background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter"

input logo icon
"videoThumbnail Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter
Оглавление
|

Оглавление

0:00
Introduction
0:32
Comment décomprimer les racines du nerf ?
0:45
Position de "décharge" du côté douloureux
1:13
Position pour "charger" le côté non douloureux
2:05
Position pour dormir avec une NCB droite
3:24
Position pour dormir avec une NCB gauche
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

dormir avec une névralgie cervico brachiale
névralgie cervico brachiale
sciatique du bras
NCB
dormir
nevralgie cervico brachial
névralgie cervico-brachiale
position pour dormir
douleurs cervicales
hernie discale exercices
position pour soulager
hernie cervicale
nevralgie d'arnold
arthrose cervicale
douleur bras droit nerf
comment dormir
nerf du bras
douleur cervicale
meilleur position pour dormir
bonne position pour dormir
Nevralgie cervico brachiale
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:01
плечевой, вы, возможно, заметили, что
00:00:03
спать на спине непросто и
00:00:06
единственное решение - спать
00:00:08
полусидячее положение на стуле
00:00:11
диван, но я выйду из кровати
00:00:14
покажи меньше решения, чем ты
00:00:17
мог бы подать заявку, чтобы иметь возможность
00:00:20
после этого снова спи на своей кровати
00:00:23
зависит от раздражительности такой эпохи, как
00:00:25
всегда для этого мы будем действовать
00:00:29
мы собираемся сделать три вещи, как мы собираемся
00:00:36
сгибание удара приведет к
00:00:40
декомпрессия у корней
00:00:42
эпохи на уровне места, которое
00:00:50
тебе больно, например, мы возьмем
00:00:51
двумя правыми руками мы разгрузим нерв
00:00:54
подняв шесты к лучу
00:00:57
прижать руку к согнутому телу
00:01:00
локоть приводит предплечье в пронацию
00:01:02
то есть мы принимаем на кассах
00:01:04
как будто ты возьмешь предмет, мы возьмем
00:01:07
согните запястье и расслабьте пальцы
00:01:13
мы собираемся атаковать другую сторону, мы идем
00:01:16
увеличить напряжение с левой стороны
00:01:19
так что делать это уже на уровне
00:01:22
поэтому мы собираемся слегка подвести ухо
00:01:25
к полюсам и слегка подведите
00:01:30
носом к полюсам, так что
00:01:32
небольшой наклон и небольшое
00:01:34
вращения, делая это, мы немного растянем
00:01:38
левая сторона и если этого будет недостаточно, мы сможем
00:01:41
используй руку в юбке, или все в порядке
00:01:45
скелет вверх, подняв другую руку
00:01:48
вот так в похищении и руке
00:01:52
повернуться к потолку
00:01:54
Я покажу вам сейчас на
00:01:57
ковер мы увидим на предмет кровоизлияния
00:01:59
правый шейно-плечевой отдел и для
00:02:02
шейно-плечевая невралгия слева
00:02:04
перейдем к практической части
00:02:07
шейно-плечевая невралгия так уже
00:02:09
первый шаг, действуй немедленно
00:02:11
мастер по гибке живых подушек
00:02:14
хоп, именно так мы тренируем
00:02:18
декомпрессия у корней
00:02:20
зоны шейной невралгии
00:02:22
правое плечо мы собираемся положить плечо
00:02:26
ВЕРНО
00:02:28
мы собираемся вырастить его, мы собираемся привести его в
00:02:30
ухо, мы будем держать руку рядом
00:02:33
корпуса, локоть согнут вперед
00:02:36
пронированные руки и пальцы
00:02:38
слегка согнувшись, мы можем положить
00:02:40
что-то под локтем если если ты
00:02:43
должно быть удобнее, ок
00:02:46
так это было со второго этапа
00:02:49
третий шаг м отвечает за другую сторону
00:02:52
итак, левая сторона
00:02:53
поэтому мы слегка наклоним головы
00:02:57
вправо, приближая ухо
00:03:00
к полюсам и поднести нос
00:03:02
немного в сторону полюсов тоже так
00:03:04
наклонять и вращать, и если что то
00:03:08
недостаточно, поэтому мы отбрасываем другое
00:03:11
руки ладонями к небу и
00:03:15
функция дюнной раздражительности I
00:03:18
думаю, ты можешь иметь
00:03:20
ты сможешь спать на спине
00:03:22
при шейно-плечевом кровотечении
00:03:25
оставил противоположный
00:03:26
мы собираемся вставить левое плечо
00:03:31
возвышение в сторону Лотарингии, мы вернем
00:03:34
рука вдоль туловища, локтевой сгиб
00:03:36
мое предплечье в пронации, поэтому я беру
00:03:39
пальцы слегка согнуты в запястье
00:03:41
изгиб
00:03:42
мы слегка положим уши в сторону
00:03:46
шесты поэтому наклоняют голову в сторону
00:03:48
влево и небольшое вращение
00:03:52
голову влево, приближая нос
00:03:53
к полюсам, и если этого недостаточно
00:03:58
затем мы раздвигаем другую руку
00:04:02
грудь отведена ладонями навстречу
00:04:06
небо так что слушай, помогло ли это тебе
00:04:11
у вас есть вопросы, не стесняйтесь
00:04:13
не оставлять тебе комментарий я
00:04:14
был бы рад ответить
00:04:15
До свидания

Описание:

Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale ? Bonjour à tous 👋👋 Ou plutôt bonsoir au vu du sujet de la vidéo 😟 Après la sciatique et la cruralgie passons à la névralgie cervico brachiale. Le plus souvent, avec une NCB, la position couchée sur le dos augmente la douleur. Je vous propose donc d'essayer cette stratégie afin de vous réconcilier avec votre lit ;). Composition de la vidéo : 0:00 Introduction 0:32 Comment décomprimer les racines du nerf ? 0:45 Position de "décharge" du côté douloureux 1:13 Position pour "charger" le côté non douloureux 2:05 Position pour dormir avec une NCB droite 3:24 Position pour dormir avec une NCB gauche N'hésitez pas à poster vos commentaires 🙃 ❗️ Il est important de savoir que cette vidéo ne remplace en aucun cas une consultation médicale❗️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔴 Je vous invite à vous abonner à ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCty0liGPnEp0HOtf-lKE5zg 🔴 Et surtout à faire un tour sur mon site Dos et Posture où tout les exercices sont présentés par catégorie Sciatique, cruralgie, Lombalgie, Dorsalgie, Névralgie cervico brachiale etc... https://www.masseur-kinesitherapeute-lanneau-thierry.fr/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ Moi, c'est Thierry. Je suis kiné spécialisé dans le traitement des douleurs chroniques et persistantes du dos. 👍 J'adore tout ce qui est neuro musculaire 🧠💪 et réflexes archaïques 🦖. 🎬 Les vidéos sont pour la plupart des exercices à faire à la maison à destination de mes patients... Je les ai publié sur Youtube pour aider le plus grand monde. 🤓 J'essaye à chaque fois d'être le plus pédagogue possible ! 🙄 SI vous avez des idées de sujet à traiter, n'hésitez à laisser un commentaire. Au plaisir et bon visionnage !

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Comment dormir avec une névralgie cervico brachiale? Positions à adopter"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.