Скачать "Йогатерапия позвоночника 13 7"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: How to Ride Step-up Jumps!Следующее видео: УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

Канал: ДелайТело

How to Ride Step-up Jumps!

How to Ride Step-up Jumps!

Канал: Mark Matthews

ЧЕ 2021 | СК Лисья нора | Перестрелка за 2 и 3 место

ЧЕ 2021 | СК Лисья нора | Перестрелка за 2 и 3 место

Канал: Funky Shooting: стрельба, оружие, охота

Прямая трансляция Элитного раунда Лиги чемпионов по футзалу. «Кайрат» АФК - «Бенфика»

Прямая трансляция Элитного раунда Лиги чемпионов по футзалу. «Кайрат» АФК - «Бенфика»

Канал: PROSPORTS TV

How To Make Real Tattoo In Picsart || Tattoo Photo Editing In Picsart || Picsart Background Change

How To Make Real Tattoo In Picsart || Tattoo Photo Editing In Picsart || Picsart Background Change

Канал: 12x7vlog

李多慧42分鐘地表最強全記錄零死角雙機拍攝 이다혜 Lee Da-hye 이다혜 치어리더 공연 귀여움도 아이돌미모 이다혜 라쿠텐 치어리더 台湾プロ野球韓国ナンバーワンチアガールが台湾に入団

李多慧42分鐘地表最強全記錄零死角雙機拍攝 이다혜 Lee Da-hye 이다혜 치어리더 공연 귀여움도 아이돌미모 이다혜 라쿠텐 치어리더 台湾プロ野球韓国ナンバーワンチアガールが台湾に入団

Канал: 走一日球迷

Тренировка для детей младшего возраста по спортивной борьбе. Панкратион. Грэпплинг. Вольная борьба.

Тренировка для детей младшего возраста по спортивной борьбе. Панкратион. Грэпплинг. Вольная борьба.

Канал: Радмир Хайруллин

Aladdin (2029) vs Fatality (1858). Chess Fight Night. CFN. Rapid

Aladdin (2029) vs Fatality (1858). Chess Fight Night. CFN. Rapid

Канал: CFN Channel

Fan Experience NCAA Diving Championships 2022 Part 2

Fan Experience NCAA Diving Championships 2022 Part 2

Канал: FilmedByJohnny

7 клас. Композиція "Вулиця міста". Образотворче мистецтво.

7 клас. Композиція "Вулиця міста". Образотворче мистецтво.

Канал: Юлія Марченко (Регеда)

йогатерапия

позвоночника

13

00:00:02

[музыка]

00:00:06

мы должны выполнять позы на две стороны

00:00:10

и должны знать особенности как

00:00:13

выполняется асана с со стороны сжатого

00:00:15

бога и как выполняется а сна со стороны

00:00:17

выступающие лопатки

00:00:19

данном случае мы меняем вариацию мы не

00:00:22

вытягиваем руку как на левый бок оставим

00:00:26

руку на высокую опору у нас это стул

00:00:28

разворачиваем руку ладонью наружу и

00:00:31

будем глубоко работать кожи ладоней и

00:00:35

кожи запястье для того чтобы глубже

00:00:37

направить лопатку внутрь я прошу катю

00:00:40

войти вот хита 3 конасану твой мы можем

00:00:47

использовать данном случае у нас есть

00:00:48

подоконник можно использовать трейлер

00:00:52

сзади для ученика если у вас есть в

00:00:54

клубе первым делом конечно же мы

00:00:57

работаем с правильной постановкой столб

00:00:59

с разворотом на gif тазобедренном с одни

00:01:02

пожалуйста проверни вто за бедренных и

00:01:04

опять хватаю ногу а приз от нее во

00:01:08

внешнем бедре и внутренним проворачивал

00:01:11

в ногу с а днищу разверни и телепат тени

00:01:14

колено вверх не толкай вверх вверх тени

00:01:17

на меня только не вниз от на камне бы

00:01:19

держит такое шлюшка колено хорошо

00:01:22

удержишь ставим руку так чтобы большой

00:01:26

палец пошел к стене фиксируем локоть он

00:01:30

всегда если гибкий lactic выступает наружу

00:01:33

немножко его внутрь

00:01:35

отлично для второй руки у нас есть два

00:01:37

варианта первый когда

00:01:39

веревка на линии плечевого сустава либо

00:01:43

же более эффективно если ваш ученик

00:01:47

способен то сделать когда рука немножко

00:01:49

уходит как porsche фото наса не за

00:01:51

голову нормально я поправляю положение

00:01:55

таза разворачиваться 6 молодец фиксирую

00:01:58

своей ногой внешние бедро еще глубже

00:02:01

направляя копчик внутрь и дракати уровню

00:02:03

пачку вот хорошо лук одни вытяни пальцы

00:02:07

нижняя рука работает следующим образом

00:02:10

мы разворачиваем насколько это возможно

00:02:13

большой палец к стене и просим двигать

00:02:17

кожу запястья от мизинца к большому

00:02:20

пальцу при этом втягивает лопатку и

00:02:23

двигать ее внутрь тела и верх

00:02:25

отлично почувствовали молодец лопатка

00:02:29

уходит внутрь

00:02:30

да отлично грудная клетка расширяется

00:02:33

молодец отталкивайтесь ногами и этой

00:02:37

веревкой верхней подтягивайте себя и

00:02:39

цените позвоночник молодец споймали мы

00:02:42

видим насколько эта область

00:02:44

у нас растянулась и приподнялась вверх

00:02:46

от правильной работы как немножко вперед

00:02:48

взгляд молодец вот этот вариант запомнит

00:02:54

себя хорошо да чуть чуть и вот от

00:02:57

мизинца к большому пальцу и лопатка

00:03:00

внутрь я прошу ученика захватить веревку

00:03:03

немножко дальнюю потяните катя себя

00:03:06

наверх молодец рукой

00:03:09

отлично возвращаете стопы в исходное

00:03:12

положение обязательно выполняем todos и

00:03:15

но после симметричных поз и вытягивайте

00:03:19

позвоночник до плечо реагируют

00:03:21

автоматически уходит назад лопатка

00:03:24

внутрь почувствовали это продолжаем

00:03:27

дальше

00:03:30

[музыка]

Описание:

На этой странице вы можете по ссылке скачать медиафайл «Йогатерапия позвоночника 13 7» максимально возможного качества БЕЗ каких-либо ограничений на количество загрузок и скорость скачивания.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Йогатерапия позвоночника 13 7"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Йогатерапия позвоночника 13 7" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Йогатерапия позвоночника 13 7"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Йогатерапия позвоночника 13 7" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Йогатерапия позвоночника 13 7"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Йогатерапия позвоночника 13 7"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.