background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home"

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

growwithjo
johanna sophia
growwithjo reviews
leslie sansone
leslie
walk at home
leslie sansone 3 mile walk
walk away the pounds
3 mile walk
leslie sansone 1 mile
1 mile walk
leslie 5 mile
leslie sansone 2 mile walk full video
leslie 3 mil
walk
walking exercise
leslie walk
walking exercise for weight loss
one mile walk
walk at home 1 mile
1 mile happy walk
walking at home
walking workout
exercise
walk exercise
jessica smith
hanna milly
indoor walk
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

This fast-paced walking workout will be sure to get your heart rate up with ONLY low impact moves!! You will be burning lots of calories and burning fat! If you stick to it, you will see results! Just stay consistent, I'm here to do it with you, and encourage you so you don't give up! Over the past 10 months I have lost over 50lbs of body fat just through moving at least 20-30 mins per day, 5 days a week! If you do this workout everyday, and pay attention to what your eating, I can almost GUARANTEE that you will lose weight as well! Struggling with what to eat? Download my new app: https://growwithjo.onelink.me/UVuo/do...​ My app gives you a CUSTOMIZED meal plan according to your goals AND gives you a complete grocery list that you can use digitally at the grocery store. Its super convenient! I use it all the time :) For this workout you will be burning an average of 250-300 calories depending on your speed of walking and also body composition. This workout is also low impact and beginner friendly. Perfect for anybody to get started from home! **Total Calories burned will vary depending on your body composition, workout intensity and also fitness level. ________________ FAST Walking in 20 minutes | Fat Burning Walk at Home | growwithjo Sequence: 30 sec work, 10 sec fast walk Estimated Calories Burned: 250-300 cals Exercises: 1.March on the spot 2.March + arm raise 3.Half squat 4 corners 4.Half squat 4 corners 5.Sprinter walks 6.Sprinter walks 7.Side to side arm openers (to almost clap) 8.Side to side arm openers (to almost clap) 9.Walk forward and back 10.Walk forward and back 11.Walking kicks 12.Walking kicks + punch 13.Twist taps 14.Twist taps with opposite reach 15.Wide knee ups 16.Wide knee ups 17.Cross body knee ups 18.Cross body knee ups 19.Bouncing Jabs 20.Bouncing Jabs 21.Reach + Foot tap back 22.Reach + Foot tap back 23.Quick feet 24.Quick feet To get the BEST (AND QUICKER) RESULTS, follow a nutrition plan that supports your goals. Get a customized nutrition plan in my app. Hit this link to try your customized plan FREE for 7 days: https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @growwithjo #growwithjo @growwithjo_united _______________________________________________________________ SHOP Grow With Jo APP →https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp Workbooks & Video Programs → https://www.godaily.ca/ _________________________________________________________________ KEEP UP WITH ME INSTAGRAM → https://www.instagram.com/growwithjo/?hl=en FACEBOOK → https://www.facebook.com/growwithjoofficial/ PINTEREST → https://www.pinterest.ca/growwithjo/ CONTACT EMAIL → [email protected] _________________________________________________________________ DISCLAIMER: All information provided by growwithjo is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual specific health or medical condition. You agree that use of this information is at your own risk and hold growwithjo harmless from any and all losses, liabilities, injuries or damages resulting from any and all claims. growwithjo beginner workouts abs workout walking all standing low impact fun fitness videos

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.