Скачать "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер"

"videoThumbnail Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер

Выжить На Минималках - Тренировки Дома | Джефф Кавальер

Выжить На Минималках - Тренировки Дома | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер

5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Упражнение На Трицепс Которое Ты Не Делаешь (Зря...) | Джефф Кавальер

Упражнение На Трицепс Которое Ты Не Делаешь (Зря...) | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Как Накачать Икры С Плохой Генетикой | Джефф Кавальер

Как Накачать Икры С Плохой Генетикой | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Пресс За 6 Минут — Единственная Тренировка Которая Понадобится | Джефф Кавальер

Пресс За 6 Минут — Единственная Тренировка Которая Понадобится | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Подборка Самых Сложных Упражнений На Пресс (31) | Джефф Кавальер

Подборка Самых Сложных Упражнений На Пресс (31) | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Легкими Весами | Джефф Кавальер

5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Легкими Весами | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Пресс Дома За 5 Минут - Убивает Каждый Раз | Джефф Кавальер

Пресс Дома За 5 Минут - Убивает Каждый Раз | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Как Правильно Растягивать Широчайшие | Джефф Кавальер

Как Правильно Растягивать Широчайшие | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Мышца Пресса Которую Ты Никогда Не Тренируешь - Увеличь Интенсивность Упражнений | Джефф Кавальер

Мышца Пресса Которую Ты Никогда Не Тренируешь - Увеличь Интенсивность Упражнений | Джефф Кавальер

Канал: Джефф Кавальер — переводы от SciApp

SciApp

Сергей

Горбачев

Дмитрий

Ремез

Джефф

Кавальер

атлетизм

эстетика

культуризм

воркаут

бодибилдинг

научный

подход

к

спорту

как

накачать

как накачать

упражнение

упражнения

на

для

упражнение на

упражнение для

упражнения на

упражнения для

тренировка

грудь

грудные

пресс

накачать грудь

накачать пресс

тренировка грудных

тренировка пресса

упражнения на грудь

упражнения на пресс

жим

жим лежа

жим с гантелями

с

гантелями

брусья

отжимания

пресс на

пресс на брусьях

брусьях

00:00:05

всем привет ребята с вами джефф cavalier

00:00:08

наши программы тренировок известна тем

00:00:10

что мы умеем создавать быстрые рабочие

00:00:12

тренировки и мы добиваемся этого

00:00:13

создавать тренировки в которых мы

00:00:15

позволяем вашим мышцам работать вместе

00:00:17

так как они предпочитают кто его знал

00:00:19

что прессы грудные предпочитают работать

00:00:21

вместе и таубе мышечной группы анти

00:00:23

реальной цепочки и несут в себе огромный

00:00:25

функционале перенос если вы тренируете

00:00:27

их правильно сегодня хочу показать вам

00:00:29

тренировку в котором мы прорабатываем

00:00:30

наши грудные пресс в каждом упражнении

00:00:33

что позволяет накачать вам желанный

00:00:34

грудные но и также прорабатывает ваш

00:00:36

core так что сейчас я покажу вам пример

00:00:38

как раз таки такой тренировки ребята

00:00:42

проектной protein проводит сейчас

00:00:43

огромную распродажу скидки до 60

00:00:46

процентов так что сейчас есть отличная

00:00:48

возможность хорошенько запастись

00:00:49

спортивными добавками если вы

00:00:50

пользуетесь

00:00:51

именно постоянке ну или наконец-то

00:00:53

протестировать их если финансы поют

00:00:55

романсы

00:00:56

вдобавок вы получаете скидку в 40

00:00:58

процентов используя код 8 не упускайте

00:01:01

шанс ссылку вы найдете в описании

00:01:46

[музыка]

00:01:56

так что вот вам ребята вы можете либо

00:01:58

тренироваться тяжело либо долго но не то

00:02:00

и другое вместе так что если вы хотите

00:02:02

сократить не нужную длину тренировок

00:02:04

взамен на более высокую интенсивность

00:02:05

тогда вам нужно начать тренировать

00:02:08

вместе мышцы которым предназначалась

00:02:10

работать вместе если вы не заходили

00:02:12

советую посетить наш сайт там и найдете

00:02:14

программы тренировок и не только если

00:02:16

видео было полезно я тогда делитесь им

00:02:17

оставляйте комментарии ставьте лайк и

00:02:19

подписывайтесь

00:02:20

а пока до скорого перевёл и озвучил

00:02:23

сергей горбачев

00:02:24

монтаж дмитрий ремез

00:02:27

[музыка]

Описание:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=iQONFcQUh5I Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Распродажа на сайте MyProtein! Заказывайте по ссылке https://www.myprotein.ru/nutrition/bestsellery-sportivnoe-pitanie.list?affil=awin&sv1=affiliate&sv_campaign_id=646715&awc=10423_1717315151_201dce21e038a0c1421bbeb3a22bf125 ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Тренировать грудные и пресс отдельно, посвящая им отдельную тренировку, или просто время иногда просто не нужно. Особенно, если вы будете делать упражнения в которых им обоим приходится хорошенько поработать. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут | Джефф Кавальер"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.