Скачать "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)"

"videoThumbnail 100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)

0:14

Level 1

1:55

Level 2

4:47

Level 3

7:14

Level 4

9:41

Level 5

11:16

Rules/Parameters/Standards

Where Does He Get His Protein? | Rich Roll Podcast

Where Does He Get His Protein? | Rich Roll Podcast

Канал: Rich Roll

KING OF THE HILL - PRESSURE IS A PRIVILEGE - CHRIS BUMSTEAD MOTIVATION 🔥

KING OF THE HILL - PRESSURE IS A PRIVILEGE - CHRIS BUMSTEAD MOTIVATION 🔥

Канал: MAKAVELI*MOTIVATION

Wilhelm Lindfors Best 1 Year (15-16) Natural Body Transformation

Wilhelm Lindfors Best 1 Year (15-16) Natural Body Transformation

Канал: Wilhelm Lindfors

How to Naturally Increase Your Appetite (Hardgainers Must Watch)

How to Naturally Increase Your Appetite (Hardgainers Must Watch)

Канал: Gabriel Sey

David Carradine's - Tai Chi Focus Refresh Invigorate (14)

David Carradine's - Tai Chi Focus Refresh Invigorate (14)

Канал: TheCrazyFitness

How Much Protein Can be Used in a Single Meal for Muscle Growth?

How Much Protein Can be Used in a Single Meal for Muscle Growth?

Канал: Flow High Performance

Opanowanie plank - w zaledwie 2 minuty

Opanowanie plank - w zaledwie 2 minuty

Канал: Calisthenicmovement

3 month BODY TRANSFORMATION - Alaska Club Challenge

3 month BODY TRANSFORMATION - Alaska Club Challenge

Канал: LiveEachDay

David Carradine's - Tai Chi Focus Refresh Invigorate (16)

David Carradine's - Tai Chi Focus Refresh Invigorate (16)

Канал: TheCrazyFitness

2013 NPC Teen & Collegiate Nationals Men's Backstage Posing Part 2

2013 NPC Teen & Collegiate Nationals Men's Backstage Posing Part 2

Канал: USAMuscle

Calisthenics

Street Workout

Gym

Fitness

Workout

Exercise

Abs

Six Pack Abs

strength

muscle

burn fat

superhuman

Pull Ups

Push Ups

ripped

shredded

body

gains

power

weights

training

hard work

biceps

triceps

Home Workout

No weights

No Gym

Bodyweight

00:00:09

[Музыка]

00:00:50

так

00:00:55

[Музыка]

00:02:41

так

00:02:44

[Музыка]

00:03:46

вау

00:03:48

[Музыка]

00:04:23

[Музыка]

00:04:24

ох

00:04:25

[Музыка]

00:05:03

так [Музыка

00:05:08

] [

00:05:20

Музыка] [Музыка] [

00:05:47

Музыка]

00:05:48

ох

00:05:50

[Музыка]

00:06:02

[Аплодисменты]

00:06:03

[Музыка]

00:06:39

[Музыка]

00:06:45

[Музыка ]

00:07:07

[Музыка]

00:07:13

[Музыка]

00:07:30

[Аплодисменты]

00:07:34

[Музыка]

00:07:35

[Аплодисменты]

00:07:50

так

00:07:54

[Музыка]

00:08:03

[Аплодисменты]

00:08:04

[Музыка]

00:08:37

я

00:08:39

[Музыка]

00:08:54

[Музыка]

00:08:58

так

00:09:12

[Музыка]

00:09:23

[Аплодисменты]

00:09:40

[Музыка]

00:10:07

так

00:10:49

так,

00:11:16

ребята, это было

00:11:18

Список уровней упражнений с собственным весом, к

00:11:20

какому уровню вы бы себя причислили

00:11:22

прямо сейчас и до какого уровня вы хотите

00:11:24

перейти в ближайшем будущем.

00:11:27

Пожалуйста, имейте в виду, что этот список уровней

00:11:29

показывает, насколько сложны эти упражнения

00:11:31

для обычного человека,

00:11:33

он не предназначен для элиты. спортсмены или

00:11:36

очень неподготовленные люди,

00:11:38

кроме уровней, мы также ранжируем

00:11:40

упражнения по уровням,

00:11:43

поэтому первые упражнения, которые мы показываем вам на

00:11:45

каждом уровне, являются самыми легкими, а

00:11:48

упражнения, которые мы показываем вам в конце

00:11:50

уровня, являются самыми трудными.

00:11:52

Некоторые упражнения их также нелегко оценить,

00:11:55

поскольку они требуют разных способностей.

00:11:58

Стойка на руках является прекрасным примером того,

00:12:00

что

00:12:01

свободная стойка на руках требует не столько

00:12:03

силы, сколько большого баланса и

00:12:05

координации.

00:12:07

Некоторые люди могут выполнять упражнения

00:12:10

с уровня 5, но с трудом выполняют упражнения. свободная

00:12:12

стойка на руках, потому что они никогда ее не практикуют

00:12:14

и в основном сосредотачиваются на силе.

00:12:17

То же самое относится и к упражнениям,

00:12:19

требующим большой подвижности.

00:12:22

Например, глубокие приседания с лучником не так уж

00:12:24

сложны с точки зрения силы, но если

00:12:26

вам не хватает подвижности, вы не

00:12:29

сможете делайте это, независимо от того, насколько вы сильны,

00:12:32

еще один момент, который вы должны учитывать, это

00:12:34

индивидуальные сильные и слабые стороны:

00:12:37

некоторые люди лучше выполняют упражнения на толчки, а некоторые

00:12:39

сильнее на упражнения на тягу, даже если

00:12:42

они практикуют оба упражнения примерно одинаково,

00:12:45

с помощью этого списка вы можете легко проверить все

00:12:47

это. сильные и слабые стороны и

00:12:49

работать над ними, если они слишком несбалансированы.

00:12:52

Если вам нужно полное руководство по тренировкам,

00:12:54

с помощью которого вы сможете перейти на более высокий

00:12:55

уровень, вам следует зайти на

00:12:57

Calimov.com и проверить наши программы тренировок, независимо от того,

00:13:02

на каком уровне вы находитесь

00:13:04

сейчас. мы рассказали вам, что

00:13:06

все наши программы разработаны как

00:13:08

пошаговый онлайн-курс, которому вы можете

00:13:10

легко следовать,

00:13:12

просто выберите уровень, соответствующий вашей

00:13:13

цели и индивидуальным потребностям, и вы

00:13:15

готовы начать,

00:13:17

если вам понравилось видео, пожалуйста, поставьте

00:13:19

палец вверх встаньте и активируйте уведомления,

00:13:22

меня зовут Алекс, увидимся в

00:13:24

следующем видео

Описание:

Our Workout Programs: ➡️ https://www.calimove.com/ ⬅️ ✔️Instagram ➢ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✔️Facebook ➢ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Music: ➢ http://www.epidemicsound.com/ 00:14 Level 1 01:55 Level 2 04:47 Level 3 07:14 Level 4 09:41 Level 5 11:16 Rules/Parameters/Standards

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "100 Bodyweight Exercises Ranked (Beginner to Master!)"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.