Скачать "Что делать, если все время отвлекаешься?"

"videoThumbnail Что делать, если все время отвлекаешься?

Как полностью раскрыть свои таланты и способности?

Как полностью раскрыть свои таланты и способности?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Простые способы усилить иммунитет и повысить уровень кислорода (Саштанга)

Простые способы усилить иммунитет и повысить уровень кислорода (Саштанга)

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Как определить какая еда вам не подходит?

Как определить какая еда вам не подходит?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Произнеси 3 мантры и всё сверхъестественное – твоё!

Произнеси 3 мантры и всё сверхъестественное – твоё!

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Как хорошо жить в самом ужасном месте на Земле?

Как хорошо жить в самом ужасном месте на Земле?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Живи играючи!

Живи играючи!

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Как понять, что ты готов к Просветлению?

Как понять, что ты готов к Просветлению?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Что больше всего влияет на вашу карму?

Что больше всего влияет на вашу карму?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Не обманывай самого себя

Не обманывай самого себя

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Что такое любовь?

Что такое любовь?

Канал: Садхгуру — официальный канал на русском

Садхгуру

Садгуру

Джагги Васудев

Садгуру на русском

гуру

духовный рост

йога

фокус

внимательность

отвлечение

ум

состояние

увлечение

интенсивность

СДВГ

дефицит внимания

норма

нормальность

ярлыки

отношения

концентрация

в потоке

потоковое состояние

страсть

стремление

00:00:00

Состояние, в котором ваш ум был с детства,

00:00:05

необязательно должно оставаться таким же в течение всей жизни.

00:00:11

Найдите что-то, что вызывает в вас страстное увлечение.

00:00:15

Нужно развить интенсивность, а внимание придет само.

00:00:21

Проще всего изменить структуру своего ума.

00:00:41

Видите ли, если говорить о физическом теле и уме,

00:00:46

не существует двух человек с одинаковыми способностями, не так ли?

00:00:52

Будь то физически или умственно, на что способен один человек,

00:00:56

другой на это может быть не способен, во множестве разных аспектов.

00:01:01

Так что вместо того, чтобы навешивать на себя ярлыки,

00:01:06

такие как: «Синдром дефицита внимания, СДВГ, АБВГД, ЭЮЯ»

00:01:14

Смысл в том, чтобы улучшить то, чем вы являетесь, не так ли?

00:01:22

У вас дефицит внимания, а у меня была противоположная проблема.

00:01:25

У меня был избыток внимания.

00:01:29

Если я сосредотачивал внимание на чем-то одном, то не мог перевести его на что-то другое.

00:01:33

Я просто смотрел на это часами.

00:01:36

Люди думали, что это тоже проблема.

00:01:40

Они думали, что это проблема: «Он часами сидит и смотрит на что-то».

00:01:50

Я хорошо помню одну ситуацию, она была настолько абсурдной.

00:01:55

Мой отец весьма преуспел в академическом смысле, но, к сожалению, у него был такой сын, как я,

00:02:09

у которого не было никакого интереса ни к каким наукам.

00:02:14

Он считал себя приверженцем строгой дисциплины.

00:02:18

По вечерам с семи до девяти, каждый вечер, все мы — четверо детей — должны были сидеть за учебниками.

00:02:31

Я брал первый попавшийся учебник, потому что мне было неважно какой.

00:02:40

Открывал его на какой-нибудь странице. Не важно, на какой. Я просто открывал первую попавшуюся.

00:02:51

Находил там какую-нибудь маленькую крапинку на странице, какой-нибудь дефект на бумаге.

00:02:59

И просто смотрел на нее. И всё!

00:03:03

Это настолько захватывало мое внимание, что я два часа сидел и рассматривал эту крапинку.

00:03:12

Я не прочитал ни единого слова со страницы, но и не смотрел по сторонам,

00:03:17

потому что это по-настоящему захватывало мое внимание.

00:03:20

Два часа я сидел и просто смотрел на эту крапинку. Потому что в этой крапинке столько всего!

00:03:30

В этой крапинке целый мир.

00:03:33

Некоторые люди проводят всю жизнь, наблюдая за микроскопической молекулой или атомом, не так ли?

00:03:39

А крапинка гораздо больше атома.

00:03:47

Так что люди думали, что я схожу с ума, из-за того, что я уделял чему-то слишком много внимания.

00:03:55

Итак, не навешивайте на себя ярлыки.

00:04:03

Кто определяет, что у вас дефицит внимания?

00:04:09

Разве существует стандарт о том, сколько внимания у вас должно быть?

00:04:14

Или сколько внимания вы должны получать?

00:04:20

Нет такого стандарта, не так ли? Вы его придумали.

00:04:24

Проблема в том, что детям навешивают ярлыки, а потом они носят их в течение всей жизни.

00:04:35

Уровень вашей внимательности в 5, 6, 7, 8, 15, 20 лет может полностью отличаться.

00:04:48

Ведь большинство из вас прошло через этот процесс? Не так ли?

00:04:53

Может, в первый день школы вам ни черта не было понятно, а потом, может, вы втянулись.

00:04:58

Или же в первый день, казалось, всё было понятно,

00:05:01

а под конец года вы перестали стараться. Да или нет?

00:05:14

Ты молодой парень. Знаешь каких-нибудь девушек по соседству с тобой?

00:05:20

Задающий вопрос: Я инженер-механик, так что...

00:05:22

Садхгуру: Ничего страшного.

00:05:23

Задающий вопрос: Я... Я инженер-механик.

00:05:28

Садхгуру: Я спрашиваю, есть ли у тебя девушки по соседству?

00:05:32

Задающий вопрос: Нет, инженеры обычно живут там, где девушек не очень много, так что...

00:05:44

Садхгуру: Они, наверное, разбегаются по какой-то причине.

00:05:54

При чем здесь вообще "инженер-механик"?

00:05:59

У тебя механические процессы в голове?

00:06:06

Ты в определенном возрасте. И вот тебя кто-то привлекает.

00:06:14

Тебе нет необходимости концентрироваться, не так ли?

00:06:19

Да? Тебе нет необходимости концентрироваться.

00:06:25

Это само захватывает тебя. То есть это — всего лишь уровень интереса.

00:06:32

Если у тебя есть глубокий интерес к чему-либо — внимание придёт само собой.

00:06:38

Разве оно не придёт? Ты просто не нашёл ни к чему интереса.

00:06:45

Не знаю, за какую механику ты отвечаешь в Лондоне.

00:06:53

Слышал, что часы-то не работают.

00:06:59

Итак, если вы глубоко увлечётесь чем-то, разве у вас не появится достаточно внимания?

00:07:10

Внимание придёт.

00:07:13

У меня столько же внимания, как у кого-то другого? Может быть, и нет.

00:07:20

У меня никогда не было достаточно внимания к тому, что происходило в классе,

00:07:26

потому что мне это было неинтересно. Но... Мое внимание привлекали самые разные вещи.

00:07:33

Значит ли это, что у меня дефицит внимания? Нет.

00:07:37

Мне просто было неинтересно, что они писали на доске. Вот и всё!

00:07:44

Сейчас, к сожалению, все девушки уехали из твоего района. И у тебя дефицит внимания.

00:08:00

Найди что-то, чем ты будешь страстно увлечен, и внимание придёт.

00:08:07

Разве оно не придёт? Это может быть что угодно.

00:08:12

Я привел в пример девушку, потому что в таком случае у тебя будет биохимическая поддержка. Да?

00:08:23

Биохимия будет способствовать твоему вниманию.

00:08:27

Другие вещи требуют немного больших усилий, чтобы обращать на них внимание.

00:08:35

Нужно развить интенсивность, страсть к чему-то, что имеет для вас значение.

00:08:45

Если это станет вашим стремлением, то внимание придёт само.

00:08:51

Я знаю, что люди говорят вам иное, но я хочу сказать, что состояние, в котором ваш ум был с детства,

00:09:00

необязательно должно оставаться таким же в течение всей жизни.

00:09:05

Ведь проще всего изменить структуру ума, не так ли? Изменить структуру тела очень трудно.

00:09:19

Изменить структуру ума проще всего, потому что ум – это самая гибкая вещь.

00:09:25

Но вы сделали его жёстким, как бетонный блок. Для чего вы хотите использовать свою голову?

00:09:31

Чтобы бить ею по мячу? Для чего?

00:09:37

Ум нужно поддерживать в как можно более гибком состоянии, не так ли? Да?

00:09:43

А вы превратили его в бетонный блок. С какой целью?

00:09:48

Порой мне кажется, что именно поэтому в Англии так много страстных футбольных болельщиков.

00:09:56

Это единственное, что вы цените.

00:10:01

Нет ничего плохого в том, чтобы играть как следует,

00:10:05

но голову можно использовать для намного больших возможностей.

00:10:09

А намного большего можно достичь, только если вы поддерживаете свой ум пластичным и гибким.

00:10:17

Бетонный блок полезен только для определенных целей.

00:10:21

Неважно какие ярлыки на вас навешивают.

00:10:26

Если вы захотите, вы сможете изменить структуру своего ума.

Описание:

Как часто мы теряем сосредоточенность, как легко отвлекаемся и не можем собраться... Решение этой проблемы есть. ................................... Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1 Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/ Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru Страница на Facebook на русском: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Telegram: https://t.me/SadhguruRussia Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/isha_volunteers Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://www.youtube.com/watch?v=y-7UzbyJrR4&list=PLnqgRgprlYQgJwgTSo8M29l0aJHQG2Efg Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=xSFtKjdhBTk ................................... Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени. ................................... Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Что делать, если все время отвлекаешься?"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Что делать, если все время отвлекаешься?" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Что делать, если все время отвлекаешься?"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Что делать, если все время отвлекаешься?" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Что делать, если все время отвлекаешься?"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Что делать, если все время отвлекаешься?"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.