Скачати "Йога для начинающих - укрепление спины 25 мин "Уровень А" | Йога Дома | Йога chilelavida"

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://www.youtube.com/watch?v=2iJFuXOLT74 Приобрести программу https://yogamatic.ru/online-programs/7-urokov Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности https://www.youtube.com/watch?v=pboNFy7lork Приобрести программу https://yogamatic.ru/online-programs/yogavtebe Все мои йога коврики отсюда https://yogamatic.ru/?tracking=Chilelavida Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки https://www.youtube.com/watch?v=jDxhYGs7M38 Дизайны ковриков тут https://yogamatic.ru/?tracking=Chilelavida 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [email protected] Уровни (условная классификация для упрощения навигации) А - начинающий с нуля А+ - начинающий В - уверенный начинающий/продолжащий В+ - продолжающий С - уверенный продолжающий C+ - продвинутый Больше йоги тут: Все видео для начинающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJIstZy23S0h-x56avqGVcHU6 Все видео для продолжающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJIv2tizR2u-MQDYlG6teJA5P Растяжка https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJItH7d_mnD8EYI-MU_L4XxE- Йога - ответы на вопросы https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJIsVuaRotsJlVeMjOU53QSRO Все уроки йоги https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJItU1pdUl2yp8qHdqjpUUi4E Занятия до 30 мин https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJIt_ANFulAajYPmjZXw9ZpjY INSTAGRAM @elena_chilelavida https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Подписывайтесь на мой канал тут http://ww25.full.sc/SH2fEd?subid1=20231116-1805-514a-945f-74b2d2d1e110 Instagram испанский https://www.facebook.com/unsupportedbrowser @elenamalova_com Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://ww25.full.sc/JHocN0?subid1=20231116-1805-51c1-8cd5-65765e85911d Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.