Скачать "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏Следующее видео: Мощное Омоложение Печени ☀️ Матрица Гаряева Восствновление и Регенерация Печени

Мощное Омоложение Печени ☀️ Матрица Гаряева Восствновление и Регенерация Печени

Мощное Омоложение Печени ☀️ Матрица Гаряева Восствновление и Регенерация Печени

Канал: Soft Radio

Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏

Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏

Канал: Исцеляющие Медитации

Самое Мощное Омоложение организма ☀️ Матрица Гаряева Торможение Старения

Самое Мощное Омоложение организма ☀️ Матрица Гаряева Торможение Старения

Канал: Soft Radio

здоровье

способности

развитие

стресс

расслабление

знания

00:00:00

вдруг поймает себ на мысли что наконец

00:00:01

Вдруг он услышал о чём я

00:00:04

говорю почему он сразу не слышит шаблоны

00:00:08

мышления

00:00:10

стереотипы мешают нам услышать новое

00:00:14

потому что то что я говорю очень

00:00:23

просто Здравствуйте дорогие наши зрители

00:00:26

канала перехват управления у нас сегодня

00:00:28

на связи

00:00:30

доктор Здравствуйте Хасай Приветствую

00:00:34

сердечно вас и всех ваших слушателей Вы

00:00:38

как всегда улыбаетесь у вас всё хорошо

00:00:41

спасибо за это хорошее настроение Хасай

00:00:43

Давайте сегодня поговорим о смелости и

00:00:48

о бескорыстие из-за этих качеств из-за

00:00:52

этих причин что в человечестве так много

00:00:55

вот этих вот негативных качеств у нас

00:00:57

мир катится Ну я так

00:01:00

Яно вость к уничтожению своему Как нам с

00:01:04

вами воодушевить людей на новые

00:01:08

подвиги очень хороший вопрос А можно я

00:01:11

сначала покажу две свои последние

00:01:13

картины конечно которые я готовлю к

00:01:16

вебинару причём не я их писал а писали

00:01:19

все вместе участники нашей школы человек

00:01:23

будущего Вот например

00:01:25

Они подсказывают подсказывают что Уви

00:01:30

Мы учимся работать совместно не

00:01:34

конкурировать между собой а помогать

00:01:37

друг другу это очень важно и поэтому как

00:01:40

раз-таки если люди

00:01:43

научатся восстановить у себя То чувство

00:01:46

сотрудничества

00:01:48

созидательной которое в каждом из нас

00:01:50

есть потому что мы частица бога Как

00:01:53

говорится когда мы понимаем что бог

00:01:56

создатель творец каждый человек

00:02:00

творческий по существу А когда он гасит

00:02:02

себе этот Божественный потенциал

00:02:06

генетические импульсы у него возникает

00:02:09

раздражительность конкурентность

00:02:11

агрессивность и мир катится непонятно

00:02:13

куда и вот сейчас мы придём к ответу на

00:02:16

вопрос и вот

00:02:19

пожалуйста

00:02:23

сейчас я так понимаю что это Матерь мира

00:02:28

Космическая Спасибо Спасибо засл такой

00:02:31

был Да она всё в звёздах как в

00:02:35

бриллиантах вся как в космосе и в руке

00:02:38

со свечой задумчивая

00:02:41

думает не только о себе но и обо всём

00:02:43

мире всякий мужчина тоже какой бы

00:02:47

агрессивной не было обычно агрессивно

00:02:49

бывает когда если не досыпать например

00:02:52

раздражительность

00:02:53

высокая куда же быть ему лояльным

00:02:56

гуманным если он неся

00:03:00

Т кислорода не хва он натянутая струна

00:03:05

его ВС раздражает особенно если с

00:03:07

начальником поругался он потом приходит

00:03:10

и на детях вымещать или на жене вымещать

00:03:13

потому что когда он начинает говорить из

00:03:17

него льётся этот

00:03:18

поток трудно Останови как затычку

00:03:22

вытащили из бочки

00:03:30

наводит его внимание на больную точку в

00:03:32

душе из него начинает литься И после

00:03:35

этого он выходит после этого специалисты

00:03:38

говорят как легче мне стало разгрузился

00:03:40

а ка вот в чём дело во-первых надо людям

00:03:45

досыпать тогда они становятся более

00:03:48

полноценными и меньше хотят ругаться

00:03:51

во-вторых надо заниматься любимыми

00:03:53

делами и чем их больше тем больше точек

00:03:57

опоры Потому что когда человек сейчас

00:04:00

открою секрет медицинский когда человеку

00:04:02

не позволяют или он сам или по внешним

00:04:05

причинам заниматься любимыми

00:04:08

делами у него потом возникает

00:04:11

потребность и вот купить И ругаться и

00:04:14

драться и жадность какая-то появляется В

00:04:17

общем масса

00:04:19

деформаций А если бы позволили человеку

00:04:22

заниматься чем он хочет вот например

00:04:25

Гитлер он э в юности любил рисовать

00:04:30

если бы адикус как говорится как сказала

00:04:34

одна педагог на конференции Я слышал

00:04:37

может быть войны тогда бы и не было но

00:04:40

это так метафора но в этом есть смысл А

00:04:44

я хочу вот что

00:04:46

сказать Вот учебник физкультуры для

00:04:50

десятых одиннадцатых классов профессора

00:04:53

Матвеева и здесь есть Моя методика

00:04:56

которая называется синхрогимнастика

00:05:01

Это очень важный момент потому что вот

00:05:04

следующее поколение наших людей будет

00:05:07

более здоровая и счастливая меньше будет

00:05:10

конкурировать между собой потому что

00:05:12

конкуренция она ни к чему не приводит а

00:05:15

будет вместе созидать

00:05:18

синерги сотрудничать Почему

00:05:22

оказывается из миллиона различных

00:05:25

физических упражнений

00:05:28

[музыка]

00:05:29

снимающим сразу стресс восстанавливающим

00:05:32

силы включающим

00:05:35

ресурсы является то упражнение которая в

00:05:38

данный момент человеку абсолютно

00:05:40

подходит а определяется это по критерию

00:05:44

если его хочется

00:05:47

продолжать если какое-то действие и вот

00:05:50

из миллиона упражнений человек будет

00:05:53

вспоминать какой же ему хочется

00:05:55

продолжать вот сейчас в моменте это как

00:05:58

примеряешь рубашку телу или ботинки в

00:06:03

магазине если ты

00:06:05

перебирание находишь то которое тебе

00:06:07

хочется делать продолжать этим самым

00:06:10

перебором ты

00:06:12

обеспечивая сразу снимаешь стресс второе

00:06:16

сам процесс перебора развивает

00:06:18

креативность мозга ты все потом другие

00:06:21

вопросы решаешь проще легче

00:06:28

и поэтому хочу привести один пример

00:06:32

маленький чтобы было понятно о чём я

00:06:34

говорю для всех и чтобы была польза

00:06:37

большая я готовлю детей например

00:06:41

А мне родители говорят вот он устаёт

00:06:45

школе вот как бы сделать так чтобы он

00:06:47

меньше уставал и лучше

00:06:49

учился я его приглашаю вот здесь вот в

00:06:52

Зум ему

00:06:54

говорю какие упражнения с физкультуры ты

00:06:58

больше всего любишь а я Говори вообще

00:06:59

ничего не люблю я домой приду со школы

00:07:02

мне так на всё так это самое я говорю ну

00:07:05

ты просто Вспомни что бы ты мог сделать

00:07:08

в течение одной минуты если бы тебе

00:07:11

сейчас предложили он говорит Ну я бы в

00:07:14

волейбол поиграл Я говорю Ну давай если

00:07:18

хочешь меньше уставать и лучше учиться

00:07:22

Перед каждым уроком домашних заданий

00:07:26

когда тебе не охота делать дело но надо

00:07:28

сделать

00:07:30

Поиграй в волейбол он го Ну чато нету Я

00:07:34

говорю а ты сделай эти движения это

00:07:37

называется

00:07:39

моделирование и он берёт и начинает вот

00:07:42

так вот как будто бы мечом а другому я

00:07:46

подскажу Бой с тенью а третьему я

00:07:49

подскажу плавание А четвёртому на вёслах

00:07:52

сидеть и Ко э уния

00:07:59

потом садится и может потом спокойно

00:08:02

урок делать и у него развивается

00:08:05

уверенность в себе и меньше жадности у

00:08:07

него начинает возникать и иметь

00:08:10

раздражительности потому что он делает

00:08:12

действие которые ему

00:08:14

подходит А у нас обычно как шалопай

00:08:18

давай вот это не делай делай Вот это

00:08:21

тебе это будет больше пользу давать

00:08:23

сейчас Миллион психологов которые ут что

00:08:25

нам надо делать своё клише накладывают

00:08:27

кому-то что-то помогает

00:08:30

Нет это один маленький пример то есть

00:08:33

индивидуальный подход к каждому Да и для

00:08:37

того чтобы был индивидуальный подход вот

00:08:40

критерии Делай то что тебе хочется

00:08:44

продолжать Понятно Интересно а скажите

00:08:47

вот вы сказали что любимым делом у нас

00:08:50

люди если бы занимались то всё было

00:08:52

хорошо к сожалению проблема гораздо

00:08:54

глубже Потому что люди даже не знают

00:08:58

какие у них любимые

00:09:00

да Поэтому нужно показать второе

00:09:03

действие я сейчас

00:09:05

расскажу ко мне приходят родители и

00:09:08

говорят вот мой ребёнок не знает чем

00:09:10

заниматься и так далее Я ему говорю вот

00:09:13

Представь

00:09:14

себе мысленно Вот такая Мельница это

00:09:18

разные виды

00:09:19

деятельности это ты печку кладёшь это Ты

00:09:23

дом строишь Это ты на барабане играешь

00:09:26

Это ты на коне Скачешь разные виды дете

00:09:30

Вот ты перебирай мыс по 5-10 секунд и

00:09:34

скажи какой бы тебе хотелось

00:09:37

Продолжить это называется профотбор

00:09:41

психологический Ну и вот он стоит и

00:09:43

начинает представлять себе различные

00:09:46

виды деятельности потом садится и

00:09:48

говорит обычно такая фраза у них

00:09:50

возникает

00:09:51

Я ещё не понял чем я хочу заниматься но

00:09:55

то чем я не хочу я уже точно знаю

00:09:59

уже какой-то Фильтр происходит Ну это

00:10:01

разные подходы такие мы

00:10:04

тренируем Я хочу

00:10:06

сказать интересную

00:10:08

вещь для всех людей на свете Будда Будда

00:10:13

придумал Нирвану Нирвана - это состояние

00:10:17

глубокой душевной

00:10:19

безмятежности и как бы сказал что путь к

00:10:23

нирване это

00:10:25

медитация Ну вот сейчас Получается как

00:10:31

медитировать так третий так насильно

00:10:34

изгонять мысли из головы избавляться от

00:10:37

внутреннего диалога сосредотачиваться

00:10:39

именно на чём-то а другой советует на

00:10:42

другом оказывается

00:10:45

оказывается самым лучшим способом

00:10:48

является синхрогимнастика

00:10:49

надо только закрыть

00:10:52

дверь на 5 ми

00:10:56

[музыка]

00:10:58

с чтобы человек как

00:11:01

ребёнок позволил себе

00:11:05

пообедать побе си покричать попеть

00:11:09

потанцевать поплакать ножкой

00:11:14

подёргивается потому что нас в школе

00:11:17

никогда не учили делать то что

00:11:20

хочется нас учили Как надо делать а ведь

00:11:24

человек живёт жизнь ему надо иногда

00:11:27

войти в санаторий

00:11:30

дать себе маленький мозговой отдых

00:11:32

восстановить силы чтобы в жизни делать

00:11:34

то что

00:11:35

надо силы

00:11:38

набрать целостным быть и поэтому если

00:11:41

человек каждый 5 минут будет делать эту

00:11:44

современнее сегодня

00:11:47

медитацию то есть побудет самим собой но

00:11:52

За закрытыми дверями потому что может

00:11:54

быть ему там хочется кулу начальника

00:11:56

поколотить А может

00:12:00

Может ему хоче ть А может ему хоче

00:12:02

зевать А может ему хоче танцевать Вот

00:12:05

это ВС ему надо

00:12:06

делать когда людей учу этому такой

00:12:10

динамической медитации он потом говорит

00:12:13

слушайте так это же в гуне есть

00:12:15

спонтанный танец а другой говорит

00:12:18

слушайте так это же я в каком-то методе

00:12:20

видел что надо хохотать хохотать через

00:12:22

это

00:12:29

всеми туки можно

00:12:31

найти потому что она правильная потому

00:12:34

что она идёт от вашего

00:12:36

инстинкта если вам кислорода не хватает

00:12:39

вам зевать хочется Если на душе накипело

00:12:42

вам хочется рыдать если вам хочется там

00:12:45

чего-то вам надо это сделать он говорит

00:12:49

А когда я не знаю что надо

00:12:51

делать когда мне ничего не хочется

00:12:53

делать когда мне просто хочется спать Я

00:12:56

говорю так выспись правда что ли Да

00:12:59

конечно выспись если тебе говорят Делай

00:13:02

что хочешь А ты тебе просто спать хочешь

00:13:04

Так значит ты просто не высыпаешься

00:13:06

таким образом человек учится слышать

00:13:10

себя Хасай А подскажите вот это

00:13:14

замечательно физические действия а как

00:13:17

вы относитесь к методу когда ты

00:13:20

закрываешься один сам на сам и

00:13:23

отпускаешь все мысли насколько это

00:13:26

сложно насколько это возможно и какая

00:13:28

перспектива в этом

00:13:30

если отпустить все

00:13:33

мысли например на фоне

00:13:43

повторяемость через 5 минут голова

00:13:46

становится пустой вся вот эта мешанина

00:13:49

исчезает у нас есть индикатор напряжения

00:13:52

условно Вот например 10 это шкала

00:13:55

стресса А это но безмятежно зде

00:14:00

допустим у человека 10 боль Там паника

00:14:04

страх раздражительность он готов сейчас

00:14:07

всех разорвать на свете там всё это если

00:14:11

он найдёт действие которое ему хочется

00:14:14

продолжать И на этой волне будет

00:14:17

переживать о том что на душе Вот

00:14:20

разрывает его если на фоне

00:14:31

он скажет А я так успокоился поэто инв

00:14:35

всегда так делает Если я например с

00:14:38

кем-то разговариваю Вот например женщино

00:14:40

разговариваю Ну она спокойно сидит с ней

00:14:43

разговариваем потом я говорю А как

00:14:45

чувству Сея мама ваша и вдруг я смотрю

00:14:49

она начинает

00:14:51

Качаться я говорю

00:14:59

только она подумала с беспокойством о

00:15:02

здоровье мамы напряжение тут же

00:15:06

подскочило и инстинктивно она стала

00:15:08

делать покачивание это в природе нашей

00:15:11

вот всё что я сейчас рассказываю я не

00:15:14

придумал Я подглядел У

00:15:17

природы поэтому я учил психологов МЧС

00:15:21

например после терактов люди после холо

00:15:26

сыт го

00:15:29

не об этом он говорит я как глаза

00:15:30

закрываю у меня взрыв Перед глазами я

00:15:32

никак не могу не расслабиться ничего не

00:15:34

могу А я ему говорю а ты делай что тебе

00:15:38

хочется а его трясёт Я ему говорю тряси

00:15:42

сильнее он потряс сильнее раз и

00:15:45

успокоился теперь он психологов слышит я

00:15:48

примеры привожу

00:15:50

Скажите а что по-вашему такое

00:15:53

спокойствие спокойствие - это когда ты

00:15:56

можешь чувствовать уверенность

00:16:00

гарантированность

00:16:02

надежность в следующем

00:16:05

моменте когда ты никому ничего не

00:16:09

должен никуда Ты не должен бежать Ничего

00:16:12

ты никому не

00:16:14

обязан когда ты не ждёшь что тебе стукну

00:16:17

по голове когда ты находишься самим

00:16:21

собой это состояние между рациональным и

00:16:24

нерациональным между сном и божество вот

00:16:27

человек проснулся

00:16:29

утром ещё не до конца мысли текут как

00:16:32

облака ничего внутри не задевая Вот он

00:16:35

лежит это нулевое состояние если

00:16:37

раздвинуть по времени Это и будет то что

00:16:40

буда назвал нирваной

00:16:43

А скажите но как обычным людям отличить

00:16:47

его от вот этого совершенного

00:16:49

бездействия линии а то есть от

00:16:52

негативного такого аспекта этого

00:16:55

состояния на Очень большом пике

00:16:57

напряжения когда выше тоже бывает апатия

00:17:01

тоже бывает депрессия то есть по

00:17:03

существу У нас есть Биоритмы мозга это

00:17:06

же состояние может быть на нуле и это же

00:17:09

состояние только с негативным ощущением

00:17:11

гложет

00:17:13

ничего не хочется сил нет ничего сделать

00:17:16

всё

00:17:18

отрицательно весь мир В тёмном свете и

00:17:21

так далее это может быть и на пике

00:17:23

напряжения и напи

00:17:25

расслабления поэтому много

00:17:31

и

00:17:32

прочее от большой усталости тоже может

00:17:35

быть такое вот состояние безмятежности

00:17:38

когда тебе ничего не хочется и состояние

00:17:42

релаксации например после йоговский

00:17:44

упражнения или дыхательной техники тоже

00:17:47

может быть лёгкость такая Только здесь

00:17:49

она позитивная а там она

00:17:52

негативная

00:17:57

ым психиатр я депрессию тоже снимаю то

00:18:02

есть люди должны постоянно наблюдать за

00:18:04

собой и отмечать вот эти вот состояния

00:18:07

негативное спокойствие если вообще есть

00:18:10

спокойствие или позитивное спокойствие Я

00:18:13

вообще Всем

00:18:14

рекомендую

00:18:17

отмечать в первую очередь погоду

00:18:21

записать четыре фактора погоды

00:18:24

атмосферное давление геомагнитная

00:18:26

обстановка температура

00:18:28

ветер осадки четыре фактора записывают 2

00:18:31

недели и человек начинает понимать На

00:18:36

что он иногда реагирует что у него

00:18:39

Бессоница наступает или он начинает с

00:18:42

мужем жено гаться или на что-то

00:18:45

реагирует Ока Погода дождь

00:18:49

подчас во-вторых я Обучаю всех ежедневно

00:18:53

чтобы они три раза в день по 5-10 секунд

00:18:57

хотя бы

00:18:59

разминали шейный отдел клали руку на

00:19:02

руку чтобы кисть была свободная и

00:19:05

воротниковая зона вот это там где

00:19:07

находятся болевые точки если

00:19:10

найти их размять несколько раз в день

00:19:13

чтобы улучшить венозный отток и наладить

00:19:16

кровообращение мозга чтобы клетки мозга

00:19:19

получали больше кислорода я так

00:19:23

Люде Пани

00:19:27

изм на Пать 10

00:19:30

пальчиков обжимать вокруг ногтя вот так

00:19:34

там больно немножко это правильно это 10

00:19:37

болей идут в мозг и снимают спазм

00:19:40

сосудов после этого голова проясняется

00:19:43

потом я их Обучаю уши разминать даже

00:19:46

скорая помощь Сейчас очень часто

00:19:48

помогает человеку так снять давление

00:19:50

если у него давление высокое страх

00:19:53

тревога паника ни уши

00:19:58

ножки в тазик с водой горячий клали а

00:20:01

уши разм тоже или руки как мне

00:20:04

аллерголог учил меня учил он говорит

00:20:07

если у тебя приступа асма начинается иди

00:20:09

сразу в ванну руки горячей водой помой

00:20:13

это же переключатели

00:20:15

вот этому я учу вот людей

00:20:19

разных

00:20:20

Ну принципы такие что подбирать надо

00:20:24

потом идеомоторные движения идеомоторные

00:20:27

движения это движения не механические

00:20:30

которые обычно человек делает а вот

00:20:32

подумал о движении включился автоматизм

00:20:35

то есть Рефлекс таким образом обучаясь

00:20:39

управлять рефлексами движений ты

00:20:47

научает

00:20:49

левитационная так называется то делае

00:20:51

что руки всплывают Вот у меня наруш

00:20:55

летай лоче

00:20:58

[музыка]

00:20:59

звёзда над нами Космос внутри нас

00:21:02

эмблема нашей школы человек будущего

00:21:04

турус Я хочу сказать если сочетать между

00:21:08

собой повторяемые движения а повторяемые

00:21:12

движения снимают напряжение повторяемые

00:21:14

движения которые подходят тебе в моменте

00:21:17

с

00:21:20

идеомоторный если сочетать то это делать

00:21:23

то это делать Мы по существу регулируем

00:21:26

нервную систему повышаем

00:21:31

иммунитет и уверенность в себе А мужчина

00:21:34

который в себе уверен он никогда не

00:21:37

будет драться он никогда не будет там

00:21:40

жадным он будет смелым храбрым он будет

00:21:43

спокойным потому что в НМ есть чувство

00:21:46

надёжности он не будет трусливо куда-то

00:21:49

за прятаться и гадости делать

00:21:58

раз скажу дети наши будут здоровы

00:22:00

счастливые

00:22:02

нас Спасибо Хасай Да мы вернулись к

00:22:05

нашей теме бесстрашия смелость

00:22:08

и бескорыстность всё-таки кто больше

00:22:12

виноват И как сотрудничать мужчине и

00:22:15

женщине вот в достижении своих вот этих

00:22:18

вот лучших качеств Может быть всё-таки у

00:22:20

нас женщины недостаточно правильно себя

00:22:23

ведут для того чтобы мужчин правильно

00:22:26

направлять ведь говорят же что женщина

00:22:28

шея у нас школа Виновата школа вот школа

00:22:33

в которую ходит человек

00:22:35

учиться улица виновата конечно скандалы

00:22:39

родителей виноваты тут много чего

00:22:41

виновато Но почему школа Я говорю наша

00:22:44

школа Советская была лучшая школа в

00:22:47

мире несмотря на это у неё был один

00:22:50

недостаток который во всём мире тоже

00:22:54

недостаток это формирование шаблонного

00:22:57

мышления

00:22:59

думай как тебе говорят повторяй пока не

00:23:02

получится Повторение мать учения вот на

00:23:04

этой основе обучаются люди Повторение

00:23:07

мать

00:23:08

учения надо добавить второй принцип

00:23:12

индивидуального

00:23:14

подхода подбирай то что у тебя

00:23:16

получается легко автоматически с большой

00:23:19

скоростью Вот это подбирай то что тебе

00:23:22

хочется про вот эти приди

00:23:28

наша школа которую мы ведём в интернете

00:23:31

и у нас сотни там ну у нас много очень

00:23:34

людей из разных стран из Болгарии

00:23:37

Украины Индии Америки и мы вместе

00:23:40

сотрудничая тренируясь сотрудничать

00:23:44

создаём науку человечности что в

00:23:48

принципе каждый человек

00:23:51

хороший если он не получил родовую

00:23:55

травму

00:23:59

головой случайно или в автомобиле если

00:24:02

не перес инфекционные болезни тяжелые

00:24:05

чтобы печень пострадала и так далее если

00:24:09

у него несчастной любви нету в этот

00:24:11

момент потому что каждый человек не

00:24:14

может без

00:24:15

любви не может без любви он готов

00:24:18

полюбить поверить довериться он в этот

00:24:21

момент как

00:24:24

анте в

00:24:29

то есть по существу в культуре есть тоже

00:24:33

недостаток вместе с тем что даёт то что

00:24:36

человеку позволяет выжить не вредя

00:24:39

другому культура ещё формирует

00:24:42

шаблоны поэтому сегодня как никогда

00:24:45

нужна современная

00:24:47

школа где бы оба два принципа и

00:24:50

Повторение мать учения и принци подм

00:24:54

перебора индивидуального под

00:24:58

И вот тогда был бы взрывной эффект

00:25:00

позитивного результата и многие пить бы

00:25:03

бросили Почему они пьют оказывается у

00:25:06

нас все эндорфины там и прочие все

00:25:08

гормоны есть И когда человек делает

00:25:11

повторяемые движения синхронные текущему

00:25:14

состояния у него идёт Эндорфин нае

00:25:16

всплеск ему хорошо

00:25:18

становится если он одну минутку подел

00:25:21

вот этих лёз там или лыжника или

00:25:23

плавательные движения потом сел ему так

00:25:26

хорошо как будто 50 г выпил

00:25:29

а если поделать дольше волну там или

00:25:33

Ключевое дыхание одноминутного

00:25:35

упражнений то у него будет такое

00:25:37

состояние как будто бутылку выпил а для

00:25:40

чего люди пьют именно чтобы снизить

00:25:43

немножко напряжение чтобы

00:25:45

раскрепоститься чтобы дать мозгу

00:25:48

перезагрузиться поэтому же пьянство было

00:25:51

у нас в Советском сою

00:25:58

до спать В 6 утра все на завод или в

00:26:03

школу один наш любимый Сталин Как

00:26:07

говорится Так мы так думаем что он не

00:26:11

спал то есть спал Сколько нужно и

00:26:14

вставал только к вечеру окошко у него

00:26:16

всегда светилось и все говорили ночью

00:26:18

работает но если он себе позволял

00:26:21

работать тогда когда ему подходит А

00:26:24

другие все должны были рано вставать Это

00:26:27

вопрос СПО Просто я хочу чтобы мы все

00:26:30

задумались что у каждого свой

00:26:33

биоритм всё испортили в жизни Жаворонки

00:26:37

Вот кто

00:26:38

виноват потому что он легко встаёт утром

00:26:42

на заре по генетике своей и начинает

00:26:46

всех

00:26:47

будить потому что ему кажется что они

00:26:50

все ленивые он начинает их тормошить

00:26:53

Давай

00:26:54

вставай вот говорит сосед наш вчера рано

00:26:57

встал говорит кошек на дороге нашл а сын

00:27:00

ему с просо говорит наверное кто-то стал

00:27:03

ране раньше него и

00:27:06

потерял кто рано встаёт тому говорит Бог

00:27:09

даёт поэтому все министры все начальники

00:27:13

раньше были те

00:27:14

Жаворонки и они они всех начинали давить

00:27:18

Потому что если кто рано не встаёт Он

00:27:21

целый день плохо

00:27:22

себя аже Нара см

00:27:30

де А разве и не сама природа нам

00:27:32

подсказывает что нужно рано вставать а

00:27:35

если человек родовую травму перенёс Как

00:27:37

он может рано вставать Ну это уже с

00:27:39

травмами Но если в принципе человек

00:27:42

здоровый то птицы встают поют рано утром

00:27:46

рассвет 12% человечества с родовой

00:27:52

травмой А если посчитать штучно это же

00:27:55

огромное

00:27:57

число и эти дети не знают почему они с

00:28:01

тревожностью они не понимают Почему они

00:28:04

когда утром идут в школу Или в институт

00:28:06

Почему целый день им мука они не

00:28:09

понимают оказывается у них мама не так

00:28:12

родила или там проблемы стресса были во

00:28:16

время

00:28:17

беременности раньше же поза так была-то

00:28:19

стандартная у всех а может быть ей надо

00:28:22

было седе рожать а может быть надо было

00:28:24

в воде рожать а может быть по-другому

00:28:26

рожать нас же не учили

00:28:30

поэтому многие с травмами родовыми

00:28:32

поэтому есть есть совы А есть

00:28:36

промежуточные есть люди вот Я прилетел

00:28:39

например в Индию или в Америку или в

00:28:41

Испанию неважно куда там другой часовой

00:28:44

пояс через 2-т дня я адаптировался

00:28:47

допустим А другой не

00:28:51

может не может Вот я много работал со

00:28:54

спортсменами они

00:28:56

ВМТ изних

00:28:59

никак не мог Вот как он другой часовой

00:29:01

поезд перелетит

00:29:02

никак не может я учил их досыпать пока

00:29:06

летишь в самолёте чтобы быстро

00:29:08

досыпать вообще я учил чтобы люди не

00:29:11

боялись самолётов и так далее сейчас

00:29:13

электромагнитные вот эти вот вышки везде

00:29:16

стоят и рядом со школами такие серьёзные

00:29:20

Это

00:29:21

же очень опасно наверное для наших детей

00:29:25

есть ли какая-нибудь Вот такая вот а

00:29:28

естественная защита наша внутри

00:29:31

природная для человека вообще-то

00:29:35

адаптационная Способность у человека

00:29:37

очень высокая и в первую очередь

00:29:39

человеку не нужно

00:29:42

накручиваться Что такое

00:29:44

накручивание как и в

00:29:46

компьютере есть такая вот функция

00:29:49

разгрузка

00:29:51

перезагрузка мозг тоже имеет Эмен

00:29:54

компьютерных нача

00:29:57

Несе деся и вот когда

00:30:00

человек в очень сильном стрессе или ждёт

00:30:03

неприятностей он иногда зависает И ему

00:30:07

надо

00:30:08

перезагрузиться Если сегодня нам всем

00:30:11

будут говорить что новый вирус появился

00:30:15

Который всех поражает и начинают

00:30:17

говорить о том что у вас не Мота будет

00:30:21

вы не сможете обоняние иметь нормальное

00:30:24

вы потом будете умирать и так далее если

00:30:26

всем нам будут говорить 30% людей

00:30:30

СГУ потому что 30% людей потенциальные

00:30:34

самбуки им что не скажи пальцем щёлкни

00:30:38

он в транс попадает Конечно если все

00:30:41

средства массовой информации начнут

00:30:43

говорить о том что эти вышки на нас

00:30:45

влияют уже само по

00:30:47

себе независимо от того влияют или нет

00:30:50

30% Бут болеть

00:31:00

вот на табаке написано

00:31:03

инфаркт Ну что будет например курящий

00:31:06

человек Каждый раз он курит допустим и

00:31:10

всё время думает что у него будет

00:31:11

инфаркт конечно у него будет инфаркт

00:31:13

через некоторое время Ну это понятно да

00:31:16

наши мысли влияют на нашу реальность и

00:31:19

действительность но всё-таки

00:31:28

для что нас стало меньше здесь на Земле

00:31:32

можем мы как-то другим способом

00:31:35

защититься Конечно можем Я хочу

00:31:39

Повторить ещё раз синхрогимнастика

00:31:42

если человек каждый день 5

00:31:45

минут За закрытыми дверями если ему

00:31:48

хочется орать о хочется петь поёт

00:31:53

хочется хохотать хохочет хочется плакать

00:31:55

плачет хочется спать спит

00:31:58

он

00:31:59

устойчив к вышке он устойчив чесноку он

00:32:05

устойчив грязной воде Я не говорю о том

00:32:08

что он должен грязную воду пить Боже

00:32:10

Упаси Я говорю о том что у него

00:32:12

внутренние силы становятся более

00:32:16

гармоничный поэтому надо вот эту

00:32:18

целостность в переводе целостность - это

00:32:20

здоровье пестовать в себе что такое

00:32:24

здоровый образ жизни Вот я был в Нижнем

00:32:27

Новгороде

00:32:28

профессором кафедры здоровья

00:32:31

сбережения я там ездил По всем весям и

00:32:34

всех учил Что такое здоровый образ

00:32:37

жизни это значит снимать лишнее

00:32:40

напряжение делать хлс лыжника Шалтай

00:32:43

болтаю весь назад ве вперёд с проходом

00:32:47

вниз гки танец вот эти все

00:32:50

упражнения подбирать дейст

00:32:58

что повторяю потому что Повторение мать

00:33:01

учения в фазе закрепления очень хорошая

00:33:04

веь а в фазе поиска подбирай то что тебе

00:33:07

подходит принцип подбора путём перебора

00:33:10

здесь я когда рассказываю одно и тоже

00:33:13

вот я отвечаю на разные вопросы одним и

00:33:15

тем же чтобы наконец человек потом

00:33:19

пересмотрит ещё раз это видео и вдруг

00:33:21

пойма

00:33:27

не слышать шаблоны мышления

00:33:31

стереотипы мешают нам услышать новое

00:33:35

потому что то что я говорю очень просто

00:33:39

делайте упражнения которые тебе подходят

00:33:41

А ну да конечно понятно людям кажется то

00:33:45

что им

00:33:48

повторяли что им понятно На самом деле

00:33:52

ничего не понятно Если бы им понятно

00:33:54

было они бы не болели

00:33:57

что главное им

00:34:01

непонятно поэтому очень

00:34:03

трудно какие-то простые

00:34:06

мысли доносить до Большой массы людей

00:34:10

например все знают как бы что мир лучше

00:34:14

войны правильно а война же и происходит

00:34:18

людям нужен какой-то драйв и они смотрят

00:34:21

и фильмы ужасы и всё остальное для того

00:34:24

чтобы вот повысить вот этот вот дра

00:34:27

Спасибо большое Хасай афоризм я придумал

00:34:32

если чего-то не понимаешь

00:34:34

выучи вот как наша школа работала не

00:34:38

понимаешь

00:34:39

выучи А это неправильно Конечно если

00:34:43

понял тебе е

00:34:47

выучиваем это да А наша школа штамповая

00:34:52

штампы И сегодня когда мир переходит на

00:34:56

цифровизацию

00:34:59

вот оно про этот Золотой миллиард и так

00:35:02

далее Все растерялись потому что все с

00:35:06

шаблонами мышления А в условиях

00:35:09

переходного периода в этой турбуленция

00:35:12

бифуркации в этой неопределённости люди

00:35:15

не знают что делать так было не первый

00:35:18

раз так было когда например люди

00:35:21

осваивали электричество так было когда

00:35:24

из механической энергии переходили вот

00:35:28

конки раньше были кареты раньше были

00:35:30

лошади были с лошадей когда на поезда

00:35:33

пересаживать тоже был такой бум люди не

00:35:37

знали как будет что будет болели там

00:35:40

много чего было это историю если

00:35:42

посмотреть что у нас сегодня да Не

00:35:46

сегодня это каждый век повторяется как

00:35:48

только новые формы энергии начинают

00:35:51

осваиваться Перестройка людей происходит

00:35:54

в этот момент люди теряют

00:35:58

сказали всем Вот это делать все пошли

00:36:01

делать потому что находится кто

00:36:03

увереннее тот начинают руководить самое

00:36:06

правильное - это самое простое

00:36:10

Правильно Потому что самое простое

00:36:13

настолько

00:36:14

эффективное и самое интересное что так

00:36:17

просто что поэтому и в голову не

00:36:21

приходит Ну на этом мы сегодня с вами

00:36:24

заканчиваем друзья с нами бы доктор

00:36:27

до свидания Спасибо Здоровья вам и

00:36:30

счастья

Описание:

27.04.2024 Практика, которая снимает стресс и позволяет открыть в себе новые способности. Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев, ученый-психофизиолог, врач-психиатр. Виктория Ахметова. СБ: 2202 2063 4136 6842 Ссылка на финансовую поддержку канала: https://www.bozep.org/%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%80 Смотрите нас на ДЗЕНе и на телеграм-канале.: "Перехват управления".

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Как помочь себе - метод для детей и взрослых (Х. Алиев)"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.