Скачать "Why Cold Exposure WHM App"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Guided Wim Hof Method Breathing (3 Rounds)Следующее видео: Breathe Along with Wim Hof | Guided Breathing

Breathe Along with Wim Hof | Guided Breathing

Breathe Along with Wim Hof | Guided Breathing

Канал: Wim Hof

Guided Wim Hof Method Breathing (3 Rounds)

Guided Wim Hof Method Breathing (3 Rounds)

Канал: Wim Hof

breathwork

breathing

breathing exercises

breathing techniques

boost immune system

brown fat

cold shower

cold therapy

cold training

deep breathing

ice bath

ice man

ice therapy

iceman

immune system

inner power

innerfire

meditation

meditation techniques

relaxation techniques

relieve stress

stress management

WHM

wim hof

wim hof method

wim hof technique

wim hof training

wim hoff

wimhofmethod.com

yoga

00:00:00

Я собираюсь объяснить кое-что о холоде.

00:00:03

Мы действительно рассмотрели холод и увидели

00:00:07

Научно, и довольно впечатляюще

00:00:11

что холод на самом деле не является отрицательной враждебной силой.

00:00:19

это влияет на наше тело и заставляет нас дрожать

00:00:23

и иметь «зимние ноги»

00:00:25

и невозможно оставаться активным зимой,

00:00:29

и вводит нас в небольшую депрессию, потому что,

00:00:32

мы не можем вести себя так, как будто находимся на солнце

00:00:36

как летом.

00:00:39

Но мы делаем зимнее время летним.

00:00:43

Знаешь, как мы это делаем?

00:00:45

Пробуждая естественное состояние

00:00:50

всех вен, капилляров, сердечно-сосудистой системы,

00:00:55

это 125 000км.

00:00:59

80 000 миль.

00:01:01

Это внутри нас, и оно стимулируется,

00:01:05

к своему естественному состоянию,

00:01:09

всего за несколько дней или недель.

00:01:15

И оно создает своё естественное состояние,

00:01:18

чего сейчас нет.

00:01:21

нам нравится наша зона комфорта и,

00:01:23

просто повернув кнопку,

00:01:26

у нас есть обогреватель,

00:01:28

и мы создали полную искусственную,

00:01:31

теплую среду

00:01:34

которая больше не является стимулирующей средой для нашего тела.

00:01:39

Эта холодная зона комфорта,

00:01:41

что фактически ослабляет состояние вен и артерий.

00:01:45

И так далее

00:01:46

Пробег 125 000км.

00:01:49

Ты можешь представить

00:01:51

Представьте, что происходит

00:01:53

когда 125 000 километров кровеносных каналов, проходящей через нашу систему, ослабнут

00:02:02

Тогда сердцу необходимо компенсировать все ослабленные части.

00:02:07

что не помогает кровообращению и церкуляции по всему телу

00:02:11

Иммунные клетки не получают правильного питания,

00:02:15

и сердцу нужно очень много работать

00:02:18

от этого большой стресс

00:02:21

Так гормон стресса попадает в организм

00:02:24

хронически.

00:02:26

Итак, если мы проведем это обучение,

00:02:30

на холоде, что мы делаем постепенно,

00:02:33

вот в чем все дело,

00:02:36

затем, скажем, через десять дней,

00:02:40

Состояние вашей сердечно-сосудистой системы будет

00:02:45

в три раза лучше.

00:02:47

Снижается количество гормона стресса.

00:02:51

потому что сердцу приходится меньше качать

00:02:56

20, 30 ударов в минуту,

00:02:59

24 часа в сутки.

00:03:04

это означает гораздо больше спокойствия.

00:03:07

Отсутствие гормона стресса в организме, что помогает разуму.

00:03:12

И ты создашь,

00:03:14

кровообращение которое затем обеспечивает питание всех частей тела.

00:03:20

Но в организм способно попасть много кислорода

00:03:24

что делает ваше тело щелочным.

00:03:27

просто примите простой протокол холодного душа

00:03:33

Как мы собираемся это объяснить

00:03:36

Это очень легко.

00:03:37

И ваше тело вполне способно в него проникнуть.

00:03:40

Только если вы этого захотите, вы сможете изменить свое тело очень быстро и быстро.

00:03:47

Холодный душ

00:03:49

Отличный совет – завершить прием душа холодной водой.

00:03:53

Знайте, что все, что физиология, объяснения и последствия

00:03:59

просто принять холодный душ после теплого

00:04:03

огромны.

00:04:04

Просто вникните в это.

Описание:

===== Want to discover & learn more about the Wim Hof Method? JOIN THE FREE MINI CLASS: https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class DOWNLOAD THE FREE MOBILE APP: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app VISIT THE WEBSITE: https://www.wimhofmethod.com/ CONNECT WITH WIM: YouTube: https://www.youtube.com/user/wimhof1?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/iceman_hof FREE E-BOOK: https://www.wimhofmethod.com/ebook-journey-of-the-iceman WIM HOF METHOD ONLINE COURSES: https://www.wimhofmethod.com/elearning FOR WORKSHOPS/SEMINARS/TRAVELS: https://www.wimhofmethod.com/activities ===== ABOUT WIM HOF ===== “The Iceman” Wim Hof is a Dutch athlete and multiple Guiness World Record holder known for his ability to withstand extreme cold and his extraordinary achievements. Wim believes that EVERYONE is capable of doing the same exceptional things his body allows him to do. That’s why he developed the Wim Hof Method - a combination of breathing exercises, cold therapy and commitment - to give YOU the tools to take control over your body. He’s on a mission to share the potential health benefits of his method, working with scientists around the world to prove that his techniques work. Discover more at wimhofmethod.com

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Why Cold Exposure WHM App"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Why Cold Exposure WHM App" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Why Cold Exposure WHM App"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Why Cold Exposure WHM App" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Why Cold Exposure WHM App"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Why Cold Exposure WHM App"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.