Скачать "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма"

"videoThumbnail Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма

Строевые упражнения. Наклон вперед из положения стоя

Строевые упражнения. Наклон вперед из положения стоя

Канал: Видеоуроки

Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народов

Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народов

Канал: Видеоуроки

Лазание

Лазание

Канал: Видеоуроки

Комплекс общеразвивающих упражнений по физической культуре #физическаякультура #ору

Комплекс общеразвивающих упражнений по физической культуре #физическаякультура #ору

Канал: Горенко Валерий

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижения на лыжах ступающим шагом

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижения на лыжах ступающим шагом

Канал: Видеоуроки

физкультура

физкультура 11 класс

видеоурок по физкультуре

физическая культура

технику удара по летящему мячу

выполнять удар по летящему мячу средней частью подъема

совершенствовать технику удара по мячу

00:00:02

[музыка]

00:00:11

[музыка]

00:00:19

успех игры футбол напрямую зависит от

00:00:22

умения игрока наносить удары по воротам

00:00:24

соперника каждый футболист должен уметь

00:00:28

правильно бить по воротам

00:00:31

чтобы точно и сильно совершать удары по

00:00:33

мячу нужно много тренироваться

00:00:36

имена тренировок зависит эти важные для

00:00:39

футболиста показатели

00:00:41

точности силу удара это одни из основных

00:00:44

показателей за которые ценятся

00:00:46

футболисты

00:00:48

во время тренировки недостаточно просто

00:00:51

тренироваться важно делать это правильно

00:00:54

ведь если удар или любое другое

00:00:56

упражнение выполнять неправильно можно

00:01:00

получить травму не говоря уже о том что

00:01:02

хорошего результата тоже не достигнуть

00:01:05

давайте посмотрим как же выполняется

00:01:08

удар по летящему мячу подъемом стопы

00:01:11

наклоняем корпус в сторону опорной ноги

00:01:14

и начинаем совершать замах ударной ногой

00:01:18

балансируем при помощи рук поднимаем

00:01:21

ударную ногу выше не прекращая

00:01:24

балансировать руками и готовимся нанести

00:01:26

удар ударная нога поднята высоко

00:01:29

совершаем удар середины подъема стопы

00:01:32

оттягивая при этом носок

00:01:35

восстанавливаем равновесия и следим за

00:01:38

мечом этот удар считается одним из самых

00:01:41

сильных футболе мяч летящий после

00:01:44

правильного его исполнения вратарю

00:01:46

отбить сложно поэтому важно хорошо

00:01:49

овладеть техникой этого удара

00:01:52

есть несколько основных ошибок которые

00:01:55

не позволяют добиться хороших успехов в

00:01:58

технике выполнения удара

00:02:01

не от тянут вниз носок ноги наносящий

00:02:03

удар по мячу если допустить такую ошибку

00:02:07

то удар получается слишком слабым потому

00:02:10

что ударяющие нога касается мяча только

00:02:13

носком чтобы избежать этой ошибки

00:02:16

выполняйте в качестве упражнения

00:02:18

вращение стопы и оттягивание нас к вниз

00:02:21

опорная нога стоит дальше от меча чем

00:02:24

это нужно если допустить такую ошибку то

00:02:27

получится что бьющая нога касается мяча

00:02:30

только носком поэтому удар тоже

00:02:32

получается слабым

00:02:33

чтобы этого не происходило необходимо

00:02:36

оттачивать до автоматизма это упражнение

00:02:39

во время тренировок повторяя его раз за

00:02:42

разом туловище очень сильно отклонена

00:02:44

назад

00:02:45

если допустить такую ошибку то мяч после

00:02:48

удара полетит слишком высоко здесь тоже

00:02:51

нужно многократно повторять упражнение

00:02:54

доводя действия до автоматизма не

00:02:56

совершайте этих ошибок и ваш мяч всегда

00:02:59

будет лететь

00:03:00

точно в цель подъемом стопы можно бить

00:03:04

не только по летящему мячу но и по

00:03:06

лежащему на поле чтобы провести этот

00:03:08

удар нужно воспроизвести следующий

00:03:11

алгоритм действий

00:03:12

отходим на несколько шагов назад чтобы

00:03:15

совершить разбег с помощью разбега можно

00:03:18

усилить удар подбегая к мечу опорная

00:03:21

нога должна оказаться возле него а

00:03:24

ударную нужно отвести назад

00:03:26

согнув в колене

00:03:28

движение перед ударом начинаем бедром

00:03:31

одновременно резко разгибай ногу перед

00:03:34

касанием мяча нужно оттянуть носок вниз

00:03:37

совершаем удар восстанавливаем

00:03:40

равновесие следим за мечом

00:03:42

успешность удара по мячу и качество

00:03:45

выполнения технического приема зависит

00:03:48

от правильного выполнения разбега это

00:03:51

важный пункт потому что он основа этого

00:03:54

удара чем длиннее разбег тем сильнее

00:03:57

удар получится помните это

00:04:00

здесь тоже есть ошибки которые портят

00:04:03

удар и они такие же как и при выполнении

00:04:05

удара по летящему мячу а именно

00:04:08

не от тянут вниз носок ноги наносящий

00:04:11

удар по мячу опорная нога стоит дальше

00:04:14

от меча чем это нужно но есть и другая

00:04:17

ошибка направление разбега и удара не

00:04:20

совпадают это когда футболист начинает

00:04:23

разбег например в сторону ворот

00:04:25

соперника но добежав до мяча бьет в

00:04:28

другую сторону если допустить такую

00:04:31

ошибку то теряется энергия удара

00:04:34

которые достигается разбегом если

00:04:37

упражнение не получается нужно

00:04:39

тренироваться многократно его повторяя

00:04:42

во время этого упражнения могут

00:04:44

тренироваться сразу двое

00:04:46

игрок который совершает удар и вратарь

00:04:49

который его отбивает

Описание:

Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663 - Урок 38. Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Правильный удар по летящему мячу, который передал игрок вашей команды, может поставить точку в игре! Ведь это один из самых сильных ударов в футболе и, если он выполнен правильно, то отбить его будет сложно. Умение бить по летящему мячу – залог успешной игры и именно поэтому нужно знать технику выполнения удара и уметь ее применять, не допуская типичных ошибок, которые могут сыграть в пользу противника. Теперь понятно, почему этот удар важен? На уроке мы узнаем: технику удара по летящему мячу; мы научимся: выполнять удар по летящему мячу средней частью подъема; мы сможем: совершенствовать технику удара по мячу.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Техника удара по летящему мячу средней частью подъёма"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.