
страхе она подходит и для решения
00:01:29
проблем связанных с психологическими
00:01:32
травмами
00:01:35
эта техника оказывает эффект
00:01:38
глубокого очищения от стресса и помогает
00:01:42
справиться с неожиданными проблемами она
00:01:47
способствует наступлению полноценного
00:01:51
отдыха и улучшению физического
00:01:54
самочувствия
00:01:57
устройтесь удобно
00:02:03
ваша поза должна максимально
00:02:06
способствовать расслаблению настройтесь
00:02:12
на отдых
00:02:16
понаблюдайте какое-то время за своим
00:02:18
дыханием не нужно стараться
00:02:23
управлять дыханием или осознанно
00:02:26
участвовать в нем просто наблюдение как
00:02:32
бы со стороны
00:02:36
зафиксируйте свое внимание на вдыхаемом
00:02:40
воздухе
00:02:41
который проходит через нос почувствуйте
00:02:47
как вместе с ним к вам приходит покой
00:02:54
как вместе с выдыхаемым воздухом от вас
00:02:59
уходит напряжение вы успокаиваетесь
00:03:08
работа организма входят
00:03:11
спокойный размеренный ритм отдыха и
00:03:17
восстановления сил
00:03:22
тело расслабляется все больше и больше
00:03:29
на душе становится спокойно и тихо вы
00:03:36
чувствуете себя комфортно защищен вы
00:03:45
воспринимаете себя
00:03:47
позитивно дыхание всем лучше все размере
00:03:55
не
00:03:58
прославляете
00:04:00
все больше и больше
00:04:04
ваше тело начинает наполняться теплотой
00:04:12
пальцев ног до макушки это теплота
00:04:20
мягкая приятная и позитивное она
00:04:27
проступает плавно
00:04:31
едва заметно средой и свое внимание на
00:04:38
пальцах ног
00:04:41
ощутите тепло наполнявшие их
00:04:48
это ощущение очень похоже на то как если
00:04:52
бы пальцы ног опустились в теплую воду
00:04:58
тепла до медленно наполняет их полностью
00:05:05
она течет сквозь пальцы ног и вливается
00:05:11
ступни поднимаясь всё выше и выше
00:05:19
голеностопный сустав
00:05:25
сконцентрируйтесь на своих ступнях они
00:05:29
теплые и росла мне кажется что они сами
00:05:37
излучают теплоту
00:05:41
почувствуйте это
00:05:46
тепла до медленно но неуклонно
00:05:50
поднимается все выше и выше она
00:05:54
наполняет лодыжки голени
00:05:59
обволакивает колени колени полностью
00:06:05
наполнен и приятной теплотой
00:06:11
теперь теплота мягкой волной движется от
00:06:15
кончиков пальцев ног к вашим коленям и
00:06:19
врывается в бедра
00:06:24
ощутите так ваши бедра заполняются
00:06:28
приятной мягкой теплотой
00:06:34
они разогреваются все больше и больше
00:06:37
становится все теплее и теплее
00:06:46
теплота в бедрах явных четких
00:06:51
может показаться что она вызывает
00:06:54
приятное по коломне
00:06:59
теплота равномерно наполнила
00:07:03
обе ваши ноги и свободно циркулирует в
00:07:08
них ноги теплые и расслаблены и это
00:07:18
очень приятное ощущение
00:07:24
теперь переключите внимание на кончики
00:07:27
пальцев рук они тоже начинают
00:07:34
наполняться
00:07:35
теплотой она выливается в пальцы рук
00:07:44
струится между пальцами подогревая их
00:07:50
все больший boarisch теплота медлен
00:07:56
наполняет ладони обволакивает запястье
00:08:06
кажется что кто-то надел на ваши губки
00:08:10
теплые мягкие книжки
00:08:15
кисти рук
00:08:16
приятно согреты и это дает ощущение
00:08:22
комфорта и безопасности теплота в руках
00:08:29
усиливается может даже показаться что
00:08:35
она начинает немножко пульсировать в
00:08:38
кончиках пальцев
00:08:41
почувствуйте это разогреваются
00:08:46
предплечье локти мягкой волной тепла то
00:08:56
поднимается все выше и выше все ближе к
00:09:00
вашим плечевых суставов эта теплота явно
00:09:06
отчетливо и очень приятно и ваши руки
00:09:13
полностью расслаблен они наполнены
00:09:18
приятной мягкой теплотой
00:09:22
которое разогревает их изнутри и кажется
00:09:30
что руки сами начинают излучать теплоту
00:09:38
теплота в руках расслабляет и дарит
00:09:42
ощущение покоя ваши руки и ноги
00:09:49
полностью расслаблены они дешевые и
00:09:56
теплые разогревается ваше туловище от
00:10:04
паха до шеи ощутите как паховая область
00:10:14
выполняется приятной теплотой медленной
00:10:20
волной тепла до вливается вот и
00:10:25
наполняет его полностью снизу до верху
00:10:33
ваш кишечник
00:10:35
жилу на печень все органы брюшной
00:10:39
полости тоже стали теплыми
00:10:47
ощущение комфортного тепла в животе
00:10:50
расслабляет и наполняет покое
00:10:59
особенно отчетливо и
00:11:01
типу до чувствуется верхушка то там где
00:11:05
находится солнечное сплетение кажется
00:11:11
что она сама начинает излучать теплоту
00:11:16
где вода струится по всему телу
00:11:22
наполняет каждую клеточку вашего
00:11:25
организма с покойной
00:11:28
позитивной теплой энергией здоровья
00:11:36
теплота наполняет грудь
00:11:41
поднимается все выше и выше
00:11:46
почувствуйте как ваша грудь теплит вся
00:11:52
грудная
00:11:54
клетка живота до ключиц наполнилась
00:11:58
приятным теплом
00:12:00
а она все движется и движется выше в
00:12:05
плечи и шею заполняет их полность
00:12:16
плечи и шея стали теплыми и
00:12:19
расслабленными задней поверхности шеи
00:12:25
теплота чувствуется наиболее явно и
00:12:29
отчеты и это очень приятное ощущение
00:12:38
отсюда теплота медленно перетекает зад и
00:12:42
избавляя его от напряжения затылочные
00:12:48
мышцы размягчаются и расслабляются все
00:12:52
больше и больше от затылка теплота
00:13:00
направляется ваши челюсти челюсти тоже
00:13:07
становятся расслабленными и теплые
00:13:12
они избавляются от напряжения и разжимая
00:13:16
из рот немного приоткрывается так
00:13:23
удобнее и приятнее
00:13:27
губы прославлен разогреваются щеки
00:13:37
приятное тепло в щека
00:13:40
чувствуется явное отчётливо они
00:13:45
расслабились
00:13:47
наверное даже порозовели теплота
00:13:53
наполняет глаза глаза тоже расслабляюсь
00:14:00
избавляются от накопившегося напряжение
00:14:04
и усталость
00:14:08
они отдыхают
00:14:14
а тепла до 3g целуешь ко лбу лоб
00:14:20
тоже становится расслабленным и теплым
00:14:26
он как будто бы разглаживается его
00:14:32
поверхность становится спокойный и
00:14:36
неподвижным
00:14:41
теплота
00:14:42
поднимается по макушке и согревает всю
00:14:46
теменную область головы
00:14:51
вся голова оказывается наполненный
00:14:56
приятный с них к показывающий теплотой
00:15:04
всю вашу пальцев ног до макушки
00:15:10
полностью расслабилась
00:15:14
оно мягкое и теплое
00:15:20
теплота свободно циркулирует внутри тела
00:15:25
наполняя собой каждую его клеточку
00:15:32
нормализовалось ваше кровообращение
00:15:37
кровь движется по сосудам
00:15:39
свободно и беспрепятственно
00:15:45
полным теплым поток
00:15:49
омывая , каждую клеточку вашего тела
00:15:57
обеспечивая оптимальную функциональность
00:16:01
всех внутренних органов и систем нашего
00:16:06
организма вы чувствуете себя спокойно и
00:16:13
безопасно комфортно вы наполненный
00:16:22
позитивный теплый
00:16:24
жизни утверждающий энергией дающей вам
00:16:30
здоровье и обновляющий ваши силу
00:16:36
это теплая исцеляющая энергия
00:16:41
освобождает тела и гул от всех
00:16:45
ограничений и ментальных и физических
00:16:51
[музыка]
00:16:53
от всех внутренних барьеров искусственно
00:16:58
созданный границ
00:17:03
она очищает вашу фразу от всех плохих
00:17:08
мыслей
00:17:10
всех тревог и сомнений страх
00:17:17
чувство дискомфорта
00:17:23
представьте как все что раньше сковывало
00:17:28
вас не
00:17:31
сейчас растворяется заполнившей вас
00:17:36
теплоте
00:17:40
как это теплота растворяет в себе весь
00:17:44
негатив
00:17:45
вашего ума остатки
00:17:50
стрессов и внутреннюю напряженность как
00:17:56
эта исцеляющая ся проникающая теплота
00:18:00
омывает и очищает вас изнутри
00:18:07
освобождает от всего чувство мешающего
00:18:11
она снова раскрепощает ваш разум и ваше
00:18:17
тело
00:18:20
растворяет в себе все надуманные
00:18:23
запреты самоограничения почувствуйте как
00:18:30
вы освобождаетесь от всех плохих чувств
00:18:35
всех плохих мыслей вот самообвинение
00:18:41
и самоуничижение там где раньше были
00:18:47
темных by от физических и
00:18:49
психологических проблем сейчас стало
00:18:53
чисто и светло теплая энергия исцеления
00:19:01
растворила эти темные пятна
00:19:05
освободил вас от них и вместе с этими
00:19:11
темными пятнами шо
00:19:13
стресс исчезли все подавленные чувства
00:19:20
сдерживаемые эмоции
00:19:24
ушло чувство физического дискомфорта
00:19:31
каждая клеточка вашего тела сейчас
00:19:34
излучает теплую позитивную энергию в
00:19:41
этом излучение растворён ваш негатив и
00:19:44
он почитает ваше тело с этим лучами
00:19:49
вы освобождаетесь от негатива
00:19:55
вы обретаете внутреннюю чистоту
00:19:59
свободу и устойчивость
00:20:05
с каждым днем вы будете чувствовать себя
00:20:09
все сильнее и увереннее вы будете все
00:20:16
лучше и лучше справляться с исходящими
00:20:20
извне и направленными против вас
00:20:24
психологическими внешними воздействиями
00:20:27
психологическим давлением вы обретаете
00:20:34
стрессоустойчивость и стресса
00:20:37
защищенность
00:20:41
становитесь неуязвимыми просыпались по
00:20:48
утрам вы будете ощущать
00:20:51
как последствия перенесенных стрессов
00:20:55
покидают вас и вашу жизнь как они
00:21:00
ослабевают все больше и больше
00:21:03
вплоть до полного исчезновения
00:21:09
сейчас вы чувствуете себя очень хорошо
00:21:14
побудьте какое-то время без моего голоса
00:21:19
насладитесь покоем и внутренне тишину
00:21:24
внутри свободы пока вновь не услышите
00:21:30
мой голос
00:22:40
хорошо
00:22:42
теперь я вновь рядом с вами и мой голос
00:22:50
слышен ясно и отчетливо
00:22:55
вы спокойно и рославль
00:23:00
вы чувствуете позитивные изменения своем
00:23:05
состоянии
00:23:07
об стала ярче ваше мнение о себе и о
00:23:13
своих возможностях
00:23:15
улучшилась вы чувствуете уверенность в
00:23:21
своих силах это очень заметно и это
00:23:27
очень приятна ваша уверенность в себе
00:23:33
будет постоянно возрастать с каждым днем
00:23:40
вы будете становиться все более и более
00:23:43
свободными общей
00:23:46
с неуклонной необходимостью вы будете
00:23:50
избавляться от накопившегося за годы
00:23:53
жизни негатива
00:23:55
плохих чувств и плохих мыслей о чужих
00:24:01
мнений и высказываний в которой вы
00:24:04
когда-то поверили и начали воспринимать
00:24:07
как свои собственные освобождаться от
00:24:13
всего чуждого мешающие и на нас но вы
00:24:21
обретаете силу
00:24:24
достаточно до того чтобы решать все свои
00:24:27
проблемы
00:24:30
чтобы всегда и везде быть сильнее этих
00:24:34
проблем сильнее обстоятельств ваше
00:24:42
отношение к проблемам тоже будет
00:24:45
меняться
00:24:47
вы больше не боитесь их
00:24:52
вы чувствуете свое превосходство над
00:24:55
ними
00:24:57
вы готовы их преодолевать вы видите в
00:25:04
них стимул для саморазвития и
00:25:08
личностного роста возможность развивать
00:25:12
свой разум работать над самодисциплины и
00:25:16
самоконтроль
00:25:20
вы будете использовать свою силу и свои
00:25:23
способности каждый день своей жизни вы
00:25:30
обретаете власть над своими чувствами и
00:25:34
мыслями и эмоциями и это очень скоро
00:25:42
изменит вашу жизнь лучше сейчас я начну
00:25:54
считать от 10 до 1 насчет один вы
00:26:01
откроете глаза
00:26:03
вы будете чувствовать себя отдохнувшим я
00:26:08
свяжу
00:26:11
наполненными обновленной светлой энергии
00:26:16
весь остаток дня будете ощущать в теле
00:26:20
приятное тепло как результат улучшившие
00:26:25
вася кровообращение здесь 98
00:26:38
просыпайтесь все
00:26:47
65
00:26:49
вы просыпаетесь голова светлая и ясно и
00:26:56
прозрачно и вы наполняетесь жизненной
00:27:00
силой бодростью легкостью свежесть
00:27:06
четыре три два один
00:27:13
откройте глаза сделайте глубокий вдох и
00:27:19
спокойный медленный выдох
00:27:23
вы чувствуете себя великолепно
00:27:33
[музыка]

Описание:

Эффективная техника глубокой прогрессивной релаксации, основанная на оптимизации кровообращения. Подходит для ежедневного применения. Подписаться на канал: https://www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1. Поблагодарить автора и поддержать канал: https://doctor-online.pro/#action Магазин гипноза Doctoronline: https://doctor-online.pro/ Онлайн консультации Андрея Ракицкого: http://doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/5 Сайт проекта «Нет-Диетам»: https://net-dietam.net/ Пакетное предложение программы снижения веса "Все включено": https://net-dietam.net/zakaz/ Вступить в VIP клуб "Нет диетам точка нет!" http://doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/22 Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoronlineru Аккаунт в Twitter: https://twitter.com/Doktoronlineru Андрей Ракицкий в Facebook: https://www.facebook.com/dr.rakitsky/ Instagram: https://www.instagram.com/doctoronline.igtv/ Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со стрессом, депрессией, бессонницей, навязчивыми страхами (фобиями), паническими атаками, выйти из кризиса, повысить самооценку, обрести уверенность в себе. Фишкой канала является система снижения веса без таблеток и диет - метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения. Композиция "Navajo Night" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: https://audionautix.com/ Композиция "Virtues Inherited, Vices Passed On" принадлежит исполнителю Chris Zabriskie. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: https://www.chriszabriskie.com/reappear/ Исполнитель: https://www.chriszabriskie.com/ Композиция "Cylinder Two" принадлежит исполнителю Chris Zabriskie. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: https://www.chriszabriskie.com/cylinders/ Исполнитель: https://www.chriszabriskie.com/ Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация."?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация." выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация."?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация." на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация."?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация."?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.