background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!"

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

спортивный клуб
спортзал
спорт
спортклуб
тренажерный зал
тренажерка
качалка
тренажеры
тренировка
тренировки
крокус сити
дзюдо
кроссфит
тайский бокс
бокс
грэпплинг
джиу-джитсу
мма
mma
bjj
sport
джитсу
рукопашный бой
ножевой бой
самооборона
муай тай
май тай
к1
k1
единоборства
восточные единоборства
клуб единоборств
БЖЖ
борьба
комплекс для борцов
борцовские упражнения
дриллы
tiger
tigerclubmoscow
tigerclub
тайгермосква
тайгер
crossfit
кейнвеласкес
вертушка
бэкфист
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:03
Всем привет Меня зовут риат Я тренер по
00:00:05
грепплингу и бразильскому жужицу ребята
00:00:08
Сегодня я вам дам классный комплекс
00:00:11
упражнений который поможет вам
00:00:13
чувствовать себя лучше в борьбе И вы
00:00:14
можете выполнять его как и на
00:00:16
тренировках так и вне зала этот комплекс
00:00:19
будет в себя включать шесть упражнений
00:00:22
по 2 минуты и цикл между упражнениями 0
00:00:26
секунд То есть мы не отдыхаем делаем все
00:00:28
упражнения подряд общей сложностью наш
00:00:31
комплекс занимает 12 минут и выполняем
00:00:34
мы два подхода это получается 24 минуты
00:00:38
без учёта отдыха отдых должен составлять
00:00:41
од тире 2 минуты в зависимости от ваших
00:00:44
физических функциональных возможностей
00:00:46
вы увеличиваете свои круги тем самым
00:00:49
увеличиваете нагрузку на ваше
00:00:58
тело
00:01:02
[музыка]
00:01:25
[музыка]
00:01:28
K
00:01:53
[музыка]
00:01:58
Us
00:02:19
[музыка]
00:02:24
ребята периодически выполняя этот
00:02:25
комплекс вы откроете в своём теле новые
00:02:28
возможности надеюсь вам эти упражнения
00:02:30
понравились До
00:02:32
[музыка]
00:02:46
встречи

Описание:

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: https://www.youtube.com/c/sportclublionrucrocus?sub_confirmation=1 Сайт нашего клуба: https://tigerclub.moscow/ Сегодня у нас комплекс от маэстро грепплинга - Риада Джамалбекова - и задание у нас необычное - это подсобка для вашей борцовской мобильности! Причём вам для такого задания не понадобится даже напарник, отрабатывать можно, как на основных ваших тренировках, так и в дни отдыха, хоть дома тренируйтесь. Это у нас, так называемые, SOLO DRILLS. В качестве бонуса эти упражнения ещё и неплохо прокачают вашу физику! Только не забудьте подстелить что-нибудь мягкое. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ. ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО: БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxTjXDwH0eoXt8S1xRFGH_iUqYi0VROA БОКСУ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxTjXDwH0eoXwrUpS5PNTi1wHGDYkq3O КРОССФИТУ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxTjXDwH0eriq1XXOG8LfE1JnN87QZZP MMA - https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxTjXDwH0epotoMIfLatnT8MN4xYpPk7 ТАЙСКОМУ БОКСУ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxTjXDwH0erlGk34GWPJNRc3xHKx8Z8M ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва: 📞+7 (495) 151-92-19 м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1 м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж. Сайт нашего клуба: https://tigerclub.moscow/ Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить, и следите за нами во всех остальных сетях: https://www.youtube.com/c/sportclublionrucrocus?sub_confirmation=1 Вконтакте: https://vk.com/tigerclubmoscow Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.