Скачать "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!"

"videoThumbnail Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!

0:00

Вступление

0:14

Упражнение Кегеля для мужчин

0:24

Что за упражнение Кегеля

0:41

1. Мышечное сжатие

1:20

2. Быстрое сжатие мышц

1:31

Заключение

Эректильная дисфункция 👉 решение проблемы без Виагры

Эректильная дисфункция 👉 решение проблемы без Виагры

Канал: Dr. Eric Berg - official Russian channel

На что влияет тестостерон? #тестостерон

На что влияет тестостерон? #тестостерон

Канал: BARBAROSSA

Мышцы тазового дна | Про глубокие мышцы живота, упражнения Кегеля, дыхание, диафрагму и не только

Мышцы тазового дна | Про глубокие мышцы живота, упражнения Кегеля, дыхание, диафрагму и не только

Канал: Марина Кострова

Как понять, что у женщины опущение влагалища.

Как понять, что у женщины опущение влагалища.

Канал: ОНЛАЙН КЛУБ Алины Шмыголь

Улучшаем работу функции предстательной железы! Упражнения от простатита и аденомы простаты.

Улучшаем работу функции предстательной железы! Упражнения от простатита и аденомы простаты.

Канал: Видео блог Доктора Шишонина

Мануальный терапевт о боли в шее и позвоночнике. Как вылечить хроническую боль. Можно ли "дергать"?

Мануальный терапевт о боли в шее и позвоночнике. Как вылечить хроническую боль. Можно ли "дергать"?

Канал: Александр Дзидзария

юрий корюкалов

здоровье

упражнение кегеля для мужчин

упражнения кегеля

мужское здоровье

упражнение кегеля

упражнения кегеля для мужчин

мышцы тазового дна

упражнения для мужчин

недержание мочи

недержание мочи лечение

импотенция

недержание мочи упражнения кегеля

лечить недержание мочи народными средствами

недержание мочи у мужчин

упражнения для эрекции

мужская импотенция

лечение импотенции

потенция

потенция у мужчин

мужская потенция

эрекция

плохая потенция

упражнение

упражнениекегеля

недержаниемочи

мужскоездоровье

лечение

нейрофизиолог

00:00:00

всего одно упражнение которое

00:00:01

предотвратит простатит усилит оргазм и

00:00:04

продлит ваш секс самое важное - это

00:00:06

конечно правильно его выполнять Всем

00:00:08

привет С вами Юрий каракалов

00:00:10

нейрофизиолог кандидат биологических

00:00:12

наук и автор комплексной терапии

00:00:13

позвоночника к своему сожалению я

00:00:15

обнаружил что упражнение Кегеля

00:00:17

преимущество рассматривают как

00:00:18

упражнение исключительно для женщин Но

00:00:20

для нас мужики Я обнаружил огромную

00:00:22

пользу в том числе Что такое упражнение

00:00:24

Кегеля это специальное упражнение

00:00:25

которые направлены на управление мышцами

00:00:28

вашей промежности а вместе с этим

00:00:30

регулировать чувствительность головки

00:00:31

полового члена а также процесс эакуляции

00:00:34

оттягивая его то есть в некотором смысле

00:00:36

это напоминает процесс Когда вы можете

00:00:38

переходить сходить в туалет пописать

00:00:40

начнём с самого простого упражнения

00:00:42

Когда вы писе вы начните сжимать мышцы

00:00:45

промежности так чтобы струя ваша

00:00:47

остановилась пока вы писе постарайтесь

00:00:49

сделать это пять-шесть раз напрягай

00:00:53

видите что струя останавливается

00:00:55

отпускаете опять напрягается отпускаете

00:00:58

теперь как только вы поняли Какие именно

00:00:59

на мышцы включается в этот процесс можно

00:01:02

это делать уже вне туалета в

00:01:04

общественном транспорте Когда вы едете

00:01:05

за рулём или сидя за компьютером дальше

00:01:08

вам достаточно работать просто с

00:01:09

несколькими вариациями этого упражнения

00:01:12

например на 2 секунды сжимай промежность

00:01:15

на 2 секунды отпускаете нажимаете

00:01:17

отпускаете и так раз 10 второй вариант

00:01:20

просто быстро нажимаете раз 10 чтобы в

00:01:22

Это упражнение включить ещё

00:01:24

дополнительной группы мышц делайте его в

00:01:27

разных положениях тела сидя лёжа на

00:01:30

животе лёжа на спине вы сможете

00:01:32

контролировать не только своё моче

00:01:33

испускания Но и свой

00:01:42

секс

Описание:

✅Авторская методика оздоровления спины: https://cordus.ru/ Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024 *ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ». Erid: LjN8KUHgk Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании Neuro Technology! В сегодняшнем видео расскажу об эффективном упражнении, которое восстанавливает мужскую потенцию, а также улучшает качество сексуальной жизни. Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как правильно выполнять упражнение Кегеля для мужчин. Делитесь в комментариях, какие темы вам интересны? 0:00 – Вступление 0:14 – Упражнение Кегеля для мужчин 0:24 – Что за упражнение Кегеля 0:41 – 1. Мышечное сжатие 1:20 – 2. Быстрое сжатие мышц 1:31 – Заключение Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Как повысить потенцию и улучшить эрекцию? / Упражнение Кегеля для мужчин!"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.