background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Ajouter "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе."

input logo icon
Les vidéos ressemblant dans notre catalogue
|

Les vidéos ressemblant dans notre catalogue

Занятие 39   "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:58

Занятие 39 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Занятие 7. "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:51

Занятие 7. "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Занятие 16 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:20

Занятие 16 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.
21:19

Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.

Chaîne: VVPROFITNESS
Занятие 19 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:08

Занятие 19 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Разминка за компьютером. Выполняем упражнения за рабочим столом в офисе
4:56

Разминка за компьютером. Выполняем упражнения за рабочим столом в офисе

Chaîne: Fit Healthy Elga
Занятие 21 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:26

Занятие 21 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Занятие 22 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
40:53

Занятие 22 "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео

Chaîne: Кинотеатр повара
Tags vidéo
|

Tags vidéo

тренировка для спины
тренировка для позвоночника
тренировка в офисе
тренировка на стуле
лучшие упражнения для спины
упражнения сидя
упражнения для шеи
упражнения против боли в шее
пилатес дома
пилатес для начинающих
пилатес вероника
воркаут вероника
упражнения в офисе
тренировка против боли в пояснице
тренировка против боли в спине
тренировка против боли между лопатками
офисная зарядка
зарядка в офисе
пилатес в офисе
упражнения при сколиозе
Vous avez déjà installé UDL Helper Vous pouvez télécharger vidéo en seul clic !
Installé
pour
Google Chrome

Description :

https://vvprofitness.by/vvproback Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Здоровая спина и шея». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только со спиной и осанкой, но и со всем телом 🌿 В результате курса ты избавишься от зажимов в теле, “холки” и сутулости, научишься двигаться без боли, уменьшишь сколиоз и гиперлордоз, сделаешь осанку ровной, а тело легким и здоровым 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте - https://vvprofitness.by/vvproback _________________________________________ Ловите новую быструю тренировку для здоровой спины и красивой осанки, которую можно выполнять сидя! Эта быстрая разминка в стиле пилатес для спины и осанки идеальна подойдет для выполнения в офисе, машине, самолете и т.д. _________________________________________ 👉🏻Все курсы https://vvprofitness.by/ 👉🏻Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005 Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка! Вероника и Леша ❤️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Мои социальные сети: Ютуб https://www.youtube.com/@VVPROFITNESS/featured Телеграм https://t.me/vvprofitness Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Сайт https://vvprofitness.by/ До встречи на коврике!❤️ _________________________________________ Больше домашних тренировок тут: ⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea ⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h ⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw _________________________________________ Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности. Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен) Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений. Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!

Préparation des options de chargement

popular icon
Populaire
hd icon
HD vidéo
audio icon
Seulement le son
total icon
Tous les formats
* - Si la vidéo est lue dans un nouvel onglet, allez-y, puis faites un clic droit sur la vidéo et sélectionnez "Enregistrer la vidéo sous..."
** - Lien est destiné à la lecture en ligne dans des lecteurs spécialisés

Questions sur le téléchargement de vidéo

mobile menu iconComment puis-je télécharger la vidéo "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." ?mobile menu icon

  • Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.

  • L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.

  • Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.

  • UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

mobile menu iconQuel format de vidéo "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." faut-il choisir ?mobile menu icon

  • Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

mobile menu iconPourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." ?mobile menu icon

  • Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une vidéo "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." sur mon téléphone ?mobile menu icon

  • Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." ?mobile menu icon

  • Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе." ?mobile menu icon

  • Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper.  Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

mobile menu iconQuel est le prix de tout cela ?mobile menu icon

  • Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.