background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Коленная тряска в танце живота. Разный темп."

input logo icon
Обложка аудиозаписи
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
console placeholder icon
Предыдущее видео: Движение "ТАРЕЛОЧКА". Восточный танец.Уроки bellydance. Ya habibiСледующее видео: Клип. Восточные танцы с моими ученицами
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

коленная тряска
тряска коленей
#танец живота
#танец живота онлайн
#танец живота урок для начинающих
#восточные танцы уроки для начинающих
#уроки танца живота
#обучение восточным танцам
#беллиданс
танец живота видео
танец живота для начинающих в домашних условиях
бесплатные видео уроки танец живота
танец живота онлайн бесплатно
танец живота видео онлайн бесплатно
как танцевать танец живота
как правильно танцевать танец живота
как танцевать танец живота дома
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:03
ты
00:00:06
[музыка]
00:00:11
всем привет с вами марину лап адская и
00:00:13
сегодня мы рассмотрим три вида тряски
00:00:16
медленного темпа среднего и быстрого
00:00:19
приступим многие на небольшом расстоянии
00:00:21
друг от друга и начинаем двигать
00:00:26
коленями по очереди вес тела переносим
00:00:29
вперед спинка ровная и руки положили как
00:00:33
будто на полочке в стороны тряска у нас
00:00:35
медленное и мы двигаем коленями так
00:00:37
чтобы чувствовали как бедра абсолютно
00:00:41
расслаблены
00:00:45
пятки могут отрываться от пола это
00:00:48
нормально включаем музыку вашу любимую и
00:00:53
радостью приступаем к отработке этого
00:00:56
элемента
00:01:03
можно прибавить волны руками а
00:01:07
можно не прибавлять руки а сделать
00:01:11
обтяжки бедрами к примеру покажу лицом
00:01:14
медленная тряска и бедра уходит вправо и
00:01:19
влево спина при этом ровная на лице
00:01:24
улыбка потому что музыка любимая играет
00:01:28
еще можно сделать восьмерочку на
00:01:33
медленной пляски восьмерку делать
00:01:35
сложнее чем на быстрой но постарайтесь
00:01:38
попробуйте этот будут новые ощущения в
00:01:41
теле
00:01:43
прекрасно этот вид пляски можно
00:01:46
отрабатывать очень долго а мы приступим
00:01:49
к следующему средний темп тряски ноги
00:01:53
ставим опять на небольшом расстоянии
00:01:54
друг от друга и желательно боком к
00:01:58
зеркалу чтобы вы видели движение ваших
00:02:01
коленей колени здесь-то сгибаются и
00:02:04
разгибаются
00:02:05
полностью колени разгибаем но стараемся
00:02:08
не выталкивать их назад ручки в стороны
00:02:12
и ускоряемся по сравнению с предыдущим
00:02:15
видом тряски мы должны делать быстрее 1
00:02:19
2 3 и 4 это по-прежнему достаточно
00:02:23
расслабленная тряска но вы можете
00:02:26
почувствовать как ягодицы слегка
00:02:27
напряглись и бедра уже слегка напряглись
00:02:31
а колени работают в крупные амплитуде
00:02:34
спинка ровное настроение отличное
00:02:37
плечики назад вниз и шея длинная поехали
00:02:42
животы мягко втянут и
00:02:44
накладываем на эту тряпочку опять наши
00:02:48
движения бедрами от тяжких вправо
00:02:52
влево вправо влево
00:02:56
и
00:03:02
раз-два-три-четыре восьмерочка
00:03:07
раз-два-три-четыре расслабились
00:03:09
встряхнулись и следующий вид тряски
00:03:11
напряженная тряска ноги либо вместе либо
00:03:15
на небольшом расстоянии друг от друга и
00:03:18
присаживаемся здесь мы колени не
00:03:20
выпрямляем начинается мелкая тряска
00:03:23
вибрация это быстрый темп быстрый темп
00:03:26
тряски то есть чем быстрее тряска тем
00:03:29
меньше амплитуда тем быстрее темп мы
00:03:32
можем наслаивать на эту тряпочку разные
00:03:35
интересные элементы например волну 1 2
00:03:40
верхняя волна корпусом четыре пять шесть
00:03:44
семь восемь круги грудью раз два три
00:03:50
руки не ходят пять шесть семь восемь
00:03:55
галочка грудью запускаем тряску 1 два
00:04:01
три четыре пять шесть семь восемь
00:04:06
оттяжки верхней 1 2 таз на месте
00:04:11
три четыре пять шесть семь восемь
00:04:17
хорошо встряхнули ноги обязательно если
00:04:20
они у вас
00:04:22
перенапрягаешь это был практический урок
00:04:25
программа для начинающих доступна по
00:04:27
ссылке под этим видео в комментариях
00:04:30
напишите какой элемент вам понравился
00:04:32
больше всего подписывайтесь на мой канал
00:04:34
и нажимайте колокольчик чтобы не
00:04:36
пропустить новые видео уроки всем пока

Описание:

Дорогие начинающие танцовщицы, коленная тряска - одно из самых эффектных и «капризных» движений в танце живота. Так что проявляем терпение, и отрабатываем ее каждый день или хотя бы через день для достижения хорошего результата! Подробные занятия с разминкой, отработкой множества движений и изучением целого танца, проходите по ссылке : https://восточные-танцы.рф/online-video-uroki-tanca-jivota-dlya-nachinayuschikh Официальный сайт: https://восточные-танцы.рф Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Сотрудничество и ваши предложения : [email protected]

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Коленная тряска в танце живота. Разный темп."?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Коленная тряска в танце живота. Разный темп." выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Коленная тряска в танце живота. Разный темп."?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Коленная тряска в танце живота. Разный темп." на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Коленная тряска в танце живота. Разный темп."?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Коленная тряска в танце живота. Разный темп."?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.