Описание:
В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Ирина Маслова-Семенова поговорили об отдыхе. Что произойдет с человеком, если он не будет отдыхать? Как трудоголизм связан с синдромом жертвы? Как распознать надвигающее эмоциональное выгорание? И почему людям после отпуска тяжело включаться в работу? Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain Новый мир уже тут: @RTVIchronicles Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [email protected] 00:00 «Это не Фрейд». Отдых 00:49 Зачем нам нужно отдыхать? 02:55 Как распознать надвигающее эмоциональное выгорание? 08:15 Откуда в голове установка «должен»? 10:08 Почему мы сравниваем себя с другими? 11:33 «От работы не может быть удовольствия» 15:40 Как трудоголизм связан с синдромом жертвы? 16:47 «Чем больше ты себя нагружаешь, тем больше ты требуешь от других» 17:35 Письмо от зрительницы 20:14 Почему людям после отпуска тяжело включаться в работу? 22:30 Как правильно спланировать отдых? 23:31 Что такое невроз выходного дня? 25:47 Как происходящие события в мире влияют на наш отдых? 27:57 Почему дети 90-х не умеют отдыхать? 31:49 Как избавиться от установки «отдыхают только ленивые»? 33:35 Как должен выглядеть идеальный рабочий день? Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.