Скачать "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: skibidi toilet 74 Следующее видео: Sprinting with More and More Money

Sprinting with More and More Money

Sprinting with More and More Money

Канал: MrBeast

skibidi toilet 74

skibidi toilet 74

Канал: DaFuq!?Boom!

BABYMONSTER - 'LIKE THAT' EXCLUSIVE PERFORMANCE VIDEO

BABYMONSTER - 'LIKE THAT' EXCLUSIVE PERFORMANCE VIDEO

Канал: BABYMONSTER

НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников

НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников

Канал: Дима Масленников

I tried to draw a MASTERPIECE of KYLIE JENNER with ✨MAKEUP✨ONLY😳💄 pt.2 | JULIAGISELLA #makeup #art

I tried to draw a MASTERPIECE of KYLIE JENNER with ✨MAKEUP✨ONLY😳💄 pt.2 | JULIAGISELLA #makeup #art

Канал: JULIA GISELLA

ATEEZ(에이티즈) - 'WORK' Official MV

ATEEZ(에이티즈) - 'WORK' Official MV

Канал: KQ ENTERTAINMENT

Disrespectful Moments in Football 😫

Disrespectful Moments in Football 😫

Канал: best futball

КТО СМОЖЕТ ЗАБИТЬ ГОЛ !

КТО СМОЖЕТ ЗАБИТЬ ГОЛ !

Канал: Саид Диас

Удачливая дочь сделала из отца миллионера 😳 #фильм #сериал

Удачливая дочь сделала из отца миллионера 😳 #фильм #сериал

Канал: DixyFilms - Фильмы и сериалы

Choose the motorcycle for you 🏍️

Choose the motorcycle for you 🏍️

Канал: MEDELIN

syblo

petit

génie

running

tête

dun

coureur

00:00:00

производство

00:00:03

Батист Карто, псевдоним Сибло.

00:00:06

молодой бегун одинаково легко справляется со

00:00:07

легкоатлетические треки, чем в сетях

00:00:09

общительный, увлеченный бегом, он

00:00:11

удалось всего за несколько лет

00:00:13

подняться среди лучших бегунов в

00:00:15

его поколение, но это еще не все

00:00:17

ему всего 18 лет, он в процессе

00:00:19

расстроен своим другом Лукой Ла

00:00:21

общение с лучшими спортсменами

00:00:23

уровень в социальных сетях в

00:00:25

сделать его более доступным и заботливым

00:00:27

Я больше тебе ничего не скажу и скажу

00:00:29

пускает в головы целей

00:00:33

[Музыка]

00:00:34

[Аплодисменты]

00:00:36

добро пожаловать на подкаст в голове

00:00:38

бегуна издание всех тех

00:00:40

и те, кто любит бегать, создают дорогу

00:00:43

легкая атлетика или даже триатлон каждый понедельник

00:00:45

пришел, чтобы улучшить свои знания

00:00:46

тренировки, питание и

00:00:48

психологическая подготовка бегуна во время

00:00:50

приятного прослушивания

00:00:52

всем привет, всем привет, мы

00:00:55

добро пожаловать на подкаст

00:00:56

в голове бегуна интервью

00:00:58

сегодня мы имеем удовольствие

00:01:00

получить участника на шоу

00:01:02

одинаково комфортно на склонах

00:01:04

легкая атлетика, о которой идет речь на ютубе

00:01:06

от юного чемпиона до члена команды

00:01:08

из Франции он имеет лицензию клуба

00:01:09

Сержи Понтуаз, он поговорит с нами подробнее через

00:01:12

подробности двух его увлечений

00:01:14

речь идет о беге и создании контента

00:01:16

Батисту Карто, он же Цикло

00:01:18

Батист, большое спасибо за то, что ты у меня есть.

00:01:20

принял наше приглашение, когда ты собираешься, я

00:01:23

Я в порядке, спасибо, спасибо за это

00:01:25

приглашение, сегодня приятно, и если

00:01:29

Я понимаю, ты собираешься вернуться домой

00:01:30

в наших головах это то, что мы собираемся попробовать

00:01:31

делать в любом случае не знаю что

00:01:32

что мы обнаружим, что это будет

00:01:33

загадка, но эй, ну мы попробуем

00:01:36

разгадать тайну в любом случае и я

00:01:37

Я подросток на стороне другого явления

00:01:40

Французская легкая атлетика – ее голос

00:01:42

прослушали почти 100 тысяч энтузиастов

00:01:44

двух бегунов каждый месяц в

00:01:47

в любом случае бегуны, которые хотят

00:01:48

хороший совет, это Фред

00:01:50

ответственность несет соведущий подкаста

00:01:52

бег на длинные и средние дистанции на стадионе

00:01:54

французская легкая атлетика Фред, как дела

00:01:56

сегодня мой привет, баптист, привет

00:01:59

Гийом, привет всем

00:02:00

идеально подходит, и мне не терпится вернуться домой

00:02:03

в любом случае решил войти в

00:02:04

Голова баптиста, так как у него, кажется, есть

00:02:07

дал свое баптистское разрешение в

00:02:08

сегодняшнее шоу в дополнение

00:02:10

чтобы попытаться проникнуть в твою голову, мы собираемся

00:02:11

в любом случае постарайся узнать немного

00:02:12

больше о вас и за кулисами

00:02:15

молодой французский спортсмен высокого уровня, ты

00:02:17

конечно, расскажет нам о своем увлечении

00:02:19

отказать ему в своем видении

00:02:20

обучение вашим методам, а также

00:02:23

как у тебя, почему ты

00:02:25

чего ты хочешь и как ты объединяешься

00:02:26

целое сообщество вокруг тебя

00:02:28

так как это тоже немного

00:02:29

особенность, но перед этим мне бы хотелось

00:02:31

позвольте нам найти время, чтобы познакомить вас с

00:02:33

наши слушатели, которые

00:02:35

возможно, они тебя еще не знают

00:02:36

ты уже можешь сказать себе через

00:02:38

пример того, кто отпускает и прежде всего

00:02:39

как же этого желания нет

00:02:42

беги тогда я в первую очередь мне 18

00:02:46

так просто взрослый человек и это уже было

00:02:49

Я некоторое время занимаюсь легкой атлетикой

00:02:51

на самом деле я начал в 8 лет, и это

00:02:55

просто это желание исходило из

00:02:58

тот факт, что мои родители марафонцы

00:03:00

прежде всего мой отец заработал восемь

00:03:02

марафоны, моя мама тоже участвовала в марафонах

00:03:04

иногда, в хорошие времена, так что

00:03:07

Я хотел вступить в клуб

00:03:11

легкая атлетика также через

00:03:13

Лукас, кто здесь сегодня, кто на самом деле

00:03:16

только что сказал мне, я тренируюсь

00:03:18

каждую пятницу вечером на стадионе такое

00:03:21

что ты хотел бы прийти и я

00:03:22

сказал прямо, потому что мне это нравится

00:03:24

Соревнования Я люблю бросать вызов самому себе и поэтому

00:03:28

вот как я решил

00:03:30

вступай в клуб от до

00:03:32

Легкая атлетика Сержи-Понтуаз и клуб

00:03:35

членом которой я до сих пор являюсь, ну

00:03:38

я думаю ты уже самый младший

00:03:39

раннер, который мы получаем в подкасте в

00:03:41

там три сильных свежих течения

00:03:42

раза больше твоего возраста, я считаю, что почти

00:03:44

Что вам больше всего понравилось в

00:03:47

бег, что тебе понравилось?

00:03:49

в этом виде спорта, потому что это правда

00:03:50

что обычно мы начинаем с этих

00:03:52

молодые люди бегают примерно 12-13 лет

00:03:54

возможно, это относится к Лукасу, а затем

00:03:55

лечит стойло в любом случае это так

00:03:57

мы видим много бегунов

00:03:59

кто перестанет зеленеть в 18-19 лет, потому что

00:04:01

Ну вот, мы начинаем

00:04:02

выходи, у нас есть лицензия, мы хотим развлечься

00:04:04

это становится немного ограничительным и

00:04:05

потом мы наконец возвращаемся к тому, кто не возвращается

00:04:07

но мы скорее вернемся к

00:04:08

тридцать лет, когда мы начнем

00:04:10

набери немного веса и они говорят

00:04:11

Давай, мы снова наденем кроссовки, вот и все.

00:04:12

довольно редко в конечном итоге иметь молодых

00:04:13

кто начинает в 18, ты еще не закончил

00:04:15

боюсь, что тебе в нем понравилось

00:04:16

вид спорта, который по-прежнему весьма требователен

00:04:17

мы не собираемся врать друг другу, да, это точно

00:04:19

когда мы там, часто бывают люди

00:04:22

которые вынуждены остановиться, потому что

00:04:24

работаю на высоком уровне, что

00:04:25

спрашивает много, много

00:04:28

обучение

00:04:31

восстановление требует времени

00:04:33

настойчивость, чтобы вам действительно не пришлось

00:04:36

отпусти и вот тут аспекты

00:04:39

сообщество тот факт, что за мной следят

00:04:42

люди, я думаю, это мне поможет

00:04:43

также это вдохновляет меня продолжать

00:04:46

просто мои усилия, а также

00:04:48

результаты, которые следуют, это приятно

00:04:50

так что здесь нам действительно нельзя сдаваться и

00:04:53

это хорошо, но вдруг здание

00:04:55

что ты обнаружил

00:04:57

бегуны по мере их прогресса

00:04:59

тренировки или непосредственно, когда вы

00:05:02

как вступил в красный клуб, объясняет

00:05:03

для тех, кто не обязательно знает

00:05:04

работа клуба, когда мы приедем

00:05:07

в 8 лет мы еще учимся в легкой атлетике

00:05:10

переключится на категорию цыплят и

00:05:13

пока обычно не один, даже если это возможно

00:05:15

прибыть раньше, как правило, до тех пор, пока

00:05:17

минимум второй год или даже первый

00:05:19

младший год, т.е. 13 14 лет нам

00:05:22

делает то, что мы называем мульти

00:05:23

дисциплины, поэтому мы делаем различия

00:05:26

в разных запускал разные

00:05:27

типы гонок, так что бегайте с ними

00:05:29

бег на длинные дистанции

00:05:31

и поэтому постепенно

00:05:34

как ты это обнаружил

00:05:36

страсть к гонке, в которой ты участвовал

00:05:37

ссылка на родителей или вводные данные

00:05:39

что касается прибытия, у врача есть все, что сказать

00:05:42

но на самом деле я просто хочу запустить это

00:05:44

что такое немного

00:05:45

проблема у педагогов большинства

00:05:47

молодость - это когда дети остаются в

00:05:48

никогда не говорил, и даже павлины, кроме него

00:05:50

хочет хорошо бегать, да, но во время

00:05:52

через несколько лет он сделает все, да

00:05:53

это правда, что я тоже был

00:05:54

многое в этой перспективе в

00:05:57

проще говоря, я был очень плох в

00:05:59

другие дисциплины, которые вы должны знать

00:06:02

что да, я был не очень хорош, поэтому мне понравилось

00:06:04

не проиграй, я бы хотел сделать то, что

00:06:08

мне то, что мне понравилось, так просто

00:06:11

среднее расстояние, и у меня на самом деле есть небольшое

00:06:13

анекдот об этом

00:06:15

в самой младшей категории, поэтому мы

00:06:18

вынужден соревноваться там

00:06:20

бег по пересеченной местности, бег

00:06:22

а потом соревнования

00:06:23

отследить, где в этот раз нам пришлось

00:06:25

составить комбинацию, которую мы называем

00:06:28

триатлон, но там нет велосипеда

00:06:30

бассейна нет, да, именно так

00:06:31

оба класса были импортированы

00:06:33

всего было пять мероприятий в закрытых помещениях

00:06:36

и мне просто нужно было сделать все четыре

00:06:39

другие выше по течению от моего острова, поэтому я

00:06:43

Я сделал все это немного случайно

00:06:45

пробежать большую 1000 метров, что

00:06:47

Я ждал конца и увидимся сейчас

00:06:50

выполнено тогда, когда вы зарегистрировались на

00:06:52

сразу же тоже были Мартой все

00:06:53

были конкурентоспособными или в начале вы

00:06:55

все еще немного борьбы, как все прошло

00:06:56

прошло очень быстро, хотя я

00:06:59

Я был довольно хорош, я начал с

00:07:01

кросс-кантри, так что мой первый пробег я проехал шестым

00:07:04

кроме того, там был еще Лукас и

00:07:05

Я кончил позади него и честно

00:07:07

я не сильно отстаю от него

00:07:09

но потом я понял, что у них есть

00:07:10

шипы и все такое, чтобы не поскользнуться

00:07:12

потому что я поскользнулся в последний раз

00:07:13

очередь и после того, как очки прибыли

00:07:15

секунду, а потом очень быстро

00:07:19

уровень департамента, на который я прибыл

00:07:21

цепочки первых мест, а затем

00:07:24

затем после того, как я столкнулся с более

00:07:27

всегда сильный и еще сильнее

00:07:29

где-то

00:07:30

и потом, и потом нет, нет, это правда

00:07:33

это действительно то, что мне в этом нравится

00:07:35

спортсмен сталкивается с людьми

00:07:38

тогда баптист, мы можем сказать, что твой

00:07:41

придворная карьера в любом случае взорвалась

00:07:43

скажем мы в глазах двойников великих

00:07:45

аудитория

00:07:46

легкая атлетика в прошлом году и в этом

00:07:49

году, заняв 3 место в

00:07:52

Чемпионат Франции по кроссу, поэтому мы

00:07:54

поздравляю тебя и еще несколько

00:07:56

отбор в сборную Франции

00:07:58

как именно не как это произошло

00:08:01

мимо этой интеграции в команду

00:08:02

триколор - это конкретно когда мы

00:08:06

такой молодой человек, к которому мы приходим

00:08:07

вот эта вселенная, вот как это происходит

00:08:09

нас приветствуют, как и уже много лет

00:08:11

предупредил, как дела

00:08:12

прямо это

00:08:13

тренер, наконец, вот подробности

00:08:15

у нас есть всего этого для тех, кто

00:08:16

не знаю, да, это точно

00:08:18

явно я, так как тренируюсь

00:08:20

то, что меня движет, - это бегство

00:08:22

Франция баллотируется за свою нацию и то и это

00:08:25

Я очень этого ждал, а, я выступаю

00:08:27

какое-то время в минимальном

00:08:30

Мне удалось выделиться из толпы, но тут

00:08:32

не было отбора и в кадетах

00:08:34

я тоже выделялся из толпы, но на этот раз

00:08:36

здесь в кадетах 1 мне не хватило

00:08:38

эффективным, учитывая, что это было только

00:08:41

первый по дисциплине и среди курсантов

00:08:44

между первым годом и вторым годом

00:08:46

разница в уровне все таки есть

00:08:48

так что на второй год это был он

00:08:51

полтора года назад просто они

00:08:56

Чемпионат Европы среди кадетов был

00:08:58

отменено из-за кризиса в области здравоохранения, так что

00:09:00

очевидно, это был младший триггер

00:09:03

первый год я поставил себя на 3000 м

00:09:06

шпилей, и мне удалось пройти квалификацию

00:09:09

на первое соревнование

00:09:11

международный, который был на линии

00:09:14

Чемпионат Европы и да, да

00:09:17

избавление это было круто мы получаем

00:09:19

письмо от федерации и собственно всё

00:09:22

напали на избранных и это делает

00:09:24

что-то и нет, мы это получаем

00:09:25

непосредственно или эти отступления с целью

00:09:27

увидел, что мы несовершеннолетние все еще ходим

00:09:30

да, это не часто, это моя мама

00:09:31

кто получает электронные письма и кто

00:09:34

собрать воедино все понемногу

00:09:35

информация, но да, после

00:09:38

момент, когда это случается со мной, и это круто

00:09:41

тогда вам нужно знать баптиста, что кроме того

00:09:44

Тахар также приносит страсть к

00:09:46

велосипед и лето, ты и тренируешься

00:09:47

кроме дуатлона тут ты убиваешь

00:09:50

эту практику, потому что ты веришь в это

00:09:52

это тебе что-то приносит или просто

00:09:53

потому что это удовольствие и

00:09:55

что действительно необходимо поддерживать

00:09:57

удовольствие, но как бы хотелось играть

00:09:59

карты, чтобы ты сделал это или действительно ты

00:10:01

считают, что это важно для питательной среды

00:10:03

прогресс в беге делает его

00:10:06

велосипед, и я довольно много катался на горных велосипедах

00:10:10

В 10 лет я стал чемпионом

00:10:13

Франция уфолеп в 2018 году уже здесь

00:10:18

Я немного отказался от езды на велосипеде, но

00:10:19

Я все равно продолжал заниматься дуатлоном, потому что

00:10:21

что дуатлон – это действительно

00:10:22

гонка, которая делает меня счастливым, участвуя в ней

00:10:23

участвуйте так приятно, что их много

00:10:27

изгибы и повороты, когда мы проходим

00:10:29

пробежав так 5 км бега

00:10:30

пешком, затем садимся на велосипед

00:10:33

проехать на велосипеде 20 км и, наконец, мы

00:10:35

заканчивается бегом на 2 км 5

00:10:37

так что это гонка, в которой мы все

00:10:38

блокировать время, и это очень-очень сложно

00:10:40

тем более, что во Франции уровень

00:10:43

ну ну и ну ну хорошо ведь топ-20

00:10:47

они все меньше 30 минут

00:10:48

чтобы у тебя появилась идея 30 минут на

00:10:51

мир 10 км вот это спорт

00:10:54

что мне нравится, практично и

00:10:55

к сожалению, я не могу сделать слишком много

00:10:57

покататься на велосипеде поблизости, потому что я предпочитаю

00:10:59

Превыше всего

00:11:01

объем беговой тренировки

00:11:03

так что я часто так делал

00:11:06

в прошлом году особенно я

00:11:09

поставить себя на стартовую линию

00:11:11

дуатлон без велосипедной подготовки и

00:11:14

ну, я мог бы сделать это лучше

00:11:17

тренировка на велосипеде, но я предпочитаю

00:11:19

по-прежнему отдавал предпочтение легкой атлетике, где мы

00:11:21

может иметь выбор во время включения

00:11:24

дуатлон только для взрослых хоккей

00:11:26

и ты думаешь, что в этом сезоне

00:11:28

функционировать так же, как и вы, где

00:11:30

вы оцениваете это с прогрессом, который вы

00:11:32

хотелось бы, чтобы у нас был ключ

00:11:35

момент, когда вам придется отложить

00:11:37

вел своего рода двойную карьеру

00:11:38

как Бенджамин Чокат, лей, лей, да, бах

00:11:42

несомненно, что Бенджамин очень-очень

00:11:45

ну, я думаю, я сделаю немного

00:11:47

меньше ездить на велосипеде, чтобы иметь возможность быть немного

00:11:50

еще немного более конкурентоспособным на

00:11:53

бежит по трассе, потому что это

00:11:57

уверен, что ездить на велосипеде на большие расстояния

00:12:00

это неплохо, но из-за скорости

00:12:02

на трассе немного меньше

00:12:04

ну вот так я это вижу

00:12:06

Я вижу вещи, которые я продолжу

00:12:09

в этом году занимаюсь дуатлоном типа

00:12:11

просто ради развлечения воскресенье воскресенье

00:12:13

день и

00:12:15

наконец-то усердно тренируйтесь для взрослых

00:12:19

чемпионаты, в частности, в этом году вы

00:12:21

знай, что мы говорим все больше и больше

00:12:22

перекрестное обучение, как ты думаешь

00:12:24

не то чтобы тебе приходилось тренироваться на велосипеде

00:12:26

именно так, чтобы это было

00:12:28

немного больше дополняет ваш

00:12:30

тренировки, каково ваше видение

00:12:31

в отношении этого мое видение в отношении этого

00:12:34

это то

00:12:35

Мне это нравится

00:12:37

мне нравится мне очень нравится бегать

00:12:40

велосипед, честно говоря, мне он не очень нравится

00:12:43

сделай это один, мне кажется, это долго и так

00:12:45

Я просто больше не согласен

00:12:49

ну слушай и город

00:12:52

это правда, что мы получили за

00:12:54

анекдот в подкасте, который у нас был

00:12:55

получил Николас Наварро Яхья несколько

00:12:57

несколько недель назад и кто

00:12:58

объяснил немного, как ты, который

00:12:59

для него это очень хороший уровень в велоспорте

00:13:02

марафонские подъемы объясните нам

00:13:03

что он действительно предпочитал привилегии

00:13:05

бежали, потому что чувствовали

00:13:06

во всяком случае, он по отношению к своему

00:13:07

физиология всегда одна и та же cac16

00:13:09

зависимость заключалась в том, что это было больше

00:13:11

полезно, и это правда, что после этого

00:13:13

Некоторых это немного шокировало

00:13:15

большинство слушателей-энтузиастов тренировок

00:13:16

так внезапно пересекся, ну вот я

00:13:17

хотел узнать твое мнение по этому поводу

00:13:19

видимо, тебе это не обязательно

00:13:21

успокоить их, но более того, когда мы

00:13:23

когда мы смотрим когда мы смотрим на

00:13:25

немного твоего путешествия, ты тоже очень

00:13:27

универсален в беге, поскольку мы

00:13:29

также найду вас, конечно, на

00:13:31

пятнадцать 100 м 3000 м Я узнаю, но да

00:13:33

немного этого парня, которого я не знаю

00:13:34

если или на полумиме и этом парне, мы тебя поймаем

00:13:37

видел также конечно конечно конечно кресты на

00:13:39

пахать тоже на 10 км дороге это вот это

00:13:41

это расстояние, которое привлекает тебя больше всего

00:13:43

Красиво, ты хотел бы специализироваться, потому что

00:13:45

У меня такое впечатление, что ты трогаешь

00:13:46

всего понемногу на данный момент, да

00:13:48

я уверен, что я немного затрагиваю

00:13:49

все на данный момент и по сути просто

00:13:52

Мне нравится все, на самом деле мне это нравится

00:13:54

на самом деле средняя дистанция, так что

00:13:57

так что здесь я делаю понемногу все, что у меня есть

00:14:00

в основном ориентирован на кросс-кантри

00:14:03

зимой я в основном сосредоточен на кросс-кантри

00:14:04

зимой немного 10 км но где это

00:14:08

особенно были 3000-метровые шпили

00:14:10

с тренировками для победы

00:14:13

немного скорости пятнадцать 100 м

00:14:15

а не ниже, потому что я

00:14:17

нехватка скорости и как это происходит

00:14:20

готовиться именно потому, что мы получаем

00:14:21

часто полубегуны на 10 км

00:14:23

марафон марафонская тропа ультра трейл один

00:14:26

немного реже для бегунов

00:14:27

бег с препятствиями на двух дорожках на чистой скорости

00:14:31

Как выглядит типичная неделя

00:14:32

ты скорее то, что мы

00:14:34

позвони кому-нибудь из школы лис

00:14:36

ты все равно проезжаешь больше 120 км в час

00:14:38

неделя с более чем 8900 тренировками

00:14:40

точнее в команде

00:14:42

минималистичный качественный какой у тебя

00:14:44

видение в отношении обучения

00:14:45

Как выглядит типичная неделя?

00:14:46

конкретно в Баптистской будет

00:14:48

обычная неделя мне мне мне это нравится

00:14:50

обучение мне очень нравится

00:14:52

практика и да, много

00:14:54

качества также явно наименьшие

00:14:57

обычная неделя около 12

00:14:58

тренировки в неделю и 140 км что

00:15:02

с ними так

00:15:05

помимо этих двух тренировок на PG

00:15:09

Я понимаю, что вы хотите вернуть груз на

00:15:11

подготовка знаю немного больше

00:15:12

если так, то именно потому, что

00:15:15

Батист – молодой спортсмен, так что либо

00:15:18

140 это уже неплохо, а что у тебя?

00:15:20

не было оценок, ваш тренер следит за вами

00:15:23

полностью зуб или все же они

00:15:25

попробуй затормозить

00:15:27

дистанционное обучение, потому что

00:15:29

мы служим, я не говорю, что делюсь

00:15:31

внимание, а в остальном мои спортсмены

00:15:33

не поймешь, но мы знаем это

00:15:37

определенное количество тренеров в частности

00:15:38

с младшими это не нравится

00:15:39

проехал слишком много километров и все такое

00:15:41

управляется как и все для вас

00:15:42

ежедневно помимо новостей не жизни

00:15:46

профессиональные студенты бакалавриата, так и быть

00:15:47

у нас все еще очень загруженные дни

00:15:49

вернется от продюсера контента

00:15:51

так как же все это организовано и

00:15:53

что есть управление с

00:15:55

тренер этого тома, да, это

00:15:58

конечно, он пытается меня замедлить

00:15:59

немного, но потом он это знает

00:16:03

Мне нравится тренироваться, поэтому с

00:16:05

сторона, он говорит, будь осторожен, не надо

00:16:08

сделать слишком много, но от другого от другого

00:16:10

в гимне говорится: «Ну, если тебе это нравится, дерзай»

00:16:12

дарк понс клермон и мы сразу это сказали

00:16:16

время, когда тебе 18, в 18 выходит один

00:16:18

коробки с планами устроили вечеринку, это происходит

00:16:20

как немного этой ночной жизни

00:16:22

студенческая жизнь существует ли она, когда

00:16:24

хоть немного или нет, ты здесь

00:16:26

кто не шутит, в любом случае это

00:16:28

запряжены для всех возрастов маршруты на самом деле

00:16:30

это просто каждый раз, когда мы идем

00:16:32

позвольте себе немного вечера, говорим мы себе

00:16:34

Эй, это завтра, я тебе скажу

00:16:37

устал на тренировке, поэтому

00:16:39

это cdu tops, основанный просто на c c

00:16:44

вперед, что требует, что требует

00:16:45

конкурент x, поэтому мы избегаем, мы избегаем

00:16:49

действительно очень пойти куда-нибудь после того, как мы

00:16:52

возможно, позволю себе немного больше

00:16:53

зима просто потому что это

00:16:55

крест не самое главное, но

00:16:58

Лето там, ты должен оставаться сосредоточенным, ты должен остаться

00:17:00

прямо о своих целях, и мы говорим себе

00:17:03

Эй, давай, разрез больше, чем

00:17:05

через три месяца и я смогу сделать

00:17:07

уровень партии и восстановления

00:17:10

питание, которое ты даешь?

00:17:11

особый интерес к этому аспекту

00:17:13

тренировка, да, конечно

00:17:15

Я всегда стараюсь

00:17:17

просто не уходи

00:17:19

усердно тренируйся на трассе, если отстаешь

00:17:22

мы едим гамбургеры или что-то в этом роде

00:17:25

очень толстый, поэтому мы очень стараемся

00:17:28

есть не заедая в нужном количестве, потому что

00:17:31

когда мы устанавливаем границы, мы должны, мы должны

00:17:33

продолжай есть и больше спать

00:17:36

девять часов в сутки и, следовательно, для

00:17:39

чтобы сделать все это, ты делаешь это сам

00:17:41

координация сотрудничества с вашими

00:17:45

Тренер Август прибегнул к

00:17:46

специалисты диетолог или такого рода

00:17:48

ну, это точно

00:17:51

лучше всего позвонить тайту

00:17:54

и индексы и Тициан, но я проверял

00:17:56

и наконец я нашел это немного

00:17:59

раздражает взвешивание еды, все это так

00:18:03

Я стараюсь сделать все возможное

00:18:05

там я готовлю такое количество

00:18:09

овощи после мучного я

00:18:12

отпусти немного, а потом я попробую

00:18:14

мое потребление белка, которого достаточно

00:18:17

поэтому, поскольку я

00:18:19

никого недостаточно

00:18:21

довольно громоздкий, вот я 75 кг

00:18:26

так для парня сколько за 1 м 85

00:18:29

окей, вот я ем то, что он

00:18:32

ты должен, и тогда да, и тогда ну, тогда это

00:18:35

правда, что мы часто склонны, когда

00:18:36

даже в этот момент спотыкаясь головой я

00:18:38

думаю, это довольно интуитивно понятно, и это

00:18:41

удовольствие, я думаю, тренировка - это

00:18:42

довольно сложно, и вам не следует

00:18:43

больше не быть слишком строгим к нему

00:18:44

еда, потому что она тоже необходима

00:18:45

это важно для благополучия

00:18:47

в эфире рассказали о спортивном выгорании

00:18:49

но здесь важно и для двоих

00:18:51

чтобы время от времени доставлять удовольствие своему телу

00:18:52

время, а это много времени

00:18:54

здравый смысл, в этом нет необходимости, нет

00:18:56

больше не беспокойся слишком сильно

00:18:57

просто уважай одного

00:19:00

определенный баланс в еде

00:19:01

быть разумным, и тогда все в порядке

00:19:04

кати что да, ясно, что ты должен

00:19:05

все еще получай удовольствие, потому что

00:19:07

в противном случае мы фактически придем к ожогу

00:19:10

выходим и отпускаем все, там еще хуже

00:19:13

ты должен продержаться, вот что все равно

00:19:14

также важно, потому что мы не можем нет

00:19:16

выше, это легко за год или два

00:19:17

года три года, если мы хотим продержаться, это

00:19:18

немного сложнее обо всем по-прежнему

00:19:19

очень молоды, поэтому мы хотим долгого

00:19:20

карьера, ты должен взять это на себя

00:19:22

важно, баптист, если мы получим

00:19:24

сегодня тоже стоит поговорить о

00:19:25

ваша страсть вокруг кредита

00:19:28

создание контента сегодня для вашего канала

00:19:30

YouTube планирует достичь почти сорока лет

00:19:32

тысяча подписчиков, ты один, если нет

00:19:34

в настоящее время их ютубер, который делает

00:19:36

у тебя больше всего просмотров на его канале

00:19:39

создал прикрепленный YouTube четыре года назад, я

00:19:41

поверьте, но изначально это было скорее

00:19:42

посвящай, наконец, я увидел, что ты

00:19:44

первое видео было больше вокруг

00:19:45

горный велосипед, как это ты?

00:19:46

пришел к мысли поделиться своим увлечением на

00:19:49

Ютуб о беге, да, это так

00:19:50

конечно, прошло уже четыре года, все в порядке

00:19:53

быстро как что

00:19:54

например, что, когда нам это нравится, это подтверждает и

00:19:57

сначала я начал просто с

00:20:01

черт возьми, потому что я купил

00:20:04

новый китайский руководитель и я

00:20:07

сказал, никто, мы говорим об этом и я

00:20:09

Я собираюсь сделать это, а потом я

00:20:11

сказал, почему бы не поговорить о моем

00:20:13

страсть, которая бежит

00:20:15

очень быстро за этим последовал UQAM

00:20:19

этот аспект

00:20:21

который заключался в том, чтобы поделиться своим

00:20:23

обучение, но и позади есть

00:20:25

редактирование которое еще какое

00:20:27

хотя бы последовательно и постепенно

00:20:29

в течение многих лет мы смогли разработать нашу

00:20:31

формат, и сегодня он работает хорошо, мы

00:20:34

прибыть в

00:20:35

сохранить многочисленных подписчиков

00:20:39

порядка 40 тысяч подписчиков так это

00:20:41

здорово, нам каждый раз весело

00:20:43

соревнование мы здесь мы снимаем мы

00:20:45

расскажи небольшую историю, а потом

00:20:48

просто напиши реализованное вместе

00:20:52

низкие видео, это требует времени

00:20:54

навыки, я не это имею в виду

00:20:56

раковина, мы знаем, что это такое, но

00:20:57

в любом случае хотя бы часть написана

00:20:59

поднялся, мы знаем

00:21:01

как ты тренировался с Лукасом

00:21:04

внезапно и

00:21:06

Сколько нужно сделать видео?

00:21:09

времени конкретно, потому что мы здесь

00:21:11

посмотри видео, оно сделано хорошо

00:21:13

никель и люди не понимают

00:21:16

работать над этим так конкретно

00:21:18

еще попросите видео

00:21:20

проход 10 15 минут, да, точно

00:21:23

мы часто видим результат, но знаем

00:21:25

не то, что позади

00:21:27

все, сложно сделать видео

00:21:30

ты должен иметь, тебе должны завидовать

00:21:33

вам нужно сделать все изображения, а затем

00:21:35

прежде всего, чтобы иметь время

00:21:37

поступай правильно, не делай больше

00:21:38

видео продолжительностью от 15 до 20 минут на один раз и

00:21:40

да, мы говорим друг другу

00:21:42

это 50 часов кВтч при 5 25 x 2 что и а

00:21:46

так как это происходит

00:21:48

испытание - это то, что ты им пишешь

00:21:49

видео раньше, это скорее

00:21:51

здесь ты ставишь пьесы и

00:21:54

мы видим, что происходит, это то, что это

00:21:56

какая маленькая душа и обратно и прежде всего

00:21:57

оно развивалось, как оно

00:21:58

что ты сильный, но еще и потому, что

00:21:59

что я видел видео, когда были

00:22:01

даже довольно хорошо сконструированный, не так ли?

00:22:03

вас сопровождали, как все прошло?

00:22:04

прошлое ах да ну на самом деле мы просто

00:22:07

сформировался поздно, вы должны знать

00:22:09

что в первую очередь мы все потребляем

00:22:12

оба много смотрят на YouTube, поэтому мы

00:22:14

обратите внимание на то, что это люди, которые

00:22:16

снимай простые видео, как все остальные

00:22:18

все знают или видео, которые делают

00:22:20

бегут или другие люди так

00:22:22

мы действительно видим там

00:22:23

вдохновлен другими людьми, которых мы помещаем в наши

00:22:26

соус и и мы пишем все это, но

00:22:30

каждый раз, как только мы что-то видим, мы идем

00:22:31

скажите себе, это неплохо, такой эффект есть

00:22:33

постараюсь выучить это, мы нажмем

00:22:35

ютуб так так так так мы находим, что делаем

00:22:37

факты, а затем, наконец, мы сдаемся

00:22:39

считайте, что этот эффект мы хорошо используем

00:22:41

снова, хотя прошел год за годом и

00:22:43

половину мы выучили, вот и все

00:22:47

действительно учишься на работе и ты

00:22:49

развивайте контент, а затем смотрите

00:22:52

также по отношению к тому, какие люди

00:22:54

каждый раз хотелось бы развиваться по

00:22:58

в связи с этим типичный процесс

00:23:02

видео, которое началось с шутки

00:23:04

чем сейчас на эти 30-минутные занятия

00:23:07

чтобы объяснить самое важное сегодня

00:23:10

Я собираюсь участвовать в этой гонке и буду

00:23:12

возьми с собой, тогда мы

00:23:14

введение, вот и все

00:23:17

небольшое видео, которое мы сделали, которое

00:23:19

представляет и, наконец, есть гонка

00:23:21

который начинается с берега

00:23:23

конкуренция объясняет форму момента

00:23:26

что происходит после гонки

00:23:29

Итак, здесь мы действительно объясняем

00:23:31

почувствовал все, что произойдет дальше

00:23:33

и, наконец, после подведения итогов, если я

00:23:36

счастлив, если не хочу, счастлив, если да

00:23:39

что думает тренер, а потом

00:23:41

наконец-то мы заканчиваем и говорим себе: ах

00:23:43

встретиться друг с другом

00:23:46

конкуренция очень быстро в три

00:23:47

недели на все это тогда

00:23:49

особенность в том, что ты сделал себя

00:23:51

знать о YouTube с видео

00:23:52

кто действительно говорит о легкой атлетике, то есть

00:23:55

ты больше говоришь о дуатлонной трассе

00:23:56

кросс-кантри, и это правда, что на ютубе

00:23:58

вообще мы видели скорее

00:23:59

ютубер ориентирован на новичков

00:24:01

сначала это было больше похоже на пятёрку

00:24:04

ошибки при проведении такого рода

00:24:05

типы контента и это был человек

00:24:08

думал, что мы наконец сможем создать

00:24:09

сообщество объединяет сообщество

00:24:10

по трассе или по пересеченной местности, так как

00:24:13

это правда, что это все еще то, что мы

00:24:14

звонки в больницу посередине

00:24:16

но в мире творцов

00:24:17

контент ниши контента уже в

00:24:19

бег уже учтен

00:24:20

ниша, но более того, это была ниша

00:24:21

в нише, которая у вас явно есть

00:24:23

все же удалось получить

00:24:25

майонез, почему ты думаешь

00:24:26

что тебе наконец удалось или другие

00:24:29

также пытался поговорить о датах

00:24:32

легкая атлетика и кросс-трек, и что этого не произошло

00:24:33

не сработало и к тому же ты приезжаешь

00:24:35

затронул людей, которые не обязательно

00:24:37

опытные бегуны, потому что вот и все

00:24:38

там не сорок тысяч человек

00:24:40

Франция кто высокий уровень кто делает

00:24:42

действительно отслеживать, это даже скорее

00:24:43

бегуны-любители, которые поэтому убивают

00:24:44

как тебе удается

00:24:45

вовлекайте людей в свою страсть и в

00:24:47

этот мир высокого уровня, да, я

00:24:50

думаю, что это действительно правда, что у меня есть

00:24:53

удалось взять довольно много людей

00:24:55

кто занимался легкой атлетикой но есть

00:24:56

не то, чтобы были люди, которые

00:24:57

приедут, мне скажут, чтобы я не делал

00:24:59

вообще не бегаю, но мне это нравится

00:25:00

хорошо смотреть видео, просто

00:25:02

рассказывание историй делает это так, как это происходит

00:25:05

устроим гонку, люди не знают

00:25:06

совсем нет, и он понимает, что они

00:25:09

на самом деле так же, как

00:25:10

Бывает

00:25:12

как это происходит и любители

00:25:14

также поэтому люди, которые более

00:25:17

сосредоточены на дороге, они обнаруживают это

00:25:20

средний, а почему бы и нет, если м шесть метров

00:25:23

затем на его расстояниях на

00:25:27

отслеживать

00:25:28

и так мы говорили о реакции

00:25:32

наконец-то люди, которые следят за тобой, задают вопрос

00:25:34

дочерний чай подписчикам мир мир

00:25:37

атлетизм самих бегунов

00:25:39

кто, какова была их реакция, вот это

00:25:42

что ты немного заметил некоторые вещи

00:25:44

особенно для вашего подхода

00:25:47

было вполне понятно

00:25:49

принял или ты все еще чувствовал

00:25:51

любопытные, вопросительные взгляды или даже

00:25:54

более

00:25:55

нет, нет, ничего особенного

00:25:59

Я продолжал делать свое дело

00:26:02

думаю, мне удалось хорошо остаться в

00:26:03

окружающую среду еще и потому, что просто

00:26:06

Я регулярно занимался с ним сексом, потому что

00:26:08

мы всегда всегда стараемся

00:26:10

поддерживать хотя бы одно видео каждые

00:26:13

две недели что это на ютубе

00:26:15

ты должен быть регулярным

00:26:16

предлагать контент, который мы пытались

00:26:20

качество мы стараемся отдать предпочтение

00:26:23

качество важнее количества, и поэтому и

00:26:27

так вот после людей и

00:26:31

на гонках за чемоданами не обязательно

00:26:34

фильм uimm, который мне не нравится, на самом деле существует

00:26:37

У меня никогда не было двух плохих отзывов

00:26:40

в конце концов у меня не было человека, который

00:26:41

говорит, что ты не снимаешь меня, наконец, кстати, кто

00:26:43

придет в замешательстве ни за что, вот и все

00:26:46

прохладный

00:26:47

и я сказал ранее, что ты

00:26:49

останавливает студентов, особенно тебя

00:26:52

спортсмены высокого уровня

00:26:53

ты создатель контента на YouTube

00:26:56

так что у тебя скорее есть повестка дня

00:26:59

заряжать

00:27:00

и как ты это имеешь в виду и что

00:27:03

особенно посмотри на своего тренера

00:27:06

в отношении всей этой деятельности

00:27:08

приложения, это определенно то, что я хотел бы сделать

00:27:12

сделай все три, так что беги

00:27:14

исследования, а также видео являются

00:27:18

амбициозный триптих, но вот и все

00:27:21

Мне это нравится, и с того момента, как мы

00:27:23

нравится, и это точно работает хорошо

00:27:26

иногда я склонен немного сдаться

00:27:29

учеба, так что я собираюсь немного

00:27:32

менее переработанный, чем другие, но

00:27:35

но я все еще стараюсь поддерживать

00:27:37

поддерживать, чтобы попытаться пройти

00:27:40

годы идут, и я замираю

00:27:44

Я хотел бы быть учителем PS, чтобы эти пять

00:27:47

лет, так что мне бы хотелось, чтобы я хотел их

00:27:49

сделано за пять лет, а не за 7 8 так

00:27:52

так что здесь ты должен остаться, останься

00:27:54

концентрированный, но это точно, что это такое

00:27:57

У меня есть сад, у полицейских большие планы

00:27:59

но я просто попробую все

00:28:03

реализовать так, чтобы оно перешло в

00:28:05

мой 24-часовой день, поэтому я начинаю

00:28:07

с обучением, тогда я смогу

00:28:09

добавить два-три часа редактирования

00:28:11

перед тем, как пойти на урок и закончить

00:28:13

к вечерней тренировке, вот и все

00:28:15

вам действительно придется адаптироваться, это

00:28:18

oisiens, слово, которое нужно сказать, - это адаптация

00:28:20

Wii, то один кормит другого, так как

00:28:21

вообще-то ты сказал нам только сейчас

00:28:23

это также создание контента, который

00:28:24

вот ты немного навязываешь китч

00:28:26

и диски и подготовка, чтобы

00:28:27

там это тоже раньше, это скорее

00:28:29

позитив, возможно, если вы создадите

00:28:30

контент на чем-то другом, это было бы

00:28:33

немного сложнее, но там это остается

00:28:34

та же вселенная, которую я думаю

00:28:35

они подпитывают друг друга и это

00:28:37

это любопытно, потому что я смотрю

00:28:38

немного о твоих достижениях и это правда

00:28:39

что ты немного нарушил коды в

00:28:41

способ изготовления и монтажа

00:28:42

предметов, и я нахожу его поверхность и

00:28:44

внезапно это совершенно новое, что совершенно новое

00:28:46

мы не привыкли видеть это в

00:28:47

зубы

00:28:49

в репортажах о легкой атлетике и да

00:28:53

ты придумываешь свою собственную правду, что ты

00:28:54

ищу тебя, нарисуй немного правее

00:28:55

ты тянешь немного влево и вдруг

00:28:57

это дает что-то вполне

00:28:59

оригинал, очевидно, это приятно

00:29:00

потому что мы здесь, я думаю, что

00:29:02

нужно искать вдохновение

00:29:03

везде и часто мир гонок

00:29:04

пешком имеет тенденцию быть очень сосредоточенным на

00:29:06

сам и, возможно, недостаточно открыт

00:29:08

именно о том, что делается в других местах

00:29:09

так что может быть и так, что мы на ви, кто

00:29:11

тебе, к кому тебя привести, да, это точно

00:29:13

что мы черпаем много вдохновения у великих

00:29:16

сообщает о великих спортсменах, но

00:29:17

мы добавим немного штрихов

00:29:19

юмор для расслабления атмосферы

00:29:21

все это Чжоу, мы действительно постараемся

00:29:24

непременно искать серьезности

00:29:28

активы все, что важно в

00:29:31

бегу, а также рядом с делами

00:29:34

смейтесь над людьми, которые хорошо проводят время

00:29:36

момент и особенно развлекать их

00:29:39

мы знаем, что появление сетей

00:29:40

социальные сети все равно сильно изменились

00:29:42

повседневная жизнь спортсменов высокого уровня

00:29:44

и прежде всего экономика спорта

00:29:45

вообще говоря сегодня мы спрашиваем

00:29:46

все больше и больше спортсменов создают

00:29:49

контент, чтобы поделиться своей повседневной жизнью

00:29:51

спортивный ты, какой образ ты носишь

00:29:54

в связи с этим развитием, вы

00:29:56

наконец-то разбирается в технологиях

00:29:58

общество эволюционировало и необходимо

00:30:00

адаптироваться или наоборот ты думаешь

00:30:01

что мы должны защитить спортсменов от

00:30:03

все зависит от тебя, как ты видишь вещи

00:30:04

что ты знаешь, что это немного спорно

00:30:05

именно в мире спортсменов и

00:30:08

его социальные сети не обязательно

00:30:09

и его творения не обязательно продолжаются

00:30:11

всем хорошо видно, да, но

00:30:12

уверен, что теперь это действительно

00:30:14

обязательно какой марки

00:30:15

очень жду возврата

00:30:17

инвестиции и, следовательно, проходят через

00:30:19

из самых низов сообщества, так что это

00:30:22

занимаюсь спортом, особенно в инстаграме

00:30:25

поэтому бренд попросит иметь

00:30:29

иметь такое количество позиций на

00:30:32

неделя не была историей, но да

00:30:36

это правда, что это появилось некоторое время назад

00:30:37

некоторые люди, которые скажут это

00:30:39

немногие другие скажут

00:30:40

это неплохо, но после бренда нравится

00:30:44

Я просто сказал это, ожидая возврата

00:30:46

по инвестициям и что нужно

00:30:49

вам придется адаптироваться, вот и все

00:30:52

собственная идея спортсменов и именно

00:30:54

уровень экономический уровень - это то, что вы думаете

00:30:57

это плюс, это то, что вы получаете

00:30:59

по отношению к своим партнерам, вы

00:31:01

думаю, это нормально, это тоже нормально

00:31:02

позволить вам жить лучше от вашего

00:31:03

спорт, когда можно больше не тренироваться

00:31:05

больше возможностей для инвестирования, потому что

00:31:07

это также важно, когда мы хотим

00:31:09

живи своей страстью, когда ты практикуешься в этом

00:31:10

спорт высокого уровня явно нуждается

00:31:11

полномочия иметь доход и что

00:31:13

Это важный вопрос для

00:31:14

иметь возможность просто продолжать

00:31:15

тренироваться в хороших условиях

00:31:17

как ты думаешь, что такое сумерки

00:31:18

выше, наоборот, что может быть

00:31:20

не обязательно, но это факт

00:31:22

это плюс, потому что просто

00:31:23

Я сделал ему замечание callao au

00:31:26

Чемпионат Франции по кроссу, я сказал

00:31:29

эй, посмотри на экзамен, я занял третье место, но

00:31:31

Я убежден, что, будучи третьим

00:31:34

если бы мы не проделали всю эту работу

00:31:36

ютуб-канала все что там будет

00:31:39

ни один человек не спросил меня

00:31:40

фото результатов забегов

00:31:42

на выходных их было 150, так что для тебя

00:31:45

скажи ну просто факт обмена

00:31:47

наконец-то что-то делаю

00:31:50

действительно выделяет спортсмена из толпы и

00:31:53

несомненно, что бренды

00:31:55

ищите это сегодня есть

00:31:57

люди, которым менее комфортно, но есть

00:31:58

нам действительно придется с этим справиться, и у нас есть

00:32:01

удалось построить прекрасное сообщество

00:32:04

нам весело снимать об этом видео, так что

00:32:07

мы здесь

00:32:09

даже хорошо, и тогда он уверен, что

00:32:12

бренды, которые они должны будут производить

00:32:14

предложения предложения по

00:32:16

контракты намного выше, чем

00:32:19

простой человек, который занимается своим видом спорта

00:32:23

но не общаясь слишком много, и мы чувствуем

00:32:26

еще и в твоих видео определенная форма

00:32:28

доброты, мы видим, что ты

00:32:30

ты все еще много разговариваешь с

00:32:31

от бегунов до бегунов-любителей, которых вы хотите

00:32:33

действительно адресовано всем

00:32:34

почему это важно для тебя

00:32:35

именно для того, чтобы собрать максимум

00:32:38

публика вокруг ваших творений, потому что

00:32:40

это правда, что часто мир сверху

00:32:41

уровень, здесь нам придется отогнуть его немного назад

00:32:43

себя, но это так требовательно

00:32:44

мы немного головой в руль и

00:32:46

мы действительно не видим, что происходит вокруг нас

00:32:48

что мы очень сосредоточены на производительности хронографа

00:32:50

мы остаемся немного между спортсменами, ты

00:32:52

у тебя вообще нет впечатления

00:32:54

единственное состояние ума, вот что это такое

00:32:56

потому что если да, то ты уже начал

00:32:57

может быть, немного позже

00:32:58

бегу, так что еще один взгляд

00:32:59

совсем новичок в этом виде спорта, на самом деле я

00:33:02

думаю, важно еще раз объяснить

00:33:04

все правила легкой атлетики наконец все

00:33:06

что произойдет дальше, и это для

00:33:09

здесь я с

00:33:13

но мой канал на YouTube предназначен для

00:33:14

также людям, которые ничего не знают

00:33:16

вообще, как я только что сказал ранее

00:33:18

действительно люди, которые не бегают

00:33:20

вообще, но кто смотрит видео

00:33:21

поэтому важно объяснить и

00:33:24

чтобы все хорошо поняли и

00:33:26

даже если мы останемся только с кем-то

00:33:29

который знает окружающую среду очень, очень хорошо и

00:33:31

внизу он скажет: эй, это не имеет значения, я

00:33:33

уже знаю, но эй, но, по крайней мере, эй

00:33:35

Я уверен, что я в порядке

00:33:38

интересно, что мы видим

00:33:40

Батиста скорее заботится о педагогике

00:33:42

соответствует его профессиональному проекту

00:33:44

день катания на лыжах, он собирается стать учителем спорта, так что

00:33:47

с этого момента начинается довольно хорошее начало

00:33:50

Отсюда я хотел бы подойти к

00:33:52

еще одна тематическая победа с твоей сборкой

00:33:53

очевидно, не без ведома, потому что

00:33:56

вы будете жить в регионе Парижа, когда в 2024 году

00:33:59

в городе будет большое событие

00:34:01

наша столица потеет после Олимпийских игр

00:34:03

Я не знаю летнего спортсмена

00:34:05

высокий уровень, кто не проверил этот момент

00:34:08

в его голове наверняка больше

00:34:11

это в его голове, даже в

00:34:14

план тренировок в каком штате

00:34:17

духа

00:34:18

Вы близки к этим гео?

00:34:20

ты говоришь, что еще слишком рано

00:34:22

относительно его карьеры или когда

00:34:23

даже он все еще интегрирован в

00:34:26

план его профессиональной карьеры

00:34:30

спортивный, это определенно радует глаз

00:34:32

мечтаю, в частности, во Франции здесь

00:34:35

в городе огней, но это правда

00:34:37

что это будет сложно, не волнуйся

00:34:40

обмануть, сейчас 2022 год, мне 18 лет

00:34:42

Говорят, что спортсмены на

00:34:46

такие мероприятия, как бег с препятствиями на 3000 м.

00:34:48

28 лет, когда они достигают пика формы

00:34:50

там, когда мы просто видим их

00:34:52

спортсмены, у которых есть шпили более 3000 м, мы

00:34:55

понимает, что существует высокая плотность

00:34:57

через два года это может быть сложно

00:35:00

для игр 2024 года, хотя, конечно, я

00:35:03

Я собираюсь отдать все, но эй, я собираюсь, у меня есть

00:35:06

действительно отдал все, но будет больше, если

00:35:10

реальная дата вручения будет скорее 2028 годом

00:35:13

Лос-Анджелес тоже неплох, но диджо

00:35:15

Лос-Анджелес, это неплохо, это приятно

00:35:18

все же это скорее меньше

00:35:21

интересен как пункт назначения

00:35:23

действительно, и в результате сегодня

00:35:26

как ты думаешь, в чем ты находишься

00:35:28

лучшие условия для того, чтобы быть

00:35:30

хорошо выступая на больших чемпионатах я

00:35:33

объясняет мне один или несколько

00:35:34

мы знаем, какое обучение ты проводишь

00:35:36

чем низкая карьера высокого уровня

00:35:37

только определенные инвестиции

00:35:39

особенно на уровне

00:35:41

оборудование, потому что люди

00:35:43

возможно, не будет против количества

00:35:44

обувь, которую можно носить

00:35:46

подготовка к соревнованиям еще больше 140

00:35:48

км в неделю даже это не 140

00:35:50

с той же парой, которую я явно указываю

00:35:52

и, к счастью, в некотором смысле есть

00:35:55

У меня есть стажировки для такого рода вещей.

00:35:58

был обмен

00:36:00

со спортсменами с менеджером /

00:36:02

в конечном итоге низким и экономичным является

00:36:04

маленький невидимый, но поэтому не сдавшийся

00:36:06

посчитайте широкую публику, и что вы

00:36:08

ты думаешь, что вложишь хорошо

00:36:09

условия, от которых выигрывают трубчатые сооружения

00:36:12

сомнения, по оценкам, будут еще немного, мы будем

00:36:14

скажем, предел этому уровню и этому для

00:36:17

перейти на следующую ступень, нам придется

00:36:19

также, возможно, партнерские отношения

00:36:22

низкий важнее поэтому нет

00:36:25

Честно говоря, мне здесь хорошо, у меня все хорошо

00:36:28

живи хорошо, у меня есть все, что нужно, чтобы

00:36:30

точно

00:36:32

иметь достаточно оборудования

00:36:35

иметь достаточно персонала после

00:36:38

просто есть больше, чем есть больше, чем

00:36:42

практика, а затем

00:36:44

тогда тренируйся хорошо

00:36:47

очевидно с чаем с твоими результатами/

00:36:51

// велосипед — это то, о чем вы уже подумали

00:36:55

начни заниматься триатлоном, тогда тебя это не будет беспокоить

00:36:57

заставь нас улыбнуться, но когда мы

00:36:58

кантат занимался дуатлоном, это было много

00:37:00

снова в социальных сетях, люди

00:37:01

задавались вопросом, почему

00:37:02

в конце концов ты не уверен насчет триатлона

00:37:03

идея уже пришла в голову

00:37:05

дух да да это пересекло меня

00:37:07

дух Хамада хорошо скрещен

00:37:09

возражаю, потому что я взял лицензию

00:37:11

в триатлонном клубе мы с тобой

00:37:15

год пробовал и решил

00:37:17

набор купаться, привет два три раза в день

00:37:19

неделя, но эй, так что я

00:37:22

квалифицировался на чемпионат Франции, когда

00:37:23

то же самое, а потом мне звонят, я прихожу

00:37:26

на чемпионате Франции я

00:37:27

вызов на стартовую линию как

00:37:28

этот большой фаворит, учитывая, что у меня был

00:37:30

выиграл титул в прошлом году как чемпион

00:37:32

французского дуатлона и старт

00:37:36

если мы пойдем

00:37:38

барабанный бой в озере и мы

00:37:41

давай пробежим 100 м, а потом я оборачиваюсь

00:37:44

Я вижу каяки и выхожу последним

00:37:46

вода, так что да, последняя вода

00:37:49

тогда есть велосипед или есть

00:37:53

составление поэтому просто факт

00:37:55

воспользоваться стремлениями других

00:37:58

на велосипеде это много, если

00:38:02

использовал много, это очень полезно

00:38:03

наконец-то на велосипеде мне удалось

00:38:05

вернуться к любому, у кого я нахожусь

00:38:08

велосипедная пауза на 100-й позиции

00:38:10

и наконец, чтобы закончить гонку

00:38:13

пешком или, конечно, я лучше всех провожу время

00:38:15

двое конкурентов, но эй, я закончил

00:38:19

70-й, так что мне это немного противно, а потом

00:38:21

плюс я не люблю плавать, поэтому я

00:38:23

полностью отказался от этой идеи сделать

00:38:25

триатлон, это действительно

00:38:27

особенность того, что я назову

00:38:30

триатлоны будут проводиться вопреки

00:38:33

железный человек, ах да, вот это вот оно

00:38:35

что плавание играет роль

00:38:36

определить, не является ли человек хорошим

00:38:37

пловец, мы можем стать новым полом

00:38:39

как в железном человеке и выделиться из толпы

00:38:41

потому что уже в разработке железного человека

00:38:43

запрещено, то есть факт

00:38:45

бежать в пелотоне или в составе нескольких человек на велосипеде

00:38:47

поехать раньше в четверг, но

00:38:50

покататься в пелотоне и после мероприятия

00:38:52

настолько длинный, что мгновение, если мы

00:38:54

мы хорошие велосипедисты или хорошие

00:38:57

бегуны, мы можем догнать, но

00:38:58

по сравнению с плаванием, ты сказал

00:39:01

именно то, когда во время этого

00:39:04

конкуренция из-за твоего прошлого

00:39:08

дуатлонистов, в которых вы были заявлены

00:39:10

любимое это то, что

00:39:12

факт бытия скажем человек

00:39:15

публика внезапно в мире

00:39:17

спортсмен за пределами простого микрокосма

00:39:20

спортсмены высокого уровня, потому что вот и все

00:39:22

мы убиваем, есть еще много людей, которые

00:39:25

знаю, что простые специалисты

00:39:27

действительно работает и

00:39:29

легкая атлетика это дает

00:39:31

более безопасное давление на соревнованиях

00:39:33

куда ты можешь пойти и это

00:39:35

это добавляет что-то к вам там, где оно есть

00:39:38

дополнительная мотивация, потому что

00:39:40

также приятно приехать куда-нибудь

00:39:42

уйти и быть признанным таким, как ты

00:39:43

люди говорили так часто больше

00:39:46

часто небольшое слово поддержки

00:39:48

Есть ли эта известность?

00:39:51

удерживает вас там, где это служит вам по отношению

00:39:53

на соревнованиях это вообще так

00:39:54

нейтрально, я бы сказал это откровенно

00:39:57

она сжимает меня, потому что да

00:40:00

c, но я считаю, что нет

00:40:03

отрицательный аспект фактов на самом деле

00:40:06

чтобы люди следовали за мной

00:40:09

не чувствую большего давления, потому что

00:40:11

в любом случае я пойду

00:40:13

желание хорошо выступить - вот кто и

00:40:14

кто эти люди, стоящие за кем

00:40:16

ждут меня или что-то в этом роде, и это не нормально, все в порядке

00:40:20

это просто будет меня больше стимулировать, и поэтому

00:40:22

Я все еще хочу сделать больше

00:40:27

хорошее выступление, а затем после этого, если

00:40:29

это не работает, и вот так оно и есть

00:40:31

Я был менее хорош или, по крайней мере, менее

00:40:34

формы, чем у остальных, ну это точно

00:40:36

что он отбивал противника 1 вот и мы

00:40:38

возможно, немного больше хочется

00:40:39

бить, потому что это символически

00:40:40

есть люди, которые хотят, чтобы их там увидели

00:40:42

соглашается на

00:40:44

немного больше не к месту

00:40:45

также часть игры, свой след в

00:40:47

это работает в обе стороны, о которых мы говорили

00:40:48

немного более длинная форма Железного человека

00:40:50

как ты думаешь, тебе стоит немного прилечь

00:40:52

Расстояние в ближайшие годы - это

00:40:54

что вам нужно, например, на марафоне на

00:40:55

на полу или ты действительно то, что мне нравится

00:40:58

это вспаханные и колея ну это

00:41:01

правда, что на самом деле я много думал, что

00:41:03

что я собирался пробежать полумарафон, но

00:41:06

Я сделал тест совсем недавно

00:41:08

инсайд, где мы армируем, и мы заметили, что

00:41:11

Я, наконец, не был слишком низким

00:41:13

морфологию позже мы увидим, но мы

00:41:16

заметил, что я ехал очень тяжело

00:41:19

быстро лактат, вот что

00:41:21

сделал меня более бегуном 2.15

00:41:24

103000, так что посмотрим, но

00:41:28

это точно, что я и раньше, и раньше, и раньше этого

00:41:31

тест, я действительно хотел подняться

00:41:33

на полумарафоне, потому что

00:41:36

так как мне нравится терминал и Фред, это

00:41:39

что это за тест?

00:41:40

действительно и предрасположенности и имеет

00:41:42

карты даны и она испорчена или

00:41:43

в любом случае, расскажи нам немного об этом

00:41:46

больше в этом пространстве, чем я, это возбуждает

00:41:47

любопытство, я не обязательно в курсе

00:41:49

такого рода опыт для меня, но

00:41:52

Это действительно личное мнение.

00:41:54

мне всегда сложно

00:41:56

иметь спортсмена и сказать ему, что ты

00:41:58

скорее предрасположен к 6, потому что

00:42:01

что в конечном итоге считается, что

00:42:03

физика и физиология

00:42:04

превалировать над всем, пока я

00:42:07

Я чувствую, что желание что-то сделать

00:42:08

вещь и разум, о которых мы часто говорим

00:42:10

умственно, это работает

00:42:12

это также фундаментально после этого, так что поехали

00:42:17

Я превзошел историю своей карьеры, что они

00:42:20

хотелось бы, но я так думаю

00:42:22

не должен, и я думаю, что это не то

00:42:25

тип мальчика, который полностью

00:42:27

руководствоваться этим типом теста и

00:42:29

он видит там, но, возможно, он делает это

00:42:32

отодвигает срок и говорит

00:42:33

Прежде всего, возможно, у меня есть карта, которую я могу разыграть.

00:42:35

тщательно на таком расстоянии, зная

00:42:37

что лучшие марафонцы

00:42:38

Планета - два очень хороших бегуна

00:42:41

средняя дистанция, базовая первая

00:42:43

Хайле Гебреселассие или Кенениса Бекеле

00:42:45

Элиуд Кипчоге и до того, как попасть на

00:42:48

42 километра по асфальту, ребята.

00:42:50

которые были в кросс-кантри и на

00:42:52

отслеживать, чтобы у них были половинчатые качества

00:42:55

неоспоримые основатели охотятся за этим парнем

00:42:58

тест на самом деле это просто измерение и

00:43:00

определенные физиологические данные

00:43:02

особенно когда мы достигаем

00:43:05

разные знаменитый порог порог

00:43:09

Солдат и Робби являются анаэробами, если они

00:43:13

больше не прибывают более или менее быстро

00:43:15

достичь уровня лактата, который является секретом

00:43:17

и что может быть в кавычках в соответствии с

00:43:20

некоторые представляют собой ограничивающий фактор

00:43:23

если у вас есть другие исследователи, которые

00:43:24

поверь, что наконец-то мне исполнилось несколько лет

00:43:26

уровень лактата, это также место

00:43:28

производительность, потому что лучшая

00:43:29

бегуны на средние дистанции имеют показатели

00:43:32

на самом деле очень высокое производство лактата

00:43:34

потому что это следствие

00:43:36

усилия не являются ограничивающим фактором

00:43:38

в конечном счете, это следствие

00:43:40

уровень производительности, поэтому, если вы находитесь в

00:43:42

умение в кавычках производить

00:43:44

много лактата, чтобы сказать это на

00:43:46

средняя дистанция убита в кавычках

00:43:50

предрасположенный

00:43:51

предрасположен к хорошей работе, но нравится

00:43:54

Я говорю, что это значит учитывать, что в конечном итоге

00:43:56

единственное спортивное выступление это

00:44:00

следствие двоих, только чай

00:44:02

физиологическая предрасположенность, учитывая, что

00:44:04

лично я так не думаю, но я

00:44:06

думаю, это целое, т.е.

00:44:08

очевидно, очевидно, человек, который имеет

00:44:11

такой тип предрасположенности, который будет

00:44:12

могло бы быть более долговечным, но мы увидели и мы

00:44:16

есть превосходный пример, я думаю, с

00:44:19

Флориан Карвалью, который был во время

00:44:21

долгое время один из лучших бегунов в

00:44:23

пятнадцать 100 м во Франции кафе де рокко

00:44:25

весьма примечательный вариант пота

00:44:28

на марафоне все может измениться после

00:44:31

с обучением все это и потом

00:44:33

Это правда, что сейчас я

00:44:34

думаю, у меня немного то же самое

00:44:36

Морфология Флориана Карвальо

00:44:38

и я хотел бы сделать то же самое

00:44:40

карьера послушай меня я желаю тебе и

00:44:43

тогда физиология, которую вы знаете

00:44:45

морфология, извините, я часто беру

00:44:48

пример, о котором я часто говорю, потому что мы

00:44:49

часто затрагивает вопрос о весе, который у нас есть

00:44:51

у всех, конечно, так как часто

00:44:54

небольшая карикатура на мои слова, если мы

00:44:56

страдающие ожирением или избыточным весом, мы не сможем

00:44:58

выполнять, но тогда нет

00:45:00

линейка

00:45:01

Кенениса Бекеле, который огромный

00:45:04

десятикратный чемпион мира

00:45:06

Кросс Кель почти побил рекорд

00:45:09

мир два года назад на финише марафона

00:45:10

карьера

00:45:11

почти не имеет себе равных, очень мало на что посмотреть

00:45:14

его рекорд 1 м 64 58 кг град.

00:45:18

gebreselassie, это та же классификация

00:45:19

нет, если мы просто возьмем отчет

00:45:21

определите разницу с весом

00:45:24

вот это да, а затем, если он подтвердит, если это

00:45:27

действительно нужны экзамены

00:45:29

был бы учёным, который бы выбрал

00:45:30

наконец-то ты видишь, что он уже сложен

00:45:32

уже давно, ну, это не так

00:45:36

именно так это происходит

00:45:37

но это, вероятно, также примечание на 1 сп.

00:45:39

чувствовал, что это данные

00:45:40

интересно, но я не думаю

00:45:41

это то, что мы должны

00:45:43

тормоз, к счастью, иногда это бывает

00:45:45

немного сложнее, чем это

00:45:47

Это правда, что у нас есть небольшой вопрос.

00:45:49

обычный ритуал, мы его опускаем

00:45:53

редакторы немного старше

00:45:54

потому что мы сказали, что через 20-25 лет тогда

00:45:56

этот вопрос следующий: один знает

00:45:57

какой совет ты бы дал малышу?

00:45:59

Креститель 12-13 лет поэтому не поедем

00:46:01

вернуться на двадцать лет назад было бы

00:46:02

время, когда тебе 18 лет

00:46:04

Это было не так давно, но

00:46:06

тоже было бы интересно узнать

00:46:07

вот и все, если бы ты мог

00:46:09

адресовано маленькому Крестителю 2 11 12 лет

00:46:12

какой совет ты ему дашь?

00:46:13

в настоящее время, откровенно говоря

00:46:15

Я даже не знаю, что сказать, потому что

00:46:18

просто зайдите в Интернет и продолжайте то, что у вас есть

00:46:22

хочу сделать просто потому, что

00:46:25

это то, что тебе действительно нужно в жизни

00:46:27

ты должен делать то, что хочешь делать

00:46:28

и продолжать и осуществлять свои мечты

00:46:31

и тогда не не отдавая себя

00:46:34

ограничения, что пройти очень хорошо очень хорошо

00:46:36

последние слова, Фред, я не знаю, сможешь ли ты

00:46:37

хочу подвести итоги перед чем-то

00:46:38

оставлять друг друга трудно

00:46:42

сделать вывод после после такого предложения и

00:46:43

что для меня является признаком одного из одного

00:46:46

настоящая зрелость, и я считаю, что это правда

00:46:49

приятно видеть одного из юных спортсменов

00:46:51

так гениально и кто за этим стоит

00:46:53

делай что-нибудь, кто кого бьет

00:46:56

приносит пользу всем

00:46:58

честно говоря, я смотрю видео

00:47:00

она одна из моих спортсменок из моей группы

00:47:02

кто заставил меня обнаружить, что это все

00:47:03

пришло время, нет, правда, это мне сказало

00:47:05

Я смотрю на то, что делает то, что мы делаем

00:47:08

знает некоторых людей из твоего клуба

00:47:09

очевидно, все друг друга знают

00:47:10

Парижский регион наверняка, и у меня был

00:47:12

посмотрел на это и да, это действительно

00:47:14

интересно, но я учусь

00:47:15

вещи, потому что нет никого, кто

00:47:16

не узнает ничего, что связывало бы людей, которые

00:47:18

думают, что знают все, кто ничему не учится

00:47:19

и, к счастью, на данный момент у меня нет

00:47:21

все равно такая тряска была всегда

00:47:24

интересно, и я думаю, это хорошо

00:47:26

чтобы в кавычках был самый четверг

00:47:30

дружелюбный 1 молодой парень 18 лет, который

00:47:33

учит меня вещам о тренировках

00:47:35

потому что на самом деле я нахожу это отличным

00:47:36

скажи, что ну вот, нет

00:47:38

что старые пердуны знают это

00:47:40

старые бородатые мужчины с небольшими волосами

00:47:42

Белый, вот он, каждый может это сделать

00:47:44

посмотрим, и более того, если мы поделимся этим хорошо

00:47:46

с добротой, это здорово, так что

00:47:48

вот и все, это удовольствие, такое синее, что

00:47:51

какой вопрос они задали?

00:47:52

только сейчас я не знаю, кто он

00:47:53

ответь тогда, что ты можешь

00:47:56

ответь на этот вопрос

00:47:59

да, ну, вообще-то, все идет хорошо

00:48:02

от того, что я до того, как был на

00:48:05

ютуб много играл

00:48:06

к видеоиграм, как молодежь

00:48:10

15 16 лет и

00:48:13

нам нужно было найти прозвище и мы

00:48:16

сказал, держись за цель, ну это работает

00:48:18

довольно хорошо, может быть, мы найдем

00:48:20

а пока смысл здесь

00:48:22

есть еще идеи, не стесняйтесь

00:48:24

действительно что-то, спасибо большое

00:48:27

в любом случае, возможно, одолжил

00:48:29

игру и впусти нас в свой

00:48:32

голова, а затем мы надеемся, что

00:48:33

тем лучше мы будем следить за вашей карьерой

00:48:35

эволюция очень близко, а затем хорошо

00:48:37

Я надеюсь увидеть вас в ближайшее время и удачи

00:48:39

в остальном спасибо, до свидания

00:48:41

Скоро

00:48:42

[Музыка]

Описание:

Baptiste Cartieaux alias Syblo est un jeune coureur aussi à l’aise sur les pistes d’athlétisme que sur les réseaux sociaux . Passionné de course à pied, il a réussi en quelques années seulement à se hisser parmi les meilleurs coureurs de sa génération. Mais ce n’est pas tout, à seulement 18 ans, il est en train de bouleverser la communication des athlètes de haut niveau sur les réseaux sociaux en la rendant plus accessible et bienveillante. --- 📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ https://danslateteduncoureur.fr/newsletter/ 🌐 http://danslateteduncoureur.fr/ 🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : https://danslateteduncoureur.fr/instant-lifestyle/ Retrouvez-nous également sur : 🔊 Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/64522 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/4SOoCH4LM0V4WZt4wqiTLH 🍏 iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-la-t%C3%AAte-dun-coureur/id1444365160 Et sur les réseaux sociaux : 📷 Instagram : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 📘 Facebook : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🏆 Strava : https://www.strava.com/clubs/516295

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Syblo, le petit génie du running ! - Dans la Tête d'un Coureur"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.