Скачать "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FTwIwrrqGuT0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCGfvvksX3bk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGSqiYeHzAIQ%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYEyA4KH8wDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLD1qH3phnEeK3ZE0XtZyjWG3aX9xg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGi3xD2ggjA4%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBHKDYwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCPPiqkZP1amiMNeAIre4VC2ey-Rg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FPC7NYS9pnrM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXDxAMSdRdf8%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYfyBCKB8wDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCr-IU470jqlKD1a1sXmmVsU5ACpQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXHXdZNy0hFg%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBZKEkwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLDHEO-Lgkoerscbup09jazH-cvtow&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FaF5JbmZulo0%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBcKFEwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCJ1LSdcsR_fri2dZwTNFeTI0-Nag&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FfunhTzjKFmc%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fy2Tr7VgsszM%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBAKDUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBvwACZJHqqx_X2r4TggUgTcsr32g&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:02
зашибись книжки00:00:03
классный тем что они перекрашивают мозги00:00:06
а я стал смотреть на бизнес как на00:00:10
выживать на эволюционные выживание я00:00:12
отношусь к чтению без ожидаемого00:00:15
возвратные инвестиции00:00:16
мой печатать книги что последок нее00:00:18
поверил богу всем привет меня зовут00:00:20
гриша most reader это шоу про литературу00:00:23
и любимой книги интересных людей книжный00:00:25
чел сегодня у меня в гостях00:00:27
ваня заметен серийный предприниматель00:00:29
блогер основатель сервиса мета и книжный00:00:33
чел ваня привет привет хотелось00:00:50
поговорить про твои взаимод про твои00:00:53
взаимоотношения с литературой и с00:00:55
книгами в твоей жизни я с удовольствие00:00:57
читаю твой канал знаю что ты крутой00:00:59
чувак и что ты еще и при этом любишь00:01:02
читать и периодически пишешь про00:01:03
прочитанные книги чаще не пишешь конечно00:01:05
не делишься сам читаешь чахнешь над00:01:08
книгами вот насколько важное место в00:01:12
книге занимают своей жизни очень00:01:14
значимая не могу как бы поставить место00:01:17
в президенты нас супер значимое не00:01:19
сильно на меня повлияли ну давай вот00:01:22
сразу как с каким-то практическими00:01:24
примерами как на твой жизни повлияли00:01:26
книги ну например топ 2 книга которая00:01:29
когда ли прочитал00:01:30
начала бесконечности давидович00:01:33
астрофизик он написал книгу до фабрик00:01:36
структур реальности и вторая книга00:01:37
начала бесконечности часть 3 книги он00:01:41
посвящает тому как во вселенной создает00:01:43
сознание00:01:44
он изучает всякие там эмпиризм и ну00:01:49
короче все из мы про создания знаний00:01:52
там условно есть авторитет там есть там00:01:55
только через свой опыт мы знание создаем00:01:56
и я вам приходят тому что знание00:01:59
вселенной создается только через00:02:02
проверку гипотез другого способа ставать00:02:04
знаний не существует и старый добрый00:02:06
научный мир00:02:07
да и эволюция например создает знание00:02:10
таким же способом революция как явление00:02:13
там проверки гипотеза является случайная00:02:16
мутация генома и проверкой00:02:19
является выживание либо не выживание00:02:22
адаптации кино мне адаптация и вот этот00:02:25
тезис то что действительно все абсолютно00:02:28
этом стоит он базовый00:02:30
наука на этом на этом тезисе основана но00:02:33
там до этой книге я не не действовал из00:02:37
этого а что изменилось в твоей жизнью ты00:02:40
прочитал про что дальше абсолютно все00:02:43
про себя как про человека абсолютно все00:02:46
все решения в бизнесе я перевел на этот00:02:49
формат то есть например я стал смотреть00:02:51
на бизнес как на выживать на00:02:54
эволюционные выживание бизнес это чисто00:02:58
эволюционной процесс есть рубилово в00:03:00
есть либо система координат капитализм с00:03:02
теми кординаты00:03:03
эволюционно рубятся носители разных00:03:05
геномов разных мела и00:03:08
и например что то почему классная00:03:11
конкуренция потому что с большей00:03:13
вероятностью выживают наиболее00:03:14
приспособленные00:03:15
какие то есть я поменял . завидно00:03:18
конкуренцию хорошо вот у меня есть00:03:21
какое-то хобби например там подкасты00:03:23
дела и знание о том каким мне интересно00:03:27
делать подкасты какой классный делать00:03:29
подкаст это точно также через пробеге00:03:31
вас00:03:32
то есть я беру и структурируя все свои00:03:34
действие на гипотезы а если я врежу00:03:37
подкаста если я найду найдет найду00:03:39
продюсера если я буду clickbait на00:03:41
заголовке делать и до этой книги у меня00:03:44
такого подхода к себе и к решению00:03:46
бизнесе не было по следу я понял что щит00:03:49
все все описывается этим процессом да00:03:52
хули хули топить надо как можно быстрее00:03:54
проявлять максимум гипс00:03:55
то есть метод вот и be testing оба00:03:59
тестирование в00:04:00
вплоть до личной жизни можно применять00:04:03
не совсем оба тестирование книжки00:04:06
классный тем что они перекрашивают мозги00:04:09
и и старый способ смотреть на мир после00:04:13
прочтения какого-то количества книг он00:04:14
перекрашивается каким-то фундаментально00:04:16
но вам точно сказал фразу про и be00:04:17
testing00:04:18
я например из какого-то количества книг00:04:20
и своего опыта знаю что абэ тест это00:04:22
очень очень ограниченный инструмент00:04:24
потому что с помощью об этом можно найти00:04:26
только локальный оптимум локальный00:04:28
оптимум когда те фундаментально ничего00:04:30
не меняется например случае с продуктом00:04:34
абэ тест у тебя фундаментально не00:04:35
меняется клиентский сегмент00:04:37
фундаментально не меняется продукт не00:04:39
меняется без модель ну ты кнопочка00:04:41
другом месте поставил смотришь нас о00:04:42
конверсия выросла и эта гипотеза она00:04:46
очень локальное а круче проверить00:04:50
гипотезу глобальную можно стать00:04:53
глобальным оптимум например случае с00:04:55
подкастам не apts00:04:56
типа такой заголовок или такой а00:04:58
почитать например там заголовки классных00:05:01
подкастов англоязычных и попробуй00:05:05
стырить у них подход ты в итоге этот00:05:08
раздел моментально новая да и сейчас еще00:05:10
продюсера на to set up a типа блин я не00:05:12
фанат делаю так себе подкаст там00:05:14
гипотеза о кей есть ребята которые00:05:16
шарят в этом купил консультацию у00:05:18
кристина вазовски хорошо на мне сказала00:05:20
нанять продюсеры сейчас нанимаю00:05:22
продюсером это вот на методичное это это00:05:25
фрейм который все действия загоняют в00:05:29
четкую понятную последовательность при00:05:32
этом это априори максимально оптимальная00:05:34
последовательность из другого способа00:05:35
сделать там сам лучше подкаст нет без00:05:39
продюсера можно я считаю можно это одна00:05:42
из гипса возможно для тебя до как раз00:05:44
это супер а потом оптимально так то есть00:05:46
ты ты про то что все таки вот прочитав00:05:49
эту книгу начала бесконечности до а ты00:05:52
изменил свой способ мышления в супер00:05:56
повседневных вещах стал стал применять00:05:58
не обязательно тестирование обед да ну00:06:00
просто научный метод экспериментальные00:06:03
чтобы выяснять как поступать очень важно00:06:06
чтобы они я изменил то мышление сама00:06:08
изменилась и в этом фишка чтения книг я00:06:11
начал читать и они недавно начал читать00:06:13
италию00:06:14
начале восемнадцатого бы начать это00:06:15
сработает это очень система читала и00:06:17
теперь буду читать по книжкам недель и00:06:20
это делал на вере и что вот я это буду00:06:22
делать гипотеза что если это делать на ноги00:06:24
как-то как-то окупится и спустя полгода00:06:27
я не видел роста спустя полгода я уже00:06:30
вижу что я ряд решений автоматически00:06:33
делаю из того что я узнал из книг не00:06:38
вспоминая так это я видел в этой книге00:06:40
надо вот это сделать надо прочитать00:06:42
книгу ага вот так надо сделать то есть00:06:44
мозг автомате классе я конечно влияет на тебя00:06:46
не смотри как люди с которыми ты00:06:49
общаешься не совсем здесь очень важно со00:06:51
смена парадигмы я отношусь к чтению без00:06:56
ожидаемого возвратные инвестиции это00:06:58
читая книгу такой я после прочтения этой00:07:01
книги буду зарабатывать на штуку баксов00:07:03
в месяц больше00:07:04
потому что так ты нет так и нет на шоссе00:07:07
отношусь к чтению как к регулярному00:07:11
способы перезаписывать все свои патроны00:07:13
мышления без ожидания я допустим капли00:07:17
числа книгу я не знаю как мне поменять00:07:18
мышление но на меняется автоматически и00:07:22
очень сильно то есть и отношусь тому что00:07:24
я просто запихиваю данные а мозг супер00:07:27
мощный центр он раскладывает по полочкам00:07:28
находит взаимосвязи и уже действует00:07:31
автоматически хороший а ты сам что-то00:07:32
делаешь все таки для того чтобы это00:07:34
как-то повысить эффективность и не знаю00:07:36
про за мелочи такая ха че то я читаю с00:07:40
ручкой я помещаю самые интересные и00:07:43
самые интересные места клею заметки на00:07:46
страницу00:07:47
я прочитал а потом постановку перечитал00:07:50
я сажусь еще раз и пробегаю по самым00:07:53
важным заметкам если книжка супер важная типа00:07:57
краткая история всего или начала00:07:59
бесконечности я заношу в ром иванович00:08:02
да и база знаний когда база знаний и00:08:05
потом и у меня есть палка с сам00:08:07
офигенными книгам я просто периодически00:08:09
достаю так и пробегаясь по словам00:08:12
дэвисом есть еще очень фундаментов00:08:14
методика запоминания по карточкам карачи00:08:19
делаешь карточку короче то типа sandisk00:08:21
ли правд самые типа крутой способ что-то00:08:23
запоминать это в банке или где-то я и я00:08:26
этого не делаю и делает в следующем00:08:28
уроке я хочу сделать я думаю ассистентка00:08:33
думаю дать задача стен то типа все все00:08:35
эти тезисы из книжек которые есть тип00:08:38
прочитал загнать в карточную систему и00:08:41
там сделать в рутину например 1 2 недели00:08:43
просто прыгай проходится поводом 300:08:45
карточек например таким образом все00:08:47
знание езды что есть них она максимально00:08:50
долго и максимально сильно в этих в00:08:52
голове остается но интервальное00:08:54
повторение ненормальное повторение да но00:08:58
я писал про это после вот этого еще не00:08:59
дошел то есть ну все равно ты идешь по00:09:03
метке ты возвращаешься заносится в базу00:09:05
знаний арам research для тех кто не в курсе это00:09:07
приложение где ты можешь между собой00:09:09
связывать какие-то куски информации00:09:11
которые ты записываешь него00:09:13
у тебя дома на большой вообще базы я00:09:15
начал заносить недавно где-то месяца три00:09:18
назад но уже большое это у тебя по00:09:19
принципам c только стон сделано на заказ00:09:21
на00:09:22
прикольно окей значит это один из00:09:27
примеров того как на тебя00:09:28
книга повлияло вот книга дойча топ-2 ты00:09:32
сказал два топ-1 я так понимаю да кен00:09:35
уилбер 1 краткая история всего выбрано расскажи00:09:38
про эту книгу потому что очень много00:09:39
всего я провел слышал я пытался читать00:09:42
поля отрывками почитал сложилась в плену00:09:46
я расскажу поясов печенье позже00:09:49
достаточно00:09:50
я был конечно впечатлен но интересно00:09:52
послушать твой pitch этой книги мой00:09:55
печатать книги что после этой книги я00:09:56
поверил бога о но это удивительное00:10:02
учитывая что это не религиозная книга00:10:04
скорее философская ну расскажи подробнее00:10:07
у меня до прочтения книги было ощущение00:10:11
что я попробовал довольно много разных00:10:16
практик випассана медитации разные00:10:18
медитации немножко тантру у меня не было00:10:24
религиозного опыта не00:10:25
не религиозный человек и постепенно00:10:27
складывалась какое-то интуитивное00:10:29
понимание мира00:10:30
особенно я очень много изучал зарождение00:10:35
жизни переход от не органической00:10:37
молекулы в первые органической молекулы00:10:39
изучал в плане читал литературу на этапе00:10:42
ждал исследования читал исследования и00:10:43
читал разные теории00:10:45
когда мы есть прикольно теория что00:10:47
органическая молекула я вообще00:10:49
органическая жизнь это способ вселенной00:10:52
лучше и synergy распределяет сценарию00:10:55
то есть это жизнь классные агент00:10:57
энтропии жизнь локально структурировать00:11:00
себя то есть например человеческое тело мозг00:11:02
супер высокой 43 равна b00:11:05
уровень структурной сложности очень00:11:08
высокие и00:11:12
человек очень эффективно поглощает00:11:15
энергию мы достаем из под земли00:11:17
углеводорода сжигаемых делаем что-то00:11:19
себе прикольная и локальном и все меньше00:11:23
энтропию снижаем то есть телефон00:11:25
например это объект исчез там с более00:11:27
высокой сложности чем чем человек ну не00:11:31
сказать довольно высокая врага слова при00:11:36
этом глобальной энтропии мы увеличиваем00:11:38
то есть если взять систему не человек а00:11:42
например планета земля то феномен00:11:45
нагревании планет это проявление00:11:47
увеличения глобальной энтропии00:11:48
потом типа если взять там галактику00:11:51
космос того как бы человек прекрасный00:11:54
агент энтропия00:11:56
и вот я изучал это связь только блин00:11:58
прикольного типа чё за [ __ ]00:12:00
как как так получается что как бы00:12:02
появилась жизнь и она все больше и00:12:04
больше развивается чтобы этого падает и00:12:06
вот у меня был тобой я наблюдал эту00:12:09
штуку и был внутренний вопрос как так00:12:12
почему так и в этой книге один из00:12:17
тезисов что суть интегральной теории что00:12:21
сама истечении времени каждая сущность00:12:26
она становится вообще мир строится с00:12:30
halone of halone это сущность которой00:12:33
является и одновременно частью чего-то00:12:36
большего и одновременно самодостаточной00:12:39
штукой например а там самодостаточна00:12:41
чтобы там водорода вода что что при этом00:12:43
является частью молекул воды например00:12:45
молекул воды и она является достаточно00:12:47
штука00:12:48
при этом она является частью в другой00:12:49
штуки комп океана например там организм00:12:52
за миллиарды лет эволюции на наполняйте00:12:54
земля мы наблюдаем при восхождении и00:12:58
усложнения колонов halone это как будто00:13:01
минимальной сущность сюда было00:13:03
неорганическая материя потом при вас00:13:05
органических молекул а потом вина00:13:07
кислоты потому что там клетки до клеток00:13:12
еще к эта штука и вот как бы есть00:13:14
организма на самом деле надо организмов00:13:16
счет буша дохренища более сложных аланов00:13:19
есть мемы00:13:20
например компания там тебя из компании00:13:23
армейском пони компонентами люди00:13:25
представляют компании потому что они как00:13:29
то хотят быть сопричастным с этой00:13:30
история с этим мелом но мем в00:13:32
терминологии докинза датами стиле00:13:35
and install the kinds of терминологии00:13:37
этого хараре00:13:40
из савинцы ну да00:13:43
есть там супермена культура есть00:13:46
супермен00:13:47
духовность религия и так далее и вот по00:13:51
ходу00:13:52
один из ключевых тезисов что во00:13:54
вселенную вшита00:13:57
вселенная так устроена походов со00:14:00
вселенной есть какие-то такие00:14:01
фундаментальные законы судьи устройство00:14:03
что она постепенно распаковывает себя на00:14:06
все более и более сложных уровнях чихал00:14:08
он и усложняются колонны усложняются они00:14:10
приходят на следующий уровень включая00:14:12
все предыдущего уровня и ну типа мы это00:14:17
явно наблюдаем типа 30 что это00:14:20
происходит невозможно и один из ключевых00:14:23
таятся что это как бы включив ключевое00:14:26
одна из ключевых принципов устройства ли00:14:29
она из ключевых законов сердце на этом00:14:33
потом она возникает вопрос типа зачем00:14:36
почему так получается и гипотеза выбора00:14:40
и 1 т с который который сон и суп00:14:43
резонирует что бы вселенная это кстати00:14:46
тоже самое00:14:47
буддизме что есть в буддизме есть там00:14:52
корневую сущность это пустота и форма00:14:55
что пустота проявляет себя форме00:14:58
просто тает и я не знаю когда же без00:15:01
объяснить как необъяснимые фирме форма00:15:04
этого там типа я ты книжка спал там00:15:06
договоренности бизнес так далее и вот00:15:10
выдается что вы бы вселенная сама себя00:15:12
разворачивает сама себя познаёт но эту00:15:14
платон еще было мир идей и мир вещей00:15:16
тоже форма и идея не просто сказать что00:15:21
есть такие формы а суть том что как бы00:15:23
вселенная абсолютно все что нас окружает00:15:25
то есть какой-то дух какое-то божество00:15:28
бог который условно 3 миллиарда лет00:15:32
назад был неосознанным а то есть еще там00:15:35
в00:15:36
во время большого взрыва было заложено00:15:37
то что это все будет разворачиваться и00:15:40
станет осознанным и так или давайте00:15:43
например снова три года на три миллиона00:15:44
три миллиарда лет назад не было00:15:46
мыслительных процессов во вселенной00:15:48
допустим если нет других цивилизаций00:15:50
до вот этих допустим училась что00:15:52
единственная цивилизация разумная не00:15:54
было мыслительный процесс не было00:15:56
научного подхода вот это все и химии и00:15:59
постепенно она появилась и и бы сейчас00:16:02
уровень в распаковке сложности духа00:16:06
такой что дух разговаривает думает пишет00:16:11
подкасты делает бизнес входят на митинге00:16:13
что-то прикольное дела и она гипотезу00:16:16
что типа вселенной есть этот дух этот00:16:19
бог который сам себя изучает00:16:21
распаковывают и я агент этого духа то00:16:25
есть моя роль во всем этом помочь00:16:29
поэтому бомбы себя узнать каким я могу00:16:33
быть в uber а прям так напрямую сказано00:16:38
или до 2 января так напрямую сказал я00:16:40
читал краткость и всего 1 раз 2 года00:16:43
назад после начала бесконечности потому00:16:46
что00:16:47
и плевался вообще люто плевался что это00:16:49
за дичь типа недоказуемо и даже меня-то00:16:51
мире заметки на полях00:16:52
огня не проверит и я отложил и перечитал00:16:58
этой осенью особенно после этого ряда00:17:00
своих практик и она прям идеально вошло00:17:05
это не научный труд00:17:06
научно методом покера его не не доказать00:17:12
направилась в другом связи и00:17:15
как философский труд который мне00:17:17
объясняете подчеркиваю собственный мир00:17:19
куда мир это мир движется почему не мир00:17:21
примерно так работает для меня он00:17:23
страшный при этом есть критика на работу00:17:27
выбора из критиков на действия самого00:17:30
выбора00:17:31
возможно через там десять лет все будут00:17:34
говорить не бил игра полная фигня не00:17:37
работает не обязана и так далее пока что00:17:39
мне лично для меня это супер важно чтобы00:17:42
почему именно эта система срезонировало00:17:44
то есть ну есть же разные философские и00:17:46
религиозные учения00:17:47
которые пытаются создать некую теорию00:17:49
всего ну по сути выбор жена этот00:17:52
претендует что он объял все происходящее00:17:55
в мире свою чешую вот эту систему00:17:58
концепцию салонов и так далее почему00:18:01
именно его система из не доказуемых не00:18:05
подлежащих фальсифицируя масти по00:18:07
критерию paper его00:18:08
чем именно она зацепила потому что я00:18:10
только ее читал вот так то есть бросал00:18:13
библию например я не знаю00:18:16
захвата и что но она просто раньше00:18:18
написано chamber тогда был стиль другой00:18:22
вполне вероятно что есть другие теории в00:18:25
этой красивой обложкой и прочитал может00:18:28
быть поэтому не знаю ладно я бы тоже00:18:31
хотел сказать что я почитал мне00:18:32
показался что кен уилбер очень такой00:18:33
эрудированный человек с глубокими00:18:35
мыслями и однозначно оригинальный00:18:38
самобытный может быть такой самородок но00:18:42
вот тоже создалось ощущение что это00:18:45
такой пересказ и синтез ну что он горит00:18:50
интегральная теория данной и синтезирует00:18:52
все существовавшие до этого там00:18:54
философии и идеологии и создает единую00:18:57
некую теорию всего мне показалось это ну00:18:59
просто как говорят00:19:02
говорится в английском бусинки такое00:19:05
подведение все под единый знаменатель00:19:07
который ты сам придумал и звучит красиво00:19:09
единой как эта картинка но совершенно не00:19:12
доказуемо и более того не понятно что с00:19:14
этим делать ладно же заказу и мастью00:19:16
можно тогда принять на веру если это00:19:18
нравится но как ты изменишь свое00:19:20
поведение вот пишет сам сказал что книги00:19:23
влияют на твою жизнь сильно вот мне00:19:26
интересно после того как ты прочитал это00:19:28
но ты сказал что ты поверил в бога как00:19:30
на непосредственно жизнь это повлияло ты00:19:33
там stalker религиозные обряды00:19:35
практиковать или00:19:36
или что это религиозное обряда не00:19:38
практикую и viverra она скорее так а00:19:40
метафизическая чем практическое этом00:19:43
виде каких-то моли молитв разные умные00:19:45
ребята в том числе от твердым петерсон и00:19:48
очень многие мощные психотерапевты00:19:52
говорят что психике человека00:19:54
buy дизайн заложено стремление к00:19:58
религиозности ну да я тоже слышал про00:20:00
такие исследования и никто даже на йоту00:20:04
не может приблизиться к пониманию00:20:06
почему-то00:20:09
ну там вроде бы по моему докинза читал00:20:11
тоже почему так что это может00:20:13
эволюционно объясняться ну то есть если00:20:15
ты условно говоря первобытный человек00:20:17
который придумал себе что молния бьет00:20:20
потому что это бог гнева и не магическая00:20:23
физическом мышлении тебя спасаю не00:20:26
магическое машины магическое мышление00:20:27
это стадия развития психики когда00:20:29
человек верит божества бы он00:20:32
обожествляет какие-то явления который не00:20:33
может понять а к религиозным мышление00:20:35
отличается от магического не религиозное00:20:36
мышление о стремлении к религиозности к00:20:39
религиозным опытом00:20:40
это фундаментальная вера во что-то00:20:42
какую-то высшую сущность00:20:44
это не это это это точно не магическое00:20:47
мышление магически нужны мне кажется00:20:49
может это быть связано нельзя здесь есть00:20:51
точно другой контекст все здорово00:20:54
взрослого здоровый человек здоровой00:20:55
психикой магическое мышление типа00:20:57
выключен они работают логическое00:20:59
мышление но свойства люди детям до 6 лет00:21:01
кто тогда смотрит битва экстрасенсов00:21:04
если не было за тормоза там травм и00:21:08
дисфункции и ладно что ты все население00:21:10
россии когда пишешь вы травмируется не00:21:13
была травма дисфункции которые тормозят00:21:14
развитие психики на на этапе магическое00:21:17
мышление у большого количества людей00:21:19
есть зато маска на этом этапе это правда00:21:22
так ну окей значит есть стремление это00:21:25
некая есть стремление и огромное количество00:21:28
людей переживают удивительной мощи и как00:21:32
бы полностью всех них проходит и перед00:21:35
меняет их жизни до и после или газа00:21:38
опыта у меня такого еще не было может00:21:41
быть когда случится с врагом буду про00:21:43
это говорить но типа стремление к00:21:45
серьезности мощно и опытные00:21:50
психотерапевты знают что вера в00:21:53
метафизическом у бога она может быть00:21:54
конкретная в религий она может быть00:21:56
абстрактная без религии это чуть ли не00:22:00
неизбежный этап в психотерапии00:22:04
это этап юнг говорил что вообще вся00:22:08
психотерапия она распадается на два00:22:10
этапа первый это00:22:13
оздоровление и усиление его нет книга в00:22:18
формате00:22:19
него в критериях что там я горделивые00:22:23
дима смотрите какой я классный вот какая00:22:25
тачка завидуйте меня нет это как термин00:22:27
агата мигает вот это водород и имена как00:22:30
термин как бы с сознательных процессов00:22:33
которые контролируют и комбинирует00:22:36
бессознательно и например что в котором00:22:39
этот часть нарушения часть дисфункция и00:22:42
по юнгу что типа первый этап этого чтобы00:22:46
усиление его чтобы натренировала00:22:49
бессознательно например чтобы00:22:50
сумасшествие шизофрения это00:22:52
бессознательное прорывается его не может00:22:54
его контролировать и человек ну например00:22:57
там действует в реальной жизни так как00:22:59
он действует фантазиях не отличает00:23:01
фантазию от реального мира а второй этап00:23:03
это движение от этих самости и00:23:08
tanto лебеди не будет какое-то движение00:23:10
соединение самостью а самость это00:23:13
внутренняя частица внутренние проявление00:23:16
бога то есть тебя юнг вы себе всю в00:23:19
психотерапию сводят к этому финальному00:23:21
этапу большое количество мощных всех00:23:23
терапевтов говорят что это типа ну00:23:24
походу неизбежный этап когда человек00:23:27
верит бога принимает это внешнюю высокую00:23:30
внешнюю значительно более мудрую00:23:33
сущность и снимает себя ответственность00:23:38
за свою жизнь и говорить эта штука типа00:23:40
на порядке мощнее силе и вселенная блок00:23:42
неважно так а а если ты наоборот верил в00:23:46
бога а потом отказался ты деградировал00:23:48
по юнгу или что ты не знаю интересно это00:23:51
вера в бога может быть разное00:23:53
теперь религиозно вера в бога это может00:23:56
быть там эскапизм например проблем ли00:23:58
реальной жизни ну зачастую так и есть00:24:00
наверное типа если это например ска и00:24:02
скопировала теперь это не скопировала то00:24:03
фигу поверхности окей на вернемся к тебе00:24:06
вот ты говоришь про00:24:07
это имманентно присущи людям религиозную00:24:13
искатель скую эту жилку так что00:24:16
изменилось в тебе после прочтения этой00:24:18
книги ну вот у меня кажется появился как00:24:21
появляется внутренняя опора был на на00:24:25
эту как бы эта сущность эту мощную00:24:30
сущность и она так то я не могу00:24:32
открывшихся как я не понимаю как я00:24:34
чувствую что скважина но не понимаю как00:24:36
как-то новый то есть помогает ли00:24:39
и помогает жить но это не ключевое а что00:24:42
ключевое00:24:43
не понимаю не знаю не могу вести00:24:46
как-то влияет как-то влияет но ты00:24:50
говоришь что-то топ-1 книги у тебя топ-100:24:53
а топ-1 по тому насколько печатаешь и и00:24:58
заслуживающий прочтения всеми танками00:25:01
только для меня а как ты вообще вот ты00:25:05
читаешь достаточно много книг час по00:25:06
книге в неделю до или сколько я считаю00:25:08
ну примерно под никами неделю я на самом00:25:10
деле читаю там больше меньше просто беру00:25:14
книгу меня у меня очень много книг и00:25:17
покупая пачками с амазона00:25:19
англоязычные почему с амазона потому что00:25:22
я хочу хорошо говорит на английском00:25:24
читать писать и там огромное количество00:25:26
книг которых нет просто мире привод уже00:25:28
ну понятно то что мадонна много дает у00:25:30
меня там типа кучу книг и так хочу тебя00:25:33
друг читаю 50 страниц их не зацепило00:25:35
дропать зацепила читаю дальше я могу в00:25:37
про лично это 10 15 20 них типа чуть это00:25:40
прочитал чуть это вычитал части это00:25:42
прочитал четыре там и и но и не можешь00:25:45
почитать сколько точно где-то наверное00:25:47
по книга недели00:25:48
окей ну классно подход к сети тоже00:25:50
практикую к читать пробовать и00:25:51
тестировать ну это вот многие influencer00:25:55
и зарубежные пропагандируют наверно00:25:57
главный совет разрешить себе ни до чего00:25:58
не рассчитываете тысячи бросать или00:26:01
читать книгу как сборник00:26:02
состав на окей вот ты читаешь много книг00:26:06
но при этом00:26:08
ты рекомендуешь некоторые из них и вот00:26:11
вопрос рекомендуешь ли ты всем прочитать00:26:13
выбора или прочитать .00:26:16
всем дольше точно всем у меня если книга00:26:19
мне понравилась и покупаешь так 340 и00:26:22
всем заполнен дарю типа начала00:26:25
бесконечно купил 340 там have to fail to00:26:28
master the тоже душного раздарил этих00:26:30
купил всего 10 я не всем и одарю а кому00:26:33
она подойдет и если чувствуешь что ты бы00:26:36
человеку можно зайти и долю00:26:37
радости просто такой хочу подчеркивать00:26:41
любите00:26:42
ну просто вот нас посмотрят там но я00:26:44
думаю десятки тысяч минимум человек00:26:47
какая рекомендуем разгром будет00:26:49
прочитать имена в бумаге и там типа00:26:55
прочитать например четверть если будет00:26:58
люди отторжения отложить на полочку00:27:00
вернуться к ней через два года если00:27:02
чисто вода все еще будет отражение00:27:04
попробовать еще через два года ты не00:27:05
продал ее понимаешь вот я тех я хотел00:27:07
чтобы ты какой-то или вейдер у меня же00:27:09
даже love но так люди тогда не захотят00:27:11
они скажут а зачем мне учить этих00:27:13
решений то есть ну то есть кто-то00:27:15
захочет твои к естественно и лояльные00:27:18
подписчики там но они наши это как00:27:20
рекламируют библию но нет задачи00:27:23
либо этот это скорее это философский00:27:26
труд и fila философия это во-первых типа00:27:31
да для того чтобы понимать и кайфовать00:27:34
от философии нужно дойти до это можно00:27:36
закрыть там кучу базовых потребностей00:27:38
примером а во вторых это точка зрения00:27:41
которые резонируют не резонирую с тобой00:27:43
философия очень редко доказуемо не одну00:27:47
философии есть свои критерии и научные00:27:50
методологии00:27:51
того как там налажать супер элементарно00:27:54
типа почему q и существует куча00:27:56
философов потому что нет одного языка00:27:58
есть логика но логика как там доказал00:28:01
агидель далеко не полна закон00:28:05
математически неполноте на а ты читал00:28:07
преодолев бак стать читал я не дочитал и00:28:13
и потому что там надо на 3 для того00:28:15
чтобы прочитать страницу нужно час а вот00:28:19
здесь будет наверно вот здесь будет00:28:20
ссылка на00:28:21
ролик про эту книгу одна из самых умных00:28:22
книг которые читал совета о00:28:24
в статора есть такая книга м strange лук00:28:28
но и написал когда его 100 лет он понял00:28:31
что тем проще написано но понял что как00:28:33
бы дать немножко за жестил и там все00:28:35
тоже самое только легким доступным00:28:37
языком вот и00:28:38
я рекомендую окей я тебя сбил состоит из00:28:40
этой говорил что в философии сложим что00:28:43
доказывать есть логика но она тоже как00:28:45
бы не идеальна и поэтому поэтому я не00:28:49
могу говорить что обязательно прочитайте00:28:50
эту книгу я могу ли я попробовать ее00:28:52
прочитает но если не зайдет дайте и00:28:55
отлежаться год два три четыре пять00:28:56
десять00:28:57
просто eat it is cold enough библию я не00:29:00
религиозный человек но я всем например и00:29:02
каменную читать библию потому что это00:29:03
несомненный кладезь мудрости крутых00:29:06
ацетат мыслей инсайтов и00:29:09
ну сокровищница культурного наследия00:29:11
человечества которое дала много там00:29:13
смыслов и сюжетов которые повсеместные00:29:16
сегодня вот и я например всем рекомендую00:29:19
читать древних философов потому что там00:29:21
кто же кучин сайтов на которых зиждется00:29:23
современной даже цивилизация и вот мне00:29:25
поэтому кажется контр интуитивным что ты00:29:30
со своим основательным подходом взялся00:29:33
за современную философию не прочитав00:29:35
классиков не взяв например аристотеля00:29:38
перед тем как читать киану выбор will00:29:41
drop она что очевидно что без аристотеля00:29:42
не было бы кена уилбера и много чего бы00:29:45
ни было не скучно читать те скучных00:29:47
считать только поэтому а что что ты00:29:49
пробовал что ты подобрал00:29:51
диалоги платона ты пробовал что там00:29:52
достаточно увлекательный по моему нет00:29:54
диалога не пробовал но счастливым нет00:29:56
это не было как патрик короче я не про00:29:58
философы днепра философии это наверно00:29:59
одна из типа 5 книг которые когда-либо00:30:03
что пришло мне не так а потребности она00:30:05
случайно ко мне попал и мы просто искал00:30:09
что рано или поздно появляется00:30:10
потребность философии вот она вот я00:30:11
только недавно мне только появилась не00:30:13
понял а до этого ты читал книги в первую00:30:16
очередь для того чтобы бизнес00:30:18
эффективность fiction вот это все мозг00:30:21
всегда ну давай еще тогда сразу00:30:23
несколько рекомендаций00:30:26
книг которые тебе помогли может быть в00:30:29
бизнесе или в чем-то еще давай просто00:30:31
пойду потопом третья книга кто-то адамса00:30:37
это алмаз обрести любит она переведена00:30:41
на русский с ужасным приводом очень00:30:43
советую читать но если тщательно местам00:30:45
читайте конечно да на английском на00:30:46
английском она она простая простой язык00:30:48
и очень легко читается под адамс это00:30:50
чувак тарный со убил берта он00:30:52
рассказывает как мы придирался через00:30:55
свою жизнь как он типа00:30:56
говоря про себя что они очень умный00:30:58
непривлекательный типа что я сделал со00:31:01
своей жизнью какие гипотеза привел чтобы00:31:03
в итоге преуспеть и он красному говорит00:31:06
что там и все-все-все проверяю00:31:07
гипотезами я мелиорации попробую там00:31:10
аффирмации систему вместо целей так00:31:12
далее и это супер применимая книга00:31:15
я читал равен 1 5 и каждые перечитывание00:31:20
а на метр лишь тебя есть система из этой00:31:22
книги я накладываю на жизнь она живет00:31:24
там типа себе назвались блич этого она00:31:27
еще раз ее бетонировать с не просто00:31:30
легче жизнь супер крутая очень есть еще00:31:36
несколько книг например да happiness00:31:39
два-три тона икра очень важная книга для00:31:41
меня чувак профессор стаффорда изучал00:31:45
позитивную психологию вообще один из00:31:47
один из первых людей которые позитивную00:31:50
психологию поставил на флаг позитивной00:31:52
психологии чем отличается00:31:53
до 2000 года00:31:56
психология было негативное изучали00:31:59
шизофрении депрессии неважно00:32:00
расстройства короче как человеку плохо00:32:02
на но никто не фокусировался не зачал а00:32:05
что сделать как сделать так что человеку00:32:07
было хорошо и в таких цветах тоже то00:32:10
хорош тоже можно бы поесть и уже хорошо00:32:12
но что чтобы лучше 100 не обязательно не00:32:14
обязательно просто даже если тебе плохо00:32:15
что сделать так что бы было хорошо00:32:16
поменяли фокус парадигму ее цель и он00:32:20
там собрал кучу исследование и00:32:23
инструменты из этой книги например00:32:25
писать 3 хорошие вещи каждый день00:32:28
суперсиле на меня повлияли типа дневник00:32:30
благодарности или что так вот именно три00:32:32
хорошие вещи не благодарность00:32:34
благодарность конкретная карета00:32:36
человека явление 3-х ты хорошеешь и00:32:38
просто на блюде00:32:39
и доставании ду осознанности00:32:42
что классного со мной произошло за день00:32:46
тревизо дизайн три вещи на вот сегодня00:32:49
что ты напишешь я надеюсь что конечно00:32:51
этот подкаст я писал очень долго я два00:32:56
года писал не писать не пишу уже00:32:58
наверное года полтора00:32:59
кстати можно вернуть эту практику и00:33:02
основа это практика очень сильно00:33:04
поменяла мою жизнь всех иблис не очень00:33:07
не очень хорошего ощущения себя из00:33:10
депрессивного состояния только благодаря00:33:11
практике вышел в хорошие нормальные00:33:13
ценишь потому что до что имеет мне аж00:33:15
перезаписаны фильтра восприятия есть еще00:33:17
несколько ниже которые рекомендую есть00:33:20
чувак daniel j всего он забыл кто он по00:33:26
карачун какой-то печь д короче чувак же00:33:32
нет не раса яиц психотерапию и практики00:33:35
осознанности у него есть несколько00:33:36
книжек вообще все его книги можно читать00:33:40
не из книжка аль main site00:33:44
он связывает медитацию психотерапию как00:33:47
они друг друг с другом вяжется как не00:33:49
влияет и несколько книжек demand for00:33:52
brain и all people change только на00:33:55
английском языке довольно зад русским00:33:57
языком написано ночь важное и00:34:00
какой ключевой там inside ключевые00:34:04
инсайты в том что ну типа он изучает как00:34:08
работает осознанность работает создаст00:34:10
на уровне мозга так вообще и00:34:12
информационные процессы отделы мозга00:34:14
работает нос например он этой книжке00:34:16
рассказывать что у нас есть00:34:17
particle clowns это 6 слойной нейронные00:34:20
сети в левом правом полушарии крым00:34:23
которые00:34:24
задача которых ответить вот этот00:34:27
визуальное прицеп собачки случае00:34:29
визуально perception00:34:30
это новое что то и этого никогда не00:34:32
видел или это что-то старое00:34:35
что-то я уже с чем я взаимодействовал00:34:37
например я захожу такой посмотрю кружка00:34:40
и00:34:41
это 6 словно нейронная сеть снизу идет00:34:44
один и тот же сигнал дел сверху и снизу00:34:46
но когда она обрабатывается сверху вниз00:34:49
этими слоями он пытается найти ответ00:34:52
если что-то00:34:53
моей памяти похожие на этот объект если00:34:57
функциональной нейронной сети которые00:34:59
знают с этим объект взаимодействовать00:35:02
снизу идет обработка с попыткой найти00:35:06
является ли это новым для меня и потом00:35:10
на выходе этот слон неровность говорит00:35:13
эта кружка00:35:14
это стакан в ней находится жидкостью не00:35:16
надо переворачивать00:35:17
чтобы сделать hydration нужно сделать00:35:20
вот так работает и мозг и нейронные сети00:35:24
так работает конкретно particle холмс00:35:26
который задач которого это часть часть00:35:30
кары за которых ну то есть я захожу в00:35:32
эту комнату чтобы я очень бы чтобы особь00:35:36
очень быстро умело с объектами с людьми00:35:39
из man текстами навигировать00:35:41
то есть прикинь ты заходишь в00:35:43
супермаркет и тебе с каждым предметом00:35:45
нужно учиться взаимодействие заново блин00:35:47
ну немножко мозг взрывается если ты бы00:35:48
начинаешь осознавать все эти процессы00:35:51
вот прикину ты так смотришь на то что00:35:53
сейчас перед тобой лежит и ты не знаешь00:35:55
что я пока это было бы то есть его лицо00:35:57
мне полезно что00:35:58
но исправлен к если есть негативное00:36:01
воспоминание ну например то в детстве00:36:03
наступил на осколок стакана00:36:06
каждый раз когда человек видит на стакан00:36:09
они могут быть подтягиваться00:36:11
травмирующие воспоминания как он00:36:13
наступил на этот осколок и он не будет с00:36:16
ним взаимодействовать и нас таких усмани00:36:19
дохренища все дисфункции все травмы00:36:22
куча детства опыта они про но что-то не00:36:25
очень хорошее00:36:26
там не знаю общение с друзьями это00:36:29
что-то тяжелое потому что в школе меня00:36:30
били например там мужчина смотрит на на00:36:34
женщину и там среднем не доверяет потому00:36:36
что с мамой были тяжелые отношении00:36:37
такого00:36:39
дерьмеца много но бывает и хорошие00:36:42
бывает хорошего от нормально да наоборот00:36:44
к усиляет что на и терапии чем00:36:47
фундаментально занимается наберет00:36:48
перезаписывает старые воспоминания00:36:50
наши воспоминания не не статична и не00:36:52
факта логично и если нам перейду по00:36:56
пойти в драматическую ситуацию перри00:36:58
прожить ее вместе с психотерапевтом без00:37:01
безопасной обстановке то эти в судане00:37:03
перезаписывается не создается новое00:37:05
воспоминая00:37:06
что я в кабинете психотерапевта это00:37:08
переписать старая перезаписывается и в00:37:10
этом фундаментальный один из fun and00:37:12
alex 3 ментов работа психотерапии так00:37:13
избавляется драма и как работает 300:37:16
хорошие вещи человек который пишет 300:37:20
хорошие вещи каждый день методично00:37:23
занудно перезаписывает фильтры00:37:26
восприятия про все его окружение из00:37:28
позитивной позиции круто служат что00:37:33
бросил тогда их звучит как крутая тема00:37:35
если я увидел супер эффект ну как вам00:37:38
типа привел себя хорошо форму и да пауки00:37:40
работают не трожь сейчас можно прямо00:37:43
можно может снова воспроизвести и чтобы00:37:45
в том что отношение к миру общее00:37:49
ощущение стабильности и гармонии и00:37:51
радости00:37:52
эффект этой практике то что ты ходишь00:37:56
улыбаясь выбора кайф давай еще может00:38:02
быть несколько с криками надо их это00:38:04
достаточно низко на круто не только тем00:38:05
что там есть этот инструмента в том что00:38:07
в принципе там показывают в каких сферах00:38:10
жизни что это сделать ну например если00:38:12
вы в жопе то такой механизм выбираться00:38:15
из жопы моментально же00:38:16
выше даже на книжке я данил джейси00:38:18
галапро связь медитации психотерапии00:38:22
метаться практика создать и психотерапии00:38:24
не расстанется насколько кстати вот мира00:38:27
науки сейчас я слышал и видел00:38:29
исследование шни подтверждался00:38:31
позитивный эффект медитации на по-моему00:38:33
там концентрацию что там общий уровень00:38:35
дома 2 литра на сужение .00:38:37
alter trades да не измененное состояние00:38:39
изменена черты00:38:42
калмана и ричарда ведь она там как раз00:38:45
собирали долгосрочный эффект медитации и00:38:48
если кратко а медитация за все хорошее00:38:50
против всего плохого не говорит ли там00:38:53
типа все улучшается вещи все то есть это00:38:55
как бы самые самое главное лекарство00:38:57
которое нужно всем и принимать ежедневно00:38:59
ну да я для скептиков среди наших00:39:01
зрителей просто хотел на миде .00:39:04
они медитируют очень хорошо и каменную00:39:07
окей так значит ее связь с современные00:39:11
рамками какая показан просто я хотел00:39:13
спросить в дагаре что в в этой книжке00:39:15
есть связь медитации психотерапии и00:39:17
нейронаук00:39:18
на там показывается работает рама таким00:39:22
нарушениям мозгу и в память она приводит00:39:25
как медитация и записывает рамка00:39:27
психотерапии перезаписывать раму еще в00:39:30
книжке00:39:31
дома it for brain очень важный т.с. у00:39:35
вас есть три типа внимания и00:39:38
сфокусированное внимание сейчас смотришь00:39:40
мне в глаза и ты фокусируешься на том00:39:42
чтобы слушать и держать внимание это00:39:45
сумма серавно внимание есть читающим00:39:47
внимание когда ты находишься00:39:49
стане рецептов потому что приходят либо00:39:52
внешне через органы чувств либо через00:39:55
ощущение в теле00:39:56
сказать meter закрываешь глаза и какое00:39:59
ощущение вспыхивает это рецепте внимания00:40:01
есть мета внимание это внимание одно из00:40:05
или знак сама важная notes суперважно00:40:07
она не то внимание это то внимание00:40:11
которое видят куда направлен луч [ __ ]00:40:13
серного внимания ну то есть когда ты00:40:16
вовремя медитируем медитации например00:40:18
задумываешься над тем почему ты подумал00:40:20
в ту или иную мысль здесь ты вовремя00:40:24
питаться ближе с дыханием но это fox00:40:26
снимай направлен отдыхали потом ум00:40:30
контроль надо срочно что-то подумать то00:40:32
внимание тепла на мысли и то сущность to00:40:36
the formation кто заметил что внимание00:40:39
отвлеклась это мета внимание то есть это00:40:42
наблюдатель за внимание и как бы суть00:40:48
медитации огромное количество00:40:51
один из корневых инструментов медитации00:40:53
ты когда заметил что внимание lycos00:40:55
спокойно возвращаешь внимание на исходно00:40:58
вверх медитацию и вот этот вот вот это00:41:01
движение отвлеклась вернул отреклась00:41:03
свернул прокачивает не раз этими это00:41:05
внимание университете мне это внимание00:41:08
супер важны потому что они являются00:41:13
информационным каналом для осознанности00:41:16
поясни пожалуйста что такое осознанность00:41:18
вот что такое осознанность осознанность00:41:20
это знание о том что со мной на самом00:41:23
деле происходит текущий момент и умение00:41:26
трактовать что это значит например есть00:41:29
человек который меня дико бесит ну нет00:41:31
меня дико бесит стации когда кто-то00:41:34
паркуясь на тротуаре и осознанность я00:41:39
иду вижу что кто-то контроль мне00:41:41
поднимается агрессия злость не00:41:45
сдавливается в груди00:41:46
я хочу убрать избери берсерки хочу00:41:49
убивать и осознанность это заметить то00:41:53
что во мне это поднялась и00:41:56
проинтерпретировать00:41:57
ага это у меня работает моя дисфункция00:42:00
про подавленная агрессия сейчас как бы00:42:03
легитимный способ это подавленная00:42:05
агрессия проявить если я не00:42:07
проконтролирую этот момент то есть00:42:09
вероятность00:42:10
подраться например именно заметки то00:42:12
проблемы и осознанность это способность00:42:16
получить эту информацию что со мной00:42:18
происходит неосознанность это просто00:42:20
жизни за автоматизмов припаркована00:42:22
машина на ral подрался там сижу винтовки00:42:27
зашибись это неосознанно жизнь осознанно00:42:30
жизнь это видеть какие автоматизмы вам00:42:32
не идут что у меня происходит какие00:42:34
ощущения вся мета внимания прокачивается00:42:39
медитацией психотерапии дневником00:42:42
бытовой медитации когда вот например еще00:42:44
за буду пить воду и буду просто00:42:46
наблюдать как у меня ощущение во рту как00:42:51
вода течет по пищеводу и по00:42:55
исследованиям после трех 100 часов мета00:42:58
внимания на минимизирована вами это00:43:00
внимание она включается работает00:43:01
постоянно у тебя есть этот эффект у меня00:43:05
есть у нас он начал мне появился00:43:07
наверное в середине прошлого года00:43:08
охрененный штока конкретно доработает я00:43:11
живу свою жизнь вот и сижу у меня00:43:13
постоянно есть знание наблюдения что со00:43:16
мной сейчас происходит как и все00:43:18
чувством нехорошо нехорошо мне приятно00:43:20
неприятно интересно при разговорить не00:43:22
интересно как чувствовать себя мое тело00:43:24
он этом говорит еще не прошел чё-то00:43:27
чё-то там у нее какое-то неприятное00:43:28
ощущение00:43:29
есть это дополнительный канал информации00:43:31
что со мной происходит и он неприятный00:43:35
потому что большое количество00:43:36
автоматизмов большое количество00:43:38
драматического поведения00:43:40
и когда-то романтический день например00:43:41
начинает работать способности поменять00:43:44
поведение часто нет но есть знания о том00:43:47
что чувак ты живешь на ночь потому что00:43:49
тебе херовый ты не можешь не знать это00:43:51
какой-то внутренний голос на это не00:43:53
внутренний голос это это как новое00:43:55
чувство вот есть например00:43:58
тактильность то есть шесть разных чувств00:44:00
1 плюс u плюс на плюс одно чувство да00:44:02
прикольно да это очень важная штука но00:44:06
может быть неприятно как ты сам ну блин00:44:09
признаем и грузишь сейчас я постоянно00:44:11
какой то еще и дополнительное00:44:13
ну то есть было бы прикольно включать00:44:15
это когда хочешь востанавливаем00:44:17
выключатели так не работает я не знаю00:44:20
работа так ли не там я так не работать00:44:22
скорее все-таки работает и это на это00:44:24
свой великий облака ну типа как00:44:27
психотерапию видеть что у тебя есть00:44:28
автоматизм травматичное поведение травмы00:44:31
тот же великое благо да тяжело00:44:33
перезаписывать долю ты и страдания но00:44:36
долгосрочно то великое благо также с00:44:38
этой чтобы уверить что я ж вы за00:44:41
автоматизмов это чудо00:44:43
но честно интересное это ты ну в этой00:44:47
книге к 1 раскрывается эта книга она00:44:50
объясняет что это такое как это работает00:44:54
какой в этом суть как это связано с с00:44:57
мозгом из травмы психотерапии другим00:45:01
дисфункциями не очень снега all people00:45:05
очень шито 11 sc разных учёных00:45:08
психотерапевтов книжки психологов00:45:10
которых как раз из разных с разных00:45:14
перспектив00:45:18
разные-разные учёные смотрят на то как00:45:21
люди меняются или не меняются и там все00:45:24
темы раскрывается свобода воли00:45:25
эксперимент либета спорные не спорные и00:45:27
так далее травма как работает медитация00:45:30
как работает как работают социальные00:45:34
установки стигмы и так далее и и для00:45:38
меня эти книги цены тем что они дают00:45:40
систему координат из которой я смотрю на00:45:44
свою жизнь и как следствие я могу менять00:45:46
что то что мне нравится я вижу тебя00:45:49
большой уклон на книги00:45:51
по темам около там технологии00:45:52
психотерапии понятно потому что этим то00:45:54
мы как бы занимаешься и самый00:45:56
ну это мне интересно но супер важно для00:46:00
меня важно прохожу свою психотерапию из00:46:03
уж тяжело состоянии прихожу в хорошее00:46:05
состояние и вы понимаете как она00:46:08
работает в нужной точке давить00:46:09
суперважно три причины подписаться на00:46:12
поддержку моих проектов патреоне patreon00:46:15
это площадка на которой подписчики могут00:46:17
поддерживать своих любимых создателей00:46:19
контента в обмен на классные бонусы00:46:22
главный бонус который можно получить00:46:24
всего за три доллара в месяц это00:46:26
членство в закрытом сообществе most00:46:28
ретро больше 300 человек со всего мира00:46:32
москва минск киев сан-франциско гонконг00:46:36
лос-анджелес лондон самые разные люди00:46:40
банкиры блогеры актеры певцы спортсмены00:46:44
даже профессиональные игроки в покер00:46:47
стартаперы студенты пенсионеры от 15 до00:46:50
60 лет очень интересные ребята все в00:46:53
сообществе у нас есть свой закрытый чат00:46:56
сообщества рэндом кофе такой нетворкинга00:46:59
вый формат мастермайнд группы а еще база00:47:02
членов сообщества можно познакомиться с00:47:04
кем угодно люди встречаются знакомиться00:47:07
делают совместные проекты даже на00:47:09
свидания ходят очень много разных00:47:11
интересных возможностей а что у нас есть00:47:13
пищу при поддержке от 10 долларов месяц00:47:17
вам открывается доступ к эксклюзивному00:47:20
контенту эксклюзивным 420 подкастам00:47:23
самые глубокие и искренние разговоры00:47:25
deep толки00:47:27
в гости часто заходят ребята которые00:47:29
были на терминальном чтиве или книжном00:47:31
теле часто приходит far sight00:47:34
классный подкасты одни из моих любимых00:47:36
всем рекомендую при поддержке от 2000:47:39
долларов в месяц вы получаете членство в00:47:41
моем книжном клубе есть две группы00:47:44
оффлайн для москвичей для всех остальных00:47:47
онлайн группа собираемся 1 месяц выбираем одну книгу и00:47:50
обсуждаемые00:47:51
вот на экране список не в который мы уже00:47:53
успели обсудить в среднем ребята00:47:56
оценивают встречу нашего клуба на 10 из00:47:58
10 я после каждой встрече провожу вопрос00:48:01
и стабильно девятки и десятки все ставят00:48:03
сам тоже кайфую всем советую00:48:05
присоединиться еще есть много других00:48:07
разных интересных бонусов от они на00:48:09
экране00:48:10
поэтому переходите по ссылке в описании00:48:11
на patreon поддерживайте мои проекты00:48:14
получайте классный бонус и из других00:48:16
сферах какие книги по свету я люблю00:48:19
фантастику вот я надеялся что мы00:48:22
поговорим про художественно тоже00:48:23
литература то все то бизнес до бизнес на00:48:25
науке я вырос на фантастике на керри был00:48:29
очевидно ограниченных леса00:48:32
роджера желязны особенно на его эпосе00:48:36
девять принцев амбера00:48:39
очень высоко стала fondation зима очень00:48:42
много читал возьмут его еще этого ночи00:48:48
классиков онлайн а сейчас луна читаю00:48:52
начал длину00:48:54
я недавно прочитал рифовые я в тот00:48:56
момент ну пошел за эффективностью и00:48:58
забил на профессиональная художница к00:49:00
туру а потом в одном из подкасте00:49:03
самарпан или дает жизнь дэниэл росс00:49:06
помадой он рос объяснил зачем читать00:49:09
должно стать черту ru и я как бы00:49:11
собственно после этого стал куда что-то00:49:13
читать он говорит что замечает на себе00:49:18
что художественная литература00:49:19
перезаписывает мозг и психику и00:49:24
поведение на каком-то вообще00:49:26
фундаментально другом уровне может быть00:49:28
как раз о духовном это только супер про00:49:31
культуру супер право ценности глубины и00:49:34
кит установки и может быть духовность00:49:36
даже до есть это00:49:41
так как будто non-fiction и00:49:43
бизнес-литература00:49:44
которые долго до этого читал это как00:49:46
знаешь перекачено левое полушарие супер00:49:49
логичная но не чувствующие не под00:49:52
неспособные прям позировать00:49:53
неспособность соединиться другим00:49:55
человеком00:49:56
охота литературы таких раз прокачку это00:49:59
метафора ни в коем случае не про то что00:50:01
это так и нужно менять метафора что это00:50:02
прокачка смыслов ценность каких-то00:50:07
базовых установок с которых смотреть на00:50:08
мир это очень резонирует у меня был один00:50:12
из предыдущих выпусков с леонидом клей00:50:13
нам популяризатором чтения он сам там00:50:15
учителем в школе пи литературы работал00:50:17
давно сейчас в университете и тоже00:50:20
обсуждали что иногда какой-то короткий00:50:22
рассказ художественный прочитать может00:50:24
это на всю жизнь звучит лица какая-то00:50:27
образная картинка метафора то что ты не00:50:30
прочитал бы бизнес книгу на эту тему и00:50:31
не так бы усвоил я недавно прочитал как00:50:35
ниже книжек не женьку книжек книжицу00:50:38
популярна в детские рассказами в котором00:50:43
родной идет рассказ про супер позитивную00:50:46
девчонка эта детская книга00:50:49
но на так много мне дала просто просто00:50:51
копия смысле картина мира и итог я00:50:54
смотрю на мир реально поменялось00:50:56
последние а в какую сторону в сторону00:51:02
добра добра добра знаешь что тебя добро00:51:11
и оптимизм это выбор для меня спать я00:51:15
всегда это знал но как бы без этой книге00:51:17
она вас нашим меньшим прилететь и не так00:51:20
явно не так часто00:51:21
значит ты любишь фантастику назвал много00:51:24
замечательных классика фантастики00:51:27
современных фантастику читаешь что-то к00:51:30
катеру очень очень мне нравится ложное00:51:32
слепота00:51:33
питер вот даваться мне нравится00:51:36
заведенная пола бачу галуппи00:51:39
задачи трех тел она дается сеня маст рид00:51:43
и не очень много читать доски сейчас а00:51:49
классика как относишься к классике может00:51:52
быть русской и зарубежной хочу меня не00:51:55
достанешь и00:51:56
но в школе когда проходили классика ты и00:51:59
не читал я был настолько мелким00:52:02
неосознанным шепси потому что вчера был00:52:06
так ты думаешь вообще00:52:08
придешь к этому казино я попробую00:52:11
что-нибудь я думаю ну а кроме фантастики00:52:14
с художке что еще но ты вот послушал от00:52:16
подкаст этот чувак из кремниевой долины00:52:18
до когда-то известный у такого мере00:52:21
намерен известный стартапер закон про00:52:24
супер умный чего но мысли мыслишь00:52:25
красиво и не могу не подписаться под ней00:52:28
вот ты такой теперь буду читать хочет00:52:31
rovapo заполнять этого пробую и как ты00:52:34
ну ты разбавляешь одно другим или00:52:37
я начал покупать на по совету свое00:52:39
психотерапевт какие-то книги потому что00:52:41
она как бы но много читала на какие-то00:52:42
точные книги мне дает и а на счет00:52:45
отчетов жизнь приносит но я ценность я00:52:48
не измеряю здесь ценность00:52:50
общественниками не измеряет ценность00:52:52
тяжело иногда сказать как именно там на00:52:54
тебя повлияло на арене под не потому что00:52:57
я знаю что она повлияет я верю что00:52:59
направляя верю знаю но не пытаюсь00:53:02
измерить ты когда перед подкастам мы00:53:05
чуть обсуждали ты сказал что хочет00:53:07
поговорить про то зачем еще читают люди00:53:10
и зачем нужно читать вот если бы тебя00:53:13
спросили про стану такой в лоб вопрос00:53:16
зачем нужно читать как бы ты ответил00:53:19
если вы ясно прям чтобы становиться00:53:21
умнее и по-другому смотреть на мир00:53:24
автоматически00:53:25
не не делаю силе я могу сказать что я00:53:29
пришла в [ __ ] книг стал умнее00:53:32
психотерапия сильно помогла пошла на00:53:34
процессе психотерапии когда00:53:35
устанавливается излечивать травмы00:53:38
возвращается часть отрезаны квентин00:53:40
функции по книжке очень сильно повлияли00:53:42
на на уровень интеллекта на самом деле00:53:45
интеллект это во многом способность00:53:47
видеть паттерны мир как бы состоит из00:53:50
патрона вот этот лишь00:53:52
если это настоящая расти это настоящего00:53:55
нас тут же настоящий чисто фрактал00:53:56
фракталы обама records fractal обычная00:53:59
обычно потому и наш мозг00:54:03
prediction машин и машина по00:54:06
распознаванию патронов чем больше00:54:08
патронов мозг умеет распознать тем более00:54:11
сложные задачки я способен решать00:54:14
распознавание патронов очень круто да00:54:16
точно так способность распознавать все00:54:18
больше00:54:19
более сложные паттерны и на разных00:54:22
уровнях очень хорошо приходит через нее00:54:25
прям идеально00:54:26
например чтение книг про физику бизнес00:54:32
по видим менеджмент людей и художку все00:54:38
сводят тому что она типа чем является00:54:41
бизнес бизнес это очень классный агент00:54:45
энтропии бизнес это мем бизнесе таким00:54:48
образом определенным образом работает00:54:50
культура человек сотрудник на самом деле00:54:53
обычный человек у него есть травмы00:54:55
предрасположенность в россии такие00:54:57
травмы штатах такие травмы франции треть00:54:59
от рамы и чем больше книг святого тем00:55:03
больше патронов я вижу в обычных00:55:06
сущности и это сирена00:55:07
потому что знаете патроны с этим патроны00:55:09
можно работать ну например я не знал не00:55:12
понимал про феномен complexity не00:55:15
понимал что не знал что есть такая штука00:55:16
как с complexity особенность сложность00:55:19
навык снасть о сложности есть два00:55:24
значения комплекте этот усложненный и00:55:28
сложность00:55:29
и сложный комплекс биологический00:55:34
организм это комплекс system система00:55:37
которая в лицо на как там развилась она00:55:38
хорошо работает с террасе ржев агия00:55:41
iphone это комплекте этот систему что-то00:55:43
чтобы iphone сделалось сделался нужна та00:55:46
куча куча подрядчиков которые линейно00:55:49
собой зима действуют условно там если00:55:51
одна штука теряется всего тебя заставило00:55:53
вот я читал читал читал читал ты такой00:55:55
чего то есть какая-то [ __ ]00:55:58
почему то какие то бизнеса сложно раз00:56:00
почему uber такой простой продукт и00:56:04
почему так дорого им выходить новой00:56:07
страны почему я не понимаю и вот00:56:09
появляется с синим появляется вот00:56:15
представь что что что человек живет в00:56:17
ангаре00:56:18
огромный ангар там типа00:56:21
1000 на 1000 километров и там до потолка00:56:24
часто километр и вот он живет с а свечи00:56:28
на там круг радиусом 100 метров youtube00:56:33
это весь мой мир был тот устроил здесь00:56:36
кроватка здесь компьютер здесь мои дети00:56:37
все хорошо чтение она включает тебе свет00:56:42
других частях ангары ты нихера себе тут00:56:45
еще такой такая часть мира потом тебя в00:56:47
другом весь тут еще вот такой мир то00:56:49
есть как бы способность видеть мир00:56:51
больше00:56:52
более богатым и дает инструменты с то00:56:56
собственным миром девок я знал что есть00:56:58
complexity00:56:59
посмотрел на свой бизнес увидел услугу00:57:02
которая супер высокой сложности00:57:04
ее невозможно развивать мы подбирали00:57:07
психотерапевтов человек писал текстом00:57:09
какой нужен психотерапевт но наш00:57:11
сотрудник смотрел на этот текст смотрел00:57:13
на каталог чеки терапевтов и говорил00:57:14
ты-ты-ты00:57:15
адски сложная система того что мы00:57:17
отказались от этой услуги complexity00:57:20
всего бизнеса упала кратно00:57:22
и мы смогли масштабировать другую более00:57:24
просто услугу это все прикольно что ты00:57:28
вот с ангаром придумал фактически00:57:31
современную аналогию метафоры платона о00:57:35
пещере ну короче мне кажется это еще00:57:39
один еще одно подтверждение того как у00:57:41
чтение каких-то вещей может помогать и00:57:45
видеть эти паттерны и может быть даже не00:57:48
читая какую-то вещь ты можешь сам прийти00:57:50
к этому паттерну потом прочитаешь узнай00:57:52
самое важно что же самое важно штука что00:57:54
для того чтобы учиться эти патроны00:57:56
видеть кроме как читать нечего больше на00:57:59
делать ну жить наверно там уже не часть00:58:03
носа делала прочитав книгу выписав00:58:06
заметки и перри почитаете заметки00:58:08
достаточно чтобы мозг за полгода перри00:58:11
обучился и ты уже автоматически видео00:58:13
типа там но это магия но я же так такая00:58:17
тема что зачастую люди тоже обсчитывают00:58:19
всяких умных книг но при этом не очень00:58:22
на стадии внедрения вот у них и00:58:24
безусловно надо делать нужно делать00:58:27
нужно проверять кучу гипотез нужно на00:58:29
смысле там из куча-куча срезов и систем00:58:33
развития психики и там условно там00:58:35
например человек ничего не делает то что00:58:36
мы какие-то травмы например который00:58:38
держит человек вообще здоровая психика00:58:39
она хочет чего-то творить создавать00:58:42
чтобы сложнее усложнялась было прикольно00:58:44
значит но мне участь свой ответ про то00:58:46
что чтение помогать и видеть паттерны и00:58:49
почему тогда блин не все люди читают по00:58:52
пять часов в день как уоррен баффет00:58:53
сложно дорого дофамин отчима вас уже не00:58:58
дорого в конце концов есть города тех00:59:00
классов 40 они в деньгах дорога в00:59:02
усилиях тебя есть супер дешевый дофамин00:59:05
типа тик-так и вот четыре часа сессия00:59:07
длится00:59:08
книга тот же самый дофаминовые00:59:11
приход только сложный для того чтоб00:59:15
получить дофамина книги надо ну эта00:59:18
медитация когда читаешь ты по сути00:59:20
медитируешь в надежде что придет золото00:59:23
мост озеро север какая прикольно чтобы00:59:26
это приходит потом раз десять страниц00:59:28
например 10 страниц что прочитать нужно00:59:31
какое-то количество минут медитировать00:59:32
это сложно с тех током ты залип это все00:59:37
за тебя сфокусировали внимание00:59:38
зависит от книги кстати я вот читаю00:59:39
когда набокова я могу на каждой странице00:59:41
10 раз сказать вах ничего себе потому00:59:43
что великолепный например стиль на этом00:59:45
или ну и не знаю можно и в нон-фикшн00:59:47
anakata литературоведам что ты сейчас00:59:50
перечитаешь кена уилбера00:59:51
и тоже будешь у тебя будет оао момент00:59:53
также нужно обучать своей дофамина вам00:59:56
уже россии надо доставать не раз сюда00:59:58
доставить дофамин из из мультипака01:00:00
заводь дорогой дорогой diframe если если01:00:02
дофамина держите раскачан и те кто com01:00:05
порно сладким ну кароче всем быстро01:00:08
вознаграждениями точно книги01:00:09
невозможного становится нужно убежать на01:00:12
ретрит выполненного голодания каменного01:00:15
голодание и01:00:16
только книги сейчас просто тяжелый для01:00:19
если я если человеку01:00:21
всем тяжело читать то вот такая схема01:00:23
может работать на уехать выйди и обратно01:00:26
на и we tried можете в деревню01:00:28
провели в молчании просто молчание и01:00:32
ничего не делали это уже retry01:00:34
если если одновременно молчать и смотри01:00:37
другому человеку в глаза это просто01:00:40
супер и 3 этаже практика из танка и01:00:43
наверное смысле там куча кучу песней01:00:46
почему от работает на самом деле все01:00:48
неделание все без телефонов же ретрит но01:00:51
мы слишком много делаем 21 веке конечно01:00:54
друзья ну я надеюсь что было много01:00:56
полезных инсайтов лично для меня точно01:00:58
список чтения пополним все ссылки будут01:01:01
на книги в описании ролика и в01:01:03
аудиоверсии подкаста тоже на подкосить01:01:04
двух платформах01:01:05
у нас как всегда конкурс в конце мы01:01:08
должны разыграть книгу сегодня наш гость01:01:09
принес естественно ту самую книгу debug01:01:13
который мы обсуждали и она достанется01:01:15
тому подписчик улетай подписчица канала01:01:18
книжный чем на ютюбе который или которая01:01:20
оставит комментарий из рубрики like01:01:22
бунин промыва сегодняшнего гостя как01:01:24
известно у бунина была краткая01:01:26
обычно язвительная фраза про всех его01:01:29
великих современников и в рубрике like01:01:32
бунин я прошу своих подписчиков написать01:01:34
в таком таком же стиле не обязательно01:01:36
кстати критически можно хвалебных уверен01:01:38
будет много восторженных комиков01:01:39
написать о моем сегодняшнем госте01:01:41
напишите как вам ваня и я прочитаю все01:01:44
комментарии выберу самый интересный01:01:46
остроумный и его автор получит01:01:48
замечательную книгу ну что01:01:51
поделали поделали теперь можно уже01:01:53
ничего не поделать вещь как начинать01:01:55
важно позвал спасибо что пришел респе01:01:57
книжный червь01:01:58
подпишитесь на канал01:02:00
[музыка]Описание:
Поддержать проект на Patreon: https://www.patreon.com/mustreader Иван Замесин (Ваня Замесин) — блогер, серийный предприниматель, основатель сервиса «Мета». Обсудили любимые книги гостя и то, как литература "перепрошивает" мышление и помогает прийти к осознанности и успеху. YouTube-канал гостя: https://www.youtube.com/user/zamesinivan Сайт гостя: https://zamesin.ru/ Инстаграм гостя: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Телеграм гостя: https://t.me/zamesin Мета: https://bemeta.co/ Студия «ФАБУМА РЕКОРДС»: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Мой инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch Сотрудничество: [email protected] Ссылки выпуска: Мой ролик про «Гёдель, Эшер, Бах»: https://www.youtube.com/watch?v=vVeGBeQKkhk Книжный чел с Леонидом Клейном: https://www.youtube.com/watch?v=w-OtTWjLuWg «Начало бесконечности»: https://fas.st/f8Qs33 «Структура реальности»: https://fas.st/7s1cP How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life: https://www.amazon.com/How-Fail-Almost-Everything-Still-ebook/dp/B00COOFBA4?language=en_US I Am a Strange Loop: https://www.amazon.com/Am-Strange-Loop-Douglas-Hofstadter/dp/0465030793?language=en_US The Happiness Advantage: https://www.amazon.com/The-Happiness-Advantage-audiobook/dp/B00435DZ7S?s=books&language=en_US Mindsight: Transform Your Brain with the New Science of Empathy: https://www.amazon.com/Mindsight-Transform-Brain-Science-Empathy/dp/1851687939?_encoding=UTF8&language=en_US The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being: https://www.amazon.com/Mindful-Brain-Reflection-Attunement-Cultivation/dp/039370470X?s=books&language=en_US How People Change: https://www.amazon.com/People-Change-Relationships-Neuroplasticity-Psychotherapy-ebook/dp/B01LWBE4NT?s=books&language=en_US «Краткая история всего»: https://fas.st/XCBMq «Гёдель, Эшер, Бах»: https://royallib.com/book/hofshtadter_daglas/gedel_esher_bah_eta_beskonechnaya_girlyanda.html «Диалоги» Платона: https://clck.ru/VXqYU «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»: https://fas.st/H7YugD «Путешествие Алисы»: https://fas.st/SreV_q «Девять принцев Амбера»: https://fas.st/Z4dYsK «Академия»: https://fas.st/Q4y1fk «Дюна»: https://book24.ru/r/LyaDD «Поллианна»: https://fas.st/VO-D_Q «Ложная слепота»: https://fas.st/Xta33 «Заводная»: https://coollib.net/b/235909-paolo-bachigalupi-zavodnaya «Задача трёх тел»: https://book24.ru/r/UaWuO Аудиоверсия выпуска: iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%87%D0%B5%D0%BB/id1505368294 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xM2E3ZDU5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10331760 Spotify: https://open.spotify.com/show/3Ehkp174xbjZxbWqCqm1A1 Castbox: https://castbox.fm/channel/5636636 Deezer: https://deezer.com/ru/show/1023902 0:00 – Интро 0:50 – О влиянии книг на жизнь 6:05 – Как книги меняют мышление 9:00 – О базе данных 9:30 – О «Краткой истории всего» 17:42 – О философских теориях 19:20 – О религиозности 25:03 – О чтении книг 26:05 – Топ мастридов 27:20 – О философии 30:14 – О научпоп-литературе 38:17 – О медитации и осознанности 48:15 – О фантастике 48:56 – О пользе художественной литературы 51:51 – О классической литературе 53:02 – Зачем нужно читать 58:49 – О дешёвом дофамине Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления. На моём канале выходят: (1) "Книжный чел" — шоу о литературе и любимых книгах интересных людей (2) "Терминальное чтиво" — подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах (3) "Мастриды" — моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах (4) "ПереФарс" — шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Иван Замесин: книги, медитация, философия и мозг. Книжный чел #76"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.