Скачать "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ для быстрого похудения Следующее видео: Кето-алко эфир. Дневник Жирухи. Возможно ли похудеть и при этом пить алкоголь?

1:27

Сегодняшний гость - Надежда

3:24

Готовим маринованные грибы для похудения

10:51

О масле в процессе похудения

12:34

Интервью со звездой, как изменилась жизнь после похудения на 46 кг

14:00

Вещи из прошлой жизни

16:38

Дегустация грибов

17:24

Как есть грибы для похудения

17:40

Чтобы худеть, насыщайте рацион клетчаткой

18:09

Подарок героине

21:03

Независимая дегустация грибов

21:05

Татьяна Стенина -18 кг за 3 месяца

22:26

Заключение

Кето-алко эфир. Дневник Жирухи. Возможно ли похудеть и при этом пить алкоголь?

Кето-алко эфир. Дневник Жирухи. Возможно ли похудеть и при этом пить алкоголь?

Канал: Грива

15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ для быстрого похудения

15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ для быстрого похудения

Канал: Катя Медушкина

Этапы в борьбе с лишним весом

Этапы в борьбе с лишним весом

Канал: Худеем с Сергеем Обложко

Карась в духовке с овощами. ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ

Карась в духовке с овощами. ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ

Канал: Sveta Best Food

Завтрак мужика должен быть полноценным!

Завтрак мужика должен быть полноценным!

Канал: GEORGY KAVKAZ VLOG

КАК ПОХУДЕТЬ? ☘️✨ // тренировка на все тело, рецепты и советы

КАК ПОХУДЕТЬ? ☘️✨ // тренировка на все тело, рецепты и советы

Канал: Malyshka Polly

Как я поменяла питание, и что из этого вышло. Личное мнение

Как я поменяла питание, и что из этого вышло. Личное мнение

Канал: Доктор Лисенкова

Пилатес с Ларисой Ивахно. Занятие номер 2

Пилатес с Ларисой Ивахно. Занятие номер 2

Канал: ProLife

Бонус_ ДЫХАНИЕ НА РАЗГОН ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Бонус_ ДЫХАНИЕ НА РАЗГОН ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Канал: Новые технологии стройности

С чем нельзя сочетать селедку #рецепты #еда #селедка #пп #рыба #кулинария

С чем нельзя сочетать селедку #рецепты #еда #селедка #пп #рыба #кулинария

Канал: РЯБОВ НА КУХНЕ

грибы

маринованные грибы

как похудеть

еда

рецепты

я худею

похудение

рецепт

правильное питание

зож

как убрать живот

Юмор

здоровье

худеем с сергеем обложко

пп рецепты

как быстро похудеть

красота

как похудеть за неделю

пп

диета

как убрать жир с живота

похудеть

диетолог

пп еда

диета для похудения

лишний вес

калории

как убрать бока

пп завтрак

питание для похудения

пп ужин

как сбросить вес

пп обед

пп рецепт

разгрузочный день

рецепты для похудения

00:00:00

[музыка]

00:00:06

у

00:00:07

нас значит быстренько сделал и что

00:00:10

называется походка от бедра 50 отжиманий

00:00:13

периодонтит пресной воды galaxy

00:00:16

этолог в планку встает за мной рядом

00:00:18

стоит самый лучший доктор на свете

00:00:21

сергея михайловича обложка и помогает

00:00:24

мне резать так можно две юбки паши там

00:00:27

можно еще кого-то суда этолог туда

00:00:29

полезет подождите не

00:00:31

здравствуйте меня зовут обложка сергея

00:00:34

врач-психотерапевт диетолог и специалист

00:00:36

по снижению веса и здесь на нашем канале

00:00:39

мы учимся есть на здоровье есть в

00:00:42

сторону

00:00:43

приталенного обтягивающего и вообще

00:00:46

счастья и молодости потому что некоторые

00:00:48

едят не в ту сторону некоторые едят в

00:00:51

сторону диабет и ожирение и других

00:00:53

заболеваний здесь научимся есть на

00:00:55

здоровье и

00:00:58

сегодня у нас будет очень быстрый и

00:01:00

простой рецепт как обычно у нас это

00:01:02

принято за пять минут мы сделаем

00:01:05

маринованные грибы это блюдо с

00:01:07

отрицательной калорийностью многие это

00:01:09

знают пока их соберешь пока значит там

00:01:11

помоешь почистишь только калории сажа

00:01:14

что прямо там вообще и ничего не

00:01:17

остается 15 килокалорий на 100 граммов

00:01:20

всего в шампиньонах и в любых других

00:01:21

грибах сегодня мы будем делать блюдо с

00:01:24

отрицательной калорийностью очень быстро

00:01:26

очень вкусно и кстати прекрасная закуска

00:01:29

к пектином у компоту но этот рецепт я

00:01:33

буду делать не сам сегодня мне в этом

00:01:35

поможет надежда надежда добро пожаловать

00:01:38

здравствуйте сергей михалок здравствуйте

00:01:40

надежда надежда совершенно

00:01:42

фантастический удивительный человек она

00:01:45

в нашей программе сбросила 12

00:01:48

килограммов за три месяца как давно это

00:01:51

было но это было не так давно полгода назад

00:01:54

полгода назад и с тех пор сохраняет вес

00:01:57

какой вес сегодня утром на те 69 69

00:02:00

килограммов красивая цифра но они

00:02:03

большому секрету я расскажу что на самом

00:02:05

деле надежда сбрасывает вес со 115

00:02:08

килограммов сейчас наверное появится

00:02:11

какая-то вот фотография все сказали уау

00:02:14

не может быть точно все нам пишут в

00:02:18

комментариях прямо сейчас да не может

00:02:20

так это все photoshop это все не

00:02:22

настоящая надежда это все вы красавец

00:02:24

набираете на мосфильме а потом просто

00:02:26

показываете что дескать они похудели

00:02:27

надежда скажите неужели вот эту интер

00:02:30

ценность 115 вы с этой женщиной

00:02:32

знакомыми ну были когда-то давно да

00:02:35

слава богу что это было давно и больше

00:02:36

не похищал of which сколько ушло времени

00:02:39

на то чтобы все-таки со 115 до 60 ну мы

00:02:44

путь начался в 2010 году это заняло

00:02:47

некоторое время чичек но тем не менее

00:02:49

сейчас 69 и сегодня вы научите нас

00:02:53

делать

00:02:54

маринованные грибы вкусно и главное

00:02:57

быстро главное быстро потому что я не

00:02:59

люблю долгих рецептов вот это долгое

00:03:01

нахождение на кухне это точно не мая

00:03:04

вечера поставьте нам это все обжарьте до

00:03:08

сварить и потом объединить и вот это у

00:03:12

нас значит быстренько сделал и что

00:03:14

называется походка от бедра и почесала

00:03:19

вперед и значит надо же радоваться

00:03:22

стройности каждый день конечно ну что

00:03:24

давайте приступать

00:03:28

вы будете все рассказывать если что я на

00:03:31

подхвате говорите мне что делать и

00:03:33

сначала расскажу как бы такую историю а

00:03:36

для я пришла к вам на программу и узнала

00:03:38

что грибы оказывать это не белок вовсе а

00:03:41

это клетчатка и очень вкусная клетчатка

00:03:44

которую я люблю и обожаю и я стала

00:03:47

искать грибы ну как бы не всегда хочется

00:03:50

же жареных или там отварная хочет и

00:03:52

маринованных стала покупать магазина ну

00:03:55

опять же клетчатка это люди думают что

00:03:57

это в основном овощи овощи у скучноватой

00:04:00

в там жуешь жуешь и не крутил в апреле

00:04:02

настроения а грибочки это вкусная

00:04:05

клетчатка это интересная клетчатка

00:04:07

которая и любому как гарнир подойдет к

00:04:09

любому блюду нее и и вообще очень

00:04:12

полезно ну и покупала покупала в дом

00:04:15

куплю сахар содержится так не подходит

00:04:17

то куплю

00:04:19

сахара нет но не вкусный и в общем

00:04:22

мучения мои закончилось тем что я гуляю

00:04:25

с леной передых однажды вечером она мне

00:04:29

говорит зачем ты покупаешь вот тебе

00:04:31

рецепт делай сама я честно горы

00:04:34

переживал том как делать мне кажется это

00:04:35

так все сложно не не спрошено совершенно

00:04:38

я делала это же всего лишь где грибы

00:04:41

надо же попробовать мне же все это

00:04:43

интересно и я попробовала мне будет что

00:04:46

поменялось то что это пять минут это

00:04:49

вообще многих подкупает и

00:04:51

каково было мое удивление что это еще и

00:04:53

вкусно у нас уже всех там у зрителей там

00:04:56

выделяется слюна они уже пишут

00:04:57

приступайте я надеюсь уже как можно

00:05:00

блюдо пять минут а мы говорим там 25

00:05:03

давайте уже готовить ну давайте я пряный

00:05:06

самый послушный диетолог на свете это та

00:05:08

самая ситуация когда обычный диетолог

00:05:10

командуют женщинами на читером и

00:05:12

мужчинами делаем раздела не галлодет

00:05:14

сейчас я могу воспользоваться неладное

00:05:18

не сдать она вообще сбросила 46

00:05:21

килограммов и сейчас надежда командует

00:05:23

своим диетологом

00:05:25

начинаем с того чтобы задерживаем

00:05:28

грибочки

00:05:29

[смех]

00:05:32

отжиманий передачи пресную воду до

00:05:35

начинать надо конечно это вот колонку

00:05:37

встают и стоит выставить просто мнений

00:05:40

ли весь сюжет у нас собрали уже к майтри

00:05:44

грибочки да у нас такая свою предлагаю

00:05:47

кастрюлю сразу начать взвешивать из

00:05:49

экономии времени так ну давайте так мы

00:05:52

берем я это все жму кнопку таро и

00:05:55

совершенно удивительным образом у нас

00:05:57

тут как раз полкило уже грибов готово

00:06:00

отлично как раз мой рецепт удивительные

00:06:02

совпадения да да я смотрю у вас какие-то

00:06:05

отборные грибочки вот эту табличку это

00:06:07

секрет секрета никакого нет просто такие

00:06:10

маленькие грибочки они красивые при

00:06:12

подаче ну бывает такое что в магазине не

00:06:14

всегда они бывают то есть не надо их

00:06:16

пилить их так и велеган этим надо как

00:06:19

раз эти вот как раз круглишками

00:06:21

прекрасно смотрится но бывает такое что

00:06:23

только крупные в магазине а грибов

00:06:25

маринованный хочется тогда берем крупные

00:06:27

режу но опять же молодые шампиньоны

00:06:31

молодая кукуруза молодой картофель пучок

00:06:34

кто чего много есть тот потом нам

00:06:36

есть что делаем дальше дальше продолжаем

00:06:39

резать

00:06:40

ну например укроп возьмем

00:06:44

чем опять же хороший этот рецепт здесь

00:06:47

можно палочки использовать да а почему

00:06:50

палочки а потому что мы объясним палочки

00:06:53

выбрасываем ну как бы я редко в салат

00:06:55

таки вкладывал обычно выбрасывал а вот

00:06:57

грибы они очень хорошо идут они такие

00:06:58

толстенькие жирненькие сочные они

00:07:00

отдадут

00:07:01

жирненькие случилось малышь и укропа все

00:07:05

как мы любим есть какой-то секрет или

00:07:07

просто режу я хочу как хотите можно

00:07:10

просто свободное творчество как я же

00:07:15

происходит это просто какая-то

00:07:18

фантастика видно со мной рядом стоит

00:07:20

самый лучший доктор на свете сергея

00:07:24

михайловича обложка и помогает мне

00:07:26

резать

00:07:29

это фантастикой на месте одежды может

00:07:32

оказаться каждый

00:07:33

сбрасываете 46 килограммов и добро

00:07:36

пожаловать звездой в нашей передачи и

00:07:40

даже очень мелко режете много времени

00:07:42

это скорее хорошо я не против делать это

00:07:45

сейчас комплимент бога нет это я в целях

00:07:49

экономии времени на будущее если вдруг

00:07:51

захотите попробовать прям можно крупник

00:07:53

город и все ну вот собственно и все

00:07:55

нарезать больше ничего не нужно так все

00:07:58

складываем в кастрюльку

00:08:07

все осталось сделать маринад залить и

00:08:10

через пять минут это всё готово не верю

00:08:13

что это возможно пять минут моя бабушка

00:08:17

ночью крутила вертела ставила на полгода

00:08:21

в погреб там раньше ничего это не и

00:08:23

когда уже там настоялось поеду вы знаете

00:08:26

почему потому что раньше использовали

00:08:28

сахар как консервант ну если

00:08:30

маринованной вот эта молочный я думаю

00:08:32

что поэтому долго все стояло мы же не

00:08:34

используем сахар когда космические

00:08:36

корабли бороздят же супер инглизи я живу

00:08:39

деревне в сторону и потом зачем нам это

00:08:42

на полгода захавы иволгинский уроком

00:08:44

приталенного так что делает все делаем

00:08:46

маринад завоевав заливаем уксус 50 грамм

00:08:48

путь обычный я использую яблочные можно

00:08:51

ручным яблочные он пять процентов это 9

00:08:55

обычный

00:08:56

можно чуть чуть меньше

00:08:59

чайная ложка соли до как на здесь мерные

00:09:03

ложечки нет doktor поэтому мы возьмем в

00:09:06

глазок нужна одна треть нет врут 2 это у

00:09:09

нас подсластитель да этот подсластитель

00:09:10

поэтому прям вот чуть-чуть ну примерно

00:09:13

две третьих мерных ложки это где-то

00:09:16

будет я тут у как там поправлю чуть-чуть

00:09:19

надежду смотрите это зависит конечно от

00:09:22

того какой вы берете подсластить я про

00:09:24

хит-парад , ядрёна и поэтому он требует

00:09:28

осторожности соответственно если вы там

00:09:30

берете реке это или изомальт они обычно

00:09:32

вот так же дозируется как и по сахару

00:09:35

сколько

00:09:36

[музыка]

00:09:38

сколько положили бы сахара столько берем

00:09:41

и хит-парада изомальт а потому что 11 к1

00:09:43

в рецепт так и звучит одна треть чайной

00:09:45

ложки сахара у меня прям написано в

00:09:47

рецепте но о кабачках конечно это согнем

00:09:51

перец перец перец на глаз вот я правда

00:09:54

не люблю рецепты на глаз для меня

00:09:56

существует там но сейчас скажите сидим

00:10:00

как считайте это зачерпни хочу найти

00:10:03

женщин считать тогда можно на того кто

00:10:06

вам трудно перчинки де пересчитывать

00:10:07

считайте сергей михалок хотите быть

00:10:10

стройным так и осталась масло так мастер

00:10:13

сам что с маслом масло нужно где-то 10

00:10:15

20 шиков 10-20 пшиков а может быть вот

00:10:19

вот вот вот так вот эти туда вот когда я

00:10:22

была на программе сергей михалыч и вы

00:10:24

как-то оговорились сказали 2 пшика я

00:10:27

стала ваграм а вы говорили 2 пшика и я

00:10:29

стала делать 2 пшика я думаю что такой

00:10:32

не понимаю почему не все такое сухое

00:10:33

почему мне как-то проблемы начались с

00:10:36

ногтями а потом уже когда я внимательно

00:10:38

смотрела другую уже вашей фирмы дурите

00:10:41

килограмма думаю боже мой а что я-то

00:10:43

почему я под вобше это дело начало это

00:10:46

все-таки считывать оказалось что у меня

00:10:48

2 грамма это 10 счетов а вы взяли здесь

00:10:52

вот у нас есть видео где мы как раз

00:10:54

разбираемся с пшиком и сколько раз нужно

00:10:57

пшикнуть чтобы получилось 10 граммов от

00:11:00

с этим приемом будьте пожалуйста

00:11:01

внимательны с пульверизатором и потому

00:11:03

что масла это очень калорийный продукт

00:11:05

если вы будете неправильно считать укроп

00:11:08

об этом никто никогда не узнает ошибка с

00:11:10

маслом может быть фатальной сколько

00:11:13

нужно взять масло на этот рецепт значит

00:11:16

я бы сказала 5 грамм тогда 5 граммов я

00:11:19

взял в четыре раза больше ничего

00:11:20

страшного потому что это все останется в

00:11:23

маринаде мы не будем пить маринад мы

00:11:25

выловим только грибочки они возьмут не

00:11:27

очень поэтому грибочки маслом не

00:11:30

испортишь говорит нам надежда поэтому

00:11:32

ничего страшного заливаем все это

00:11:34

заливаем

00:11:40

пахнет уже обалденно снизу вверх можно

00:11:44

прям есть она изуверы

00:11:46

так что дальше все накрываем крышкой

00:11:50

включаем плиту

00:11:51

даже нам когда zekiwa не надо воды

00:11:53

какой-то нам создадут воды

00:11:55

добавили одну треть воды нас то есть

00:11:58

когда жидкость закипает маринад дамы раз

00:12:01

максимальной мощностью убеждения на

00:12:04

среднюю этой средней мощности пять минут

00:12:06

я оставляю на 5 и будет готова

00:12:10

только подождать пока остынет то есть у

00:12:12

нас есть в воду и конечно завтра это

00:12:14

будет вкуснее потому что пропитаться

00:12:17

даже еще не у женщин эту одежду с на

00:12:20

любое блюдо вкуснее завтра

00:12:24

отодвигаем да да да ну нет все вкусные и

00:12:28

дин конечно сегодня все вкусно едим

00:12:30

сегодня у нас есть свободное время

00:12:32

не будем ждать пока закипит как

00:12:34

изменилась ваша жизнь когда вы сбросили

00:12:38

46-ой моя жизнь изменилась очень о

00:12:41

кардинальных осень я себе могу позволить

00:12:45

теперь во первых любую одежду во вторых

00:12:48

я себя ощущаю внутренние совсем другим

00:12:51

человеком

00:12:52

ушли и продолжают уходить кучу

00:12:55

комплексов которые меня за право никто

00:12:57

даже не верит что вот было 115 стала 69

00:13:00

есть что-нибудь у вас вот чтобы папа

00:13:03

доказательства какие ваши доказательства

00:13:05

вы знаете вот до недавнего времени

00:13:07

думала что ничего нет думаю что я уже

00:13:09

все выбросила освободилась от всего

00:13:12

полезла тут на дачу убираться на самую

00:13:16

дальнюю полку

00:13:18

что за прошли лежит понимать

00:13:20

достаю боже мой где-то я это увидела

00:13:23

сколько-то лет назад это была на мне то

00:13:26

есть я тогда развернулась и увидела что

00:13:29

это было на мне я не появилась на

00:13:32

сегодня в нашей передаче парашюты и

00:13:35

fungi сейчас fungi это грибы надежда

00:13:39

сейчас покажет нам что

00:13:42

это будут капри

00:13:46

capri того что это остров это то что я

00:13:50

в них бы на у вас петровна из первых

00:13:53

чёрные такие укорочены и учи гречки

00:13:55

брючки доставайте но рубрика тогда будет

00:13:57

называться уберите детей от экрана

00:14:00

наше кулинарное шоу о здоровом питании

00:14:03

задают высокие стандарты нравственности

00:14:06

поэтому у нас на шоу красивые женщины не

00:14:09

раздеваются а наоборот надевают на себя

00:14:11

одежду и сейчас надежды которые сбросила

00:14:15

46 килограммов исполнит номер она

00:14:17

наденет брюки которая носила в прошлой

00:14:20

жизни

00:14:21

показываете что у нас это еще называлась

00:14:23

чехол на танк да ну ладно

00:14:27

модные вообще нормальные стильные брюки

00:14:29

или диана до набережную что такой капри

00:14:31

и что это не только остров одевая ну

00:14:35

давайте давайте давайте смеяться да вы

00:14:37

что нормальные брючки

00:14:42

мне кажется суда еще кто-то одежда вы

00:14:46

ничего не перепутали на так можно две

00:14:49

юбки паши там можно еще кого-то суда

00:14:51

диетолог туда полезет подождите вместе и

00:14:53

надежды этого отдела в одну штанину что

00:14:56

называется не побоюсь этого слова о чем

00:14:58

ним чеку во вторую штанину помещается и

00:15:01

из точка низкий ток

00:15:03

[смех]

00:15:05

сушки ну прям вы до верха на деле в одну

00:15:07

штанину брюки ну да я у кого то конечно

00:15:10

за 2 прислонить

00:15:12

не правда ль кудаев да да

00:15:16

друзья мои правильное питание и здоровый

00:15:18

образ жизни правильные пищевые привычки

00:15:22

надежда звезда и вообще молодец

00:15:24

ставьте мощные лайки пишите как вы вот я

00:15:28

прям обалдел вообще вот этого всего

00:15:29

надежда вы просто звезда и

00:15:32

вот у нас прошло пять минут и у нас уже

00:15:35

все готово выглядит обалденно пахнет

00:15:38

просто общее праздника

00:15:43

правильная все дела да вы только соус

00:15:45

потому что соусом я там больно

00:15:48

да и он просто не может так даже соус не

00:15:52

нужен так но я все выкладывать не буду

00:15:55

просто сделаю так вот по красоте да

00:15:57

давайте я вам тоже чуть-чуть

00:16:01

можно просто веточку положить как

00:16:03

нравится нужно на лучок

00:16:05

выглядит просто замечательно

00:16:07

15 килокалорий на 100 граммов просто

00:16:10

красота и наша основная рубрика женщина

00:16:13

сбросила лишний вес стала стройной и

00:16:15

кормит своего диетолога

00:16:17

я знаю что многие меня в комментариях

00:16:20

пишут что сергей точно надо все-таки вас

00:16:22

накормить надо что над какой-то вы ей

00:16:24

богу в чем такая жизнь держится и

00:16:28

можно пробовать горячий . а ну ладно

00:16:32

попробуем

00:16:38

неужели вкусно сергей михайлович погонь

00:16:40

слышите но вообще они еще вкуснее будут

00:16:43

завтра вот ну чтобы нам до завтра не

00:16:46

ждать я вам привезла уже готовы и те

00:16:48

которые делала вчера когда постоит еще

00:16:50

вкуснейшая попробуйте теперь идем дальше

00:17:00

обалденно обалденно

00:17:04

вот это как закуска к пектином у компоту

00:17:08

а

00:17:09

вот это с картошечкой с индейкой с

00:17:13

квашенной капусткой просто вообще

00:17:16

обалденно и получится блюдо практически

00:17:18

с отрицательной калорийны оба взять

00:17:21

прибыли допустим какой-то там салат

00:17:23

делаешь морковка любые овощи и

00:17:25

маринованные грибочки туда порезал то

00:17:27

есть кожа в холодильнике стоит уже

00:17:29

приготовлены ебут таки быстро

00:17:30

приготовленные грибы если нужен какой-то

00:17:33

гарнир и если на что-то там всегда можно

00:17:35

выпить что-нибудь придумаете именно

00:17:37

скомпоновать друзья мои обязательно

00:17:39

насыщаете рацион клетчаткой потому что

00:17:41

клетчатка дает объем усиливает сытость

00:17:44

нормализует работу кишечника и вообще

00:17:47

ускоряет метаболизм и насыщать рацион

00:17:50

клетчаткой это необязательно давится

00:17:52

морковкой с треском в голове можно

00:17:55

делать вот такие вкусные обалденные

00:17:57

грибы вкусно сочно вообще низкокалорийно

00:18:00

спасибо надежда вам огромное просто вы

00:18:04

вообще злит а с удовольствием вообще

00:18:06

рада что вам понравилось молодец а

00:18:07

вообще красавец и

00:18:09

пользуясь случаем

00:18:11

пользуясь случаем

00:18:16

как у нас это принято хотел бы подарить

00:18:19

вам букет у нас

00:18:21

все букеты

00:18:23

какой диетолог такие букеты все букеты у

00:18:27

нас съедобные низкокалорийные даже если

00:18:30

колористический вам не понравилось в

00:18:32

хозяйстве пригодится красота себя

00:18:34

огромное вам спасибо спасибо что

00:18:37

красивая спасибо что своим правильным

00:18:40

пищевым поведением

00:18:42

заботитесь о своем здоровье своим видом

00:18:44

пропагандируйте здоровый образ жизни

00:18:45

спасибо спасибо большое сергей михалыч а

00:18:48

помните вот иногда вы часто говорите

00:18:50

своих передачах что я не самый лучший

00:18:54

повар на свете да как-то вы так всегда

00:18:57

но мы же знаем что это не так потому что

00:18:59

не записывали не записывали бы мы за

00:19:02

вами рецепты и скачивали бы кучу в

00:19:05

рецепт рецептов если бы они нам не

00:19:07

нравились конечно это все не так но это

00:19:10

свойственно нам всем себя критиковать

00:19:12

мне в том числе я тоже это дело люблю

00:19:15

вот но согласитесь вы со мной если даже

00:19:18

что-то не получилось когда-то да там нам

00:19:20

кажется

00:19:22

было бы лучше если бы вот по-другому

00:19:24

немножко можно это все завуалировать

00:19:26

красивой подачей

00:19:30

надежды раскусила мой секрет вот

00:19:34

логика выводит вы со мной согласны

00:19:37

хорошая осанка и улыбка вывозятся вот

00:19:41

связи с этим у меня тогда к вам

00:19:44

серьезное предложение хотел доказать у

00:19:46

меня просто есть такой подарок для вас и

00:19:49

я должна была вашей кухне усилился вот

00:19:51

такой вот помощник зайчик зайчик до сюда

00:19:55

можно положить грибочки это как раз

00:19:58

тарелка для морковки для овощей для

00:20:01

гриба ягодники хорошо все что угодно

00:20:03

кажется не для картошки естественно и

00:20:05

как бы зайчик если там допустим пилишь

00:20:08

ней учета берешь имхо по тебя у того он

00:20:09

это воришка называется

00:20:12

мне просто пришлось положить сюда

00:20:15

полезные сладости

00:20:17

но это по ошибке конечно же поэтому я

00:20:19

почему мы тоже полезно это же без собаки

00:20:22

специальные быстро да это только и

00:20:24

конфеты тоже суп с умыслом ну как бы да

00:20:26

конечно низкокалорийными конфетами

00:20:28

заряженная целая тарелка

00:20:31

вообще счастье слушать и спасибо вам

00:20:33

огромное

00:20:34

очень приятно будет

00:20:36

неожиданного сигары надежда сбросил у

00:20:40

нас 46 килограммов и вообще я бы ее

00:20:42

внимательно послушал но все таки мы с

00:20:45

надеждою же стройные люди и вдруг

00:20:48

действительно нам кажется что это вкусно

00:20:50

а на самом деле нет поэтому на всякий

00:20:52

случай у нас здесь совершенно случайно

00:20:55

проходила женщина совершенно случайно

00:20:56

вот она проходит мимо мы сейчас я тоже в

00:20:58

кадр пригласим и дадим ей тоже попробует

00:21:01

понравится или нет объективная оценка

00:21:03

вот непредвзято и проходите пожалуйста

00:21:08

здравствуйте татьяна подтвердите что вы

00:21:10

совершенно случайный женщина проходила

00:21:13

мимо проходил совершенно вот мой магазин

00:21:17

да мы здесь готовим блюдо с

00:21:18

отрицательной калорийностью мы сегодня

00:21:20

сделали грибочки 15 килокалорий на 100

00:21:22

граммов хоть зовешься и хотели бы

00:21:24

проверить правда ли вкусно или или вы

00:21:27

скажете что нет значит пробуем грибочки

00:21:31

что такие скользкие греночки

00:21:37

это вот тот чего никогда не бывала в

00:21:41

магазинах очень сбалансированный вкус

00:21:44

то есть я приму беру на вооружение

00:21:47

пять минут

00:21:49

пять минут и вкусные грибочки готовы и

00:21:53

совершенно

00:21:55

незаинтересованный человек

00:21:58

активно я очень заинтересована вкусной

00:22:02

как у нас это приняты татьяна согласны

00:22:04

ли вы согласно да подождите еще

00:22:08

патрона согласно согласны ли вы есть

00:22:11

такие грибочки всю оставшуюся жизнь

00:22:13

иногда не каждый день я их даже каждый

00:22:16

день согласно есть очень спасибо

00:22:18

огромное я такой мои вы делаете шаги я

00:22:24

дохожу до

00:22:26

всего доброго совершенно случайные люди

00:22:29

заходят нам в кадр так приятно что у нас

00:22:32

здесь царит такая добрая теплая и

00:22:35

низкокалорийное полезное для здоровья

00:22:37

атмосфера еще раз надежда спасибо вам

00:22:39

огромное друзьям и

00:22:42

полезная еда может быть вкусной

00:22:45

на лет мы это не нужно тратить много

00:22:47

времени обязательно сделайте грибочки по

00:22:50

этому рецепту рецепт будет закреплен в

00:22:53

ссылке под этим видео и напишите в

00:22:55

комментариях понравилось вам или нет

00:22:57

ставьте лайки подписывайтесь на канал

00:23:00

сил вам приталенного ешьте на здоровье

00:23:02

всего доброго пока пока

00:23:04

[музыка]

00:23:12

мы

Описание:

1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/course-length 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app 3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/program ------- 01:27 Вступление 01:27 Сегодняшний гость - Надежда 03:24 Готовим маринованные грибы для похудения 10:51 О масле в процессе похудения 12:34 Интервью со звездой, как изменилась жизнь после похудения на 46 кг 14:00 Вещи из прошлой жизни 16:38 Дегустация грибов 17:24 Как есть грибы для похудения 17:40 Чтобы худеть, насыщайте рацион клетчаткой 18:09 Подарок героине 21:03 Независимая дегустация грибов 21:05 Татьяна Стенина -18 кг за 3 месяца 22:26 Заключение Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book Запись на консультацию и вопросы: +79385005445 https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://vk.com/sergey.oblozhko

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Быстрое блюдо с отрицательной калорийностью"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.