Скачать "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16"

"videoThumbnail Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16

Маска для роста волос: плюс 10 см за 3 месяца – Все буде добре. Выпуск 916 от 17.11.16

Маска для роста волос: плюс 10 см за 3 месяца – Все буде добре. Выпуск 916 от 17.11.16

Канал: Все буде добре

Тайны спутника Земли

Тайны спутника Земли

Канал: Телеканал 2+2

Самый брутальный папа должен за неделю стать романтиком – Хата на тата. Сезон 4 Выпуск 15 от 7.12.15

Самый брутальный папа должен за неделю стать романтиком – Хата на тата. Сезон 4 Выпуск 15 от 7.12.15

Канал: Телеканал СТБ

Бригада.Саша Белый:"Я отвечаю за свои слова,дальше выбор за вами!"

Бригада.Саша Белый:"Я отвечаю за свои слова,дальше выбор за вами!"

Канал: GreenBoyTV

Папа-скупердяй экономит на всем – Хата на тата. Сезон 4. Выпуск 13 от 16.11.15

Папа-скупердяй экономит на всем – Хата на тата. Сезон 4. Выпуск 13 от 16.11.15

Канал: Телеканал СТБ

Вбивчий подих кохання — Загублений світ. 5 сезон. 17 випуск

Вбивчий подих кохання — Загублений світ. 5 сезон. 17 випуск

Канал: Телеканал 2+2

Тайны морских глубин – Затерянный мир. 80 выпуск

Тайны морских глубин – Затерянный мир. 80 выпуск

Канал: Телеканал 2+2

2016

канал

телеканал

СТБ

STB

стс

channel

смотреть

онлайн

он-лайн

online

on-line

всё

будет

хорошо

все

буде

добре

Надя

Надежда

Матвеева

полезные

полезный

совет

советы

корисні

поради

порада

ответ

ответы

секрет

секреты

як

как

00:00:02

дышать и худеть думаете это из области

00:00:04

фантастики

00:00:05

а вот и нет уникальная техника огненного

00:00:08

дыхания поможет вам избавиться от двух

00:00:11

сантиметров на баках и бедрах буквально

00:00:13

за неделю все нам сейчас расскажет и

00:00:16

покажет наш эксперт тренер по танцам она

00:00:19

горана встречайте сохранился

00:00:23

и как всегда прекрасно выглядящий

00:00:26

кажется уже нет необходимости тебе

00:00:28

какие-то методики все пробовать и

00:00:31

пробовать разве что помочь другим

00:00:32

да нет предела совершенства и нужно

00:00:35

помогать конечно сначала я начала

00:00:36

практиковать сама затем моя подруга тоже

00:00:39

начала интересоваться этой методикой и

00:00:41

попросила помочь и специально для нее

00:00:44

разработала комплекс моя подруга

00:00:46

потеряла несколько сантиметров в талии

00:00:48

после этого я решила проверить так ли

00:00:50

это выложила этот комплекс в интернет

00:00:52

для своих подписчиков и через неделю я

00:00:55

тоже получила хорошие отклики откуда ты

00:00:57

узнала о таком эффективном способе

00:00:59

дышать чтобы худеть я давно интересуюсь

00:01:02

индийскими практиками практикую йогу и

00:01:04

несколько раз ездила в индию а вот

00:01:06

совсем недавно вернулась с путешествие

00:01:09

было во вьетнаме камбоджи и таиланде и

00:01:11

там для себя открыла совершенно новую

00:01:13

технику называется огненное дыхание это

00:01:15

является частью кундалини йоги которые

00:01:17

сейчас практикую активно

00:01:19

это совершенно новая техника которая

00:01:21

помогает нам чистить лимфа перемещать

00:01:24

продукты распада не метаболизма

00:01:26

углекислый газ легкие и выдыхать все

00:01:29

лишнее в том числе лишние килограммы

00:01:31

выдохнуть лишние килограммы это отличная

00:01:33

идея

00:01:34

а есть противопоказания нежелательно

00:01:36

практиковать огненное дыхание во время

00:01:38

беременности и во время критических дней

00:01:40

наши гости как ты видишь уже

00:01:41

заинтересованы поэтому я предлагаю

00:01:43

сейчас всем вместе выучить это

00:01:46

правильное огненное дыхание а мы начнем

00:01:49

сначала просто дыхание животом очень

00:01:51

важно да хоть низом живота мы сокращая

00:01:54

мышцы пресса и резко сокращая живот

00:01:58

выдыхаем воздух через нос мы дышим вдох

00:02:01

и выдох через нос

00:02:02

получается мы нажимаем на живот и выдох

00:02:05

получается

00:02:06

резко через нос вдох получается

00:02:08

непроизвольно можем попробовать все

00:02:10

вместе работает низ живота при этом

00:02:15

грудная клетка не работает мы не

00:02:17

подпрыгиваем доработаем только низом

00:02:19

живота обязательно при практике нужно

00:02:22

мышцы тазового дна хорошо сжимать бочек

00:02:25

стремится позвоночнику вытягиваем

00:02:27

позвоночник наверх и макушкой тянемся

00:02:29

спина при этом должна обязательно быть

00:02:31

ровной ты так быстро начала делать а

00:02:33

если сразу быстро непал

00:02:34

можно в своем ритме начинать делать и

00:02:37

постепенно ускорять дыхание попробуем

00:02:39

все вместе мы начинаем низом живота

00:02:41

можно положить руки на низ живота и

00:02:43

попробовать как он двигается он должен

00:02:46

расширяться хорошо бы в духе и тем

00:02:53

активнее дыхания вы должны в скором

00:02:55

времени почувствовать жар и по всему

00:02:56

телу

00:02:57

у вас будет такое ощущение как будто вы

00:02:59

пробежали трусцой

00:03:00

жарко сердечко забилось активно начинают

00:03:04

работать организм все процесса

00:03:05

включается давите на огненное дыхание

00:03:07

получается даже если например не будет

00:03:10

возможности делать упражнения то можно

00:03:12

практиковать только дыхание уже будет

00:03:14

польза да ну естественно желательно все

00:03:16

делать в комплексе

00:03:17

ну хотя бы одно дыхание тоже будет

00:03:20

приносить пользу конечно же такое

00:03:21

дыхание очень хороший

00:03:23

оздоровительный эффект дает ну что может

00:03:25

и упражнение вместе поделаем или вы уже

00:03:27

надышались

00:03:28

начнем с первого упражнения ручки нас

00:03:30

сильно сжаты в кулак ах да очень сильно

00:03:33

руки выводим вперед локти не сгибаем так

00:03:36

хорошо задействуются мышцы груди и будем

00:03:39

разворачивать вверх и обратно вниз вверх

00:03:42

вниз руки сильные работают руки на

00:03:45

уровне груди и подключаем наш огненное

00:03:47

дыхание видишь держим руки держим делаем

00:03:53

своем ритме

00:03:54

да получается быстро дышать и не очень

00:03:57

быстро делать а у меня все сбивается

00:03:59

тогда делаем своем ритме все в процессе

00:04:02

мы научимся этому всему до медленно

00:04:05

чувствуем каждую мышцу проворот делаем

00:04:07

работают мышцы рук локти не сгибаем да и

00:04:10

активно дышим животом делаем это

00:04:15

упражнение в течение 1 минуты

00:04:17

руки устают но мы не сдаемся и всего

00:04:19

делаем три подхода

00:04:22

а я как конь потому что код больше он

00:04:29

медленнее дышит тяжелее ему в конце

00:04:34

упражнения мы обязательно делаем

00:04:35

маленький перерыв но уже становится ясно

00:04:38

почему можно похудеть избавиться от

00:04:40

лишних сантиметров

00:04:41

здесь может быть даже дело не в

00:04:43

килограммах а в объемах потому что

00:04:44

первый эффект от похудения это всегда

00:04:47

радостно когда уходят объемы ими именно

00:04:49

к этому мы стремимся нагрузочку будь

00:04:51

здоров и так чтобы просто стоим мы дышим

00:04:54

мы на междунар является мышцы руки

00:04:56

грудное варнава отдела следующее

00:04:59

упражнение следующее упражнение руки

00:05:00

выносим вперед как будто мы едем на

00:05:02

мотоцикле и отводим назад хорошо руки

00:05:05

напряжены у нас руки стены и работают

00:05:07

верх спины копчик я годится мы хорошо

00:05:10

втягиваем в себя так колени сгибаем и

00:05:13

папа усаживаем на невидимый стульчик

00:05:15

сзади колени не выходят за линию столб

00:05:18

спина при этом ровно и прогиба в спине

00:05:19

нет да мы папу не выпячивает наоборот

00:05:22

все в себя втягиваем живот втянут и

00:05:24

продолжаем вдыхать огненным дыханием

00:05:29

работает хорошо низ живота я просто

00:05:32

хорошо бы сам но не работает грудная

00:05:34

клетка мы дышим низом живота прям очень

00:05:36

хорошо активно работает хорошо

00:05:38

продолжаем решен и эти упражнения

00:05:42

желательно начинать хотя бы одну минуту

00:05:45

по три подхода и потом доводить от 3 до

00:05:48

11 минут это нелегко и знаете да это уже

00:05:53

йоги практикуют 11 минут и com положения

00:05:55

и на выдохе расслабляемся становимся

00:05:59

привычное удобное положение и ощущение

00:06:02

ловим свои до что изменилось может уже

00:06:04

какие-то килограммы лишь не ушли сразу

00:06:06

похудели если бы чувствуем спину

00:06:09

чувствуем бедра до после этого

00:06:11

упражнения до напряжение уходит

00:06:13

постепенно раз а третье упражнение

00:06:16

делаем такой замочек хорошо хорошо

00:06:19

вытягиваемся руками наверх да вот

00:06:21

указательном пальце мы показываем им в

00:06:23

небо до руки в локтях мы не сгибаем

00:06:26

вытягиваемся макушкой животик втянут

00:06:28

отлично мы улыбаемся продолжаем дышать

00:06:31

огненное дыхание

00:06:32

нам с надя чуть чуть надо усложнить мы

00:06:34

стан вы разворачиваем стопы во внутрь и

00:06:36

становимся на полу пальчики и

00:06:38

вытягиваемся хорошо хорошо наверх копчик

00:06:40

втянут и годится сильные и продолжаем

00:06:43

дышать

00:06:48

при этом все внимание внутри мы

00:06:50

наслаждаемся процессом я дышать могу

00:06:53

живо тут не могу правдиво луча если вам

00:06:55

тяжело держать равновесие и вытягиваться

00:06:58

наверх можно ручки поставить на поясе

00:07:00

так легче будет держать равновесие чтобы

00:07:02

развернуть вовнутрь и стать на полу

00:07:04

пальчики у нас хорошо хорошо

00:07:05

прорабатываются мышцы ног и бедер так я

00:07:08

годится всегда копчик крутили

00:07:10

вытягиваемся хорошо и дышим делаем тоже

00:07:14

течение 1 минуты

00:07:15

активно дышим дала бы почувствовали

00:07:18

огонь столовым жарко образа лена

00:07:21

почувствовали рассовывать промеж я стала

00:07:25

даже какое-то ощущение полета до очень

00:07:28

хорошо тогда не теряем это ощущение и

00:07:30

делаем всегда то упражнение одеться нет

00:07:33

а так нас да надо стараться мы

00:07:36

раскрываем ножки так разворачиваем стопы

00:07:40

и садимся в такое плеер как как балерин

00:07:43

очки совет но мы будем хотя бы стараться

00:07:44

это делать до ягодицы тоже втягиваем

00:07:47

себя портит подкручиваем и уходим вниз

00:07:49

так ручки можно положить на низ живота и

00:07:53

чувствовать как низ живота хорошо

00:07:54

работает да и продолжать огненное

00:07:57

дыхание улыбаться внутренние

00:08:06

хорошо работает наслаждаемся процессом с

00:08:09

выдохом расслабляемся все внимание

00:08:11

разворачиваем вогнут

00:08:12

и наблюдаем за процессом наблюдаем как

00:08:14

уходят лишние килограммы все-таки

00:08:16

конечно у меня пока нас плохо с животом

00:08:18

связан все будет и надо тренироваться

00:08:20

будет сотрудничать со временем в теле вы

00:08:22

должны почувствовать хороший жар

00:08:24

процессе упражнений происходит хорошая

00:08:26

чистка организма

00:08:27

а почему ты для путешествий выбираешь

00:08:29

именно эти страны вот твое последнее

00:08:31

путешествие тебе там больше нравится дал

00:08:34

мне очень привлекают азии вообще

00:08:36

восточная культура и очень всего много и

00:08:38

особенно индия очень много всего

00:08:40

интересного я туда собой привожу всегда

00:08:42

что например тебе понравилось из

00:08:43

последних путешествий какими

00:08:45

впечатлениями хочется поделиться

00:08:46

ой последним путешествие в индию я

00:08:48

познакомилась с замечательным человеком

00:08:50

индусам его зовут сану у него

00:08:52

прекраснейшая семья у него была своя

00:08:54

кафешка маленькая на крыше дома в

00:08:57

котором жила его вся семья но это сложно

00:08:59

назвать домом это такая вот постройка из

00:09:02

бетона и народ чердака коробкой и на

00:09:06

крыше этой коробке было кафе но очень

00:09:08

дружелюбны и мы с ними очень подружились

00:09:10

учили готовить пюре и жарить блинчики

00:09:12

они нас учили готовить индийский хлеб

00:09:15

собираешься еще поехать за обязательно

00:09:17

очень хочу

00:09:18

тогда привезешь еще какие-нибудь новые

00:09:19

упражнение для нас пока мы не должна

00:09:21

обязательно у нас остается в последнее

00:09:23

упражнение оно не легкое предупреждаю

00:09:26

сразу но она работает на растяжение всех

00:09:29

мышц на расслабление мы широко-широко

00:09:32

расставляем ноги спина остается при этом

00:09:34

ровная и мы делаем наклон хороший вниз

00:09:37

вас по возможности обхватываем себя за

00:09:41

щиколотки спина остается ровно и плечи к

00:09:43

ушам не тянем лицо шеи абсолютно

00:09:46

расслаблен и вытягивает schoolism и

00:09:48

продолжаем дышать

00:09:49

огненным дыханием

00:09:51

и постепенно все больше и больше уходим

00:09:55

вниз

00:10:00

я рекомендую делать два подхода утром и

00:10:03

вечером лучше натощак утром или если вы

00:10:06

поели должно пройти хотя бы 2 часа до

00:10:09

особенно вот когда мы дышим активно

00:10:10

лучше не на полный желудок каждый день

00:10:13

делать мы же хотим за неделю хороший

00:10:15

результат поэтому я рекомендую делать

00:10:17

дважды в день вместо зарядочки подышали

00:10:19

постояли и уже взбодрились и начинаем

00:10:23

активно хороший день и вечером перед

00:10:24

сном спасибо тебе огромное за эти

00:10:26

волшебные упражнения

00:10:28

дышите на здоровье

00:10:32

привет друзья понравилось видео ну что

00:10:35

же оставляйте свои комментарии делитесь

00:10:36

им с друзьями и подписывайтесь на наш

00:10:39

канал чтобы первым быть в курсе всех

00:10:41

полезных и интересных новостей

Описание:

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! https://www.youtube.com/watch?v=2GZ-_2PIP_k&list=PLDSpeNG4XlxfjqhdxF8VXwb6dzpEjcv1K ↓ Больше полезного ниже! ↓ Просто дышать и при этом худеть более чем реально! Анна Гуарана сегодня поделится уникальной техникой «огненного дыхания», занимаясь которой вы всего за неделю распрощаетесь с 2 см в области боков и бедер. В чем особенность этой восточной методики вы узнаете в сегодняшнем выпуске! ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → https://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах! Эксклюзивные советы для YouTube! → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxfaUlzzTQDKZ54V0W_nARhr Дайджесты (подборка лучших советов) → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4Xlxef9Fn2oLLeARFGugaOY9ed Уход за здоровьем → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxfDagOIhFxxlqskY2cfjqKj Домашние советы → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4Xlxd5LLwh3h9nDcsc2ww0ZVDu Кулинарные рецепты → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxcJcxaZpAkuC4it8NMBDA3S Уход за кожей → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxfDd7Mngez1zUe0zS6y4qb9 Все о моде → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxfEd3GGHTtgvK3_gkpr6zDS Как выбрать. Полезные советы → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4Xlxde7wVQ9flgcSn0FF8T2mS0 Упражнение для похудение и зарядки → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj Астропрогноз → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxcA_29Y9M272wgWZWt81UhY Семейные отношения → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4Xlxd0gaEEw0KXeCDwnsnN51wJ Сделай сам! → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxeQPveEBhMLcX3i4hOieAcI Все буде смачно → https://www.youtube.com/playlist?list=PLDSpeNG4XlxfXS7o0pjTaqKe3r-Lc34AD ♦ "Все буде добре" вне YouTube: Сайт проекта «Все буде добре»: https://dobre.stb.ua/ «Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser «Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb ♦ Телеканал СТБ: СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Как похудеть с помощью дыхания? Огненный метод: -2 см в талии! – Все буде добре. Выпуск828от16.06.16"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.