Если вам интересна такая практика, то предлагаю вам для выполнения 7 позиций в движении
Конечно, вы можете заменить их или добавит свои, самое главное, чтоб вам нравился этот процесс творчества
.
Кидайте ссылки на ваше видео в Инстаграм и отмечайте школу @op_stretching Мы лайкнем ☺️
...
Preparing download options
* — If the video is playing in a new tab, go to it, then right-click on the video and select "Save video as..."
** — Link intended for online playback in specialized players