Описание:
Start the 12 Week Summer Program Here: https://keechpeach.fit/collections/e-... Comment a workout you would like to see in the comments below! 🔋 Power your workout with Rasberry Acai Green Tea Celcius : https://www.amazon.com/gp/product/B007R8XGKY?language=en_US Subscribe to My Channel! | https://www.youtube.com/daisykeech?sub_confirmation=1 Watch More Videos! | https://www.youtube.com/playlist?list=PLTrQ26erXxnHXVyf2fyc49eS9b4a_YaiP&disable_polymer=true Text Me Here: 1 310 - 356 - 9896 https://my.community.com/daisykeech%E2%80%8B%E2%80%8B Follow Me On: Instagram | https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter | http://twitter.com/DaisyKeech Snapchat @Daisyapril Subscribe! --- https://www.youtube.com/daisykeech?sub_confirmation=1 Watch More! --- https://www.youtube.com/playlist?list=PLTrQ26erXxnHXVyf2fyc49eS9b4a_YaiP&disable_polymer=true Follow Me On Instagram -- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter -- http://twitter.com/DaisyKeech Snapchat @Daisyapril ______________________________________________ Timecodes 0:00 - Intro 0:32 - Big Leg Circles Forwards 1:40 - Big Leg Circles Backwards 2:47 - Small Leg Circles Forwards 3:53 - Small Leg Circles Backwards 5:01 - Clamshells 6:07 - Bent Knee Circles Forwards 7:15 - Bent Knee Circles Backwards 8:21 - Lying Heel Kicks 9:27 - Big Leg Circles Forwards 10:35 - Big Leg Circles Backwards 11:42 - Small Leg Circles Forwards 12:52 - Small Leg Circles Backwards 13:58 - Clamshells 15:05 - Bent Knee Circles Forwards 16:14 - Bent Knee Circles Backwards 17:20 - Lying Heel Kicks 18:25 - Kickbacks 18:47 - Kickback Pulse 19:16 - Fire Hydrants 19:39 - Fire Hydrants Pulse 20:08 - Rainbows 21:01 - Kickbacks 21:30 - Kickback Pulse 21:57 - Fire Hydrants 22:20 - Fire Hydrant Pulse 22:49 - Rainbows 23:43 - Outro
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.