background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???"

input logo icon
"videoThumbnail Physique Update//Where have I been?//Started a cut???
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

gymshark discount code
gymshark women
simi valley
google youtube com
youtube broadcast yourself
youtube movies
instagram app
fitness blender
los angeles news
los angeles times
Jacob Bonilla
snapchat login
videos
subscribe
gymshark
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:00
эй, ребята, добро пожаловать на мой канал, если
00:00:03
вы новичок, привет, я
00:00:07
ничего не публиковал с ноября, потому что моя
00:00:10
осторожность кажется украденной, но я вернулся, у меня
00:00:13
новая камера, и у меня есть много
00:00:15
идей для видео на будущее
00:00:19
прямо сейчас я рассказываю о том, как
00:00:28
выглядит мое телосложение в тот момент, когда оно
00:00:30
только началось, так что это моя
00:00:34
работа над моим разрезом. Я не собираюсь
00:00:37
рассказывать вам, ребята, мои макросы, потому что я не
00:00:39
хочу, чтобы вы копировали они не
00:00:42
будут такими же для вас, но я НЕ любитель
00:00:49
углеводов, но у меня достаточно углеводов, поэтому
00:00:51
я не теряю столько энергии и
00:00:54
уменьшаю количество жира только потому, что меня это не
00:00:56
особо интересует в еде
00:00:59
жира, как есть, я должен, если я ем, это как
00:01:01
сыр в Чипотле, говорю о том, что мой отец
00:01:04
принимает на сегодня, а затем у меня есть вес моего тела
00:01:06
в белке. Я полностью доволен
00:01:09
тем, где я нахожусь со своим телосложением. Я
00:01:11
НЕ делаю этого. потому что я не ненавижу свое тело,
00:01:13
ничего подобного, но я делаю это,
00:01:15
потому что знаю, что буду чувствовать
00:01:18
себя более уверенно и буду чувствовать
00:01:19
себя лучше в конце этого кадра, учитывая,
00:01:22
как мое тело будет выглядеть так, как я прошлым
00:01:24
летом, когда мне это понравилось, и если
00:01:27
вы, ребята, не следили за мной в то
00:01:30
время, когда я сократил свои расходы на два месяца в прошлом году,
00:01:35
думаю, мне больше не о чем рассказывать, я
00:01:38
собираюсь провести вас изо дня в день, мы с
00:01:40
Джейкобом Предполагалось, что я пойду в Lululemon
00:01:45
Chipotle, но я мог бы пойти в Target за
00:01:49
новым штативом, потому что у меня его
00:01:52
еще нет, добро пожаловать обратно на мой канал, пожелания
00:01:57
и конференцию, так что,
00:01:59
добро пожаловать на беседу, дамы и господа,
00:02:07
добро пожаловать на ту ту ту ту тутутутуту цель
00:02:11
окей, ребята, я смотрю на часы в час два
00:02:15
три четыре каждый божий день, мое давление в порядке,
00:02:30
теперь я немного пойду, потому что я
00:02:33
купил леггинсы, которые выглядели так, будто
00:02:35
меня подстрелили, так что я собираюсь заменить их
00:02:37
на какие-нибудь милые, я я собираюсь приготовить
00:02:42
салат, он собирается сделать макароны, а я
00:02:44
не могу принять осанку, потому что я собираюсь
00:02:45
порезаться, и это чертовски отстой, такой сливочный и
00:02:51
хрустящий, кусочки куриной грудки на юго-западе от Foster Farms
00:02:59
и немного херувима Помидоры,
00:03:05
о, и диетическое корневое пиво, вот такое много
00:03:18
на моем готовом продукте, а потом это
00:03:22
одевание, доброе утро, прекрасные люди,
00:03:26
сегодня утро пятницы, вчера я вообще не смог
00:03:30
записаться только потому, что
00:03:32
работал весь день, а потом я просто
00:03:33
быстро потренировался дома, прямо сейчас я
00:03:35
по дороге в школу, а потом у меня работа,
00:03:38
но остаток ночи я
00:03:40
буду с вами, ребята, но сегодня вечером мы собираемся
00:03:43
сделать Джо-бум, и это должно быть что-то вроде
00:03:44
клубной ночи, но это будет
00:03:47
просто весело, это небольшая
00:03:49
игра на батуте, так что тебе нравится раскачиваться,
00:03:51
но вчера вечером шел дождь, мне
00:03:58
нужно начать бредить как сумасшедший,
00:04:00
как только я вышел из класса, поэтому мне просто пришлось
00:04:03
пройти около полумили до машины под
00:04:06
проливным дождем и я не делаю этого, потому что
00:04:08
это Калифорния, здесь не должно быть
00:04:10
дождя, правда, я бы
00:04:21
посмотрел на эту фигню с фотографиями, которую я сделал,
00:04:24
посмотри на это, это профессионально, потому что мне
00:04:27
кажется, что я сделал слишком хорошо, так что мне,
00:04:36
Джонни и Энтони, пора уходить. зайдите в
00:04:39
какое-нибудь бамбуковое кафе, потому что это звучит
00:04:41
очень хорошо прямо сейчас, в
00:04:42
одном кадре Сабрина PCT бежала,
00:04:57
так как я был слишком взволнован и забыл
00:05:00
записать то, что у меня сейчас есть дом, и я
00:05:07
просто готовлюсь, потому что собираюсь
00:05:08
пойти в додзё комната немного с
00:05:10
моими друзьями о, боже мой, ты
00:05:14
на каблуках, отправь это моим друзьям, окей,
00:05:22
я
00:05:24
пойду, помоги, о, вот и иди, о
00:05:30
боже мой, да, что камера снимает на
00:05:35
всех, тихо, эй, ребята, так что
00:05:40
сегодня суббота, последняя Ночью я пошел в додзё,
00:05:44
бум, и мне не хотелось
00:05:45
записывать, потому что я боялся, мой
00:05:48
телефон, моя камера на батутах,
00:05:51
пенопластовых ямах и все такое, потому что я
00:05:53
испугался, я ворвусь, я только что взял эту
00:05:54
камеру, поэтому я Я просто пропустил эту часть,
00:05:57
извини, это было действительно весело, и я
00:05:59
никогда ничего не записывал сегодня, потому что я
00:06:01
просто работал весь день, сейчас суббота, да,
00:06:04
субботний вечер, и я собираюсь
00:06:05
пойти на действительно хорошую тренировку ног, поэтому
00:06:09
я решил записать несколько отрывков из
00:06:10
этого видео только потому, что мне нужно потренироваться, и поработайте над этим
00:06:12
в этом видео, потому что я все время
00:06:13
забываю записать, пока я там, так что
00:06:15
увидимся с вами, ребята, в спортзале, эй, ребята,
00:06:17
хорошо, сегодня я буду делать
00:06:19
закадровый голос для этой тренировки только потому, что
00:06:21
во время Америки мне не хотелось
00:06:23
останавливать тренировку, чтобы продолжить и
00:06:25
объяснить вам эти моменты, да, поэтому для
00:06:29
первого упражнения сегодня я делаю боковой
00:06:31
выпад со штангой, обычно я делаю это с
00:06:34
гантелями, но Я хотел немного изменить его,
00:06:35
и я действительно почувствовал удивительную
00:06:38
изоляцию своих ягодиц, когда делал это
00:06:39
со штангой. Я чувствовал, что могу также работать
00:06:43
со штангой намного тяжелее, потому что
00:06:44
ее поддерживала моя спина, а не
00:06:46
только руки. и для этого движения я сделал
00:06:48
три подхода и сделал от восьми до
00:06:52
десяти выпадов на каждую ногу, а затем перешел
00:06:54
к нашему Диасу и покончил с собой с
00:06:58
обратными выпадами на одной ноге, это много, но с
00:07:02
этим движением я чувствую большую изоляцию.
00:07:04
в моих ягодицах, пока вы
00:07:07
выполняете RTL, можете ли вы наклониться, чтобы вернуться
00:07:10
назад, просто сожмите губы
00:07:12
полностью вверх и как можно сильнее
00:07:13
в верхней части, и тогда я
00:07:15
чувствую это больше всего, потому что многие люди
00:07:18
могут чувствовать это гораздо сильнее в подколенных
00:07:19
сухожилиях. Я все еще чувствую это в подколенных сухожилиях,
00:07:21
но есть также способ
00:07:23
почувствовать это в ягодицах, используя
00:07:25
метод, о котором я вам только что рассказал, а затем я
00:07:28
сделал что-то очень похожее
00:07:30
приседаниям на пистолете, но на самом деле это просто приседание, когда
00:07:32
мои ноги очень близко друг к другу,
00:07:33
они не соприкасаются. У меня тоже хорошие 2% от
00:07:35
этого с нашим выполнением, просто потому, что я
00:07:38
хотел, чтобы это была скорее тренировка с упором на ягодицы,
00:07:40
а не с упором на ягодицы. и в итоге все
00:07:43
прошло очень хорошо, и у меня очень супер
00:07:45
болит
00:07:47
[Музыка]
00:07:58
доброе утро, прекрасные люди,
00:08:01
я только что собрался, и мы должны
00:08:04
пойти пообедать прямо сейчас, я думаю, это Джейкоб
00:08:07
Мани и Шейн, да, я приведу вас,
00:08:11
ребята вместе с нами или много веревок,
00:08:13
и я принес для тебя посылку, конечно, это моя
00:08:16
одежда от Джима Шарка. Я вроде забыл,
00:08:18
что заказал, поэтому просто открою
00:08:20
их прямо сейчас.
00:08:33
[Музыка]
00:08:40
[Музыка]
00:08:44
она темно-серая и меньше листьев
00:08:48
черных, и мы делаем логотип, и ребята, все в порядке,
00:08:58
так что мне нужно, чтобы вы это проверили, потому что на
00:09:01
днях во время Рождества Джейкоб подарил мне
00:09:05
эту милую победу, как Найк, с ней, и
00:09:09
мне нравится эта штука, которая просто ужасна,
00:09:12
супер супер устала
00:09:17
[Музыка ]
00:09:29
эти куртки Рогена, у тебя есть это поло,
00:09:52
как здесь подробно
00:09:57
[Музыка]
00:10:05
о, у меня есть то же самое, я серьезно
00:10:16
[Музыка]
00:10:30
они такие милые Вау,
00:10:39
я так впечатлен всем, что у меня
00:10:42
есть, как любовники, но в любом случае они,
00:10:49
вероятно, ждут меня прямо сейчас, так что я
00:10:51
собираюсь уйти, а затем пойти пообедать
00:10:53
с моими друзьями, такие милые, как будто я
00:11:04
наконец-то в своей машине, что заняло у меня около
00:11:07
часа, они, вероятно, так близки к
00:11:11
визе, которую мы собираемся сходите за чипотлом,
00:11:14
сегодня у меня один из немногих дней, когда у меня есть свободный
00:11:17
от школы и работы день, так что
00:11:19
я планирую что-нибудь сделать, но
00:11:21
не знаю, что это за мани
00:11:27
[музыка]
00:11:32
каждый раз, когда прихожу сюда
00:11:33
немного пахнет этим, это страх
00:11:41
Божий, ты сумасшедший, чувак, думаю, поэтому я
00:12:20
вернулся в дом Джейкоба и собираюсь
00:12:22
закончить видео на этом, потому что мне кажется, что
00:12:24
оно и так достаточно длинное, но да,
00:12:26
если ты понравилось видео, пожалуйста, поставьте ему
00:12:28
палец вверх, и если вы не хотите пропустить
00:12:31
ни одно из моих будущих видео,
00:12:33
подпишитесь,
00:12:34
я загружаю себя прямо здесь или
00:12:36
что-то в этом роде, и оставьте комментарий,
00:12:39
если вы чувствуете, что они Я прокомментирую,
00:12:41
но да, надеюсь, вам понравится, и
00:12:44
увидимся в моем следующем видео, спасибо за просмотр

Описание:

Hey guys I'm back on youtube & this video just goes more into detail about where I've been the past couple of months with a physique update and some future plans. Also, I got some super cute clothes in this vid as well & had an awesome glute workout! If you would like to leave a comment, be my guest, but please do NOT leave any disgusting, unwanted comments like my last gymshark try-on video that had to be taken down. ✿ twitter: https://mobile.twitter.com/saashaabree ✿ snapchat: @saashaabree ✿ Instagram: @sashabreefit https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Physique Update//Where have I been?//Started a cut???"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.