Скачать "Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте"

|

Оглавление

0:00

В этом выпуске

1:14

Кто такой Сергей Бубновский?

2:09

Почему официальная медицина не признает Бубновского?

2:54

Зачем Сергею Бубновскому канал на ютубе?

4:39

Мифы и правда про фарму

10:22

Про ДТП и клиническую смерть. Жизнь после трагедии

11:25

Рекламная интеграция

15:20

Месяц в коме

16:58

В нашем организме есть все для здоровья

18:39

Современная диагностика заболеваний — что с ней не так?

20:18

Про кинезиотерапию — лечение движением

21:04

Рекламная интеграция

22:29

Традиционное лечение VS метод Бубновского

23:34

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы

24:23

Про гомеопатию и альтернативную медицину

27:28

Как Сергей Бубновский вылечил себя. Чудеса медицины

29:40

Про чудесные воскрешения лежачих пациентов в Узбекистане

33:29

Я справлялся всегда. Не справлялись пациенты

36:11

Авторская методика Бубновского — в чем ее суть?

40:19

Про шоковый метод холодной ванны

42:48

Про психосоматику

46:56

Медицина — это не для здоровых, а для больных

47:36

Про закаливание — почему без этого нет здоровья

49:54

Про ковид

52:54

Как выбраться из депрессии без таблеток

55:21

Гормон радости вырабатывается только во время движения

55:58

Про Романа Костомарова

1:01:52

Про Евгения Плющенко

1:04:48

Профессиональный спорт и здоровье

1:10:52

Большой спорт дает одно — характер

1:11:33

Про работу с мировыми футболистами

1:13:04

Про Динару Сафину

1:13:38

Про работу с актерами

1:14:26

На здоровье экономить нельзя

1:14:38

Токсичность - признак психического расстройства?

1:17:03

Про психопатов — как с ними общаться?

1:18:05

Без сахара жить невозможно

1:19:22

Про сахарный диабет и его истинные причины

1:20:45

Здоровый человек может есть все, что хочет

1:30:59

Про алкоголь

1:32:04

Как выглядит день Сергея Бубновского

1:34:58

Опасность бега

1:36:44

Как ходить на каблуках

1:38:22

Про проблемы с коленями

1:43:20

Как слабые мышцы влияют на работу мозга

1:44:45

Что делать, чтобы избежать деменции

1:48:00

Сколько нужно спать?

1:50:01

Про БАДы и витамины

1:54:29

Как правильно делать упражнения

1:55:11

Сколько воды нужно пить взрослому человеку?

1:58:23

В чем главная ошибка при лечении ковида?

1:58:52

Про работу в офисе и сидячий образ жизни

2:00:37

Про правильное дыхание

2:03:11

Мышцы можно восстановить в любом возрасте

2:05:03

Мифы про баню: кому можно и нельзя

2:09:33

За что критикуют центры Бубновского?

2:11:52

Где заканчивается личная ответственность Бубновского за пациентов?

2:13:24

Сколько нужно заниматься для устойчивого результата?

2:14:41

Про массажи. Когда это эффективно?

2:15:02

Здоровье — это главная роскошь

|

Похожие ролики из нашего каталога

3:00

УНИКАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ! Прокачиваем энергию всего тела. Эволюционный цигун - Ян Спартак Поединков

Канал: Ян Спартак Поединков

1:44:07

КАК ЗАПУСТИТЬ ПОТОК ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ ЦИ? - Ян Спартак Поединков

Канал: Школа Жизни live

1:11:23

Алена Шишкова — отношения с Тимати и Павлом Дуровым, воспитание дочери и проблемы со здоровьем

Канал: Надежда Стрелец

1:54:07

Как победить негатив, используя уникальное упражнение «Дыхание Вселенной» - Ян Спартак Поединков

Канал: Школа Жизни live

|

Теги видео

Выделить всеКопировать

Бубновский видео

Бубновский упражнения

Бубновский тренажеры

Бубновский ютуб

Бубновский центр

Бубновский авария

Клиническая смерть

Бубновский методы лечения

Кинезиотерапия

Ковид осложнения

Боль в шее

Боль в спине

Лишний вес

Здоровая спина

Здоровые суставы

Роман Костомаров

Лео Бокерия

Евгений Плющенко

Остеохондроз

Вред и польза сахара

Оземпик

Упражнения на ноги

Как похудеть

Надежда Стрелец

Стрелец интервью

|

Субтитры

• Английский

Скачать

00:00:00

среднестатистический человек ленив

00:00:01

труслив и слаб занимаетесь лечением

00:00:03

самой популярной болезни в мире Да как

00:00:06

вы сказали слово-то мракобесие это наука

00:00:10

Но ваш авторский подход идёт вразрез с

00:00:13

общепринятыми Да а иначе обще не поднял

00:00:16

Я понял ваш вопрос ко мне приходили как

00:00:18

последние надежды Министерство

00:00:20

здравоохранения считает что Бубновского

00:00:21

Нет я не садись ни в коем случае ребёнка

00:00:24

с первых дней надо вчать холодно я ушёл

00:00:27

с большой психиатрии только потому что

00:00:29

там три нейролептики антидепрессанты

00:00:32

транквилизаторы всё без сахара вообще

00:00:34

жить невозможно человек разрушится сразу

00:00:36

если будет жить без сахара так а к амку

00:00:38

мы как относимся и ты начинаешь стареть

00:00:41

даже ничего плохого не делая мало

00:00:43

выпивая воды их очень много недовольных

00:00:46

собой которые всё винят других Главное

00:00:49

нагадить говнюк негативист сечас много

00:00:51

токсичных людей врачи диагностировали

00:00:54

смерть Вы выходите из комы и окошко в

00:00:58

космос я там побывал

00:01:00

не хочу вечной жизни Счастье - это когда

00:01:02

ничего не болит надо верить мне мне надо

00:01:05

как

00:01:07

[музыка]

00:01:11

врачу Сергей Михайлович помимо того что

00:01:14

вы профессор доктор автор собственной

00:01:18

методики реабилитации Вы ещё и блогер и

00:01:22

на тубе у вас больше чем у меня

00:01:24

подписчиков вы не нуждаетесь в

00:01:26

представлении Но если в двух словах

00:01:30

себя охарактеризовать в первую очередь

00:01:32

врач предприниматель или популяризатор

00:01:35

науки Нет я в первую очередь доктор

00:01:37

медицинских наук профессор То есть я

00:01:40

преподаю в трёх вузах свой предмет

00:01:43

реабилитацию и кинезиотерапия съёмки

00:01:47

блогерства книги - это уже творчество

00:01:50

когда на тубе у канала больше миллиона

00:01:53

подписчиков это уже бизнес Я не отношу к

00:01:55

бизнесу это вс-таки правильно

00:01:58

популяризация это как маркетинг для

00:02:00

вашей основной деятельности коне чем

00:02:02

удачнее сюжеты тем больше людей звонят

00:02:05

тем больше людей обращаются Вот это уже

00:02:07

можно назать условно бизнесом я

00:02:09

правильно понимаю что вы занялись

00:02:11

блогерство и набрали миллион подписчиков

00:02:13

по сути вынуждено потому что в какой-то

00:02:15

момент вам практически закрыли все

00:02:18

федеральные каналы за вашу вот эту

00:02:20

позицию Антифа макос наша Фарма лобби

00:02:24

вас как-то чуть-чуть прикрыла Да не

00:02:26

чуть-чуть конкретно прикрыла Пусть

00:02:28

принимает лекарство ради Бога

00:02:30

среднестатистический человек ленив

00:02:32

труслив и слаб людей слабых ленивых для

00:02:34

фармакологов хватит на всю жизнь когда я

00:02:37

ещё отказался от рекламы лекарств в

00:02:39

своей программе это кого-то взбесило Ну

00:02:42

и рейтинг у меня стал подниматься

00:02:44

страшно другие программы стали немножко

00:02:46

опускаться Хотя я один раз в неделю вёл

00:02:49

Ну слава Богу успел 2 года побывать на

00:02:52

каналах и люди меня увидели YouTu дал

00:02:55

вам возможность общаться с широкой

00:02:57

аудиторией мало того я говорю

00:03:01

с хочу я стараюсь никого

00:03:05

не

00:03:07

критиковать Хотя общие мои позиции могут

00:03:10

настраивать на какой-то лад нет

00:03:12

ограничений Вот это Говори вот это не

00:03:15

говори Нет я не скажу что мне Запрещали

00:03:17

что-то говорить на телевидении Но то что

00:03:19

я говорил шло в разрез обще существующей

00:03:22

медицинской практико

00:03:28

мени слу сколько уж программ написал всё

00:03:32

население можно вылечить не только

00:03:33

России но других стран но они же не

00:03:36

хотят Потому что я не не оттуда не из

00:03:38

Министерства я сам сам как вот сорняк

00:03:41

вырос на на на земле Слава Богу что у

00:03:45

меня очень много сподвижников

00:03:46

единомышленников удивились знаете когда

00:03:48

защитил первую кандидатскую Ну сначала

00:03:50

кандидатскую потом докторская же научная

00:03:52

работа достаточно серьёз мне друзья

00:03:55

приходили как ты защитился тебя

00:03:57

пропустили это говорили серьёзные люди

00:03:59

из то есть Они знали что я как бы

00:04:02

сказать закрыт где-то в каких-то не дают

00:04:04

мне какой-то ход сейчас стало легче

00:04:06

конечно в этом вопроси главное чтобы

00:04:08

силы здоровья Хватило а за этим я слежу

00:04:10

профессионально меня часто воспринимают

00:04:12

как какого-то физкультурника Потому что

00:04:14

лечение кинези терапия - это специальное

00:04:17

лечение тяжёлых хронических острых

00:04:20

заболеваний костно-мышечной системы то

00:04:22

что связано с позвоночником и суставам с

00:04:24

помощью тренажёров де компрессионных

00:04:26

авторских здесь я ещё и изобретатель

00:04:28

приезжают приезжают всё говорит у вас

00:04:30

хорошо всё всё получается уезжаю домой

00:04:32

центра нет тренажёров нет что делать

00:04:35

пришлось изобретать тренажёр который

00:04:37

можно поставить в любой маленькой

00:04:39

комнате общепринятая медицина Она

00:04:41

лекарственная этоже не секрет Я не

00:04:43

считаю хирургия это отдельный Спектр

00:04:45

терапия вся медицина мировая

00:04:47

лекарственная когда ты приходишь к врачу

00:04:49

он даже тебя особо не слушает выписывает

00:04:50

таблетки вот таблетки уколы внутри вены

00:04:54

внутримышечные страдает гипердиагностика

00:04:56

гипердиагностика - Это что это когда

00:05:00

заболевание допустим боли в спине имеет

00:05:03

до других названий остеохондроз понди

00:05:07

грыжа протрузия мышцы кости сухожилия фа

00:05:12

соединитель ткань из которой состоит наш

00:05:14

контур кото сот все органы она Ну никак

00:05:18

не может лечиться уколами таблетками и

00:05:21

те обезболивающие процедуры которые

00:05:23

сейчас обще

00:05:25

приводить якобы вызва об это нечего

00:05:29

следует какой момент

00:05:31

ятрогения болезнь от лечения Я всегда

00:05:34

пациентов предупреждаю когда тебе

00:05:37

назначает лекарства Ты прочитай побочное

00:05:39

действие в аннотации и ты увидишь что

00:05:41

там побочных действий больше чем

00:05:42

лечебного действия самого препарата это

00:05:44

называется ятрогения и от ятрогении

00:05:47

ежедневно умирает в мире 10% людей

00:05:49

попавших в больниц

00:05:51

представляете 7 млрд 10% ежедневно а ещ

00:05:55

30% попав в больницу с каким-то

00:05:58

заболеваниям допустим гипертони болезни

00:06:00

там язов

00:06:01

желудка

00:06:04

получает ещё другие заболевания от

00:06:06

которых умирает ещё 30% то есть 40%

00:06:09

людей погибает от того что начали

00:06:11

лечиться

00:06:13

лекарствами я понимаю тех кто сейчас

00:06:15

сразу же с первых минут этого интервью

00:06:17

скажет о Это мракобесие какое-то

00:06:19

гомеопатия эзотерика непонятно что

00:06:22

человек отрицает хирургию и фарму

00:06:24

хирургию вы не можете отрицать вас вам

00:06:26

хирурги спасли жизнь два раза причём

00:06:28

серьёзно Спас жизнь а третий раз они мне

00:06:31

вернули качество жизни А на последнюю

00:06:33

операцию Мне как раз исполнилось 50 лет

00:06:36

я заменил се сустав поехал в Америку у

00:06:39

нас тогда их ещё не делали когда я

00:06:41

сделал операци на который пошёл сам

00:06:43

нашёл хирурга это было в Америке мне

00:06:46

сделали операцию через на третий день я

00:06:48

вышел Я уже на второй встал Дайте мне

00:06:50

костыля побегу Нет нельзя только на

00:06:53

третий день я взял на третий день

00:06:54

костыли и побежал по этим самым по

00:06:56

ступенькам больнице от радости они

00:06:58

страшны кзи

00:07:00

отсюда чтобы сказать что приехала

00:07:02

русская мафия Он дал деньги его вылечили

00:07:04

хорошо потому что остальных привозят и

00:07:06

увозят А я пришёл на костыля ушёл без

00:07:08

костыля Счастье когда ничего не болит

00:07:11

это было в 50 лет а 27 лет тяжелейший

00:07:14

боль и вот как раз врачи та существующая

00:07:18

медицинская школа которая сегодня она

00:07:20

мне не могла ничем помочь всё я искал

00:07:23

сам я в ко

00:07:28

случае есть мнение что вы не просто

00:07:31

против лекарств что вообще ваш авторский

00:07:33

метод в его основе лежит вот это

00:07:36

антиохия и Антифа макос так скажем

00:07:39

подход то есть операция только в крайнем

00:07:42

случае если это угроза жизни и таблетки

00:07:45

Фарма тоже Ну уж прям что-то должно

00:07:48

случиться Вот что должно случиться чтобы

00:07:51

решать проблемы

00:07:53

медикаментозно Я изучаю физиологию

00:07:56

функциональную физиологию анатомию

00:07:58

функционально

00:08:00

анатомию патологическую анатомию

00:08:02

гистологию цитологию То есть это базовая

00:08:06

фундаментальная Наука на которой стоит

00:08:08

вся медицина и которой изучается первые

00:08:11

три курса медицинского ВУЗа четвёртого

00:08:15

курса эти науки забываются навсегда

00:08:18

изучаются уже отдельно сердце таблетки к

00:08:20

нему отдельно кишечник и так далее

00:08:22

называется симптоматическая медицина на

00:08:25

каждый симптом своя таблетка и к концу

00:08:28

ВУЗа шестой курс ещё 2 года

00:08:30

ординатуры будущие врачи забывают что

00:08:33

такое анатомия физиология и так далее я

00:08:36

напоминаю про это что это другие законы

00:08:39

совершенно существования организма они

00:08:42

влияют на метаболизм на обмен веществ

00:08:44

они влияют на качество жизни Вот зачем

00:08:48

больной приходит к врачу Зачем снять

00:08:50

боль сейчас набери на компьютере я

00:08:53

такой-то вес такой-то Пол такой-то

00:08:55

такие-то болезни такие-то симптомы и

00:08:57

тебе уже выйдет это самое листочек иди

00:09:00

такие такие таблетки получа врачи скоро

00:09:03

будут не нужны Особенно с появлением

00:09:05

искусственного интеллекта искусственного

00:09:06

интеллекта Да вот такие врачи которые

00:09:08

выписывают это вообще примитивно с моей

00:09:10

точки зрения тем более сейчас всё

00:09:11

обложено ещё стандартами обязательными

00:09:13

там назначениями таблеток А у меня нет

00:09:16

стандартов Я всегда говорю нет

00:09:18

одинаковых больных есть одинаковые

00:09:19

диагнозы каждый человек уникален и

00:09:22

каждую болезнь получает сам лично за

00:09:25

счёт незнания непонимания нарушений

00:09:27

каких-то когда начинает болеть приходит

00:09:29

к врачу чтобы восстановить качество

00:09:31

жизни но если ты приходишь к врачу

00:09:33

допустим с болью в спине и тебе дают

00:09:36

таблетки надевает на тебя корсет говорит

00:09:39

Не поднимай больше там 3 килограмов не

00:09:41

бегай не прыгай Тебе 30 лет или 25

00:09:45

сейчас помолодела как так то есть у тебя

00:09:47

снижается качество жизни То есть ты уже

00:09:49

не можешь того другого пятого десятого

00:09:52

мой подход к обращению к нашим истокам к

00:09:56

анатомии физиологии и так далее говорит

00:09:58

о том что можно качество жизни

00:10:00

восстановить в любом возрасте

00:10:02

практически после любой болезни ну чем

00:10:04

моложе тем лучше конечно И я имею на это

00:10:08

право Я доктор медицинских наук это

00:10:11

наука я написал две диссертации

00:10:12

кандидатской доктор уме более пти

00:10:14

научных трудов Ну ваш авторский подход

00:10:17

идёт в разрез с общепринятыми Да а иначе

00:10:20

я бы себя не поднял если пошёл подм Норм

00:10:22

у вас очень интересная личная история

00:10:24

можно голливудское кино снимать в 22

00:10:27

года вы попадаете в жуткую

00:10:29

автокатастрофу машина как гармошка

00:10:31

сложилась и у вас случилась клиническая

00:10:34

смерть сметь врачи диагностировали

00:10:36

смерть сообщили ваш отряд родители не

00:10:40

знали месяц Представляете ну то есть

00:10:43

Подождите родители месяц думали что вы Я

00:10:45

служу А в армию сказали сержант

00:10:47

Бубновский не выживет ребята панихиду

00:10:53

справили А как клиническая смерть

00:10:55

выглядит То есть это останавливается

00:10:57

серд внеш жизнедеятельность

00:10:59

никакой не ну подключили аппарат у меня

00:11:02

в сердце напрямую капали через капец

00:11:06

через вену лекарства поддерживающие

00:11:09

сердцебиение у меня катет из всех

00:11:12

естественных отверстий износ и так далее

00:11:14

торчали Ну как-то они у нас Я считаю с

00:11:16

сих пор я влюблён в нашу реанимацию

00:11:19

анестезиологии у нас лучше в мире

00:11:21

реанимация потому что такого как я

00:11:22

вытащить было очень

00:11:25

сложно продолжаю делиться своими Бьюти

00:11:28

находками

00:11:29

недавно ребята из золотого яблока

00:11:31

выпустили собственную марку косметики ми

00:11:34

в ассортименте ми представлены три

00:11:36

коллекции каждая со своим характером и

00:11:38

ароматом среди продуктов всё самое

00:11:41

необходимое для домашнего спа ритуала

00:11:43

чтобы порадовать себя в конце

00:11:44

напряжённого дня в каждую гамму вошли

00:11:47

нежнейший гель для душа молочко для тела

00:11:49

и лёгкий крем для рук все средства

00:11:52

просто невероятны ложатся на коже

00:11:54

невесомой вуалью оставляя после себя

00:11:56

едва уловимый аромат кстати об ароматах

00:11:59

они в каждой из трёх коллекций фуми

00:12:01

просто космические например НС - это

00:12:04

яркий вибрирующий микс свежести раннего

00:12:06

утра и Садовой зелени с аккордами инжира

00:12:09

и кедра коллекция Milky Silk была

00:12:12

создана для настоящих эстетов гурманов и

00:12:14

ценителей первоклассных парфюмов пряный

00:12:17

Шафран раскрывается чувственностью

00:12:18

сливок и сладостью марципана звучит

00:12:21

композиция элегантно сексуально и

00:12:23

женственно обожаю крем для рук именно

00:12:26

этой линейки самая чувственная история

00:12:28

Из всех трёх Day Night дерзкое сочетание

00:12:31

Сандала и чёрного перца раскрывается

00:12:33

вспышкой страсти где звучат восточные

00:12:35

пряности а масла жа жаба и инжира делают

00:12:38

композицию завершённый здесь конечно же

00:12:40

абсолютный Маст невесомое молочко для

00:12:43

тела идеально для романтического вечера

00:12:45

или свидания все три коллекции уже можно

00:12:48

купить в магазинах или заказать онлайн в

00:12:50

приложении золотого яблока знаю по себе

00:12:53

чтобы качественно работать нужно уметь

00:12:54

своевременно А главное правильно

00:12:56

восстанавливаться посвятите хотя бы

00:12:58

полчаса день себе перезагрузитесь с

00:13:00

чувственными ароматами средств уми

00:13:03

приятный бонус от меня только одну

00:13:05

неделю на всю продукцию бренда по

00:13:06

промокоду Надин действует скидка

00:13:09

10% Я только через месяца два стал

00:13:12

собрать Где я нахожусь я же был в другом

00:13:15

мире и уж когда бабушка приехала с

00:13:18

коляской в палату когда мне взяли из

00:13:20

реанимации через там д илит

00:13:23

недели еду принесла Я лежу весь такой

00:13:26

растянутый Разорванный и так далее ой а

00:13:29

ты жив А мы тебя уже похоронили такая

00:13:31

весёлая бабулька Боже одуванчик И тут я

00:13:34

начал соображать где я всё было сломано

00:13:36

что можно было сломать и мозг в том

00:13:38

числе вот Кома это же мозг потерян ещё

00:13:41

бы там 1-2 дня я бы наверное уже мозг не

00:13:43

вернул

00:13:45

И сейчас я в таком физическом

00:13:49

состоянии я не понимаю как я

00:13:53

вылез Вы выходите из комы кстати в коме

00:13:57

человек ничего не слышит не ничего Ну в

00:13:59

вашем конкретно с а Бывает такое что в

00:14:01

коме человек сохраняет сознание меня там

00:14:04

пару раз даже приглашали на программы

00:14:06

тех кто пережил се клиническую смерть а

00:14:08

видел ты коридор я другое

00:14:11

видел когда я наконец-то встал это было

00:14:14

наверно 3 месяца лежания в больнице В

00:14:17

смысле на на койке наконец-то встал и на

00:14:20

костылях с трудом Вышел в коридор Это

00:14:23

был госпиталь там были Солдаты офицеры

00:14:26

и вестли Ну там где кинозал Все сидели

00:14:30

больные смотрели

00:14:31

телевизор и в это время подошёл Стою

00:14:35

сзади мест не было все же вот так сидят

00:14:38

на костылях А в это время показывали

00:14:40

какой-то боевик или триллер то есть

00:14:42

машины ехали мчались переворачивались и

00:14:44

вот когда я увидел как переворачиваю с

00:14:46

этой машины вдруг пах я первы сразу

00:14:48

потерял сознание И в этот момент я

00:14:50

вспомнил ту картинку в которой я был Я

00:14:53

же ничего не понял вобще где я что я я

00:14:55

увидел как вот раздавило меня всего

00:14:58

стёкла рассы

00:15:00

ВС в крови вся кабина в крови и Федя мой

00:15:03

водитель который просмотрел

00:15:06

ситуацию ползает по мне тоже ве Серёжа

00:15:10

Серёженька не

00:15:11

умирали я потом с ним увиделся когда

00:15:14

выписал через полгода из госпиталя так

00:15:17

было Да так было Представляете ну потом

00:15:20

ещё Было пару моментов ухода

00:15:23

самостоятельном в кам мире в кам косе

00:15:26

было

00:15:29

подтверждение своим путешествиям в тот

00:15:31

мир в тот мир же самостоятельно

00:15:34

называется

00:15:35

медитация холодной воде меня пустили

00:15:38

окошко в космос я там побывал и вернулся

00:15:41

назад не хочу вечной жизни там вечная

00:15:43

жизнь Всё идёт движется У нас есть такой

00:15:47

уникальный генетик Горяев Пётр он

00:15:50

считает что мир - это голограмма такая

00:15:53

огром

00:15:55

ядам Коб

00:15:59

конечность но меня там никто не знает не

00:16:01

видит я вышел из этой медитации находясь

00:16:06

в холодной воде и услышал голоса своих

00:16:08

друзей сидевших в комнате в другой Как

00:16:11

хорошо Это же всё прекрасно Земля свой

00:16:15

кабинет своя ванна друзья надо любить

00:16:18

жизнь вот тогда я понял что жизнь надо

00:16:21

любить и ценить тех кто рядом и помогать

00:16:25

очищать и так далее но не себя в

00:16:28

противовес жизнь не быть

00:16:30

недовольным Жизнь прекрасна

00:16:32

действительно но когда ты её

00:16:34

зарабатываешь Ну будем говорить честно

00:16:37

спокойно без всяких интриг скандалов

00:16:40

зависти слог предательств и так далее

00:16:43

Что у нас каждого жизни хватает То есть

00:16:46

я действительно когда горя прочитал про

00:16:49

этот космическую голограмму мы не будем

00:16:51

говорить О боги я православный человек

00:16:54

верующий но это совсем другое вот в

00:16:57

нашей системе всё замкнуто всё по кругу

00:17:01

контур тела окружается связками

00:17:04

сухожилия соедините тканью контур

00:17:07

система

00:17:08

кровообращения контур нервной системы

00:17:10

лимфатической системы и всё это идёт по

00:17:14

кругу и не должно останавливаться и вот

00:17:15

когда ты принимаешь таблетку от какой-то

00:17:18

боли ты боишься себя Ты не знаешь свой

00:17:21

организм и ты вге химическим методом в

00:17:25

какой-то там рецептор который нарушает

00:17:27

свою деятельность чувствуешь на время то

00:17:29

есть ты нарушаешь самобытность свою с

00:17:32

помощью лекарств химических чужеродных в

00:17:34

организме есть всё для здоровья всё вся

00:17:37

аптека в нём есть кровь вода лимфа

00:17:40

питьевой режим мышцы всё это работает На

00:17:43

здоровье если речь идёт про

00:17:44

опорно-двигательный аппарат возможно А

00:17:47

если гормональные нарушение как здесь

00:17:49

гормонально зависит от мышечной системы

00:17:51

слабая работа мыше слаба эндокринная

00:17:53

система Вот тебе неврозы щитовидная

00:17:56

железа страдает Страдает Коран от

00:17:59

почечки ков если у тебя слабый пресс не

00:18:01

выбрасывает эндорфины и ты весь в

00:18:03

Адреналин жёсткости грубости и тебе

00:18:06

врачи эндокринологи говорят тебе надо

00:18:07

вот этот гормон попить этот А ты

00:18:09

принимаешь гормон изнутри

00:18:11

Извне Экзо и ты эндо не вырабатывается

00:18:14

внутренне вырабатывается то есть любое

00:18:17

лекарство заменяет какие-то внутренние

00:18:19

наши лекарства

00:18:21

естественные это касается гормонов это

00:18:23

касается обезболивающих препаратов Это я

00:18:25

сейчас написал книгу ленивая гипертония

00:18:29

называтся Я вроде как не кардиолог но я

00:18:32

не могу мне любопытно все ткани и

00:18:34

урология гинекология написал по этой

00:18:36

теми свои книги которые имеют

00:18:38

доказательную базу в медицинском ВУЗе

00:18:40

когда студента учат есть анатомия

00:18:43

нормальна и патологическая анатомия

00:18:45

Почему анатомия нормальная становится

00:18:48

патологической нету человека эту этот

00:18:51

предмет изучает один препода один

00:18:53

профессор это другой нет ме Вот это

00:18:56

патогенез Почему развивается болезнь

00:18:58

есть Нормальная физиология есть

00:19:00

патологическая физиология функциональной

00:19:02

физиологии

00:19:03

нет то есть у нас масса всяких

00:19:06

диагностических проб но они все в

00:19:07

статике ты лежишь там в рентгене в МРТ в

00:19:10

УЗИ ты лежишь тебя кто-то измеряет хочу

00:19:12

обратить Ваше внимание что все

00:19:14

дополнительные вспомогательные методы

00:19:16

диагностики на которых часто

00:19:19

настаивают врачи или главные врачи после

00:19:23

заключения специалиста по диагностике

00:19:25

Есть фраза данное заключение диагноз не

00:19:28

является А тебя на основании твоих жалоб

00:19:32

или его жалоб его снимков начинают уже

00:19:35

лечить а диагноза то нет а как без

00:19:37

диагноза лечить это сплош рядо Это

00:19:39

парадокс никто не обращает внимания

00:19:40

Почему я иду в больницу пожаловаться на

00:19:43

своё состояние чтобы мне поставили

00:19:45

диагноз А мне сказали не Поднимайся не

00:19:48

шевелись Не больше 3 лет потом само

00:19:50

пройдёт Это я свой опыт

00:19:52

личный я прошёл тяжёлое испытание я бы

00:19:55

сказал что у меня драматическая медицина

00:19:57

то есть всё через себя Сначала я не могу

00:19:59

предлагать тебе даже отжаться если не

00:20:01

знаю какие у тебя локти Какое у тебя

00:20:03

сердце Умеешь ли ты дышать я не могу

00:20:05

тебе сказать приседать для здоровья если

00:20:08

тебя не проверят твои стопы колени

00:20:10

голеностопы колени бедро и спину потому

00:20:12

что это

00:20:13

нарушит У нас очень много у нас

00:20:16

Понимаете вот я где-то долго был в

00:20:18

промежутке между ЛФК и не знамо чем

00:20:23

физкультуры какой-то и

00:20:28

нашл слово кинезиотерапия лечение

00:20:32

движением это моё это моё там была

00:20:35

примитивная кинезиотерапия лежишь на

00:20:38

кровати там верёвочки поднимают ножки

00:20:40

ручки но это не ЛФК ЛФК Я знаю очень

00:20:43

хорошо и

00:20:46

Адепт гавад Афанасий ламыч Ныне уже он

00:20:49

не с нами признавал мою кинезотерапии не

00:20:52

боялся потому что это следующее звено

00:20:54

ЛФК лечебная физическая культура Я не

00:20:56

понимаю термин ЛФК как быть культура

00:20:59

может быть лечебная она просто должна

00:21:01

быть физическая

00:21:04

культура Если вы как и я любите жизнь в

00:21:07

Мегаполисе но при этом для вас важна

00:21:08

Близость к природе идеальным вариантом

00:21:11

может стать квартира с двором утопающим

00:21:13

в зелени Здорово Что сегодня многие

00:21:15

застройщики выбирают для своих проектов

00:21:17

классные локации в лучших районах Старой

00:21:20

Москвы и уделяют большое внимание

00:21:22

качественному оформлению дворовой

00:21:23

территории Мне нравится что делает

00:21:26

команда level во всех их домах продуман

00:21:29

дизайн и хорошо организована

00:21:30

инфраструктура все объекты недвижимости

00:21:33

девелопера относятся к Премиум и бизнес

00:21:35

сегменту а также Комфорт классу и

00:21:37

предлагают действительно идеальные

00:21:38

условия для жизни всей семьи этой осенью

00:21:41

level анонсировали скорый выход нового

00:21:43

архитектурного проекта level

00:21:45

Нижегородская у него топовое

00:21:47

расположение в активно развивающемся

00:21:49

Нижегородском районе на границе с ЦАО

00:21:51

рядом с проектом будет располагаться

00:21:53

Большой Двор парк а также представлен

00:21:55

отличный выбор детских садов школ и

00:21:57

вузов ру до метро пешком всего 10 минут

00:22:01

просто идеально на сегодняшний день

00:22:03

level входит в топ-3 ведущих девелоперов

00:22:05

Москвы в надёжности сделки можно не

00:22:08

сомневаться дома сдаются вовремя и без

00:22:10

задержек а вариантов с действительно

00:22:12

классным расположением очень и очень

00:22:14

много как раз недавно девелопер

00:22:16

анонсировал старт продаж новых очередей

00:22:18

сразу в нескольких своих проектах И что

00:22:21

самое главное именно на старте продаж

00:22:23

цены низкие а условия сделки выгодные

00:22:26

все подробности по ссылке в описании

00:22:29

Ты пришёл с болью допустим в сердце боль

00:22:31

в спине и тебе послали ещ по десятку

00:22:33

кабинетов ты их изучаешь целый месяц

00:22:35

проходишь по кабинета потом прин пачку

00:22:37

этих документов врачу он отодвинул в

00:22:40

сторону Вот тебе

00:22:41

таблетку в аптеку вы знаете Это так или

00:22:45

тебя положат на кровать назначит Тебе

00:22:48

капельницу врач назначит и медсестра тея

00:22:51

врач больше тебе не подходит через

00:22:53

неделю подходит Как дела лучше не стал

00:22:56

дру и снова уходит а я прихожу или Мой

00:22:59

врач Мой коллега он с больного берёт

00:23:03

изучает его со всех сторон дышит пышет

00:23:05

занимается со спортом пьёт курит и так

00:23:08

далее всё-то надо знать анамнез

00:23:10

называется история жизни история болезни

00:23:13

и ведёт тебя уже последовательно день

00:23:16

сеанс за сеансом в конце Ты должен выйти

00:23:18

без костылей не хромая без боли спе не

00:23:20

бояться наклоняться поднимать ребёнка

00:23:22

там бегать прыгать и так далее А если ты

00:23:24

пришёл в больницу после лечения носишь

00:23:27

корсет тебе запретили нагрузки тебе там

00:23:29

3 35 лет Какая какое это лечение

00:23:32

Извините я не видел здоровых людей

00:23:35

вышедших из больницы Я видел выживших

00:23:38

вот я

00:23:39

выживший я выжил потому что в больнице

00:23:42

после каждой операции мне сделали

00:23:43

несколько операции Я уже из подушки

00:23:45

вытаскивал какие-то резиновые с пантеры

00:23:47

какие-то гантель начинал уже шевелиться

00:23:50

я не знал Почему что я делал тогда ещё

00:23:52

не был врачом сейчас я понимаю что это

00:23:55

интуиция и когда я поступил в Институт у

00:23:57

меня появись воз консультироваться у

00:23:59

лучших хирургов Ну терапевтов

00:24:01

невропатологов

00:24:04

артролог ходи Найди ме место в актёра

00:24:08

там будешь потихонечку работать а в

00:24:10

институт не брали медицинский Почему на

00:24:12

костылях был как ты будешь учиться говор

00:24:14

спокойненько научусь как-нибудь на

00:24:16

рентгенолога ну на рентгенолога хорошо

00:24:18

там ходить не надо вдох-выдох Не дыши И

00:24:21

всё И я стал изучать альтернативную

00:24:25

будем так говорить медицину ВС народную

00:24:27

ВС это изучал колдунов экстрасенсов с

00:24:29

ними там работал было просто интересно

00:24:31

траволечение Авиценна что там ещё

00:24:34

гомеопатия Да я всём изучал Это потому

00:24:36

что входил в это дело мне было интересно

00:24:38

чем они лечат как они лечат ничем они

00:24:40

мне не могли помочь а на втором курсе Я

00:24:43

понял что медицина не изучает законов

00:24:45

восстановления здоровья она изучает

00:24:48

болезни и правила адаптации к болезни

00:24:50

манипулированием лекарственных

00:24:51

препаратов то есть чем больше у тебя

00:24:53

симптомов тем больше таблеток и меньше

00:24:55

здоровья Сейчас это уже отмирает из-за

00:24:59

как раз

00:25:01

интеллектуально иве искуст разума Да у

00:25:05

тебя болит спина там оказа ещё плечо

00:25:07

плохо работает стопа не крутится

00:25:09

гипертоническая болезнь опущение органов

00:25:12

ожирение 83 года ожить хочется Как

00:25:16

таблетки уже не помогают я всё

00:25:18

погружался глубоко в каждую дисциплину

00:25:21

даже если это касалось гомеопатия прошёл

00:25:24

даже курс это было модно конец

00:25:26

восьмидесятых нача де

00:25:29

когда полезли все эти экстрасенсы он

00:25:31

вчера был невропатолог сегодня уже он

00:25:34

это само это само как экстрасенс Да

00:25:37

экстрасенс и там слушайте Ну страшное

00:25:39

время было без лицензии кто угодно мог

00:25:41

работать абсолютно Но это страшное и

00:25:43

свободное время вы знаете что сказал

00:25:45

Горбачёв он мне таким как я дал свободу

00:25:48

он сказал лечите как хотите если к вам

00:25:51

идут люди не умирают и не жа на вас ради

00:25:54

бога Я гора тепер приме мето знал

00:25:58

совершенно легально и свободно Я кстати

00:26:01

сразу уйдя из психиатрии Я в психиатрии

00:26:03

работал в Кащенко я понял Для чего я

00:26:05

живу в 34 года как думаете Для чего

00:26:09

чтобы не попасть туда есть люди уже

00:26:11

которые не лечатся после тяжёлых

00:26:14

шизофрения ядерная идиотизм и так далее

00:26:17

и так далее Это тяжёлые которые сидят на

00:26:19

нере

00:26:22

липках вы свою авторскую методику

00:26:24

нащупали интуитивно то есть оказавшись

00:26:27

глубоким инвалидом после тяжелейшей

00:26:29

аварии вы сами себя с помощью каких-то

00:26:31

упражнений начинали потихоньку

00:26:33

вытаскивать потому что вам какой

00:26:34

поставили диагноз вряд ли сможете жить

00:26:36

полноценной жизнью вторая группа

00:26:38

инвалидности Да вот Работайте вахтёром

00:26:39

пожалуйста Если задуматься О судьбе

00:26:42

инвалидов это страшное дело мало кто из

00:26:44

них не спивается не не опускается Ну

00:26:48

потому что жить с этим полноценно очень

00:26:53

тяжело нет специалистов который тебе

00:26:55

назначит рациональные правильные

00:26:57

действия

00:26:58

упражнения дыхание Сколько пить как есть

00:27:01

как двигаться даже Какие таблетки

00:27:04

принимать если в этом есть необходимость

00:27:06

Ну кто же скажет что при диабете втором

00:27:09

первом не надо принимать там инсулин это

00:27:11

же глупо правильно Если удалили

00:27:13

щитовидную железу то естественно

00:27:14

соответствующий го гормональный препарат

00:27:16

ты принимаешь есть незаменимые таблетки

00:27:19

Но даже острейший боли в спине в

00:27:22

суставах я решаю без всяких таблеток

00:27:24

причём достаточно быстро эффективно за

00:27:26

один раз Ну вот смотрите самое первое и

00:27:29

главное с чем сталкивается инвалид сразу

00:27:32

после травмы это психологически сложно

00:27:36

состоя у вас была депрессия конечно

00:27:39

конечно И я не сразу е понял вы знаете

00:27:42

вот молодость позволяла мне а я всегда

00:27:45

был таким Ну я никогда не был

00:27:46

спортсменом спортивным человеком был

00:27:48

всегда у меня два брата были они меня

00:27:50

приучали как-то так

00:27:57

Рух Мисти был парнем никогда не ссал

00:28:01

всегда как-то находил выход из самого

00:28:03

тяжёлого состояния Я изучал книги как

00:28:05

учил всякие это ЗОЖ знаете здоровый

00:28:08

образ жизни это бы Советский ЗОЖ

00:28:10

Советский ЗОЖ газетка была Советский

00:28:12

спорт Ну я прошёл всякие естественно

00:28:14

вегетарианство голодание всё всё всё что

00:28:16

чтобы у меня был какой принцип чтобы

00:28:18

больной пришёл ко мне сказал А вы

00:28:20

пробовали там допустим уринотерапия А вы

00:28:23

сказали а я Я прова изучал эту

00:28:27

те страшно нет гомеопатия это вобще там

00:28:29

микробов едят и какашки всякие в

00:28:31

микроэлементах но я по врачам уже не

00:28:33

стал ходить потому что видел что ничего

00:28:35

не увижу но я был начитанный стал то

00:28:38

другое искать вы поступили в медицинский

00:28:41

именно потому чтобы собрать необходимую

00:28:43

информацию для того чтобы помочь самому

00:28:45

себе чтобы понять что у меня что у меня

00:28:47

за травмы что чем чем заканчивается

00:28:50

черепно-мозговая травма Чем

00:28:52

заканчивается перелом позвоночника А

00:28:54

меня в институт не брали А как ты будешь

00:28:55

учиться ну от кого ты хочешь быть я

00:28:57

говорю Ну рентгенолог А ну рентгенолог

00:29:00

сможешь была совершенно пустота Целина

00:29:02

как как как себя выкопка а набрал вес

00:29:05

уже по 12 кг а одышка а гипертония пошла

00:29:09

с аритмией А надо как-то жить а тебе ещё

00:29:13

ри лет нет И вот эти мои такое

00:29:18

любопытство мне когда я стал заглядывать

00:29:20

в книги которые обычно не читают и

00:29:22

читать те книги которые Все читают но

00:29:24

между строчек не голом по Европам а

00:29:27

буквально

00:29:28

Почему вот это процесс Так проходит

00:29:31

Почему он ломается это позволило мне

00:29:33

понять в общем-то организм человека

00:29:35

Сейчас я знаю Всё прони ну

00:29:39

всё после третьего курса когда костылей

00:29:43

на время бросил на палку перешёл с

00:29:45

палкой Я долго ходил я поехал в

00:29:47

Узбекистан своим друзьям отдохнуть

00:29:50

отдохнуть Самаркан под Самаркан в

00:29:54

лак Мустафа был Друг у меня ядерный

00:29:56

физик там толстая тётка Выходит так нам

00:29:59

помогаешь идёт такая в я что с тобой А я

00:30:02

уже начал практикой заниматься

00:30:05

своей нелегально без лицензии Ну я не

00:30:09

претендовал я Ну ладно пойдём в другую

00:30:12

комнату там женщину нельзя сметь при

00:30:13

мужчинах распластала я на полу провёл

00:30:15

свою мифаль диагностику раскрутил размял

00:30:22

продышать Вот это упражнение делай

00:30:24

хватит ем плов ещё две тётки приходят

00:30:28

Она привела свою сноху там ещё какой-то

00:30:30

молодою Да и она вот у них тоже спина

00:30:33

бот они много жаю Они же там в среднем

00:30:37

шесть детей в кишлаках в одной семье Ну

00:30:40

я их тоже положил справился они

00:30:42

счастливы довольны убежали я поел утром

00:30:45

просыпаюсь первый этаж о Мне в окошко

00:30:48

стучат Сергей ака ака - Это брат Брат

00:30:51

тебе там люди пришли какие люди окно

00:30:54

открываю а там полная площадь людей и

00:30:58

весь Самаркан ский район Я стал с утра

00:31:00

до вечера лечить без лекарств а там фещ

00:31:05

знаете Как лечит у него сумка с

00:31:06

лекарствами к нему приходит больной Он

00:31:09

Дат любое лекарство даёт ему за это

00:31:11

берёт деньги От чего лекарство как и что

00:31:13

это дико дикость полная как они там

00:31:15

выживали ну и там несколько чудес

00:31:18

совершил когда меня отвезли куда-то в

00:31:20

горы лежит

00:31:22

э мужчина 65

00:31:25

лет вот так Лежит на спине

00:31:28

подними его у него 10 детей надо ему

00:31:30

работать подними а когда лежит давно 10

00:31:34

месяцев это что 10 месяцев понимаете У

00:31:38

него не работают мышцы но я диагностику

00:31:41

провёл живой глаза соображают эти два

00:31:44

джигита держите руки А вы два джигита

00:31:47

держите ноги Я стал с ним работать Я

00:31:49

люблю Боль Боль это друг Ну когда-то она

00:31:52

управляемая не просто так я не садись ни

00:31:54

в коем случае но Боль помогает когда

00:31:58

обезболил Ты не знаешь что с ним

00:31:59

творится в организме когда боль есть ты

00:32:01

на ней работаешь больше ниже тут уже

00:32:03

зависит от болевого порога каждого

00:32:05

человека у всех она разная Ну короче 2

00:32:07

часа я с ним

00:32:09

работал Через 2 часа выхожу мокрый и за

00:32:13

мной он встаёт и уходит представляете

00:32:15

какой шок для нех был от него все

00:32:18

отказались а у него глаза были лучистые

00:32:20

он на меня смотрел как на Бога такие

00:32:22

голубые прямо лучи на меня смотрят как

00:32:24

избавитель уже всё вот вот депрессия У

00:32:26

кого была мне накрыли стол на земле там

00:32:31

раскинули такой ковёр и Дали барашка

00:32:37

четырёхдневной водка 362 тогда была

00:32:40

вонючая Советская водка они почему все

00:32:42

пили у Роза была но все бухали только

00:32:44

старики там соблюдали а молодые Все пили

00:32:47

Ну после этого Сами понимаете весь район

00:32:49

ко мне и поехал я уехал с полным набо

00:32:53

купил книг и вот тогда у меня страх

00:32:56

исчез я увидел там

00:32:58

знаеш когда вот приходит человек ты е ещ

00:33:00

не прол всю школу медицинскую

00:33:02

психологически тяжело лечить людей без

00:33:06

диплома не имея врача но ты уже знаешь

00:33:08

как у тебя другой подход ничего же не

00:33:11

ломаешь никому таблеток не делаешь

00:33:12

ничего не режешь операции без наркоза не

00:33:15

проводишь ко мне приходили как последние

00:33:17

Надежде Что значит это значит что никто

00:33:21

не помог ну там есть какой-то товарищ

00:33:24

Сходи к нему Бубновскому он может тебе

00:33:26

поможет оправдал надежду Ну вот вот это

00:33:29

последняя надежда Ну то есть когда

00:33:31

приходят люди в отчаяни Ква это же не

00:33:33

просто огромная ответственность это ещё

00:33:35

такая мощная кармическая штука там же

00:33:37

надо Ну этим правильно распорядиться

00:33:39

наверняка же у вас были случаи когда вы

00:33:41

ну не всегда же вы справлялись бывало

00:33:44

Лида просто не всегда справлялись

00:33:47

пациенты с тем что я рекомендовал то

00:33:48

есть отказывались и сейчас

00:33:50

отказываются надо верить мне мне надо

00:33:53

как врачу но попадались мне люди с

00:33:56

опухолью печень там в тазу сидит Я

00:33:58

говорю Нет это уже не мо уже всё

00:34:00

детально попадались с какими-то

00:34:02

аневризми тяжёлыми когда какую-то бумагу

00:34:04

приносили у меня говорю нет условий вот

00:34:07

в центре у меня есть условия следить за

00:34:09

кардио больными Да это у нас состояние

00:34:11

реабилитации по сути а не лечение

00:34:13

острого инфаркт миокарда Не дай Бог Иди

00:34:15

туда за то что я брался Я отвечаю и у

00:34:18

меня не было никаких побочных действий

00:34:21

вот у моих иногда учеников бывали случаи

00:34:25

не справлялись но мы совместно

00:34:28

сейчас онлайн поговорил подсказал и все

00:34:32

так я работал один всю жизнь до тех пока

00:34:35

вз не закончил не получил уже звание

00:34:37

потом мне ребята ска тебе нуж

00:34:40

эполеты доктор наук иначе тебя никто

00:34:42

слушать не будет твоими взглядами Я

00:34:45

защитился и могу сказать что последняя

00:34:49

надежда должна оправдываться

00:34:57

Я не уверен но у меня Если есть формула

00:35:01

среднестатистический пациент ленив

00:35:03

труслив и слаб то для того чтобы выли

00:35:06

что он должен сделать Триаду другую

00:35:07

терпение труд послушание готов готов

00:35:10

зать в холодную ванну с головой сейчас

00:35:12

здоровым Людям нет И что страшно я

00:35:15

Почему страшно а там простудится Почему

00:35:17

ты сказал что от холодной воды у тебя

00:35:19

простудится там почки придатки простата

00:35:22

об этом говорят все врачи Я говорю они

00:35:23

врачи сами принимают холодную вану нет

00:35:25

тогда что они могут советовать

00:35:28

ты не имеешь права Как врач говорит что

00:35:30

этого делать нельзя Если ты сам этого не

00:35:32

знаешь я даю своим пациента то что я сам

00:35:35

лично прошёл через себя вот на себе я

00:35:38

всякие испытывал побочные эффекты своего

00:35:41

неправильных действий по отношению к

00:35:43

себе но тогда ещё не знал многого мы не

00:35:46

имеем права Вот мои все ребята команда

00:35:49

наша не дела Даже 1% риска Чем

00:35:52

отличается допустим центр здоровья центр

00:35:54

Бубновского от большой клиники чем у них

00:35:57

есть морк у меня нет

00:35:59

Лавли там процент негативных летальных

00:36:03

исходов норма какой-то процент там 5% Я

00:36:06

не имею про меня же сразу сгрыз ут

00:36:09

недоброжелатели другой вопрос что не

00:36:12

всем нравится такой подход Все хотят

00:36:14

знаете сразу погладил Бубновский я

00:36:17

должен бы ну таблетку принял и сразу же

00:36:19

чувствуешь какое-то облегчение А здесь

00:36:21

надо какое-то время трудиться Потому что

00:36:23

если мы вашу авторскую методику как-то

00:36:25

обозначим простыми словами это такая

00:36:28

лечебная физкультура на стыке вот

00:36:30

поправьте мне как я это понимаю

00:36:31

советского ЛФК и Таких вот лечебных

00:36:34

Практик как скандинавская ходьба йога

00:36:36

плавание ни то ни другое ни третье Ну

00:36:39

это микс всего нет Ты пришёл к врачу с

00:36:41

какой-то серьёзной проблемой он тебе

00:36:43

назначает таблетку Да ты принял таблетку

00:36:45

и всё и ждёшь когда она тебя вылечит

00:36:48

ничего не де просто глотаешь таблетку до

00:36:50

обеда после обеда запивая не запиваю

00:36:53

заеда всё мне чтобы назначить упражнение

00:36:55

для меня упражнение таблетка только

00:36:58

упражнени мне надо проанализировать как

00:37:00

ты дышишь какие у тебя ноги руки Как ты

00:37:03

вообще Какое у тебя сердце какие у тебя

00:37:05

почки внутренние органы и так далее один

00:37:07

из вопросов Какая у тебя профессия то

00:37:10

есть сидячая или ходячая это уже влияет

00:37:12

на то есть мне чтобы назначить одно

00:37:14

упражнение А в ЛФК там Л двигай Ногами

00:37:17

Руками ВС но ЛФК всегда знаете таблетки

00:37:20

таблетки таблетки манито

00:37:27

много трудов создал систему ЛФК в России

00:37:30

но такую паллиативную Так временно

00:37:33

облегчающее Но самое интересно знаете

00:37:36

другое что таблетка это через час-два

00:37:38

перестаёт действовать ты начинаешь новую

00:37:39

таблетку а потом начинается отравление

00:37:42

ятрогения А у меня нет побочных действий

00:37:44

вообще нет Есть болевые адаптивные

00:37:47

моменты когда человек я тебе сказал

00:37:49

сделал упражнение после

00:37:51

упражнения Сделай массаж или компресс

00:37:53

холодный потом сходи в баньку потом

00:37:55

потянись потом поспи переста приме

00:37:58

холодную ванну если ты хотя бы одно это

00:38:00

действие не делаешь У тебя действительно

00:38:02

будут продолжаться болевые синдромы

00:38:04

какие-то но в процессе самой

00:38:06

кинезиотерапии то есть твоих действий

00:38:08

упражнений никогда не бывает обострений

00:38:10

никогда просто не всегда Всё может

00:38:12

сделать сразу а таблетку взял проглотил

00:38:14

думать не надо думать не надо усилия не

00:38:17

надо но будущее именно за этой

00:38:22

экологически чистой медицины когда нет

00:38:25

химических препаратов когда нет ненужных

00:38:29

Я отно достим операци на

00:38:31

позвоночнике но операция на суставе гово

00:38:34

это для меня было спасение потому что я

00:38:35

никак не мог накачать ни упражнения

00:38:37

ничем поэтому у меня Извините кинера для

00:38:41

умных людей для умных врачей для умных

00:38:42

больных если он меня не понимает Я с ним

00:38:45

работаю как психотерапевт прежде всего

00:38:46

по сказать что был но ниче не помогло А

00:38:49

ты что сделал к занятий

00:38:57

этот обострение адаптация и выход

00:39:00

таблетка любая Сколько надо принимать 10

00:39:03

дней но 10 дней пассивно с обострениями

00:39:06

с постоянным повторением болевых

00:39:08

синдромов чем больше таблеток тем меньше

00:39:10

уже они начинают действовать тебе

00:39:11

начинают уже всякие даже хирургические

00:39:14

методы применять при боле допустим в

00:39:17

колене начинают

00:39:20

артроскопию жидкость оттуда это вообще

00:39:22

безобразие у них это норматив всё

00:39:25

позволено операция на позвоночнике Я

00:39:27

считаю делать нельзя норматив даже

00:39:29

даются эти самые квоты на бесплатную

00:39:31

операцию по удалению грыжи позвоночника

00:39:34

Ну это

00:39:36

же неграмотность просто Но где

00:39:38

нейрохирургу набрать людей с оторванными

00:39:40

пальцами которые надо пришивать венами

00:39:43

сосудами нервами их мало ноги умирают а

00:39:47

грыжи у всех есть позвоночники

00:39:49

остеохондроз А что тако остеохондроз это

00:39:52

старение это также морщины появляются

00:39:55

седы вод это не болезнь Гры

00:39:57

это состояние из и нехорошего

00:40:00

эксплуатации своего тела Что такое тело

00:40:04

это храм духа свята храм помещение вы в

00:40:07

квартире убирайтесь а если не будете

00:40:08

убираться что там будет через месяц Вот

00:40:11

так и тело если ты не будешь за ним

00:40:12

ухаживать гигиена называется

00:40:14

профилактика первая медицинская наука

00:40:16

гигиена опуская себя в холодную ванну

00:40:18

или в прорубь Ты не должен бояться что у

00:40:22

тебя простата Отт и придатки выт я

00:40:25

правда гово моржевание потому что это

00:40:28

очень жёсткий длительная процедуры я

00:40:30

Ржева 20 лет понял что это ошибка но

00:40:32

холодную ванную для меня это спасение

00:40:35

два-три раза четыре в день снятие

00:40:38

плохого настроения снятие усталости

00:40:41

снятие боли в спине в суставах кото

00:40:43

болят Ну мышцы болят только мышцы Ну все

00:40:46

все же боятся хо Вот женщина говори

00:40:48

Утром перед сном Прими холодную ванну у

00:40:50

тебя головная боль у тебя болит спина и

00:40:52

она уже на стуле трясётся от страха

00:40:54

представляе как она в холодную ванну

00:40:56

залезет а что ты боишься-то у тебя

00:40:58

температура тела какая 36 и6 плюс а

00:41:02

температура вода какая пче это в проруби

00:41:05

А в ванной там плюс во плюс на плюс даёт

00:41:08

плюс вода действует на коже не на

00:41:10

придатки не на Но если я тебя Под

00:41:12

пистолетом буду держать в ванной в

00:41:14

холодной конечно у тебя всё заболит Но

00:41:16

это же неправильно Я же говорю 5-10

00:41:18

секунд шок а шоковое лечение по самое

00:41:21

эффективное средство при гипер

00:41:23

напряжённых состояниях то есть чем

00:41:25

тяжелее Больно ли ми разговор последняя

00:41:28

надежда он всё уже испробовал всё ему

00:41:30

сделал даже провёл какие-то операции на

00:41:33

позвоночнике удалили ему то грыж бо она

00:41:36

не Ладно но дальше идёт Я всегда говорю

00:41:39

врачам я не противник ваших действий Я

00:41:42

занимаюсь долечивания Вы у вас больной

00:41:44

полежал там 8 дней на это

00:41:47

ему страховка платит деньги вам дальше

00:41:50

он вам уже не выгоден он должен либо сам

00:41:52

платить либо уходить из больницы он

00:41:54

уходит из больницы А куда дальше не

00:41:55

знает за 8 дней Ты же не вы чей туже

00:41:58

гипертоническую болезнь нажива там 20

00:42:00

лет или бо нажива там 30 лет или бо

00:42:03

суставах нажива 40 лет Поэтому нужно

00:42:06

время не было врачей когда я

00:42:08

выкарабкался Том начали говорить Что

00:42:11

делать дальше вслепую шл Вы правы

00:42:13

абсолютно и Хоть бы один врач дал мне

00:42:16

свет в конце тоннеля мне надо чтобы я

00:42:18

знал что выполняя вот эти действия я

00:42:20

восстановлю се качество жизни есть буду

00:42:22

жить полноценно занима всем Чем хо Нежа

00:42:26

на бо спине я этого добился но сам про

00:42:30

кучу ошибок через себя Изучая анатомию

00:42:33

физиологию все другие фундаментальной

00:42:35

науки которую Сейчас изучаю постоянно у

00:42:38

меня на столе допустим гистология - это

00:42:40

любимая моя книга Хотя я люблю философию

00:42:43

всякой эзотерику занимался в своё время

00:42:45

но сейчас ушёл это тоже ни к чему У вас

00:42:48

ещё был опыт отца который потеря

00:42:56

ру нормальной жизнью это же всё-таки

00:42:58

тоже для вас была ролевая модель я к

00:43:00

чему веду в древней медицине было такое

00:43:02

представление что Здоровье - это

00:43:03

гармония души и тела психологический

00:43:05

аспект всегда учитывали сегодня очень

00:43:07

модное такое есть слово психосоматика

00:43:10

насколько вам кажется психологическое

00:43:13

состояние Согласны ли вы с тем что это

00:43:15

практически несущая конструкция и

00:43:17

физического здоровья в том числе не

00:43:20

случайно Я наш разговор Начала с того

00:43:22

что когда вы стали инвалидом у вас

00:43:24

случилась депрессия и всё-таки первичным

00:43:26

был выход из депрессии а потом всё

00:43:28

остальное вы также говорите О том что

00:43:31

основная причина всех болезней

00:43:34

неправильного лечения - это лень а лень

00:43:36

- это тоже Откуда идёт это тоже

00:43:37

психологическое состояние потому что

00:43:39

ого-го надо целый путь длиною в жизнь

00:43:41

проделать не просто там 5-10 занятий но

00:43:43

наверное это образом жизни становится

00:43:45

здесь тренировки занятий гимнастика вы

00:43:47

говорить о том что если не будет

00:43:48

движения то ничего нельзя вылечить а

00:43:51

таблетка это легче в каком-то с него

00:43:55

главное недолго понимаете бы соглас

00:43:57

таблетку я принимал Хорошо хорошо вот

00:43:59

инсулин допустим принимает и принимает

00:44:02

вылечиться не может Ну и не требует

00:44:05

каких-то усилий Отец мой кумир вообще

00:44:07

когда человек в 14 лет лишился руки и

00:44:11

потом маленький деревенский Мальчик

00:44:13

пошёл в в Омск там закончил

00:44:15

педагогический институт он не стал учить

00:44:19

математику потому что говорит у меня

00:44:20

руки не было нечем циркуль держать он

00:44:22

стал учителем словесности русского языка

00:44:24

литературы я сам обладаю

00:44:26

профессиональной грамотой

00:44:27

отцу никогда в жизни не плакал всегда

00:44:30

пел песни завёл трх детей причём сложных

00:44:33

три мальчика

00:44:35

психосоматика это вот вы Совершенно

00:44:37

правильно подчеркнули что это не только

00:44:40

модное слово психосоматика сейчас

00:44:42

появились е панические атаки раньше

00:44:46

всякие Веги сосу дистонии когда у

00:44:48

человека нет сил нет желания Он боится

00:44:50

всего это связано с врачами они

00:44:53

неправильну установку больному дают т

00:44:57

вылечить говорит не о том что О чём надо

00:44:59

говорить Я не говорю про психиатрию это

00:45:01

совсем другая область А психосоматика -

00:45:04

это как раз 80% заболеваний связанных с

00:45:07

тем что так получается что врачи не

00:45:09

знают как помочь больному Здорова

00:45:11

хорошая девушка или мужчина придут и у

00:45:14

него что-то его колбасит он начинает

00:45:15

падать в депрессию входить сначала

00:45:17

психосоматика потом депрессия Астения и

00:45:20

так далее И вот здесь если правильна

00:45:22

установка была вот у меня не было

00:45:23

установки у меня была установка какая

00:45:27

само пройдёт я вот на этом как-то так

00:45:29

успокоился так 99% людей так живут либо

00:45:33

отлежусь либо потом в движении

00:45:45

расхождении пройдёт какая-то боль потому

00:45:47

что вот я каждый день слышу либо няня

00:45:50

либо муж либо кто то спина болит Ну прот

00:45:53

рахо жи это движение движение это что

00:45:56

кровоток это не мышцы бицепс и трицепсы

00:45:58

Меня это не волнует меня не волнует вес

00:46:00

тела высокий или низкий толстый или

00:46:02

худой меня волнует чтобы у меня мышцы

00:46:04

качали кровь это гемодинамика а заодно и

00:46:07

лимф и мышцы питают теб адресно если у

00:46:11

тебя болит плечо я тебе не скажу

00:46:12

приседай если скажу да упражнение для

00:46:14

плеча если болит спина поясница я не

00:46:16

скажу начинаю подтягиваться Ну и тогда

00:46:18

глупости всякие связаны с ЛФК ведь

00:46:20

понимаете Какая штука вот фитнес система

00:46:23

вроде Разумная бодибилдеры понятно там

00:46:25

банки свои Нака

00:46:28

поднима штанги их пра ненадолго хватает

00:46:30

здоровя быстро

00:46:31

кончается но фитнес - это вообще ничто и

00:46:36

не Физкультура и не спорт оно нигде не

00:46:38

значится как вот какая-то система это

00:46:40

просто набор различных физических

00:46:41

упражнений у нас Какой закон правильное

00:46:44

движение леч правильно колет можно на

00:46:46

кардио тренажёра восстановить се сердце

00:46:48

можно сорвать сердце можно на тренаж вы

00:46:51

с может сорвать сну с таблет таких Рив

00:46:57

Я каждый год слышу Эти правительственные

00:46:59

рекламации мы заботимся о народа

00:47:01

построили ещ там 20 или 100 больниц

00:47:04

наполнили все аптеки лекарствами Я

00:47:06

говорю это не для здоровья это для

00:47:07

больных для больных чтобы не умерли

00:47:10

раньше време медицина добилась одного

00:47:12

научились продлевать жизнь больница -

00:47:15

это чтобы человек не умер чтобы там

00:47:16

спасли Он прожил ещё какие-то пару лет

00:47:18

там заменили органы заменили суставы

00:47:21

дали таблетку и он как-то живёт но это

00:47:23

же не

00:47:25

выздоровление этоже не восстановление

00:47:27

качества Если бы ты сказал мы построили

00:47:29

больницу рядом с тренажёрный зал по

00:47:31

методу Бубнов там работают больные

00:47:33

выходящие после операции о Ура Это то

00:47:36

что надо а проблема с детьми Какая

00:47:38

огромная в России знаете вас двое детей

00:47:42

вы знаете как их воспитывает вас ребёнку

00:47:44

младшему сколько год год холодную ванну

00:47:47

по утрам принимает с головой по вечерам

00:47:50

У нас закаливание после душа вечер

00:47:53

подожди пос нет как вот конкретно вы

00:47:55

вошли в вану ребёнка Да мальчик Да оба у

00:47:58

меня мальчи оба мальчика тяжело надо Е

00:48:01

книжку прочитать про мальчиков так и

00:48:04

вечером мы принимаем ванну или душ то

00:48:06

обязательно потом холодной водой А вот

00:48:08

видишь сразу же поблажку я же говорю

00:48:10

просто приди налей холодную ванну синяя

00:48:12

кнопочка совсем без тёплой Воды совсем

00:48:17

на Прохладно на прохладной воде может

00:48:18

иммунная система Не сработает Ты

00:48:20

заболеешь пневмонии она холодная никогда

00:48:23

не зарабо А чем плох контрастный душ это

00:48:26

расслабление

00:48:27

релакс вот я с утра при если заканчивать

00:48:30

холодным Какое же там расслабление там

00:48:31

все сосуды взрываются Да ну что

00:48:33

во-первых у вас контрастный дуж

00:48:35

происходит так 10 минут под горячим 1

00:48:37

секунду под холодным да е холодно не

00:48:39

холодно где-то так прохладненько и

00:48:41

поэтому у вас Гипоталамус центр

00:48:44

терморегуляции не включается то есть он

00:48:47

что такое холодная вода она же действует

00:48:49

на кожу не на почки не на лёгкие не на

00:48:52

простаты нени на придатки она действует

00:48:54

на кожу 510 сейчас люди послушают начнут

00:48:57

по 15 минут в ледяной воде все поболе

00:49:00

секун я не могу помыться за 5-10 секунд

00:49:02

мне надо хотя 15 потом помоешься Сначала

00:49:05

сними после сна вот эту Сонную одурь

00:49:08

когда тело лежало в одной позе когда ты

00:49:10

встаёшь себ помятая Ну я такой же встаю

00:49:13

там что-то болит Не выспался не доспала

00:49:15

но надо на работу идти холодную ванну

00:49:17

Бряк вышел Ой хорошо пошёл позанимался

00:49:20

после этого контрастный душ согласен

00:49:22

контрастный душ - это гигиена пот не

00:49:24

смоешь холодной водо пот на горячий

00:49:26

закончить холодной это правильно тонус

00:49:28

сосудов кожа поднимается но я говорю про

00:49:31

то что ребёнка с первых дней надо вчать

00:49:34

холодной воде синей кнопочки 5-10 секунд

00:49:37

ещё даже в роддоме есть там там не везде

00:49:38

это Есть условия по Моя жена всегда там

00:49:40

под какую-то свала ребёнка под это самое

00:49:44

кран Я за этим

00:49:47

следил я с ним проблем вообще не знаю

00:49:50

заболел холодная вода и тренажёры всё

00:49:52

кровоток и иммунная система ковид я

00:49:55

попал в эту

00:49:57

2 или 3 года попал переоценил с

00:50:01

возможности думал что я не могу заболеть

00:50:03

Ну ко такая опасная штука Я попал меня

00:50:07

дети в последнюю секунду успели отвести

00:50:08

в больницу где мене спасли жизнь то есть

00:50:11

вытащили с температура 40 капельницу

00:50:15

поставили утром проснулся в реанимации

00:50:16

гово всё домой пошли меня всё хорошо Как

00:50:18

так Ты что лежи лечись как это лежать

00:50:22

жит при ковиде когда тебя не работают

00:50:24

бронхи ге ко снижен кровоток и ты должен

00:50:28

лежать у тебя всё это ещё хуже

00:50:30

становится там капельница за капельнице

00:50:32

вены мне испортили Я получил ещё это

00:50:35

самое ну флебита слабо Ну флебита

00:50:38

получил потом лечил его Ну ладно вам

00:50:40

жизнь спасли что вы тут уже это да я же

00:50:42

не ругаюсь Я просто говор ре в

00:50:43

коммунарке лежали Да нет я в этого вы

00:50:46

назначали это самое Лапина да хорошая

00:50:49

клиника курсор там главный врач Слава

00:50:51

Богу я его знаю у меня трое девок у него

00:50:54

родились Я говорю выпускай меня всё всё

00:50:56

выпускай не надо а выпускай я под

00:50:59

расписку ушёл домой еле ушёл дыхания Нет

00:51:02

там 40 на 50 что-то лёгкие работают а вы

00:51:06

ругаетесь На Говорите больниц настроили

00:51:09

я Ругаюсь потому что нет там

00:51:12

тренажёрного зала нет реабилитационного

00:51:14

зала и там меня положили самое смешное

00:51:16

знаете меня положили в реанимацию на

00:51:17

какую-то кровать такую Я думал

00:51:20

это для реанимации специально потом Врач

00:51:22

один меня узнал Я

00:51:24

так вот эти ручки

00:51:27

их можно тянуть и вас улу дыхание

00:51:30

потихонечку ул ему нельзя Ну я

00:51:33

хороо все лампочки загорели все врачи

00:51:36

сза Что такое нарушился я гово Я же

00:51:38

лёгкий поднимаю лежать на груди это же

00:51:41

беда И вот я дома пришёл Я в лесу живу я

00:51:44

стал потихонечку идти каждый день

00:51:46

русская баня с холодной водой это был

00:51:50

февраль что зали ходьба похо де

00:51:56

был полностью Здоров на 7 дней после

00:51:58

тяжёлой формы когда умирают люди не

00:52:02

выдерживают серд даже у меня Казалось бы

00:52:05

бронебойного как я себя сл Ну прозевал

00:52:09

первый момент когда и поэтому когда дети

00:52:11

болеют вот температура там гриб каждый

00:52:14

год да 39 Гра говорю сразу в холодную

00:52:16

воду как холодну ну тело кипит Ну чайник

00:52:20

кипит А ты хочешь его греть ещ сверху

00:52:23

чтобы он лопнул этот чайник А ты выпусти

00:52:25

па из него тело холодную ванну с головой

00:52:28

РНУ вынырнул 5 секунд и у неё

00:52:31

температура на градус сразу падает Ну

00:52:33

завернула в полотенце и ребёнок счастлив

00:52:36

Я не видел ни одного несчастного ребёнка

00:52:39

после завершения холодной вот такой

00:52:41

купели утренней и Начинать надо с

00:52:43

первого дня жизни даже беремен

00:52:45

беременным женщинам надо купаться в

00:52:46

холодной воде до последнего дня на

00:52:48

тренажёр занима до

00:52:50

последнего просто не были беремен я веду

00:52:53

беременных я веду так или иначе для того

00:52:55

чтобы

00:52:57

ть по вашему методу по какому-то другому

00:52:59

борьбы этой это надо себя настроить мы

00:53:02

если говорим про какие-то тяжелые случаи

00:53:04

верить врачу вы противник таблеток но а

00:53:07

у человека депрессия без

00:53:09

антидепрессантов как вот выкопка

00:53:11

исправиться если это меня

00:53:14

антидепрессанты - Это что Это погашение

00:53:17

центральной нервной системы человек

00:53:18

становится

00:53:20

вялым А если он не может без этой самой

00:53:23

Таблетки может таблетки взял через 10

00:53:27

минут у тебя депрессия уйдёт ко мне

00:53:29

взялся вам на это скажут даже у кого нет

00:53:30

депрессия а просто какой-то дистресс сил

00:53:32

нет апатия вот ну нет сил нет Сил тре

00:53:36

Ренар Надежда Что такое тренажёр вот

00:53:38

говори лекарственное средство тренажёр

00:53:40

это та система рычагов которая позволяет

00:53:43

тебе больному а слабому находящемуся там

00:53:45

не знаю даже в Кахи ксии там после рака

00:53:48

человеку если такими тоже занимаюсь

00:53:50

сделать то что без тренажор сделать не

00:53:52

может То есть ты не можешь подтягиваться

00:53:53

тебе надо подтягиваться Ну вот ГТО был

00:53:55

12 раз на золотой значок А ты подходишь

00:53:58

к тренажёру при весе допустим 60 кг я

00:54:01

тебе ставлю вес 15 кг и ты делаешь

00:54:04

отжима подтягивание то есть заменяешь

00:54:06

подтягивание своё тело с мобилизацией

00:54:10

рычагов которые восстанавливают кровоток

00:54:12

Что такое температура снижение кровотока

00:54:14

всё останавливается кипит и поэтому с

00:54:18

острой болью просто надо знать куда

00:54:20

пойти с острой болью к кому обратиться У

00:54:22

меня даже есть книжка скорая помощь при

00:54:24

острых болях и поэтому здесь не надо

00:54:26

говори что без антидепрессантов это нас

00:54:28

по телевизору любят говорять некоторые

00:54:30

врачи я ушёл с большой психиатрии только

00:54:32

потому что там три препарата

00:54:33

нейролептики антидепрессанты

00:54:35

транквилизаторы всё весь набор И сверху

00:54:38

шизофрения ядерная скучно хорошо Если

00:54:42

человек не может с кровати встать Вот

00:54:44

такая у него депрессия какой ему спор

00:54:46

упал на пол и пополз пополз я занимаюсь

00:54:48

колясочника я занимался с

00:54:51

паралимпийцах ребята сбор России по

00:54:53

фехтованию на колясках и вот он лежит

00:54:56

включился спинной мозг можно начать

00:54:58

делать пассивную гимнастику Вот это ЛФК

00:55:01

в кровати Но если он лежит Ты только

00:55:03

находишь ему матрас противо пролежневый

00:55:06

он никогда не встанет будет сгнить А

00:55:08

когда ты с ним будешь работать в кровати

00:55:10

это же постоянно работа Вот это сложно

00:55:12

случае я даже это не беру это те

00:55:14

состояния когда только любовь ближнего

00:55:16

понимание что надо сделать больному

00:55:18

человеку может тому как-то восстановить

00:55:21

к жизни гормоны радости они

00:55:22

вырабатываются надпочечниками только во

00:55:25

время движения то есть тебя забил

00:55:27

Адреналин у тебя нет настроения Ты

00:55:29

ничему не веришь Ты на всех плюёшь всех

00:55:31

ругаешь начинаешь делать упражнения и в

00:55:33

кровь попадает уже эндорфины гормоны

00:55:35

радости из надпочечника они только

00:55:37

выработает при движении и тогда у тебя

00:55:39

начинает всё разглаживать как это было у

00:55:41

меня когда я входил в зал чёрный

00:55:43

помереть но дети мешали из-за детей Я

00:55:46

продолжал жить начинал тупо заниматься

00:55:48

какими-то движениями упражнениями не

00:55:50

понимаю что я делаю Через 20 минут

00:55:52

что-то у меня прояснялось в голове а

00:55:53

через 30 я находил выход той сиция

00:55:56

которая ввела меня в депрессию Вы

00:55:58

наверняка знаете про то что происходит

00:56:00

сейчас с Романом костомаровым я-то Не

00:56:01

хочу комментировать Если бы я был рядом

00:56:03

и видел что с ним делали это одно вопрос

00:56:05

А сейчас когда уже Мы видим

00:56:07

результаты наверное неправильного

00:56:09

лечения или неправильно анализа его

00:56:13

состояния а вас не звали Да в том-то и

00:56:16

дело что понимаешь Всё скрывается всё

00:56:19

скрывается Я же говорю я занимаюсь

00:56:21

реабилитацией прежде всего реабилитаци

00:56:23

после лечения после операции ТЛ

00:56:26

спинальников Я говорю я и моя команда

00:56:28

облегчить ему жизнь как-то его

00:56:30

социализировать я думаю что Вполне по

00:56:32

силам у меня какие случаи быт что лежит

00:56:34

человек там высокого Чина его месяц

00:56:37

лечит два лечит у него боль в спине у

00:56:40

него 120 кг веса рост по 2 ме с ним

00:56:43

никто сделать не может Меня пригласили

00:56:45

но я вообще не выезжаю не люблю Пусть ко

00:56:47

мне приезжают захожу в конце концов

00:56:49

уговорили заплатили бутылку Кока дали

00:56:52

хороший мужик а можно мы посмотрим что

00:56:54

вы будете делать говорю нет С какой

00:56:56

стати но через 40 минут этот лежащий 2

00:57:01

месяца боль встал и пошёл самни бутылка

00:57:03

Ника дал Вот как я прихожу в больницу я

00:57:07

работал в этой Боткинской больнице он у

00:57:09

меня приятие было директор Боткинской

00:57:11

больницы он не дал отделение там

00:57:13

работать и первое что сказал когда дал

00:57:15

кинезотерапии в боткинскую больницу

00:57:17

нельзя обходить палаты смотреть больных

00:57:21

Потому что ты создаёшь конкуренцию

00:57:22

мануальному терапевту ЛФК массажисту там

00:57:25

невропатологу ещё нельзя Вот я сижу как

00:57:27

этот кукушка в этой комнате жду когда ко

00:57:29

мне кто-то придёт кто ко мне придёт так

00:57:31

везде в больницах я не могу прийти в

00:57:33

больницу Вот сам Хотя я приходил когда

00:57:36

очень большой чин меня звал говорит мне

00:57:37

второю операцию на позвоночнике делать

00:57:39

можешь поговорить с нейрохирургом он

00:57:40

считает что без операции нельзя я

00:57:44

пришёл Сел он доктор нук Я доктор нук он

00:57:47

нейрохирург я конец терапевт Я говорю

00:57:49

почему ты хочешь операцию а у него грыжа

00:57:51

такая секвестрированная вот вот упадёт а

00:57:53

говорю а куда она упадёт Скажи мне

00:57:54

анатомически куда она упадёт как это она

00:57:56

может защемить спинной мозг и это на

00:57:58

другом конце тела Ну ладно пусть идёт

00:58:02

сечас вот так понимаете противоборство

00:58:05

меня ревнуют многие знаю что я делаю то

00:58:08

что они сделать не могут я их не ругаю

00:58:10

за это просто у них нет любопытства Вот

00:58:12

если бы я занимался сердцем допустим Мне

00:58:14

было интересно как кровь поступает в

00:58:16

сердце что влияет на сердце как влияет

00:58:19

там курение избыточный вес еда водка и

00:58:22

так далее на сердце Ну общие показания

00:58:25

есть ть

00:58:27

это недавно даже это бакери смотрел

00:58:30

говорит что да надо ходить больным Это

00:58:32

хорошо помогать Что значит ходить а как

00:58:34

ходить сколько ходить на каком пульсе в

00:58:38

горы не с гонкур не нку он же не знает

00:58:41

хирург хирурги вообще не знают

00:58:42

реабилитации вообще они делают чудеса

00:58:45

они спасают там Ноги руки сердце но что

00:58:48

дальше после того как тебя выкатили из

00:58:52

дезна або палате

00:58:56

мой тренажёр лечебный он имеет статус

00:58:58

лечебный единственный тренажёр в мире

00:58:59

который лечит тренажёр Бубнов без

00:59:02

рекламы просто говорю ответ на вашу

00:59:05

просьбу Ну не просьбу почему они не

00:59:08

поинтересовались прийти ко мне почему ко

00:59:10

мне приходят отовсюду вот сейчас был

00:59:12

ковид так онлайн Мы разговаривали со

00:59:14

всем миром оказывается мой метод знает

00:59:16

по всему миру от Новой Зеландии

00:59:18

Австралии до Америки все спрашивают как

00:59:20

лечить Я спрашиваю как вас лечит и

00:59:22

понимаешь что их не лечит

00:59:27

реанимация Сначала да вывести из комы из

00:59:31

комы вывели дальше что вот дальше у нас

00:59:34

противоречивая информация когда в

00:59:36

тридцати Дус Мороз катаешь

00:59:40

программу это могло быть всё-таки

00:59:42

триггером после 15 ми 155° нельзя даже

00:59:46

на лыжах выходить это общий стандарт

00:59:47

Какие 30градусов где он нашёл то

00:59:49

температуру Ну значит он волевой человек

00:59:52

7 января но НМ 20 не 3 согласитесь это

00:59:57

могло бы закончиться только отморожения

00:59:59

конечности Нет нет я вообще отвергаю

01:00:03

его как причину его избыточного

01:00:06

нахождение на льду они профессионалы они

01:00:09

знают когда надо и ноги разгрузить и

01:00:11

погреть их в конце концов а вот ковид -

01:00:13

это немножко другое здесь уже вот эти

01:00:15

параты дыхания всё это так сказать

01:00:18

общепринятая система реанимации при

01:00:21

плохом дыхании здесь очень много

01:00:23

вопросов и пробелов я не могу оценивать

01:00:26

действия врачей потому что я не знаю что

01:00:28

с ним делали что с ним я не знаю Я знаю

01:00:31

только капельницу вот эти аппараты для

01:00:33

дыхания которые ничего хорошего не дают

01:00:34

они сделали Всё правильно как их учили

01:00:36

как указано но всё ли они сделали так

01:00:39

как надо делать если это не входит в

01:00:41

регламент их медицинской помощи ве есть

01:00:43

регламент вот это вот это вот это

01:00:46

таблетка и так далее Ну почему я ещё раз

01:00:49

говорю почему в ковидарии в этих нету

01:00:51

тренажёров для дыхания Почему они всех

01:00:54

заставляют лежать на груди когда

01:00:56

ухудшается экскурсия диафрагмы и межб мы

01:00:59

человек перестаёт дышать он так не дышит

01:01:01

ещё А вы тоже лежали на груди пытались

01:01:04

положить Я говорю с ума сошёл что ли вы

01:01:06

не не Положи Ну как хотите врач как

01:01:08

хотите говорю груди с ума я потом когда

01:01:11

мня разрешили ещё

01:01:13

вставать Нет они Мне запретили вставать

01:01:16

в туалет вставать с капельнице Да

01:01:18

вставать в туалет на горшок Я судном 4

01:01:23

дня голодовки я 4 дня не ел ничего они

01:01:26

меня от ужаса выпустили домой где через

01:01:29

5 дней вылечился благополучно своими

01:01:32

методами лечения то есть очень много Вы

01:01:34

же не можете не признать что они вам

01:01:36

очень помогли они мне спасли жизнь спас

01:01:38

жизнь а то это просто так прозвучит что

01:01:40

нет нет они мне спасли жизнь Я был уже

01:01:43

не контролируем собой мозг отключился на

01:01:45

время Слава Богу что меня вовремя

01:01:47

привезли в хорошую клинику взялись Милн

01:01:51

схм потом

01:01:54

и рист а вот это Олимпиада 2014 года

01:01:59

куда его отправили с определёнными

01:02:02

проблемами с

01:02:05

позвоночником Россия не сможет принять

01:02:08

участие в соревнованиях из-за травмы вы

01:02:11

никогда его не консультировать Почему

01:02:13

консультировал у Малахова как раз Ну у

01:02:15

Малахова знаете там шоу и когда до меня

01:02:18

микрофона дошёл Я почувствовал что но у

01:02:20

меня осталась Ну минута что я могу

01:02:22

сказать за минуту но я сказал Жень

01:02:25

немедленно снимай эту пластину из спины

01:02:27

и тогда всё будет хорошо эфир закончился

01:02:30

после эфира Он подходит ко мне говорит

01:02:33

что действительно Но я ему объяснил что

01:02:35

пластина она тебя сжимает все позвонки у

01:02:38

тебя нарушается кровоток появляется

01:02:40

целая куча побочных явлений а снимешь

01:02:42

пластину займёшься правильной

01:02:44

реабилитацией Ну пойдёшь кататься хотя

01:02:46

бы всё о наладится так и получи он пошёл

01:02:48

снял пластину стал кататься и вошёл на

01:02:51

Большой правда я потом слышал что он ещё

01:02:53

операцию на шее сделал ну эту уже Как

01:02:57

вам кажется Правильно ли было вообще с

01:02:59

такими травмами идти на олимпиаду

01:03:01

всё-таки спорт высоких достижений это

01:03:03

огромные нагрузки ни в коем случае Ни в

01:03:07

коем случае и здесь ошибка врача команды

01:03:10

который допустил поддался авторитетном

01:03:13

мнению что он проката ется он сам

01:03:15

говорит что я проката Ясь Ну это же

01:03:17

фигурное катание - это прыжки с

01:03:20

вращением э прыгает на твёрдую

01:03:22

поверхность и там позвоночник вообще

01:03:25

работает там как тяжело такой машина

01:03:27

коленчатый вал какой-то и никакой травмы

01:03:30

нельзя идти на такую это самое на такую

01:03:33

процедуру как Олимпийские игры всю

01:03:36

страну подводишь собственно он и сделал

01:03:38

хотя за счёт общих других медалей

01:03:40

выиграли но он совершил ошибку но парень

01:03:44

толковый оказался сейчас мне как говорят

01:03:46

когда я говорю больному Иди снимай

01:03:48

немедленно ите пластин с понди дес

01:03:49

называется А у меня врач запрещает

01:03:52

говорит нельзя без пон зажить я говорю

01:03:54

через месяц чере год у тебя будет дыра

01:03:56

там в этой зоне потому что позвонки

01:03:58

перестают работать ухудшается кровоток

01:04:00

возникает что некроз некроз или

01:04:04

остеопороз разрушение костей потому что

01:04:06

мышцы выключены этими операциями Почему

01:04:08

я против этих операций А когда вот он

01:04:10

сорвал элемент остановился он

01:04:12

действительно тогда очень сильную боль

01:04:13

почувствовал Ну он действительно упал

01:04:15

из-за спины конечно Конечно вы знаете

01:04:18

что у него же пластина была поясничном

01:04:20

отделе а там два последних позвонка у

01:04:22

нас неподвижные зачем их укреплять

01:04:25

пластины вобще не понима позвонки веь

01:04:27

это губчатая ткань соединительная там

01:04:30

шуруп не держится он прыгнул крутанул

01:04:34

огромный мышечный спазм поясницы Я думаю

01:04:37

что отключились ноги на короткое время

01:04:40

он упал Это я к этому отношусь спокойно

01:04:42

я неспокойно отношусь к то поехал на

01:04:44

олимпиаду его пустили после этой

01:04:46

операции это была беда работать со

01:04:48

спортсменами вобще вых категорий чео

01:04:52

Мирас и приходят из видо СПО Я понимаю

01:04:56

что у них никогда не было тренера по

01:04:58

профессиональной ОФП общей физической

01:05:01

подготовке Ну разминка будем говорить

01:05:03

подготовка к спорт Вот ты хочешь бегать

01:05:05

Ну бегать для здоровья для похудения и

01:05:07

так далее А ты знаешь что такое бег это

01:05:09

000 ударов по суставам что надо бежать

01:05:12

хороший обуви правильно бегать сначала

01:05:14

проведи уроки у лёгко атлета которые

01:05:16

тебя научат просто бегать Элементарно

01:05:18

чтобы ты не повредил Если ты просто

01:05:20

встал надел кроссовки побежал Через

01:05:24

несколько лет у тебя сердце будет голова

01:05:26

будет но суставы ты потеряешь потому что

01:05:28

удары по суставам бег и поэтому надо

01:05:30

ноги подготовить к бегу и после бега

01:05:32

правильно выйти Так касается всего

01:05:34

фигуристам надо создать программы чтобы

01:05:36

они перед катанием на льду делали

01:05:39

определённый набор упражнений не

01:05:41

утяжеляющий и тело на восстанавливающих

01:05:43

нормальное кровообращения я занимался с

01:05:44

балетам художестве гимнастика у Ирины

01:05:47

Винер она меня возила к своим девочкам я

01:05:49

знаю что тако художест гимнастика Ну то

01:05:51

есть виннер вас привлекала к консуль нум

01:05:54

девочкам Да я про консультировал Мы даже

01:05:56

хотели какой-то центр создать но у не же

01:05:58

много советников авно Ну как вы сказали

01:06:02

это мракобес то что какой мракобес

01:06:06

учёные звание Слава Богу я же письм

01:06:09

получаю мешками и каждом письме жалобы Я

01:06:13

говорю пришли анамнез Ну история выписку

01:06:16

из истории болезни посылает выписку а

01:06:17

там оказывается болезни намного больше

01:06:20

чем мне человек излагал по телефону Все

01:06:23

врут больны чтобы их взяли лишь бы взяли

01:06:25

а потом всё вскрывается и поэтому

01:06:27

человек это с одной стороны очень

01:06:29

сложное устройство очень сложный

01:06:31

организм многоуровневый где каждый

01:06:33

клетка знает про всю другую клетку есть

01:06:35

такое даже межклеточный матрис Но об

01:06:38

этом даже говорить не буду врачи этого

01:06:39

не знают в то же время это простая

01:06:41

система в Советском Союзе был Какой

01:06:44

лозунг ЗОЖ закаляйся Если хочешь быть

01:06:47

здоров постарайся позабыть про докторов

01:06:50

Водой холодной олева Если хочешь быть

01:06:52

здоровым лебе кума поему вся страна на

01:06:55

праздники Ходил все были под жары культ

01:06:58

был здоровый физкультура Ура вперёд ГТО

01:07:01

потом Изра и поэтому здесь вопрос о том

01:07:04

что Почему организм простой

01:07:06

действительно главная система какая у

01:07:07

человека

01:07:09

жизнеобеспечение дыхание без дыхание

01:07:11

Сколько человек проживёт 1 минуту без

01:07:14

воды 3 дня закис без еды месяц значит

01:07:19

Что надо человеку больному правильно

01:07:21

дышать не дыхательная гимнастика не надо

01:07:24

путать всякие проя прочие вещи

01:07:26

управление дыхательными мышцами я писал

01:07:29

с доктором наук по пульмонологии лечение

01:07:32

бронхиальной астмы так он знал про все

01:07:34

лекарства в статье написал А я про

01:07:36

дыхательные мускулатуру он не знал

01:07:39

дыхательную мускулатуру ему не интересно

01:07:41

понимаете я я я это не понимаю если я

01:07:44

занимаюсь какой-то Темой я её на всех

01:07:46

аспектах изучу и поэтому вопрос о том

01:07:50

что родственники не позвонили не

01:07:52

поинтересовались Повери только это

01:07:54

доктор то Больше никаких других врачей

01:07:57

никаких клиник он весь такой весь уже в

01:08:00

орденах и медалях Слава Богу что многих

01:08:03

людей спас честь ему хвала для больницы

01:08:05

главное что чтобы пациент пришедший в

01:08:08

больниц не умер чтобы у нех была хорошая

01:08:10

статистика меня во время ковида в два

01:08:11

раза приглашали на телевидение на первый

01:08:13

второй канал по ковиду и как то ну там

01:08:16

группа товарищей сидела как правило не

01:08:19

врачи один врач пому сидел и как только

01:08:22

я говорит а есть ещ Иммуно система всё

01:08:24

меня закрывали

01:08:26

нельзя было говорить что у человека есть

01:08:27

иммунная система первый год ковида

01:08:30

выступали одни журналисты Ну и какие-то

01:08:32

ещё там депутаты может ещ Ну раз мы уже

01:08:35

начали вот эту тему спортсменов вообще

01:08:37

насколько профессиональный спорт и

01:08:38

здоровье коррелируются очень серьёзный

01:08:42

вопрос вы задали Я знаю на этот вопрос

01:08:46

ответ Вы видели хоть одного человека

01:08:48

прошедшего Большой спорт и сохранив се

01:08:51

здоровь после лет я тах

01:08:55

Я знаю что не появляется лишний вес что

01:08:58

у них очень много проблем с

01:08:59

передвижением потому что за 20 лет в

01:09:01

спорте в большом Ну грубо говоря с 10

01:09:03

лет там до 30 когда они все титулы

01:09:06

получают Ну если получают они идёт

01:09:10

перерасход жизненной энергии Которую мы

01:09:12

должны быть рассчитывать на 100 лет Я

01:09:13

говорю жизнь штука длинная надо

01:09:15

правильно рассчитать силы на 100 лет

01:09:17

чтобы в 100 лет себ чувствовать себя так

01:09:18

же как в 50 или в 40 лет они в эти 20

01:09:21

лет из них выжимают с помощью сверх

01:09:23

нагрузок специального питания

01:09:26

разного рода не обязательно

01:09:28

фармакологическое расси применение когда

01:09:30

из них выжимают я работал сборная России

01:09:32

по лыжным гонкам Я знаю что такое когда

01:09:34

тренер выгоняет лыжницу на 50 км у неё

01:09:38

давление 110 на 100 это дистрофия

01:09:41

миокарда я говорю подпиши

01:09:44

что инфаркт не получит он говорит Ах ты

01:09:47

и я в сборной России Советского

01:09:49

Союза был Без формы зна вот все формы

01:09:52

спортив он не давал пото что от него

01:09:54

зависело

01:09:56

такой дикости когда неправильно

01:09:58

нагружают ребят спортсменов и потом они

01:10:02

себя изматывающий

01:10:11

с тренировки на тренировки кормят пот их

01:10:14

и так далее и такая соматика

01:10:17

психосоматика у человека крепко он

01:10:24

та большинство мамаш приводящих своих

01:10:27

детишек в спорт большой они от этого

01:10:30

спорта отказываются через 2-3 года А

01:10:32

если он пошл в спорт к 14 годам когда

01:10:35

они прошли пубертат у них был

01:10:37

гормональный взрыв и в это время не

01:10:38

учитывалось его состояние во время

01:10:40

занятия спортом они ломаются У нас

01:10:43

хороший детский спорт где-то до 14 лет

01:10:46

но после 14 лет почему-то чемпионом

01:10:48

становятся иностран потому что они

01:10:49

начинают 14 лет тя поэтому Большой спорт

01:10:55

он даёт одно характер Я бы всех детей

01:10:58

проводил через спорт Но не для того

01:10:59

чтобы Они становились там какими-то

01:11:01

чемпионами если это не дано просто чтобы

01:11:04

они дисциплинированные были

01:11:05

организованными были волевыми были мне

01:11:07

допустим со спортсменами работать легко

01:11:09

это не актёры они не капризные ему

01:11:11

сказал он делает Я работаю с разными

01:11:14

сборными серьёзными в России на

01:11:18

индивидуальных основах то есть

01:11:20

официально я в них не чист просто

01:11:22

консультирую их при правильной

01:11:23

подготовке тела человека его организма

01:11:27

его психики к нагрузкам он может

01:11:29

достигать высочайших вершин я обращался

01:11:32

к нашим тренерам по ЦСКА хоккею мне

01:11:35

приходили э мадрид-реал я говорю ребята

01:11:38

хотите я вам дам программу мадрид-реал к

01:11:40

вам обращалась да да Ну я в Испанию

01:11:42

ездил часто приходили ко мне ребята я

01:11:44

говорю хочешь твои футболисты придут

01:11:46

после первого тайма В раздевалку и через

01:11:49

15 минут 15 минут прорыв они уят на

01:11:51

второй тайм как будто не было первого

01:11:52

тайма они говорят на учи наших врачей

01:11:54

гово какой стать заплати нет платить

01:11:57

отказываться и у нас отказываться там я

01:11:59

могу сделать программу У меня есть такая

01:12:01

программа которая полностью

01:12:03

восстанавливает человека после

01:12:04

тяжелейшего раунда или периода Ну раунд

01:12:07

это мало слишком 3 минуты скз работал

01:12:09

помню впервые говорит в жизни я

01:12:11

занимался на тренажёрах такой классный

01:12:14

парень мы с ним за 4 дня на тренажёрах

01:12:16

справили с его плечом хроническая боль

01:12:18

плече спустился на

01:12:20

вертол тренировался тренажёрный зал и

01:12:23

вот у них у футболистов шикарных

01:12:25

тренажёрных зала желез Казалось бы

01:12:27

нельзя тяжёлые мышцы меня это просто

01:12:29

восхитило и у них Врач был врач команды

01:12:32

он говорит я вам ничего не расскажу

01:12:34

просто покажу вот перед матчем футболист

01:12:37

входит в его комнату у него компьютерная

01:12:38

система пол какой-то гуляющий со с

01:12:41

каким-то сенсорами и он говорит ты

01:12:44

сегодня на футбол не готов через 2 дня

01:12:46

ты сегодня готов А тебе месяц

01:12:48

представляете фантастика какая поэтому

01:12:49

Ну это Поэтому такие у реалы результаты

01:12:51

чудо Да чудо просто ну это парень

01:12:53

понимает про и психосоматику физиологии

01:12:55

То есть он с него снимает не какие-то

01:12:57

просто двигательные или сердечные

01:12:59

параметры А вообще он видит всё

01:13:01

благодаря аппаратам если не дали Там

01:13:03

Роналду или как он ещё там Машу Шарапову

01:13:06

например вылечи плечо Я бы конечно Я бы

01:13:08

вылечил плечо и она бы ещё продолжала

01:13:11

играт лет 10 Но она же у неё испанский

01:13:13

тренер у меня был опыт с нашей одной из

01:13:16

великих теннисисток помог е стать с

01:13:18

пятидесятого номер в первый номер

01:13:20

рейтинга мирового по теннису а она Потом

01:13:22

взяла после этого испанского вра он на

01:13:25

штангу посадил Всё кончилось девочка за

01:13:27

один раз про кого мы говорим Динара

01:13:29

Сафина хорошая девочка

01:13:32

но понимаешь когда у них короны

01:13:35

появляются они перестают слышать тебя Ну

01:13:38

с актёрами работать с известными

01:13:40

невозможно Интервью брали это же

01:13:43

капризные люди страшные вещи это же

01:13:45

когда я с ним работал на телевидении я

01:13:47

уставал от них больше чем от самой

01:13:48

программы это пока он чешется каже свой

01:13:51

волосок там ой-ой-ой Почему у нас нет

01:13:53

актёров с хорошими телом ну три можно

01:13:56

перечить у кого кстати хорошее тело на

01:13:58

ваш взгляд первый

01:14:00

канал нет мала тоже нормальный парень лы

01:14:04

Нагиев Нагиев Ну красавчик приятно

01:14:07

смотреть А когда иду в театр мне не

01:14:11

приятно смотреть на эти

01:14:13

полужид дыханием Почему актёры не следят

01:14:16

за своим те скажите мне почему не

01:14:18

позволяют себе

01:14:19

распускаться

01:14:21

об мозгов Хет

01:14:25

Тем более что в конце концов Здоровье -

01:14:27

это Великолепные инвестиции в свою жизнь

01:14:31

здоровый человек никому не может

01:14:33

помешать никому сделать плохо он только

01:14:36

старается чтобы вокруг него тоже были

01:14:37

здоровые люди а токсичность - это не

01:14:40

здоровье Вот то Да ну то есть когда Ты

01:14:42

кого-то выводишь на чистую воду Копаешь

01:14:44

против кого-то вот хочешь поддеть

01:14:46

дискредитировать это о чём говорит Ну

01:14:49

это психическое отклонение или это

01:14:51

психологическое отклонение Вот не надо

01:14:53

буде психологию хи ну то есть здоровый

01:14:56

человек заниматься этим не может нет не

01:14:59

может черта характера характер может

01:15:01

быть говняный Но человек по жизни может

01:15:04

быть хороший Ну как по жизни он какие-то

01:15:07

картины пишет фильмы ставит а по жизни

01:15:10

сним невозможно находиться рядом вот я

01:15:12

знаю таких великих наших таксии просто

01:15:14

невозможно с ними Ну так вот встре за

01:15:16

столом посидеть рюмку опрокинуть это

01:15:18

одно дело а другое дело жить с ним

01:15:21

токсичные люди Они очень тяжёлые в

01:15:23

психиатрии есть термин су

01:15:26

черты характера это люди от них лучше

01:15:29

уходить как-то изолироваться как-то

01:15:31

увести бесполезно их воспитывать есть

01:15:33

ещё похожий терми ипохондрия когда люди

01:15:36

наслаждаются своими болезнями Ну люди

01:15:39

наслаждаются что приносят нехорошие

01:15:40

отношения к себе выводить людей из себя

01:15:43

но с ними можно легко справиться с

01:15:46

этими негативист вопрос в том что вот

01:15:50

мне помог психиатрия Яра

01:15:55

бы в Советском Союзе тогда это было в

01:15:57

России наверно тоже И когда я Вышел в

01:16:00

свет уже на большую публику больных мне

01:16:03

всегда легко справляться было с этими

01:16:05

психически не совсем здоровыми людьми

01:16:08

психически и психологически их очень

01:16:10

много недовольных собой которые всё

01:16:12

винят других и которые сделают тебе тоже

01:16:15

хуже главное нагадить Но таких очень

01:16:18

много людей к сожалению к сожалению это

01:16:21

воспитание образ жизни отношение к жизни

01:16:23

это люди которые не Т жизнь не любят

01:16:26

жизнь Они любят только себя хотя они

01:16:29

себя на самом деле ещ больше не любят

01:16:30

Они думают что они любят себя это Пусть

01:16:33

психологи с этим разговаривают у нас

01:16:35

школа психологии как-то стала

01:16:37

подниматься но с чертой характера когда

01:16:40

говнюк или негативист или от которого

01:16:44

токсичный сейчас много токсичных людей

01:16:47

Ну это конечно люди больные пре

01:16:49

соматически и

01:16:51

психосома есть их ще

01:16:54

ними разговаривать надо правильно долго

01:16:57

многие вещи терпеть но когда ты ставишь

01:17:00

какую-то линию поведения в общение с ним

01:17:03

у меня знаете бывают такие психопаты Но

01:17:05

психопатия - это такое нейтральное

01:17:07

состояние когда человек вроде нормальный

01:17:10

живёт нормально но не может

01:17:12

адаптироваться к окружающей среде и

01:17:15

поэтому выводит из себя всех вокруг И

01:17:17

вот такой приходит ко мне разговариваешь

01:17:21

2Т недоволен что как дела Да всё плохо

01:17:24

как был уже 7 лет зани всё как плохо

01:17:26

было что такое с вот такое но они вот

01:17:29

эти люди которых всегда Они же приходит

01:17:33

к тебе если ты раздражаешься он о

01:17:36

балдеет от это он наслаждается он делал

01:17:38

всё чтобы ты вообще вылил на стакан воды

01:17:41

там бросил в тебя и у Он от этого будет

01:17:42

балдеть А если ты всё вытерпишь

01:17:44

улыбнёшься какие-то слова Отвлечь его

01:17:47

тему он станет твоим адептом на всю

01:17:48

жизни те будет прит ты людей как ко мне

01:17:52

психованный личности надо терпеть пение

01:17:55

терпение и умение с ними работать

01:17:57

понимать их структуру найти их вот эти

01:17:59

триггеры хороших людей больше

01:18:01

заблудившихся

01:18:04

много Сергей Михайлович вот вам принесли

01:18:07

чай и я видела что вы туда добавили

01:18:10

сахар много и ещё и размешали его так

01:18:13

чтобы весь растворился Ну это меня

01:18:16

немного удивило поскольку белая смерть

01:18:18

Да поскольку врачи демони сахар и по

01:18:22

идее

01:18:23

сейчас соль Да но сахар больше и

01:18:27

считается что сахар надо исключать чуть

01:18:29

ли не полностью из рациона И как я

01:18:31

понимаю Судя потому что я сейчас увидела

01:18:33

вы не придерживаетесь таких нет сахар -

01:18:36

это Глюкоза Да это быстрая энергия

01:18:38

которая мгновенно восстанавливает силы я

01:18:41

пью чай с утра до вечера и всё время с

01:18:44

сахаром Ну с утра с мёдом я правда

01:18:47

чаеман Я пью зелёный чай в пэр белый чай

01:18:52

чёрный чай но чёрный чай всегда са

01:18:55

потому что это быстро восстанавливает

01:18:56

энергию Но в данном случае я могу

01:18:58

сказать что без сахара вообще жить

01:18:59

невозможно человек разрушится сразу если

01:19:01

будет жить без сахара но иду надо

01:19:03

заработать иду надо отработать если я

01:19:05

ничего не буду делать физически не буду

01:19:07

тратить энергии и тогда буду пить сахар

01:19:10

у меня какие-то видимо метаболические

01:19:12

процессы будут но так как я активный

01:19:15

человек и мышцы постоянно требуют

01:19:17

энергии А это быстрая энергия не надолго

01:19:20

хватает там на 15-20 минут но это хорошо

01:19:22

А как же сахарный диабет это другое дело

01:19:25

это уже обменные процессы связаны с

01:19:27

поджелудочной железой там уже смотри как

01:19:30

у человека работают мышцы брюшного

01:19:31

пресса как какая как у него работает

01:19:34

желудок маленькие полные дети - это

01:19:36

будущие гипертоники и диабетики потому

01:19:39

что они не двигаются у них железа

01:19:41

поджелудочная которая должна работать

01:19:43

как Губка она у них не работает а чтобы

01:19:46

она работала как Губка нужно хорошее

01:19:47

диафрагмальное дыхание и мышцы шго

01:19:49

пресса которые массирует все наши

01:19:51

внутренние органы печень желчный пузырь

01:19:54

поч поджелудочную железу и кишечник и к

01:19:57

сожалению врачи об этом не знают Ничего

01:19:58

Пусть они сравнять человек который

01:20:00

допустим принимает пьёт сахар чай с

01:20:03

сахаром Ну я правда не люблю всякие

01:20:04

пирожки Мороженки и так далее чай с

01:20:07

сахаром и активно ведёт и человек

01:20:09

который не пьёт сахар и активно себя не

01:20:12

ведёт болезнью кобот у человека который

01:20:16

ничего не делает и соблюдает сахарную

01:20:18

диету это миф миф сахар хорошо

01:20:22

усваивается мгновенно усваивается но за

01:20:24

счёт

01:20:25

большого количества сахара не

01:20:26

усваивается жир вот в ЧМ вся беда-то

01:20:29

если много сахара а жир - это энергия

01:20:31

долгая то жир тогда откладывается у тебя

01:20:34

Вот это проблема но надо знать норму но

01:20:37

Сахар тут Зачем нас сахар вешать всех

01:20:39

этих Баранов если он ни в ЧМ не виноват

01:20:43

отработать сахар всё будет хорошо то

01:20:45

есть я правильно понимаю здоровому

01:20:46

человеку сахар даже и необходим в

01:20:48

каком-то необходим просто необходим

01:20:50

вобще здоровый человек может есть ВС что

01:20:52

хочешь просто надо иметь культуру

01:20:55

удить немет

01:20:57

вово Сколько пить и как пить Вот я

01:21:00

допустим люблю вино Ну хорошее сухое

01:21:04

чаще всего французское вино и в конце

01:21:07

дня позволяю себе бокал вина спеша не

01:21:09

спеша переду ум хорошо возбуждает

01:21:13

аппетит расслабляет пить надо Правильно

01:21:15

не глотать не забрасывать се вино

01:21:17

чувствовать рецепторами ЕС взять од

01:21:20

бутылку голова развалится коне

01:21:24

гоно я не переношу потому что у меня

01:21:27

тяжёлая травма мозга была я могу выпить

01:21:29

много но потом не помню где я нахожусь

01:21:31

это Это была моя ошибка Однажды я был в

01:21:34

Португалии меня научили пить порта

01:21:36

просто хороший показался

01:21:39

официант и он мне наливал каждому блюду

01:21:43

рюмочку порты А это вообще портвейн

01:21:46

варёный Ну как-то у меня в голове не

01:21:48

приходило что от него не развалится так

01:21:50

он правильно как хороший салье знаешь

01:21:53

давал мне по муль каждую еду под каждое

01:21:56

блюдо у меня был с своя рюмка порта у

01:21:59

меня настроение было шикарное На

01:22:00

следующий день я пошёл в тот же ресторан

01:22:03

заказал порты и у меня голова

01:22:04

развалилась потому что официант не стал

01:22:06

наливать как попало это тоже ведь

01:22:09

культура ведь виноделие - это культура

01:22:11

же много тысячелетия Я же не думаю что

01:22:15

люди выращивают виноград для того чтобы

01:22:17

стали алкоголиками или

01:22:19

пьяницами как правило у них нет подагры

01:22:21

у них нет каких-то других заболеваний

01:22:24

вос опять качество вина Мы в Советском

01:22:26

Союзе жили там конечно было Это кошмар

01:22:28

шампанским

01:22:30

называли то что искусственным

01:22:34

способом шампан Великолепный напиток Ну

01:22:37

правильно шампанско Как пить К сожалению

01:22:40

на шампанское не признаём пока Хотя они

01:22:43

сейчас поднимают вот этот завод

01:22:45

шампанских вин вложили огромные деньги

01:22:48

Надеюсь пошиве в кон

01:22:53

конв стояли бочки Хотя в арар был там

01:22:59

просто экскурсия по вину Великолепная

01:23:01

нас потом покормили вином по очереди

01:23:03

тоже получил удовольствие огромное но

01:23:05

есть масса растительных препаратов

01:23:07

допустим сироп можжевельника который

01:23:09

полностью устраняют токсические эффекты

01:23:11

после приме алкоголя или другие

01:23:13

растительные препараты так Можно

01:23:15

поподробнее здесь это очень ценные

01:23:17

лайфхаки также как артишок не варёный в

01:23:20

ресторане настойка так вот в Европе одно

01:23:25

время запретили продавать артшок в

01:23:27

аптеках Почему Потому что водители

01:23:30

дальнобойщики останавливались покушать

01:23:32

выпивали там две-три кружки пива потом

01:23:35

выпивали артшок он едет пьяненький

01:23:37

полицейский останавливает у него

01:23:39

алкоголя нет в крови мгновенная

01:23:41

утилизация алкоголя артшок запомните

01:23:44

артшок в виде сиропа артшок в виде

01:23:46

капсул а всегда когда еду в командировку

01:23:47

у меня сухой артшок переедание и

01:23:50

перепили Ну не перепевают переедать

01:23:52

бывает или не той еды поел какой ценный

01:23:55

лайфхак для всех кто любит поесть и

01:23:56

выпить не артишок выпи только хороший

01:23:58

артишок настоящий швейцарский здесь у

01:24:01

вас проблем не будет И это ряд вот этих

01:24:04

растительных препаратов которые в

01:24:06

общем-то гармонизирует и пищеварение и

01:24:09

микроциркуляцию они могут спасти от

01:24:11

всяких вот эти ядов общепринятых Я

01:24:13

вообще терпеть не могу слова диета

01:24:15

однажды у меня был вес когда я

01:24:18

рассказал 120 кг и я задыхался уже я

01:24:23

изучил питание

01:24:25

диетологи серьёзно изучал диетологи

01:24:27

изучал несколько лет построил себе такую

01:24:30

диету что чтобы каждый мне надо было

01:24:34

худеть на 20 там 5 кг и я Поставил цель

01:24:37

каждый месяц худеть на 12 кг занимаясь

01:24:41

активно спортом диета без спорта это яд

01:24:44

она может тебя угробить уничтожить

01:24:47

потому что всё это надо отрабатывать я

01:24:48

мог съесть огромную кучу каши Ну каша

01:24:51

это же мало калорий еда она хорошо

01:24:55

промывает кишечник кишечнику тоже нужен

01:24:57

пищевой химус чтобы он

01:25:05

проталкиватель ком я похудел на 36 кг за

01:25:09

3 меся Мне кажется это абсолютный

01:25:11

мировой рекорд я тогда как раз учился в

01:25:14

ВУЗе Я пришёл Через 3 месяца в институт

01:25:16

меня никто не узнал вообще такая плюшка

01:25:19

была длин воло волосы были без волос лег

01:25:23

жить меня вообще никто не узнал Но с тех

01:25:26

пор я ненавижу диету потому что это

01:25:27

испытание воли это огромное

01:25:30

невротические расстройство когда я

01:25:31

голодал я готов был убить всех у бабки

01:25:33

на улице оторвать батон хлеба скушать

01:25:35

его когда голодал Какая у вас была

01:25:37

методика Если вы каша или каша - это

01:25:39

глютен А сейчас считается что если

01:25:41

глютен не исключать то и не похудеешь

01:25:43

во-первых каша на воде кашу варил 4

01:25:46

минуты не больше ел хлеб Сейчас у нас

01:25:48

есть хлеб какой всякий Гру грубо

01:25:50

волокнистый там без и так далее без

01:25:52

всего я ел большой об пища но не калори

01:25:55

каша не калорийно Но вот каша - это

01:25:57

аминокислоты аминокислот строят белки

01:26:00

одну и ту же кашу есть нельзя потому что

01:26:02

одна каша всегда имеет недостаток

01:26:05

какой-то аминокислоты которых у нас 20 А

01:26:07

это ведёт к обменным процессам Но если

01:26:09

ты кашу с меняешь сегодня гречка завтра

01:26:12

перловка потом овсяная каша тогда баланс

01:26:15

аминокислот восстанавливается это объём

01:26:18

второе питание которое это кисломолочный

01:26:20

продукты на ужин или в обед кусочек рыбы

01:26:23

или кусочек чего-нибудь

01:26:25

такого какой-то белок белок Да мясной

01:26:28

как правило мясной белок уже без глютена

01:26:30

ужин да тогда об этих вещах даже не знал

01:26:33

об этом не было никакой это вы

01:26:35

интуитивно поняли что интуитивно Я

01:26:37

просто просчитал все микроэлементы что

01:26:39

мне надо было чтобы не было никаких вот

01:26:40

этих

01:26:42

разрушений я чувствовал себя великолепно

01:26:45

но я выходил на улицу меня сдувал ветер

01:26:47

У меня такое было ощущение 120

01:26:49

76 понимаете но потом я набрал уже

01:26:53

мышцами не жиром ми у меня вес

01:26:55

нормальный стабильный много лет я не

01:26:58

худой но я очень сильный крепкий и

01:27:01

выносливый потому что жировая Ткань -

01:27:03

это всё-таки Энергия и когда тебе её не

01:27:05

хватает Она идёт как раз в русло если ты

01:27:07

пьешь только сахар тогда жир будет

01:27:09

откладываться но если ты активно

01:27:12

работаешь то ты можешь пить Ну правда я

01:27:15

какие-то такие вещи типа Кока не признаю

01:27:20

вообще даже с квасом осторожно

01:27:24

вот если мы говорили о сахаре здесь

01:27:26

очень много мифов сахар нужен нужен

01:27:29

нервы будут

01:27:30

страдать не хватает энергии быстрая

01:27:32

энергия мгновенная энергия это сладкий

01:27:35

чай чёрный Вы наверняка знаете что

01:27:37

сейчас очень модная Моя тема уколы

01:27:40

ампика с помощью которых худеют уколы

01:27:42

для диабетиков Как вы к этому относитесь

01:27:45

пото что вот все эндокринологи С кем

01:27:46

общалась я вот к кому я хожу сдаю

01:27:48

периодические анализы они все говорят

01:27:50

что ничего страшного нет это абсолютно

01:27:52

исследованный препарат ему 25

01:27:54

и на НМ реально можно худеть главное

01:27:57

делать это долго не попробовать и

01:27:59

бросить Так ты быстрее только Наберёшь

01:28:00

потом вес А вот если долго там 9-10

01:28:03

месяцев похудеть можно и потом уже

01:28:05

формируются новые пищевые привычки и в

01:28:07

целом можно сохранить этот вес не что

01:28:10

касается вот этих препаратов которые

01:28:12

способствуют похудению утилизацию

01:28:15

избыточного жира то сейчас конечно здесь

01:28:18

очень много всяких наработок Я не считаю

01:28:21

неестественно питание всякие добавки

01:28:24

лисак и так далее правиль Потому что они

01:28:26

ВС равно вернутся в более тяжелой форме

01:28:31

другой вопрос чтобы похудеть надо

01:28:33

избавиться от гиподинамии помните была

01:28:35

такая Джен фонда родоначальника аэробики

01:28:39

Она говорит тело надо сжигать и она

01:28:42

аэробные уроки делала там она женщины

01:28:44

уходили такие все худосочный там

01:28:47

полуживой стало 55 лет она говорит Нет

01:28:51

надо вс-таки полу уст от гимнастики

01:28:54

пополнела похорошела

01:28:56

и проблем не стало но был опыт в чём

01:29:00

хорош то что она сказала от еды надо

01:29:02

получать удовольствие так же как Павлов

01:29:04

нам говорил но надо правильно кушать

01:29:06

правильно жевать объём пищи не спешить

01:29:09

вот я сейчас скоро будет моя новая книга

01:29:11

посвящённая Азбука здоровья я там

01:29:13

посвятил питанию огромную главу

01:29:16

подсмотрено конечно у специалистов XIX

01:29:19

века вообще считаю что медицина

01:29:20

закончилась в XIX веке когда она была

01:29:22

естественной а XX век стала лекарственно

01:29:24

она сла не медицина а фармакологическая

01:29:27

медицина и вот есть такое понятие голод

01:29:30

и аппетит это тонкий Поня психологически

01:29:33

Ты не должна садиться кушать не

01:29:36

голодной голодная села полный стол еды

01:29:40

Ты голодна хочешь съесть много съедая

01:29:42

столько сколько можешь не спеша если

01:29:45

почувствуешь что стала получать

01:29:46

удовольствие от еды всё твоя Да

01:29:49

закончилась Хотя ты объём не получил

01:29:51

тебе не хватает психологически набить

01:29:53

свой кишечник и через 10-15 минут

01:29:57

насыщение приходит в таком случае

01:29:59

человек начинает учиться есть мало вот я

01:30:02

ем мало но тщательно Я ем два раза в

01:30:06

день то есть у вас что завтрак и ужин

01:30:08

завтрак и ужин обеда нет вот чай

01:30:12

сладкий так а к амку мы как

01:30:15

относимся Я не знаю эту тему глубоко

01:30:19

Если вы сказали что изучаю 20 лет и

01:30:22

пусть покажет мне этих людей через 20

01:30:24

лет после того как они начали принимать

01:30:26

эти уколы или препараты посмотрим как

01:30:29

они себя чувствуют Я считаю что если

01:30:33

человек параллельно с приёмом какой-то

01:30:35

диеты какого-то питания каких-то

01:30:38

физиотерапевтических косметических

01:30:41

средств хочется сделать сделать фигуру

01:30:43

то без активности он никак этого не

01:30:46

добьётся мо може похудеть но кожа будет

01:30:48

дряблый знаешь как вот мокрое бельё

01:30:50

висит на верёвках тело как на Костя

01:30:54

терпеть не могу здесь вопрос уже

01:30:57

собственной эстетики еду надо заработать

01:30:59

еду надо отработать Это мой основной

01:31:02

принцип отношение к еде и еда должна

01:31:05

быть правильной хорошие продукты хорошо

01:31:08

правильно приготовленные конечно еда

01:31:11

недавно был во Владивостоке меня загнали

01:31:13

ребят в ресторан и А я обожаю море

01:31:16

продуктов просто самая любимая мо еда

01:31:19

морепродукты и там такое

01:31:22

было Сахалине такого нет ресторан

01:31:25

Сахалин один из самых

01:31:28

дорогих столько я хотел этого

01:31:30

попробовать это Потому что я не ел это в

01:31:32

Москве даже ну объелся но беды не было

01:31:35

Вот если бы я мясо объелся или там

01:31:36

какой-нибудь там рыбы объелся или

01:31:38

пельмени объелся Это был катастрофа А

01:31:40

вот бывает так но тем не менее На

01:31:42

следующий день я пошёл в зал и спокойно

01:31:44

выводил это себя главное в питание чтобы

01:31:46

бы работал кишечник всё основа если у

01:31:50

тебя кишечник не работает это беда прес

01:31:52

не качают

01:31:55

кардио делат могут Много ходить на

01:31:58

кардиотренажерах ходить но здоровье-то

01:32:00

нет голова токсично ведь это всё надо

01:32:03

выводить из себя Если говорить о базе

01:32:06

основе любой нагрузки то это приседание

01:32:10

пресс и отжимание это Триада Триада

01:32:12

здоровья с это начинается Моё утро я

01:32:15

просыпаюсь я рано встаю в и первое что

01:32:19

делаю У меня свой

01:32:22

зачина пресс упражнение на ноги типа

01:32:25

жима и упражнение на руки Я уже день

01:32:28

Начался потом Вана холодная какие-то

01:32:30

духовные каждый день каждый день да

01:32:32

духовной практики и потом уже иду на

01:32:34

работу на работе У меня ещё часовая

01:32:36

работа на тренажёрах каждый день я от

01:32:39

этого получаю удовольствие огромное

01:32:41

когда ты не выспался допустим Да устал

01:32:45

вчера сегодня не успел за ночь

01:32:46

восстановиться спл где-то 4-5 часов

01:32:49

принял холодную ванну уже баг взорвался

01:32:51

уже ведь в ответ на холодную воду

01:32:53

усиливается кровоток то есть поступление

01:32:56

кислорода в кровь а холодная вода

01:32:58

способствует усвоению кислорода в 100

01:33:00

раз больше чем вода комнатной

01:33:03

температура и выведение CO2 в 150 раз

01:33:07

больше представляете какой метаболизм

01:33:08

включается за счёт 5-1 секунд опускания

01:33:11

себя в холодную воду или холодный душ

01:33:13

душ я не люблю разбивает энергетику

01:33:16

потом позанимаемся Не желая включаются

01:33:19

уже эндорфины ты поработал час прол Что

01:33:22

такое час и вся жизнь ом и ты после

01:33:25

этого смотришь на себя в зеркало

01:33:27

допустим после сауны баньки после душа и

01:33:31

тебе приятно на себя смотреть я говорю

01:33:34

лучше буду заниматься чем вот если бы

01:33:36

полежал там ещё 2-3 часа заставлял бы

01:33:39

сейчас я называю это мучить себя сном не

01:33:42

надо проснулся в 2 в 3 часа вставай и

01:33:45

делай что-нибудь я иногда ночью книгу

01:33:47

пишу ну всё сна нет выспался за 4 часа

01:33:50

Бывает такое мне хватает

01:33:53

неделю я где-то позволяю себе 6-8 часов

01:33:56

поспать Ну выходное я живу за городом

01:33:59

мне работать в Москву без пробок чтобы

01:34:01

доехать я должен выехать из дома где-то

01:34:03

половина пятого до половина пятого я

01:34:06

должен сделать целый ряд процедур от

01:34:08

гимнастики холодной воды проруби до

01:34:10

питья чая активно потом приезжаю на

01:34:13

работу начинаю работать на тренажёрах

01:34:15

себя в порядок приводить Потому что если

01:34:17

я не буду заниматься собой меня больные

01:34:18

съедят

01:34:19

энергия ведь болезнь - это энергия со

01:34:22

знаком минус А здоровье энерги со знаком

01:34:24

плюс И когда я делаю тоже самое что

01:34:28

говорю своим больным то я становлюсь

01:34:29

сильнее чем они А когда они

01:34:30

выздоравливают они отдают мне Спасибо

01:34:33

доктор свою энергию которую я на них

01:34:35

потратил Вот такая взаимообмен

01:34:36

происходит то есть Я заинтересован чтобы

01:34:38

больной выздоровел тогда меня будет

01:34:41

благодарить если од нал таблетку то не я

01:34:45

лечу уже лечит

01:34:47

фармаколог и со временем ты получаешь от

01:34:50

этого удовольствие Я говорю что не надо

01:34:52

себя в зале ть по 5 ну по 2 4 часа

01:34:56

заниматься или бегать марафона каждую

01:34:58

неделю бегуны чем заканчивают 50 лет

01:35:01

если начинают бегать т в 20 они

01:35:03

заканчивают как правило артроза суставов

01:35:08

коленных очень тяжёлым остеохондроз

01:35:11

поясничного отдела при этом сердце у них

01:35:13

и голова хорошая но они кроме бега

01:35:17

ничего не признают Вы знаете что весь

01:35:18

мир спортивный около спортивный помешан

01:35:21

на одной мыш

01:35:22

квадри сдание бег ходьба велосипед

01:35:26

плавание это всё квадрицепс у нас

01:35:31

артрология по лечению суставов они кроме

01:35:33

уколов суставы ничего по-моему не умеют

01:35:35

любой сустав имеет четыре поверхности

01:35:37

сгибание разгибание отведение приведение

01:35:40

весь мир физкультуры только на

01:35:42

разгибание квадрицепс а отведение

01:35:45

приведения не участвует мы на них сидим

01:35:47

Вот мы сейчас сидим на на ягодицах на

01:35:50

разгибатели бедра и у нас не участвует

01:35:52

Акто дук А когда ты делаешь упражнение

01:35:55

для на сведения То есть это называется

01:35:58

аддукция то у тебя мощнейший кровоток в

01:36:01

тазовые органы не хочешь иметь Мемо

01:36:03

матку или какие-нибудь там плохие плохие

01:36:06

трубы то занимайся этим упражнением плюс

01:36:08

бш пресс хочешь чтобы у тебя хорошо

01:36:10

работали тазо суставы и поясница

01:36:13

отведение эти мышцы качают мышцы качают

01:36:16

кровь мышцы - это насос мышцы - это

01:36:18

орган вот об этом забывают врачи в нём

01:36:21

три слоя где проходят все сосуды и нервы

01:36:23

доставляет питание туда куда ты приказал

01:36:26

Я всегда говорю такую простую вещь что у

01:36:28

нас всего два органа мозг и мышцы если

01:36:32

эти два органа друг друга понимают Ты не

01:36:34

знаешь других органов Но если эти два

01:36:37

органа мозг и мышц друг друга не

01:36:39

понимают Ты знаешь все остальные органы

01:36:41

а этих двух не знаешь что приводит к

01:36:43

деменции стопа активно должна работать

01:36:46

Мы ходим на стопе женщина страдает

01:36:48

плоскостопием лисом вальсом ходит в

01:36:50

туфлях я не против туфле у меня целая

01:36:52

книга этому посвящена

01:36:54

но ты заслужили поносила их и пришла

01:36:57

домой разгрузи стопу чтобы у тебя не

01:37:00

было застоя Триада у меня это первый

01:37:02

этаж Я так условно тело делю на три

01:37:04

этажа ноги которые качают кровь к сердцу

01:37:07

Ну тут желательно не только приседание

01:37:09

сделать но ещё три

01:37:11

упражнения это брюшной пресс который

01:37:14

подхватывает кровь от ног плюс диафрагма

01:37:17

и как помпа качает кровь к сердцу Какое

01:37:19

самое эффективное на пресс упражнение

01:37:21

ноги поднимать или вот так отрывать ни

01:37:23

то ни другое ни третье у меня

01:37:25

специальное упражнение на моём тренажёре

01:37:27

МТБ когда ты в растяжке Ну держишь

01:37:30

руками за шведскую стенку нет нет а ноги

01:37:32

у тебя привязаны к к блоку нижней стойке

01:37:35

и ты растягиваешься и сокращается как

01:37:37

гармошка но надо их делать не вот я

01:37:39

тестирую всех пациентов дай бог если

01:37:41

кто-то из них сделал 15-20 раз со своим

01:37:43

весом Под каждый вес тела подбирается

01:37:46

своя нагрузка Самое интересное это у нас

01:37:49

такая разработана шкала И вот дай бог

01:37:52

если люди сделат два сраз Ну я делал

01:37:54

где-то 150-200 раз так кстати про ваш

01:37:56

YouTube Я смотрела тут несколько дней

01:37:59

когда готовилась к интервью там так

01:38:01

интересно кто вас этому научил там идёт

01:38:03

какое-то видео по-моему про коленный

01:38:04

сустав то что меня волнует сейчас вот

01:38:06

пользуюсь случаем спрошу и вы говорите

01:38:08

если у вас есть такая проблема Ставьте

01:38:11

лайк под это видео если вам понравился

01:38:13

ролик ставьте лайки здоровья очень

01:38:16

Забавно это Как както блогерская фишка

01:38:17

кто к ва Ну доч колени - это вообще

01:38:21

притча в языцех ой вам свой случай

01:38:24

расскажу Давайте когда я училась

01:38:26

кататься на сноуборде конечно же я

01:38:28

делала Это неправильно и как все очень

01:38:30

умные люди получив два

01:38:32

урока инструктора дальше я решила что я

01:38:34

там сама справлюсь и на заднем канте я

01:38:36

съехала с довольно Высокой горы У меня

01:38:39

очень сильно разболелись ноги к вечеру

01:38:41

буквально через 2-3 недели я Начала

01:38:44

чувствовать страшный хруст в коленях он

01:38:46

у меня есть по сей день я сделала очень

01:38:48

много МРТ рентгенов мне сказали что

01:38:51

какая-то жидкость вытекла у меня надо

01:38:53

теперь закалывать кило урон кой раз в

01:38:57

год я два раза кольнуло но вот уже года

01:38:59

два-три я не Колю ничего с этим хрустом

01:39:01

продолжаю жить мне не больно мне это

01:39:03

особо не мешает что мне врачи

01:39:05

посоветовали не делать не приседать с

01:39:07

весом А лучше вообще не приседать вот не

01:39:10

двигаться Ложись в груб и лежи точно

01:39:12

суставы не будут болеть мне сказали вот

01:39:14

махи ногами в бок делай а вот приседать

01:39:16

даже свой вес не надо а уж с грузом с

01:39:19

каким-то весом вообще забудь вот что вы

01:39:21

об этом думаете и Ну ну во-первых вот

01:39:25

эти советы дают обыватели врачи которые

01:39:28

сами не занимаются е хирурги

01:39:30

профессиональные они он профессиональный

01:39:32

хирург опытный хирург но он говорит себя

01:39:34

в теме в которой ничего не понимает

01:39:36

потому что вы уже говорите О

01:39:37

реабилитации что делать допустим после

01:39:39

операции или до операции допустим

01:39:41

боковые махи тоже нельзя когда у тебя

01:39:43

коксо артроз между прочим и многие

01:39:46

упражнения действительно приседа нельзя

01:39:47

делать если у тебя плохой коленный

01:39:49

сустав но коленный сустав Не забудьте

01:39:52

это четыре поверхности

01:39:54

квадрицепс надколенник плюс к этому

01:39:56

отводящий приводящие мышцы отвечающие за

01:39:58

мининские крестообразные связки и другие

01:40:00

связки разгибатель бедра который

01:40:03

отвечает за зади бедра и если ты эти

01:40:05

упражнения будешь делать в

01:40:06

декомпрессионной режиме То есть когда

01:40:08

нет осевой нагрузки приседание осевая

01:40:10

нагрузка отводить с весом определённым

01:40:13

определённое количество раз то конечно

01:40:14

всё это восстановится и колено

01:40:17

перестанет болеть хруст связан с тем что

01:40:20

называется дегидратация

01:40:22

бежи То есть у вас был катание на горе в

01:40:25

это время вы на полусогнутых ногах едете

01:40:27

правильно мышцы находятся квари в

01:40:30

статической нагрузки то есть не качают

01:40:32

кровь и потом после спуска с горы надо

01:40:35

эти мышцы растянуть ножки поболтать

01:40:36

тогда всё будет хорошо А вы не поболтали

01:40:39

остановился кровоток остановился обмен

01:40:41

веществ не поступает вода в этот момент

01:40:44

а связки требуют постоянной прокачки

01:40:47

постоянно дополнение которые составляют

01:40:49

мышцы колен мышцы колена Ведь они

01:40:51

качаются они наполняются коленный

01:40:54

суставной смазкой как Губка Если мышцы

01:40:57

не работают они высыхают называется

01:40:59

скрипеть Сначала это связки и сухожилие

01:41:02

вместе крепления мышц а потом уже

01:41:04

Извините появляются травмы типа артрозов

01:41:06

артритов поэтому любой скрип с одной

01:41:09

стороны мы все скрим вот я могу сейчас

01:41:10

взять хрустнуть Па это другой скрип это

01:41:12

конкретный с А когда скрип связан с тем

01:41:15

что поднимаешься поле спускаешься тебе

01:41:17

ещ больно при этом Конечно надо срочно

01:41:20

заняться

01:41:23

структуру мышц коленного сустава не

01:41:26

хватает мышц А что такое мышца ведь это

01:41:28

орган внутри проходят сосуды если у тебя

01:41:30

мышца слабый то у тебя вместо четырёх

01:41:32

сосудов работает один а его явно не

01:41:34

хватает когда ты себя передвигаешься то

01:41:37

есть ты передвигаешься

01:41:43

мышцы нижних конечностей за мышцами надо

01:41:46

следить себя прессом это процентов 70

01:41:49

занятий и поэтому здесь прокалывание в

01:41:52

сустав гиалуронка вообще придумали

01:41:54

гиалуронку вырвали из концепции

01:41:57

биохимической цепочки понравилась

01:41:59

гиалуронка которая напрямую ни на что не

01:42:01

влияет никуда попасть не может

01:42:03

артроскопия ужасные вещи которые

01:42:05

травмируют герметичность сустав Ну что

01:42:07

такое колено суста герметично колесо ты

01:42:10

хочешь поехать на машине проехать дальше

01:42:12

ты проколол колесо потом поехал долго

01:42:14

проедешь так и после артроскопии идёт

01:42:17

повреждение связок удаление менисков это

01:42:19

тоже А что делать-то вот если колено

01:42:21

хрустит

01:42:24

микроциркуляцию связок и мышц Коле надо

01:42:27

делать упражнение чтобы мыш специальное

01:42:29

упражнение чтобы с одной стороны они

01:42:31

разгружали суставные поверхности чтобы

01:42:33

не было вот этого трения Чтобы ты делал

01:42:35

упражнения которые качают питание в

01:42:37

сустав колены частности это специальное

01:42:40

упражнение чтобы не было перегрузки

01:42:42

перегрузка - это когда ты делаешь

01:42:43

один-два раза и устало ты подбери тот

01:42:46

вес на тренажёре который растягивает

01:42:49

суставную капсулу так чтобы ты сделал не

01:42:52

меньше по Ну так приседание мне можно

01:42:54

или нельзя В итоге Ну потом будет

01:42:56

приседание для начала будете делать

01:42:58

упражнения которые заменяют приседание

01:43:00

Что такое кинезитерапия То есть ты

01:43:01

делаешь все движения какие хочешь делать

01:43:04

или можешь делать но с тем весом с

01:43:06

которым тебе это сделать Возможно а не

01:43:09

выполняя эти упражнения у тебя возникает

01:43:11

атрофия Ну или ослабление мышц ведущих к

01:43:14

дегидратации обезвоживание Если мышцы не

01:43:16

работают через не проходит Малое

01:43:18

количество крови Лим воды правильно пони

01:43:23

то и для суставов и даже для мозга это

01:43:26

опасная ситуация Ну если уче что ноги

01:43:29

качают кровь в голове и от ног зна волка

01:43:31

ноги кормят человека тоже ноги кормят

01:43:34

слабые ноги плохая голова сла но то есть

01:43:37

наш мозг напрямую зависит от того как

01:43:39

работают наши мышцы если они с одно ны

01:43:41

наш мозг приказывает мышцам работать

01:43:43

если он не приказывает тогда он забывает

01:43:45

про мышцы ног они начинают ослабевать а

01:43:47

потом атрофироваться у не абсолютно

01:43:49

неподвижный сидячий образ жизни например

01:43:50

возьмём дальнобойщиков даже не офисных

01:43:52

работников по конкретному Ну у

01:43:53

дальнобойщиков две проблемы боли в

01:43:55

пояснице геморрой или простатит поэтому

01:43:59

когда А что с их мозгом происходит с

01:44:01

мозгом ем Ну вот максимально

01:44:04

максимальный сидящий образ жизни

01:44:06

постуральный стресс называется мозг

01:44:08

атрофируется в такой если Да вы правы А

01:44:11

с этой точки зрения Если мышцы не

01:44:13

работают человек долго находится в одной

01:44:15

позе то до головы не доходит определённо

01:44:18

нужное количество крови в голове в мозге

01:44:21

мышц нет а мозг употребляет 25% всего

01:44:25

кислорода рассчитанного на всё тело 25%

01:44:28

- Это больше чем все внутренние органы

01:44:30

вместе взяты маленький мозг там кило 400

01:44:33

потребляет больше чем все наши органы и

01:44:35

чтобы она получала такое количество

01:44:37

крови надо туда накачивать и это круг

01:44:39

кровообращения который зависит от того

01:44:42

как хорошо работают ноги потом пресс а

01:44:44

потом руками ты помогаешь три упражнения

01:44:46

три То есть чтобы не было деменции Надо

01:44:49

приседать чтобы не было

01:44:51

деменции сложно Тема да любимая моя тема

01:44:54

так я в психиатрии занимался именно

01:44:56

синильной деменцией слабое тело - это

01:44:59

деменция однозначно но ещё к деменции

01:45:01

приводят как раз вот эти антидепрессанты

01:45:04

транквилизаторы и всё что успока нер си

01:45:07

Брюс Виллис не похож на человека у

01:45:09

которого слабое тело но сейчас самый

01:45:11

известный случай деменции в мире вот как

01:45:12

вы это можете прокомментировать что там

01:45:14

скорее всего было причиной Я думаю

01:45:17

причины были какие-то побочные действия

01:45:19

каких-то лекарственных препаратов

01:45:21

которые он принимал может быть от

01:45:22

головной бо

01:45:23

мощ давление которое имеет огромное

01:45:26

влияние на кровоток сосудо головного

01:45:28

мозга тело у него конечно шикарное но

01:45:31

знаете что такие шикарные тела актёры

01:45:33

приобретают за счёт вот этих

01:45:36

гормональных добавок которые и

01:45:38

Шварцнегер этого страдал и лон от этого

01:45:41

страдал и юсуи страдал накачали тело

01:45:44

потом у них перестала работать простата

01:45:46

а простата тоже гормональная зона там

01:45:49

яички не работают сейчас кстати дети

01:45:52

страдают ретардации только потому что

01:45:54

родители мальчиков вовремя не дают их те

01:45:57

же приседания которые влияют на

01:45:59

кровоснабжение яичек и если яички

01:46:01

вовремя не до пубертата Как следует не

01:46:04

напитаться кровью это дело только за

01:46:06

счёт упражнений у них снижены

01:46:08

сперматогенез который ведёт нарушени

01:46:10

фертильности то есть они не способны

01:46:12

становятся где-то рождени здоровые

01:46:14

молодые ребята всё хорошо с сексом всё в

01:46:17

пороки яички слабенькие Вот тебе и качай

01:46:20

не качай потом приводи всякие

01:46:23

специальный искусственный метод зачатия

01:46:25

голова - Это всё-таки она нуждается в

01:46:27

огромном кровоснабжении и между прочим

01:46:30

холодно блевани с головой Где находится

01:46:33

Гипоталамус как раз улучшает мозговое

01:46:35

кровообращение в десятки в сотни тысяч

01:46:38

раз по сравнени с тем что ты сидишь А

01:46:41

если кровь не поступает в мозг в нужном

01:46:43

количестве возникает атрофия элементов

01:46:45

мозга отсюда у тебя либо деменция с

01:46:47

разными знаками там вредительство

01:46:50

сутяжничество либо болезнь гемера потери

01:46:54

памяти либо паркинсонизм тоже из этой

01:46:56

серии в принципе идёт у меня моего

01:46:59

знакомого поставили паркинсонизм а я

01:47:01

говорю ну занимайся занимайся лет 20 ему

01:47:03

говорил а он потом я понял про себя

01:47:05

думаю да ладно доктор упражнения

01:47:07

какие-то умный человек

01:47:09

образованный толстый

01:47:11

неподвижный а потом понял что он еврей

01:47:14

говорит я поеду в Израиль меня там

01:47:16

ребята вылечит поехал в Израиль ему

01:47:18

ребята Скат занимайся гимнастикой Это

01:47:20

был шок Пома То есть если он вовремя

01:47:22

занимался гимнастикой у него не было вот

01:47:24

этого состояния тяжёлого которое

01:47:26

приводит к именно Мозговая деятельности

01:47:28

мозг - Это наш

01:47:29

э микрокосм мозг всем управляет но его

01:47:34

надо кормить Почему я сказал мозг и

01:47:36

мышцы потому что мышцы кормят мозг

01:47:38

доставляем ему питание а мозг даёт

01:47:40

приказание Если мозг не будет давать

01:47:41

приказание мышцам

01:47:43

работать Да есть волевой момент кому-то

01:47:46

неприятен тогда мозг не будет получать

01:47:48

крови и ты в 50 лет будешь забывать кто

01:47:50

с тобой рядом жи жена или там подруга

01:47:53

как это бывает часто это атрофия

01:47:55

элементов мозга недостаток поступления

01:47:58

крови в головной мозг Ну вот вы говорите

01:48:01

что вам достаточно 4-6 часов поспать и

01:48:04

вы себя хорошо чувствуете А я если

01:48:05

посплю 4-6 часов у меня мозг не работает

01:48:08

как раз а женщины должны Как говорится

01:48:09

статистика спать не меньше 8 78 часов

01:48:13

женщины сейчас страдают плохим сном

01:48:14

кстати после ковида очень плохо женщина

01:48:17

стала с головой со

01:48:19

сном со зрением

01:48:23

обонянием не у всех конечно у мужчин

01:48:27

ковид Принс проблемы суставов женщин

01:48:30

проблемы с головой но женщины дольше

01:48:33

живут потому что они чуть что сразу

01:48:35

бегут к врачу советуются они принимают

01:48:38

диеты с удовольствием какие-то такие

01:48:40

паллиативные методы А уже пока не упадёт

01:48:43

он к врачу не пойдёт и к психологу

01:48:45

женщины быстрее бе сейчас Это модно в

01:48:47

Америке у каждой семьи свой

01:48:48

психотерапевт у на сейчас у каждой семь

01:48:50

свой психолог

01:48:52

не отрицаю психологию Это ведь не

01:48:54

медицинская Наука это пара медицинская

01:48:56

наука Она

01:48:58

между поведенческая такая вещь

01:49:01

диагностическая вещь да психологи где-то

01:49:04

Нужны но без них можно обойтись если

01:49:05

ведёшь здоровый образ жизни сейчас очень

01:49:08

многие болезни помолодели и сегодня вот

01:49:11

я часто встречаю Какие Ну например та же

01:49:14

деменция уже не у семидесятилетний она

01:49:16

уже у сорокалетних 45 лет Да я Нет я

01:49:19

давно ты уь 45 Кто сел тот всё уже

01:49:21

потерял голову постепенно особенно если

01:49:23

он в компьютере с электромагнитными

01:49:25

излучателями в голову это уже беда Ну

01:49:27

вот я знаю многих Кто говорит что-то я

01:49:29

стал забывать вышел из дома не помню там

01:49:31

плиту выключил дверь закрыл это звоночек

01:49:33

того что деменция может случиться То

01:49:36

есть если это не раз и не два случилось

01:49:38

вот эти вот вот забывчивость если она

01:49:40

ещё контролировать умеет то вот уже всё

01:49:42

беги в тренажёрный зал лучше беги в

01:49:44

центр Бубновского мы там тебе вылечим

01:49:46

голову пока ты не сел на нейролептики на

01:49:49

антидепрессанты пока тебя не погубили

01:49:52

таблетками сосудистыми от всяких

01:49:53

головных болей которые ведут к деменции

01:49:56

деменции Прежде всего всё-таки это

01:49:58

токсические воздействие на мозг

01:49:59

лекарство лекарство а БАДы вот как вы к

01:50:02

этому относитесь сейчас у всех тут вот

01:50:04

коллаген Q10 а Омега А какие-то вот эти

01:50:08

вот все акули хрящ то то то их там

01:50:10

миллиард вот я приду к подружкам своим

01:50:12

они прямо горстями закидывают не могу

01:50:14

сказать что я этого не делаю но вот у

01:50:15

некоторых моих подруг просто там горсть

01:50:18

утром горсть вечером Хорошая реклама Ну

01:50:21

БАДы

01:50:23

я БАДы делю на две категории БАДы

01:50:25

которые надо заработать если ты

01:50:28

физически не делаешь упражнение ты не

01:50:30

похудеешь за счёт бадов не восстановишь

01:50:32

кровообращение не и так далее поэтому но

01:50:35

БАДы действительно часто имеют формулу

01:50:37

которая улучшает метаболизм Но если ты

01:50:39

принимаешь какой-то Бат А тело у тебя

01:50:41

инертно мысли не работают этот Бат

01:50:43

уходит либо откладывается в каких-то

01:50:45

сосудах или в суставах либо уходит

01:50:47

Извините в горшок а если ты позанимался

01:50:50

и вот эти БАДы я допустим использую БАДы

01:50:52

панто кровь Мора у меня был очень

01:50:56

знакомый хороший профессор Семёнов он

01:50:58

Биохимик и он создал пантера панто

01:51:00

терапия - это корейская медицина И когда

01:51:03

у нас режут рога Мора у нас мараловое

01:51:05

стадо на Алтае кровь у них в это время в

01:51:09

10 раз больше активно чем в обычном

01:51:11

режиме и не берут её экологически чистым

01:51:14

путём не травмируя психику животного и

01:51:17

тогда усиливается кровоток метаболизм и

01:51:20

улучшается

01:51:25

Банни используешь Яру для восстановления

01:51:28

мышц худом которы не могут особенно

01:51:31

женщины не могут быстро набрать силу

01:51:34

занимаются вроде бы есть больше не могут

01:51:36

есть надо больше и ба в таком случае как

01:51:40

как пазл вставляется в те мышцы которые

01:51:42

работали после упражнения ЕС упражнения

01:51:44

нет баже уходит в

01:51:51

пустую естественно мы с холестерина Что

01:51:54

что с холестерином бороться если у нас

01:51:56

не будет холестерина мы рассчёт

01:51:58

имеют цитоплазму из холестерина Просто

01:52:02

он бывает жидкий он бывает плотный он

01:52:05

бывает нормальный упругий по без

01:52:06

холестерина жить нельзя Но его надо

01:52:08

также отрабатывает то есть метаболизм

01:52:10

обмен веществ человек это как дом входит

01:52:13

водопровод выходит канализация и не дай

01:52:16

Бог какой-то из этих процессов нарушился

01:52:18

и чтобы он не нарушился мышцы этим

01:52:20

руководят А голова анализирует такая это

01:52:22

гигиена фактически профилактика не надо

01:52:25

много упражнений но надо делать их

01:52:26

регулярно не надо мало спать но спать

01:52:30

надо Солько чтобы ты выспался тебе

01:52:31

хватает 8 часов Мне хватает 4 часа Ну со

01:52:34

временем накапливается я могу поспать и

01:52:36

8 часов Ну не получается 8 часов пару

01:52:40

раз просыпаешься всё равно от нечего

01:52:42

делать и поэтому здесь вопрос что

01:52:44

действительно молодые девушки особенно

01:52:46

наполнены бадами особенно витаминами это

01:52:49

вообще беда витамины Вы знаете что такое

01:52:51

гипервитаминоз вот Я когда работал с

01:52:54

лыжница сборной Советского Союза по

01:52:56

лыжным гонкам у меня была Великолепная

01:52:59

аптека но спорткомитет там аптека всё

01:53:01

что хочешь кроме наркотиков я

01:53:03

высчитывали каждому спортсмену витамины

01:53:06

там тысячные миллиграммов всё решая

01:53:09

тысячные миллиграмма А ты взяла

01:53:11

поливитамин слу била там сразу получил

01:53:13

там заряд целых витаминов или их

01:53:16

продуктов АЦ и так далее которых тебе

01:53:19

хватало бы на месяц ты за один раз

01:53:21

получается авитаминоз это кожные

01:53:24

заболевания прыщи Это плохой сон плохой

01:53:27

метаболизм Но если ты позанимался

01:53:29

спортсменам Почему дают витамины такие я

01:53:31

подбирал Каждому по таблеточки чтобы они

01:53:34

не быстро восстанавливались говорит чай

01:53:36

меня восстанавливает быстро а они придут

01:53:39

после того как пробежали 50 км и чаем не

01:53:43

обойдёшься даёшь витаминку они тогда

01:53:44

употребляют энергию которая полностью

01:53:47

восполняется после затраченных усилий То

01:53:49

есть все БАДы они должны быть

01:53:51

обусловлены энергетика организма то есть

01:53:53

их надо отработать но БАДы Бадо ро

01:53:56

бывает БАДы от кожи там п деся что тебе

01:53:58

нужно устаёшь вот такой Бат Попробуй

01:54:02

месяц два-три если чувствуешь что он

01:54:03

начинает помогать пользоваться потому

01:54:05

что При правильном использовать

01:54:06

дозировке он вреда то не приносит БАДы

01:54:09

пото что ты тратишь на них огромные

01:54:10

деньги почитайте рекламу Там они лечат

01:54:13

всё всё даже лечат Хотя БАДы не

01:54:16

лекарственные средства Ну вот гин

01:54:18

помогает работе

01:54:21

мозга помогают только Ноги вот ки

01:54:24

приседание Да отжимание вверх ногами и

01:54:27

приседание я называю это

01:54:28

антигравитационные отжимание Я отжимаюсь

01:54:31

каждое утро ноги выше головы и голова

01:54:33

внизу вот сразу чувствую хороший

01:54:35

кровоток И вообще когда делаешь

01:54:37

упражнение не надо спешить вот сделал

01:54:39

упражнение почувствую вот Я всегда делаю

01:54:41

с закрытыми глазами делаю я чувствую как

01:54:43

работают мышцы закончил упражнение

01:54:45

посидел там пару секунд а кровь пошла

01:54:48

такой приятно тепло разливается

01:54:50

проработал не хватило упражнения

01:54:52

повторяю 1Д три раза это называется

01:54:55

серия Ну за час человек должен сделать

01:54:58

необходимое количество упражнений чтобы

01:55:00

восстановить полный кровоток

01:55:02

восстановить метаболизм сходить на

01:55:04

горшок

01:55:05

пропотеть закончить холодной водой

01:55:07

хорошо попить во время занятия пьётся

01:55:09

много а люди Ведь мало пьют кстати про

01:55:12

питьевой режим вы отдельно про это очень

01:55:14

много говорите Вот мы сейчас с вами

01:55:15

попьём вы говорите что вы каждые чуть ли

01:55:17

не 20 минут делаете по глотку и во Ну я

01:55:19

не засека по времени постояно вот я с

01:55:21

вами раз

01:55:22

пос каж ра слов выпивать глоток воды я

01:55:26

понял ваш вопрос в день 2 по л воды

01:55:30

Почему Потому что и суставам и глазам и

01:55:33

всему нужна вода я смотрела ваши уроки А

01:55:36

ну тогда уже правильно отвечаете Я

01:55:39

просто слышал разные мнения типа то что

01:55:41

пей толь когда хочешь или когда Жажда

01:55:45

когда Жажда уже всё Ты

01:55:47

провал действительно состоит у надето на

01:55:50

5 Из Орга глаза мост на 82% так вот

01:55:55

физиологи сказали что организм взрослого

01:55:58

человека чем бы ты не занимался

01:56:00

ежедневно выводит из себя через систему

01:56:02

выделительную 2 с по ЛТ воды это 10

01:56:06

стаканов воды в день куда они деваются

01:56:10

Если ты не выпиваешь эти 10 стаканов

01:56:12

воды а чтобы мне научиться пить Я учился

01:56:15

пить необходимое количество воды полгода

01:56:17

я каждые 2 дня прибавлял полстакана воды

01:56:20

считал Потому что много вы в туалет

01:56:22

бежишь Да кстати а почки как ну вот

01:56:26

тренировать надо почки же

01:56:27

паренхиматозном органу он вот так

01:56:29

растягивается и сокращаться полноценно

01:56:31

это фильтр так вот ээ 20 мл выводит

01:56:36

значит это нужно для метаболизма

01:56:38

правильно сказали для глаз для мозга для

01:56:40

сердца для сустава Если ты не выпиваешь

01:56:42

25 л воды что происходит обмен веществ

01:56:45

продолжается откуда-то возьмут

01:56:47

эндогенная вода как раз из глаз из мозга

01:56:49

и сустав называется дегидратация м воды

01:56:52

Да вот и ты начинаешь стареть даже

01:56:54

ничего плохого не делая мало выпивая

01:56:57

воды Я здесь могу сделать ещё поправку

01:57:00

что кожа Тоже пьёт до 10-15 про воды

01:57:03

причём кожа пьёт чистую воду и когда ты

01:57:05

принимаешь душ ванну но не э не вану с

01:57:09

это с пенкой зна в кино показывает лежит

01:57:11

по телефону говорит весь пение хуже не

01:57:13

придумаешь тепловой долгой процедура

01:57:15

хуже не придумаешь джакузи которая

01:57:17

нарушает кровоток в тазовых органах

01:57:20

когда ты мало пьёшь

01:57:22

у тебя вода выходит из твоего тела ты

01:57:24

становишься сухим называется

01:57:25

дегидратация обезвоживание Вы знаете что

01:57:27

основное наше заболевание Ост хондроз

01:57:30

позвоночника с артроза бронхиальная

01:57:33

астма ишемическая болезнь сердца

01:57:35

головные боли - это дегидратация в

01:57:38

основе не хватает обмена веществ то есть

01:57:41

спина в основном болит от того что мы

01:57:42

мало пьём воды Ну мало пьём воды потому

01:57:45

что А чтобы выпить воду чтобы вода вошла

01:57:48

в клетку и там сделать нужно механизм

01:57:52

осмоса пенок толчок то есть когда мышцы

01:57:55

работают они как насос накачивают воду в

01:57:58

клетку А если ты просто пьёшь и не

01:57:59

делаешь упражнение вода так уйдёт вниз

01:58:01

через почки Как вы говори перегрузить

01:58:03

мочевой пузырь и будешь бегать каждые 5

01:58:05

минут в туалет то есть вода - Это

01:58:07

активная среда с одной стороны она нужна

01:58:09

Мы из неё состоим Ну так по сути но

01:58:12

чтобы она приняла польз Да это

01:58:14

транспортная система она должна идти без

01:58:17

перебоев по большому малому кругу этому

01:58:20

способствуют мышцы и мышцы диаф гмы

01:58:22

дыхательные мышцы Вот почему при ковиде

01:58:25

плохо лечь потому что фактически они не

01:58:28

дают пить они Дат пить Почему Потому что

01:58:31

человек лежит а если человек лежит и

01:58:32

пьёт тогда у него утка справа и тогда

01:58:35

никакого толку-то нет если он будет

01:58:37

двигаться ходить с палками там по парку

01:58:40

больниц с собой фляжки воды и выпивать

01:58:43

там каждые 10 шагов тогда эффект будет

01:58:45

намного легче просто от одной ходьбы но

01:58:49

нас лежат это называется постуральный

01:58:51

стресс когда человек долго находится в

01:58:53

одной позе вы сказали про дальнобойщиков

01:58:56

сейчас это офис офис сотрудники офисный

01:58:59

планктон Кстати они почему-то не

01:59:01

обижаются когда гово А вы не Обижаете

01:59:03

что я вас называю офисным платоном в

01:59:05

одной из книг не не нормально Они с

01:59:07

часами сидят в одной точке С этими

01:59:10

Кошмар Ну ты рвись на час каждый час

01:59:13

Сделай пятиминутку вот я написал книгу

01:59:16

книгу такую методику для офисных

01:59:19

сотрудников потому что Нельзя бросать

01:59:20

работу она тебя кормит но чтобы она Не

01:59:22

приносила тебе вред Ты осуществляйте

01:59:26

каждый час Вставай или не вставай я

01:59:29

написал даже закрытую гимнастику когда

01:59:31

ты делаешь что-то А те никто не видит

01:59:34

что ты делаешь там Руками ногами и так

01:59:35

далее ну ягодица сокращ то каждый час

01:59:37

надо размяться Да 5 минут раньше в

01:59:39

Советском Союзе была такая позиция

01:59:42

Производственная гимнастика каждые там 3

01:59:44

часа четыре по радио Встаньте голос

01:59:47

такой как у Левитана Левитана ноги шире

01:59:52

руки вро поднимаем руки всели вставали

01:59:54

хлопали и снова работа Великолепная

01:59:56

практика кстати другое дело какие

01:59:58

упражнения делать этоже второй вопрос но

02:00:02

сейчас сели всё человечество село на

02:00:04

задницу и отсюда все проблемы всё си в

02:00:07

тазовом кольце тазовое кольцо не

02:00:08

работает тазовое кольцо - это все наши

02:00:10

органы Какой основной вопрос который

02:00:13

объединяет всех людей Мне кажется спина

02:00:15

болит у всех спина колени потом давление

02:00:19

потом давление то есть вы занимаетесь

02:00:21

лече самой популярной болезни в мире Да

02:00:25

приходят больные имея с собой кучу

02:00:27

других сопутствующих заболеваний поэтому

02:00:28

я вынужден их учитывать не вынуждены от

02:00:31

должных учитывать чтобы делать какую-то

02:00:34

сноску на то или иное движение и так

02:00:37

далее но дело в том что понимаете мы

02:00:39

сказали что Дыхание - это всё это осно

02:00:41

без дыхания мы жить не можем и поэтому

02:00:43

диафрагмальное дыхание постановка

02:00:44

правильного дыхания во время упражнений

02:00:47

является главным условием для

02:00:48

профилактики каких-то обострений Я

02:00:50

изучал все гимнастики мировые

02:00:52

понял что дышать Надо нормально просто

02:00:55

управлять дыхательными мышцами этим у

02:00:58

нас никто не занимается ни в фитнесе не

02:01:00

в спорте в ге занимаются как у них

02:01:02

пранаяма у них пранаяма вы не путайте

02:01:05

пранаяма - это экзотическая гимнастика

02:01:07

дыхательная которая никакого отношения к

02:01:09

здоровью не имеет йогу Я изучаю Ну

02:01:12

изучал 30 лет где-то гато имеет к

02:01:15

здоровью отношение

02:01:17

Профи я коз

02:01:22

там одного Я гуру или как его называет

02:01:23

мастера лечил мастера йога лечили да да

02:01:27

Бог Бог живого Бога я лечил и лежит

02:01:29

такое тело огромное там 190 см Его двое

02:01:33

поворачивают Они же усаживается я говорю

02:01:36

Слушай у него диабет у него гипертония

02:01:40

остеохондроз артроза суставов подагра я

02:01:44

говорю А как же ты Сея довёл Ты же йг

02:01:46

главный йг он говорит так мы хатха йог

02:01:50

занимаемся до 25 лет а потом сидим

02:01:55

медитируем Я говорю а вы знаешь А в

02:01:57

России в Европе в Америке йога начинают

02:02:00

заниматься после 40 лет когда нажили

02:02:02

себе артрозы остеохондрозы опущения

02:02:05

органов Они почему-то зашли в йогу вот

02:02:07

если ты йогой занимаешься Китай ты тайчи

02:02:10

иль тайань с детских лет тогда у тебя

02:02:13

здоровье будет до 100 лет полноценным

02:02:15

потому что там медитация управление

02:02:17

дыханием энергетикой они за счёт

02:02:19

упражнений выравнивают энергетически

02:02:22

ритма организма выводит лишнюю энергию я

02:02:24

называю это правило рочки но вводят

02:02:27

через упражнения у них на первом месте в

02:02:29

восточной медицине лежит вот это

02:02:31

упражнение на 75% потом уже травки

02:02:34

всякие потом уже массажи разные иголочки

02:02:37

и так далее но на первом месте в

02:02:39

восточной медицине абсолютно это

02:02:41

гимнастика и начинать её надо с детства

02:02:44

изучать Ани когда ты взрослым человеком

02:02:46

стал или стал ты тогда приди ко мне

02:02:48

перед йогой я тебе скажу как востановить

02:02:51

твои суставы гибкость восста и занимайся

02:02:53

йогой у меня в центре тоже есть девочки

02:02:56

которые ведут йогу ради Бога для

02:02:57

любителей но она не лечит она является

02:03:00

профилактикой артрозов остеохондрозом и

02:03:03

сам ги показывает чудеса гибкости Ну

02:03:07

какая гибкость 45 лет впервые вошла в

02:03:09

тренажорный зал отдела

02:03:11

кроссовки вы сами Говорите никогда не

02:03:13

поздно Нет никогда не поздно заняться

02:03:16

собой ведь здесь такой закон мышцы

02:03:18

восстанавливаются в любом возрасте е Ты

02:03:20

создаёшь механизм насоса сокращение

02:03:22

расслабления в любом возрасте у меня

02:03:25

пациентов после 80 лет тоже хватает то

02:03:28

есть пришли так сказать пере смерти

02:03:30

сделал гимнастику Бубновского Ну как не

02:03:31

умирают потом Живут долго вопрос о том

02:03:35

что какие упражнения Как делать Можно ли

02:03:38

ведь йога - это очень сложная система

02:03:40

упражнения вот я человек не гибкий мне В

02:03:43

йоге делать нечего но из йоги я

02:03:45

кое-какие растяжки стречинг взял для

02:03:47

практики работы без тренажёров у меня

02:03:50

женщина очень любят ра без тренажёров мы

02:03:52

называем это партерная гимнастика Но это

02:03:55

для выздоравливающих а пока вот пришёл ко

02:03:58

мне знаешь мастер йоги он говорит я

02:04:01

учитель йоги 20 лет занимаюсь його

02:04:04

терапией мы с вами типа

02:04:07

коллеги типа Можно я у тебя буду в

02:04:10

центре работать Я говорю дорогой мой Вот

02:04:11

я тебя сейчас приведу на занятие парте

02:04:14

на гимнастике Ну это вот элементы йоги и

02:04:16

у тебя мои инструкторы сде что ты

02:04:20

покаже Больные не сделат ни одного

02:04:22

упражнения Да нет нет нет Он же лечит её

02:04:25

так и получилось дал ему 20 человек

02:04:27

группа мои ребята в первом ряду Я говорю

02:04:30

Посмотрите как они делают упражнение вам

02:04:31

же интересно уже к а мои ребята сгибаю

02:04:34

разгибаются естественно больные как

02:04:35

сидели Вот так и сидели потому что у них

02:04:38

органика у них суставы не работают у них

02:04:41

мышцы слабые ригидные атрофированные у

02:04:44

них с головой не всё в порядке не умеет

02:04:45

дышать это же надо человека заново ре

02:04:47

моделировать когда он решил заняться

02:04:50

какой-то гимнастикой

02:04:51

вот кинезиотерапия занимается человека с

02:04:53

нуля в любом возрасте мы начинаем его

02:04:55

учить дыханию с первых шагов потом

02:04:58

движению потом учим пить даже учим

02:05:01

ходить в баню в сауну если он не боится

02:05:03

у нас же тоже мифы врачей что нельзя в

02:05:06

сауну при таком-то такому заболевании Ну

02:05:10

гипертония астма что там ещё какие-то

02:05:15

бронхиты ну

02:05:17

инфаркт онкология нельзя Почему нельзя

02:05:19

ходить ня Почему я не знаю по можно но

02:05:23

только после упражнений когда ты включил

02:05:26

что такое баня ты зашла в баню там

02:05:29

температура где-то 85 92° А после

02:05:34

парилки необходимо прыгнуть в холодную

02:05:36

ванну или облиться холодной водой Ну

02:05:38

холодной не

02:05:40

прохладной 85° иче туда сюда у тебя

02:05:44

сосуды расширились и сократились и

02:05:48

очистились выбросили всю грязь из себя

02:05:50

после ба

02:05:52

после онкологии например когда люди

02:05:54

проходят

02:05:55

химиотерапию лучевую терапию у них в

02:05:58

организме появляется очень много убитых

02:05:59

клеток как мёртвых мёртвых клеток Как

02:06:02

онкологических злокачественных так и

02:06:04

живых организм наш ежедневно очищается

02:06:08

от умирающих естественно путём клеток

02:06:10

эритроцитов несколько миллиардов умирает

02:06:13

ежедневно лейкоциты там тромбоциты и всё

02:06:17

это у нас выводится из организма

02:06:19

естественным путём есть понятие апоптоз

02:06:21

естественно смерть клетки но когда ты

02:06:24

при химический удар у тебя этих клеток

02:06:26

оказалось миллиарды раз больше они сами

02:06:29

выйти не могут им надо помочь и вот бани

02:06:32

упражнени как раз их выводят из себя

02:06:34

злокачественные клетки знаете как в

02:06:36

каком температурном режиме живут 16 тире

02:06:40

28° А здесь 90 и пче выживают только

02:06:45

здоровые клетки которые могут

02:06:46

адаптироваться к резкой смене

02:06:48

температуры а больные как метлой поганый

02:06:50

выходят из организма у меня была женщина

02:06:52

которая пережила онкологию лимфатической

02:06:54

системы полы села но у неё муж был

02:06:57

хороший Я говорю ты вот что после

02:07:00

занятий после химиотерапии приводи в

02:07:03

центр начинай с ней заниматься своей

02:07:05

гимнастикой она говорит Она же слабая

02:07:08

приводи тощи нано пусть она делает

02:07:10

упражнение Он после каждого сеанса

02:07:13

химиотерапии приводил её в тренажёрный

02:07:15

зал я подсказал Что делать Как дышать Он

02:07:17

с ней

02:07:18

работал Она слаба была и у меня таких

02:07:21

женщин несколько уже было здесь в

02:07:23

практике после онкологии и снова

02:07:25

возвращался на химиотерапию вы знаете не

02:07:27

то что метастазов не было у неё она

02:07:30

потом ещё родила двух детей до 36 лет

02:07:34

Когда я сказа всё девочка Всё конец

02:07:37

поэтому здесь просто надо знать Мета Что

02:07:39

такое физиология недавно сказал есть

02:07:42

физиология есть патологическая

02:07:43

физиология вот наш мозг управляется

02:07:47

через физиологию всеми система То есть

02:07:49

как работают сосуды как ит ка тическая

02:07:52

система что зачем следует я много читаю

02:07:55

в этом вопросе нахожу всё новое и новое

02:07:57

но мне уже нужно не то что новое мне

02:07:59

нужно подтверждение тому что я лично

02:08:01

нахожусь на правильном пути и это

02:08:03

доказывается нашей практико потому что

02:08:05

вот эти центры Бубновского уже они

02:08:07

распространены Ну по всей стране точно в

02:08:09

основных городах Это не я их сделал это

02:08:12

не

02:08:13

бизнес это Ребята пришли Научи вот

02:08:16

больной пришёл говорит у нас такого

02:08:17

метода центра в городе нет можно сделать

02:08:20

говор давай

02:08:22

Бине этоже по ф по франшизе Ну понимаете

02:08:25

Я по большому сч скажу мои деньги это не

02:08:28

франшиза цент н а деньги забота мои

02:08:33

консультации мои книги считается что

02:08:36

книжный бизнес это не такой кроме

02:08:38

Донцовой и лобковского мало кто на этом

02:08:41

реальные деньги заба Ну 4 мл читателей у

02:08:44

меня это не кажы писатель может пох

02:08:47

давронов

02:08:51

но

02:08:52

Ээ это у него наверное бизнес у него

02:08:55

передача идт телевизор этому помогает

02:08:57

Конечно я бы с телевизором наверное уже

02:08:59

100 млн экземпляров выпустил книг но в

02:09:02

данном случае э центр франшизы они

02:09:05

помогают держать всю систему Т огромную

02:09:08

это же надо рекламой заниматься вести

02:09:10

иметь сотрудников обучать их самое

02:09:12

сложное в этом - это обучение То есть у

02:09:14

вас основной доход - это индивидуальные

02:09:16

консультации Да ну индивидуальная вообще

02:09:19

консультация работа центра на лечение

02:09:21

это же количество больных это же вот это

02:09:23

бизнес Если можешь сказать но я не

02:09:26

продаю там апельсины огурцы алмазы

02:09:29

золото Я рабо вот я перестану завтра

02:09:31

консультироваться денег не будет Вот

02:09:33

смотрите что касается критики и хейте

02:09:35

говорят о том что вы всего лишь

02:09:37

адаптировали ничего не изобрели но

02:09:39

Подожди у меня патентов море критика

02:09:41

связаная с тем что вы ничего

02:09:42

оригинального не создали даже не хочу

02:09:44

это обсуждать но другой момент

02:09:47

критический Я хотела бы обсудить когда

02:09:49

говорят о том что поши открытые

02:09:52

центры вами не так уж хорошо

02:09:55

контролируется и не то качество которое

02:09:58

вы лично можете дать Вот вы как Где вы

02:10:00

куда вы приходите каждый день Где вы

02:10:02

действительно видите пациентов А я об

02:10:05

этом задумалась А вообще действительно с

02:10:06

точки зрения даже этики медицинская

02:10:09

франшиза - Это же не ресторан

02:10:10

Действительно ли Можете ли вы

02:10:12

проконтролировать все эти центры Вот

02:10:13

например вы закрыли же центр Иванова

02:10:15

который был а я сейчас открыл там

02:10:18

закрылись несколько центров Потому что

02:10:20

люди перестали учиться обучаться они

02:10:22

посчитали что а тренажёр то всё это как

02:10:24

вы говорите ничего нового не забрёл всё

02:10:26

новое потому что я работаю не не для не

02:10:28

с бодибилдингом Я работаю с больными

02:10:30

людьми Ну есть же такая проблема раз Вы

02:10:32

закрыли центр значит была проблема

02:10:33

контроля вот этого качества это ну вот я

02:10:35

проконтролировал руководитель центра не

02:10:38

захотел обучать людей это деньги

02:10:40

небольшие но деньги я центр закрыл

02:10:42

потому что идёт обман потребителя то

02:10:44

есть там нет специалистов прошедших

02:10:46

учения в моём институте У меня свой

02:10:49

институт реабилитации кинезотерапии Ну

02:10:51

вы ездите с какой-то ревизией вы их

02:10:53

контролируете Ну конечно меня вот это

02:10:55

центр вот наша команда Институтская они

02:10:57

ездят по всему по всей России Казахстан

02:11:01

ездит и так далее они там обучают то

02:11:03

есть не могут приехать проверяют

02:11:05

контролируют и самый хороший барометр

02:11:08

это конечно больные которые пришёл

02:11:10

говорит я лечился у вас не вылечился

02:11:13

потом я смотрю А где ты А там я говорю

02:11:15

там меня нет цен так они говорят по мено

02:11:17

работа говорю ну пиратов или этих самых

02:11:20

так сказать имитаторов много появилось а

02:11:23

как понять точно ваш центр если он

02:11:24

называется на сайт ко мне надо зайти и

02:11:26

посмотреть есть у меня этот центр у меня

02:11:28

на сайте то есть если центр на сайте

02:11:30

есть значит вы туда можно обратиться там

02:11:33

вы ответственность несёте за то что Всё

02:11:36

ну они ответственность несут сами за

02:11:37

себя но у нас такой есть договор если

02:11:39

появляется сложный случай Мы тут же

02:11:41

связываемся по почте и объясняю я

02:11:44

провожу так онлайн консультацию если это

02:11:46

нужно е не провожу мои коллеги проводят

02:11:50

по институту поэтому у нас связь плотная

02:11:52

ваша личная ответственность это только

02:11:54

если конкретно к вам пришли да А так

02:11:57

везде понимаешь свою голову на чужие

02:11:59

плещ не поставишь но они хотят работать

02:12:01

во всяком случае допустим что центр

02:12:04

работает не так чётко как Вот мои

02:12:07

московские центры мои Питерские центры

02:12:09

казанские центры работаю безупречно

02:12:12

что-то слабенькое он всё равно приносит

02:12:14

намного меньше вреда чем вот эта клиника

02:12:16

с ненужными таблетками другое дело что

02:12:18

если у человека врача не хватает опыта

02:12:20

он просто медленно лечит но он вреда то

02:12:23

никакого не делат у не вообще в принципе

02:12:25

нет вреда другое дело что люди хотят

02:12:28

поработал 20 раз отжался как вы говорите

02:12:30

там 10 раз там три раза по 10 и стать

02:12:32

здоровым но это смешно болезнь каждый

02:12:35

человек набирает самостоятельно

02:12:36

добровольно не зная правил сохранения

02:12:38

здоровья создавая для своего организма

02:12:41

массу стрессов о которых он думает что

02:12:43

это не стресс Перепил не допил не

02:12:46

доработал и потом хочет всё это вылечить

02:12:49

годы боле любая боле

02:12:52

Нава патогенез история развития болезни

02:12:56

а он вылечи хочет сразу ленив тни потому

02:12:59

что не хочется работать хочется вылечить

02:13:01

сразу Бубнов приехать Потрогал моя

02:13:04

задача задача врача центра правильно

02:13:06

поставить диагностику правильно поть

02:13:09

программу а он начинает работать так вы

02:13:11

знаете подставляю многие больные которые

02:13:13

недовольны начинаешь

02:13:21

не прил А здесь очень требовательный

02:13:23

режим дисциплина вот у нас механизм

02:13:26

организма Как мышцы хранят информацию 48

02:13:30

часов 2 дня если ты занимаешься собой

02:13:33

гимнастикой три раза в неделю это

02:13:36

достаточно для того чтобы у тебя был

02:13:37

хороший метаболизм обмен веществ

02:13:39

кровоток Ну если занимаешься конечно не

02:13:42

помахал ручками г а сдела серную

02:13:45

программу часовую если ты то занимаешся

02:13:48

то не занимаешся скава поно потому что

02:13:51

Вот

02:13:52

назад допустим позанимался ты в

02:13:54

понедельник потом вторник тебе разрешено

02:13:57

пропустить в среду продолжай Чтобы

02:13:58

напомнить мыслям что ты делал В

02:14:00

понедельник но если ты среду пропустил

02:14:02

начал заниматься в четверг типа вот день

02:14:03

рождения свадьба ещё что-то то в четверг

02:14:06

начинаешь всё сначало Ну не

02:14:08

рационально Вот это они никак не хотят

02:14:11

учитывать что вообще здоровьем запастись

02:14:13

на всю жизнь нельзя даже если ты

02:14:15

принимаешь таблетки но таблетки твою

02:14:18

жизнь делат зависимой от таблетка и ты

02:14:20

живёшь как во вражеском окопе

02:14:22

отстреливать от всех симптомов

02:14:24

лекарствами либо ты восстанавливаешь

02:14:26

своё здоровье за счёт упражнений но

02:14:29

упражнения - это не просто там сократил

02:14:32

расслабил это и дыхание водолечение Это

02:14:36

упражнения это водные процедуры это

02:14:39

тепловые процедуры это массажи массажи

02:14:43

самые я все виды массаже люблю принимаю

02:14:46

я себе сам массаж делаю ежедневно массаж

02:14:48

не может заменить гимнастику никогда

02:14:51

только кровообращение на мышцы это не

02:14:52

особо мало того я говорю массаж Очень

02:14:54

эффективен после упражнений когда мышцы

02:14:57

у тебя уже живые Ну вот то что я не

02:14:59

сделала после катания на борде то что

02:15:00

вот мне бы могло помочь мне очень

02:15:02

понравилась ваша Мысль о том что главная

02:15:05

роскошь вообще не то что нашего время

02:15:07

всех времён это когда человек может жить

02:15:11

не испытывая вечную боль дискомфорт

02:15:15

и пытаясь социально адаптироваться

02:15:18

будучи человеком Ну в каких-то вопросах

02:15:22

ограниченны всё в нашей жизни делается

02:15:25

ради здоровья ради здоровья люди

02:15:28

зарабатывают деньги чтобы потом иметь

02:15:29

свою больницу ради здоровья люди

02:15:32

добывают металл за ещё какие-то деньги

02:15:34

ради здоровья заводят детей и так далее

02:15:37

если нет здоровья ничего это не имеет

02:15:39

смысла даже Война идёт для того чтобы

02:15:41

захватить территории на которых есть

02:15:43

хорошие озёра климат и так далее У наша

02:15:45

страна самая богатая по климату Где

02:15:47

можно в каждом городе буквально делать

02:15:49

санаторий Но этим не поль Здоровье - это

02:15:51

бесценность вообще которая даётся

02:15:53

человеку бесплатно если он знает как за

02:15:56

собой Следить но оно окупает все расходы

02:15:58

все время если ты после тяжёлой болезни

02:16:01

или травмы сумел восстановить себя но по

02:16:05

правилам правильное лечение Лечи

02:16:07

неправильно калечит и начинаешь

02:16:09

наслаждаться жизнью избавившись от

02:16:11

болезни а не трясясь Перед каждым

02:16:14

симптомом проглатывать ту или иную

02:16:16

таблетку поэтому конечно Здоровье - это

02:16:18

роскошь главное в этой жизни для всех

02:16:21

абсолютно категория людей и всё в жизни

02:16:23

делается для здоровья Спасибо вам

02:16:26

большое Мне было очень интересно спасибо

02:16:29

давно хотел к вам попасть я не

02:16:31

разочаровался Вы хорошие вопрос

02:16:33

подготовили

02:16:38

[музыка]