Описание:
Full body exercises to get you sweating and muscles burning in only 20 MINUTES! This home strength workout uses 2 sets of dumbbells, but you can use whatever you have available to you at home! ⭐️SHOP MY COOKBOOKS!: https://www.maddielymburner.com/collections/ebooks ⭐️DO THIS WARM UP FIRST: https://www.youtube.com/watch?v=awBQVJ39sKM&list=PLN99XDk2SYr69xruWQk-e0SKzGs6oxKFJ ⭐️DO THIS COOL DOWN AFTER: https://www.youtube.com/watch?v=7KSoWzbznhk&list=PLN99XDk2SYr69xruWQk-e0SKzGs6oxKFJ ⭐️WORKOUTS TO PAIR WITH THIS ONE: 15 min Intense Abs: https://www.youtube.com/watch?v=1GxTkJpufx0&t=9s 10 min Toned Thighs: https://www.youtube.com/watch?v=Cunt2CVt9KU&t=7s 15 min Booty Burn: https://www.youtube.com/watch?v=XJcoOdKlYqk&t=19s 20 min Abs & Arms: https://www.youtube.com/watch?v=QQumvl7PAfE&t=1s 👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): http://gorillamats.com/?aff=19 (MADFIT10 for 10% off) 👉🏼SUBSCRIBE TO MY PERSONAL CHANNEL (what i eat, recipes, vlogs): https://www.youtube.com/channel/UCH7fZDHwZR7ww23A50R1ppA ✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig ✘ T W I T T E R: @maddielymburner ✘ F A C E B O O K: facebook.com/madfit.ig ✉ C O N T A C T (business inquiries): [email protected]
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.