Скачать "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss"

"videoThumbnail NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss

0:00

Intro

0:00

Blanching

0:01

Meat

0:05

Assembly

0:09

Taste Test

Dr. Eric Berg DC - Videos

Dr. Eric Berg DC - Videos

Канал: Dr. Eric Berg DC

1 Ingredient Wraps I Low Carb I Keto and Gluten Free

1 Ingredient Wraps I Low Carb I Keto and Gluten Free

Канал: Low Carb Love

Посмотрите, Насколько Просто Можно Сделать Кето Чебуреки │Кето рецепты │Кето фастфуд

Посмотрите, Насколько Просто Можно Сделать Кето Чебуреки │Кето рецепты │Кето фастфуд

Канал: КЕТО РЕЦЕПТЫ

Топ 10 здоровых продуктов, которые вы должны есть

Топ 10 здоровых продуктов, которые вы должны есть

Канал: Dr. Sten Ekberg

Homemade Keto meals 🥘 | Low Carb recipes 😋 | Tuna Eggs Recipe #tuna #ketorecipes #shorts

Homemade Keto meals 🥘 | Low Carb recipes 😋 | Tuna Eggs Recipe #tuna #ketorecipes #shorts

Канал: Keto Diet Meal Pot

NEW Low Carb Items at Walmart Right Now! Weight Loss, Keto

NEW Low Carb Items at Walmart Right Now! Weight Loss, Keto

Канал: Low Carb Love

The BEST Low Calorie Low Carb Finds At Costco 2024

The BEST Low Calorie Low Carb Finds At Costco 2024

Канал: Low Carb Love

Simple Keto Crackers | 1 Ingredient Flax Seed Crackers | Easy Keto Recipes

Simple Keto Crackers | 1 Ingredient Flax Seed Crackers | Easy Keto Recipes

Канал: Keto Connect

Кето Куриная Грудка В Сливочном Соусе │Простые кето рецепты

Кето Куриная Грудка В Сливочном Соусе │Простые кето рецепты

Канал: КЕТО РЕЦЕПТЫ

Low Carb Recipes 😋 - Keto Meals Recipes 👍 - Keto Diet 🥗 Healthy ketto meals recipes #keto #shorts

Low Carb Recipes 😋 - Keto Meals Recipes 👍 - Keto Diet 🥗 Healthy ketto meals recipes #keto #shorts

Канал: Janelle Rohner keto lifestyle

keto

low carb recipes

low carb love

low carb foods

keto recipes

keto cooking videos

how to eat keto

low carb cooking

low carb love recipes

low carb recipe ideas

enchilada recipe

low carb enchiladas

low carb mexiacan food

low carb enchilada recipe

keto enchiladas

keto mexican food recipes

keto mexican food

how to make enchiladas

enchiladas low carb

recipes for weight loss

cheap weight loss recipe

cheap low carb recipes

budget low carb diet

lowcarb

lowcarblove

ketorecipes

mealideas

00:00:01

более здоровой пищей сегодня, мы готовим ужин

00:00:04

на двоих до десяти долларов,

00:00:15

эй, ребята, я Ира из низкоуглеводной любви,

00:00:18

сегодня мы готовим энчилады с

00:00:20

низким содержанием углеводов, но с твистом, теперь, ребята Я

00:00:23

вырос на энчиладах. Я мексиканец, так что

00:00:25

это один из продуктов или блюд, которые у

00:00:28

нас есть по очереди. Они очень простые,

00:00:31

но обычно не низкоуглеводные, поэтому я

00:00:34

собираюсь показать вам, что мы собираемся сделать. Я

00:00:35

использую вместо лепешек, но теперь они по-

00:00:37

прежнему будут иметь весь вкус для

00:00:39

тех из вас, кто никогда

00:00:40

раньше не готовил энчилады, а чило

00:00:42

обычно готовят из кукурузных лепешек, но,

00:00:45

конечно, кукурузные лепешки обычно не являются

00:00:47

низкоуглеводными. У меня есть несколько

00:00:49

лепешек с низким содержанием углеводов, которые Я использую их и

00:00:51

оставлю на них ссылку в описании

00:00:52

ниже, но если вы не пытаетесь есть

00:00:54

лепешки, то секретным ингредиентом на сегодня

00:00:57

являются листья капусты, поэтому

00:01:00

первое, что мы собираемся сделать, это бланшировать

00:01:02

этих малышей, и мы их положим. в

00:01:03

кипящую воду примерно на три минуты,

00:01:06

и я просто положу их все

00:01:09

одновременно, буквально просто замесю

00:01:11

их там,

00:01:14

потому что я бы сказал, что трех минут достаточно, наверное,

00:01:18

мне следовало взять кастрюлю побольше,

00:01:20

но она уже кипит, поэтому мы Я

00:01:21

просто собираюсь использовать это,

00:01:24

просто чтобы смягчить их, потому что мы

00:01:25

собираемся это свернуть, окей, вот как

00:01:28

это будет выглядеть, да, я,

00:01:31

вероятно, не стал бы делать три минуты,

00:01:33

потому что это было буквально около 30

00:01:34

секунд,

00:01:36

поэтому, когда вы немедленно бланшируйте что-нибудь, если

00:01:39

хотите положить это в ледяную воду,

00:01:41

чтобы оно прекратило готовиться,

00:01:43

обычно делайте это со спаржей из брокколи,

00:01:46

а в данном случае мы делаем это с

00:01:49

капустными листьями или лепешками,

00:01:52

хорошо, ребята, итак, мы собираемся приготовить

00:01:55

мясо это всего лишь говяжий

00:01:57

фарш, приготовленный на траве, давайте продолжим

00:02:00

и

00:02:01

положим это правильно,

00:02:03

так что мы продолжим и приготовим наше

00:02:04

мясо, мы собираемся в основном собрать нашу

00:02:07

начинку, я добавляю приправы, я

00:02:11

собираюсь сделать немного приправ для тако для

00:02:13

этого говяжьего фарша, мы на самом деле нашли

00:02:15

его в продаже, он стоил чуть больше четырех

00:02:17

долларов, так что он очень-очень постный, возможно, мне

00:02:21

придется добавить немного

00:02:24

масла авокадо только потому, что

00:02:27

он такой постный,

00:02:30

и теперь обычно

00:02:32

хм энчилада приправлены небольшим

00:02:35

количеством нор суиса, мы добавляем немного чеснока,

00:02:39

лука, соли и перца, но чтобы

00:02:42

снизить стоимость, и если вы просто хотите использовать

00:02:44

одну приправу, вы определенно можете использовать

00:02:46

приправу для тако, хорошо, так что, если вы хотите больше

00:02:49

аутентичности, как очень хм,

00:02:52

что-то вроде мексиканского ощущения в ваших

00:02:55

энчиладах, затем добавьте немного

00:02:57

чесночного порошка, лукового порошка, Северная Суиса,

00:02:59

а затем можно, что не похоже на

00:03:01

куриный бульон, а затем

00:03:03

немного соли и перца, теперь

00:03:05

они у меня есть, так что луковый порошок чесночный порошок,

00:03:09

так что мы собираемся

00:03:13

использовать его,

00:03:17

поэтому вы можете использовать приправы, которые

00:03:19

есть у вас дома, он

00:03:21

просто добавит вкуса,

00:03:33

перец

00:03:39

просто не содержит соли, так что все

00:03:42

в порядке,

00:03:43

давайте продолжим и

00:03:46

хорошая смесь

00:03:48

да, обычно мы используем некоторые из этих вещей,

00:03:51

этот не чистый, у них есть

00:03:54

версия, которая называется натуральной. На

00:03:56

вкус она не совсем такая же, но все же

00:03:58

это гораздо более здоровая версия,

00:04:00

более чистая версия, и она все равно дает

00:04:03

ощущение употребления курицы бульон, так что,

00:04:06

по сути, это то, чем вы можете

00:04:09

приправить свое мясо, он настолько хорош,

00:04:12

такой ароматный, буквально используйте его

00:04:14

практически для всего,

00:04:15

хорошо, но сегодня мы собираемся

00:04:17

приправить его приправой для тако, потому что я

00:04:20

чувствую, что вы можете найти ее где угодно вы

00:04:22

можете получить, если у вас дома нет приправ

00:04:24

и вам нужно придать мясу

00:04:27

вкус, тогда вы можете просто найти

00:04:28

приправу для тако, и она подойдет для этого блюда,

00:04:30

хорошо, так что,

00:04:32

чтобы сохранить бюджет, мы

00:04:35

продолжим и приправим его мы, и

00:04:37

он также чистый, так что эта приправа для тако

00:04:39

от процветания, они не добавляют ничего, э-э,

00:04:44

что это такое, например, мальтодекстрин с глутаматом натрия,

00:04:46

что-то в этом роде, так что

00:04:48

это большой плюс в нашей книге, хорошо,

00:04:52

теперь мы просто позволяем мясу подрумяниться, я

00:04:54

бы скажем, просто готовьте его примерно три

00:04:57

-четыре минуты, он будет продолжать

00:04:58

готовиться, так что теперь мы продолжим и

00:05:00

нальем наш соус энчилада, мы будем использовать

00:05:02

примерно половину этого количества, так что вы

00:05:04

захотите полить запеканку сверху

00:05:06

оставшийся соус энчилада, окей, так что давайте

00:05:08

продолжим и

00:05:10

немного его покачаем, окей, и мы

00:05:12

подведем этот вид приготовления, мы хотим, чтобы

00:05:14

он был красивым и густым, потому что это

00:05:16

то, чем мы собираемся нафаршировать наши капустные

00:05:18

листья и соус у него

00:05:20

много вкуса, поэтому вы можете добавить

00:05:23

в соус дополнительные приправы,

00:05:25

поэтому луковый порошок, чесночный порошок, соль,

00:05:28

перец, если у вас есть куриный бульон,

00:05:30

вы можете добавить, вы знаете, что можете добавить

00:05:32

в него немного этого, а затем, если

00:05:34

вы хотите специй, тогда просто добавьте немного

00:05:36

хлопьев чили, большинство из этих вещей уже

00:05:37

есть у вас на кухне, так что это не

00:05:39

увеличит стоимость еды, ладно,

00:05:41

ребята, и как вы видите, это уже

00:05:43

начинает густеть, это превратится

00:05:45

в хм просто действительно хорошая консистенция, чтобы мы

00:05:47

могли начинять ею листья,

00:05:50

так что на данный момент я просто позволю

00:05:51

этому накипеть, я бы сказал, около минуты,

00:05:53

может, двух минут, и я покажу вам, как

00:05:55

это должно выглядеть, когда мы

00:05:57

все готовы собрать, ребята, так что, как вы можете

00:05:59

видеть, консистенция достигла очень приятной густой

00:06:02

консистенции, если я хочу, чтобы она стала еще

00:06:05

немного гуще, я просто продолжаю варить ее

00:06:07

еще пару минут, но,

00:06:08

честно говоря, мне нравится, чтобы она была красивой и сочной.

00:06:11

Итак, все готово, давайте подойдем

00:06:12

и соберем этих малышей, хорошо, и прежде чем

00:06:15

мы начнем, просто убедитесь, что

00:06:17

вы Пэт высушил ваши лепешки,

00:06:22

окей, если вы никогда не пробовали делать

00:06:23

энчилады или маленькие яичные рулетики из

00:06:25

них, они на самом деле, действительно, очень

00:06:27

хорошо, потому что что происходит, когда вы на

00:06:30

самом деле готовите энчилада в

00:06:32

такой запеканке, лепешки становятся супер-

00:06:34

супер мягкими, так что они получатся,

00:06:37

они имитируют одну и ту же текстуру, поэтому, если вы их еще

00:06:40

не пробовали, не стучите их, пока не

00:06:42

почувствуете попробуйте, ребята, чтобы мы не собирались застелить

00:06:45

пергамент внизу, в

00:06:46

конечном итоге я просто нанесу небольшой слой

00:06:49

соуса, поэтому мы нанесем немного

00:06:50

соуса на дно, распределим его равномерно,

00:06:53

хорошо,

00:06:55

и теперь мы Собираем, хорошо,

00:06:59

делаем нашу лепешку, мы собираемся добавить

00:07:02

мясо прямо сверху,

00:07:05

например, прямо в центре,

00:07:10

просто зависит от того, какой толщины вы хотите,

00:07:16

хорошо, так что у вас есть мясо, покройте его

00:07:20

сыром,

00:07:21

и теперь мы Собираюсь свернуть его, это будет

00:07:33

красиво, а теперь просто положите его

00:07:37

прямо в форму для запекания,

00:07:39

и мы собираемся сделать все остальное,

00:07:41

чем больше листья, тем легче их

00:07:44

свернуть,

00:07:46

и они тоже получаются вот такими

00:07:48

красивыми, и и толстый и большой, вы, вероятно, могли бы

00:07:51

сделать это как стиль лазаньи, если

00:07:53

вы, хм, если ваши листья очень

00:07:56

маленькие, вы можете просто нанести слой соуса, сделать

00:07:59

мясо, слой ваших лепешек,

00:08:02

а затем просто продолжать наслаивать,

00:08:05

хорошо, немного сыра

00:08:09

Ребята, это так хорошо, я говорю вам, что

00:08:12

вы даже не пропустите лепешку,

00:08:17

ладно,

00:08:20

красиво, и у нас осталось немного

00:08:23

мяса, которое, конечно,

00:08:25

не пропадет зря, так что вы можете просто

00:08:27

положить в

00:08:30

запеканку остатки мяса из-за

00:08:35

границы они получаются дерзкими, и так можно

00:08:39

приготовить и традиционные

00:08:41

энчилады, а затем добавить сверху соус.

00:08:46

Хорошо,

00:08:52

бум-бум,

00:08:54

и завершите это сыром

00:08:58

[Музыка]

00:09:00

это будет вкусно, сырно и

00:09:02

золотисто-коричневое сверху, ребята, это будет

00:09:05

очень хорошо, ребята, так что теперь это

00:09:08

отправится в духовку,

00:09:10

просто убедитесь, что ваша духовка предварительно

00:09:12

нагрета до 375 градусов, она будет

00:09:15

готовиться примерно 20 минут, и я

00:09:17

покажу вам, какими красивыми получаются наши энчилады с низким содержанием углеводов.

00:09:19

ребята,

00:09:22

посмотрите на эту красоту, в итоге я

00:09:24

жарил ее последние три минуты,

00:09:26

и именно так у меня получилась красивая золотисто-

00:09:29

коричневая корочка, ладно, ребята, так это выглядит

00:09:32

просто феноменально, как будто кто бы мог

00:09:36

подумать, что это энчилада с низким содержанием углеводов,

00:09:38

если вы ее подадите мне в

00:09:40

ресторане я был бы так рад, что это

00:09:43

самая чистая версия, которую вы можете

00:09:45

получить.

00:09:46

Плюс в ней

00:09:47

низкое содержание углеводов, поэтому

00:09:51

я просто перейду к

00:09:52

этому, и вы, вероятно, захотите ее подать,

00:09:55

но я просто

00:09:57

сейчас вы знаете немного Сэвиджа, и

00:09:59

мы просто собираемся

00:10:01

копнуть прямо сейчас, осталось только одно,

00:10:03

и это сделать тест на вкус,

00:10:09

хорошо, ребята, ура,

00:10:22

так хорошо,

00:10:24

так вкусно, текстура на высоте, мне

00:10:28

нравится, что поджигание

00:10:32

обертки не было супер-супер сырым, потому что это все равно

00:10:35

дает вам своего рода укус, ну,

00:10:37

типа, просто подумайте, например, когда у вас есть

00:10:39

лепешки, и вы откусываете их, как будто у вас

00:10:42

есть консистенция, которую вы как бы

00:10:43

ищете, вроде как сделайте это с

00:10:45

капустой, так что, если вы дадите ей готовиться

00:10:48

долго, когда бланшируете ее, она может

00:10:50

стать очень-очень мягкой, а затем вы можете

00:10:51

почти просто нарезать ее, и она будет

00:10:53

очень мягкой и нежной. Я этого не делал.

00:10:56

Я буквально бланшировал их, как вы видели,

00:10:58

примерно минуту,

00:11:00

так что это все равно было похоже на Аль-Денте, как будто оно все

00:11:03

еще было немного надкусано, но,

00:11:05

ребята, это Феном, если вы любите

00:11:07

мексиканскую еду, если вы любите энчилады, вы

00:11:10

должны попробовать это даже если вы

00:11:12

не ведете образ жизни с низким содержанием углеводов, они

00:11:14

достойны того, чтобы сделать их своими

00:11:16

друзьями семьи, это всего лишь одна из тех вещей,

00:11:18

которые вы поставите на стол, и

00:11:20

всем это понравится, ребята, я

00:11:22

продолжу и оставьте рецепт в

00:11:23

описании ниже, если вам, ребята, нравится это

00:11:25

видео, обязательно нажмите кнопку «Нравится»,

00:11:27

не забудьте подписаться на канал

00:11:29

и включить уведомления о публикациях, чтобы

00:11:31

не пропустить ни одно из моих будущих видео,

00:11:34

как и это, ребята, мы у нас почти

00:11:36

миллион подписчиков, мы почти у

00:11:39

цели, так что не забудьте поделиться

00:11:40

каналом со своими друзьями и семьей,

00:11:43

которые ведут образ жизни с низким содержанием углеводов или

00:11:45

просто пытаются сделать более здоровый выбор в

00:11:46

своей жизни, ребята, большое спасибо за находясь

00:11:48

здесь, я люблю тебя и увидимся в моем

00:11:50

следующем видео

Описание:

Get my e-book here: https://www.lowcarblove.com/shop/my-most-popular-recipes-35-recipes-10-exclusives Today we’re making dinner for two under $10! I love enchiladas but wanted to make a healthier low carb alternative! This is not just healthy but it is very affordable and easy to make! 👩‍🍳 Click here for the full recipe: https://www.lowcarblove.com/blog/cabbage-enciladas 🌮 Low Carb Tortillas (discount code - lowcarblove): https://alamadre.co/discount/LowCarbLove 🍳 My Favorite Air Fryer: https://www.amazon.com/Gourmia-Accessories-Multifunction-GAF716-Stainless/dp/B08R6GZ2KP?th=1&language=en_US 🔴 Subscribe for more tips just like this: https://www.youtube.com/channel/UCFVmPjPhx-XT6-ZVa9Tkuuw ================================================== WANT MORE LOW CARB LOVE???? 💵Top 10 Healthy Foods at Dollar Tree! | Weight Loss | Low Carb | Budget Haul https://www.youtube.com/watch?v=I84lHfpdx9A 🥐 3 Ingredient Keto KFC Biscuits | Quick and Easy Recipe https://www.youtube.com/watch?v=qZ-gzo7CxzU 🍕 How to Make Keto Friendly Totinos Pizza Rolls | Low Carb and Easy to Make https://www.youtube.com/watch?v=d9rz29yLO9s SOCIAL =============================== 📝 - BLOG: https://www.lowcarblove.com/ 📸 - Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🤳 - TikTok: https://www.tiktok.com/@lowcarblove?lang=en 👥 - Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Shop my Amazon Favs: https://www.amazon.com/shop/low.carb.love My Discount Codes: USE LOWCARBLOVE AT CHECKOUT - 10% off ChocZero Syrups and Chocolate: https://www.choczero.com/discount/lowcarblove - 20% off Ultima: https://www.ultimareplenisher.com/?platform=grin&link_id=1526550&token=Iawz3cGZgNZOvGxbEn40jtYnaM6zgB0W&contact_id=70302ec3-e698-4536-9182-ae6564335c30&attribution_window=30 - 20% off Kettle & Fire Broths and Keto Soups: https://www.kf91trk.com/JF6PKP/9B9DM/ - 15% off Alamadre Low Carb Tortillas: https://alamadre.co/discount/LowCarbLove 🥘 - Keto Meals https://www.youtube.com/watch?v=JGZ_vO9Na7Q&list=PLBUwXxvVw3mZm_GilzW4ug5Oip1ICppWG&t=0s 🏋 How I Lost 135 Lbs https://www.youtube.com/playlist?list=PLBUwXxvVw3ma5dBb0X93GxNgLxXz3em-t ⭐️ Popular Uploads https://www.youtube.com/watch?v=eXvV91tq3vc&t=6s

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "NO TORTILLA Mexican Enchiladas! | High Protein | Low Carb | Weight Loss"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.