Описание:
These benefits of meditation, specifically mindfulness, can reduce anxiety, improve your health, and make you happier. The power of meditation is in its simplicity. Learn more about the benefits of meditation below! Sources: 7 Ways Meditation Changes the Brain https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/02/09/7-ways-meditation-can-actually-change-the-brain/#6ffb4aa31465 Potential Age-Defying Effects of Long-Term Meditation https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2014.01551/full Meditation Experience Is Associated with Network Connectivity https://www.pnas.org/content/108/50/20254.short A Wandering Mind is an Unhappy Mind https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1192439 Mindfulness Practice Leads to Gray Matter Intensity https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1192439 Hippocampus in Health and Disease https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/ Mindfulness Training Improves Memory Capacity and Performance https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797612459659 Mindfulness Mediation in the Treatment of Anxiety Disorders https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/016383439500025M Benefits of Meditation that Rewire Your Brain https://www.scienceofpeople.com/meditation-benefits/ Effects of Mindfulness on Psychological Well-being https://link.springer.com/article/10.1007/s12160-008-9030-2?error=cookies_not_supported&code=5c4597cf-029b-42db-83d9-6c2a4e331d2c Loving Kindness and Compassion Meditation https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3176989/ Brain Mechanisms Supporting the Modulation of Pain https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090218/ Thanks to Tristan Reed (writing), Troy W. Hudson (VO), for helping to create this video! For Troy: www.youtube.com/TroyWHudson Music from Bensound.com
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.