Скачать "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ"

"videoThumbnail БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ

8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на Животе

8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на Животе

Канал: Дикий Лось

Ha mostrato al mondo il kung fu ed è morto misteriosamente - Bruce Lee

Ha mostrato al mondo il kung fu ed è morto misteriosamente - Bruce Lee

Канал: Old Combat Cinema

БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ

сверхчеловек

Bruce Lee тренировался так

Брюс Ли

Александр Засс

Железный Самсон

Чарльз Бронсон

изометрические тренировки

как укрепить жилы

сухожильная гимнастика

как укрепить связки

как накачать широкие плечи

лучшие упражнения

статика

тренировки в домашних условиях

без железа и тренажёров

легендарная сила

как стать здоровым и сильным

00:00:16

уже мы круче бригитте

00:00:19

вообще отказывается работать мелкие

00:00:21

мышцы

00:00:22

смазку не о

00:00:26

добраться плечи и вы попробуйте

00:00:42

есть сейчас вам смешно только строго вы

00:00:45

сделаете все эти круги в третьем круге

00:00:48

будет точно также кричать эту считаешь

00:00:52

дрожать

00:01:03

ребят всем привет сегодня вас хочу

00:01:06

познакомить с

00:01:08

пожалуй одним из самых лучших тренажером

00:01:12

и самым дешевым тренажеру и все которые

00:01:16

когда-либо были придуманы людьми все что

00:01:19

нужно это

00:01:23

черенок обрезная от лопаты виде тросика

00:01:30

взята strap-on

00:01:31

со старого рынка и точно такой же либо

00:01:35

черенок гриба классе на металлической

00:01:37

либо просто крюк с анкером на полу для

00:01:41

которой укрепиться до которого крепится

00:01:43

и вы получаете великолепный тренажер

00:01:45

которым пользуются сам пришли

00:01:48

легендарные вещи вы понимаете идет

00:01:52

сегодня о изометрических упражнений а я

00:01:55

прорабатываю часть закрывая второй круг

00:01:58

и третий хук сделай вместе в общем то

00:02:20

почему-то у брюса было

00:02:23

я решил пойти немного дальше и

00:02:27

модернизировал для того чтобы можно было

00:02:32

обо мне быстрее менять обувь который я

00:02:36

хочу работать начиная с самого низа

00:02:39

начиная от если надеюсь вам выгодно с

00:02:42

тяжей стану становимся наступаем вниз на

00:02:48

ограничитель выравниваем спину и из

00:02:52

этого положения тянет

00:03:11

беспокойнее газ нагрузки уходит

00:03:14

немножечко разматывал и сейчас буду

00:03:18

держать той держал чуть ниже колена

00:03:21

теперь мы выдержать чуть выше колена

00:03:46

еще разматывать и теперь держу на прямых

00:03:51

ногах страстям плечи к ушам вот так мы

00:04:16

писали что нужно делать вдох

00:04:18

небольшую задержку дыхания вход в

00:04:22

задержка дыхания максимальное напряжение

00:04:24

выдох расслабиться другие писали

00:04:27

наоборот выдох натуживании вдох

00:04:31

расслабления я же все-таки для себя

00:04:34

понял что лучше всего это вдох выдох

00:04:37

вдох выдох тогда я могу меньше делать pal-v между

00:04:40

упражнениями и тогда я могу не

00:04:44

переживать за то что у меня все-таки

00:04:46

давление будет слишком сильно

00:04:48

подниматься теперь одной рукой

00:04:50

их покажу половины а тяга другую можете

00:04:54

положить баски

00:04:55

и то же самое

00:05:11

немножко переведя дыхание на другую

00:05:27

церковь вы помните по вас тропу немножко

00:05:31

разматываю и вот сюда пальцы

00:05:33

можно как прямым так и обратным хватом

00:05:36

мне больше нравится сверху накрывать

00:05:40

сводим лопатки дышим широчайшие мышцы

00:06:02

спины очень очень хорошо чувствуется

00:06:06

теперь многие ребята для ног разматываю

00:06:12

еще больше

00:06:13

подсаживалась и вот так как будто бы я

00:06:16

сейчас буду совать нос совать буду ногой

00:06:19

можно так держать можно вот так у кого

00:06:23

иголки поворачиваются

00:06:43

продолжаем разматывайте теперь будто бы

00:06:45

тяга к подбородку сейчас на ноги о

00:06:50

прибили шел стал сразу вот так размотал

00:07:17

хорошо теперь вот так жму

00:07:23

такое место где получается идет переход

00:07:27

между переключение с плеча на 30 сейчас

00:07:32

уже немножко и зрительского работает

00:07:33

бокам станут для наглядности вот так

00:07:43

стабилизатор разорвала 3 подходе

00:07:56

[музыка]

00:08:02

выжимается крути бригитте вообще

00:08:05

отказывается работа мелкие мышцы сумма

00:08:08

слоник

00:08:12

добраться

00:08:19

[музыка]

00:08:21

[аплодисменты]

00:08:23

плечи и вы попробуйте если сейчас вам

00:08:29

смешно так устроила вы сделаете все эти

00:08:32

круги круги будет точно также кричать и

00:08:37

точно также дрожать плеч продолжать

00:08:45

перед собой какие бы вы еще упражнения

00:09:10

отсюда такими но ребята обязательно

00:09:13

напишите

00:09:14

а я заканчиваю 2 месяца снова и 3 сам-то

00:09:19

чего начиналось все наши видео

00:09:25

сегодняшние прибивает тут так и

00:09:43

натриевого гнутся на не лишним будет

00:09:45

день и будет поставить

00:09:46

увеличить нашатыря зарядочку

00:10:17

в общем ребята постараться коротко и по

00:10:21

делу поганой вам тренировку вы можете

00:10:24

продолжить теми же упражнениями которые

00:10:27

я показывал в предыдущем видео

00:10:29

разрывать скручивает в одну другую

00:10:32

сторону сгибать сюда

00:10:34

сгибать сюда не делать и все всем тоже

00:10:38

что уже было

00:10:39

мы продемонстрирована можете и я вас

00:10:43

попрошу написать комментарий

00:10:45

какие упражнения еще делать или просто

00:10:48

поддержите меня для меня это лучшая

00:10:50

благодарность ваш комментарий

00:10:52

она сегодняшнего возвращаю тренажер

00:10:55

исходное положение проработала все

00:10:59

замечательно не зря не зря

00:11:02

гусли использовал этот замечательный и

00:11:09

доступность всех тренажер до скорых

00:11:11

встреч пока вода

Описание:

Книга о гирях #1 https://www.amazon.com/dp/B07ZPTM3X7 Хочешь книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях: https://t.me/IgorTerentyev Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ВК - https://vk.com/id17113757 ФБ - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ЛУЧШИЕ ГИРИ - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ, сверхчеловек, Bruce Lee тренировался так, Брюс Ли, Александр Засс, Железный Самсон, Чарльз Бронсон, изометрические тренировки, как укрепить жилы, сухожильная гимнастика, как укрепить связки, как накачать широкие плечи, лучшие упражнения, статика, тренировки в домашних условиях, без железа и тренажёров, легендарная сила, как стать здоровым и сильным

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "БРЮС ЛИ ДЕЛАЛ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СКОРОСТИ И СИЛЫ"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.