Скачать "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Guardatele ma non Toccatele - Film Completo by Film&Clips Следующее видео: Florida Arm Wrestling Championship 2022 RIGHT ARM

Florida Arm Wrestling Championship 2022 RIGHT ARM

Florida Arm Wrestling Championship 2022 RIGHT ARM

Канал: ARMWRESTLING TV

Guardatele ma non Toccatele - Film Completo by Film&Clips

Guardatele ma non Toccatele - Film Completo by Film&Clips

Канал: Film&Clips

【世界選手権2019】MARUYAMA JOSHIRO worlds 2019【丸山城志郎】

【世界選手権2019】MARUYAMA JOSHIRO worlds 2019【丸山城志郎】

Канал: Japanese Judo 日本柔道

"How to think like a Grandmaster?" | GM Igor Smirnov's Lesson with Student Ali

"How to think like a Grandmaster?" | GM Igor Smirnov's Lesson with Student Ali

Канал: Remote Chess Academy

karate

karatebyjesse

kata

wkf

ekf

champion

best

final

gold

shitoryu

shito ryu

goju ryu

gojuryu

national team

shotokan

italy

japan

okinawa

jesse

karatedo

championships

world

ryueiryu

ryuei ryu

sakumoto

jesse enkamp

enkamp

karate nerd

karate nerd experience

knx

knx15

knx14

knx16

knx17

karate nerd insider

kni

insider

how to

bunkai

shureido

tokaido

seishin

seishin gi

hirota

seishin international

karate uniform

the peoples gi

ohan dai

ryo kiyuna

00:00:00

В этом видео я научу вас ката

00:00:02

под названием охан

00:00:03

дай, но сначала взгляните на полную

00:00:05

ката с двух разных ракурсов.

00:00:28

Эх

00:00:33

[Музыка]

00:00:39

[Музыка]

00:00:42

будь

00:00:49

[Музыка]

00:01:11

эй

00:01:52

-эй,

00:02:04

как вы можете видеть, это ката просто потрясающее

00:02:07

что оно даже не

00:02:08

помещается в кадр камеры, поэтому давайте

00:02:10

начнем

00:02:11

с обучения ката. Первое, что

00:02:13

вы делаете, это поклонитесь,

00:02:16

теперь положите левую руку поверх

00:02:18

правой, а затем

00:02:19

позвольте обеим рукам сойтись

00:02:22

перед собой. подбородок,

00:02:23

затем сложите пальцы, соедините

00:02:25

локти вместе и отпустите пятки,

00:02:28

а затем пальцы ног в позицию

00:02:31

готовности к йойо в совершенно параллельной позиции

00:02:35

эй кодачи, когда оба лица находятся

00:02:37

перед

00:02:38

бедрами, теперь отсюда я' Я

00:02:41

собираюсь просто согнуть колени, свести

00:02:43

левую ногу на пятках вместе и выполнить

00:02:46

круговое движение левой

00:02:48

и правой рукой в исходное положение,

00:02:52

моя левая рука указывает на мою правую

00:02:54

руку, которая находится на уровне иордана

00:02:55

или высокого уровня, так что это чудан средний

00:02:58

уровень прямо

00:03:00

сейчас отсюда я собираюсь сделать шаг вперед

00:03:02

левой ногой в

00:03:03

очень важную стойку, мы будем

00:03:05

часто выполнять эту позицию в этом ката,

00:03:08

мои ноги находятся в так называемом мотодачи

00:03:12

или сизендачи, в зависимости от какой

00:03:14

терминологии который вы хотите использовать,

00:03:16

который по сути находится на

00:03:19

ширине ступни и той же длине, что и

00:03:22

ваш естественный шаг. Представьте себе, что вы идете на улицу.

00:03:26

Это своего рода мой естественный шаг, это та

00:03:29

длина, которую вы хотите иметь,

00:03:30

а затем внешний край вашей стопы

00:03:33

должен Будьте направлены вперед, чтобы у вас было

00:03:34

небольшое внутреннее вращение бедра,

00:03:36

а затем вы сжимаете его, чтобы получить

00:03:39

крутящий момент бедра и занять устойчивую стойку,

00:03:41

а затем ваши руки находятся в этой

00:03:44

окинавской стойке боевого стиля, которая

00:03:47

буквально переводится как руки мужа и жены,

00:03:49

так что оба кулака указывает вперед,

00:03:52

но один

00:03:53

находится перед другим, почти как в

00:03:55

боксе старой школы, если вы видели эти

00:03:57

черно-белые видеоролики, поэтому

00:04:00

из этой позиции вы собираетесь

00:04:08

одновременно выполнить удар ладонью пятки и обратный удар гякуцуки

00:04:11

и одновременно с этим я

00:04:13

также сделал прыжок вперед,

00:04:15

теперь я собираюсь сделать то же самое с

00:04:16

другой стороны, я делаю небольшой шаг

00:04:19

от центральной линии, а затем опускаюсь

00:04:22

и перехожу на другую сторону, выполняю это

00:04:25

тот же

00:04:26

двойной удар, смотри бац,

00:04:29

на самом первом двойном ударе на самом деле есть ки,

00:04:32

что очень странно,

00:04:34

потому что у большинства карт ключ находится

00:04:35

в конце, поэтому обязательно обратите

00:04:37

внимание на этот самый первый киа,

00:04:39

я собираюсь занять ту же стойку с

00:04:41

другой стороны, отойдите от

00:04:42

центральной линии и еще раз примите ту

00:04:45

же

00:04:46

боевую стойку старой школы,

00:04:49

но теперь отсюда я собираюсь соскользнуть назад,

00:04:51

вместо этого

00:04:52

я собираюсь нанести обратный удар,

00:04:54

гякуцуки и

00:04:56

высокий удар Джордана, а затем я собираюсь одновременно сделать

00:04:59

мощный блок

00:05:00

плюс блок,

00:05:03

и вы сделаете это несколько раз в

00:05:05

ката, поэтому убедитесь, что блок

00:05:07

достаточно высок, чтобы вы не ударяли ногой

00:05:09

или коленом собственный локоть, потому что

00:05:11

сейчас будет больно

00:05:12

шагать развернись

00:05:15

и снова прими ту же стойку,

00:05:18

обе руки перед собой, теперь отсюда

00:05:22

я собираюсь скользить вперед с

00:05:24

ударом левой руки,

00:05:26

и когда моя правая нога окажется позади нее,

00:05:29

я перейду к удару пальцем плюс одновременно блокирую,

00:05:34

а затем делаю то же самое с

00:05:35

другой стороны. Я

00:05:37

отхожу от центральной линии. Я вхожу в свою стойку

00:05:41

и делаю удары и удары пальцами.

00:05:46

Теперь продолжайте переходить в сикодачи,

00:05:49

как в стойке сумо, правой ногой,

00:05:52

когда вы падаете. вниз вы отводите обе руки

00:05:54

назад и делаете двойной удар, затем смотрите

00:05:58

вправо и делаете двойной блок, мы называем это

00:06:00

манджи уке,

00:06:02

и если вы знаете ката, называемую хеку, это то же самое,

00:06:06

отсюда вы делаете удар и делаете еще один

00:06:09

блок,

00:06:10

затем ты смотришь вниз и наносишь два

00:06:12

удара,

00:06:13

один, два, теперь отсюда я просто

00:06:17

посмотрю влево,

00:06:18

передвину правую ногу в боевую

00:06:22

позицию еще раз

00:06:24

отсюда, я собираюсь скользить вперед

00:06:26

и выполнить высокий блок

00:06:28

плюс одновременно обратный удар,

00:06:33

затем я смотрю под углом 45 градусов вправо,

00:06:36

я скользю и делаю еще один двойной удар,

00:06:39

плюс я

00:06:40

продолжаю идти в том же направлении, делая

00:06:42

сикодачи

00:06:43

и удар локтем, так что представьте, что вы

00:06:45

хватаете и тянете в тот

00:06:47

же момент, когда вы наносите удар локтем, эта

00:06:50

рука останавливается перед вашей грудью,

00:06:53

теперь я посмотрю прямо налево,

00:06:55

скольжение вперед

00:06:57

в мою старую боевую стойку

00:06:59

еще раз

00:07:01

отсюда, я снова сделаю небольшой шаг

00:07:03

от центральной линии

00:07:05

в свой блок и ударяю ногой, как мы это делали

00:07:08

раньше,

00:07:10

затем продолжаю наносить два удара, один,

00:07:13

два, затем я отступаю и выполняю

00:07:17

удар кулаком-молотом, который поднимается вверх.

00:07:20

Некоторые люди утверждают, что это блок, но

00:07:22

это может быть и удар

00:07:23

в любом случае. если вам нужна ваша ки в этот

00:07:26

момент,

00:07:27

тогда я делаю то же самое в той же

00:07:29

последовательности с другой стороны,

00:07:30

поэтому я смотрю, я двигаю левой ногой

00:07:35

здесь, я делаю

00:07:38

блок и удар ногой, и я делаю один-два,

00:07:41

затем я делаю шаг назад и

00:07:44

ки, так что мой мизинец Моя рука

00:07:48

поднята, давайте немного отойдём назад,

00:07:53

я собираюсь переместить левую ногу в

00:07:55

эту точку,

00:07:57

поворачиваюсь и блокирую и наношу удары одновременно,

00:08:01

поэтому я бью левой рукой и блокирую

00:08:03

правой рукой

00:08:04

один, а затем из этой позиции я

00:08:07

сразу же наношу удар правой рукой,

00:08:10

довольно сложно попытаться нанести удар, э-э,

00:08:12

попытаться использовать свои бедра,

00:08:14

Кошио Хинару, как мы говорим по-японски,

00:08:17

затем я толкаю Осайуке вниз

00:08:20

и вхожу с уракеном и кулаком сзади

00:08:23

моя правая рука

00:08:24

и такое же шаркающее движение ногой,

00:08:29

затем я снова поворачиваюсь вперед, двигаю

00:08:31

правой ногой

00:08:33

и иду по кругу в камаэ

00:08:38

отсюда, я собираюсь сделать движение,

00:08:39

похожее на то, что вы бы сделали в

00:08:41

ката называется

00:08:42

анандай, почти так что смотрите,

00:08:45

мои ноги делают то же самое, и мои руки

00:08:47

делают это,

00:08:49

удар пальцами на высоте солнечного сплетения

00:08:52

плюс еще один удар другой рукой, вот

00:08:56

так, представьте, что вы толкаетесь вниз и

00:08:58

входите под

00:09:00

одну, а затем с вторая рука, так что

00:09:03

она выходит из- под этой стороны, затем я переступаю небольшой

00:09:08

боковой шаг и вхожу в камаэ еще

00:09:11

раз,

00:09:12

затем я делаю то же самое первое движение,

00:09:16

но затем моя другая рука опускается,

00:09:19

как то же самое движение, которое вы делаете в

00:09:21

акате, называемое

00:09:22

пайку, вот так,

00:09:25

затем я делаю шаг назад и наношу один удар

00:09:29

передней рукой,

00:09:30

затем отвожу переднюю ногу назад и делаю еще один,

00:09:35

после этого я собираюсь нанести удар ногой и

00:09:37

заблокировать еще раз вместе,

00:09:39

так что посмотрите один, и тогда это

00:09:42

довольно необычно, я собираюсь сделать еще один

00:09:45

удар той же ногой

00:09:46

и одновременно низкий блок,

00:09:50

затем я опускаю ногу, разворачиваюсь и

00:09:54

снова принимаю боевую стойку,

00:09:57

теперь я собираюсь выполнить то же движение, что

00:09:58

делал в начале ката,

00:10:02

а затем назад один два два прямых

00:10:05

удара

00:10:06

в начале ты жевал

00:10:08

Джордана, теперь он просто пережевывает

00:10:10

их, теперь я собираюсь скользить блоком и

00:10:13

наносить удары во всех четырех направлениях,

00:10:15

посмотри вправо, скользи назад

00:10:19

от блока противника и удар ногой

00:10:23

сделайте то же самое в этом направлении опустите

00:10:26

правую ногу вниз,

00:10:27

отодвиньте блок и ударьте

00:10:30

теперь в этом направлении, так что вы скользите к

00:10:32

левому

00:10:33

блоку и ударите, а затем позади вас еще один

00:10:37

блок и ударьте ногой вместе,

00:10:41

отсюда опуститесь вниз и сделайте то же самое

00:10:45

высокий блок и прямой удар, как вы

00:10:48

делали раньше в своем

00:10:49

касании дзэнкуцу, но теперь я здесь, и

00:10:52

это ваш последний

00:10:53

ключевой глаз в ката, затем встаньте,

00:10:56

откройте левую руку, сделайте шаг назад,

00:10:59

нажмите

00:11:00

вниз и ударьте еще одним кулаком назад.

00:11:03

наноси удар,

00:11:04

как ты это делал в какой-то момент ранее,

00:11:06

затем ты соскальзываешь назад

00:11:08

и входишь в камаэ еще раз

00:11:12

отсюда, мы собираемся закончить ката

00:11:14

на другой стороне, так что это отражает то, с чего

00:11:16

мы начали,

00:11:17

я делаю шаг назад в эту сторону сейчас вместо в

00:11:19

эту сторону,

00:11:20

когда я иду один, два,

00:11:24

а затем вперед, сведите руки

00:11:27

вместе

00:11:29

и поклонитесь, и это завершается,

00:11:33

охан дай, теперь взгляните на полное

00:11:36

ката еще раз,

00:11:37

теперь, когда вы знаете, на что на самом деле

00:11:39

смотрите

00:12:06

[Музыка]

00:12:08

меня

00:12:12

[ Музыка]

00:12:21

[Музыка]

00:12:36

эй,

00:13:18

эй,

00:13:32

хм,

00:13:37

ты

Описание:

In this Karate tutorial you'll learn a Ryuei Ryu kata Ohan Dai from Okinawa - the birthplace of Karate. This form consists of techniques from Anan Dai, Paiku, Pachu, Heiku and Ohan. For this reason it's an advanced kata performed at higher levels. It's also used by world champions like Ryo Kiyuna at WKF competitions (K-1 Premier League). Good luck! ☯️ BIO: Jesse Enkamp a.k.a The Karate Nerd™ is a #1 Amazon Best-Selling Author, National Team Athlete, Keynote Speaker, Entrepreneur, Carrot Cake Lover & Founder of Seishin International - The World’s Leading Karate Lifestyle Brand. 🎥 WATCH ALL MY VIDEOS ⇩ https://www.youtube.com/user/KARATEbyJesse/videos 🔔 SUBSCRIBE - so you don’t miss NEW videos ⇩ https://www.youtube.com/user/karatebyjesse/videos?sub_confirmation=1 💥 Learn KOBUDO WEAPONS From Okinawa ➭ https://www.kobudomastery.com/ 💪 MY TRAINING PROGRAMS: - Flexibility & Mobility ➭ https://jesseenkamp.gumroad.com/l/karate-flexibility-mobility - Strength Training ➭ https://jesseenkamp.gumroad.com/l/karate-strength 🥋 GET MY #KARATE GI ➭ http://www.seishin-international.com/ ✅ Wanna GROW Your Martial Arts School? ➭ https://www.martialarts.social/ 👍 CONNECT WITH ME: - Facebook ➭ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser - Instagram ➭ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser - Twitter ➭ https://twitter.com/karatebyjesse - ✏️ Blog ➭ https://www.karatebyjesse.com/category/karate/ - FB Group ➭ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✍️ CONTACT ME ⇩ https://www.karatebyjesse.com/contact/ WARNING: The advice and movements shown in this video are for informational and educational purposes only. Consult a health professional before engaging in any exercise or martial arts program. #KATA

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Learn OHAN DAI Kata From Okinawa 🥋👊💥"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.