Скачать "Михаил Советов☀️Вебинар №7"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Как приобрести хроническое заболевание. Метод бутейко Следующее видео: Галина Шаталова - Целебное питание. Часть 2

Галина Шаталова - Целебное питание. Часть 2

Галина Шаталова - Целебное питание. Часть 2

Канал: Другая_правДА

Как приобрести хроническое заболевание. Метод бутейко

Как приобрести хроническое заболевание. Метод бутейко

Канал: Пять источников исцеления с Кириллом Прищенко

Худеть на кето?

Худеть на кето?

Канал: Худеем с Сергеем Обложко

вебинар

дневник

михаил

советов

школаздоровья

красивое тело

натуропатия

вебинар 1

здоровье

голодание

фрукты

овощи

чистка кишечника

свекла

капуста

морковь

грубая клетчатка

фруктоед

сыроедение

веганство

программа

бег

чай

мед

соки

травы

питание

похудение

ответы

вопросы

вес

лишнийвес

толстая

худая

калории

диеты

чистка

выпуск1

выпук2

выпуск3

еда

школа

спорт

меню

слабительное

касторка

магнезия

чисткакишечника

пп

00:00:17

[музыка]

00:00:36

[музыка]

00:00:42

как касторка справляется со слизью от

00:00:46

растительной пищи

00:00:47

пила пару раз касторку ел только

00:00:50

растительную термичка будет ли

00:00:52

эффективнее иногда в такую ситуацию

00:00:54

касторку чередовать магнезии до в в

00:01:00

случае когда уже давно кушаете

00:01:02

растительную пищу и животные пищи давно

00:01:05

в рационе уже не было лучше брать магний

00:01:07

потому что как любое масло касторка

00:01:11

расщепляет животные жиры и

00:01:13

соответственно эффективно выводит а

00:01:16

магнезия просто вот эту накопленную

00:01:18

свесят растительные крича дочки тоже

00:01:21

отталкивается и спокойно не прощается

00:01:24

поэтому да если растительной пищи в

00:01:26

рационе большие и давно животное не было

00:01:29

касторку можно пить можно магнезию если

00:01:33

настолько неприятно к 40 круто для меня

00:01:36

как-то в масло касторовое более

00:01:39

натурально что именно как это сказать

00:01:41

еще поэтому я бы лучше и к структуру

00:01:45

после слабительного участии группы пошли

00:01:48

очистительное обострение раз туда

00:01:51

воспаления глаз which my

00:01:53

можно ли связывать такие обострения со

00:01:55

слабительным и ячмень на глазу это вывод

00:01:58

токсинов да это все вывод токсинов это да

00:02:01

прекрасно все это можно с этим связывать

00:02:03

обычно да там уже после касторки

00:02:05

вылазиют прыщи очень активно не только

00:02:09

на лице вообще на всем теле даже такая

00:02:11

практика среди людей которые не

00:02:15

увлекаются подобными практиками как мы

00:02:19

там много салата фруктах соков и так

00:02:21

далее они тоже чистит печень с помощью

00:02:23

касторки для того чтобы очистить лицо в

00:02:25

дальнейшем поэтому да то что все влазиет

00:02:28

это нормально герпес и это все вот этого

00:02:32

все то что вы рассказываете также даже

00:02:33

просто после голода может спокойно

00:02:35

вылезти герпес и видите возможные

00:02:39

болячки да все нормально это в порядке

00:02:42

вещей насколько энергозатратно активная

00:02:46

перистальтика кишечника стул стал обилие

00:02:51

и чаще в два раза но сил чувствую меньше

00:02:53

и хуже вас

00:02:54

на вливаюсь после тренировок может ли

00:02:57

это быть связано с активацией кишечника

00:03:00

да конечно он же тоже у нас такая

00:03:04

серьезно серьезная штука длинная большая

00:03:09

энергоемкое да конечно тогда здесь какой

00:03:13

вывод добавляем больше мёдика

00:03:16

который нам прекрасно дает энергию вот и

00:03:19

и смотреть на развитие событий да это

00:03:24

конечно очень энергозатратный процесс не

00:03:26

зря же люди после jenshin слабительных

00:03:29

не очень сильно устают ну вообще этот

00:03:32

день тяжело дается термически есть

00:03:35

что-то полезное кроме энергии витамины

00:03:38

минералы и тому подобные которые

00:03:40

организм проще усвоить из термически мы

00:03:43

можем усвоить самый минимум возможных

00:03:47

микроэлементов и минералов это даже

00:03:49

можно понять из обычной жизни потому что

00:03:51

воды и всевозможные витамины очень

00:03:54

популярны то есть их аптечная нашей

00:03:59

индустрии очень хорошо зарабатывает на

00:04:01

эти средства потому что обычные люди

00:04:03

очень мало кушают сурово ну естественно

00:04:05

сроки тоже никто не пьет потому что блин

00:04:08

повышают сахар боже как все плохо ну вот

00:04:12

и соответственно из термически мы можем

00:04:15

усвоить только самый минимум

00:04:17

но соответственно когда уже наш организм

00:04:19

мучилась усваивать это все и сырых

00:04:22

продуктов он даже уже в принципе нам не

00:04:23

буду стараться усваивать из термически

00:04:26

обработанными еще просто его едят

00:04:29

быстренько и все думаю можно рассказать

00:04:33

про смешивание продуктов многим есть

00:04:35

куда расти в этом плане особенно

00:04:37

интересны мне лично как грамотно

00:04:39

включить в рацион ореховые пасты урбеча

00:04:41

кунжут понятно что по аппетиту а время

00:04:44

суток что есть до после с какими перерыв

00:04:47

честно тут такие вот вопросы они они

00:04:51

очень индивидуальны то есть вот например

00:04:54

у нас есть девушка

00:04:57

наш куратор наташа так получается что

00:04:59

она работает целый день и у нее есть

00:05:02

возможность покушать нормально только

00:05:04

вечером соответственно если она целый

00:05:07

день не ел

00:05:08

она может позволить себе покушать вечеру

00:05:10

все что угодно а если мы рассматриваем

00:05:14

такой ну самый там классический вариант

00:05:16

когда есть возможность покушать и есть

00:05:21

возможность позаниматься спортом мы

00:05:24

просыпаемся с утра после того как мы

00:05:26

поставили наш организм полон сил и

00:05:29

энергии который он получил благодаря сну

00:05:32

и соответственно аппетит у нас с утра

00:05:35

слабенький кушаем мы там чуть-чуть или

00:05:39

вообще не кушаем там бывают некоторых

00:05:42

людей заставляют обязательно кушать на

00:05:44

завтрак зачем если нет аппетита но это

00:05:49

опять же если ты на наш наелся туда у

00:05:52

тебя тоже не будет аппетита с утра со

00:05:54

всем рассматриваем такой вариант что

00:05:56

человек на ночь не наедается спокойно

00:05:59

высыпается занимается спортом идет

00:06:01

активный образ жизни

00:06:02

вот этот вариант рассмотрит смотрите вот

00:06:05

вы проснулись энергии получили ото сна

00:06:07

все замечательно пустим какой-то легкий

00:06:10

завтрак у вас получился из фруктов

00:06:13

дальше вы направились по своим делам

00:06:15

работа в дела какие-то перемещения и так

00:06:19

далее ваши ваше тело уже просыпается и

00:06:23

начинает тратить энергию соответственно

00:06:26

аппетит в обед становится большим и

00:06:31

логично покушать на обед самое объемное

00:06:34

количество пищи которое только можно

00:06:37

заходить съесть ну и соответственно по

00:06:41

тяжелой sti так скажем там кличко

00:06:44

всевозможные урбеча да я естественно

00:06:46

салатики потому что ну там если кто-то

00:06:50

ещё только начал только фруктами он не

00:06:52

наестся и соответственно дальше там

00:06:57

какие-то тренировки по плану и

00:07:01

продолжению активности да понятно там

00:07:04

какая-то энергия заканчиваются ну вот

00:07:06

возникает вопрос зачем нам ужинать зачем

00:07:08

нам энергия перед сном такая к это

00:07:12

объемная и соответственно смысл кушать

00:07:15

на ночь какую-то объемную пищулин смысл

00:07:17

я большого в этом не вижу

00:07:20

вывод самый

00:07:22

1 прием пищи у нас побед так как у нас

00:07:25

максимально сосредоточены энергия

00:07:28

растрата энергии с первой половины дня

00:07:33

dota до вечера соответственно могут быть

00:07:37

абсолютно разные нюансы может быть

00:07:39

человек работает в ночь может быть

00:07:44

человек работает усиленно утром у него

00:07:48

умственная нагрузка ему надо очень много

00:07:51

энергии именно с утра это все зависит от

00:07:55

того как распределен день в какой именно

00:07:58

момент у вас самые большие энергозатраты

00:08:01

и соответственно перед этим хорошенько

00:08:05

покушать если этого этом это это нужно

00:08:11

так надеюсь я ответила на вопрос после

00:08:14

касторки никак не устанавливается стол

00:08:16

не знаю

00:08:17

из еды ли это или за самой касторки

00:08:20

третий день 0 раз вроде все как обычно в

00:08:23

плане питания делали в том что касторка

00:08:25

жестковатая

00:08:27

действовал на меня или организм к ней

00:08:29

просто не привык мышечная стенка никак

00:08:32

не могла восстановиться после неё

00:08:34

после магнезии 14 дней назад 100

00:08:37

установил недостаточно сразу еще может

00:08:40

ли кишечник устать от грубых сова

00:08:42

который следующий вопрос по поводу

00:08:44

магнезии если долго нет стула и тем

00:08:49

более вот получается магнезии было 14

00:08:52

дней назад из-за этого стоит сделать

00:08:53

вывод что это для вас слишком часто

00:08:56

нужно сделать побольше перерыв до просто

00:08:59

организму не хватает энергии чтобы много

00:09:03

все заработало

00:09:05

кишечник нашу стала отдыхает ждем ждем с

00:09:10

пониманием к этому относимся и

00:09:12

увеличиваем интервал по поводу того как

00:09:17

сработал касторка там должна посмотреть

00:09:19

насколько была большая доза может быть

00:09:21

была слишком большая доза и просто

00:09:25

следующий раз я сделала тоже помечен и

00:09:28

может ли кишечник устать от грубых

00:09:30

салатов они ему не привычны как теперь

00:09:33

установить стул как теперь восстановить

00:09:36

стул активно заниматься спортом спорт от

00:09:40

всех проблем пробегите

00:09:43

десятка километров и сразу ваш кишечник

00:09:46

очиститься мой ментальный ну как вариант

00:09:48

вы просто вы занимаетесь каким-то

00:09:50

активным спортом по крайней мере либо на

00:09:54

следующий день и бы сразу после у вас

00:09:56

уже все случится благодаря тому что

00:09:58

спорт дает нам энергию ну еще надо

00:10:03

посмотреть что он все-таки кушали после

00:10:05

кастор обычно люди после слабительных

00:10:07

любят покушать чего то такого пожирнее

00:10:10

то что там застревает хорошенько и

00:10:14

укореняется там в кишечнике покидать его

00:10:17

не хочет посмотреть что вы кушали обычно

00:10:19

после нас обезьяны хочет кушать какие-то

00:10:21

легкие фрукты и соки и смузи то что же

00:10:26

деньком виде легко выйдет и

00:10:27

соответственно даст кишечнику отдохнуть

00:10:31

поэтому рекомендация

00:10:34

спорт у меня вопрос созрел концу проекта

00:10:38

может ли разгрузочный день

00:10:40

спровоцировать еще как я называю

00:10:43

очищение сознания невероятно плохое

00:10:45

настроение вспомнились все косяки по

00:10:47

жизни и так далее длилось недолго до

00:10:50

разгрузочный день всего один результат

00:10:53

настораживает или у меня что то совпало

00:10:56

о это вообще постоянная практика

00:10:59

разгрузочный день очень хорошо очищает

00:11:01

наше сознание

00:11:02

поэтому радуйтесь максимально

00:11:05

переживаете этот этот весь процесс когда

00:11:08

вы плохом настроении погрустить

00:11:11

переживать не надо себя там как-то

00:11:14

пытаться развеселить дайте себе

00:11:17

пострадают ничего страшного проведите

00:11:22

день в одиночестве или как и как вам

00:11:24

удобно пострадать можете кому-нибудь

00:11:28

поплакаться если кто-то готов это

00:11:29

послушать ходить и психологу

00:11:31

замечательно потрясающий зато будете как

00:11:34

себя чувствовать прекрасно после в общем

00:11:39

разгрузочный день

00:11:40

прекрасный провоцирует очищение сознания

00:11:42

после голодания на следующий день я м

00:11:45

сырую пищу

00:11:46

насколько поможет заправлять салаты

00:11:49

маслом или в первый день после не стоит

00:11:52

не сильно поняла что поможет нормально

00:11:57

заправлять салаты маслом в первый день и

00:11:59

вообще в любой день можно и нужно первый

00:12:03

день после слабительным как только

00:12:05

только что я говорила что лучше не стоит

00:12:08

есть вот такую серьезную то жареную

00:12:10

такую очень очень тяжелую пищу над q

00:12:14

калорийную так скажем да девушки

00:12:18

написали что вот после

00:12:20

магнезии кастор очки очень захотелось

00:12:22

жареных креветок скаляре

00:12:24

и лишь 30 такое подобное поэтому все

00:12:28

легкое масло не тяжелый вариант

00:12:31

прекрасно nude фасоль все бобовые в

00:12:34

какой временной интервал лучше есть

00:12:36

чтобы они лучше усваивались и с чем я не

00:12:38

понимаю зачем их есть то есть если есть

00:12:41

аппетит конкретно на эти продукты и вы

00:12:43

хочете

00:12:44

хотите хочет хотите получать из них

00:12:47

каннер металлом кушайте в тот интервал

00:12:51

когда у вас максимально активацию самом

00:12:56

начале тоже говорил об этом ну что не да

00:12:59

такие тяжеленькие поэтому кушаем их

00:13:03

самый активный энергозатратный интервал

00:13:06

считается ли сухофрукты полезными деле

00:13:10

их не стоит употреблять

00:13:12

так так так сушеные персики бананы

00:13:15

финики финики это не сухофрукт финики

00:13:18

это фрукты финики замечательная штучка

00:13:21

все сыроеды их так и любит особенные

00:13:25

фрукторианцем тоже потому что у них

00:13:26

много наук его болезни кого и тем более

00:13:28

если вы занимаетесь активным спортом то

00:13:31

пасты из сухофруктов замечательный

00:13:34

источник калия и магния на 3 и

00:13:36

всевозможных этих микроэлементов

00:13:40

поэтому до сухофрукты полезно но только

00:13:43

тем кто активно занимается спортом если

00:13:47

у вас такой размеренный образ жизни вы

00:13:50

будете кушать очень много сухофруктов

00:13:52

орешков то у нас

00:13:54

будет наблюдаться увеличение нашего лица

00:13:58

как грустно я изучал

00:14:00

с чем есть урбеч на что намазывать и

00:14:03

насколько он хорошо усваивается урбеч

00:14:06

усваивается шикарный потому что он в

00:14:10

максимально легкой форме я его ни на что

00:14:12

не намазываю я люблю есть урбеч с медом

00:14:15

но это такая опасная штука потому что

00:14:17

здесь нужно очень много ну тут

00:14:20

естественно до зависит от аппетит и и от

00:14:22

желания пополнить свои запасы энергии

00:14:25

главное просто мне не не увлекаться этим

00:14:29

занятием понимать что в какой момент

00:14:32

тебя уже достаточно они просто ты

00:14:34

продолжаешь себя развлекать этой вкусной

00:14:36

штукой а просто намазывать его на что-то

00:14:38

но это я думаю тяжело

00:14:40

тоже организму хотя у каждого у каждого

00:14:42

вкусовые рецепторы на разное заточены

00:14:46

очень вкусно есть

00:14:48

кунжутный ур урбеча огурцами из

00:14:52

помидорками как вариант я вот так тоже

00:14:55

дело нарезать соломкой и арчи помидорки

00:14:59

огурчики и редиску и макать в этот

00:15:02

кунжутный урбеч получается очень сколько

00:15:05

миллилитров сока можно выпить за 1

00:15:07

если каждый раз пить по пол лицу

00:15:09

фруктового сока не появится и диабет про

00:15:13

диабетом дому михаила очень классно

00:15:15

сказано в школе здоровье

00:15:17

я уже не помню что он говорил на эту

00:15:20

тему не валяются диабет все будет хорошо

00:15:24

за 1 это так же как и с водой лучше бить

00:15:28

по чуть-чуть для того чтобы наши почки

00:15:31

хорошо работали пить по части с

00:15:36

небольшими интервал чеками надеюсь

00:15:39

понятно как а если вечером очень хочется

00:15:43

есть что менее нагружает организм фрукт

00:15:45

или овощ может есть рекомендации до

00:15:48

ворот не тащить чтобы попадет на фрукты

00:15:51

овощи отлично кушайте

00:15:54

тут вот опять же если вы в течение дня

00:15:57

не смогли ничего покушать у вас был

00:16:00

напряженный день у вас такая работа

00:16:03

кушайте вечером абсолютно

00:16:06

что угодно абсолютно но если вы

00:16:09

понимаете что вы в течение дня уже и так

00:16:11

достаточно много съели и не такое

00:16:14

активное у вас падения вечером все равно

00:16:16

там под сериальчик просто грустное

00:16:19

настроение хочется чего-то поживает то

00:16:21

здесь до задуматься что нам а надо ли

00:16:24

оно

00:16:26

но если вот прям навык ну совсем как ну

00:16:30

вот глянуть не знаю что с собой делать

00:16:32

нарежьте себе мелко какие-нибудь овощи

00:16:36

до или фрукты ставьте них зубочистки вот

00:16:39

развлекаете себя вот такие вот они 1 ну

00:16:43

как вариант если но это если прям совсем

00:16:46

накрыла и вот ну вот прям надо поесть и

00:16:49

все это в том случае если вы уже в

00:16:53

течение да хорошо покушать а если не

00:16:57

кушали то вечером можно спокойно кушать

00:16:59

все что угодно все что на все что

00:17:01

включается 5 и вы даже сами заметите что

00:17:05

в принципе утром будет все хорошо если

00:17:07

было зажор как и чем можно почиститься

00:17:09

оперативно эту даже ничего советовать не

00:17:12

буду принципиально чтобы вы не

00:17:14

развлекались этими штуками чтобы не было

00:17:17

такого о ну ка я сейчас пойду наемся а

00:17:19

потом спокойно почище здесь какой выход

00:17:24

ситуацию за жор напал на следующий день

00:17:28

идем в спортзал ой классная какая рифма

00:17:31

получилась

00:17:32

серьезный дом на следущий день в

00:17:34

спортзал и баню сауну хорошенько потерям

00:17:37

пьем побольше жидкости если вдруг

00:17:39

образовались какие-то тёрки зажор чиков

00:17:42

и радуемся

00:17:46

ничем чистится не надо как светлана

00:17:49

прокомментирует поведение веса через

00:17:52

теорию михаила мой вес был в среднем 50

00:17:55

килограмм потом я отпустила вечное

00:17:58

ограничение это бы называется

00:18:00

интуитивное питание начала много есть не

00:18:02

ограничивая себя ни в чем

00:18:04

порции стали большие я не ограничивал

00:18:07

себя в мучном мясном молочным сладком

00:18:09

химозным ела даже начал какой закуской

00:18:12

без приблизился к шли тесте

00:18:14

спорта особо не было

00:18:18

потом я себя взяла в руки перешла на pp

00:18:21

подсчет калорий и спорт похудел до 54

00:18:24

ничего сладкого не позволяла ограничение

00:18:27

касались даже фруктов максимум 12 где

00:18:29

спустя много лет я прослушала шаг отель

00:18:32

и заменила свое питание у надежды

00:18:34

вернуться свои 50 килограмм перестала

00:18:37

считать калории стал есть фрукты по

00:18:38

аппетиту соотношение варенки к суровым

00:18:41

стала 37 сек

00:18:42

никакой химии сахара мясо молочки из лук

00:18:45

и прочего зажор от пмс никуда не делись

00:18:48

мы стали в рамках растительной или

00:18:50

химической натуральной пищи и какой итог

00:18:53

спустя три года такого питания все те же

00:18:55

почти 60 килограмм если измерить по

00:18:58

калориям то за счет фруктов меда и смузи

00:19:00

и michael maze и салатах выходит порой

00:19:03

больше чем положено мне по теории

00:19:05

калорий получается что нельзя есть

00:19:07

фрукта в неограниченном количестве что

00:19:10

их нельзя есть во второй половине дня

00:19:12

что теория калорий имеет место быть в

00:19:15

сырыми овощами и фруктами

00:19:17

так ну первое что я могу сказать евгения

00:19:21

раз вы часто так задаете этого про эти

00:19:24

вопросы значит у вас с пищевым

00:19:27

поведением еще не все в порядке даже я

00:19:30

вот помню вопрос что если вы там съедите

00:19:32

чайную ложку меда с утра на голодный

00:19:34

желудок и потом вас понесет вы можете

00:19:38

съесть слона это как раз таки говорит о

00:19:41

расстройстве пищевого поведения то есть

00:19:43

если человек который никогда не сидела

00:19:46

на диетах съезд чайную ложку с медом с

00:19:49

утра он счастливый пойдет дальше потому

00:19:52

что ему чайная ложка с горячим чаем даст

00:19:55

очень много энергии

00:19:56

он не будет есть азар дальше спорта вот

00:20:04

ключевой момент вес приблизился к 60

00:20:07

спорта не было давайте будем брать в

00:20:10

пример людей которые вот действительно

00:20:12

никогда не сидели и на каких диетах

00:20:16

они кушают всегда столько хотя сколько

00:20:19

хотят все что угодно

00:20:22

естественно вес у них не увеличивается

00:20:25

но опять они съели один кусок пиццы и

00:20:29

поняли что они наелись потому что

00:20:31

а не то что у них нет голове такого чтоб

00:20:34

блин у меня срыв

00:20:35

вот я сейчас съем а потом больше не буду

00:20:38

то есть они вот люди которые никогда не

00:20:40

сидели на диетах они понимают что ну вот

00:20:42

я съела кусок пиццы я и завтра могу его

00:20:45

ищут съесть и послезавтра и

00:20:47

после-послезавтра и вообще как бы мне

00:20:49

нет никаких ограничений в голове и я не

00:20:51

читаю какие калории соответственно такой

00:20:54

человек и столиком по потребности а

00:20:56

когда тоже опять вы мне сегодня писали

00:21:02

про объедания вот я думаю что все таки

00:21:07

здесь евгения надо подумать надо своим

00:21:10

образом жизни в целом слишком много

00:21:12

внимания уделяете конкретно одной

00:21:16

области жизни питанию то есть надо

00:21:18

все-таки смотри что происходит еще

00:21:21

нравится ли работа нравится ли отношение

00:21:25

какое вообще вас эмоциональный фон

00:21:27

что вы чувствуете по жизни какие у вас

00:21:29

цели и задачи откуда вы берете энергию

00:21:32

кроме и ты потому что такое большое

00:21:35

количество вопросов по поводу питания

00:21:37

ну блин реально больше нечем заняться не

00:21:41

обижайтесь но это это правда серьезно я

00:21:44

думаю что нужно рассмотреть еще жизнь

00:21:49

других аспектов так сейчас попробую

00:21:51

ответить

00:21:53

если измерить по калориям то за счет

00:21:56

фруктов меда и смузи и масел салатах

00:21:58

выходит порой больше чем положено мне по

00:22:01

теории калорий конечно если нечем больше

00:22:03

заняться и желания только кушать большое

00:22:06

количество фруктов овощей и соков и меда

00:22:09

вы потолстеть и легко это тоже дело не в

00:22:13

калориях а в той энергией которую

00:22:15

получить это действительно фруктов не

00:22:17

нужно даже никакая теория калорий вы

00:22:20

получаете огромное количество энергии от

00:22:22

сырой растительной пищи от фруктов и

00:22:25

соответственно мы ее никуда не потратили

00:22:29

привет лишний вес не думаю что я на я

00:22:31

все-таки расскажу про свой личный пример

00:22:33

вот как раз как я похудела на этому

00:22:35

интуитивном питании

00:22:37

это правда очень круто получилось и

00:22:40

всегда получалось худеть именно летом

00:22:43

когда я на три месяца уезжала из россии

00:22:45

и проводила время очень весело и насыщен

00:22:49

где то есть меня негативные какие

00:22:51

обстоятельства в москве когда там с

00:22:53

универом какие-то были

00:22:56

стрессы и сложные ситуации когда ты

00:22:59

уезжаешь и летом отдыхать своим молодым

00:23:01

человеком все все шикарно но при этом на

00:23:05

завтрак ты ешь всевозможных булки с

00:23:07

сыром с маслом запивают десятью чашками

00:23:10

кофе не скрываю этого я это очень сильно

00:23:14

было раньше дальше обед поста салаты пиццы огромные

00:23:20

порции отлично но во время всех этих

00:23:26

отпуск of я постоянно проходила огромное

00:23:29

количество километров и а беглая

00:23:31

загорала я плавала и вообще мой мой

00:23:33

эмоциональный фон был замечательный

00:23:36

соответственно на таком питании я

00:23:38

похудела это первые три месяца

00:23:44

дальше у нас там возвращении в москву

00:23:46

все опять кучу стрессом dawes такое

00:23:49

остался

00:23:50

следующий раз я снова еду на три месяца

00:23:53

за границу и снова булки сыр и огромное

00:23:59

количество кофе паста пицца просто а

00:24:03

никаких ограничений и ты понимаешь куда

00:24:06

тебе все можно и никто у тебя ничего не

00:24:08

отберет и снова об и ты похудела все

00:24:12

шикарно но опять же дал очень много

00:24:15

спорта очень много прогулок загорания

00:24:18

загорания загар плавания и хорошее

00:24:23

настроение дело вообще не в еде

00:24:26

то есть когда вы перестанете думать о

00:24:29

еде все пойдет шикарно правильно ли я поняла

00:24:33

что без сексуальной практики у меня

00:24:36

маленькие шансы на хорошие творчество

00:24:39

нет если у вас от природы потрясающие

00:24:44

сексуальной энергии и в общей энергии в

00:24:46

целом ваше творчество сама

00:24:50

льется из вас ну вот так можно сказать

00:24:55

для того чтобы усилить ваши творческий

00:25:01

поток и возможность проявить себя как ты

00:25:04

творческий дар нужно заниматься

00:25:06

сексуальными практиками лучше течение

00:25:12

курса сплю по четыре-пять часов

00:25:14

нормально ли это если вы высыпаетесь

00:25:16

туда нормально если вы чувствуете что вы

00:25:19

разбитые и не хватает энергии то конечно

00:25:22

стоит поспать побольше потому что люди

00:25:25

когда переходит на более чистое

00:25:27

растительное питание энергии энергия во

00:25:30

время сна у них восстанавливается

00:25:31

накапливается гораздо

00:25:33

чем у тех кто любит покушать всякие

00:25:36

разные пищи и соответственно нормально

00:25:40

45 часов ну если вы чувствуете себя хочу

00:25:45

узнать может еще есть какие то способы

00:25:48

чтобы превратить сухую кожу в нормальную

00:25:51

кроме этих орешков от которых набирая

00:25:53

про наружное применение масла я знаю

00:25:56

эффект есть но минимальный

00:25:59

здесь хочется все таки говорить и о

00:26:07

специализированных средства по уходу за

00:26:09

кожей потому что они все таки стоят огромных

00:26:14

денег ну допустим какой нибудь там

00:26:16

баночку крем 10 тысяч рублей и она

00:26:18

шикарно работает потому что все

00:26:21

подобрано индивидуально для кожи да

00:26:23

естественно там бывают и по вегану крема

00:26:29

уходу за кожей и не побегу только вам

00:26:34

выбирать какую какую какому бренду

00:26:36

отдать свое предпочтение поэтому ну как

00:26:40

я вам как женщина женщина как девушка

00:26:43

могу сказать то лучше мазать в мазать

00:26:46

наносить на свое личико прекрасное

00:26:48

средство которое вам порекомендует

00:26:50

косметолог и которые будут вам подходить

00:26:53

и только непрофессионально разработаны и

00:26:55

вы увидите результат что это будет

00:26:58

работать и это будет не химия будет все

00:27:00

из натуральных компонентов и поверь

00:27:02

но он лично как я заметила и с девушками

00:27:05

с которыми я обсуждаю все дела до

00:27:09

специализированные крема сыворотки и

00:27:12

тому подобные средства с проблемами кожи

00:27:16

с проблемной коже лица справляются

00:27:18

гораздо лучше чем просто масло а что

00:27:21

касаемо кожи тела то там как-то на более

00:27:25

восприимчива к самим маслом цвета

00:27:28

евгения спрашивает так почему же все

00:27:30

таки срыву происходит ограничение это

00:27:33

правильно в основном конечно же да это

00:27:38

из ограничению также это все очень

00:27:41

сильно связано с нашей повседневной

00:27:43

жизни потому что у нас очень много

00:27:45

стрессов и мы привыкли справляться с

00:27:48

помощью

00:27:49

и ты с ними много всевозможных

00:27:52

депрессивных состояний когда там проще

00:27:54

да покушать

00:27:56

тортик и еще что то такое чем пойти и

00:28:00

расслабиться другим образом

00:28:02

то здесь до первое ограничение и второе

00:28:08

это всевозможные

00:28:09

стрессовые ситуации по жизни то есть

00:28:14

здесь нужно учиться этим работать еще

00:28:17

жить по поводу интуитивного питания да и

00:28:22

то на это придется потратить какие-то

00:28:25

какое то немалое количество времени или

00:28:29

даже вот михаила поздравление в среднем

00:28:32

там год но это самая лучшая год 3

00:28:37

за это время организм привыкает к новой

00:28:40

пище когда вы постепенно вводите свою

00:28:44

жизнь переклички они у нас

00:28:46

устаканиваются и это становится нормой и

00:28:49

когда перестают эти мутации срывы

00:28:52

возникают такой вот немаленький срок

00:28:56

поэтому здесь нужно спокойно

00:28:58

расслабиться и наслаждаться жизнью так

00:29:03

же еще обсуждали с наташей по поводу

00:29:07

взрывов когда ну вот есть такие

00:29:09

максималисты люди которые

00:29:11

он очень классно все делают например вот

00:29:13

как наташа она выполняет все условия

00:29:17

максимально

00:29:18

обожают детства тоже все круто и то есть

00:29:24

она и контрастный душ и массаж щеткой и

00:29:27

с питанию все замечательно и салаты и

00:29:31

соки и малое количество химических

00:29:35

продуктов

00:29:37

все крутые сексуальные практики вообще в

00:29:40

принципе активно образ жизни это этого у

00:29:43

нас организм тоже может узкости усу

00:29:45

стать слив поясни большую депрессию

00:29:47

поэтому тоже не переживаете и ну конечно

00:29:53

да то можно плавно вводить вот эти все

00:29:55

привычки ну вот есть такие люди ducks

00:29:58

mollis ты которым хочется сразу но здесь

00:30:01

вот только какой вывод можно сделать что

00:30:04

не расстраивается когда возникает такие

00:30:06

взрывы и

00:30:08

типа вас периоды для отдыха спокойны и

00:30:13

наслаждаться ими и продолжать дальше

00:30:16

что-то там умные товарищи которые

00:30:19

занимаются внедрением привычек в жизни

00:30:25

людей которые пишут очень много книжек

00:30:27

на эту тему считаю что у нас зависит

00:30:29

может появиться только одна привычка и

00:30:34

соответственно привычек мы хотим

00:30:36

проводить привить очень много и

00:30:38

соответственно привычек мы хотим верить

00:30:41

многое и для этого времени на нужно

00:30:44

соответствующее количество света я

00:30:47

интуитивное питание не читала еще там

00:30:50

пишу про там пишут про как не обжираться

00:30:52

правильной едой со срывами проблем нет а

00:30:55

вот на фрукты жор без устал

00:30:57

но это тоже кого к вопросу о том что

00:31:00

если насколько занят день чтобы не

00:31:05

отвлекаться на фрукты думаю наверняка у

00:31:08

вас такое было когда у вас так круто

00:31:11

течет жизнь там вот постоянно какие-то

00:31:14

активные мероприятия и вы действительно

00:31:17

забываются отъеду потому что в эти

00:31:18

моменты очень круто получается получать

00:31:21

энергию из пространства

00:31:23

и журна фрукты это такая же история как

00:31:26

и жор с остальной и дочь здесь тоже надо

00:31:29

смотреть

00:31:30

может быть не хватает каких-то витаминов

00:31:33

и организм очень таким образом из них

00:31:35

это получить может расскажешь про мышцы

00:31:38

и кожу а что интересует вот по поводу

00:31:42

мышц

00:31:43

школе здоровья михаил очень классно

00:31:45

рассказывал по поводу мышц что

00:31:47

естественное состояние человека это не

00:31:50

вот такие банки какие-то суровые решетки

00:31:55

на месте пресса в виде кубиков и так

00:31:59

далее огромные попы то есть он очень

00:32:03

классную аналогию приводит животными мы

00:32:06

же не видим никогда гипер животных

00:32:10

гипертонуса мышц и

00:32:14

это к вопросу актом потому что здание

00:32:19

которое пропагандирует михаила она

00:32:21

относится к естественным типу даже книга

00:32:24

замка руки называется еда по законам

00:32:26

природы и соответственно на таком

00:32:29

питании

00:32:30

вырастить вот такие мышцы будет как-то

00:32:36

под под вопросом

00:32:38

товарищи которых я присылал вам лично в

00:32:42

телеграме какие-то из них употребляют

00:32:46

растительный протеин

00:32:47

они считают что да все классно на нем

00:32:50

получается вырастит мышечная масса хоть

00:32:54

некоторые да не там считают себя

00:32:55

фрукторианцем частенько вижу один бы

00:33:00

шкаф поэтому не знаю насколько у них

00:33:03

рационе одни фрукты ну и это к тому что

00:33:08

естественно для человека это просто

00:33:10

жилистое тело когда у него минимальное

00:33:13

количество мышечной массы ну точно не

00:33:17

такая она тут то есть насколько вы

00:33:19

знаете тоже там состоит из жира из воды и так

00:33:23

далее вот из этих всех современных

00:33:25

теорий когда мы кушаем большей степени

00:33:30

круг ты-то наше тело приобретает

00:33:33

естественные формы но не стать

00:33:36

он ее естественно жилистые как у

00:33:40

серферов и так просто пример как там

00:33:47

красавчики мужчины

00:33:48

серферы вот они максимально жилистые ну

00:33:51

и естественно марафонцы

00:33:53

даже если вас интересует набор мышечной

00:33:56

массы то увеличиваем количество

00:34:00

тренировок увеличиваем количество

00:34:03

belochka

00:34:04

но мы можем принимать этот растительный

00:34:07

белок который веганы и сыроеды активно

00:34:10

тоже продвигают ну а по поводу

00:34:12

тренировок и думаю вы знаете доработать

00:34:15

больше веса с меньшими количествами

00:34:18

повторений цвет можно ли делать два три

00:34:22

дня в неделю она жидков не подряд чем

00:34:24

это грозит

00:34:25

вот у василия получается делать 23 23

00:34:30

дня на жидком в течение недели они у

00:34:33

него происходит естественно то есть люди

00:34:35

у кого это происходит естественно ничем

00:34:38

не грозит если вы себя будет будете насильно

00:34:41

заставлять проводить дни на жидком такие

00:34:44

длительные

00:34:45

то это чревато с рыбами которым у

00:34:47

которых все так боятся и от которых все

00:34:51

очень хотят спать несколько дней не

00:34:53

утихает желание наезд и селедки что

00:34:55

делать надо наесться селедки но тут

00:34:59

именно солененького хочется или

00:35:02

жирненького все таки да селедка ну то

00:35:04

есть показательно если селедки это

00:35:06

хороший что видимо жрачка чуть-чуть не

00:35:08

хватает ваш черед к жирная что есть люди

00:35:12

кто да там есть рыбу но она не жирная то

00:35:14

есть смысл есть нежирную рыбу что мы

00:35:17

хотели все-таки полезные омега 369

00:35:22

получить из них поэтому хочется селедки

00:35:25

кушаем селедку можно кстати поесть

00:35:27

лучком отлично все выйдет если вдруг

00:35:32

лишние что-то кажется когда у нас

00:35:36

меняется питание в сторону

00:35:38

естественного на шлюпке и десны начинают

00:35:41

страдать как страдать начинает болеть и

00:35:44

так у нас проявляются наши все процессы

00:35:46

очищения прекрасно в этом случае нам

00:35:49

может помочь и зубная нить

00:35:53

обязательно включите в свою ежедневную

00:35:56

практику эту волшебную штучку потому что

00:36:01

да там может быть скапливаться какая-то

00:36:04

еда и впоследствии поврежд повреждает

00:36:07

десну а с помощью ниточки мы можем это все

00:36:09

устранить и сделать все только самое

00:36:13

лучшее

00:36:14

ну и конечно не забывать чистить я очень

00:36:19

часто слышала что у сыроедов портятся

00:36:22

зубы после большого количества фруктов и

00:36:26

соков

00:36:28

да здесь тоже есть такая рекомендация

00:36:31

что лучше прополоскать водичкой если вы

00:36:34

наблюдаете чувствительность у себя такой

00:36:41

[музыка]

Описание:

🔥 Школа Здоровья Михаила СОВЕТОВА https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w ✅ Школа красивого тела Школа красивого тела "Выпуск №1" https://www.youtube.com/watch?v=_F79Y2Xb1gU Школа красивого тела "Выпуск №2" https://www.youtube.com/watch?v=SeBX7pUG28Y Школа красивого тела "Выпуск №3" https://www.youtube.com/watch?v=-7zGw79zoxw Школа красивого тела "Выпуск №4" https://www.youtube.com/watch?v=o_hNTfbaaYQ Школа красивого тела "Вебинар №1" https://www.youtube.com/watch?v=BY44IHTOh_k Школа красивого тела "Вебинар №2" https://www.youtube.com/watch?v=JqSjCOOEKUo Школа красивого тела "Вебинар №3" https://www.youtube.com/watch?v=IFZsMRpCWPE Школа красивого тела "Вебинар №4" https://www.youtube.com/watch?v=6HmcBpand-o Школа красивого тела "Вебинар №5" https://www.youtube.com/watch?v=iht1KsyiSoE Школа красивого тела "Вебинар №6" https://www.youtube.com/watch?v=N9FGoLsrdjs Школа красивого тела "Вебинар №7" https://www.youtube.com/watch?v=FtuHVdqwSY4 Школа красивого тела "Отзывы часть 1" https://www.youtube.com/watch?v=Icw1FtpWGaE Школа красивого тела "Отзывы часть 2" https://www.youtube.com/watch?v=n3R8l9_TAns 🌸 Инстаграмм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser #михаилсоветов#еда#спорт#основыпитания#здоровоепитание#питание#здоровье#похудение#фрукторианство#какпохудеть#школаздоровья#правильноепитание#сыроедение#фрукторианство#веганство#едапозаконамприроды#здоровоепитание#естественнаяеда#фрукты#врачнатуропат#натуропатия#сыроед#фруктоед#енергетическиепрактики#красивоетело#школакрасивоготела#фрукты#овощи#чай#мед#какпитаться#какжить#неболеть#вебинар#лекция#советов#школакрасивоготела#голодание#чисткатела#дневник#здоровья#капуста#ответы#вопросы#выпуск1#выпуск2#тело#красота#михаил#лишнийвес#причинылишнеговеса#толстая#худая#подсчеткалорий#калораж#процедуры#вес#почемутолстеют#диеты#диетынеработают#чистка#вебинар#еда

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Михаил Советов☀️Вебинар №7"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Михаил Советов☀️Вебинар №7" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Михаил Советов☀️Вебинар №7"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Михаил Советов☀️Вебинар №7" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Михаил Советов☀️Вебинар №7"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Михаил Советов☀️Вебинар №7"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.