Download "Тяжелая атлетика Тренировка толчка"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZSxWS4XAljY%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0ggHdQMTBRI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6QIeu8zXGZY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7Hi4A2O7Lpg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F9JF9tRW6P3M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FVIiWi7cdw3Q%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FlkRb_ektvO0%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fm_wDCxOz6FQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fq7W2XroUeRM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FqhsSOulz2lY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWS_6mgAHbno%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Тяжелая атлетика - это скоростно-силовой вид спорта. В современной тяжелой атлетике спортсмены на соревнованиях выполняют два упражнения: толчок и рывок. На каждое из этих упражнений на соревнованиях дается три попытки. В нашем новом видео нам покажет свою тренировку толчка мастер спорта по тяжелой атлетике, чемпион Украины по тяжелой атлетике, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион Европы по пауэрлифтингу, призер чмпионата Украины по гирьевому спорту Константин Величко. Толчок является достаточно сложным технически упражнением, которое задействует практически все группы мышц спортсмена. Тренировка толчка в тяжелой атлетике строится как из выполнения самого толчка так и различных подсобных упражнений. Перечень основных упражнений на тренировке следующий: становая тяга с подрывом, приседания со штангой на груди, толчок штанги с груди, швунг. Константин расскажет на какие моменты нужно обратить внимание во время выполнения толчка, покажет самые распространенные ошибки и объяснит как их избежать. База упражнений http://www.okbody.ru/exercises Программы тренировок http://www.okbody.ru/training
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Тяжелая атлетика Тренировка толчка" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Тяжелая атлетика Тренировка толчка" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Тяжелая атлетика Тренировка толчка" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Тяжелая атлетика Тренировка толчка" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Тяжелая атлетика Тренировка толчка"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Тяжелая атлетика Тренировка толчка"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.