Скачать "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей"

"videoThumbnail Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей

НЕ включилась музыка / Плакала за кулисами / Первые выездные соревнования

НЕ включилась музыка / Плакала за кулисами / Первые выездные соревнования

Канал: Daria - Princess of Sports

ТРЕНИРОВКА по ГИМНАСТИКЕ ДОМА

ТРЕНИРОВКА по ГИМНАСТИКЕ ДОМА

Канал: Bella Kush

Элементы художественной гимнастики. Шпагат, колесо, стойка на локтях.

Элементы художественной гимнастики. Шпагат, колесо, стойка на локтях.

Канал: Marfa Романовна

DARIA SERGAEVA A FUTURE OLYMPIC CHAMPION? RHYTHMIC GYMNASTICS

DARIA SERGAEVA A FUTURE OLYMPIC CHAMPION? RHYTHMIC GYMNASTICS

Канал: RGRUSSIA

Лучшие упражнения с фитболом для похудения | Тренировка с мячом

Лучшие упражнения с фитболом для похудения | Тренировка с мячом

Канал: DreamBodyClub - фитнес с Оксаной Новожиловой

ПЕРВЫЕ ШАГИ в художественной гимнастике

ПЕРВЫЕ ШАГИ в художественной гимнастике

Канал: EVGENY YASHIN

художественная гимнастика

элементы гимнастики

элементы художественной гимнастики

гимнастика видео

гимнастика онлайн

тренировка по художественной гимнастике

гимнастика упражнения

гимнастика для детей

rhythmic gymnastics

тренировка онлайн

упражнения дома

гимнастика дома

упражнения для детей

гимнастика для малышей

как сесть на шпагат

гимнастика игра

тренировка в карантин

художественная гимнастика дети

мисс николь

тренировка с мячом

упражнения с мячом

художественнаягимнастика

онлайнтренировка

тренировкадома

00:00:00

привет гимнастки меня зовут рина а это

00:00:04

мира в этом видео мы с вами сделаем

00:00:06

комплекс упражнений с мячом

00:00:08

мы будем показывать разных животных бери

00:00:12

мяч и повторяй давай встанем на носочки

00:00:20

прямая ручка держит мяч

00:00:24

вторая рука в сторону ладошка вниз давай

00:00:29

представим что мы фламинго который пошел

00:00:32

гулять шагаем раз-два-три-четыре присели

00:00:40

передали мяч

00:00:41

56 вытянулись на носочки 78 спинка

00:00:47

ровная

00:00:48

шагаем раз-два-три-четыре присели

00:00:52

передали мячик 567 подтянулись 8 высоко

00:00:58

коленочки поднимаем раз-два-три-четыре

00:01:03

передали 56 вытянулись 78 ладошка вниз

00:01:08

шагаем раз два выше колен очки 456

00:01:13

вытянулись 78 молодец вот у фламинго

00:01:18

замерзли ноги давай стоять на одной ноге

00:01:22

и греть вторую ножку коленочку поднимаем

00:01:25

высоко-высоко ручки прямые и передаем

00:01:30

мячик за спиной

00:01:32

раз и вперед вывели 23

00:01:40

4 давай ещё пять шесть семь восемь

00:01:56

молодец давай теперь погреем вторую ногу

00:02:05

выше колен очку поднимай передали 1 2

00:02:10

вперёд выявили три четыре пять шесть

00:02:19

выше ножку выше выше выше 78

00:02:29

хорошо а теперь давай представим что мы

00:02:35

ежики которые несут на спине яблочко

00:02:39

встали ровно мячик держим в двух ручках

00:02:44

пальчики вместе теперь мы приседаем и

00:02:48

делаем круглую спинку

00:02:51

расположили мячик на спину а теперь

00:02:54

убрали ручки в стороны 2

00:02:56

взяли мячик 3 стали ровно 4 и поставили

00:03:01

1 спинка круглая 2 ручки в стороны мячик

00:03:08

остался на спине

00:03:10

три взяли мячик 4 вытянуть и 1 2 ручки в

00:03:22

стороны три взяли мячик 4 молодец это

00:03:32

было сложно правда но мы научимся

00:03:35

а теперь мы положили мячик на спинку и

00:03:39

покатили его от и .

00:03:46

не торопись раз покатили и вытянулись

00:03:53

и раз покатили мячик молодец очень

00:04:00

хорошо а сейчас давай покажем большого

00:04:04

слона встали ровно ножка в сторону

00:04:09

носочек натянут посмотри как пятачка

00:04:12

поднимается высоко высоко а мяч держим в

00:04:17

двух ручках

00:04:18

вот наши ручки это хобот у слона слон

00:04:22

шагает и хобот раскачивается в одну

00:04:27

сторону и в другую вниз на верх вниз на

00:04:35

верх когда мы шагаем в сторону поднимаем

00:04:39

ручки наверх ножки у нас прямые и

00:04:45

носочек мы натягиваю

00:04:50

[музыка]

00:04:51

вниз наверх вниз

00:04:55

наверх ручки прямые

00:04:59

политики вниз хорошо а давай представим

00:05:06

что мы белочки которые сидят на высокой

00:05:09

ветки и бросают вниз шишки встаем на

00:05:13

полупальцы мячик держим в одной руке

00:05:16

вторая ручка в сторону ладошка вниз

00:05:19

ручка прямые теперь мы разворачиваем

00:05:22

мячик вниз и толкаем его в пол

00:05:25

раз поймали 2

00:05:29

стараемся ловить в одну ручку 3

00:05:33

хорошо 4 поменяли ручку и толкаем раз

00:05:39

стоим на носочках

00:05:41

2 ручки прямые спинка ровная 34

00:05:50

молодец получается ловить в одну ручку а

00:05:54

теперь давай кормить разных животных в

00:05:57

начале покормим птенчиков садимся на пол

00:06:01

согнули ножки и чуть-чуть их развили

00:06:03

мячик держим наверху на прямых руках

00:06:06

спинка ровная плечики вниз носочки надо

00:06:11

натянуть чтобы пальчики были на полу

00:06:13

опят очки высоко

00:06:15

теперь мы отпускаем мячик и ловим в

00:06:17

ножки раз наши ножки это клюв денчика

00:06:22

бросай мячик

00:06:26

пяточки убрали с пола локти прямые когда

00:06:31

мы мячик отпустили ручки остались

00:06:33

наверху натянутые спинка ровная давай

00:06:39

натянутой ручки молодец и

00:06:43

[музыка]

00:06:47

раз еще об натянули ручки и накормили

00:06:57

птенчика молодец а сейчас накормим

00:07:01

крокодила согнули ножки стопы взяли на

00:07:05

себя

00:07:06

положили мячик в стопы проверили что он

00:07:09

хорошо держится теперь выпрямляем ножки

00:07:13

мячик по ногам скатывается в живот и там

00:07:17

остается давай 1 и 2

00:07:25

еще покатили

00:07:28

хорошо ну что чтобы мячик остался в

00:07:31

животике посмотри мы катим мячик раз

00:07:35

животик попал и остановился

00:07:37

потом мы сели ручками его достали и

00:07:40

раз когда мячик скатился коленки сильно

00:07:44

вытянуть и стопы натянуть а спинка

00:07:47

ровная

00:07:48

пальчики на руках натянутые ручки прямые

00:07:52

и

00:07:53

раз ножки ручки вы и прими хорошо а

00:07:57

теперь мы бегемот который пытается

00:08:01

съесть арбуз ножки вместе прямые подняли

00:08:05

руки вперед

00:08:06

стопы натянутый сильно сильно теперь мы

00:08:10

отпускаем мячик и открываем ножки чтобы

00:08:13

мячик отбился прямо между ног раз и

00:08:17

поймали 2

00:08:19

поймали три четыре ножки открываются по

00:08:24

полу поднимать не надо 5 спинка ровная 6

00:08:28

ручки прямые не как у бегемота не

00:08:33

получается поймать арбуз правда а теперь

00:08:36

по кормим рыбку

00:08:37

легли на живот ножки в месяц а коленки

00:08:41

прямые мячик взяли в две руки подняли

00:08:45

грудь с пола выше и теперь отпускай

00:08:50

мячик и ловим его 1 2 3

00:08:55

четыре пять шесть семь восемь ручки

00:09:02

прямые плечики у нас тянутся вниз а

00:09:06

пальчики вместе давай еще

00:09:11

молодец тяжело но мы стараемся

00:09:15

давай представим что наши стопы это ушки

00:09:18

зайчика зайчик двигают ушками вперед и

00:09:22

назад

00:09:23

а теперь положим мячик на пол за ножки

00:09:27

ножки на полу и зайчик будет

00:09:31

ушками надавливать на мячик одним ушкам

00:09:34

потом вторым ушком да хорошо

00:09:43

раз-два-три-четыре

00:09:45

смотри одна ножка на полу а вторая

00:09:50

натягивается и давит пальчиками на мячик

00:09:53

у тебя отлично получается надавить

00:10:00

сильно-сильно чтобы промять на мечей

00:10:05

ямочку

00:10:07

а теперь быть сопи который перешагивать

00:10:11

через мячик давай сядем ровно мячик

00:10:16

держим в одной руке

00:10:17

вторая ручка ладошкой вниз ножки вместе

00:10:21

ступай колени натянуты

00:10:23

сильно-сильно спинка ровная теперь мы

00:10:27

поднимаем ножку наверх и передаем под

00:10:30

ногой мячик да вот так цапель к шагает

00:10:34

спинка ровная не сгибайся

00:10:37

ножку поднимаем и тянемся макушкой

00:10:40

наверх хорошо ножка прямая у сабельки

00:10:46

длинные ноги прямые

00:10:50

красивые ножки у капельки правда молодец

00:10:58

давай теперь представим что мы дельфины

00:11:01

и плаваем в море с топами сильно зажали

00:11:04

мячик или глины живот вытянули ручки

00:11:08

плечики вниз подняли ручки и ножки об и

00:11:14

поплыли раз два три 4 5 шесть 7 8

00:11:23

умничка

00:11:25

давайте поплаваем коленочки держим

00:11:28

прямые

00:11:31

крепко держи мячик хорошо закончили а

00:11:36

теперь представим что мы высокий жираф

00:11:39

давай сядем ножки вместе и очень прямые

00:11:43

стоп и согнули на себя сильно-сильно мяч

00:11:47

держим наверху на прямых руках

00:11:49

вот мы потянулись к дереву сорвать

00:11:52

листик и потянулись за листиком взяли

00:11:57

мячик и обратно и кладем мячик на пол

00:12:00

раз вытянулись 2 ручки прямые и взяли

00:12:05

мячик 3 наверх 4 старайся выпрямлять

00:12:09

коленочки сильно-пресильно прямые ножки

00:12:15

немножечко больно правда совсем

00:12:17

чуть-чуть

00:12:18

но мы потерпим у жирафа длинная шея вот

00:12:22

такая или еще длиннее длинная спинка

00:12:26

плечики вниз молодец очень хорошо а

00:12:31

теперь представим как двигается змея

00:12:35

положили мячик на стопы ручки вперед

00:12:39

теперь мы легли на спинку чуть-чуть

00:12:42

подняли ножки и мячик покатился в ручке

00:12:45

поймали и селе прямыми ручками положили

00:12:50

мяч в стопы легли и на спинку и до

00:12:53

катили мячик до груди селе поставили

00:12:59

легли подняли ножки об ножки высоко не

00:13:05

поднимай смотри

00:13:07

совсем чуть-чуть поднимаются совсем

00:13:11

чуть-чуть

00:13:12

в ножки положили ноги натянуты ложись

00:13:18

ниже ножки покатило

00:13:22

хорошо давай еще раз мячик должен

00:13:32

докатиться до груди

00:13:33

а вот здесь мы его поймаем ручками

00:13:37

умничка

00:13:38

а теперь мы будем изображать морского

00:13:41

конька давай сядем puppey на мячик а

00:13:44

ручками поймаем пятки

00:13:47

а спинка ровная теперь мы поднимаем опу

00:13:53

наверх и прогибаемся

00:13:55

вот такой морской конек коленочки не

00:13:59

должны разъезжаться

00:14:01

ножки узко и поднимаем папу раз

00:14:07

прогнулись выше папочку и обратно

00:14:18

и стали прогнулись

00:14:22

[музыка]

00:14:24

и сели обратно давай еще разок поднялись

00:14:30

раз ты можешь увидеть свои носочки а

00:14:33

коленочки и tele2 хорошо а сейчас мы

00:14:40

будем ласковыми кошечками давай встанем

00:14:43

на четвереньки положим мячик перед собой

00:14:46

теперь сгибаем ручки ложимся груди на

00:14:50

мячик и толкаем себя вперед

00:14:53

вытянули ножки и ручки прогнулись и

00:14:56

теперь поставили коленки папа пошла

00:14:59

наверх и мы толкаем себя обратно давай

00:15:02

еще раз легли грудь и на мячик толкаем

00:15:05

себе вперед 1 прогнулись поставили

00:15:10

коленки подняли пу пу наверх и обратно

00:15:13

два

00:15:15

головой стараемся достать до попы

00:15:18

выпрямили коленки ножки вместе стопы

00:15:22

натянуты плечики вниз

00:15:27

и раз толкнули вперед головой до пупа

00:15:32

достали ножки вместе и аппарат отлично а теперь

00:15:39

давай покажем оленя который прыгнул

00:15:41

высоко до самой луны давай сядем в

00:15:45

полушпагат коленку сзади вытянули взяли

00:15:48

мяч в две руки вперед икать мячик по

00:15:52

рукам раз-два-три-четыре до грудки и

00:15:57

обратно хорошо а давай теперь на вторую

00:16:02

ножку покажем такой же прыжок

00:16:04

ножки ровно на 1 линии коленка сзади

00:16:08

прямая и к той мячик молодец

00:16:12

ручки прямые пальчики вместе и натянуты

00:16:16

умничка а давай покажем селене которое

00:16:21

играет с мячиком легли на спину ножки

00:16:24

подняли вверх представим что наши

00:16:27

пяточки это нос тюлени

00:16:29

согнули ножки и положили мячик на стопы

00:16:32

теперь отпускаем ручки и толкаем мяч

00:16:35

вверх и поймали это просто веселое

00:16:39

упражнение не расстраивайся если мячик

00:16:42

улетает и ты не можешь его поймать

00:16:46

сегодня мы сделали много сложных

00:16:49

упражнений чтобы чему-то научиться нужно

00:16:52

тренировать этот каждый день друзья

00:16:56

спасибо вам за лайки подписывайтесь на

00:16:59

наш канал и нажимайте на колокольчик

00:17:01

чтобы не пропустить новые видео всем

00:17:04

пока

Описание:

Привет! Мы подготовили для вас онлайн тренировку по художественной гимнастике. Это обучающий урок, в котором мы выполним комплекс упражнений с мячом про животных. Тренировка подходит для дома, уровень подготовки - для начинающих. Упражнения подобраны для малышей от 4-х лет и также годятся для детей постарше, 5-6 лет. Тренировка проходит в игровом формате. В этом видео уроке начинающие гимнастки проработают важные для художественной гимнастики качества: поработают над равновесием и координацией, выучат базовые движения с мячом, выполнят упражнения для укрепления мышц пресса, спины, ног и стоп, поработают над растяжкой и гибкостью! Мы в соц. сетях: Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Тренировка с мячом "Животные" | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для детей"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.