background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun"

input logo icon
Оглавление
|

Оглавление

1:40
CROSS + LEG CRUNCH TOE TOUCHES
2:10
TOE TOUCHES MARY TWIST
2:40
KNEE ELBOW CRUNCH (R)
4:40
PISTOL CRUNCH (R) HEEL TOUCHES (R)
5:10
HEEL TOUCHES (R) PISTOL CRUNCH (L)
5:40
PISTOL CRUNCH (L) HEEL TOUCHES (L)
6:10
HEEL TOUCHES (L) AB CRUNCH VARIATION
6:40
AB CRUNCH VARIATION MARY TWIST
7:10
MARY TWIST LEG PISTOL CRUNCH (R)
8:40
EASY BICYCLE CROSS OVER CRUNCH (R)
9:09
CROSS OVER CRUNCH (L)
Теги видео
|

Теги видео

10
min
tiny
waist
workout
lose
muffin
top
love
handles
no
equipment
mary
braun
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

Hello Hello Hello Active Peeeps!!! Happy Easter ❤️ Another week, another Ab workout. These 10 min. will help you to work on your side obliques and total core strength. The goal is to lose muffin top fat and get a nice hourglass shape. The music again is my fav. in this one. I focused on exercises that challenge you to work deep into your side ab muscles. No breaks, as you already know me ;) Let‘s have some fun together and work for a slim waist. Do this 3-4 times a week if you want to see fast results. Remember, losing fat always includes a mixture of working out and a healthy diet. Give me some Feedback in the comments below and tell me what you wanna see more of. Show some love, like and subscribe to never miss a MARY WORKOUT anymore. Lots of powerful love _____________________________ Workout Equipment: https://www.picker.me/l/eb5cb2e5 MUSIC by Epidemic Sound https://www.epidemicsound Follow me on Instagram for daily Motivation ♥︎ Instagram: @_marybraun https://www.instagram.com/_marybraun/?hl=en Email: [email protected]

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.